خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش مصرف نمک برای سلامتی مفید نیست
متخصصان دانشگاه مک مستر کانادا اظهار داشتند: تنها افرادی باید از میزان نمک مصرفی خود بکاهند که به فشار خون بالا مبتلا هستند یا از سطح بالایی از نمک مصرف می کنند. در این بررسی بیش از 130 هزار نفر از 49 کشور شرکت داشتند که بر رابطه آنها بین مصرف نمک، فشار خون و مشکلات جسمی دیگر همچون بیماری های قلبی، سکته مغزی و مرگ زودهنگام تمرکز شده بود. به گفته محققان کانادایی مصرف میزان پایینی از ...
پنبه و برنج تراریخته ایرانی آماده ورود به بازار شد
و درصد سطح زیر کشت محصولات تراریخته نسبت به محصولات نرمال گفت: 83 درصد سویا، 25 درصد کلزا، 50 درصد پنبه، 25 درصد ذرت محصولات تراریخته ای هستند که توسط کشاورزان در 28 کشور دنیا کشت می شوند. وی عنوان کرد: از سال 1996 تا کنون که قریب به 20 سال است از کشت تجاری این محصولات با رشد بیش از 100 برابر می گذرد؛ در واقع کشت محصولات تراریخته از 1.7 دهم میلیون هکتار به 180 میلیون هکتار در این مدت ...
داستان پرماجرای ماهی قرمزهای تنکابن و عاقبت آنها
نویسی از سوی شهرداری شهر تنکابن مبنی بر نظافت و محصور کردن محوطه اطراف گودال، محدود شد که آن نیز در کمتر از یک هفته مفقود و با گذشت زمان به باد فراموشی سپرده شد، البته رهاسازی ماهیان قرمز به جامانده از سفره هفت سین در سال های بعد و تا چندی پیش از گشوده شدن پرونده جدید ماهیان قرمز شهرمان ادامه یافت. آری، سرنوشت ماهیان قرمز گرفتار در گودال مملو از گنداب، از مدتی قبل و در پی ورود تنی چند ...
رژیم غذایی کم نمک برای سلامت قلب مضر است
قلبی نمی شود. در این مطالعه، منت و همکارانش نتایج چهار مطالعه مربوط به اندازه گیری مصرف نمک و پیگیری سلامت قلب افراد را جمع آوری کردند. در مجموع بیش از 133 هزار فرد از 49 کشور جهان در این مطالعات حضور داشتند. در هر یک از مطالعات، نمونه ادرار صبح هر فرد برای اندازه گیری میزان نمک مصرفی شان در روز جمع آوری شده بود. افراد دارای کمتر از 3000 میلیگرم سدیم در ادرارشان در گروه کم سدیم قرار گرفتند، درحالیکه افراد دارای 7000میلیگرم یا بیشتر سدیم در ادرارشان در گروه با سدیم قرار گرفتند. ...
مشغله فکری مغز را سالم نگه می دارد
به گزارش مهر، مطالعات محققان دانشگاه تکزاس نشان می دهد عملکرد شناختی و قابلیت های مغز افرادیکه برنامه فشرده ای دارند، بیشتر است و برنامه فشرده روزانه یکی از فاکتورهای سلامت مغز است. به گفته محققان، افراد پرمشغله در تست های مربوط به حافظه، پردازش اطلاعات و استدلال بهتر عمل می کنند. اما یافته های این مطالعه اثبات نمی کند که پرمشغله بودن موجب باهوش تر شدن فرد می شود. تحقیقات ...
3 راه طبیعی برای پیشگیری از پوکی استخوان
شده و در نهایت افزایش تراکم مواد معدنی استخوان را به همراه دارند. دریافت خواب کافی: یک مطالعه که نتایج آن در سال 2015 و در مجله انجمن طب سالمندان آمریکا منتشر شد، نشان داد مردان و زنان بالای 50 سال که کمتر از 6 ساعت عادت به خواب شبانه روز دارند، بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار می گیرند. اغلب بزرگسالان نیاز به خواب بین 7 تا 8 ساعت در روز دارند. ...
