خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماسک هایی برای سیاه کردن مو
بودن سطح استرس و مشکلات روحی، از کمبود جریان خون رنج می برد. این مسئله به تامین مواد مغذی پوست آسیب وارد می سازد و سبب افزایش ناگهانی تعداد موهای سفید می شود. برای ممانعت از این رویداد، جریان خون را در پوست سرتان با ماساژهای منظم سر خود افزایش دهید. این عمل به عنوان یک استراتژی مفید تاثیر بسیار خوبی دارد، به این معنا که اضطراب ها و تنش ها را کم کرده و به شما جهت بهتر شدن جریان خون یاری می ...
7 نکته برای مراقبت از پوست مبتلا به روزاسه
. مرطوب کننده مورد استفاده نیز باید حاوی مواد پاک کننده و ضد حساسیت و بدون عطر باشد. فراموش کنکیند که هرگز نباید از داروهای حاوی کورتون برای درمان قرمزی صورت استفاده کرد مگر این که در موارد شدید پزشک تان این تشخیص را بدهد چون عوارض ناخواسته کورتون باعث تشدید این بیماری خواهد شد. اجتناب از لایه برداری پوست: این کار اگرچه برای داشتن چهره زیبا شاید مناسب باشد اما می تواند علائم روزاسه را وخیم ...
آقایان باید این موارد بهداشتی و زیبایی را از خانم ها یاد بگیرند!
را مرطوب و چرب کنید و سپس با یک مسواک، روی لبتان بکشید تا پوست های مرده را از لبتان جدا کند. در مورد روش اصلاحتان تجدیدنظر کنید اگر از ژل های اصلاح استفاده می کنید باید بدانید که این ژل ها دارای الکل بیشتری نسبت به کرم ها هستند و لذا می توانند باعث خشکی و خارش پوست شوند. اما کرم های اصلاح، نه تنها باعث این مشکل نمی شوند، بلکه پس از اصلاح، پوستی نرم تر برایتان به جا خواهند ...
خوراکی های معدن پتاسیم
چغندر باید در سفره شما جا پیدا کنند،زیرا حدود 644 میلی گرم پتاسیم در هر نیم فنجان آنها وجود دارد. چغندر که خود پر از آنتی اکسیدان است چه به صورت خام چه پخته،منبع بسیار خوبی از اسید فولیک است. حبوبات لوبیای سفید پتاسیم زیادی دارد و نیم فنجان از آن حدود 600 میلی گرم پتاسیم دارد. لوبیا قرمز، لوبیا لیما، عدس و لپه هم منابع خوبی از پتاسیم هستند. همه حبوبات برای قلب مفید هستند و بهتر است ...
استعلام ها درباره ادعای رحیمی بی پاسخ ماند
. از نحوه مواجهه مجلس نهم با این پرونده تا چه حد رضایت دارید؟ اصل موضوع که ورود به این پرونده بود، اقدام لازم و مفیدی بود که اتفاقاً در خود مجلس آغاز شد. ما در کمیسیون موضوع را پیگیری کردیم و در ادامه منجر به آن شد که قوه قضائیه نیز کار را با قاطعیت دنبال کند. بالاخره این کارها تعارف بردار نیست و ما باید در هر جایگاهی و بخصوص در مجلس این مراقبت ها را داشته باشیم. بحث پرونده آقای رحیمی ...
آیا خانواده ایرانی پوست می اندازد؟
، دولت و حتی رسانه ها و از جمله صدا و سیما انجام می دهند اما اگر این دخالتها بیش از حد باشد باعث مقاومتهای اجتماعی می شود. این سکسولوژیست ادامه داد: در عین حال شاهد تغییرات زیادی در سطح جامعه هستیم، ناهنجاری ها و آسیبهای اجتماعی نیز به نهاد خانواده ضربه می زند، واقعیت این است که مسئله خیانت زن یا شوهر بیش از گذشته به چشم می خورد و به نظر می رسد با نوعی دگرگونی در تعاریف اخلاقی مواجه ...
