خانهنور شبانه خطر دیابت نوع 2 را تا 67 درصد افزایش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آفتاب سوختگی را چطور درمان کنیم؟
استفاده کنید. مقدار زیادی آب بنوشید. اگر پوستتان تاول زده است، از دستکاری کردن بپرهیزید. از پماد یا کرم های آفتاب سوختگی استفاده کنید. توجه داشته باشید استفاده برخی پمادها برای کودکان و خردسالان مناسب نیست زیرا باعث تحریک پوستی می شود. برای درمان عجله نکنید، به پوست خود زمان لازم را برای ترمیم و بازسازی سلول ها بدهید. تا زمانی که قرمزی، پوسته پوسته شدن و درد از بین نرفته، از قرار گرفتن در معرض نور ...
بررسی ارتباط بین بی خوابی و سکته مغزی
گروه علمی:تحقیقات نشان می دهد افرادی که دارای یک یا چند علامت بی خوابی هستند، در مقایسه با افراد بدون علائم، 16 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. هم چنین افرادی که دارای پنج الی هشت نشانه از اختلال بی خوابی هستند، در مقایسه با افرادی که بی خوابی ندارند، 51 درصد بیشتر و افرادی که دارای یک تا چهار علامت هستند نیز 16 درصد بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند. به گزارش ...
دید واضح در جاده: بهترین عینک آفتابی برای رانندگی
... عدم استفاده از عینک آفتابی مناسب برای رانندگی می تواند مشکلات جدی ایجاد کند. این مشکلات ممکن است شامل آسیب به شبکیه، تخریب ماکولا و حتی آب مروارید باشد. آب مروارید و تخریب ماکولا ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض بیش از حد اشعه ماورا بنفش و همچنین استفاده از عینک آفتابی نامناسب رخ دهد. همچنین، عدم استفاده از عینک آفتابی می تواند منجر به ابتلا به سرطان پلک ها و پوست اطراف چشم شود. عدم ...
خوب بخوابید تا سکته نکنید
تحقیقات نشان می دهد افرادی که دارای یک یا چند علامت بی خوابی هستند، در مقایسه با افراد بدون علائم، 16 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. هم چنین افرادی که دارای پنج الی هشت نشانه از اختلال بی خوابی هستند، در مقایسه با افرادی که بی خوابی ندارند، 51 درصد بیشتر و افرادی که دارای یک تا چهار علامت هستند نیز 16 درصد بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند. علائم بی ...
علت افزایش بلوغ زودرس دختران در دهه اول زندگی چیست؟
...، بسته بندی مواد غذایی و موارد دیگر است. همچنین محققان در سال 2023 به این نتیجه رسیدند که دخترانی که در دوران جنینی و کودکی بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار می گیرند، زودتر از دیگر دختران قاعده می شوند. بیرو می گوید بنابراین این احتمال وجود دارد که ترکیبی از این عوامل منجر به بلوغ زودرس در برخی از دختران شود. بلوغ زودرس باعث می شود تا دختران قبل از اینکه از نظر ...
علت عدم ابتلای طبیعی برخی افراد به کووید-19 مشخص شد
قرار گرفتن در معرض ویروس چه اتفاقی می افتد. این تجزیه و تحلیل دقیق منجر به مجموعه ای داده از بیش از 60 هزار سلول منفرد شد که بخشی از تلاش برای ایجاد یک نقشه مرجع جامع از تمام سلول های انسانی شناخته شده به عنوان اطلس سلول انسانی شده است. در همه شرکت کنندگان، محققان دریافتند که سلول های ایمنی مخاطی تخصصی در خون همراه با کاهش گلبول های سفید التهابی فعال می شوند که نقش آنها معمولا احاطه ...
چه ارتباطی بین خروپف و فشارخون بالا وجود دارد
بر اساس این مطالعه که توسط دانشمندان علوم خواب از دانشگاه فلیندرز در استرالیای جنوبی انجام شد، افرادی که به طور منظم در شب خروپف می کنند، بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند. پرفشاری خون زمانی رخ می دهد که فشار در رگ های خونی فرد خیلی زیاد باشد. می تواند آسیب جدی به قلب وارد کند و منجر به حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و بیماری قلبی شود. این مطالعه نشان داد که 15 درصد از ...
4 اشتباه رایج در فصل تابستان
وسوسه انگیز باشد، اما نکته مهم این است که خود را به طور مستقیم در معرض آفتاب گرم تابستانی قرار ندهید. انجام این کار ممکن است خطر آفتاب سوختگی، مسمومیت با نور خورشید و سرطان پوست را افزایش دهد. برای محافظت از پوست، از ضد آفتاب های دارای SPF 30 (یا بالاتر) استفاده کنید. 2. درمان نادرست آفتاب سوختگی از یخ برای بهبود آفتاب سوختگی و کاهش دمای بدن استفاده نکنید ؛ زیرا معمولاً بدن در هنگام ...
