خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این علائم را جدی بگیرید
رخ نمی دهد، ولی رنگ ادرار نیز کمی تیره تر و رنگ مدفوع شبیه رنگ خاک می شود و این یکی دیگر از نشانه های ابتلا به سرطان پانکراس است. بیماری زردی با خارش بدن نیز همراه است، زیرا نمک موجود در جریان خون باعث خارش پوست می شود. بسیاری از افرادی که به سرطان پانکراس دچارند، از نوعی خارش پوستی نیز رنج می بردند و این مرحله قبل از تشخیص سرطان پانکراس بروز می کند یرقان علل ویروسی و دارویی فراوانی ...
5 راه شگفت انگیز برای داشتن قلب سالم
27 درصد است. قرار گیری در معرض سر و صدا ممکن است سطح هورمون استرس را در بدن افزایش دهد و همین امر منجر به افزایش فشار خون و خطر سکته مغزی است. پژوهش های دیگر نیز رابطه بین سر و صدای ترافیک و افزایش خطر حمله قلبی را گزارش داده اند. دریافت مقدار مناسب خواب: خواب بیش از حد کم یا بیش از حد زیاد خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد. دریافت خواب شبانه کمتر از شش ساعت خطر ...
9 خوراکی که احساس تنبلی را از بین می برد
به گزارش بلاغ ، شما ممکن است که این احساس تنبلی را در تمام بدن خود داشته باشید، و یا اینکه بعضی وقتها در دست ها و پاهای خود احساس کنید. احساس تنبلی، ضعف و خستگی می تواند بخاطر عدم تعادل غذایی، سرماخوردگی، کم خوابی، مشکلات غده تیروئید، و یا سایر دلایل باشد. احساس خستگی و بی حالی گاهی نیز می تواند علامت بیماریهای دیگری مانند سرطان و یا سکته باشد. اگر شما بطور مستمر احساس خستگی ...
7 راه برای پیشگیری و بهبود بیماری های قلبی
گروه سلامت و تغذیه: سیستم قلبی- عروقی شامل شبکه ای از رگ ها است که اکسیژن و مواد غذایی را به سلول های بدن می رساند. بیماری های قلبی- عروقی معمولاً بر روی قلب و رگ های خونی اثر می گذارند و جریان خون به اندام ها را مختل می کنند. این بیماری ها در طول سال های اخیر یکی از شایع ترین علل مرگ و میر بوده اند. سه عاملی که باعث بروز بیماری های قلبی - عروقی می گردد شامل فشار خون بالا، کلسترول بالا ...
خوراکی هایی که سلامت ما را می خورند
زیاد و فروآورده های فرآوری شده در فست فودها سبب شده تا زیان آنها بیشتر از سایر مواد غذایی باشد، از سویی اندام های داخلی مانند کبد، کیسه صفرا، عروق، قلب و سایر اندام ها در معرض حملات مواد مضر این خوراکی ها قرار دارند. پیش از اینکه دیر شود، باید تلاش کنیم که جامعه را از آثار زیانبار خوردن این خوراکی ها آگاه کنیم و به ویژه نسل نوجوان و جوان را درباره در خطر بودن سلامتشان روشن سازیم تا در آینده ...
بیماری های تیرویید؛ شایع اما درمان پذیر
به گزارش تابش کوثر، اختلالات تیرویید در سراسر جهان بسیار شایع هستند و شامل تمام سنین می شوند. پرکاری تیرویید، کم کاری تیرویید، التهاب تیرویید و سرطان تیرویید، شایع ترین اختلالات تیرویید هستند و اغلب این بیماری ها به دلیل کمبود ید در بدن بوجود می آیند. تیرویید غده ای کوچک در ناحیه گردن و مسئول ترشح دو هومون مهم T3 و T4 است. هورمون های ترشح شده توسط تیرویید توسط جریان خون در سراسر بدن حرکت ...
رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی: مرگ و میر ورزشکاران بدبینی به ورزش را موجب می شود
بالا نقش برجسته ای دارد، در حال حاضر بیماری هایی که از کم تحرکی ناشی می شود و خود منشا بسیاری از بیماری های غیرواگیر از جمله سکته قلبی است که سن ابتلا به آن در کشور کاهش یافته و به زیر بیست سال رسیده برای ما زنگ خطر است.نوروزی یادآور شد: ما با تشویق مردم به ورزش از بروز این بیماری ها می توانیم پیشگیری کنیم، بیماری دیابت نوع دو (دیابت مقاوم به انسولین) که بر اثر استرس، صنعتی شدن و کم تحرکی در سنین ...
