سایر منابع:
سایر خبرها
به یاد نقاش مناظر خاک آلود این مرز و بوم
...: معروف ترین تصویرهای نقش بسته در خاطره ی کودکان دهه ی 60 به دست هنرمندی خلق شدند که طی دهه ها فعالیت هنری اش توانست نامش را برای همیشه در هنر ایران جاودانه کند. به گزارش خبرنگار سرویس هنرهای تجسمی ایسنا، بعید است نقاشی های روباه و زاغ ، حسنک کجایی؟ ، کوکب خانم و دهقان فداکار از ذهن کودکان دیروز این سرزمین پاک شده باشد. در آن دوران که نام و امضای هنرمندان در کنار ...
آیا شستن بیشتر موهای چرب فایده ای هم دارد؟
آیا دلیل چربی مو، چربی خودش است و یا پوست سر؟ آنچه باعث چربی یا خشکی مو می شود، میزان چربی پوست سر است، نه اینکه ذات مو، چرب یا خشک باشد . در واقع، ترشح چربی از غدد چربی روی پوست سر علاوه بر اینکه باعث لطافت پوست و مو می شود، از آنها محافظت نیز می کند. بنابراین نباید چربی پوست سر را ماده زائدی دانست و با استفاده از انواع شوینده ها آن را خشک کرد. مهم ترین عاملی که روی میزان چربی پوست ...
تغییرات در رژیم غذایی ،جنبه درمانی در بیماری هایی مثل صرع و فشارخون
مسکن است ولی توصیه غالب پزشکان برای جلوگیری از عود بیماری رعایت رژیم غذایی پرفیبر است. فیبر موجود در سبزیجات سبب سهولت حرکت مواد دفعی در طول روده بزرگ می شود و نبود این ماده در مواد دفعی ایجاد یبوست کرده، فشار زیادی به روده وارد می کند. ادامه یبوست زمینه ساز ابتلا به دیورتیکولیت شده، نهایتا بیمار را روانه اتاق عمل می کند. کارشناسان مصرف روزانه 20 تا 35 گرم فیبر را برای جلوگیری از یبوست توصیه می کنند. مصرف روزانه غلات سبوس دار، برنج قهوه ای، لوبیا قرمز، عدس، بروکلی، انواع توت ها و کشمش می تواند منبع تامین این میزان فیبر باشد.گریپ واین سپید ...
نقش زنان در بحران آب و ارائه الگوی مصرف در جامعه
... معمولا خانم های خانه بالاترین حجم آب را مصرف می کنند. برای درست کردن غذا و البته شستشو. افرادی که همواره نقش تعیین کننده ای در جامعه دارند و آداب و اصول اخلاقی که در دل جامعه نشر پیدا می کند از نگاه و آگاهی آنها سرچشمه می گیرد. حال می توان مسئله حائز اهمیت صرفه جویی در آب را از خانه ها فرهنگ سازی کرد و در جامعه نتیجه آن را دریافت کرد. با نگاهی ساده اما عمیق بسیاری از کاستی ها در ...
غذاهای سرطان زایی که هر روز می خورید
غذایی که با عنوان “رژیمی”، “کم کالری” و “کم چرب” تبلیغ می شوند، به شدت فرآوری شده اند و حاوی مواد شیمیایی هستند که برای حذف چربی و قند استفاده شده اند.بسیاری از این مواد افزودنی، از جمله آسپارتام، با سرطان، مشکلات قلبی و نقص هنگام تولد مرتبط هستند. 9. الکل مصرف بیش از اندازه ی الکل می تواند خطر ابتلا به چندین نوع سرطان از جمله سرطان پستان، دهان، مری، کبد، روده ی بزرگ و رکتوم ...
ورزشکاران مصرف ویتامین ها را جدی بگیرند
به جذب آهن کمک می کند . پوست را شفاف می کند و به آن طراوت می بخشد اگر بعد از تمرین مصرف شود به دفع اسید لاکتیک و رفع خستگی کمک می کند. سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند . از اکسید شدن عضلات و سایر سلولهای بدن جلوگیری می نماید این ویتامین در مرکبات و انواع سبزیجات یافت می شود. همچنین ورزشکاران برای اینکه بتوانند در حین تمرین آب بیشتری بنوشند و در عین حال از لاکتیکی شدن بدن خود (خستگی عضلات) جلوگیری کنند بهتر است همیشه با چند قطره آب لیموی تازه آب خود را طعم دار کرده و در طول تمرین از آن استفاده کنند. (طیبه خزاعلی) انتهای پیام/ ...
