سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه غذاهای خوشمزه با نان همبرگر
در این بخش پیشنهادهایی برای استفاده از نان همبرگر را خواهید دید، حتی دیدن اونها هم هیجان انگیزه چه برسد به خوردنشان! از این ایده ها میتوانید برای نشان دادن ذوق و سلیقه تان در سفره آرایی و یا برای یک میهمانی دوستانه به صرف یک میان وعده ساده استفاده کنید. همراه با سوپ سیب زمینی می توانید داخل نان همبرگر رو با سوپ سیب زمینی پر کنید و روش رو تزیین کنید: برای تهیه سوپ ...
بیشتر میگو بخورید!
غذاهای متنوعی همچون میگو پلو، قلیه میگو و خورش میگو تهیه کرد. وقتی از میگو در غذاهایی به صورت همراه با مواد دیگر استفاده شود بر میزان پرس های غذا افزوده می شود. به این ترتیب با یک کیلوگرم میگو می توان براحتی از چند نفر پذیرایی کرد و در مقایسه با غذاهایی که با گوشت، مرغ یا ماهی تهیه می شود اگر میگو ارزان تر نباشد گران تر نیست. نکته مهم تر آن که میگو به دلیل ارزش غذایی بسیار بالایی که دارد ...
20 توصیه ناب تغذیه ای از امام رضا (ع)
سالم و بدنی سبک و کم گوشت داشته باشد از شامش بکاهد. 19. امام رضا (ع) برای ماه آب که تقریباً مطابق شهریور است در طب الرضا می فرمایند: آب سی و یک روز است، بادهای سموم در این ماه شدید می شود. هنگام شب زکام به هیجان می آید باد شمال وزیدن می گیرد در این ماه مزاج به ترید و چیزهای مرطوب خوردن صالح و سالم می گردد. (5) همان طور که اشاره شد امام رضا (ع) احتمال ابتلا به زکام در این ایام را دور از ...
دانش آموزان در روزهای امتحان چه غذاهایی را بخورند/ تاثیر ویتامین ها بر یادگیری
در غذاهای دریایی، آجیل، گیاهان دارای برگ سبز و روغن زیتون به میزان زیادی وجود دارد. لجمیری با اشاره به سایر غذاهای دارای ویتامین، افزود:امگا6 و امگا3 هر دو از انواع اسیدهای چرب هستند اما تاثیر آنها بر عملکرد مغز متفاوت است امگا6 بیشتر در روغن ها، چاشنی ها و گوشت گاو وجود دارد. وی ادامه داد: ماده غذایی که نمی توان از اثر آن عملکرد ذهنی و حفظ سلامتی بدن غافل شد، تخم مرغ است منبع ارزان و ...
شستشوی انواع لکه ها
صابون بشوئید. • برای برطرف کردن لکه ی ترشی: می توان با کمی آمونیاک محلول در آب از بین برد. • برای برطرف کردن لکه ی تخم مرغ و گوشت: محل لکه را با آب سرد بشوئید. سپس لکه را با آب نیم گرم و صابون رفع کنید. اگر لکه روی پارچه های سفید از بین نرفت می توانید از تتراکلروکربن استفاده کرد. • برای برطرف کردن میوه یا آب میوه: پارچه را با آب سرد به وسیله ی ...
سودآوری 4 برابری پرورش شترمرغ نسبت به گاو
پول نیوز - شاید یکی از دلایل مطالعه شغل های جدید و البته کمیاب در کشور، اشباع بسیاری از مشاغل و درآمد پایین آن است. به همین خاطر است که افرادی که ریسک پذیرتر هستند به سراغ تولید محصولاتی سوق پیدا می کنند که کم است؛ اما سوددهی دارد؛ مثل پرورش شترمرغ. درجایی که بتوان یک فضای وسیع و مسطح جهت جست و خیز و فعالیت این پرنده در نظر گرفت، امکان پرورش نیز وجود دارد؛ پرورش شترمرغ. ...