خواص گریپ فورت
...، نصف یک گریپ فورت متوسط 59 درصد ویتامین C روزانه بدن را تامین می کند. ویتامین C در سیستم ایمنی بدن نقش دارد و به خنثی سازی رادیکال های آزاد بدن کمک می کند. سلامت قلب: ویتامین C با کاهش ریسک بیماری قلبی-عروقی مرتبط است. طبق مطالعه سال 2015 محققان، افرادی که میوه و سبزیجات زیادی مصرف می کنند 15 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند. هر چقدر میران ویتامین C در پلاسمای خون ...
فواید روغن کنجد در بهبود سلامت انسان
به گزارش اصفهان شرق ، محققان دانشگاه ریودیژانریو برزیل در مطالعه خود به بررسی تاثیر مصرف فرآورده های کنجد بر علائم فشار اکسایشی در افراد مبتلا به فشارخون بالا، کلسترول بالا و دیابت نوع2 پرداختند. چندین آزمایش بالینی در مورد افزایش میزان آنتی اکسیدان ها و کاهش فشار اکسایشی با مصرف کنجد به خصوص در مورد افراد مبتلا به فشارخون بالا و دیابت نوع2 گزارش شده بود. به گفته محققان این ...
ازدواج فامیلی؛ طول عمر فرزندان را کم می کند
...> کارشناسان در طول 14 سال از 592 چکاوک نمونه DNA گرفته و مورد تحقیق به لحاظ طول عمر و تعمیم به انسان ها قرار داده اند. بر این اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد تا حد امکان از ازدواج با خویشاوندان اجتناب کنند تا به لحاظ سلامت و فاکتورهای ژنتکی در وضعیت متعادلی قرار بگیرند. افرادی که با غیر خوشاوند و هم خون ازدواج می کنند در مقابل ابتلا به بیماری ها مقاومت بیشتری دارند وطول عمر بیشتری خواهند داشت. اندازه تلومر ها همچنین به سبک زندگی، وزن ، استعمال دخانیات، عدم ورزش، بی تحرکی،سوء تغدیه ، زندگی در مکان هایی با آب وهوای آلوده ، استرس و ابتلا به برخی بیماری ها نیز بستگی دارد. ...
معجزه جو در لاغری سریع و مطمئن
می شوند. علاوه بر این با تنظیم سطح قند خون از مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 نیز جلوگیری می کند. مهم ترین خواص جو و جو دو سر از این قرار است: کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش قند خون کاهش چربی LDL و کلسترول کاشه بیماری های قلبی عروقی افزایش طول عمر شما می توانید به راحتی جو خیس شده یا پخته را در بیشتر مواد غذایی همچون شیر، سالاد، اسموتی، سوپ، ماست و بیشتر غذاها اضافه کنید. اگر یک هفته آن را مصرف کنید بعد از این مدت تاثیر آن را بر لاغری و تناسب اندام تجربه خواهید کرد. ...
گزینه های غذایی برای جلوگیری از لخته شدن خون
به همین علت است که آمار مبتلایان به بیماری های قلبی عروقی در کشورهای حاشیه دریای مدیترانه به کمترین مقدار رسیده است. کیوی: محققان دانشگاه اسلو ثابت کرده اند در افرادی که روزانه 2 تا 3 عدد کیوی می خورند، فعالیت پلاکت های خون کمتر است و بنابراین این افراد با کاهش خطر ابتلا به لخته شدن خون مواجه هستند. خوردن کیوی همچنین به کاهش میزان کلسترول کمک می کند. سبزیجات برگ دار: اگرچه این ...
ورزش در هر سنی از آلزایمر پیشگیری می کند
تحقیق گامی مثبت در اثبات این موضوع است که فعالیت فیزیکی موجب بهبود جریان خون به سوی مغز شده و از مغز در مقابل دمانس یا زوال عقل محافظت می کند. همچنین این یافته ها نشان می دهد افراد دارای سبک زندگی بی تحرک، بخصوص کسانی که به لحاظ ژنتیکی مستعد ابتلا به آلزایمر هستند، بسیار در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. محققان با مطالعه 30 زن و مرد با رده سنی 59 تا 69 سال و ارزیابی سلامت آنها با انجام تست ترمیل دریافتند تناسب جسمی خوب موجب بهبود جریان خون به مناطق اساسی مغز می شود و در نتیجه منبع خوب اکسیژن و مواد مغذی اساسی به مغز می رسد. ...