دیابت زنان، باعث فشار خون بالای همسران شان می شود!
آفتاب نیوز : پرفشاری خون یکی از مهم ترین چالش های سلامتی در جهان است که بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار داده است و پیش بینی می شود تا سال 2025، این تعداد به یک ونیم میلیارد نفر برسد. فشار خون کنترل نشده نقش مهمی در بروز بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی، نارسایی کلیه و مرگ و میر زودرس دارد. طبق یک بررسی ملی در ایران که در سال 2011 انجام شد، 26 درصد از ...
یک مطالعه: بطری های پلاستیکی آب ممکن است باعث دیابت شوند
... مطالعه دیگری که چند روز پیش منتشر شد، نسبت به ترکیبات سمی که از بطری های پلاستیکی آب در هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید آزاد می شود و برای سلامتی انسان مضر است، هشدار داد. در طول این مطالعه، محققان ترکیبات آلی فرار ساطع شده از شش نوع بطری آب پلاستیکی را هنگام قرار گرفتن در معرض خورشید تجزیه و تحلیل کردند. نتایج نشان داد که همه آنها مخلوط پیچیده ای از ترکیبات آلی مانند آلکان ها ...
چرا دیر خوابیدن احتمال دیابت را در نوجوانان بیشتر می کند؟
یکی از اصلی ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت، اختلال در ساعت شبانه روزی طبیعی بدن است. این ریتم طبیعی بدن مانند یک سازمان دهنده نامرئی عمل کرده و سیکل خواب و بیداری ما را تنظیم می کند. ریتم طبیعی بدن ما عمیقاً با چیدمان بیولوژیکی ما مرتبط بوده و نسبت به محرک های بیرونی مانند نور و تاریکی در محیط حساس می باشد. این ریتم طبیعی نه تنها بر الگوهای خواب ما حکومت می کند؛ بلکه نقش مهمی در دیگر ...
زنگ خطر خاموش؛ بدن تان فریاد کمبود کلسیم می زند! (نشانه ها را بشناسید)
، مشکل در صحبت کردن یا بلعیدن، بروز پارکینسون، پاپیلما یا تورم صفحه بینایی اشاره کرد. علل کمبود کلسیم چیست و چه کسانی بیشتر دچار این مشکل می شوند؟ بسیاری از افراد با افزایش سن در معرض خطر کمبود کلسیم قرار دارند. این کمبود ممکن است به علل زیر ایجاد شود: دریافت اندک کلسیم یا ویتامین D از رژیم غذایی در طی یک دوره طولانی مدت، به ویژه در دوران کودکی مصرف داروهایی مثل ...
هوش مصنوعی می تواند پیش بینی کند که فرد مبتلا به اختلال شناختی خفیف به بیماری آلزایمر مبتلا می شود یا خیر
های صوتی گفتار، مانند بیان یا سرعت، بلکه به کلمات استفاده شده و نحوه ساختار آنها نیز نگاه می کند. محققان می گویند که این مدل می تواند برای غربالگری افراد در معرض خطر ابتلا به آلزایمر و همچنین برای نظارت بر پیشرفت بیماری در افراد مبتلا به MCI استفاده شود. آنها همچنین در حال بررسی راه هایی برای استفاده از این مدل برای کمک به تشخیص سایر بیماری های عصبی مانند پارکینسون و هانتینگتون هستند. این مطالعه در مجله "آلزایمر و زوال عقل" منتشر شده است. انتهای پیام/ با کلیک روی لینک زیر به کانال روش های ما بپیوندید: https://telegram. ...
پیشگیری از ابتلا به زوال عقل با رژیم غذایی پرفیبر
کمتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل بودند. این گروه همچنین بررسی کردند که آیا تفاوت هایی برای دو نوع اصلی فیبر یعنی فیبر های محلول و نامحلول وجود دارد یا خیر. فیبر های محلول که در غذا هایی مانند جو و حبوبات یافت می شوند برای باکتری های مفیدی که در روده زندگی می کنند حائز اهمیت هستند همچنین فواید دیگری برای سلامتی دارند. فیبر های نامحلول موجود در غلات کامل، سبزیجات و برخی مواد غذایی دیگر ...
