خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثر گذاری رژیم های گیاهی
انسان طوری آفریده شده که قادر است از تمام مواد خوراکی اطراف خود استفاده کند. وی افزود: دستگاه گوارش متناسب با نیازهای بدن انسان طراحی شده تا بتواند هر آنچه که بدن به آن نیاز دارد را تامین کند و در همین راستا به هیچ عنوان نمی توان انسان را موجودی گیاهخوار صرف دانست، زیرا نیازهای بدن و نوع طراحی سیستم گوارش بدن طوری است که گیاه خواری صرف برای آن جوابگو نیست و باید در کنار منابع گیاهی از ...
تمام نکاتی که باروری زنان را افزایش می دهد
قدر محصولات لبنی کم چرب کمتری مصرف کنید، بیشتر در معرض خطر ابتلا به ناباروری ناشی از تخمک گذاری قرار خواهید گرفت. سعی کنید هر روز یکی از محصولات لبنی کم چرب را با یک محصول پر چرب مانند شیر پرچرب جایگزین کنید. تا می توانید ویتامین بخورید: یافته های به دست آمده نشان می دهند زنانی که به طور منظم مکمل های آهن و مولتی ویتامین های حاوی فولیک اسید مصرف می کنند، کمتر دچار ناباروری ناشی از ...
از پاشایی ها تا ترانه علیدوستی
، بستر مناسبی برای فرهنگ سازی است، فکر می خواهد و شجاعت که رامبد هر دو را دارد، او می تواند بیشتر و بهتر ازاین ها تاثیر گذار باشد و خندوانه را از مسیر صرفا مفرح و کم خطر خارج کند، مرحوم پاشایی به صرف این که شکلی از زندگی ترحم بر انگیز را نمایش می داد (به کمک رسانه ها) محبوبیتی فراتر از جایگاه کسب کرد، عوام از روزی که متوجه شدند ستاره سرطان دارد، بیشتر دلشان رحم آمد و وقتی مرگ امان نداد، موجی جو زده و ...
کودکان ویتامین D می خواهند
وارش نیوز: رئیس انجمن ارتوپدی اطفال ازجمله متخصصانی است که به والدین هشدار می دهد بشدت مراقب کمبود ویتامین D در فرزندانشان باشند. زیرا عدم تامین ویتامین D مورد نیاز بدن از طریق نور مستقیم آفتاب و نیز مواد غذایی غنی از این ویتامین، به افزایش خطر بروز مشکلات استخوانی بخصوص نرمی استخوان در کودکان، بویژه در شهرهایی مثل تهران منجر شده است. چراکه آلودگی هوای شهرهایی چون تهران نیز از عوامل مهم تاثیرگذار در عدم تولید ویتامین D در بدن از طریق نور آفت ...
تب اسکارلت یا مخملک چیست؟
ایبوپروفن برای پایین آوردن درجه حرارت بدن و رفع درد و ناراحتی کودک استفاده کنید. دوز روی بسته بندی را چک کنید و همیشه دارو را در دوز مناسب به کودک بدهید. وقتی کودک مصرف آنتی بیوتیک ها را آغاز می کند، تب به تدریج کاهش می یابد و باید در عرض 24ساعت برطرف شود؛ سایر علائم بیماری در عرض یک هفته برطرف خواهند شد. مطمئن شوید که فرزندتان دوره درمانی خود را به اتمام برساند تا عفونت به طور کامل برطرف شود ...
شیوع سرطان دهان؛مراقب باشید
سرطان دهان است. مسواک زدن و استفاده از نخ دندان کار بسیار ساده ای است که می توان در طول روز پس از مصرف مواد غذایی انجام داد که متاسفانه اغلب افراد از انجام همین کار ساده نیز طفره می روند در حالی که همه می دانیم پیشگیری مقدم بر درمان است پس چرا سلامت خود را به مخاطره انداخته و با رعایت نکردن نکات بهداشت فردی خود را در معرض بیماری و هزینه های درمانی قرار دهیم. علائم شایع سرطان دهان ...
چگونه خواب عمیق داشته باشیم؟
تشخیص های بسیار دقیق تر می شود. این ابزارها کوچک تر، کامپیوتری و پیشرفته شده اند، به طوری که با استفاده از این دستگاه های بسیار کوچک و ظریف گاه می توان آزمایش ها را به جای مراکز خواب در خانه ها انجام داد. تکنولوژی پیشرفته درمان شیوه هایی که امروزه در درمان اختلال خواب به کار می رود، به سبب استفاده از مواد بهتر و برنامه های پیشرفته تر، بسیار مؤثرتر از پیش است. برای نمونه، در ...