مشغله فکری مغز را سالم نگه می دارد
به گزارش قدس آنلاین به نقل ازمهر، مطالعات محققان دانشگاه تکزاس نشان می دهد عملکرد شناختی و قابلیت های مغز افرادیکه برنامه فشرده ای دارند، بیشتر است و برنامه فشرده روزانه یکی از فاکتورهای سلامت مغز است. به گفته محققان، افراد پرمشغله در تست های مربوط به حافظه، پردازش اطلاعات و استدلال بهتر عمل می کنند. اما یافته های این مطالعه اثبات نمی کند که پرمشغله بودن موجب باهوش تر شدن فرد می شود ...
10 اشتباه رایج که جلوی شاد بودن را می گیرد
پژوهش روی 240 هزار نفر نشان می دهد کسانی که در روز، ساعت های طولانی روی مبل یا صندلی می نشینند از بقیه غمگین تر و بیمارتر هستند. 3- نداشتن آرامش و پیوسته تند نفس کشیدن محققان معتقدند یوگا و مدیتیشن به شادی آدم ها کمک زیادی می کند. آن ها معتقدند آرامش و آرام نفس کشیدن و رها کردن مغز از روزمرگی ها بهترین غذای سلطان بدن است. وقتی مغز احساس رهایی و سلامت بکند، مطمئنا بدن سالم تر و ...
مصرف غذاهای چرب و ریسک ابتلا به سرطان سینه
به گزارش شفا آنلاین ، به گفته محققان دانشگاه مریلند آمریکا، هر چقدر توده های داخل سینه بیشتر باشند ریسک ابتلا به سرطان سینه افرایش خواهد یافت. البته محققان به این موضوع اذعان دارند که چربی های مختلف نقش های متفاوتی در تشکیل بافت سینه دارند. دوران نوجوانی مهم ترین زمان رشد بافت سینه هاست. جوآن دورگان، سرپرست تیم تحقیق، به همراه تیم تحقیقش، داده های مربوط به مطالعه تاثیر رژیم ...
برای خوش فرمی سینه کدام لباس زیر بهتر است؟
روش های خوش فرمی سینه و جلوگیری از افتادگی پستان خوش فرمی سینه ها بخشی از تناسب اندام زنان را تشکیل می دهد . به مرور زمان و با کاهش یا افزایش وزن تناسب و زیبایی سینه ها درگیر اختلال می شود .اگر احساس می کنید سینه هایتان افتاده و چروکیده شده و نازیبایی آنها بر سلامت روانتان تاثیر منفی گذاشته، در عادت های روزمره تان تجدیدنظر کنید. ممکن است با یکی از این عادت ها دست به گریبان باشید و با ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 21 جنین به اندازه "موز" است
.... سعی کنید روزانه فعالیت های بدنی و ذهنی همچون یوگا، پیاده روی و شنا را با تایید پزشک خود انجام دهید. راجع به برنامه غذایی که از آن پیروی می کنید و ورزش ها و فعالیت هایی که دوست دارید انجام دهید با پزشکتان مشورت کنید و اطمینان حاصل کنید که هیچ گونه ضرری شما و جنین تان را تهدید نکند. بارداری خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری را در هفته 6 تا 24 بارداری افزایش می دهد ...
وضعیت ایران در علم ژنتیک دنیا/ معادل کل ذخایر ژنتیکی اروپا گونه گیاهی معرفی کردیم
شعار سال: ژنتیک یا علم وراثت یکی از رشته های علوم زیستی است که با مطالعه این علم، خصوصیات یا صفات جانداران که از والدین به فرزندان به ارث می رسد و شباهت ها و تفاوت ها تشخیص داده می شود. مطالعه جدی ژنتیک در طول دو قرن اخیر صورت گرفته است و دانشمندان از طریق این علم به بهره های بسیاری برای پیشرفت در دنیا دست یافته اند، به طور مثال با استفاده از این علم می توان گیاهان مقاوم تر و پر محصول ...
