خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی ساده اما مهم برای کنترل قند خون
یک وعده ی غذایی گنجانده شود. اگر اضافه وزن دارید حتماً وزن خود را کم کنید. به خاطر داشته باشید که کم کردن وزن باید اصولی و زیر نظر متخصص انجام شود. کاهش وزن کمک زیادی به کنترل قند خون می کند. قبل از پخت غذا، چربی های ظاهری گوشت ها (چربی هایی که با چشم دیده می شوند) و پوست مرغ را جدا کنید. مصرف سینه مرغ نسبت به ران و سایر قسمت های مرغ بهتر است. مصرف چربی های مضر را محدود کنید، چربی ...
راه حلی برای رفع فرورفتگی های پوست که در اثر بروز جوش ایجاد شده اند
سرکه به دست آمده را به مدت 15 دقیقه روی پوست بگذارند و شب ها بعد از بیست دقیقه بخور آبجوش، پوست را با روغن گل سرخ چرب کنند و با نوک انگشتان یک دقیقه ماساژ ملایم دهند و بخوابند. برای بهبود فرورفتگی پوست، باید پوست را مرطوب نگه دارند، می توانند هر ساعت، یکبار صورت را با آب سرد بشویند یا توسط افشانه، کمی آب سرد به صورت بپاشند و شب ها هنگام خواب مخلوطی از گل ختمی، تُرمِس و تخم خربزه (همه را ...
با چایی زنجبیل خود را درمان کنیم
20 دقیقه بجوشد. پس از 20 دقیقه با یک کف گیر مشبک زنجبیل ها را روی یک ظرف توری قرار دهید تا بعد از یک شبانه روز خشک شوند. سپس زنجبیل های خشک شده را در یک ظرف در دار بدون هوا به مدت 3 ماه نگه دارید. مکمل زنجبیل مصرف کنید: می توان از قرص های کپسول زنجبیل برای درمان برخی مشکلات استفاده کرد. مشکلات شکمی: اگر مشکل تهوع یا انواع سوء هاضمه دارید مصرف روزانه یک ...
طرز تهیه کیک بادام با شربت عسل
مواد لازم جهت تهیه شربت: عسل بدون موم : 150 میلی لیتر آب لیمو : 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه: 1. قالب کیک گردی به قطر 18 سانتی متر را چرب نموده و کف آن کاغذ روغنی بیاندازید . 2. در یک کاسه بزرگ مارگارین , شکر قهوه ای , تخم مرغ ها , آرد , بکینگ پودر , شیر و عسل را با هم مخلوط نمایید و به مدت یک دقیقه با قاشق چوبی آن ها را هم بزنید تا تمام مواد کاملا ترکیب ...
10 راه افزایش اشتها
و زعفران طعم دار کنید. حالا کف ماهیتابه را با روغن چرب کنید و برنج را در آن سرخ کنید. به جای زرده تخم مرغ می توان از جعفری، گشنیز یا حتی اسفناج هم برای طعم دار کردن برنجی که قرار است سرخ شود، استفاده کنید. یکی از راه های افزایش اشتها، گنجاندن مواد غذایی حاوی عنصر روی در برنامه غذایی روزانه است و شکلات تلخ و پودر کاکائو جزو خوراکی های حاوی روی هستند. 6. به گوشت آب لیمو و گلپر ...
فصل باقلا با آش شوید باقلا
برای تزیین طرزتهیه: 1-ابتدا برنج را داخل قابلمه ای متوسط ریخته و آن را تا نیمه با آب پر کنید. اجازه دهید برنج دو ساعت خیس بخورد تا هنگام پخت برنج، کاملا داخل آش له شود. 2-سپس مقداری پیاز داغ را همراه عصاره مرغ یا گوشت به آن اضافه کنید و زیر گاز را روشن کنید. در حین پخت اگر آب لازم بود به آن اضافه کنید. وقتی برنج کاملا پخت، باقالا را اضافه کنید. 3-وقتی ...