میوه “به” و خواص آن
علاوه بر گوشت به، دانه آن نیز اثر شفابخشی برای التهاب های دستگاه گوارش و مخاط ها، سرفه های خشک، سینه درد، تب و گرفتگی صدا دارد ولی مراقب باشید از جویدن و بلعیدن به دانه بپرهیزید زیرا به دانه، حاوی یک ماده سمی است که برای بدن مضر است. به گزارش تبریزمن، به میوه ای خوش طعم و عطر از خانواده سیب است. این میوه اگرچه به صورت خام نیز خوردنی است ولی اغلب، پخته آن را به صورت مربا و همچنین در غذاهایی همچون ...
5 ماده غذایی مفید برای تیروئید
تیروئید یا همان غده پروانه ای شکل روی گردن مسئول اعمال زیادی در بدن است از جمله سوخت و ساز بدن و تنظیم آن، خلق و خوی، انرژی، ضربان قلب، فشار خون، درجه حرارت بدن و .... تیروئید با تنظیم تولید هورمون تیروئید این کارها را انجام می دهد اما ترشح زیاد این هورمون موجب پرکاری و ترشح کم آن باعث کم کاری تیروئید می شود. در حالت کم کاری تیروئید فرد از نوسانات وزن، خستگی، افسردگی و ... رنج می برد. ...
ده راه برای پیشگیری از آلزایمر
زندگی روزانه دارد. سیگار نکشید سیگار کشیدن، ریسک انواع سرطان و بیماری های ریوی را بالا می برد، اما آیا می دانستید که می تواند به مغزتان هم آسیب بزند؟ به گفته سازمان سلامت جهانی، 14درصد از موارد آلزایمر در دنیا، به دلیل دودکردن تنباکو روی داده اند. حتی ریسک این بیماری برای افرادی که درمعرض دود سیگار هستند هم بالاست. مقادیر کافی از ویتامین B12 ، D و E کمبود ...
اثر سیگار بر سلامت دهان ودندان
.... مثلا زیبایی روکش های دندانپزشکی که روی دندان ها قرار می گیرند، علاوه بر رنگ و فرم روکش، بستگی به سلامت و فرم لثه ای دارد که در مجاورت روکش قرار می گیرد. از آنجا که لثه های افراد سیگاری اغلب ملتهب و ناسالم است، روکش دندان های آنها هم هیچ گاه زیبایی واقعی خود را به دست نخواهد آورد . تنباکو مهم ترین و خطرناک ترین عامل ایجاد سرطان دهان است. بنابر گزارش انجمن سرطان آمریکا هر چقدر شخص ...
شیوع کم کاری تیروئید در زنان میانسال بیشتر است
غده تیروئید، غده پروانه ای شکل کوچکی است که در جلوی گردن قرار دارد. این غده علی رغم کوچکی اندازه اش، نقش بسیار عمده و حیاتی در سلامت کل بدن دارد. غده تیروئید مسئول تولید و ترشح هورمون هایی به نام تیروکسین و تری یدوتیرونین است که میزان سوخت و ساز بدن و سرعت رشد و بلوغ را تنظیم می کنند. به نقل از آنا، عملکرد طبیعی غده تیروئید به عوامل متعددی از قبیل عملکرد صحیح هیپوتالاموس، غده هیپوفیز ...
کنترل تپش قلب با مواد غذایی
به احساس کمبود هوا، سرگیجه، ضربان تند قلب، ضعف، حالت تهوع، خستگی، درد در قفسه ی سینه، گیجی و عرق سرد اشاره کرد. این علائم نگران کننده هستند چون ممکن است فرد آن را با علائم سکته ی قلبی اشتباه بگیرد. باید بدانید که تپش قلب در نتیجه ی آزاد شدن هورمون آدرنالین ایجاد می شود و به همین دلیل زمانی که می ترسیم و یا تحت احساسات شدید قرار می گیریم دچار تپش قلب می شویم. البته تپش قلب در نتیجه ...
عوامل خطرساز سرطان سینه
در خطرات بیماری های عروق کرونری و مغزی رخ نمی دهد.گروه دیگری با آنالیز مجدد اطلاعات،52هزار و 750 زن با سرطان پستان را با 108 هزار و411 زن بدون سرطان پستان مقایسه کردند. آنها به این نتیجه رسیدند که هرگونه استفاده از درمان جایگزینی استروژن خطر سرطان پستان را افزایش می دهد. آنها همچنین گزارش کردند که خطر سرطان در بین زنانی که در حال استفاده از این هورمون ها هستند، افزایش می یابد، ولی در کسانی که ...
پنج دلیل برای مصرف چربی های خوب
تا بدون افزایش قند خون، احساس سیری و رضایت کنید. 3. جذب بهتر مواد مغذی چربی های سالم به بدن در جذب مواد مغذی چیزهایی که می خورید کمک می کنند. حقیقت این است که ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین های آ، دی، ای و کا و همچنین سایر کاروتنوئیدها، برای جذب بهتر به کمی چربی نیاز دارند. این مواد مغذی بدون چربی همراه مدفوع از بدن دفع می شوند. برای افزایش جذب این مواد ...