آلزهایمر، بیماری مریض و مریض دار
علمی مدارا با آن از زبان دکتر مریم نوروزیان است. او متخصص بیماری های مغز و اعصاب و مؤسس و سرپرست بخش حافظه و نورولوژی رفتار در بیمارستان روزبه است. دکتر نوروزیان سال هاست که به طور اخص روی بیماری آلزهایمر متمرکز شده و علاوه بر دارا بودن سمت مدیریت گروه طب سالمندی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران، عضو پانل علمی انجمن جهانی آلزهایمر است. خانم دکتر، آلزهایمر چیست و در رده چه نوع ...
اجرای طرح حفاظت از جنگل های بلوط در مقابل خشکیدگی و آفت در استان ایلام
شمشاد در اکوسیستم جنگل های خزری در قالب یک پروژه بزرگ مقیاس اجرایی نسبت به مدیریت عرصه اقدام می شود. بدری پور یادآور شد: زمان بندی اجرای این طرح در حوزه زاگرس چهار سال تعیین شده که البته مرحله شناخت و بررسی وضعیت درختان و میزان و نوع آفت های جنگل های این دو منطقه 18 ماه طول می کشد. وی با بیان این که هزینه در نظر گرفته شده برای مطالعه و بررسی وضعیت درختان بلوط منطقه 360 هزار ...
برداشتن تخمدان و افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ
به گزارش شفا آنلاین ، این زنان تخمدان خود را به علت عوارض غیرسرطانی برداشته بودند؛ بنابراین سابقه ابتلا به سرطان نمی تواند این یافته ها را توجیه کند. محققان قادر نبودند بسیاری از عوامل مهم را که در این مطالعه بررسی نشده، به حساب آوردند. یکی از آنها این است که زنانی که تحت عمل اوفورکتومی (تخمدان برداری) قرار می گیرند، به میزان بیشتری غربال گری برای سرطان روده بزرگ را انجام می دهند و زیادتر با ...
مصرف میوه در نوجوانی و کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان
نسبت به تاثیرات سرطان زا آسیب پذیرتر است. بنابراین گروهی از محققان ایالات متحده به بررسی این مسئله پرداختند که آیا مصرف میوه و سبزی در نوجوانی می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را تحت تاثیر خود قرار دهد یا خیر. محققان در این پژوهش 90 هزار پرستار را طی 20 سال بررسی کردند؛ کسانی که به گزارش خودشان رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجاتی در دوران نوجوانی خود دریافت کرده بودند. آن ها دریافتند ...
کاهش خطر 13سرطان با ورزش
به گزارش شفا آنلاین ، محققان اطلاعات به دست آمده از 4/1 میلیون نفر را در ایالات متحده و اروپا بررسی و تحلیل کردند. این افراد در 12 گروه مختلف تحت مطالعه قرار گرفتند و به مدت 11 سال تحت نظر بودند. از شرکت کنندگان پرسیده شد که آیا در اوقات فراغت خود ورزش های ملایم تا شدید نظیر پیاده روی، شنا یا دویدن انجام داده اند و میزان فعالیت فیزیکی شان چقدر بوده است. در طول مدت مطالعه، بیش از 186 هزار نمونه ...
روش های غربالگری بیماری های قلبی
به گزارش شفا آنلاین ، آنها نشان می دهند که آیا جریان خون به قلب مسدود شده یا خیر. تست استرس اکوکاردیوگرافی از امواج صوتی استفاده می کند. تست استرس هسته ای نیز از مقدار کمی ماده رادیواکتیو بهره می برد. شما در این شرایط به انجام این تست ها نیاز خواهید داشت: علایمی از بیماری قلبی نشان می دهید. مبتلا به بیماری ها یا وضعیت هایی هستید که شما را در در معرض خطر بیشتر حمله قلبی قرار ...