چگونگی رهایی از بیماری های پوستی ورزشکاران/ بیماری های پوستی واگیردار
به گزارش خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ؛مراقبت از پوست و پیشگیری از بیماریهای واگیر دار در بین ورزشکاران از نکات حائز اهمیت در هر رشته ورزشی محسوب می شود. با توجه به گرم شدن هوا و تعریق بیشتر شیوع این بیماریها نیز بیشتر می شود. رطوبت بیش از حد پوست یا همان تعریق،یکی از شایع ترین عوامل بیماریهای پوستی ورزشکاران است .پوست مرطوب باعث آسان شدن تکثیر باکتری ها و سایر میکروارگانیسمها می ...
پیشگیری از تغییر رنگ مو
تغییر رنگ دهد. هر چه بیشتر موهای تان را رنگ کرده باشید و بیشتر سشوار کشیده باشید، موهای تان مواد مغذی بیشتری را از دست می دهند. می توانید از انواع ماسک های مناسب مو که حاوی روغن های مغذی هستند، استفاده کنید و چه بهتر که هر شب به موهای تان روغن بزنید تا کیفیت موها و رنگ شان عمر بیشتری داشته باشد. نور خورشید رنگ موها را کمرنگ می کند؛ مثلا رنگ موهای بلوند را بسیار بدرنگ می کند. پس ...
بوی بد پا، ارمغانی ناخوشایند از باکتری ها
بوها حتی در مقدار بسیار پایینی هستیم. تعداد کمی از باکتری ها ساکن این عضو از بدن ما هستند. اکثر این موجودات دوست پا بوده و به جز بوی بدشان مشکل آزاردهنده ی دیگری برای ما ایجاد نمی کنند. دلایل سکونت این موجودات دراین ناحیه، گرم، مرطوب بودن و هم چنین تامین مواد غذایی مورد نیازشان از طریق پوست های مرده ی پا است. در هر سانتی متر مربع از پای انسان، متوسط حدود 600 غدد عروقی وجود دارد که ...
لاغری بدون رژیم های سخت
به گزارش شفا آنلاین ، لاغری و کم کردن وزن آرزوی هر انسانی است که اضافه وزن دارد. شاید شما هم برای لاغر شدن به سمت رژیم های لاغری سخت و طاقت فرسا رفته اید، ولی نیازی به این کارها نیست. با این روش ها به راحتی می توانید وزن تان را کم کرده و لاغر شوید. یکی از راههای داشتن اندامی متناسب رعایت رژیم غذایی است، اما گنجاندن تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن در وعده های غذایی کار دشواری است. علاوه ...
قبل از عروسی باید این کارها را انجام دهید
است از مواد آرایشی ضدآب و غیر چرب استفاده کنید تا هم دوام بیشتری داشته باشد و هم باعث لک شدن لباس زیبای شما نشود، همچنین بهتر است هنگامی که برای عکس گرفتن به آتلیه می روید، حداقل یک ساعت از آرایش شما گذشته باشد. تا می توانید مدل موی عروس ببینید بعد از این که لباس عروس تان را انتخاب کردید، مدل موهای مختلف را تجربه کنید. اگر خودتان موهای تان را به مدل های مختلف آرایش در می آورید ...
آشنایی با انواع مشکلات زانو
که دویده اید و پس از چند ساعت درد زانو امان تان را می برد و... در این میان بعضی دردهای زانو را باید جدی گرفت و برای درمان شان حتما به پزشک مراجعه کرد. اما بعضی دردها هم بدقلق نیستند و تنها با استراحت و انجام چند کار ساده برطرف می شوند. دکتر رضا امید ظهور و دکتر عباس دقاق زاده، متخصصان ارتوپد، مفاصل، طب فیزیک و توانبخشی درباره هفت نشانه ای که می گویند زانوی شما بیماری است، توضیح می دهند ...