گیاهان دارویی موثر در سردمزاجی
... شربت مویز کاملا شیرین و پرمایه، شربت هر مویزی که باشد مفید است. دانه انیسون را با ریشه شیرین بیان دم کرده و آب صاف کرده آن نوشیده شود. اگر مغز به دانه را بدون پوست خوب جویده و خورده شود در گرم مزاج ها برای تقویت نیروی جنسی مفید است . خوردن دانه خردل قهوه ای با عسل. خورد دانه خردل سفید با شیر و شکر. خوردن زنجبیل با خولنجان و پسته. ...
افزایش قیمت کالاها در اردیبهشت ماه
قرمز و سفید و فرآورده های آن، گوشت ماکیان، ماهی ها و صدف داران، شیر و پنیر و تخم مرغ، روغن ها و چربی ها، سبزیجات، شکر، مربا، عسل، شکلات شیرینی، چای، قهوه، کاکائو، نوشابه، دخانیات، کالاهای غیر خوراکی و خدمات، پوشاک و کفش، مسکن، آب، برق، گاز، اجاره، بهداشت و درمان، حمل و نقل، ارتباطات، تفریح و فرهنگ، آموزش، هتل و رستوران و خدمات متفرقه به غیر از گروه میوه و خشکبار نسبت به مدت مشابه سال قبل رشد داشته ...
آیا شما هم در معرض خطر کمبود ویتامین ب12 هستید؟
؟ علل بسیاری برای کمبود ویتامین ب 12 وجود دارد. یک رژیم غذایی گیاهی و انجام جراحی کاهش وزن شایع ترین علت ها هستند. گیاهان فاقد این ویتامین هستند و شما می توانید به خوردن غذاهایی مانند گوشت، تخم مرغ، مرغ، محصولات لبنی، و دیگر مواد غذایی بر پایه حیوانی این ویتامین را تامین کنید. گیاه خواران اغلب نیاز به دریافت مکمل ویتامین ب 12 را دارند. کسانی که جراحی های کاهش وزن نیز انجام داده اند باید این مکمل ...
آمپول زدن بهتر از خوردن داروست؟
عوارض جانبی کمتر یا ملایم تری است. ویتامین ب 12 و ب کمپلکس یکی از موارد رایج در میان اغلب مردم و نسخه برخی از پزشکان، تزریق هفتگی ب 12 و ب کمپلکس است، اما بهتراست بدانیم کمبود ویتامین ب 12 چندان شایع نیست و در افرادی که رژیم غذایی متعادل شامل گوشت، تخم مرغ، ماهی، شیر و دیگر فرآورده های لبنی دارند، میزان نیاز روزانه آن ها به این ویتامین برطرف می شود و دیگر نیازی به مصرف مکمل ...
مواد غذایی واجب برای آشپزخانه
غذایی ارزان، خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت - غنی از فیبر و پروتئین بوده و برای کاهش مصرف گوشت، جایگزینی طلایی است. مثلا یک فنجان نخود حاوی 15 گرم پروتئین و 12 گرم فیبر است. این نشان دهنده عمق بینش پیشینیان ما برای بهره گیری از حبوبات در غذاهای اصیل ایرانی است. تخم مرغ یک عدد تخم مرغ حاوی 6 گرم پروتئین بوده و با 70 کالری می تواند ته دل شما را بگیرد. یک مطالعه نشان ...
5 راه حل عالی برای رفع سفیدی مو
.از درمان طبیعت و ماسکهای گیاهی استفاده کنید 1- اسپیرولینا (نوعی جلبک دریایی): به خاطر دارا بودن مواد معدنی مهم و ضروری و البته نادر و کلروفیل موجود در آن، یک نوع تونیک موی مشهور است. 2- پروتئین و آمینو اسیدها: پروتئین و آمینواسیدهای بدن خود را با مصرف متعادل گوشت قرمز، ماهی، شیر، سبزی ها و حبوبات افزایش دهید. آمینو اسیدهایی مانند سیستین و تیروزین در بسیاری از فرآورده های ...
