خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور در فصل گرما موهای درخشان داشته باشید؟/چند راهکار عملی
ایرنا نوشت: نور مستقیم خورشید یکی از عوامل آسیب رسان به پوست و مو است. کدر شدن مو با وجود استحمام روزانه، یکی از مهمترین عوارض فصل گرماست؛ از طرفی موهای درخشان نقش مهمی در جوان نشان دادن چهره دارند. مطالعات نشان می دهد با چند راهکار ساده می توان از کدر و چرب شدن مو در تابستان جلوگیری کرد: -موها را بپوشانید مطالعات متخصصان پوست و مو در کالیفرنیا نشان می دهد اشعه مستقیم خورشید یکی ...
درفصل گرما چطور سالم باقی بمانید؟/چند راهکار کاربردی
.... برای رهایی از این استرس ها و فشارهای روحی، تمرین یوگا را آغاز کنید تا با آرامش بیشتری به رختخواب بروید. -از مواد غذایی حاوی فیبر و آنتی اکسیدان بیشتر استفاده کنید. -سرگرمی های خود را افزایش دهید و سعی کنید به هر روش ممکن از استرس دوری کنید -مراقب پوست خود باشید و از کرم ضد آفتاب و کلاه استفاده کنید. -با عینک آفتابی از چشمان خود مراقبت کنید، اشعه ماورای بنفش علاوه بر ایجاد چروک اطراف چشم، سبب بروز آب مروارید می شود. ...
تقویت مو با این غذاها
بنفش خورشید محافظت می کند. آناناس نمی توان طعم دلپذیر آناناس را دوست نداشت. با خوردن آناناس بدنمان آنزیم بروملین و ویتامین C آن را جذب می کند. آب آناناس تمام ویتامین C و آمینو اسیدهای موردنیاز بدن را تامین می کند. این میوه به تولید کلاژن نیز کمک می کند. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین منبع ویتامین A و بتاکاروتن است. این دو ماده معدنی هم به رشد موها و هم به سلامت پوست سر کمک می کنند. منبع: جام نیوز ...
بنویسید امواج رادیویی، بخوانید قاتلان نامرئی
گوشی تلفن همراه یا زندگی در مجاورت ایستگاه های مخابراتی و تلویزیونی، اثرات بیولوژیکی فراوانی داشته و از سویی احتمال ابتلا به بیماری امواج رادیویی را افزایش می دهد. این بیماری با تشدید مشکلات عصبی، سردرد و اختلالات خواب ارتباط دارد و در افراد مبتلا به اسکلروز حاد، افسردگی و اوتیسم، عوارض و ناسازگاری های عدیده ای ایجاد می کند. این متخصص در عین حال به نتایج مطالعاتی NHS در خصوص میزان خطرپذیری ...
پیشگیری از سرطان با نوشیدن منظم آب در تابستان
با مشکلات گوارشی روبرو شوند و با مستمر و منظم نوشیدن آب از سنگ کلیه، سرطان روده بزرگ در امان باشند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان این مطلب که در فصل گرما بدن به شدت به آب نیاز دارد، گفت: سعی کنید در روزهای گرم از مواد غذایی استفاده کنید که دارای آب زیادی هستند مانند کاهو، خیار، کلم بروکلی، هویج و هندوانه که از طریقه آنها نیاز بدن را جبران کنید. وی تصریح کرد: در فصل گرما ...
چندعادت روزانه که باعث پیری زودرس میشود
تری داشته باشید. مطالعات انجام شده تاثیر ورزش را به خوبی نشان داده اند. از بین افراد شرکت کننده، آن هایی که 150 دقیقه یا بیشتر در هفته ورزش کرده بودند 10 تا 13 سال عمر بیشتری داشتند. از کرم های مخصوص چشم استفاده نمی کنید: حتی اگر چشم های شما سالم است و بیماری ندارد باید از یک کرم خوب برای محافظت از آن و جلوگیری از ایجاد و تسریع فرآیند پیری استفاده کنید. پوستی که در اطراف چشم ...
