سایر منابع:
سایر خبرها
10 ماده غذایی واجب برای آشپزخانه
مطالعه نشان داده است خانم هایی که صبحانه از تخم مرغ استفاده کرده اند، دو برابر سایرین موفق به کاهش وزن خود شده اند. مصرف تخم مرغ آب پز به سبب نداشتن روغن از انواع سرخ کرده آن بهتر است. نمک دریایی برای اغلب ما ایرانی ها، این نوع از نمک چندان شناخته شده نیست؛ اما به علت دارا بودن مواد معدنی بیشتر و مفیدتر نسبت به نمک عادی، در دنیا اقبال خوبی به مصرف آن شده است. شما می توانید از ...
آمپول زدن بهتر از خوردن داروست؟
از راه های مختلفی انجام می گیرد. انتخاب راه مصرف، بستگی کامل به نوع، مقدار و همچنین زمان اثر دارو دارد. در مواردی که میسر باشد، همیشه راه خوراکی دارو ترجیح داده می شود. یکی از راه های مختلف ورود دارو به بدن راه تزریق است. دارو را می توان به راه های زیر وارد سیستم گردن خون کرد: الف- راه داخل پوستی: در تزریق داخل پوستی، دارو بین لایه های پوست تزریق می شود و این روش بیشتر در موارد تست های ...
ارتباط با آمریکا و اسرائیل چه تفاوتی با ارتباط با دیگر کشورها دارد؟
شعارسال : هنوز باورش برایمان کمی سخت است که چرا نگاهمان را به گذشته اصلاح نمی کنیم و برای خودمان یک تحلیل واقعی از آن چه روی داده است برنمی گزینیم. تا چه زمان باید صدای سخنان گوناگون را شنید و مانند بلندگویی سعی در بیان آن ها داشت، یعنی در واقع برای پنجره شدن فقط کافی است فضایی داشته باشی، دیگران استفاده خود را از تو خواهند برد و سرانجام این صدای تو است که به جایی نخواهد رسید. وقتی با ...
آلزهایمر، بیماری مریض و مریض دار
صحه گذاشتند که عواطف بیماران دچار آلزایمر کارکردی ناخودآگاه دارد، یعنی آنها در عین اینکه به یاد نمی آورند چه کسی نسبت به آنها رفتاری خوش یا ناروا داشته، تا مدت ها نسبت به آن رفتار واکنش نشان می دهند و مسرور یا غمگین اند. مثلا اگرچه ماجرای یک فیلم غمگین را بلافاصله از یاد می برند اما تا ساعت ها بعد از آن حالت افسردگی دارند. آنچه می خوانید شناختی دقیق از بیماری آلزهایمر و بررسی راهکارهای ...
فرهنگ در رسانه
سایت وزارت ارشاد بدون دادن هیچ گونه توضیحی نسبت به ترجمه متن از سایت آمریکایی تنها آن را ترجمه و منتشر کرده است، نکته ای که از آن سو سایت ضد انقلاب صدای آمریکا نیز با ترجمه بخش هایی از مطلب اصلی در انتهای متن علت ترجمه مطلب مورد نظر را توضیح داده است اما سایت رسمی ارشاد از انجام همین کار نیز سر باز زده است. اشتباه سایت ارشاد در عدم اعلام موضع خود و ترجمه صرف مطلب رسانه آمریکایی نه تنها غیرحرفه ای است بلکه می توان آن را غیر مسؤولانه و اقدامی در مسیر حرکت رسانه های ضدانقلاب ارزیابی کرد. ...
اگر فکر می کنید، این خوراکی ها مضر و یا چاق کننده هستند اشتباه می کنید
ب2 و ب3 هستند. 2. شکلات اگر عاشق شکلات هستید، باید بدانید کمی از این خوراکی برای سلامت قلب، فوق العاده است. قطعات کوچکی از شکلات سیاه می تواند به کاهش فشار خون و کلسترول بد کمک کند. این ماده همچنین با افزایش حساسیت انسولین، خطر ابتلا به دیابت را کم می کند. نکته ی کلیدی در این جا، تلخ بودن شکلات است. شکلات تلخ 70 درصد یا بالاتر انتخاب کنید، و هر وعده را به یک برش حدودا 45 گرمی ...