سن شروع بائسگی معمولا چند سالگی است؟
به صورت ناقص در بدن تولید می شود از ضررش بیشتر است. در اینکه استروژن باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان پستان می شود غلو شده است. به لحاظ آماری، احتمال بروز سرطان پستان در زنان 11 درصد برآورد شده است و هورمون های استروژن تنها باعث افزایش دو درصدی این آمار می شود، یعنی 11 درصد به 13 درصد افزایش می یابد. هرچند که این آمار هم قابل تفسیر است و به دلیل آنکه جمعیت کافی در آن مورد مطالعه قرار ...
آرتروز زانو را مهار کنیم
مفاصل متحمل فشار کمتری شوند که این به معنی فشار، التهاب و درد کمتر است. وقتی به سوپر مارکت می روید، برچسب مواد غذایی را با دقت ملاحظه کنید؛ ممکن است غذاهایی که ادعا می شود کم چرب هستند، نمک یا شکر بیشتر از حد مجاز داشته باشند. مواد غذایی حاوی فیبر یک گزینه مناسب برای افراد مبتلا به آرتروز است و علاوه بر کاهش علایم آرتروز، به کاهش کلسترول کمک می کنند و درکاهش احتمال ابتلا به دیابت نقش ...
مردان بالای 50 سال بخوانند
روده بزرگ می شود ضمن این که خطر ابتلا به سرطان مری را نیز تا 80 درصد کم می کند. کفیر: باکتری های خوب روده برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و جذب هرچه بهتر مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش ضروری هستند. در این میان کفیر شیر یک پروبیوتیک محسوب می شود و به ترویج باکتری های خوب روده کمک می کند. ضمن این که منجر به کاهش سطح قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نیز می شود. آووکادو: سرشار از چربی های ...
کم کاری تیروئید را جدی بگیریم
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان،متخصص غدد و متابولیسم با اشاره به 3تا 10 خرداد هفته تیرویید گفت : یکی از مهم ترین غدد درون ریز بدن که روی اعضای اصلی بدن مانند مغز، قلب، عروق، دستگاه گوارش و تنفسی تاثیر مستقیم می گذارد غده تیرویید است. دکتر نرگس فرزاد نیا با بیان اینکه تیرویید دو نوع کم کار و پرکار است افزود: یکی از شایع ترین بیماری های تیرویید، کم کاری تیرویید است که ...
حذف کردن وعده صبحانه چه عوارضی دارد؟
پیدا کنید. تحقیقات نشان داده است، اگر در زمان مناسب به اندازه ی کافی صبحانه میل کنید در ادامه ی روز پرخوری نخواهید کرد، زیرا صبحانه اولین وعده بعد از بیدار شدن از خواب است، بنابراین حذف صبحانه زمان گرسنگی از شب گذشته را افزایش می دهد، میزان قند خون پایین آمده و ترشح انسولین با مشکل مواجه می شود، زمانی که انسولین زیاد شود اسید های چرب بیشتری ذخیره بدن خواهد شد. در نتیجه احساس خستگی در ...
تست PSA برای سرطان پروستات
به گزارش شفا آنلاین ، سطوح بالاتر از این ماده می تواند نشانه ای باشد از سرطان پروستات. مردان نیازی ندارند که به طور روتین تحت بررسی با این تست قرار گیرند. اگر شما فردی هستید با سن 50 تا 74 سال، با پزشک خود در مورد خطرات و مزایای آن صحبت کنید و بعد مبادرت به انجام آن نمائید. اگر دارای شرایط زیر هستید، با پزشک خود در این رابطه مشورت کنید: شما در مورد عوامل خطر سرطان پروستات ...
مقایسه بهداشت ایرانی ها با سایر کشور ها
... در سال های گذشته، روز جهانی بهداشت روی موضوعات مختلفی تمرکز کرده است. سال گذشته محوریت این روز در مورد امنیت مواد غذایی، سال 2014 بیماری های منتقل شونده و سال 2013 سلامت قلب و فشار خون بوده است. سازمان بهداشت جهانی سال 2016 روی دیابت تمرکز کرده است چرا که شیوع دیابت در بسیاری از کشورها به سرعت در حال رشد است و شواهد نشان می دهد این موضوع در کشورهای کم درآمد و با در آمد متوسط بسیار ...