خورش قیمه بادمجان
مواد لازم خورش قیمه بادمجان : گوشت گوسفند خورشتی به میزان دلخواه لپه 1 لیوان بادمجان 4 الی 5 عدد گوجه فرنگی 2 عدد پیاز 2 عدد رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری پر زعفران دم کرده غلیظ 1 قاشق مرباخوری طرز تهیه خورش قیمه بادمجان : لپه را از شب قبل با مقداری آب خیس کنید و تا روز بعد چند بار آب آن را تعویض کنید. پیاز را خرد کنید و با مقداری ...
ماسکی که 10 سال جوانترتان می کند + دستور العمل
عسل به آن اضافه کنید. فراموش نکنید که این ماسک را باید بر روی پوست تمیز و خشک قرار دهید. پس از اینکه ماسک را روی صورتتان گذاشتید، اجازه دهید تا زمانی که ماسک خشک شد بر روی صورتتان باقی بماند. سپس صورت خود را پاک کرده و با همان آبی که برنج را در آن جوشاندید، بشویید. آبِ برنج خواص آنتی اکسیدان قوی دارد که می تواند پوست را مرطوب و گردش خون را در آن محل تحریک کند. آب برنج همچنین ...
گران قیمت بودن اسانس بهارنارنج در جهان
به رنگ سفید متمایل به زرد است که برروی آن ها حفره های ترشحی اسانس را به روشنی می توان مشاهده کرد. در قرن شانزدهم میلادی یک پرنسس ایتالیایی به نام "آنا ماری نرولی" متوجه اسانس حاصل از گل های بهارنارنج شد و به عنوان خوشبوکننده از آن استفاده کرد. محسن آهنگری بیان کرد: امروزه اسانس گل بهارنارنج با نام "نرولی اویل" در جهان شهرت دارد و بسیار گران قیمت است. شکوفه های مرکبات حاوی اسانس نرولی ...
خواص قهوه در زیبایی
را بیرون بیاورید و به آرامی روی پوستتان بمالید. صورتتان را با آب کاسه آبکشی نمائید و کار تمام است. تقویت رنگ مو ممکن است در مورد ترفند روشن کردن مو در منزل که مورد علاقه مو بورهاست شنیده باشید: شستن مو در چای بابونه یا شامپاین. بسیارخوب، چنانچه پوستتان سبزه است از قهوه اسپرسو استفاده کنید. دگ مکینتاش، آرایشگر در سالن زیبایی لوئیس اوکرنر در نیو یورک می گوید: ” مخلوط دانه های قهوه ...
طرز تهیه ماسک انار + خواص ماسک انار برای پوست
جوان سازی پوست می شوند. ترکیب این دو ماده رنگ پوست را شفاف و یک دست می کند. یک قاشق غذاخوری ماست را به این خمیر تازه درست شدۀ انار اضافه کنید. به خوبی مخلوط کنید و یک قاشق غذاخوری چای سبز تازه به آن اضافه کنید. سپس یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید تا از خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی آن لذت ببرید. آن را روی صورت و گردن بگذارید و بعد از 30 دقیقه بشویید تا پوستی درخشان داشته باشید. ماسک انار و چی سبز ...
جای جوش های روی صورتم را چگونه از بین ببرم؟
مخلوط کوبیده گشنیز تازه و سرکه را به مدت 15 دقیقه روی پوست بگذارند. این متخصص طب سنتی افزود: شب ها بعد از بیست دقیقه بخور آبجوش، پوست را با روغن گل سرخ چرب کنند و با نوک انگشتان یک دقیقه ماساژ ملایم دهند و بخوابند. اطیابی ادامه داد: برای بهبود فرورفتگی پوست، باید پوست را مرطوب نگه دارند, می توانند هر ساعت، یکبار صورت را با آب سرد بشویند یا توسط افشانه، کمی آب سرد به صورت بپاشند ...
آقایان باید این موارد بهداشتی و زیبایی را از خانم ها یاد بگیرند!
را مرطوب و چرب کنید و سپس با یک مسواک، روی لبتان بکشید تا پوست های مرده را از لبتان جدا کند. در مورد روش اصلاحتان تجدیدنظر کنید اگر از ژل های اصلاح استفاده می کنید باید بدانید که این ژل ها دارای الکل بیشتری نسبت به کرم ها هستند و لذا می توانند باعث خشکی و خارش پوست شوند. اما کرم های اصلاح، نه تنها باعث این مشکل نمی شوند، بلکه پس از اصلاح، پوستی نرم تر برایتان به جا خواهند ...