روشهای بزرگ کردن سینه
بنظر می رسند. شما می توانید برای بزرگ کردن سینه تمرینات مخصوص عضلات سینه را از یک مربی ورزشی بپرسید و به طور منظم انجام دهید. 4- بزرگ کردن سینه ها با خوردن پروتیئن بزرگ کردن سینه ها نیاز به پروتئین دارد. مثلا تخم مرغ؛ ماهی بدون چربی؛ کره بادام زمینی؛ آجیل و مرغ. سعی کنید از شکر؛ فست فودها و غذاهای فرآوری شده دوری کنید و به جای آنها ویتامین ها و آب مصرف کنید هم سلامتتی شما را تضمین ...
شام ایده آل خانواده ایرانی: خوراک ماهی دودی
پروژکتور اپتما ، قیمت ویدئو پروژکتور اپسون ، قیمت ویدئو پروژکتور ان ای سی ، قیمت ویدئو پروژکتور پاناسونیک ، قیمت هارد سرور ، قیمت رم سرور ، قیمت سرور حرفه ای ، قیمت سرور کامل ، قیمت رک سرور ، قیمت رک حرفه ای ، قیمت رک ایستاده ، قیمت رک دیواری ، قیمت رک آماده ، قیمت دوربین مداربسته ، قیمت دوربین مداربسته ارزان ، قیمت دوربین مداربسته کوچک ، قیمت دوربین مداربسته مخفی ، قیمت کابل شبکه ، قیمت ...
نان کَره ای های مخصوص تعطیلات
، قیمت دوربین مداربسته ، قیمت دوربین مداربسته ارزان ، قیمت دوربین مداربسته کوچک ، قیمت دوربین مداربسته مخفی ، قیمت کابل شبکه ، قیمت کابل فیبرنوری ، قیمت فیبرنوری ، قیمت گوشی موبایل سامسونگ ، قیمت گوشی موبایل هوواوی ، قیمت باطری نوت بوک ، قیمت باتری نوت بوک ، قیمت باتری لپ تاپ ، قیمت باطری لپ تاپ ، قیمت آلین وان ، قیمت الین وان ، قیمت کامپیوتر آلین وان ، قیمت پاور کامپیوتر ، قیمت پاور ارزان ، قیمت پاور سیستم ، دیجی کالا ، تخفیف های دیجی کالا ، محصولات شگفت انگیز دیجی کالا ، کوپن تخفیف دیخی کالا ، پیشنهادات دیجی کالا ، سایت دیجی کالا ، سایت DIGIKALA ...
عدسی و رازهای خوشمزه شدن آن
ویدئوپروژکتور حرفه ای ، قیمت ویدئو پروژکتور اپتما ، قیمت ویدئو پروژکتور اپسون ، قیمت ویدئو پروژکتور ان ای سی ، قیمت ویدئو پروژکتور پاناسونیک ، قیمت هارد سرور ، قیمت رم سرور ، قیمت سرور حرفه ای ، قیمت سرور کامل ، قیمت رک سرور ، قیمت رک حرفه ای ، قیمت رک ایستاده ، قیمت رک دیواری ، قیمت رک آماده ، قیمت دوربین مداربسته ، قیمت دوربین مداربسته ارزان ، قیمت دوربین مداربسته کوچک ، قیمت دوربین ...
15 غذای حاوی ویتامین B12 که باید بخورید
پروتئینی خوبی محسوب می شود. اگر در مورد وجود جیوه نگران هستید این ماهی انتخاب خوبی است و دارای مواد شیمیایی کمتری نسبت به سایر ماهی هاست. بهترین روش برای مصرف این ماهی: روغن ماهی کوچک را در فر با موادی همچون لیمو و سبزیجات تازه بپزید. گوشت: ویتامین B12: 1.3 میکروگرم در 85 گرم سایر مزایای آن برای بدن: گوشت گاو یکی از منابع عالی روی است. این ماده همچنین حاوی ...
طرح ایجاد مراکز عرضه مستقیم محصولات کشاورزی و دامی در سطح استان یزد
کاذب و حفظ منافع تولیدکنندگان و مصرف کنندگان محصولات کشاورزی و دامی از جمله اهداف طرح ایجاد مراکز عرضه مستقیم محصولات کشاورزی و دامی در سطح استان یزد می باشد وی ضمن ارائه طرح مذکور در جلسه شورای گفتگوی دولت و بخش خصوصی استان با بیان ظرفیت های بخش کشاورزی و توانمندی های شبکه تعاونی های روستایی و کشاورزی استان اظهار داشت: استان یزد با تولید سالیانه بالغ بر 53هزار تن گوشت مرغ ...