بخور و نخورهای فصل تابستان
برخورداری از اعتدال، لطافت، سبکی، طبع سرد و گرم، فرو شوینده صفرا باشد تا بتوان با اطفای حرارت و خنک کردن بدن از آسیب های گرمی خشکی مفرط هوا و تاثیر آن در افزایش تولید خلط صفرا جلوگیری کند. متخصص طب سنتی ادامه داد: بهتر است در فصل تابستان غذاهای سنگین و غلیظ زمستانه کنار گذاشته شوند و خوراک های معتدل و سبک تابستانه به میان سفره ها آید. آش های ساده، رقیق و کم گوشت که با آب انار،غوره و ...
اختلال عاطفی فصلی و شناخت نشانه ها و راه های درمان
. اختلال عاطفی فصلی هر سال به طور منظم در پاییز و زمستان شروع می شود و در بهار و تابستان پایان می یابد. به همین دلیل گاهی به آن افسردگی راجعه زمستانی 2 هم گفته می شود. چه کسانی دچار اختلال عاطفی فصلی می شوند؟ 70 تا 80 درصد مبتلایان به اختلال عاطفی فصلی را زنان تشکیل می دهند. اختلال خلقی فصلی بیشتر در مناطقی از کره زمین که دارای عرض جغرافیایی بالاتری هستند و نور آفتاب کمتری ...
ترفندهایی جالب برای مقابله با کپک موادغذایی!
پنیرتان کپک زد کمی بیشتر از قسمت کپک زده آن را جدا و مصرف کنید. مربا هم یکی از مواد خوراکی درون یخچال است که اغلب کپک می زند. کپک زدن مربا البته به مراحل پخت آن برمی گردد به طوری که اگر مربا خوب نپخته باشد، خیلی زود کپک می زند. البته استفاده از ظروف مناسب دردار که مانع رسیدن هوا به آن شود در نگهداری مربا موثر است و مانع تشکیل کپک روی آن می شود، اما اگر مربا کپک زده باشد، می توان یک لایه از ...
تقویت استخوان با لوبیا سبز
، B2، A، K و C است. ارزش غذایی لوبیا سبز از دیدگاه طب سنتی دارای طبع سرد و تر است. مصرف این گیاه به دلیل داشتن مقادیر بالای فیبر باعث پاک سازی روده ها شده، یبوست را برطرف کرده و از سرطان روده جلوگیری می کند. علاوه بر آن سرشار از آهن بوده و برای زنان که معمولا در معرض کاهش شدید آهن هستند، بسیار ضروری است. مصرف لوبیا سبز به دلیل داشتن ویتامینC و بتاکاروتن خاصیت ضد التهابی داشته و ...
خداحافظی دکتر رستمیان با مردم دامغان/ارائه گزارش 4 ساله
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از تیتریک دامغان ، آخرین جلسه ارائه گزارش نماینده مردم دامغان در مجلس شورای اسلامی امشب در مسجد جامع شهرستان دامغان برگزار شد. دکتر عبدالرحمن رستمیان در ابتدا به حضور کمی و کیفی خود در مجلس اشاره کرد و گفت: نام نماینده دامغان جزو ده نماینده منظم مجلس نهم به چشم میخورد که نشان از حضور کمی در مجلس است و همیشه هم سعی کردم بهترین اقدام را که ...
مراقبت از پوست خشک را جدی بگیرید.
بار در روز از این روش استفاده کنید ولی باید به فکر رژیم غذایی مخصوصی برای خود باشید. می توانید کار لایه برداری و پاکسازی پوست خود را در بعداز ظهر انجام دهید، برای آنکه مطمئن شوید پوست شما از هر گونه مواد آرایشی پاک شده و همچنین از تجمع باکتری های انباشته شده در سطح پوست تان جلوگیری کنید. از صابون برای تمیز کردن پوست تان استفاده نکنید.بیشتر صابون ها اسیدی هستند. این مقدار اسید پوشش اسیدی ...
ترکیب پیشگیری و درمان برای جنگ با سرطان
...، ورزش کردن، مصرف نکردن الکل و حفظ وزن طبیعی بدن، می توان جلوی بیش از نیمی از مرگ ومیرهای ناشی از سرطان را گرفت؛ به نحوی که آمار ابتلا به سرطان 40 تا 60 درصد کمتر خواهد شد. دانشی که داریم اکتشافات تازه درباره ریشه های مولکولی سرطان، شوق جدیدی را در مبارزه با سرطان به وجود آورده و امیدواری های زیادی برای تولید نسل های جدید داروهای قدرتمند ایجاد کرده است؛ اما این حقیقت هنوز باقی ...
خوردنی های نامناسب تابستانی
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : برخی خوردنی ها در این فصل مناسب سلامتی ما نیستند و ممکن است به ضرر ما تمام شوند توصیه می کنیم از مصرف آن ها خودداری کنید. به گزارش بی باک، خوردن بر اساس فصول، نه تنها برای این کره خاکی بهتر است، بلکه به نفع جیب تان هم رفتار می کنید. در اینجا می خواهیم در مورد مواد غذایی صحبت کنیم که یهتر است در فصل تابستان آن ها را ...