چرا باید ماموگرافی کنیم؟
. برای کاهش درد باید ماموگرافی بعد از قاعدگی انجام شود و از 24 تا 48 ساعت قبل از ماموگرافی، فرد به تغذیه خود توجه داشته باشد و از مصرف برخی از مواد غذایی بپرهیزد. برای مثال، باید از مصرف قهوه، شکلات تلخ، ادویه های تند و خوراکی های محرک، قبل از انجام ماموگرافی پرهیز کرد. همچنین قبل از انجام ماموگرافی باید فرد حتما استحمام کند و از لوسیون، مام، اسپری خوش بوکننده، کرم زیر بغل و کرم پوست استفاده ...
22 ماده ی غذایی پرقدرت
کنندگان این آزمایش، به میزان قابل توجهی کاهش یافته بود و چندین عامل خطرناک دیگر که مربوط به بیماری های قلبی است نیز کمتر شده بود. خوردن بادام ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را نیز کاهش دهد. سیب خوردن یک سیب در روز شاید شما را از متخصص قلب و عروق بی نیاز کند. شواهد اپیدمیولوژیک نشان می دهد که خوردن سیب بطور منظم، خطر سکته ی مغزی و احتمال مرگ ناشی از حمله ی قلبی را کاهش می دهد ...
استفاده کودکان از عینک آفتابی اجباریست!
(شیشه) عینک تا 99 درصد و یا 100 درصد جلوی عبور اشعه ماورای بنفش نوع A وB را می گیرد . وی در تشریح مفهوم علمی" محافظت 400 UV" که توسط عینک فروشان استفاده می شود، گفت: وقتی یک عینک محافظت 400 UV دارد یعنی این عینک جلوی عبور اشعه های نور خورشید تا 400 نانومتر را می گیرد و کوچک ترین اشعه ی ماورای بنفش هم به چشم نمی رسد. دکتر غفارزاده با بیان اینکه قیمت و برند یک عینک تعیین کننده ...
تشعشعات تلفن همراه و BTS ها چه خطراتی دارند ؟
جنسیت نر دارند، به علت حساسیت بالا تاثیر پذیرتر هستند . 4. استفاده از ویتامین C در کاهش اثرات مضر امواج رادیویی قابل ملاحظه است . آنزیم های اکسیداتیو در بدن باعث می شود بسیاری از رادیکال های آزاد برای مثال CH- و OH- که برای سلول ها و بدن سمی هستند خنثی شوند .این آنزیم شامل گلوتاتیون پر اکسیداز ، سوپر اکسیداز ، دیسموتاز و کاتالاز است . گلوتاتیونپر اکسیداز در کبد باعث اکسیده شدن ...
توانایی ایران برای تبدیل شدن به بزرگترین تولیدکننده سوخت زیستی جهان
استفاده کرده و اکسیژن تولید می کنند. اکنون در بیش از 40 کشور جهان، مردم با قرص و کپسول میکروآلگ ها به عنوان منبع پروتئین، ویتامین و عناصر معدنی آشنایی دارند که برخی از این داروها برای حفظ سلامت چشم، حفاظت پوست در مقابل پیری زودرس، التهاب و آسیب ناشی از تابش اشعه ماوراء بنفش و درمان بیماری های سیستم مغزی عصبی، روانه بازار می شوند. محققان سازمان پژوهش های علمی و صنعتی ایران با اجرای فاز نخست طرح میکروآلگ تاکنون موفق به تولید داروهای زیستی از جمله هورمون کلسی تونین برای مقابله با پوکی استخوان، واکسن سرطان گردن رحم و واکسن 'لکه سفید میگو' و مراحل اولیه تولید واکسن مالاریا شده اند. ...
روش های ساده اما کاربردی برای پیشگیری از سرطان
...، زنانی که روزانه 30 دقیقه پیاده روی می کنند، نسبت به سایرین 30 تا 40 درصد کمتر دچار سرطان سینه می شوند. ورزش باعث کاهش سطوح استروژن خون می شود، هورمونی که خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. پرهیز از برنزه کردن: قرار گرفتن در معرض نور آفتاب برای برنزه کردن، با افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست همراه است. استفاده از اسپرهای برنزه نیز عاری از خطر نیستند. دی هیدروکسی استون ...