بهترین و بدترین غذاها برای آسم
.... تخم مرغ ( بد ) واکنش های پوستی مانند کهیر از علائم شایع مصرف تخم مرغ است، و آسم را نیز می توان از جمله همین واکنش های منفی دانست. آلرژی به تخم مرغ یکی از شایع ترین حساسیت ها در کودکان است و ممکن است با آنها رشد کند. اگر خودتان یا فرزندتان چنین حساسیتی دارید ( آلرژی را می توان با آزمایش پوست یا خون تایید کرد ) از مصرف تخم مرغ یا محصولات حاوی آن خودداری کنید، این ...
ریش ریش های داخلی پوست موز هم مفید هستند
ماسک بر روی پوست صورت و بدنتان قرار دهید؛ حتی به تنهایی و بدون ترکیب با هیچ ماده ای نیز می توانید بعنوان ماسک از آن استفاده کنید. همانطور که گفته شد موز خواص بی شماری دارد؛ اما از فواید پوست موز می توان به موارد زیر اشاره نمود: از بین برنده زگیل های پوست، بهبود آکنه و جوش، کاهش چروک پوست، شفاف کننده و نرم کننده پوست صورت، کاهش دهنده وزن، مهارکننده بیماری پسوریازیس، ضد درد قوی مصرف یک عدد موز رسیده در روز موجب تامین 11 درصد از نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به پتاسم می شود و همچنین از بروز علائم آسم در کودکان تا حد امکان جلوگیری به عمل می آورد. ...
با برخی از بیماری های متداول مادرزاد آشنا شوید
جراحی خواهد بود. کودکی با شدیدترین حالت مهره شکاف، طی همان 48 ساعت ابتدایی باید جراحی شود و پس از آن، فیزیوتراپی بسیار لازم است. پژوهش ها نشان داده که تا 70 درصد مشکلات نقص لوله عصبی در حین بارداری قابل برطرف کردن هستند. اگر فرد باردار به میزان کافی فولیک اسید مصرف کند، خصوصا در هفته های ابتدایی بارداری، مشکلی پیش نخواهد آمد. فولیک اسید در بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها از جمله لوبیا و آب پرتقال به فراوانی یافت می شود و حتی در قرص های مولتی ویتامین نیز قرار دارد. با تست خون و بسیاری دیگر از آزمایش های بارداری می توان مشکلات را تشخیص داد و مانع شکل گیری مهره شکاف شد. منبع: دیجیاتو ...
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی بروید!
که با چاقی در ارتباطند. پس اگر مقدار آنها به درستی کنترل شود، کمک بزرگی به جلوگیری از افزایش وزن می کند. منابع غذایی منیزیم عبارتند از: سبزیجات برگ سبزدار، حبوبات و مغزها. توجه داشته باشید که حتما قبل از استفاده از مکمل منیزیم با پزشک مشورت کنید. فراموش نکنید که تنظیم چرخه خواب و بیداری خود، عاملی برای جلوگیری از چاقی شکمی است. شیر: در حالی که ارتباط بین مصرف کلسیم و کاهش وزن هنوز ضعیف ...
اقدام فائزه هاشمی ،دهن کجی به نظام و خشنود ساختن سران استکبار است
، ملل و فرهنگ ها تکرارشدنی است. فتح خرمشهر برای همیشه اندیشه تسلط بر ایران، را به زباله دان تاریخ فرستاد. طالبی ادامه داد: حماسه ماندگار آزادی خرمشهر همچون آینه ای پیش روی ما و مسؤولان است و اگر آن را مبنای رفتار خویش قرار دهیم، در هر عرصه ای پیروز خواهیم شد و اگر غفلت کنیم، باید طعم تلخ شکست را بچشیم که در این صورت، هم باید پاسخگوی صیاد شیرازی ها، جهان آراها، چمران ها و... که چنین آینه ای ...
دانستنی هایی درباره سرطان
ناپذیر سرطان است. 1. هرگز سیگار و سایر انواع دخانیات استعمال نکنید، و از آلوده کردن محیط زیست جداً خودداری کنید. محیط زیست آلوده نیز یکی از عوامل ابتلا به سرطان است. 2. غذاهای پرچرب و نمک سود و استفاده از ترکیبات گوشت قرمز به طور مداوم قادرند سرطانهای متعدد گوارشی، به ویژه معده، ایجاد کنند پس هنگام مصرف این گونه خوراکیها مواظب باشید. 3. استفاده از مواد مخدر به ویژه ...