آسیب شناسی ورزش بانوان خوزستان/پرویز بابادی دانشجوی دکتری جامعه شناسی ورزش
موضوع نیز به رسانه ها برگردد. به هر حال متاسفانه آگاهی به ورزش به اندازه کافی نیست و دستاوردهایی که وجود دارد هم اطلاع رسانی نمی شود. ورزش برای یک خانم در جامعه ما حیاتی است، در حالی که در بخش بانوان تفاوت هایی با بخش آقایان وجود دارد. دوره های مختلفی نیز در قالب سمینارها و جشنواره ها برگزار می شود ولی این دوره ها کافی نیست. یک خانم در زندگی، دوران مختلفی از جمله دوران بارداری را تجربه می کند و همه ...
5 راه حل عالی برای رفع سفیدی مو
خود را چرب کنید. اگر می خواهید از شر شوره موی سر خلاص شوید، از مخلوط پودر این میوه و آب لیمو استفاده کنید. این مخلوط را به مدت 2 ساعت قبل از شامپوزدن به سر خود بمالید. 2. ماساژ درمانی کنید اغلب اوقات، پوست سر به دلایل وراثتی یا بالا بودن سطح استرس و مشکلات روحی، از کمبود جریان خون رنج می برد. این مسئله به تامین مواد مغذی پوست آسیب وارد می سازد و سبب افزایش ناگهانی تعداد موهای ...
شب امتحان و مصرف ریتالین
روند و از آن استفاده می کنند. ترک ریتالین ساده نیست نکته دیگر درباره این دارو بحث درمان آن است. بر خلاف تصور عوام ترک این دارو به هیچ عنوان کار ساده ای نیست. بسیاری از افرادی که از این گونه داروها استفاده می کنند خود نیز آگاه نیستند که به آن اعتیاد پیدا کرده اند. این موضوع زمانی روشن می شود که آنها تصمیم می گیرند مصرف مواد را کاهش دهند یا به طور کلی آن را قطع کنند. کسانی که ...
حقوق روحانی و لاریجانی ها چقدر است؟/ شروط عجیب داعش برای شرکت در مراسم حج/ هتاکی توهین آمیز مفتی اعظم ...
منظور اعمال اقدامات تنبیهی برای این دسته از بازیکنان، باید پس از سپری کردن کامل دوران خدمت و گرفتن کارت پایان خدمت به تیم ملی بروند. این خبر را فارس منتشرر کرده است. افشاگری جدید توکلی احمد توکلی درباره نامه دبیرکل خانه پرستار به وزیر اقتصاد و دارایی با موضوع پرداخت های چند 100 میلیون تومانی در وزارت بهداشت، افزود: متاسفانه باید گفت این دریافتی ها وجود دارد زیرا نظارت و ...
هتاکی توهین آمیز مفتی اعظم عربستان به ایران/افشاگری جدید توکلی درباره جامعه پزشکی
تیم ملی بروند. این خبر را فارس منتشرر کرده است. افشاگری جدید توکلی احمد توکلی درباره نامه دبیرکل خانه پرستار به وزیر اقتصاد و دارایی با موضوع پرداخت های چند 100 میلیون تومانی در وزارت بهداشت، افزود: متاسفانه باید گفت این دریافتی ها وجود دارد زیرا نظارت و کنترلی بر پرداختی ها وجود ندارد؛ از سویی دیگر قانون مدیریت خدمات کشوری اختیاراتی را برای برخی از مدیران قائل شده که اگرچه ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 21 جنین به اندازه "موز" است
اهمیت دهید. استعمال دخانیات در این دوران به شدت خطرناک است و عواقب جبران ناپذیری خواهد داشت. مصرف برخی داروها در این دوران منع می شود بنابراین هرگونه دارویی که می خواهید مصرف کنید باید تحت نظر پزشکتان استفاده شود. منبع: Medical News Today انتهای پیام/
حمله مرگبار با چاقو به همسر باردار در توهم شیشه
رها نشده بلکه از وجود پدری چون من که قاتل مادر باردارش لقب گرفته،سخت شرمگین است وحتی ازآوردن نام من نیز واهمه دارد. نظر کارشناس روانشناسی، مشاوره ومدد کاری اجتماعی: مصرف ماده مخدر شیشه باعث ارتکاب جرائمی مانند قتل بر اثر توهم و سوءظن، جرائم خشن و تجاوز به عنف از سوی فرد معتاد می شود. ماده مخدر شیشه یک ماده محرک و از خانواده آمفتامین هاست و علاوه بر اینکه اعتیادآور است به شدت فرد ...