با این گیاهان دارویی راحت بخوابید
.... این گیاه به کاهش اضطراب های روزانه کمک کرده و باعث می شود بدون احساس گیجی و عوارض ناخواسته ای که بیشتر داروهای شیمیایی دارند به خواب بروید. شقایق کالیفرنیا یک ضداسپاسم بوده و علائم فیزیکی استرس و درد را تسکین می دهد. این گیاه برای کاهش حالت های ناشی از شکم درد در نوزادان مفید است. در بچه هایی که در سنین مدرسه هستند، این راهکار طبیعی می تواند واکنش های استرسی مانند شب ادراری یا آسم ...
ترفندهایی جالب برای مقابله با کپک مواد غذایی !
دوباره پخت. بهتر است هنگام تهیه مربا از قاشق چوبی استفاده کنید. روش دیگری که مانع از کپک زدگی می شود، استفاده از کاغذ روغنی است که می توان آن را روی سطح مربا قرار داد. با این کار هوا به سطح مربا نمی رسد و در نتیجه کپک نمی زند. قرار گرفتن لایه ای از کپک روی رب گوجه فرنگی هم اتفاقی همیشگی است. برای پیشگیری از کپک رب نیز می توان یک لایه روغن روی سطح آنها مالید تا اکسیژن به سطح آن نرسد و در ...
تغذیه مناسب برای هر نوع پوست جوش دار, چرب و خشک کدام است؟
: جف می گوید: " پوست چرب بسیار شبیه به پوست در معرض جوش است بنابراین بهتر است غذاهای با قند کم و سرشار از امگا 3 مصرف شود و از لبنیات پرهیز گرد د. غذاهای غنی از امگا 3 آووکادو سالمون وحشی روغن نارگیل دانه چیا(دانه های چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است) بذر کتان دانه کدو تنبل " هیچ غذای سرخ شده ای را نخورید! این روغن های مضر فقط سبب می شوند که بدن شما، روغن بیشتری را ...
آشنایی با ریواس و خواص شگفت انگیز آن
است بیشتر از قسمت های ترد، نازک و روشن ریواس استفاده کنید زیرا قسمت های سبز و تیره تر آن کمی به تلخی می زنند. قسمت های سفت تر آن هم بعد از پخت ریش ریش می شوند و سفت باقی می مانند. لازم به ذکر است که ریواس برای پخت به یک جوش کوتاه احتیاج دارد و اگر مدت طولانی روی حرارت بماند، له می شود. به همین دلیل باید آن را در پایان پخت به غذا اضافه کرد. همچنین به دلیل اگزالات پتاسیم موجود در آن ...
راهکار طب سنتی برای داشتن زایمانی راحت
توانید برای درست کردن دمنوش استفاده کنید و یا آن را به صورت موضعی استفاده کنید. برای مصرف موضعی آن بهتر است آن را با عسل مخلوط کرده و روی شکم و کمر بمالید و با یک دستمال تمیز ببندید و اجازه دهید چند ساعتی روی پوست تان باقی بماند. این کار بدن شما را تقویت کرده و تحمل دردهای زایمان را برای تان آسان تر می کند. 9. روغن برخی از روش های موضعی نیز در یک زایمان راحت کارساز هستند. به عنوان ...
خودروهای اسرار آمیز سلطان برونئی (+عکس)
خودروهای فرمول یک ظاهر شدند. به جای این که راننده کلاچ را بفشارد، دنده ی جدید را به صورت دستی تعویض کند و سپس کلاچ را قبل از شتاب رها کند؛ گیربکس های نیمه اتوماتیک برای تعویض دنده از کامپیوتر استفاده می کنند، به محض این که راننده دکمه، پدال یا اهرم مربوطه را فعال کند، در مدتی کوتاه این عمل انجام می شود. گیربکس های نیمه اتوماتیک تنها برای سرعت بخشیدن به تعویض دنده ساخته شده بودند و در اوایل 1990 برای ...
