خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تنباکوهایی که حاوی مواد روانگردان هستند!
تاکید بر لزوم هماهنگی عموم مردم و مسئولان برای کنترل دخانیات گفت: تصویب قانون افزایش مالیات بر دخانیات قدم مناسبی در جهت کنترل مصرف مواد دخانی بوده است. وی افزود: 4 هزار ماده خطرناک در دود سیگار و 7 هزار و 200 ماده خطرناک در دود قلیان وجود دارد که هر قلیان به اندازه یک تا دو پاکت سیگار می تواند به سلامت فرد آسیب برساند. سهم 25 درصدی قاچاق از سیگار مسجدی با بیان ...
لاغری با این مواد غذایی
پرخوری هستند. علاوه بر این، مصرف ماهی 75 درصد کالری کمتری وارد بدن می کند. حبوبات: دانه های خوراکی همچون لوبیا، عدس، ماش و نخود از جمله حبوباتی هستند که سبب افزایش احساس سیری می شوند. غذاهای حاوی این مواد سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی هستند که متابولیسم بدن را افزایش داده و سریع سیرتان می کند. بذر کتان: بذر کتان سرشار از امگا 3 و فیبر است که یک قاشق ...
چربی هایی که لاغر می کند
کند و روند خون رسانی به مغز را بهبود می دهد. *آجیل چربی های اشباع نشده در این خوراکی ژن هایی را که ذخیره چربی را کاهش می دهد و سوخت و ساز انسولین را بهبود می بخشد فعال می کند. *تخم مرغ کامل چربی زرده تخم مرغ بیشتر چربی اشباع نشده است و به روند کاهش میزان کلسترول مضر کمک می کند.علاوه بر آن ماده ای به نام کولین در آن، مکانیزم سوخت وساز چربی در اطراف کبد را تحریک می ...
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
.... مطالعات متعدد نشان می دهد که استرس مزمن باعث تحریک و آزاد شدن رادیکال های آزاد در بدن می شود. این مولکول های ناپایدار به سلول های سالم بدن آسیب وارد می کنند و مسئول پیری در انسان هستند. به جای اینکه همه کارها را با هم انجام دهید، در یک زمان مشخص روی انجام یک کار تمرکز و سعی کنید آن را به پایان برسانید. 2. خوردن دسرهای شیرین را دوست دارید: این دسرهای شیرین و خوشمزه علاوه ...
توصیه های 5 روزه هواشناسی کشاورزی به کشاورزان سراسر کشور
کاهش دمای شبانه (پایین تر از 23 درجه سانتیگراد) در محل نگهداری تخم نوغان ضد عفونی تلمبارها توسط نوغانداران با محلول آب کلر 2 درصد در صبح زود به دلیل پائین بودن دمای هوا زارعی : کنترل شیمیایی مزارع گندم جهت مبارزه با بیماری های زنگ زرد و سفیدک ها بادر نظر گرفتن زمان احتمال بارش پراکنده رهاسازی زنبور تریکوگراما در مناطق شرق و غرب استان مازندران با اخذ نظر ...
توصیه های 5 روزه هواشناسی کشاورزی
کردن پوشش پلاستیکی اطراف پیوند در صورت شروع رشد جوانه های پیوند زیتون آماده سازی اراضی و کشت محصولات جالیزی کودپاشی باغات چای نوغان داری: رعایت دمای 25 درجه سانتی گراد و رطوبت نسبی 80 درصد توسط نوغانداران جهت تفریخ و پرورش کرم ابریشم خودداری از کاهش دمای شبانه (پایین تر از 23 درجه سانتیگراد) در محل نگهداری تخم نوغان ضد عفونی تلمبارها ...
زیست فناوری بومی آری /واردات محصولات تراریخته نه
...: بحث واردات هنگفت محصولات تراریخته بدون برچسب گذاری و اطلاع رسانی به مصرف کننده ایرانی مدتی است که در رسانه ها مطرح شده است. از ابتدا موضوع واردات غذای جامعه ایرانی از خارج کشور با توجه به حساسیت بسیار زیاد ایران و کم هزینه بودن حملات بیوتروریسمی نسبت به جنگ آشکار با هزینه های اجتماعی و اقتصادی و جهانی گسترده و مخاطرات پیروزی حریف در دفاع، در حوزه پدافند غیرعامل پرهزینه و غیرقابل اتکا ...
بیهوده عمر گرانمایه را در حوزه علمیه هدر ندهیم!
شناسی و تربیت اسلامی، سبک زندگی اسلامی، اخلاق و عرفان اسلامی، و غیره و غیره و غیره...، صاحب مبانیِ به روز شده و کارآمد باشند. برای نیل به این امر، حوزه های علمیه نیازمند جذب و پرورش نخبگان و استعدادهای خاص برای استخراج و تبیین مسائل مذکور بوده و با همفکری و همیاری نخبگان دانشگاهی بایستی به یک مُدلِ عظیم برای “تمدن بزرگ اسلامی” رسیده و آن را به جهانیان عرضه دارند. شبکه تولید ...