مواد غذای مفید و مضر
_ شب ها فرنی نخورید بله فرنی سرشار از خاصیت است اما مصرف آن برای شب سنگین است _3 میان وعده ضد سرطان گردو و کشمش ، آب سیب و کرفس ، سالاد موز و توت فرنگی _ مهم ترین علایم کمبود روی: ختلالات رشد ناخن ، خشکی پوست و اگزما ، کاهش اشتها ، ریزش مو ، خستگی مزمن استرس ، اسهال ، اختلالات خلقی _ پوست سفید داخل هندوانه برای زخم گلو و دهان ...
به این 8 دلیل باید آناناس بخورید
زنان در روز 75 میلی گرم و برای مردان 90 میلی گرم است. همانطور که می دانید ویتامین C در برابر عفونت های ویروسی و التهاب از بدن مراقبت می کند. بنابراین سعی کنید در صبحانه خود تغییر مختصری ایجاد کنید و به جای آب پرتقال و یا عصاره گریپ فروت، از طعم آناناس کنسروی لذت ببرید و ویتامین C مورد نیاز بدنتان را هم تأمین کنید. 2.آناناس، به افزایش میزان کاهش وزن کمک می کند از آنجایی که قیمت آناناس ...
چرا کمبود ویتامین در بدن ایجاد می شود؟ / چه اقدامی باید انجام داد؟
در معرض خطر برای فقر آهن هستند. اگرچه مردان هم نیازمند جذب آهن بیشتری هستند. ← راه حل زنان قبل از یائسگی نیازمند خوردن 18 میلی گرم در روز آهن هستند. مردان و زنان یائسه نیز روزانه باید 8 میلی گرم آهن مصرف کنند. بدن شما می تواند بهترین آهن را از گوشت قرمز، مرغ، غذاهای دریایی، اسفناج، مرکبات، نخود و دیگر غذاهای حاوی ویتامین C کسب کند. 2- فشار خون شما بیش از حد بالا است ...
موز را سبز، زرد و سیاه بخورید، مفید است
غذائی سبک و مغذی می باشد. موز قهوه ای خالدار: قهوه ای شدن رنگ موز بیانگر رسیدن میوه است و موز در این مرحله دارای مقدار فراوانی ماده تی ان فی است ماده ای که مانع رشد سلول های سرطانی می شود و ضد سرطان است. موزِ پوست سیاه که کاملاً رسیده است نیز برای جلوگیری از رشد و افزایش سلول های سرطانی بسیار مؤثر است. ...
47 نکته در باره پشه ها / پشه ها به رنگ آبی علاقه بیشتری دارند
...، یک مجرای بزاقی و ک مجرا برای مکیدن خون. 16- علت اینکه نیش پشه درد ندارد این است که نیش پشه بسیار دندانه دار بوده و با سوزن آمپول که سطحی هموار دارد متفاوت است. دندانه دار بودن نیش پشه سبب میگردد تا تعداد نقاط تماس آن با پوست بدن به حداقل رسیده و اعصاب حسی کمتری تحریک گردند. 17- پشه ماده هنگام مکیدن خون از طریق بزاق خود یک ماده ضد انعقاد کننده خون ترشح می کند تا خون حین ...
خواص فوق العاده موز برای کودکان!
به گزارش قدس آنلاین به نقل از جام نیوز، اگر کودک در سال های اولیه زندگی اش موز، پرتقال و آب پرتقال بخورد، احتمال ابتلای او به سرطان خون در کودکی کم می شود. هم چنین فیبر موجود در موز به کاهش خطر سرطان روده بزرگ کمک می کند. کودکان موز را دوست دارند زیرا شیرینی طبیعی دارد و هرچه میوه رسیده تر باشد، شیرینی آن نیز افزایش می یابد و انرژی زیادی را برای رشد کودکان فراهم می کند. به علاوه، موز رسیده ...
اهمیت آموزش و پرورش در کودکی از نگاه سعدی شیرازی/دغدغه های اجتماعی شیخ اجل
و احسان ورزی استفاده نمود. مزن تا توانی بر ابرو گره / که دشمن اگرچه زبون، دوست به *کلیات سعدی،صفحه 252 اگر پیل زوری و گر شیر جنگ / به نزدیک من صلح بهتر که جنگ *کلیات سعدی،صفحه 252 سعدی کاملا پایبند صلح و دوستی است و هرگز پادشاهان را حتّی اگر دشمن هم داشته باشند توصیه نمی کند که آغازگر جنگ باشند. حتّی معتقد است در صورت بروز جنگ حساب مردم عامه ...