سن شروع بائسگی معمولا چند سالگی است؟
زندگی است که همه زنان آن را در میانسالی تجربه می کنند. این دوران زن را به لحاظ فیزیولوژیکی و روانی دچار بحران های عمیقی می کند. اما اگر او با علم روز همراه شود و سوار بر مرکب دانش پا به این عرصه بگذارد، به طور قطع علاوه بر حفظ سلامت جسمانی، قادر به حفظ سلامت روان خود نیز خواهد بود. اینکه دوران یائسگی چیست و چگونه می توان آن را مدیریت کرد و در صورت طی شدن این دوران به روش سنتی و بدون مراجعه به پزشک ...
بیماری ام اس چیست؟
برای کاهش علائم و یا حتی به مرحله نهفته بردن بیماری توصیه می شود. درمان بیماری MS توسط یک تیم شامل متخصص مغز و اعصاب و متخصص درمان فیزیکی انجام می گیرد. استفاده از داروهای استروئیدی مثل متیل پردنیزون و پردنیزون برای تخفیف علائم بیماری مفید می باشند البته اگر در یک دوره کوتاه مدت مصرف شوند. استروئیدها همچنین می توانند به بهبود اشکالات بینائی در این بیماران کمک کنند. سایر داروها مثل بتا ...
سلامت کارگران ایرانی در خطر است
تامین اجتماعی نیستند و وزارت کار نیز آمار کارگرانی را اعلام می کند که در پیوند با وزارت کار بیمه هستند، مانند بیمه حوادث و غیره. روزانه پنج کارگر ایرانی فوت می کنند با توجه به این آمار، به طور متوسط حدود 10 درصد کارگران فوت می کنند که رقم پنج نفر در هر روز را شامل می شود. این حوادث بیشتر در فصل تابستان و صبح ها، اولین سال اشتغال، در میان افراد متاهل و زنان، کودکان و مهاجران ...
شهر ما، همیشه خانه ما نیست
زننده استفاده می کنند. آیا پوشیدن لباس مناسب و گشاد از جنس کتان و پنبه نمی توان آن راحتی را فرآهم آورد. این روزها بخش عمده ای از زندگی و دغدغه های فکری مردم و یا بهتر بگوییم پوشش مرد و زن ، دختر و پسر را به خود اختصاص داده که گاه برای به دست آوردن آن وقت ها صرف می شود و حتی از خط قرمزهای خیلی مهم می گذرد. مسأله حجاب یکی از دستورات و سفارشات مکرر دین مبین اسلام است که رعایت و ...
خوراکی هایی که سلامت ما را می خورند
استفاده از مصرف مواد شور هم در کنار فست فودها وجود دارد که می تواند باعث بروز فشار خون در مصرف کنندگان شود. ***پرخوری از عوارض فست فودها پرخوری یکی دیگر از مشکلات این غذاهاست. وعده های غذایی فست فود از نظر اندازه معمولا بزرگ تر از یک وعده غذای خانگی است. در نظر داشته باشید که انرژی موجود در این غذاها بسیار بیشتر از یک وعده غذای خانگی در همان حجم است. غذاهای سنتی علاوه بر اینکه بخشی ...
زباله گردی گزینه ای برای فرار از فقر
فارس نوشت: آسمان یک روز بهاری در حال تاریک شدن است، زن جوان داخل سطل زباله فلزی بزرگ در جست وجوی وسایل پلاستیکی است و کیسه های زباله گره خورده را با چاقویی که در دست دارد پاره می کند و هر آنچه را که به کارش می آید در گوشه ای کنار خود پرتاب می کند. با دستان زمخت عرق های پیشانی اش را پاک می کند وقتی از جست وجو ناامید می شود سراغ بطری ها و لوازم پلاستیکی که در گوشه ای جمع کرده می رود و ...
سبک زندگی ضد پیری
طراوت پوست، کسالت و بی حوصلگی می شود، خاطرنشان کرد: از عوامل بسیار موثر در جوان ماندن پوست مصرف آب به مقدار کافی در روز است. همچنین دفع به موقع مواد زاید از طریق کلیه موجب سرحالی افراد نیز می شود. میوه هاو سبزیجات غنی از آب خوردن میوه ها و سبزیجات با آب بسیار زیاد از قبیل خیار ,هندوانه، سیب ،هلو کرفس ,خربزه بهترین راه برای مرطوب نگه داشتن پوست هستند و باعث کمترین چین و چروک دارشدن ...