7 جایگزین طبیعی مُسکن ها
...> - افزایش جذب مواد مغذی در بدن - بهبود سیستم تنفسی و آسم - رفع سوزش سر دل - جلوگیری از تهوع - بهبود گردش خون - تخلیه سینوس ها - افزایش ایمنی بدن - محافظت در برابر تشعشعات رادیواکتیو 2-روغن زیتون فرابکر روغن زیتون حاوی ترکیباتی به نام oleocanthal است که خاصیت ضد التهابی دارد و در بدن مانند ایبوپروفن عمل می کند. این ترکیب مانع از ترشح دو ...
منابع مختلف برای دریافت فیبر
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: افرادی که مبتلا به دیابت هستند بهتر است نسبت به دیگر افراد فیبر بیشتری مصرف کنند چون موجب کاهش قند آن ها می شود منابع مختلف فیبر را در این مطلب به این بیماران معرفی می کنیم فیبر موجود در غذاهای گیاهی نوعی کربوهیدرات است که به تدریج باعث افزایش قند خون می شود. دو نوع فیبر وجود دارد: فیبر محلول و نامحلول. هر دوی این فیبرها مزایای ...
فرهنگ مقاومتی در راس امور
همراهی رسانه ها باعث شد تا جنگ به عنوان مسئله مهمی در راس امور کشور مورد توجه قرار بگیرد. از بچه های مدرسه تا مدیرکل ها به گوشت و خون فهمیدند که جنگ جدی است و باید در آن سهمی داشته باشند. هرکسی به فراخور حال خود داوطلب شد که در دفاع از کشور و انقلاب سهمی را عهده دار شود. پیرزنی روستایی تخم مرغ هایش را به رزمنده ها هدیه می داد و زنی خانه دار النگوهایش را در کیسه کمک های مردمی می ریخت. حتی بچه های ...
خوراکی هایی که نباید با هم مصرف کنید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از فارس، گاهی تاثیرات این تداخلات در چندین سال بعد به صورت بیماری های مختلف و صعب العلاج بروز خواهد کرد و به عنوان مثال حکمای طب ایرانی معتقدند که مصرف هم زمان موارد ذیل باعث تولید اخلاط خام در بدن شده و تولید بیماری می کند. مثلاً مصرف ماست با هر نوع و هر مقدار گوشت باعث لکه های پوستی و مصرف سرکه یا انواع شور و ترشی که با سرکه ساخته می شود ...
اگر صبحانه نمی خورید حتما این مطلب را بخوانید
می زنند بیشتر در معرض چاقی مفرط قرار می گیرند. مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می شود. باید بدانید که این هورمون باعث می شود که سلول های چربی، اسیدهای چرب بیشتری ذخیره کند. به عقیده ی محققان بچه هایی که صبحانه می خورند کمتر در معرض نواسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه ی طولانی مدت قرار می گیرد. سپس ...
نقش اسیدهای چرب امگا3 در ورزش چه می باشد
سلول های قرمز خون به بافت ها را بهبود می بخشند (توجه : مصرف بیش از حد اسیدهای چرب امگا3 ممکن است مانع لخته شدن طبیعی خون شوند و در نتیجه در صورت بروز جراحت، باعث خون ریزی بیش از حد می گردند) بهبود متابولیسم هوازی به دلیل بهتر شدن تحویل اکسیژن. افزایش رهاسازی سوماتو تروپین ( هورمون رشد) در پاسخ به محرک طبیعی (ورزش،خواب،گرسنگی) این امر می تواند اثری آنابولیکی داشته باشد و ممکن ...
چرا خوردن صبحانه تا این حد مهم است؟
تغذیه پیدا کنید. تحقیقات نشان داده است، اگر در زمان مناسب به اندازه ی کافی صبحانه میل کنید، در ادامه ی روز پرخوری نخواهید کرد، زیرا صبحانه اولین وعده بعد از بیدار شدن از خواب است، بنابراین حذف صبحانه زمان گرسنگی از شب گذشته را افزایش می دهد، میزان قند خون پایین آمده و ترشح انسولین با مشکل مواجه می شود، زمانی که انسولین زیاد شود اسید های چرب بیشتری ذخیره بدن خواهد شد. در نتیجه احساس خستگی ...
