خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اخبار ویژه
نمایندگان سابق مجلس بود که با جسارت تمام به این موضوع ورود کرد و گفت که برنامه هسته ای تا به حال هیچ مزیتی برای کشور نداشته و حتی یک لیوان آب هم به دست مردم نداده است . لس آنجلس تایمز می افزاید: دیگر سخنران این کنفرانس صادق زیبا کلام بود که یک دانشگاهی صریح اللهجه و جسور و از نزدیکان به جناح اصلاح طلب محسوب می شود. زیبا کلام هم با بیان دیدگاههای مشابه فوق عنوان کرد آنقدر که برنامه هسته ای به کشور
همه دلایل تنگی نفس
بررسی کنیم و به بیمار می گوییم که مدتی فلفل یا مواد محرک نخورد یا سعی کند دچار هیجان و استرس نشود و ورزش نکند. بعد برای او در چند مرحله، دارو تجویز می کنیم. در مرحله آخر، داروهای کورتون دار تجویز می شود. حیدرزاده با ابراز تأسف از اینکه گاه از همان ابتدا بیمار یا پزشک از این داروها استفاده می کنند که کاری اشتباه است، گفت: مصرف نابجا و بی رویه کورتون موجب پوکی استخوان، فشار خون، عفونت و چاقی نامتناسب می شود.
بهترین و سالم ترین روش های طبخ و مصرف غذاها را بشناسید
داده است که برش دادن هویج اندازه ظاهری سوپ را افزایش می دهد و منجر به خارج شدن مواد غذایی بیشتری می شود. بنابراین به جای خام آن را پخته مصرف کنید. هویج پخته فراهمی زیستی کاروتنوئیدها را افزایش می دهد. چای: برخی از مطالعات نشان داده اند که اضافه کردن شیر به چای می تواند برخی از فواید چای برای قلب و عروق را کاهش دهد. همچنین اگر می خواهید چای سبز بنوشید به جای شیرین کردن آن با شیرینی کمی
راهی برای پیدا کردن مرموزترین واقعیت های بدن
یا ریش ریش شدن پوست اطراف ناخن معمولا به دلیل خشکی هوا و عمدتا در فصول سرد سال ایجاد می شود. متاسفانه بسیاری از افراد با دستکاری و کندن پوسته ها باعث تشدید مشکل و حتی باعث ایجاد عفونت های ثانویه در آنها می شوند. پوشیدن دستکش تا حد زیادی در پیشگیری و درمان پوسته ها موثر است اما گاهی اوقات استفاده از دستکش به طور صحیح صورت نمی گیرد. افرادی که با این مشکل مواجه هستند باید حتما از دو دستکش استفاده کنند
10 ماده غذایی که درست مصرف نمی کنیم
است که سیب زمینی های شیرین بنفش (purple potato) دارای بهترین خواص از جمله کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به سرطان هستند. به علاوه یک بررسی در سال 2014 نشان داد که سیب زمینی های بنفش به علت داشتن مقادیر زیادی پلی فنل و اثر کاهنده بر پاسخ کلی قند خون، از همتایان سفید خود پیشی گرفته اند. هویج ها هر چه از فصل پاییز می گذرد، به همان میزان علاقه ما به خوردن سوپ افزایش می یابد. بار
آیا برنامه غذایی شما باعث پیری تان می شود؟