فرهنگ در رسانه
قرآنی و اهل بیت(ع) است که با استفاده از همه امکانات موجود گام های مؤثری در این زمینه برداشته شده است. وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی اظهار کرد: در سال 94 با توجه به همه مسائل و مشکلاتی که در حوزه آسیب های اجتماعی، فروپاشی خانواده ها و طلاق های گسترده وجود داشت در همه ایام سال در وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی به بررسی این معضلات پرداختیم و راه حل هایی برای تحکیم خانواده در کشور اندیشیده شد که هفته آینده در ...
حذف کردن وعده صبحانه چه عوارضی دارد؟
دنبال داشته باشد. احساس گرسنگی کاذب اگر صبحانه کافی و مناسب نخورید مغز اعلام گرسنگی می کند در نتیجه احساس خستگی زود هنگام نیز به شما دست می دهد و برای سیر شدن هر ماده غذایی نامناسب را مصرف خواهید کرد. این گرسنگی معمولاً ادامه پیدا خواهد کرد و چون بدن با ضعف روبرو شده است دیرتر احساس سیری می کنید. پس عادات غذایی و شکل زندگی خود و خانوادمان را تغییر دهیم تا گرفتار بیماری ها نشویم. ...
مواظب باشیم خرمشهر فرهنگی ما سقوط نکند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از کاشمر بصیر ، حجت الاسلام چهکندی نژاد مسئول دفتر نمایندگی ولی فقیه در سپاه کاشمردر آستانه نیمه شعبان و میلاد حضرت مهدی (عج) درباره امنیت اخلاقی قبل و بعد از ظهور گفت:اگرما بخواهیم بفهمیم که امنیت اخلاقی در دوران ظهور چقدر ارزش دارد و چه انقلاب اخلاقی بعد از ظهور آقا صورت می گیرد لازم است نگاهی گذرا به بحث اخلاقی در قبل از ظهور داشته باشیم تا به ارزش ...
پوست کدام میوه ها را باید خورد؟
... کدو سبز پوست کدو سبز دارای مقادیر زیادی ویتامین C، فیبر، پتاسیم و آنتی اکسیدان هایی نظیر کاروتنوئید، لوتئین و زیگزانتین است . پوست کدو مسما اگرچه کمی تلخ مزه است، اما می تواند به صورت پخته و در ترکیب با دیگر طعم ها مورد استفاده قراربگیرد. سیب با پوست گرفتن سیب مقادیر زیادی پکتین- فیبر محلول و تنظیم کننده LDL یا کلسترول بد و قند خون - را از دست خواهید داد ...
نفخ دارید؟ این مواد غذایی می توانند مقصر باشند
بدون تحمل عوارض منفی این میوه ها، از طعم و فواید آنها لذت ببرید. لوبیا این گیاه جادویی حاوی الیگوساکارید است، یک نوع قند که بطور معمول توسط بدن های ما قابل هضم نمی باشد. هنگامیکه این قند به روده ی بزرگ شما می رسد، باکتری ها بطور کامل آنرا مصرف می کنند، و گازی هم که تولید می شود محصول جانبی ناخوشایند این پروسه خواهد بود. برای آنکه به بدنتان کمک کنید از آنها استفاده کند، مقدار کمی ...