طرز تهیه سالاد الویه
کیلوکالری سس مایونز 5 قاشق غذاخوری 450 کیلوکالری لیموترش یک عدد 0 کیلوکالری نمک، زردچوبه و فلفل سیاه به میزان دلخواه 0 کیلوکالری طرز تهیه سالاد الویه : سیب زمینی و تخم مرغ ها را در قابلمه های جداگانه آب پز کنید. بعد از خنک شدن، آن ها را در کاسه ای بزرگ رنده کنید. مرغ را با پیاز، کمی زردچوبه و نمک بپزید و پس از پخت کامل، ریش ریش کنید. خیارشور ها را ...
پای سفره جنوبی ها (5)
، گوجه فرنگی و فلفل را هم به مواد اضافه کنید و بگذارید تا ده دقیقه بپزد. 3. برنج را طبق روال معمول بعد از نیم ساعت خیساندن و خواباندن در آب و نمک آبکش کنید و از مایه ماهی، تمبرهندی و دو قاشق از گشنیز لای برنج بریزید و آن را دم بگذارید. بعد از دم کشیدن پلو را در دیس بکشید و روی برنج، باقی مانده گشنیز را همراه با زعفران و روغن بریزید. یه جور دیگه برای آنکه پوست گوجه ...
با این نوشیدنی ها در تابستان خنک و تازه شوید
آب گازدار آب ساده مصرف کنید یا یکسری مواد دیگر به آن اضافه کنید. نوشیدنی خیار و بیمو مواد لازم: 1 عدد لیمو 2 عدد خیار ا عدد پرتقال بزرگ عسل نعناع 1 لیتر آب گازدار یک عدد خیار را در مخلوط کن مخلوط کنید و یک عدد دیگر را دایره دایره برش بزنید. آب لیمو و پرتقال را بگیریدآبمیوه ها، خیار و عسل را با هم مخلوط کنید و آب را اضافه ...
آشنایی با ریواس و خواص شگفت انگیز آن
استخوان ها، ریشه ریواس را همراه با عرق مرزه در روغن کنجد بجوشانید و بعد از ولرم شدن آن را روی بدن ماساژ دهید. - برای بیماری برص ریشه ریواس را به صورت پودر درآورده با عسل مخلوط کنید و در محل بمالید. - برای درمان آبله، پیوره و دندان درد، ساقه ریواس را بجوشانید و به صورت ضماد روی محل قرار دهید. همچنین می توانید خود ریواس را بجوید. - برای درمان سرفه های کهنه و زیادی ...
کیک سیب و نارگیل
برای چرب کردن قالب طرز تهیه: فر را روی 175 درجه سانتیگراد روشن کنید. قالب را با کره کاملا" چرب کنید. زرده و سفیده ی تخم مرغ ها را در دو ظرف جداگانه بریزید. کره را با 75 گرم پودرقند، 1 تخم مرغ کامل، 2 زرده تخم مرغ، شیر و دارچین خوب هم بزنید تا کرِم صاف و غلیظ شود. بیکینگ پودر، آرد و نشاسته را با هم مخلوط و الک کنید. سپس با کرِم مخلوط کنید. در آخر سیب را هم پوست گرفته، ریز رنده ...
میلک شیک!
از موز (به ضخامت 1 سانیتمتر) برش داده و داخل آبلیمو بخوابانید و کنار بگذارید. مابقی موزها را با عسل، پوست لیمو و 1 قاشق غذاخوری آبلیمو در مخلوط کن پوره کنید. سپس شیر را به تدریج اضافه کرده (داخل مخلوط کن) و خوب هم بزنید. 4 لیوان بلند انتخاب کنید. شکر/ ترافل را در ظرفی بریزید. آبلیموی باقیمانده را هم در ظرف دیگری. لبه ی لیوان را ابتدا در آبلیمو و سپس در ترافل/ شکر بزنید. ...