آنچه که برای مدت طولانی در روغن سرخ شود می تواند روند فرآیندهای التهابی را در بدن تسریع بخشد و این فرآیندهای التهابی سلول های بدن را در معرض فرسودگی و پیرشدگی قرار می دهند. بالاخص از چربی های ترانس پرهیز کنید؛ زیرا می توانند سطح کلسترول بد را افزایش و کلسترول خوب را کاهش دهند. توصیه می شود از مواد غذایی ای که در ترکیبات آن ها روغن های نباتی هیدروژنه استفاده شده است، پرهیز کنید. مصرف دونات
سرمه بهتر است یا خط چشم؟
که بسیاری از مردم با استفاده از یک نعلبکی و اجاقی با دو پاره آجر به راحتی آن را در خانه درست می کنند. ضمن آنکه می توان این دوده به دست آمده را با روغن نارگیل یا بادام مخلوط کرد تا هم استفاده از آن راحت تر شده و هم بر خواص آن افزوده شود. حتی در منابع طب سنتی آمده که از گرد برگ زیتون به صورت سرمه برای درمان آب مروارید هم استفاده می کردند. البته این روزها بسیاری از برندهای معتبر اقدام به تولید صنعتی
خدایا! چرا آب هم می خورم چاق می شم؟
زیادی برای ترکیب با اسیدهای چرب دارد، همین عامل باعث افزایش توده بدنی، چربی شکمی و کاهش متابولیسم در موقع استراحت می شود. میزان تری گلیسیرید خون افراد دارنده این نوع ژن، حتی در هنگام ناشتا بودن نیز افزایش می یابد که این مساله آنان را مستعد ابتلا به دیابت نیز می کند. وی تاکید می کند: در چنین شرایطی باید از مصرف اسید های چرب اشباع پرهیز و بیشتر از اسیدهای چرب غیراشباع بخصوص امگا استفاده
داروخانه زیرخاکی!
دور کاغذ گیاهان دارویی می پیچید، گمان می کردند همین الان الان شفا یافته اند که از منظر روانشناسی، خودش هزار بار تاثیر گذاری بیشتری از دوا داشت. گاهی هم گونه های کمیاب گیاهی از جمله عرس و نارون و گیاهان جنگلی مانند زال و زال زالک و گیاهان خوراکی مانند کرفس، تره کوهی و سیر وحشی روزگاری، زیاد در بین مردم مصرف داشت. اینک بعد از دو سه دهه اکنون دوباره مردم به مصرف گیاهان دارویی رو
از خواص جالب چای شکلات چه می دانید؟
دیابت،بیماری که در آن انسولین موجود در بدن قادر نیست وظیفه خود را به درستی انجام دهد و یا بدن قادر نیست انسولین تولید کند که در نتبجه باعث بالا رفتن قند خون میشود. بارزترین نشانه ی دیابت چاق شدن فرد است. آمارها در آمریکا نشان میدهد تعداد افراد چاق رو به افزایش است و این افزایش با بالارفتن آمار دیابت در این کشور رابطه مستقیم دارد. به این ترتیب که 20 درصد از آمریکایی ها دیابت دارند و 54
پیشگیری از سرطان با تغذیه مناسب
امروزه سرطان بعد از بیماری های قلبی و عروقی به عنوان مهم تربن عامل مرگ و میر در کشورهای دنیا مطرح است و در دهه های آینده اولین عامل مرگ و میر بویژه در کشورهای در حال توسعه خواهد بود. یک سوم از کل سرطان های دنیا با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و نکشیدن سیگار قابل پیشگیری است. به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، ارتباط بروز سرطان با مصرف برخی مواد غذایی به عنوان عوامل
تمرهندی دوست دارید؟!