اصول ماساژ کودک
شده و باور داشته باشد که ماساژ، تاثیرات مثبت فراوانی دارد یا حداقل هیچ گونه ضرری برای کودک ندارد. در این مقاله سعی داریم طریقه این کار را به شما آموزش دهیم تا با روشی بهتر آن را انجام دهید .البته در این مطلب به جزئیات ماساژ سر و صورت کودک می پردازیم. سر و صورت اوایل، بچه ها نسبت به ماساژ سر و صورت مقاومت می کنند. به ویژه در طول اولین هفته های زندگی شان و بخصوص اگر وضع حمل ...
تب اسکارلت یا مخملک چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ،شاید اگر بدانید این جوش های ریز که با تب و گلودرد همراه هستند نشانه یک بیماری شایع هستند، راحت تر بتوانید عکس العمل مناسب را نشان دهید. مخملک یکی از بیماری های شایع بین کودکان است که شاید با دیدن علائم آن در فرزندتان دستپاچه شوید. اما لازم است نگرانی را از خود دور کرده و به دنبال شناخت و راه های مقابله با آن باشید. در این مطلب به شما می گوییم مخملک چیست و اگر ...
7 راز بیمار نشدن
به بیماری هایی مانند عفونت دستگاه تنفسی را کاهش می دهد. بهتر است هر هفته سه بار وقت خود را در باشگاه های ورزشی بگذرانید و ورزش کنید. ارتباط از راه دور استفاده بیش از حد از وسایل حمل و نقل عمومی مانند مترو، اتوبوس و تاکسی در افزایش بیمار شدن شما موثر است. این وسایل همیشه پر از میکروب هستند. بهتر است کارهایی را که می توان به صورت غیر حضوری انجام داد، با ابزار هایی مانند تلفن ...
10 راه افزایش اشتها
آب لیموی تازه یا سرکه بالزامیک و روغن زیتون طعم دار کرد. 3. شکلات تلخ بخورید یکی از راه های افزایش اشتها، گنجاندن مواد غذایی حاوی عنصر روی در برنامه غذایی روزانه است و شکلات تلخ و پودر کاکائو جزو خوراکی های حاوی روی هستند که مصرف آن ها علاوه بر بالا بردن اشتها، باعث وزن گیری در افراد لاغر هم می شود. شما می توانید یک لیوان شکلات تلخ گرم یا شیرکاکائو را به عنوان میان وعده صبح ...
راهنمای ضد پیری دکتر آز
. گلیکولیک اسید برطرف کننده چروک است به صورتی که با لایه برداری محافطت شده و ظریف از سطح پوست سلولهای مرده سطح پوست را برمی دارد همچنین محرک رشد کلاژن می باشد که مسوول حفظ کشسانی پوست ماست . لاکتیک اسید به دو روش باعث جوان تر شدن پوست می شود یکی اینکه باعث ریزش پوسته های خشک سطحی می شود و دوم اینکه باعث مرطوب شدن و حفظ رطوبت پوست می شود که این کار ها پوست را جوانتر و با نشاط تر نشان می دهد ...
عباس عبدی: هاشمی 90 درصد تغییر کرده
مسئله را نمی رساند و در لیست اصولگرایان از موافق تا مخالف تا بی موضع نسبت به برجام حضور دارد، چنین لیستی نمی تواند کسی را جذب کند، لذا برجام از این حیث مهم بود که تشتت فکری اصولگرایان را نشان داد و این تشتت به لیست شان منتقل شد و بنابراین مخاطب هم خیلی راحت از کنارش رد می شود. *به نظر شما حالا فایده اصلی خود برجام چه بود که باعث شد مردم به آن اقبال نشان دهند، الان که خود مسئولان هم می ...