با ترک سیگار چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
.... مونوکسید کربن بخشی از دود سیگار است که وارد گردش خون می شود و از جذب اکسیژن توسط سلو ل های خونی جلوگیری می کند. دو روز پس از آخرین سیگار، کارآیی حس چشایی و بویایی بهتر می شود چون دود سیگار این دو حس را تحت تأثیر قرار می دهد. سه روز پس از آخرین سیگار ریه ها آرامش پیدا می کنند و نفس کشیدن راحت تر می شود. حال دیگر نیکوتین در بدن نیست و در نتیجه نشانه های ترک سیگار شدید می ...
ستاد مبارزه با چرندیات (32)
مدرن برای تسریع رشد، به مرغ ها هورمون استروئید تزریق می شود تا میزان سرعت در تامین نیاز جامعه فراهم گردد این نیاز، نیازی نیست جز نیاز غذایی اجتماع. تزریق استروئید به مرغ در ناحیه گردن یا بال انجام می شود. بنابراین تجمع استروئید در این دو ناحیه از همه جا بیشتر است. استروئیدها دارای اثرات وحشتناکی بر روی بدن انسان هستند. علاوه بر تسریع رشد، اثرات بسیار خطرناک تری در مجاورت با هورمون های زنانه ایجاد ...
روایت خبرنگار بی بی سی از ایران
مرغ هم نمی خورید، باید بدانید که فرهنگ گیاهخواری از این تغییر به ایران منتقل شده و رستوران های پارسی زیادی در ایران شما را مطمئن می کنند که شما خوب تغذیه خواهید شد. الماس ها برای همیشه آنجا می ماند؟ به عنوان یک هند ی من هم شیفته این بودم که موزه ملی جواهرات در تهران را ببینم که خانه بسیاری از الماس های هند ی است، از جمله الماس مشهور دریای نور ؛ الماسی که بزرگترین الماس صورتی ...
شرکت های سازنده جنگ افزار در جنگ جهانی دوم تولیدکننده کودهای شیمیایی هستند
این کمبود ارزش غذایی ایجاد انواع بیماری های مزمن از قبیل افسردگی، ام اس، سرطان، مشکلات رشد، کاهش ضریب هوشی، حتی در کمال تعجب میزان پرخاشگری در جامعه و موارد دیگر است، زیرا به دلیل اینکه جذب مطلوب از خاک صورت نمی گیرد، مواد مورد نیاز بدن نیز توسط غذا تامین نمی شود. غذای بی کیفیت، جامعه را به سمت هزینه های پنهان می برد وی درباره کاهش کیفیت غذای تولید شده از زمین های نامرغوب ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی دوشنبه 3 خرداد
. محققان بر این باورند که تابش شدید خورشید روی سطح محافظت نشده ماه احتمالا تاکنون باعث از بین رفتن نوارها و ستاره های پرچم و سفید شدن آن شده است. این پرچم ها توسط شرکت سازنده پرچم آنین ساخته شدند و جنس آن ها از نایلون است که ناسا برای هر کدام 5.5 دلار پرداخت کرده است. حتی روی زمین نیز با وجود اثر حفاظتی جو، پرچم هایی که در معرض نور خورشید قرار دارند با گذشت چند دهه بیرنگ میشوند. از ...
رژیم غذایی بر اساس گروه خونی
گروه خونی، ترکیبی از گروه خونی A و B است و از نظر بیولوژیکی، پیچیده ترین گروه خونی می باشد. افراد گروه خونی AB مجازند که گوشت بره، بوقلمون، فراورده های لبنی پرورده، تخم مرغ، برنج، توفو، آلو و گیلاس مصرف کنند. این گروه به ترکیبی از ورزش ها از لیست ورزش های گروه A و B نیاز دارد. ترکیبی از یوگا و پیلاتس یک بار در هفته، یک برنامه ی ورزشی مناسب برای افراد این گروه خونی خواهد بود. مواد غذایی ...
یال و کوپال به چه قیمتی؟
خارج از محیط بدن با داخل بدن متفاوت است. وی خاطرنشان می کند: بطور مثال اگر مبتلایان به تومور ریه، مکمل بتاکاروتن که آنتی اکسیدان قوی بوده و پیش ساز ویتامین آ هست را مصرف کنند، روند رشد تومور تشدید می شود. مظهری تصریح می کند: حتی مصرف ویتامین هایی که حیات ما به آنها پابرجاست در صورتیکه فراتر از حد نیاز بدن مصرف شوند بویژه مصرف ویتامین های محلول در چربی مخصوصا ویتامین های آ و ب مرگ آور ...
برتری آرین نسبت به نژادهای وارداتی
پیچیده است و برای این کار علاوه بر تغییرات تکمیل تجهیزات و تغییرات زیر ساختی باید یک سری اقدامات پس از افزایش عرضه در بازار و مطابق با سلایق مردم انجام شود. ورناصری با اشاره به توانمندی بالای کشور در تأمین مرغ اجداد و مادر گفت: با برخوداری از مرغ لاین آرین در یک دوره 5 ماهه امکان تأمین 100 درصد نیاز اجداد و مرغ مادر در هر شرایطی وجود دارد. وی در پاسخ به این سؤال که با توجه به ...