. همچنین مردم چین و هند از این ماده برای حذف فلوراید اضافی بدن استفاده می کنند. وجود میزان بالایی از فلوراید در بدن موجب فلوئوروزیس استخوانی و تخریب استخوان ها و مفصل ها می شود. در طب جدید نیز شواهد نشان می دهد عصاره پوسته تمرهندی حاوی خواص پایین آورنده گلوکز و برای کنترل قندخون در مبتلایان به دیابت موثر است. متخصصان همچنین دریافته اند عصاره این ماده خواص آنتی اکسیدانی دارد که از آسیب
از مصرف هویج غافل نشوید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،طاهره مهرآزما ، با اشاره به اینکه هویج نوعی گیاه ریشه ای از خانواده جعفری است که برگ های سبز آن در سطح خاک و ریشه گوشتی و خوراکی آن در زیر خاک رشد می کند، گفت: سایر اعضای این خانواده را گیاهانی مانند رازیانه، شوید و کرفس تشکیل می دهد. وی گفت: این سبزی، در سراسر سال در دسترس است، اما نوعی از آن را به نام زردک یا هویج ایرانی، می توان در فصل های
آزمایش قندخون برای انتخاب بهترین روش ترک سیگار
سلامانه : به گزارش ایسنا طبق بررسی های اخیر، انجام آزمایش خون به افراد سیگاری کمک می کند تا بهترین روش برای ترک آن را که احتمال موفقیت آمیز بودن روند ترک سیگار را افزایش دهد، انتخاب کنند. مطالعات نشان می دهد 60 درصد افرادی که تلاش می کنند سیگار را کنار بگذارند مجدد در هفته اول به استعمال آن روی می آورند. اما متخصصان معتقدند ارزیابی آنکه نیکوتین با چه سرعتی در بدن فرد تجزیه
25 درصد گلودردها چرکی است/ روماتیسم مفصلی و قلبی در کمین مبتلایان
/> بلورساز افزود: اگر فرزندان دیگری در خانواده وجود دارند بهتر است آنها نیز تحت معاینه قرار گیرند چرا که احتمال ابتلای آنها نیز وجود دارد. *25 درصد گلودردها چرکی است وی خاطر نشان کرد: 25 درصد گلودردها چرکی است و حتی با وجود نبودن چرک بر سطح لوزه ها ممکن است فرد به گلودرد چرکی مبتلا شده باشد بنابراین به صرف نبودن چرک در لوزه ها نمی توان گفت که بیمار دچار عفونت ویروسی شده است چرا که احتمال عفونت میکروبی وجود دارد.
24 برگزیده بیستمین جشنواره تحقیقاتی علوم پزشکی رازی معرفی شدند
شد: * گروه ابداعات و اختراعات: صدیقه مرجانه حجازی، رتبه سوم محققین، دانشگاه علوم پزشکی تهران با پروژه برگزیده ' دستگاه برش نگار فلئورسنت ملکولی' * گروه علوم بالینی: فرین کمانگر، پژوهشگر برتر، دپارتمان مطالعات بهداشتی دانشگاه ایالت مورگان با پروژه برگزیده' مصرف موادمخدر به عنوان عامل خطر جدید برای سرطان' نگار آذرپیرا، رتبه دوم، مرکز تحقیقات
این مواد غذایی سردردتان را کم می کند
میزان سدیم بالا کلیدی جهت حفظ آب بدن و جلوگیری از سردرد است. شیر نه تنها یک مایع جبران کننده آب بدن است، بلکه سرشار از مواد معدنی حیاتی نظیر پتاسیم و کلسیم است که اثرات سدیم بالای موجود در رژیم غذایی را جبران می کند. علاوه بر این تحقیقات نشان می دهد مصرف کم لبنیات با بروز بیشتر سر درد های میگرنی در هفته همراه است. همچنین رعایت توصیه به مصرف 3 وعده لبنیات در روز موجب بهبود فشار خون و کاهش خطر ابتلا
قبل از ورزش چه بخوریم؟
گفته می شود، قبل از ورزش موثر است. البته تاکید شده است که این وعده مغذی، بدون شکر و روغن میل شود؛ از طرفی مصرف زیاد آن نیز باعث دل درد می شود. ***یک قاشق غذا خوری عسل یک قاشق غذاخوری عسل حاوی 17 گرم کربوهیدرات است که باعث افزایش گلوکز عضلات می شود. ***موز موز در متابولیسم بدن نقش موثری دارد و حاوی پتاسیم است. ***آب چغندر آب چغندر خون