بدگمانی های بی پایان
. ضرب المثل ها و تمثیل ها جزء کوچک ترین انواع ادبی به شمار می آیند؛ بازتابی از پدیده های منحصر به فرد فرهنگی هستند و از منظر تاریخ در چهارراه فرهنگی به اشتراک گذاشته می شوند. وی افزود: با توجه به چشم اندازها و علایق نوع بشر، ما در این مبحث تفاوت ها و شباهت های میان مردم را بررسی می کنیم؛ شباهت ها و تفاوت هایی که از تفاوت فرهنگ ها، دین یا جنسیت ناشی می شوند. این گونه می توان دریافت افراد ...
ارتباط عجیب ویروس تبخال با بروز آلزایمر!
خبرگزاری ایرنا: یک گروه بین المللی از محققان مدعی شدند، دو گونه خاص باکتری و یک گونه ویروس، علت اصلی ابتلا به بیماری آلزایمر هستند. این محققان توانسته اند ارتباط مستقیمی بین بیماری آلزایمر و ویروس تبخال نوع 1، کلامیدیا و اسپیروکت ها بیابند. به گزارش ساینس، به گفته محققان این بیماری دارای یک عامل میکروبی خفته است که می تواند در اثر اختلال در میزان آهن بدن، فعال شود. حذف تاثیر آهن می ...
پاسخ فدراسیون جهانی به نامه کمیته المپیک
نظر گرفتن فعالیت ایران و تاریخچه ای که در کوراش دارد و همکاریهایی که با خانواده ورزش ایران در گذشته داشته ایم تصمیم گرفت فقط 5 سال محرومیت در نظر گرفته شود. در نهایت به شما اعلام می دارم هر نوع تهدید از سوی آقای میراسماعیلی نسبت به اعضای هیات رییسه فدراسیون جهانی بصورت مستقیم و یا غیر مستقیم حتی از طریق رسانه و ایجاد ارعاب که من در این چند روز متوجه آن شده ام غیر قابل قبول و تحمل ناپذیر ...
درمان انطباقی، شیوه ای امیدوار کننده برای غلبه بر سرطان
با میزان پاسخ های توموری و نگهداشتن بالانس میان مقاومت دارویی و سلول های حساس است. محققان فکر می کنند، این استراتژی درمانی یکی از مهیج ترین پیشرفت ها در زمینه بیولوژی سرطان است، زیرا کار نسبتا راحتی است که می تواند انجام شود. در ماه مه 2015، مطالعه پایلوتی انجام شد تا محققان بررسی کنند آیا این نوع درمان انطباقی به افراد مبتلا به سرطان پستان هم کمک می کند یا خیر. پزشکان سطح PSA خون ...
چرا دردهای مزمن تداوم دارند؟
معمول است. در واقع برای بیشتر افراد این پرسش مطرح است که چرا سیسم عصبی می تواند در یک مدت زمان طولانی این حساسیت را داشته باشد در حالی که در برخی مواقع علت درد به طور کامل از بین رفته است. متخصصان کالج سلطنتی لندن در پاسخ به این پرسش، سلول های ایمنی سیستم عصبی موش را که برای به وجود آمدن دردهای مداوم ضروری است، مورد مطالعه قرار دادند. در این مطالعه محققان انگلیسی دریافتند که آسیب ...
جلوگیری از مرگ ناشی از سرطان!
توان جلوی نیمی از مرگ و میر ناشی از سرطان را گرفت محققان اخیرا گفته اند که با رعایت موضوعاتی که تا به حال از آن ها خبر داشته ایم، مثل سیگار نکشیدن، ورزش کردن، الکل مصرف نکردن یا به طور کلی با بررسی سلامت کلی بدن، می توان جلوی بیش از نیمی از مرگ و میر ناشی از سرطان را گرفت؛ طوری که آمار ابتلا به سرطان 40 تا 60 درصد کمتر خواهد شد. کشف موضوعات جدید درباره ی ریشه های مولکولی ...
