خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ام اس در کمین چه کسانی است؟
دریافت به موقع دارو و درمان، آن را به خوبی تحت کنترل درآورد. سبک زندگی ناسالم و خطر بروز ام اس تعداد مبتلایان به بیماری ام اس همواره رو به افزایش بوده اما متاسفانه علتی برای آن یافت نشده است. پیشرفت ها ی پزشکی نشان می دهد عواملی چون استرس، تغذیه ناسالم، زندگی ماشینی، آلودگی هوا، وجود نیترات در آب و هوا و کمبود بعضی از ویتامین ها مثل ویتامین D می تواند بر سیستم ایمنی بدن و ...
شروع زندگی آسان اما حفظ آن همچون انقلاب سخت است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از نسل برهان ؛ رحیم حب نقی رئیس دانشگاه ارومیه در مراسم جشن ازدواج 63 زوج دانشجوی دانشگاه ارومیه گفت: دانشگاه و دولت با مشکلات مالی زیادی مواجه هستند و همین باعث شده است که نتوانیم آنطور که شایسته است در بحث ازدواج دانشجویی و ارائه خوابگاه متاهلی موفق باشیم. وی با انتقاد از کمک خیرین در این رابطه افزود: خیلی جاها خیرین برای ارضاء روحشان ...
4 عاملی که مرگ و میر ناشی از سرطان را 70 درصد کاهش می دهند
می تواند خطر ابتلا به چندین نوع سرطان را کاهش دهد. اگرچه فاکتورهای در هم تنیده زیادی در این موضوع وجود دارد ولی دو محقق از مدرسه بهداشت عمومی Harvard T.H. Chan در بوستون امریکا نشان داده اند که چطور مردم امریکا می توانند با انجام فقط 4 کار میزان مرگ بر اثر سرطان را تا حد زیادی کاهش دهند. در این مطالعه سرطان های Carcinoma شامل همه انواع سرطان به استثنای سرطان های پوست، مغز، غدد لنفاوی ...
ترفندهایی برای جوان سازی پوست گردن
می توان با افزایش آگاهی و به کارگیری برخی ترفندها از پیری پوست گردن پیشگیری و تشدید آن را مهار کرد. به گزارش پایگاه خبری-تحلیلی سلام دنا؛ از اولین علائم افزایش سن و پیری، افتادگی و چروک پوست گردن است و دلیل آن مستقل بودن پوست گردن از استخوان ها و رباط های بدن است. به همین دلیل این قسمت از بدن زودتر افتاده و چروک می شود و حالت انعطاف پذیری خود را از دست می دهد. بیشتر افراد ...
قوانین اولیه اخلاقی که هالیوود زیر پا گذاشت
اهداف و مشکلات آن ها را درک کرده و روحیه همکاری خود را با این شرکت ها حفظ کنند تا آنان آزادی عمل و فرصت مقتضی را به دست آورده و موشن پیکچر را به سطحی بالاتر از تنها یک سرگرمی سالم برای همه مردم ارتقا دهند. اصول کلی 1. تصاویری که ارزش های اخلاقی بینندگان را زیر پا می گذارند، اجازه تولید ندارند. در نتیجه هر گز نباید حس همدردی مخاطبان را به سمت مواردی چون جرم و جنایت، تخلف، شرارات ...
ویتامین هایی برای قد بلند شدن
حاوی پروتئین بالا شامل گوشت کم چربی، مرغ، ماهی، شیر، شیرسویا، پنیر، تخم مرغ، لوبیا سبز، لوبیای سویا، تخمه کدو و هندوانه، بادام، بادام زمینی، حبوبات، جو دوسر می باشند. استفاده از چربی متعادل در رژیم غذایی به رشد کمک می کند. رژیم های غذایی با چربی بالا باعث کاهش دریافت پروتئین شده و اثر آن را بر آزادسازی هورمون رشد کم می کند و از طرفی اینگونه رژیم ها باعث افزایش دفع کلسیم و املاح از طریق دستگاه ...