نکات تغذیه ای برای 50 تا 60 ساله ها
به دوران یائسگی نزدیک می شوند، معمولا تغییر وزن را احساس می کنند. به همین دلیل آنان باید سطح انرژی خودشان را در طول این تغییرات در حد مطلوبی حفظ کنند، بدون این که دچار اضافه وزن شوند. نکته مهم برای دستیابی به این هدف، پرهیز از میان وعده ها و دسرهایی است که حاوی قند زیادی هستند. منبع: ...
محله سمنو پزان درهمدان
.... تحقیقات نشان داده که مصرف منابع غنی پتاسیم(میوه و سبزی) باعث کاهش پُرفشاری خون و بیماری های قلبی عروقی می شود. منیزیم نیز در متابولیسم انرژی، انقباض عضلانی، انتقال عصبی و رشد استخوانی نقش دارد. مصرف زیاد غذاهای فرآیند شده، مقادیر کم سبزی در رژیم غذایی، فعالیت شدید بدنی، دیابت و مصرف دیورتیک و ملین به مدت طولانی، خطر کمبود منیزیم را افزایش می دهد. ابتکار خانم های محله سمنو پزان همدان علاوه بر کسب درآمد موجب احیا و ترویج استفاده از این ماده غذایی ارزشمند شده است. انتهای پیام/ ...
صادرات اولویت اول تأمین بودجه سال مالی 95 "شدوص"
، سهم بازار و رضایت گروه های ذینفع باشیم. همانگونه که مستحضرید، 4 واحد تولید دوده صنعتی در کشور با ظرفیت اسمی سالیانه 148.000 تن دوده در حال فعالیت می باشند مجموع مصرف دوده در کشور، سالیانه بالغ بر 85.000 تن بوده که توسط شرکت های تایرسازی، قطعه سازی و صنایع متفرقه مصرف می گردد و لذا در چند سال گذشته با مازاد عرضه دوده در کشور مواجه هستیم که باعث ایجاد رقابت سخت بین تولیدکنندگان دوده در جهت ...
اجناس چندشی که مشتریان معروفی دارند!
ماسکی به دست می آید که 180 دلار قیمت دارد. این ماسک در سالن شیزوکو نیویورک توسط مردان و زنان استفاده می شود .به گفته ی رییس سالن آنزیم خاصی که در مدفوع این پرنده وجود دارد باعث نرمی و سرحالی پوست می شود. گفته می شود این ماسک از قرن 16 در ژاپن مصرف داشته است. 6- ماالشعیر مدفوع فیل (بطری 100 دلار) در سال 2013 شرکت ژاپنی ماالشعیر سازی سنک گالن تصمیم گرفت که با تولید ماالشعیر از ...
استفاده از تفاله های قهوه برای راه سازی
می کنند. ما تخمین می زنیم که تفاله های قهوه ای که از کافه های ملبورن به دست می آید، می تواند برای ایجاد 5 کیلومتر جاده در سال مورد استفاده قرار گیرند. این کار باعث خواهد شد تا محل های مورد نیاز برای دفن زباله کاهش یابند و همچنین میزان تقاضا برای مواد معدنی خالص را کاهش دهند. اگر استفاده از این روش در سراسر جهان به تصویب برسد، به این معنی خواهد بود که میلیون ها تن تفاله ی قهوه را که به ...
متن قانون بودجه سال 1395 کل کشور
مربوط به نحوه نقل و انتقال اموال منقول و غیرمنقول و سایر دارایی های دولت، ضمن اجرای سامانه جامع اطلاعات اموال غیرمنقول دستگاههای اجرائی (سادا) حسب مورد نسبت به انجام اقدامات مورد نیاز برای مدیریت و استفاده از دارایی ها و اموال دستگاههای اجرائی موضوع ماده (5) قانون مدیریت خدمات کشوری به استثنای انفال، اموال دستگاههای زیر نظر مقام معظم رهبری و موارد و مصادیق مندرج در اصل هشتاد و سوم(83) قانون اساسی به ...