این خوردنی ها ، باعث ایجاد عفونت ادراری می شود !
مصرف آب و مایعات زیاد است. علاوه بر این، نوشیدن چای های گیاهی یا آب میوه های طبیعی به خصوص روغن زیتون بسیار موثر است. مصرف برخی مواد غذایی همچون بادام، گوشت سفید، روغن کدو حلوایی، حبوبات، سبزیجات سبزرنگ، ماست، تخم مرغ، نارگیل، روغن زیتون و دانه ها سبب افزایش حساسیت مجرای ادراری و مثانه می شود و بهتر است کمتر مصرف شود. در مقابل، توت فرنگی، قهوه، شکلات، سرکه، گوجه فرنگی و آب های گازدار شیرین سبب افزایش امکان ابتلا به عفونت های مجرای ادراری می شود و بهتر است از مصرف بیش از حد آن ها خودداری کرد. ...
سود 75درصدی واردکنندگان کره
جهاد کشاورزی تصویب و ابلاغ شد. به گزارش ایسنا، طی روزهای گذشته ارز مبادله ای برای واردات چند قلم محصول غذایی حذف شد که نام گوشت مرغ منجمد و کره نیز در فهرست ابلاغ شده از سوی سازمان توسعه تجارت بود. قیمت کنسول بازی ، قیمت کنسول گیم ، قیمت تلویزیون ، قیمت گیرنده دیجیتال ، قیمت گیرنده دیجیتال ایکس ویژن ، قیمت اسکنر , قیمت اسکنر حرفه ای ، قیمت اسکنر ارزان ، قیمت اسکنر ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (264)
گوش میدی. 16. وقتی احمدی نژاد در جواب سوال how are you مدودف گفت yes برگشتم دیدم دیکشنری تو اتاقم رفته دم پنجره داره سیگار میکشه. بدون شرح! 17. من آخرین باری که با یه فیلم گریه کردم بخاطر هماهنگ نبودن زیرنویس با تصویر بود. 18. فروشگاه های برندهای معروف تو ایران انقدر حرفه ای اند که متناسب با درصدی که آف میزنن، با مشتری بد برخورد می کنن. مثلا با 70٪ آف ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (264)
جواب سوال how are you مدودف گفت yes برگشتم دیدم دیکشنری تو اتاقم رفته دم پنجره داره سیگار میکشه. بدون شرح! 17. من آخرین باری که با یه فیلم گریه کردم بخاطر هماهنگ نبودن زیرنویس با تصویر بود. 18. فروشگاه های برندهای معروف تو ایران انقدر حرفه ای اند که متناسب با درصدی که آف میزنن، با مشتری بد برخورد می کنن. مثلا با 70٪ آف شدیدا وحشی میشن. 19. من یه بار قارچ ...
دانش آموزان مضطرب مصرف انواع سبزی در ایام امتحان را فراموش نکنند
امتحان بهتر است به منظور افزایش کارایی مغز، از مواد سرشار از پروتئین یا سرشار از فیبر مانند تخم مرغ، نان تست با عسل یا برشتوک استفاده شود. افشار افزود: هرگز در زمان کار یا مطالعه غذا نخورید و برای این کار زمان خاصی را در نظر بگیرید و با آرامش بیشتری غذا بخورید،که رعایت این اصل اهمیت زیادی دارد. وی، به دانش آموزان و دانشجویان توصیه کرد، در عین حال از مصرف زیاد شیرینی و تنقلات در ایام امتحان ...
5 چیزی که لب هایتان در مورد سلامتی شما می گویند
است دچار کمبود آهن، روی، ویتامین B3 یا ویتامین B6 شده باشید. رژیم غذایی شما می تواند مقصر اصلی باشد و راه حل آن به سادگی اضافه کردن کمی گوشت قرمز به رژیم غذایی تان است. گوشت قرمز، یکی از غنی ترین منابع آهن و روی است. اگر گوشت قرمز نمی خورید، می توانید آهن، روی و ویتامین های گروه B را در مواد غذایی مانند سالمون، تخم مرغ، و سبزیجات برگ دار نیز پیدا کنید. اگر به کمبود یک ماده مغذی مشکوک ...