افزایش سرطان آلت تناسلی مردان/ خطر قطع عضو
شفا آنلاین: سلامت موارد ابتلای مردان به سرطان آلت تناسلی در سراسر جهان در حال افزایش است، به طوری که پیش بینی می شود در 26 سال آینده، تا میزان قابل توجه 77 درصد افزایش یابد. به گزارش شفا آنلاین بر اساس تحقیقات هشداردهنده جدید موارد ابتلا به این نوع سرطان در آلمان بین سال های 1961 تا 2012 تا 50 درصد افزایش یافته و بریتانیا هم افزایش قابل توجه تعداد مبتلایان گزارش شده است. محققان ...
نوشیدن از بطری های پلاستیکی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد
به دیابت نوع 2 را به طرز قابل توجهی افزایش می دهد. محققان نتایج تحقیقات را در نشست های علمی انجمن دیابت آمریکا در سال 2024 به اشتراک گذاشتند و توصیه کردند که آژانس حفاظت از محیط زیست محدودیت های مواجهه با سطح بی خطر پی بی سی موجود در بطری های پلاستیکی، ظرف های غذا و سایر مواد بسته بندی را مجددا مورد ارزیابی قرار دهد. محققان دانشگاه ایالتی پلی تکنیک کالیفرنیا 40 بزرگسال سالم ...
برای تناسب اندام کی شام بخوریم؟
باید آخرین وعده ی غذایی را پیش از اینکه بدن شروع به ترشح ملاتونین کند و مهیای خواب شود، بخورید. با تاریکی هوا، مغز ملاتونین ترشح می کند. این فرایند همان ریتم شبانه روزی است که عملکردهای اصلی بدن را تنظیم می کند و ارتباط نزدیکی با متابولیسم دارد. غذا خوردن در زمانی که مغز در حال آماده شدن برای خواب است، باعث افزایش چربی بدن می شود. علاوه بر آن، محققان به این نتیجه رسیده اند که دیر غذا خوردن می تواند در ریتم شبانه روزی بدن اختلال ایجاد کند و در پی آن، خطر افزایش وزن و عوارض مرتبط با آن را افزایش دهد. انتهای پیام | https://www.shia-news. ...
لرزش در بیماری پارکینسون چگونه رخ میدهد؟/فیلم
نشانه های لرزش، سفتی عضلات و کندی حرکات می شود. اگرچه علت بروز بیماری پارکینسون هنوز کاملاً مشخص نشده اما باید گفت، هردو فاکتورهای ژنتیکی و محیطی در بروز آن نقش دارند که می توان به فاکتورهایی مانند افزایش سن، پیشینه خانوادگی ابتلا به بیماری پارکینسون ، جهش های ژنتیکی، جنسیت، قرار گرفتن در معرض سموم دفع آفات، برخی داروها و پیشینه آسیب و جراحت مغز به عنوان عوامل بروز این بیماری اشاره کرد. طبق پژوهش ...
خطری که زنان باردار افسرده را تهدید می کند
پریناتال منجر به بیماری قلبی می شود، با این حال، هنگامی که آنان زنان مبتلا به افسردگی پریناتال را با خواهران خود مقایسه کردند، 20 درصد بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی قرار گرفتند که نشان دهنده نقش عوامل ژنتیکی بالقوه است. برن ابراز کرد: همچنین ممکن است عوامل دیگری نیز مانند ارتباط بین اشکال دیگر افسردگی و بیماری های قلبی عروقی در این مورد دخیل باشند. این عوامل شامل تغییرات در سیستم ایمنی، استرس اکسیداتیو و تغییرات سبک زندگی است.به گزارش شیعه نیوز ، ...
چرا بعضی ها کرونا نگرفتند؟
بالغ سالم اسپری کردند که واکسینه نشده بودند و قبلاً نیز هرگز به این ویروس مبتلا نشده بودند. محققان از 16 داوطلب در موارد متعدد (قبل از قرار گرفتن در معرض و چندین بار در 28 روز بعد) نمونه های بینی و خون گرفتند تا شیوع ویروس و پاسخ های ایمنی شرکت کنندگان را ردیابی کنند. با تعیین توالی این نمونه ها، یک مجموعه داده حاوی بیش از 600000 سلول منفرد و رفتارهای آن ها قبل، حین و بعد از قرار گرفتن ...
مرگ زودرس را با این نوشیدنی از خود دور کنید!
کافئین در خون خطر ابتلا به دیابت نوع 2 یا بیماری قلبی را کاهش می دهد. قهوه همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که ممکن است التهاب را کاهش دهد و سایر مواد موجود در نوشیدنی با کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند پارکینسون مرتبط است. مطالعه دیگری مصرف قهوه را با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط دانست. محققان می گویند برای درک اینکه چگونه و چرا قهوه می تواند خطرات مرتبط با سبک زندگی بی تحرک را کاهش دهد، به مطالعات بیشتری نیاز است. ...