کشت کلزا می تواند نقش به سزایی در مدیریت آب قزوین داشته باشد
مدیریت آب در آبیاری مهم می باشد. وی افزود: اولین گام در برنامه ریزی آبیاری کلزا تعیین میزان نیاز آبی گیاه است و پس از برآورد نیاز آبی امکان ارایه برنامه ریزی مناسب فراهم می شود. سطح زیر کشت کلزا در سال زراعی جاری را 1983 هکتار است ابراهیمی پاک سطح زیر کشت کلزا در سال زراعی جاری را 1983 هکتار برآورد کرد و خاطر نشان ساخت : 10 تا 15 درصد نیاز کشور به روغن در داخل و
آلودگی هوا موجب کاهش تولید محصولات کشاورزی می شود
کشورها بوده که باید برنامه ریزی و عملیات های مقتضی جهت کاهش انتشار آلاینده های در وهله اول و کنترل آلاینده های قبل از ورود به جو با هدف حداقل نمودن اثرات آنها ، انجام پذیرد. وی افزود: بطور کلی اثرات و زیان های آلودگی هوا برگیاهان، محصولات کشاورزی، فضای سبز به نوع گیاه، سن، شرایط محیطی، نوع آلاینده و غلظت آلاینده ارتباط دارد. به عنوان مثال در غلظت های بالا امکان دارد گیاه بطور کامل از
ادویه هایی با مزایای سلامتی قدرتمند
به گزارش عرش نیوز ، در اینجا 10 از سالمترین گیاهان و ادویه جات موجود در جهان، که توسط تحقیقات پشتیبانی شده بیان می شود. 1. دارچین سطح قند خون را کاهش می دهد و دارای اثر ضد دیابتی قدرتمند است دارچین ادویه محبوب، که در تمام انواع دستورالعمل های پختن محصولات پخته استفاده می شود. دارچین شامل یک ترکیب به نام سینامالدئید است که مسئول خواص دارویی دارچین می باشد.
گزیده سرمقاله روزنامه های دوشنبه
داده نمی شود که در میان توده های عظیم و انبوه مردم عزادار حضور یافته و از خود دفاع کنند؟ و مثلا برای مردم توضیح بدهند که چرا در عاشورای سال 61 هجری، خون پاک فرزند رسول خدا(ص) و اصحاب و یاران او را برزمین ریخته اند؟ و چرا سرهای مطهر آنان را از بدن جدا کرده، خیمه ها را به آتش کشیده و زنان و کودکان را به اسارت برده اند؟ شاید آنها برای آنچه در آن روز مرتکب شده بودند، دلیل قانع کننده ای داشته باشند؟! که
تعهد در مدیریت زباله های عفونی ضامن سلامت جامعه است
به گزارش ایرنا ، تمام زباله عفونی یک شهر منحصر به بیمارستانهایش نیست ، در نگاه اول به یاد مطبهای گوناگون و آزمایشگاههای سطح شهرمان بیفتیم و از خود بپرسیم به راستی زباله های تولیدی در مطبها ، کلینیکها، مراکز رادیولوژی و آزمایشگاههای تشخیص طبی چگونه مدیریت می شوند؟ * نگاهی به قوانین قانون مدیریت پسماند کشور در اردیبهشت 83 به تصویب مجلس شورای اسلامی رسید و در خرداد ماه همان سال
چگونه مژه ها را دو برابر کنید؟
ازروغن انتخابی خود، تمام سطح مژه ها را بپوشانید. صبح، مژه های خود را با آب گرم بشویید. - خود را آراسته و مرتب نگه دارید. با برس مخصوص مژه، آنها را همیشه به آرامی شانه کنید. با انجام این عمل، متوجه رشد و بلند شدن مژه ها خواهید شد. - غذاهایی با پروتئین بالا مانند ماهی، تخم مرغ، پنیر سویا، جگر و گوشت را بدون چربی مصرف کنید. علاوه بر این، به رژیم غذایی خود، مواد غذایی مانند دانه های سویا، آواکادو، انواع حبوبات و روغن زیتون که حاوی مقادیر فراوانی از اسیدهای چرب هستند را اضافه کنید. ...