10 منبع غذایی سرشار از فیبر گیاهی برای دیابتی ها
از آنجا که مصرف فیبر موجب احساس سیری طولانی مدت می شود، در نتیجه به تنظیم بهتر سطح قند خون کمک می کند. به گزارش خبرگزاری مهر ، به نقل از آوای سلامت از آنجا که مبتلایان به دیابت در معرض دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به عوارض قلبی و عروقی ناشی از این بیماری هستند، مصرف فیبر به کاهش سطح کلسترول و فشار خون برای بهبود سلامت قلب آنها کمک می کند. از این رو توصیه می شود روزانه 25 تا 30 گرم ...
چرا پزشک ها مصرف گریپ فروت را توصیه می کنند؟/از تقویت دستگاه ایمنی تا کاهش کلسترول بد
، نصف یک گریپ فروت متوسط 59 درصد ویتامین C روزانه بدن را تامین می کند. ویتامین C در سیستم ایمنی بدن نقش دارد و به خنثی سازی رادیکال های آزاد بدن کمک می کند. سلامت قلب: ویتامین C با کاهش ریسک بیماری قلبی عروقی مرتبط است. طبق مطالعه سال 2015 محققان، افرادی که میوه و سبزیجات زیادی مصرف می کنند 15 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند. هر چقدر میران ویتامین C در پلاسمای خون ...
4 خوراکی که شما را بدجوری عصبانی می کنند
کمترین میزان مواد مغذی به بدن شما، در ایجاد چاقی و در نهایت بیماری دیابت، "فشارخون”، "چربی خون” و... نقش بسیار مهمی دارد. 2.نوشابه ها و نوشیدنی های قندی نوشابه ها و نوشیدنی های قندی نه تنها باعث تحریک رفتار و خلق وخوی فرد می شوند، بلکه جداً برای سلامت کلی بدن مضر است. این نوشیدنی ها سرشار از "قندهای شیرین” و نیز شیرین کننده های مصنوعی هستند. از این رو، وقتی شما این نوشابه را می خورید ...
قند آبمیوه ها باعث نارسایی قلبی می شود
تأثیر مواد افزودنی غذایی بر تعداد و اندازه سلول ها و جوارح داخلی بدن هستیم که در پژوهش های سلولی ما مشخص شده است افزایش قند فروکتوز در آب میوه ها باعث نارسایی قلبی می شود و تنظیمات فشارخون را به هم می ریزد. رفعتی با بیان این که نتایج تحقیقات ما همچنین در راستای شناسایی ویژگی های مثبت مواد خوراکی انجام می گیرد، بیان کرد: ما در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدیم که استفاده همزمان از عصاره یک ...
کلیه های تان سالم هستند؟
...> 5. آزمایش ادرار 24 ساعته این آزمایش در موارد ابتلا به انواعی از بیماریهای کلیه مانند سنگ کلیه ، دفع پروتئین ، تعیین دقیق میزان کارکرد کلیه ، بعضی بیماران با فشارخون بالا و .... انجام می شود و بسته به نوع بیماری مواردی مثل کلسیم ، کراتینین ، اسیداوریک و... در ان اندازه گیری می شود. * استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ...
معجزه جو در لاغری سریع و مطمئن
.... علاوه بر این با تنظیم سطح قند خون از مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 نیز جلوگیری می کند. مهم ترین خواص جو و جو دو سر از این قرار است: کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش قند خون کاهش چربی LDL و کلسترول کاهش بیماری های قلبی عروق افزایش طول عمر شما می توانید به راحتی جو خیس شده یا پخته را در بیشتر مواد غذایی همچون شیر، سالاد، اسموتی، سوپ، ماست و بیشتر غذاها اضافه کنید. اگر یک هفته آن را مصرف کنید بعد از این مدت تاثیر آن را بر لاغری و تناسب اندام تجربه خواهید کرد. ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 4 خرداد
گزارش کنند، به طور همزمان سیگنال های الکتریکی تولید شده از شبکیه به مغز اندازه گیری و تمام تغییرات ثبت شد. نتایج تحقیقات نشان میدهد نور سبز کمترین میزان سیگنال را تولید میکند و کمترین تحریک مغز مربوط به طول موج سبز است، همچنین نور سبز سبب کاهس درد میشود، در حالیکه بقیه رنگ ها درد را تشدید میکنند. ترس از نور با 80 درصد حملات میگرنی مرتبط است و این مطالعه راهکارهای ارزشمندی را در اختیار ...
خطر دیابت در کمین بوشهری ها
، قلب و عروق خونی ایجاد اختلال کند. دیابت در سال های اخیر به صورت وسیعی در بین مردم گسترش یافته است و افراد زیادی به این بیماری مبتلا شده اند و افراد زیادی نیز در آستانه ابتلا به این بیماری قرار دارند که استان بوشهر نیز یکی از استان های پرخطر در زمینه دیابت است. 14درصد جمعیت استان بوشهر دیابت دارند رئیس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: از ...