تاثیر برجام بر جشنواره کن؟! - اظهار بی اطلاعی از برادر رئیس جمهور - افشای پشت پرده ساخت تنباکوهای
این خبر را منتشر کرده است . تهیه سوسیس و کالباس از تاج خروس در پی انتشار اخباری مبنی بر استفاده از بافت هایی مانند تاج خروس در سوسیس و کالباس، مدیرکل نظارت و ارزیابی فراورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، نسبت به مصرف فرآوده های غیرمجاز سوسیس و کالباس که بدون تاییدیه این سازمان هستند، هشدار داد. بهروز جنت درباره استفاده از بافت های غیرمجازی مانند تاج خروس و پوست ...
چطور با همسر بدبین کنار بیاییم؟
گوید همه می خواهند سرمان کلاه بگذارند و از ما سوء استفاده کنند. * فراموش نمی کند فرد بدبین کینه ای است و به راحتی از گناه دیگران نمی گذرد. او سخت می بخشد و وقتی هم ببخشد یک عمر خطای شخص خاطی در یادش هست. کافیست از شما یک اشتباه ببیند، یک دروغ بشنود یا رفتاری را ببیند که نمی پسندد. تا عمر دارید این رفتار را منشا سرزنش ها و تلخی ها و بی اعتمادی اش خواهد کرد. * سرد و ...
13 روش کلسیم رسانی به بدن با لبنیات
است که با گوجه فرنگی، پنیز موزارلا و ریحان و روغن زیتون و نمک و فلفل درست می شود. پنیز موزارلا در مقایسه با سایر انواع پنیر، کالری کمتری دارد زیرا چربی آن کمتر است 13. ساندویچ پنیر و سبزیجات تهیه کنید افزودن پنیر به ساندویچ همبرگر یا بوقلمون چیز عجیبی نیست، اما تهیه ساندویچ با سبزیجات متنوع و پنیر، بسیار سالم تر است. از نان سبوس دار، تکه های خیار، برش های سیب زمینی پخته خنک شده، برگ های کوچک اسفناج و یک یا دو برش پنیر مورد علاقه تان برای تهیه یک ناهار خوشمزه استفاده کنید. ...
داستان مورینیو و منچستریونایتد؛ رابطه پنهانی 12 ساله ای که سرانجام به وصال رسید
واکنش نشان می دهد و اظهار می دارد: یک سرمربی منچستریونایتد این کار را انجام نمی دهد. مورینیو واقعاً سرمربی خوبیست، اما من در توصیف او به همین جمله بسنده می کنم. مورینیو مغرور تر از آن است که مورد علاقه من باشد. با این حال سرمربی خیلی خوبیست. وقتی خبرنگار در پاسخ به چارلتون می گوید که فرگوسن به مورینیو علاقه دارد، چارلتون می گوید: چندان هم به او علاقه ندارد. ...
آلزهایمر، بیماری مریض و مریض دار
، به جای بحث، باید او در آغوش بگیرند و بگویند که نترسید، من اینجا هستم و همیشه از شما مراقبت می کنم . در واقع وقتی بیمار دچار هذیان هاست، نباید با او بحث کرد، بلکه همان طور که سعی می کنیم یک بچه را آرام کنیم، اطمینان دهیم که از او مراقبت می کنیم،. او را در آغوش بگیریم، نوازش کنیم و سعی کنیم که با محبت و پرت کردن حواسش به او احساس آرامش دهیم. گاهی اوقات دیده ام که خانواده ها فکر می کنند که ...
آموزش از بین بردن الکتریسیته لباس و بدن
مرطوب کننده هوا ، راهکار خوبی در این زمینه است ؛ شما می توانید خودتان نیز در منزل یک مرطوب کننده دستی بسازید. کافی است یک ظرف پر از آب را روی حرارت قرار دهید تا با بخار آب ، فضا مرطوب شود. وجود گل و گیاه در اطراف منزل نیز تا حدودی بر رطوبت هوا می افزاید و بنابراین در کاهش این پدیده موثر است. 4 ترفند برای از بین بردن الکتریسیته ساکن استفاده از اسپری های ضد الکتریسیته ساکن ...