کسانی که تخمدان پلی کیستیک دارند اینکارها را نکنند
ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) چالش های زیادی را به همراه دارد، اما کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای حفظ سلامت خود و به حداقل رساندن خطر ابتلا به عوارض بعدی انجام دهید. سیگار می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، تصلب شرایین و دیابت را افزایش دهد. زمانی که سندرم متابولیک PCOS دارید، در معرض خطر بسیار بیشتری برای ابتلا به این شرایط و همچنین سندرم متابولیک هستید ...
5 راهکار ساده برای حفظ قدرت سیستم ایمنی
ها (دورکاری از خانه) به این معنی است که در مقایسه با تابستان، چندان در معرض نور خورشید قرار نمی گیرید. این اتفاق می تواند ریتم شبانه روزی بدنتان را به هم بریزد. ریتم شبانه روزی بدن شما، تنظیم کننده ی احساس هوشیاری و خواب آلودگی شماست. شب ها کمتر از 6 ساعت خوابیدن می تواند ریسک ابتلا به سرماخوردگی را افزایش دهد. سعی کنید در طول روز تا جایی که می توانید در معرض نور خورشید قرار بگیرید تا ...
علت مشاهده لخته خون در ادرار
کنید مقدار زیادی مایعات بنوشید، تمیز کردن مکرر ناحیه تناسلی. اجتناب از محصولات بهداشتی زنانه که ممکن است ناحیه تناسلی تحریک گردد. از نگهداری بیش از حد ادرار در مثانه جدا پرهیز کنید. سنگ کلیه: مایعات زیاد بنوشید. مصرف نمک پروتئین و غذاهای حاوی اگزالات مانند اسفناج و ریواس را محدود کنید. سرطان مثانه: ترک سیگار، اجتناب از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و نوشیدن مقدار زیادی مایعات می تواند خطر ابتلا به سرطان مثانه را کاهش دهد. سرطان کلیه: برای کمک به جلوگیری سرطان کلیه ، ترک سیگار، حفظ وزن مناسب، خوردن یک رژیم غذایی سالم، فعال ماندن و جلوگیری از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی. ...
اختلال سلوک چیست و چگونه درمان میشود؟
عوامل ژنتیکی، بیولوژیکی، محیطی و اجتماعی در آن نقش دارند. برخی از عوامل خطر شناخته شده عبارتند از: سابقه خانوادگی : اگر یکی از والدین یا اعضای خانواده به اختلال سلوک مبتلا باشد، احتمال ابتلا به این اختلال در کودک بیشتر است. مشکلات دوران بارداری و زایمان: قرار گرفتن در معرض مواد مخدر یا الکل در دوران بارداری، زایمان زودرس یا کم وزنی هنگام تولد می تواند خطر ابتلا به اختلال سلوک را افزایش ...
بعد از گاز گرفتگی سگ و گربه چه کنیم؟
.... شبیهی ادامه داد: گزش توسط هر پستاندار را باید با احتمال آلوده بودن حیوان به ویروس هاری پیگیری کرد که در این راستا 23 مرکز درمان هاری به صورت شبانه روزی در گلستان فعال است وی، آموزش مردم و گروه های در معرض خطر حیوان گزیدگی مانند دامداران و کشاورزان، چاپ و توزیع تراکت بهداشتی، بنر و پارچه نویسی در خصوص حیوان گزیدگی و بیماری هاری، پیام رادیویی و تلوزیونی با موضوع راه های ...
تغییرات آب و هوا سلامت قلب را تحت تاثیر قرار می دهد
.... کازی گفت: ما می دانیم که این مسیرها پتانسیل تضعیف سلامت قلبی عروقی جمعیت را دارند، اما میزان تأثیر آن و اینکه کدام جمعیت مستعد خواهند بود، نیاز به مطالعه بیشتر دارد محققان افزودند، همچنین باید تحقیقات بیشتری برای ارزیابی خطر سلامت قلب ناشی از تغییرات آب و هوایی در کشورهای فقیرتر انجام شود، جایی که مردم ممکن است در معرض خطر بیشتری باشند. دکتر مری رایس، محقق ...
ملاتونین ممکن است از کاهش بینایی وابسته به سن جلوگیری کند
حدود 128 هزار بیمار را که ابتلای آن ها به دژنراسیون ماکولا نوع خشک تشخیص داده شده بود، بررسی کردند. حدود 66 هزار نفر از این افراد ملاتونین مصرف کرده بودند و 62 هزار نفر از آن ها مکمل مذکور را مصرف نکرده بودند. در بازه زمانی 15 ساله، احتمال تبدیل شدن به دژنراسیون ماکولا نوع تر در افرادی که ملاتونین مصرف می کردند، 56 درصد پایین تر بود. ازآنجا که مطالعه جدید فقط به ارتباط بین ملاتونین و ...