برای تسکین درد از این خوراکی ها مصرف کنید ؟
به گزارش گروه علمی رویکرد، برای تسکین درد اگر چه هر کدام از این خوراکی هایی را که در میهن پست بدان اشاره خواهد شد برای تسکین و آرامش بخشیدن به درد خاصی از بدن استفاده می شود، مثلا زنجبیل که می توانند درد حاصل از تورم را تسکین ببخشد، هر یک باید با اطلاع از تاثیر درمانی آن مصرف شود. نعناع: اسانس موجود در گیاه نعناع یا چای نعنا می تواند به عنوان یک داروی ضدنفخ و داروی شل کننده عضلات عمل کند. به عبارت دیگر، ب ...
نرخ دوم بنزین پس از ابلاغ قانون بودجه تعیین می شود
شد و دولت بنزین را چند نرخی و پلکانی نخواهد کرد. معاون وزیر در امور پالایش و پخش فرآورده های نفتی ایران، با بیان این که امسال قیمت بنزین افزایش پیدا نخواهد کرد و نرخ پایه همان هزار تومان برای هر لیتر باقی می ماند، گفت: همچنان با وجود پایین آمدن قیمت جهانی نفت برای بنزین یارانه پرداخت می کنیم؛ ولی برنامه ای برای افزایش دوباره نرخ بنزین در دولت وجود ندارد. کاظمی، در مورد میزان استفاده از ...
خطرهای پنهان اعتیاد به کافئین
باردار می شوند توصیه های غذایی داده و آن ها را از مصرف برخی خوراکی ها و نوشیدنی ها برحذر می کند. این مواد غذایی شامل برخی پنیرها، نوشیدنی های الکلی و گوشت پخته نشده است. علاوه بر این خانم های باردار باید مصرف کافئین را به شدت کاهش دهند و حتی قطع کنند. بر اساس گزارش Web MD زیاده روی در مصرف کافئین باعث بروز مشکلات جدی در باروری می شود. در واقع کافئین می تواند باعث کاهش فعالیت های عضلانی مجاری رحم شده و خطر بروز عوارض بارداری را بالا ببرد. خانم های بارداری که در مصرف نوشیدنی های کافئین دار زیاده روی می کنند بیشتر در معرض سقط جنین و تولد نوزادانی با وزن کم قرار می گیرند. ...
روشهای طبیعی بزرگ کردن سینه خانم ها
مولد کوچکی پستان ها است. 2- کوچکی سینه ها به علت لاغری مفرط: افراد لاغر کلا بافت چربی در بدنشان کم است و همچنین هورمون های جنسی در بدنشان کمتر از افراد عادی است که این امر باعث کوچک بودن سینه می گردد. 3 – کوچکی سینه ها به دلیل رژیم لاغری و سوء تغذیه : مخصوصا" در خانم های چاقی که بدون برنامه علمی بطور ناگهانی شروع به کم کردن وزن می کنند چربی های بدن کاهش ...
سالادتان را با این مواد غذایی متفاوت و خوشمزه کنید!!
پروتئین و یا ترکیب مواد ترد و شیرین. این مطلب را بخوانید و با موادی که میتوانید به سالاد خود اضافه کنید آشنا شوید، موادی که سالاد را از نظر طعم و مواد مغذی تقویت میکند. قطعات درشت کدو تنبل کدوتنبل تنها برای فصل پاییز و زمستان استفاده نمی شود، از این ماده ی شیرین و خوش طعم در تمام فصول سال لذت ببرید. برای درست کردن سالادی که همه خانواده دوست داشته باشند، خیلی ساده قطعات درشت کدو ...
از مکمل های فیبر برای کاهش وزن استفاده کنید
فیبر کربوهیدراتی است که در انواع مواد غذایی گیاهی مانند میوه ها، سبزیجات و غلات وجود دارد. اما برخلاف سایر کربوهیدرات ها که برای تولید انرژی سوزانده می شوند، فیبر توسط بدن هضم نمی شود. فیبر به سرعت از دستگاه گوارش عبور می کند، بدون آن که باعث افزایش سطح قند خون شما شود. دو نوع فیبر وجود دارد: محلول و نامحلول. هر دو نوع فیبر به خاطر مزایای کاهش وزن شان معروف هستند. خانم های زیر 50 سال ...