10 خوراکی ضد افسردگی و اضطراب
بالا و سالم مانند یک تکه نان، کلوچه یا پاستای تولید شده از گندم کامل بروید.کربوهیدرات ها تولید سروتونین را افزایش می دهند؛ سروتونین هورمون "احساس خوب” است که باعث بهبود خلق و خو می شود و مغز و بدن را آرام می کند. این تنها مزیت غلات سبوس دار نیست، آنها همچنین سطح قند خون را ثابت نگه می دارند. ثابت ماندن سطح قند خون باعث می شود شما آن حالت وحشتناک گرسنگی را تجربه نکنید. 2. شکلات تلخ به ...
آشنایی با آرتروز و راههای پیشگیری و درمان بیماری آرتروز
افزایش می دهد. • آسیب دیدن مفاصل. زمانی که مفاصل هنگام ورزش و یا سایر تصادفات آسیب می بینند، خطر ابتلای مفصل آسیب دیده به آرتروز افزایش می یابد. • چاقی. حمل وزن بیشتر توسط بدن باعث فشار بیش از حد بر مفاصل می شود که به نوعی منجر به بیماری آرتروز می شود. • مشاغل خاص. اگر شغل افراد از نوعی است که باعث فشار مداوم برروی مفاصل می شود، خطر ابتلای شما به آرتروز افزایش می یابد ...
این عادت های آرایشی خطرناکند، سریع ترکشان کنید!!!
حساسیت آلرژیکی شما شده است. عطرها و لوسیون هایی را خریداری کنید که به هیچ یک از مواد تشکیل دهنده آن حساسیت نداشته باشید. رنگ های مو در رنگ های مو یک ماده شیمیایی به نام فنیلن دی آمین وجود دارد که می تواند باعث حساسیت های آلرژیکی شود. این حساسیت آلرژیکی خود را در پوست سر و اطراف چشم نشان می دهد. اگر به این ماده شیمیایی حساسیت دارید از خرید رنگ موهایی که حاوی این ماده شیمیایی ...
گفت وگوی مادر و دختری با ژاله صامتی
یک بچه کافی است و تک فرزندی خوب است. همیشه هم دوست داشتم دختر داشته باشم. اتفاقا وقتی یاس را باردار بودم سونوگرافی تا به آخر جنسیت بچه را نشان نداد و من همیشه با خودم می گفتم خدایا بچه ام سالم باشد اما دختر هم باشد. (می خندد) راستش من اصلا روحیه پسر داشتن ندارم و در دوران بارداری ام هم اول اسم یاس را انتخاب کردم. با اینکه دوست داشتم تنها یک فرزند داشته باشم اما بعد از گذشت چند سال یاس ...
چرا پوست زنان کره ای شفاف و زیباست؟
از هر ماده ای است که روی پوست می آید. کره ای ها در لایه نخست از یک لوسیون مرطوب و نرم کننده استفاده می کنند. روی این کرم سرم روشن کننده پوست، بعد کرم ضدآفتاب و در نهایت کرم های آرایشی استفاده می کنند. شاید پیروی از عادت کره ای ها در مراقبت از پوستشان بتواند به شما نیز در داشتن پوستی زیبا کمک کند. اکثر زنان کره ای ماسک های خانگی تهیه و برای روشن یا نرم شدن پوستشان در طول روز از آنها استفاده می کنند ...
بزرگمهر حسین پور: هر دردی که کشیده ام، کشیده ام
تا آن موقع به آن توجه نکرده بودی. بله. من سه سال پیش در گالری راه ابریشم نمایشگاهی گذاشتم به نام 72 ملت. یک فراخوان دادم و یک بوم دومتری گذاشتم و گفتم هر کسی که بیاید او را می کِشم. و واقعا برایم آن تلاش 5، 4 ساعته جذاب بود. نزدیک به 500 نفر را در یک روز کشیدم. یک نوع پرفورمنس بود. همه را در یک قاب کشیدی؟ بله. اینکه می نشستم و آدم ها را نقاشی می کردم برایم خیلی ...