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
بیماری ندارد باید از یک کرم خوب برای محافظت از آن و جلوگیری از ایجاد و تسریع فرآیند پیری استفاده کنید. پوستی که در اطراف چشم شما قرار دارد، نازک تر از پوست سایر قسمت های صورت است و زودتر پیر می شود. مرطوب نگه داشتن اطراف چشم می تواند فرآیند پیری صورت را به تعویق بیندازد. کرم های چشمی که حاوی ویتامین A هستند تاثیر بهتر و بیشتری خواهند داشت. عوامل مهم دیگر شامل مرطوب کننده ها، آنتی اکسیدان ها، اسید ...
ژن ضد آفتاب شناسایی شد
به گزارش خبرگزاری دانا، عملکرد اصلی این ژن، سرکوب تومورهای سرطان پوست است و از آسیب های ناشی از اشعه ماورای بنفش به پوست جلوگیری می کند. سرطان پوست که امروزه به شایعترین نوع سرطان، به ویژه در آمریکا تبدیل شده است، نتیجه مستقیم نور آفتاب است و مرگبارترین نوع آن که ملانوم نام دارد، سالانه جان بیش از 10 هزار نفر را در آمریکا می گیرد. انواع دیگر سرطان پوست از جمله سرطان سلول سنگفرشی و سرطان ...
سرطان پستان و این پرسش و پاسخ های مهم
کنسرو هستند، بیشتر در معرض خطرند. درست است که پروتز سینه احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد؟ اینکه استفاده از پروتز سینه باعث ابتلا به سرطان شود یا خانمی به دلیل عمل شدن، سرطان سینه بگیرد، درست نیست. درواقع مشکل اصلی این است که پروتز سینه در تشخیص سریع سرطان های سینه اختلال ایجاد می کند. با مشاهده چه علایمی حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کرد؟ سینه یک خانم ...
آلزایمر و زندگی افراد در کودکی
آخر به توالت برود. با این روش بیمار را به تدریج عادت می دهیم که هر یک ساعت به دستشویی برود. در موارد شدیدتر می توان از داروهای موجود برای کنترل بهتر مثانه بیماران استفاده کرد. در مراحل پیشرفته تر دیگر دارو هم کارساز نیست و باید از پوشک استفاده کرد. نگهداری از بیماران در این مرحله آموزش خاص خود را می طلبد تا بیماران دچار زخم نشوند. علاوه بر این درباره اجابت مزاج هم باید در ساعات مشخصی از ...
خواص شگفت انگیز عسل و دارچین
تکرار کنید تا درد تسکین یابد. 7 . کاهش کلسترول: 2 قاشق غذاخوری عسل را با 3 قاشق چای خوری پودر دارچین در یک لیوان چای حل کنید و بنوشید.این کار میزان کلسترول خون را طی 2 ساعت به 10 درصد کاهش می دهد. 8 . درمان سرماخوردگی: به مدت 3 روز از مخلوط یک قاشق غذاخوری عسل با یک چهارم قاشق چای خوری پودر دارچین استفاده کنید.این روش برای درمان سرفه مزمن و سرماخوردگی و سینوزیت به ...
چه افرادی زودتر برنزه می شوند؟
چند ساعت پس از قرارگرفتن در معرض نور خورشید ظاهر می شوند. اما ممکن است یک یا چند روز طول بکشد تا متوجه شدت و میزان کامل آفتاب سوختگی شوید. طی چند روز پوست با ریزش سطوح صدمه دیده شروع به بهبودی می کند. زمانی که این موارد اتفاق افتاد به پزشک مراجعه کنید. آفتاب سوختگی به صورت تاول زدن است و بخش وسیعی از بدن را گرفتار می کند. آفتاب سوختگی همراه با تب شدید، درد بسیار، گیجی، تب و ...
کاندوم چیست؟/ معرفی انواع کاندوم +عکس
...> گاهی بعضی از مردان یا زنان به واسطه مسائل خاص تمایل به تماس مستقیم آلت با مخاط واژن را ندارند. کاندوم می تواند راه حلی برای اینگونه مسائل باشد. نکات مهم در هنگام استفاده از کاندوم • کاندوم ها را دور از حرارت، نور و رطوبت نگهداری نمایید تا لاتکس کاندوم خاصیت خود را از دست ندهد و با نزدیکی پاره نشود. • از هر کاندوم یکبار استفاده کرده و از مصرف مجدد آن خود داری ...