اثرات مخرب گرما و آفتاب بر پوست
، احتمال سرطان سلول های رنگی پوست که ملانوم نامیده می شوند، را دو برابر می کند. محبوبی کرد: قرارگیری در معرض نور خورشید و صدمه ناشی از اشعه ماورای بنفش در ایجاد آب مروارید نیز می تواند دخیل باشد که برای جلوگیری از آن، باید از عینک آفتابی استفاده شود. این متخصص پوست درباره کارکرد کرم های ضدآفتاب گفت: ضدآفتاب ها برای بلوکه کردن اشعه UVA و UVB، به کار می روند. وی افزود ...
قطره قطره جمع کنید
به طوری که ممکن است برخی شهرها در فصل تابستان با مشکل قطعی یا افت شدید فشار آب مواجه و روستاهای کوچک در مناطق خشک و کویری کشور با مشکل بزرگ تری مثل بی آبی روبه رو شوند. آب هم مثل نفت یک سرمایه ملی محسوب می شود و باید از آن نگهداری و در مصرف آن صرفه جویی کنیم. فرا رسیدن فصل گرما بهانه ای شد که سراغ آمار و ارقام میزان استاندارد مصرف خانگی آب برویم. علاوه بر این آمار و ارقام، این صفحه شما را با ...
جوشانده دانه های هندوانه و خواص شگفت انگیز آن
به گزارش بلاغ ، روزهای گرم سال آرام آرام از راه می رسند. در هوای گرم شاید هیچ روشی بهتر از خوردن برش هایی از هندوانه نتواند گرمای هوا و خستگی ناشی از آن را از تن ما بیرون کند. هندوانه ها با پوست های تُرد و سبز رنگ و پالپ های قرمز آبدارشان، بسیار مناسب فصل گرما هستند؛ اما وقتی شما از این میوه خوشمزه می خورید، به دانه های کوچک آن توجهی نمی کنید و آن ها را جدا کرده و دور می اندازید و دلیل آن هم این ...
مردان بالای 50 سال بخوانند
روده بزرگ می شود ضمن این که خطر ابتلا به سرطان مری را نیز تا 80 درصد کم می کند. کفیر: باکتری های خوب روده برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و جذب هرچه بهتر مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش ضروری هستند. در این میان کفیر شیر یک پروبیوتیک محسوب می شود و به ترویج باکتری های خوب روده کمک می کند. ضمن این که منجر به کاهش سطح قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نیز می شود. آووکادو: سرشار از چربی های ...
مقابله با سرطان به کمک طالبی
به گزارش بلاغ ، یکی از میوه های پرخاصیت و خوشمزه طالبی است.طالبی یکی از انواع ملون هاست که در خانواده خیار جای دارد. طالبی از محبوب ترین انواع ملون هاست که دارای کالری کمی است . طالبی حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن است و بدن می تواند بتاکاروتن را به ویتامین آ تبدیل کند. طالبی یک میوه ایده آل برای زمان هایی است که فرد احساس افسردگی و استرس می کند. بر اساس مطالعات، کسانی که مقادیر ...
شنا ؛ دوگانه ای بین مدال آوری و تفریح تابستانه
توان شاخص ترین عنوان کسب شده توسط شناگران ایرانی در بازی های آسیایی دانست و با توجه به این مساله، تکلیف مدال آوری در مسابقات جهانی و المپیک را نیز باید یک رویای شیرین برای ورزش ایران دانست. کما اینکه فاصله شنای ایران با سایرکشورها به گونه ای است که کسب سهمیه ورودی این مسابقات یک موفقیت بزرگ برای ورزش ما محسوب می شود. نظارت بر فعالیت استخرها در فصل تابستان استقبال زیاد خانواده ها از ...
لزوم توجه به اوقات فراغت جوانان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از آبادان؛همزمان با شروع فصل تابستان و پایان یافتن امتحانات یکی از دغدغه های اصلی والدین، طرح یک برنامه مدون و البته تفریحی برای فرزندانشان در تعطیلات سه ماهه تابستانی است که به طور حتم این برنامه ریزی می تواند، در آینده بزرگسالی فرزندان چه در زمینه های دستیابی به شغل مناسب و اداره زندگی خانوادگی نقش مهمی داشته باشد. بی شک دغدغه والدین برای کلاس ...
روش های طبیعی برای مبارزه با درد
درمانی کنید. گرم کردن عضوی که درد می کند می تواند در کاهش درد مفید باشد. برای این منظور می توانید از یک بطری محتوی آب گرم، ژل های مخصوصی که در مایکروفر گرم می شوند، تشکچه های برقی، کیسه آب گرم و حتی حمام آبگرم استفاده کنید. گرما درمانی از دو جنبه مفید است. گرما از طرفی سبب افزایش اکسیژن رسانی و مواد مغذی به بافت های آسیب دیده می شود و از طرف دیگر سیگنال های درد را در راه رسیدن به مغز متوقف می ...