مشکلاتی که با کمبود آب در بدنتان ایجاد می شود
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ حتی کم آبی خفیف هم دارای اثرات قوی است و فرد را در معرض این علائم قرار می دهد. برخی از این اثرات عبارتند از: خستگی خواب آلودگی سردرد سرگیجه تغییر خلق و خوی، تحریک پذیری و افزایش اضطراب چشم های گود رفته پوست چروکیده گرفتگی عضلانی درد مفاصل علائم ...
خوردن رژ لب و این عارضه های خطرناک
زیادی برای ماندگاری رنگدانه هستند. سرب ماده ای است سمی که از طریق پوست جذب می شود و برای بدن بسیار ضرر دارد. متاسفانه درصد بالایی از رژلب ها دارای مواد اکسیدآهن، پلی اتیلن و دی اکسید تیتانیوم هستند و خطر ابتلا به سرطان های ریوی و سینه هنگام استفاده از آن بالاست. ترکیبات مضر فرمالدئید که در خیلی از محصول ها مثل رژلب، لاک ناخن و.. یافت می شود، باعث التهاب ...
جوانان حاشیه نشین در متن تبعیض
وزارت ورزش و جوانان کاری کرده؟ طلایی: مثلا در حوزه ورزش اگرچه ما مسئولیتی نداریم، اما اتفاقات مختلفی در ورزش همگانی و قهرمانی اتفاق می افتد و شاهد ورود بخش خصوصی و سازمان های مردم نهاد و تلاش آنها برای کاهش آسیب ها در این مسیر هستیم. اینها نیاز به هماهنگی و هم فکری، مطالعه و تحقیق دارد و شاهد ورود دانشگاه ها و استادان هستیم و کمک هم می کنیم. شما گفتید چرا 50 سال، چرا فکر می کنید زیاد است؟ وقتی ...
تناسب اندام خانم ها، از لاغری تا عضل
ورزش ها تغییر زیادی کرده است. تا چند سال پیش ورزشگاه ها دو رشته اصلی داشتند. فیتنس و بادی بیلدینگ (کار با دستگاه) و ایروبیک اما حالا رشته هایی مثل تی.آر.ایکس، اسپینینگ، زومبا و پیلاتس هم به باشگاه ها راه پیدا کرده اند. اگرچه رشته های جدید این روزها طرفداران زیادی بین زنان دارند اما بسیاری از مربیان معتقدند این رشته ها بیشتر جنبه تبلیغاتی دارند و اساس آنها چندان با هم فرقی نمی کند. به ...
پیشگیری و درمان با طب ورزشی/ قلبی سالم با ورزش
بیماریهای قلبی مطالعات نشان می دهد که هر چقدر یکجا نشینی کمتر باشد ، احتمال مرگ ناگهانی کمتر است. چگونه فعالیت فیزیکی ممکن است مرگ در اثر کم خونی قلب را کاهش دهد و یا احتمال تصلب شرائین را کم کند ، مکانیزم دقیق آن هنوز کاملا مشخص نیست. فقط می دانیم که ورزش باعث مصرف کالری شده و چربی خون را کاهش می دهد. افزایش چربی مرغوب خون یعنی ( اچ – دی – ال ) با ورزش که باعث جلوگیری از سکته قلبی می ...
توصیه های لازم در هنگام عفونت ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در هنگام تب از انجام فعالیت های ورزشی خودداری کنید. در صورت داشتن علایمی ماند تب، احساس بیماری، درد مفصلی یا عضلانی شدید، ضعف، آب ریزش بینی و چشم، سردرد، درد سینه، تنفس کوتاه، سرفه عمیق، احساس گرفتگی و کاهش شنوایی، گوش درد، قرمزی تورم و درد زخم های پوشتی، تغییر رنگ شدید ادرار، ترشح چرکی و خون از مجرای ادرار هر گونه توده و تورم در اطراف گردن ...