نشانه های کمبود ویتامین کدامند؟
. زنانی که قاعدگی های سنگین را تجربه می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فقر آهن هستند. راه حل این است که زنان قبل از یائسگی روزانه 18 میلی گرم و مردان و زنان یائسه روزانه 8 میلی گرم آهن دریافت کنند و آنهم از طریق مواد غذایی مانند گوشت قرمز کم چرب، مرغ، غذاهای دریایی. منابع گیاهی آهن شامل اسفناج، نخود و مرکبات است و بهتر است این منابع آهن برای جذب بهتر، همراه با ویتامین ث مصرف شوند. فشار خون ...
ساماندهی بازار مرغ نیازمند صادرات است
500 گرمی بین این اقلام قرار دارد که واردات آنها از این پس با استفاده از ارز بانکی صورت نمی گیرد و ثبت سفارش آنها فقط از محل ارز متقاضی است. به گفته وی، در چند روز گذشته قیمت مرغ ارزان تر شده اما این امر مقطعی است و مرغدار نمی تواند مشکلات خود را با نوسان لحظه ای قیمت مرغ برطرف سازد. معصومی اضافه کرد: مرغ روزانه تولید نمی شود، بلکه مرغداران محصول خود را در دوره های سه ماه یکبار روانه ...
اشعار آیینی ویژه ولادت حضرت صاحب العصر عجّل الله تعالی فرجه
تو زنده می مانم؟ این پرسش من جواب می خواهد هرچند که دولت تو چون عیسی رزمنده ی پارکاب می خواهد با این همه من فدایی یارم دریاب مرا که دوستت دارم برگرد غریب سامرا برگرد ای وعده آخر خدا برگرد چیزی دگر از خدا نمی خواهیم ای صاحب ما فقط بیا... برگرد ما این مذل الاعدا خواندیم آقای معز ...
علت فشار خون بالا و تغذیه مناسب آن
، انگور و آلو میوه هایی سرشار از پتاسیم هستند که در کاهش فشار خون بالا موثرند. سیب زمینی، سیر، بروکلی، کدو سبز، قارچ و گوجه فرنگی و سبزی نیز سرشار از پتاسیم هستند. حبوبات نیز از این مواد غنی می باشند. مرکبات، توت ها و سبزی های دارای برگ سبز، منابع خوب ویتامین ث هستند. دریافت کم این ویتامین با فشار خون بالا ارتباط دارد. خوردن گوشت های سفید مانند مرغ و ماهی طبخ شده بدون نمک برای افراد دچار ...
بهترین و بدترین غذاها برای آسم
می کنید. سیب ( خوب ) اگر برای مصرف روزانه سیب به دلیل بیشتری احتیاج دارید باید بگویم این میوه برای ریه ها نیز مفید است. تحقیقات نشان داده افرادی که در هفته 2 تا 5 عدد سیب میل می کردند در مقایسه با کسانی که این کار را نمی کردند 32 درصد کمتر در خطر آسم قرار داشتند. محققان بر این باورند ترکیباتی در سیب که فلاونوئیدها نام دارند، ممکن است دلیل این تاثیر مثبت باشند. فلاونوئیدها در واقع ...
مردم دنیا چطور سلامت می مانند؟
...، مرغ و ماهی در مناطق روستایی چین و سایر کشورها بالاست، درنتیجه پروتئین به عنوان یک نیاز جانبی در نظر گرفته می شود. بر اساس مطالعات انجام گرفته روی 10هزار خانواده چینی، مشخص شد خانواده هایی که از گوشت و سایر پروتئین های حیوانی در وعده های اصلی خود استفاده می کنند، کمتر به بیماری های قلبی و دیابت مبتلا می شوند. 7. رژیم آفریقا: غلات سبوس دار بخورید اختلالات دستگاه گوارش و ...