باید و نباید های دوران بارداری
توانم مسکن استفاده کنم؟ به طور کل در طول بارداری به هیچ عنوان نباید از مسکن استفاده کنید به خصوص در سه ماهه اول مصرف مسکن ها مانند آسپیرین اصلا به خانم باردار توصیه نمی شود و بهتر است در این زمینه با پزشک شان صحبت کنند. سعی کنید از میان وعده های سالم استفاده کنید و دوش آب گرم و ماساژ بگیرید. حالا که باردارم می توانم از هر شامپویی استفاده کنم؟ نه نمی توانید. برخی
پاسخ به رایج ترین پرسش های زناشویی
مجله سیب سبز: در این مطلب با حضور دکتر سید کاظم فروتن، متخصص اورولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه شاهد و رئیس مرکز سلامت خانواده دانشگاه شهید بهشتی برخی از مصداق های رایج در روابط زناشویی را باهم مرور می کنیم. این عشق را چگونه پایدار نگه داریم؟ چندماهی است که ازدواج کرده ام و ازدواج مان بر پایه احساس و دوست داشتن بنا شده است اما می ترسم مانند برخی از زوجین بعد از گذشت زمانی دچار
امسال سال گرانی مکرر نان است/ حذف تحریم صنعت خودرو در حد حرف بود
گسترده نمایندگان مردم در مجلس شورای اسلامی، دولت هیچ تلاشی برای کنترل قیمت نان در بازار از خود بروز نداد. البته در کنار این گرانی ها تعدادی از نانواها اذعان داشتند که وزن چانه های نان را هم کاهش داده اند. آنها علت این کار را نامه سازمان صنعت، معدن و تجارت استان تهران و براساس مصوبه تاریخ نهم آذرماه 1393 استانداری تهران عنوان کردند. براساس این مصوبه، نان بربری باید با وزن چانه 600 گرمی، سنگک 650 گرمی، لواش گردان و تافتون 170 گرمی و تافتون سنتی با وزن چانه 280 گرمی تولید و به دست مصرف کننده برسد. ...
عصاره خشک برگ زیتون ضد سرطان است
زیتون به دلیل خواص ضد التهابی که دارد، وزن را کاهش می دهد. عصاره برگ زیتون و کنترل فشار خون: از آن جایی که برگ زیتون، عوامل زمینه ای فشار خون مثل چاقی، کلسترول خون و قند خون را کنترل می کند، می تواند باعث کاهش فشار خون نیز شود. مردم منطقه مدیترانه کمتر از سایر مناطق دنیا به بیماری های قلبی- عروقی مبتلا می باشند. یکی از دلایل آن را مصرف فرآورده های مختلف زیتون می دانند. قسمت های
خوردن میان وعده چاق مان می کند یا لاغر؟
مواجه نشوند. در ضمن بسیاری از بدن سازها قبل از خواب شبانه میان وعده ای سبک می خورند زیرا افت قند خون در طول شب سبب کاهش حجم عضلات آنها می شود. افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند باید در طول روز وعده ها و میان وعده های متعددی را میل کنند. به عبارتی تعداد وعده های غذایی را افزایش و حجم هر وعده را کاهش دهند تا به این ترتیب بتوانند سطح قند خون خود را مهار کنند و دچار افت قند خون
عادات تغذیه ای ملل مختلف برای کاهش وزن
. شواهد نشان داده است که اسید استیک موجود در سرکه به کاهش فشار خون، قند خون و تشکیل چربی کمک شایانی می کند. اگر ترشی را دوست ندارید می توانید سالاد خود را با روغن و سرکه تهیه و میل نمایید. **هندوستان: ورزش یوگا را انجام دهید بیشتر ساکنان هندوستان به ورزش یوگا به عنوان ورزشی برای تمدد اعصاب و افزایش قدرت انعطاف پذیری نگاه می کنند این در حالی است که این ورزش برای کاهش