ورزش کردن باعث خواب آلودگی می شود
به گزارش ایسکانیوز به نقل از مگ دیجی کالا، در طول تمرین های ورزشی سخت، عضله های ما با سوزاندن کالری، خسته شده و اسید لاکتیک و دیگر مواد زائد در بدن تولید می شود. هم چنین عملکرد عضله می تواند تحت تاثیر پدیده ای به نام خستگی مرکزی قرار گیرد. در اثر این پدیده، تعادل پیام رسان های شیمیایی بدن به هم می ریزد و در نتیجه ی آن دستگاه عصبی نمی تواند حرکت ماهیچه ها را به طور موثر کنترل کند. اما دانشمندان ...
رازهای موفقیت این 6 جوان ایرانی...
130 اختراع شد امیر رضایی، مخترع 30 ساله ای است که تنها به خاطر 30 ثانیه دیر به دنیا آمدن یک عمر سختی و مشقت زندگی را بر دوش می کشد و حتی با وجود فلج مغزی حدود 130 اختراع از خود به ثبت رسانده است. این مخترع جوان در حالی مدام تکرار می کند که هیچ کار خاصی نکردم که حتی برای راه رفتن حدود 12 سال فیزیوتراپی و کار درمانی و گفتار درمانی را گذرانده است و مهم ترین اختراعش قفل هوشمند ...
کلاه قرمزی و حسن کچل زنگ نشاط و شادی را در کاشان نواختند
...> مهدی فخرئی کاشانی، افزود: ایجاد محیطی سالم و شاداب همراه با شور و نشاط ورزشی، اجرای بازی های کودکانه با حضور کارشناسان ورزشی، آشنایی کودکان با فعالیت های اجتماعی، دوست یابی در محیط های سالم، شناسایی ورزش های سالم و پرتحرک، آشنایی کودکان با بازی های مختلف فکری- آموزشی، یادگیری قوانین و نحوه بازی کردن، رقابت سالم در مسابقات و تاثیرات مثبت و پرانرژی برای فرزندان از جمله اهداف نخستین زنگ نشاط و شادی بود ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات/ تکرار بی پایان گلادیاتور، فوتبال شائولین و آقای هلمز
به همراه سربازانش در ساحل در استراحت به سر می برد با کلارا خواهر ابرهارت آشنا می شود و از او خواستگاری می کند. گرچه کلارا به او پاسخ مثبت می دهد، ابرهارت با این ازدواج مخالف است چرا که او زندگی یک افسر نظامی را در یک قدمی مرگ می داند. ************************************* شبکه سه سیما فیلم تلویزیونی یک بوم و دو هوا به کارگردانی انوشیروان حداد، پنجشنبه 6 اردیبهشت ماه ...
علی حسینی: خوشحالم این کابوس تمام شد
خوب گذشته را تکرار کند، گفت: از زمانی که قوانین تغییر کرد و احساس کردم که می توانم برگردم تمریناتم را از سال 2015 شروع کردم؛ البته نه به قصد وزنه برداری و رکورد زدن بلکه تمرینات بدنسازی را برای حفظ آمادگی بدنی ام انجام دادم. هر چند که مرتب به این موضوع فکر می کردم که روزی این اتفاق برای من می افتاد. وی تصریح کرد: درست است دیگر جوان نیستم و سنم بالا رفته است و شاید نتوانم رکوردهای گذشته ...
میزان سرطان در استان گیلان از میانگین کشوری بیشتر است/گیلان پیرترین استان کشور
داشتن عمو، خاله، عمه و دایی محروم هستند. به گزارش خبرگزاری تسنیم ، همایش ازدواج سالم به مناسبت هفته ملی جمعیت و جوان به همت شبکه بهداشت و درمان آستارا با حضور مسئولان دستگاه های لشکری، کشوری، جامعه پزشکی و اصحاب رسانه در سالن اجتماعات اداره تبلیغات اسلامی برگزار شد. انتهای پیام/ ...