پتانسیل خوبی در زمینه پرورش شتر در خراسان جنوبی وجود دارد
باردار و شیرده، دانش آموزان، ورزشکاران و افراد کهنسال از خوردن آن غافل نشوند. دکتراصغرزاده با اشاره به ویژگی اصلی و متمایزکننده گوشت شتر در مقایسه با دیگر گوشت ها، بیان کرد: فقدان مواد هورمونی و آنتی بیوتیک این گوشت را متمایزتر نسبت به دیگر گوشت ها کرده چرا که این حیوان در طبیعت آزاد و به دور از پرورش دامی رشد می کند. وی یادآور شد: همچنین وجود مواد طعم دهنده و معطر در گوشت این ...
اگر فکر می کنید، این خوراکی ها مضر و یا چاق کننده هستند اشتباه می کنید
75 کالری دارد، دارای 13 ویتامین ضروری و مواد معدنی، پروتئین بالا و چربی غیراشباع مفید برای بدن است. هرچند، زرده ی تخم مرغ حدود 213 میلی گرم کلسترول غذایی دارد (محدوده ی روزانه 300 میلی گرم است)، خوردن یک تخم مرغ کامل به دفعات معدود در هفته جزو دستورالعمل های مربوط به سلامتی قلب قرار دارد، اگر دریافت کلسترول از سایر منابع –مثل گوشت ، مرغ و فراورده های لبنی- محدود باشد. اگر باید کلسترول خون تان را ...
روش های ساده اما کاربردی برای پیشگیری از سرطان
ابتلا به سرطان روده بزرگ، سرطان ریه، و به طور کلی مرگ و میر ناشی از سرطان ارتباط دارد. مصرف سیر: این گیاه تند حاوی ترکیبات گوگرد آلیل است که منجر به دفاع طبیعی سیستم ایمنی بدن در برابر سرطان می شود و به طور بالقوه به بدن برای دفع مواد سرطان زا و از بین بردن سلول های سرطانی کمک می کند. بررسی های محققان نشان داده، زنانی که بیشتری میزان مصرف سیر را دارند، 50 درصد کمتر از سایر ...
در ایام امتحانات چه بخوریم؟
، شیر و انواع گوشت تامین کرد. با توجه به گرو ه های غذایی یاد شده، ماهی دارای کمترین آمار مصرف در ایران بوده و البته با وجود اهمیت آن در تامین اسیدهای چرب امگا 3 و نیز فسفر و ید غذای خوبی به خصوص برای ایام امتحانات است، البته سعی شود از نوع فرپز، بخارپز و کبابی استفاده کرد. مصرف بیشتر سبزیجات که سرشار از فیبر بوده برای همه و به خصوص کسانی که در اثر استرس به یبوست دچار می شوند، توصیه می شود ...
فواید آهن در رشد شناختی کودکان
آهن به صورت روزانه نیاز دارند. به کودکان در این سن توصیه می شود روزانه در عده غذایی شان گوشت مصرف کنند زیرا آهن موجود در سبزیجات به سختی جذب بدن می شود. آهن برگرفته از گوشت، غذاهای دریایی و ماکیان به سرعت جذب بدن می شود اما جذب آهن سبزیجات مثل سبزیجات پهن برگ، نان گندم، میوه های خشک، اسفناج و تخم مرغ سخت است. افراد می توانند با مصرف غذاهای حاوی ویتامین C مانند ...
با ترک سیگار چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
می رود. مونوکسید کربن بخشی از دود سیگار است که وارد گردش خون می شود و از جذب اکسیژن توسط سلو ل های خونی جلوگیری می کند. دو روز پس از آخرین سیگار، کارآیی حس چشایی و بویایی بهتر می شود چون دود سیگار این دو حس را تحت تأثیر قرار می دهد. سه روز پس از آخرین سیگار ریه ها آرامش پیدا می کنند و نفس کشیدن راحت تر می شود. حال دیگر نیکوتین در بدن نیست و در نتیجه نشانه های ترک سیگار شدید ...
نکات پزشکی امام رضا(ع)، ضامن سلامتی
روزه سه دانه هلیله با نبات کوبیده بخورند. 4. از افراط در خوردن تخم مرغ بپرهیزید زیرا این افراط کبد را از عمل منظم بازمی دارد و در سر و معده بادهای زیان بخشی به وجود می آورد. کسی که نمی خواهد معده اش آزار و آسیب ببیند، موقع غذا خوردن آب ننوشد. کسانی که هنگام غذا خوردن آب می نوشند، دستگاه هاضمه را از ابتدای کارش، از کار بازمی دارند. این افراد به عارضه ضعف دستگاه ...
