خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات مالی، بزرگ ترین مانع انتشار کتاب های تخصصی موسیقی است/ نقش زن در موسیقی مناطق و نواحی ایران هفته ...
جزوه هایی بود که به مسافران می دهند تا شهر محل مسافرتشان را بهتر بشناسند. من هم با الهام از آن، کتابی به نام آشنایی با موسیقی مناطق و نواحی ایران نوشتم. خوشبختانه دکتر پیروز ارجمند این کتاب را از طریق مرکز موسیقی حوزه هنری وارد دانشگاه های کشور کرد و امروز در 4 واحد برای دو ترم، در رشته موسیقی تدریس می شود. به نظرتان 4 واحد درسی برای موسیقی مناطق و نواحی ایران با آن وسعت، کم نیست؟ ...
22 ماده ی غذایی پرقدرت
سینه و تخمدان و سرطان های دیگر نیز از بدن محافظت می کند. لیکوپن، یک کاروتینوئید موجود در گوجه فرنگی است که بنظر می رسد منبع حفاظتی آن باشد. برخی از شواهد نشان می دهد که ممکن است لیکوپن برای قلبتان مفید باشد. مطالعات اروپایی ثابت کرده اند که مصرف لیکوپن زیاد با میزان حملات قلبی کم در ارتباط است و سطح پایین لیکوپن در خون، میزان مرگ و میر بدلیل بیماری عروق کرونر قلب را افزایش می دهد. ...
گزینه های بد و خوب برای سلامت تیروئید
...> گلوتن افراد مبتلا به سلیاک؛ یک بیماری خودایمنی ناشی از عدم تحمل گلوتن موجود در گندم، جو و ... بیشتر احتمال دارد به مشکلات تیروئید مبتلا شوند. مصرف یک رژیم غذایی فاقد گلوتن به بهبود علائم و حفاظت از تیروئید در این افراد کمک می کند. غذاهای فرآوری شده غذاهای فرآوری شده موجود در رستوران ها، علاوه بر این میزان نمک بالاتری دارند، خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی را نیز افزایش می دهند. ...
5 گیاه پر چرب
بهتر قلب هم کمک می کند. منیزیم، در گردش بهتر خون و اکسیژن در رگ ها و بهبود عملکرد سیستم قلبی- عروقی هم موثر است. روی فراوان موجود در این دانه به حفظ سلامت پروستات کمک می کند. علاوه بر این، مصرف منظم روغن تخمه کدو می تواند تا حد چشمگیری باعث کاهش خطر ابتلا به بزرگی خوش خیم پروستات هم شود. تخمه کدو، سرشار از چربی های خوب، آنتی اکسیدان ها و فیبرهای خوراکی است به همین دلیل به دفع سموم بدن و حفظ ...
مصرف آسپرین پس از سکته مغزی خفیف موثر است
...، مصرف فوری آسپرین بعد از بروز علائم هشدار، خطر معلولیت های مادام العمر یا مرگ را به میزان 70 تا 80 درصد کاهش می دهد. پژوهشگران دانشگاه آکسفورد 15 تحقیق درباره تاثیر آسپرین در سکته مغزی را که روی 56 هزار بیمار انجام شده بود، بررسی کردند و دریافتند که بیشترین فایده آسپرین در هفته های اول بعد از سکته مغزی است. در موارد سکته مغزی خفیف و توقف موقت خون رسانی به مغز (TIA) ، جریان ...
گزینه های غذایی برای جلوگیری از لخته شدن خون
جمله ترکیبات تاثیرگذار در چای، می توان به کاتچین اشاره کرد که نه تنها هم تراز آسپرین از تجمع پلاکت ها جلوگیری می کند، بلکه از تکثیر سلول های ماهیچه ای صاف دیواره شریان ها نیز که تحت کلسترل بد، تولید و منجر به تشکیل پلاک در دیواره سرخرگ ها می شود، تا اندازه ای جلوگیری می کند. نکته: محدودیت مصرف چربی های حیوانی برای جلوگیری از لخته شدن خون مهم است. همانطور که این چربی ها برای سلامت قلب و عروق مضرند،می توانند خطر ابتلا به لخته شدن خون را نیز افزایش دهند. این یعنی شما باید از چربی های ترانس ناسالم و چربی های اشباع در لبنیات، و گوشت پرچرب دور بمانید. از مصرف قند بالا نیز اجتناب کنید. ...
زیست فناوری بومی آری /واردات محصولات تراریخته نه
را مطلقاً نمی توان گفت که حتماً خوب است و یا حتماً بد است، بلکه یک دانش و فناوری همانند یک چاقو است، اگر این چاقو به دست یک جراح متعهد بیفتد یک استفاده ای می کند و اگر به دست یک دزد بی ایمان بیفتد کار دیگری را خواهد کرد. بنابراین ما نباید اجازه دهیم در حوزه دستیابی به فناوری های نوین و دانش ها، دیگران منافع ملی ما را تعریف کنند. ما باید ببینیم این دانش و تکنولوژی در چه محدوده ای با چه موضوعیتی، چه ...