شوهری که مرگش هم برای زن دردسر شد
فقط به دلیل اینکه جلوی دوستان نا باب کم نیاورد به کار خطای خود ادامه داد و تکرار مصرف مواد مخدر ، بدنش را وابسته به دود غلیظی کرد که سرنوشتش را به نقطه تاریک زندگی کشاند. سینا سال قبل ازدواج کرد. آن موقع هنوز اعتیاد پیدا نکرده بود. او و همسرش زندگی مشترک خود را در حالی بنا نهادند که در کمتر از دو سال ، وابستگی مرد جوان به مواد مخدر بیشتر می شد. همسرش شریک باوفا و خوبی بود. زن جوان به خود امید می داد ...
بلایی که بی صدا می آید
حال ویروس HIV از راه های ذیل به افراد دیگر منتقل نمی شود : تماس عادی مانند با هم کار کردن، هم صحبتی، همسفری، دست دادن، بوسیدن و سایر روابط اجتماعی مانند سوار شدن در یک اتوبوس و تاکسی، استفاده مشترک از حمام، استخر و توالت، لباس، پوشاک، پتو و رختخواب، عطسه، سرفه و نیش حشرات، تماس پوست سالم با ترشحات جنسی مردانه و زنانه، بزاق، ادرار، اشک، عرق و محتویات معده فرد آلوده به ویروس. وی بیان داشت: پس ...
توانمندسازی جوانان مورد تاکید است/ دولت به همفکری جوانان نیاز دارد
...، کوهپیمایی و پیاده روی داشتیم، ما در زمینه ازدواج آسان برنامه هایی داریم که روز جمعه هفته گذشته نیز یکی از این برنامه ها با موضوع بررسی راهبردهای سالم و آسان در ازدواج در تالار وحدت دانشگاه تبریز برگزار شد. جاویدان تصریح کرد: در جشنواره علی اکبر در 34 محور مختلف جوان نمونه انتخاب کردیم که از جمله، بحث علم و پژوهشی، ورزشی، توانایی های خاص، ادبیات، هنری، موسیقی، صنایع دستی، رسانه ای، فنی و ...
بدترین عادت های افراد دیابتی
تاثیر گذاشته قبل از وعده و دوساعت پس از آن قند خون خود را چک کنید. اگر گلوکز خون قبل از وعده غذایی 120 و پس از آن 250 بود، این 130 شماره اختلاف نشان می دهد که وعده خورده شده کربوهیدرات بسیار بالایی داشته. شام یا میان وعده به ساعت خواب بسیار نزدیک بوده دیر وقت غذا خوردن می تواند روی سطح گلوکز خون ناشتا روز بعد تاثیرات مخربی داشته باشد. وعده های آخر شب معمولا باعث می شود سطح قند خون صبح ...
همایش ازدواج سالم در آستارا برگزار شد
به گزارش خبرنگار ایرنا امام جمعه شهرستان آستارا روز پنجشنبه در این آیین گفت: مسئولان نقش مهمی را می توانند در فراهم آوردن شرایط ازدواج جوانان ایفا کنند. حجت الاسلام کاظم حافظ نیا از قشر جوان به عنوان نیروی پویا و بالنده جامعه نام برد و افزود: فراهم آوردن فرصت های شغلی و نیازهای اولیه زندگی جوانان می تواند انگیزه آنان را برای ازدواج چندین برابر کند. وی با اشاره به اینکه وعده خداوند در ...
آشنا شوید با 12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
های طولانی مدت است. به طور طبیعی، ورزش های منظم و روزانه به شما کمک می کند از بروز این بیماری ها جلوگیری کنید و زندگی سالم و طولانی تری داشته باشید. مطالعات انجام شده تاثیر ورزش را به خوبی نشان داده اند. از بین افراد شرکت کننده، آن هایی که 150 دقیقه یا بیشتر در هفته ورزش کرده بودند 10 تا 13 سال عمر بیشتری داشتند. 5. از کرم های مخصوص چشم استفاده نمی کنید: حتی اگر چشم های شما ...