عوارض جانبی ایبوپروفن
تدبیر24 : ایبوپروفن یکی از رایج ترین دارو های مسکن در سراسر دنیاست که اغلب افراد از عوارض جانبی آن آگاه نیستند. حمله قلبی، آسیب به DNA، خطر سقط جنین، کم خونی و فشار خون، از جمله مهمترین عوارض جانبی این داروست. معمولا از این داروی ضد التهابی غیر استروییدی برای از بین بردن التهاب، تورم، درد آرتروز، سردرد، پا درد، دندان درد و دردهای قاعدگی استفاده می شود. محققان بر این باورند که برخی از ...
سندروم مرگ ناگهانی نوزاد
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد یعنی مرگ غیر منتظره و غیر قابل توصیف نوزاد زیر یک سال، اغلب بین سنین دو و چهار ماه رخ میدهد. محققان نمی دانند چه چیزی باعث سندرم مرگ ناگهانی نوزاد می شود، هر چند مکانیسم های تنظیم کننده سوخت و ساز بدن نظیر فشار خون، تنفس و درجه حرارت بدن نوزاد ارتباط دارد. سندروم مرگ ناگهانی نوزاد که به اختصار SIDS نیز نامیده می شود، عبارت است از مرگ نابهنگام نوزادان در خواب ...
اگر فکر می کنید، این خوراکی ها مضر و یا چاق کننده هستند اشتباه می کنید
تحت نظر داشته باشید، می توانید فقط سفیده ی تخم مرغ را به عنوان یک منبع سالم پروتئین مصرف کنید. 5. قهوه آیا قطع مصرف قهوه برای سلامتی خوب است؟ نه لزوما! البته نوشیدن بیش از حد قهوه ی دارای کافئین باعث می شود عصبی شوید، یا ممکن است در خواب تان اختلال ایجاد کند. اما به هر حال قهوه (دارای کافئین یا بدون کافئین) فوایدی برای بدن دارد. مطالعات نشان می دهند خوردن منظم قهوه، خطر ابتلا ...
راز طول عمر بالای ساکنان مناطق آبی چیست؟
دلیل برای زندگی . سخت کوشی و فعال بودن (البته در باشگاه ورزشی!) و در عین حال داشتن ذهنی آرام و گرایشی خون سردانه دربرابر زندگی. چیزی که درمورد این افراد بسیار جالب است این است که ما معمولاً طول عمر و سلامت را با تناسب اندام و غذا مرتبط می دانیم. درواقعیت، یک جنبه ذهنی، اجتماعی، معنوی و روانی هم وجود دارد که به همان اندازه مهم است. شما چه؟ آیا واقعاً می خواهید روی ...
آلزایمر و زندگی افراد در کودکی
و افزایش فعالیت بدنی است. عامل دیگر بیماری دیابت است. باید کاری کنیم که کودکان از سنین پایین به غذاهای شیرین و فست فود تمایل پیدا نکنند. این غذاها که به غذاهای بی ارزش معروف اند، نه تنها ارزش غذایی ندارند، بلکه به علت کالری بالا کودک را در خطر ابتلا به چاقی، بالا بردن کلسترول خون، کبد چرب و ... قرار می دهند. کودکی که از سنین پایین با این رژیم غذایی خو می گیرد، نمی تواند در ...
طرح اندیشۀ مهدویت از امام علی تا امام سجاد(ع)
است که قائم ما زمانی برای ملاقات و آشنایی مردم قیام می کند. سپس فرمود: قائم بدون یک سفیانی قیام نخواهد کرد. مسئله قائم و مسئله سفیانی امری حتمی از جانب خداست. استفاده از لفظ نکره دربارۀ سفیانی، نشان از آن دارد که سفیانی می تواند عنوانی برای یک گونه یا به اصطلاح امروز تیپ باشد نه نام شخصی معین. این تعبیر همراه با تعابیر مشابه دربارۀ دجال می تواند قرینه ای بر نمادین بودن برخی علایم ظهور باشد. ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 21 جنین به اندازه "موز" است
در هفته بیست و یکم بارداری مانند همه هفته های گذشته رشد اندام های نوزاد و بزرگ شدن شکم شما همچنان ادامه دارد و در بیشتر روزهای این هفته تغییرات فیزیکی شما بیش از پیش خود را نشان می دهد. شما دیگر وارد سه ماهه دوم بارداری شده اید و مراحل گذشته را موفقیت آمیز پشت سر گذاشته اید. جنین در هفته بیست و یکم شبیه چیست؟ دیگر جنین شما از روزهای اول خود که به اندازه سر سوزن بود فاصله ...