عسل طبیعی و خواص شگفت انگیز انواع عسل
جذب در خون می سازد. تاریخچه عسل زنبور عسل حدود 150 میلیون سال قبل وجود داشته و مشغول زاد و ولد بوده است. منتها با این تفاوت که در آن زمان، فاقد یک زندگی اجتماعی بوده و مثل خیلی از زنبورهای غیرعسلی امروزی، زندگی انفرادی داشته است. تاریخچه استفاده از عسل طبیعی همراه با تاریخ خلقت بوده و تقریباً در هر فرهنگی می توان شواهد بهره گیری از عسل را به عنوان یک منبع غذایی دید ...
درمان خانگی خارش های پوستی /اگزما
...> با استفاده از روغن نارگیل به دلیل خاصیت ضدقارچ و باکتری آن بر روی منطقه آسیب دید از خارش و درد تسکین پیدا کرد. برای حمام منیزیم 1 تا 2 فنجان منیزیم به اضافه نصف فنجان نمک دریا و نصف قاشق چایخوری عصاره وانیل را در آب ریخته و با آن حمام کنید. روغن ماهی برای کنترل شدت اگزما بسیار مفید است. خاصیت درمانگری عسل بر همه روشن است پس لایه های بسیار نازک عسل بر محل موردنظر ...
کیک سیب و شکلات
... طرز تهیه: فر را روی 175 درجه سانتیگراد روشن کنید. کره را با همزن آنقدر هم بزنید تا حالت کرِم و کف پیدا کند. سپس به ترتیب شکر، وانیل، تخم مرغ ها و نمک را تک به تک اضافه کرده و مخلوط کنید. همه مواد را یک جا با کرِم مخلوط نکنید. سپس کرِم را آنقدر هم بزنید تا شکر کاملا" حل شود. آرد، پودر کاکائو و بیکینگ پودر را مخلوط و روی خمیر الک کنید. در آخر شیر را هم اضافه و خوب مخلوط ...
به جای هَلهِ هوله چی بخوریم؟
پوست کنده و قاچ کنید. سپس این سیب ها را با تکه های گردو و یک یا دو قاشق چای خوری شربت افرا به عنوان سس میل کنید. حتی می توانید برای تنوع آن را با یک قاشق چای خوری کره بادام زمینی بخورید؛ این میان وعده متفاوت تقریبا به اندازه 100کالری در خود انرژی دارد. جوی دو سر را که می شناسید؟ یکی از بهترین میان وعده های خوشمزه و مقوی جوی دو سر است. بهترین روش برای پخت جو دوسر اضافه کردن شیر ...
لایه برداری از پوست به سبک سنتی
بودن درصد بالای اسید لاکتیک موجب صاف و نرم شدن پوست خسته می شود . دو قاشق غذاخوری ماست و دو قاشق غذاخوری گردوخرد شده را با یک مخلوط کن ترکیب کرده و به مدت 15 دقیقه بگذارید بماند . این مخلوط باید بلافاصله مورد استفاده قرار گیرد، بنابراین اگر کمی از آن باقی ماند ، می توانید آن را روی نواحی سخت و سفت پوست مثل پاشنه پا امتحان کنید. روغن زیتون و نمک دریایی برای لمس حس ...
گراتن هلو
گراتن هلو مواد لازم: هلوی رسیده: 4 عدد تخم مرغ: 2 عدد پنیر خامه ای نرم: 250 گرم شکر: 80 گرم نشاسته: 40 گرم عرق بهارنارنج: 2 قاشق غذاخوری مقداری پوست رنده شده ی لیمو پودر وانیل: 4 قاشق چایخوری مقداری کره برای چرب کردن قالب مقداری پودر قند برای روی دسر طرز تهیه: ...
تهیه نان پاسکالیا را امتحان کنید
تخم مرغ: سه عدد آرد نانوایی یا آرد سفید: به میزان لازم طرزتهیه: ابتدا مایه خمیر و شکر را به همراه آب ولرم داخل یک کاسه ریخته و چند لحظه صبرکنید تا مایه خمیر شروع کند به حباب زدن و کف کردن که این مرحله کمتر از پنج دقیقه زمان می برد. بعد شیر ولرم را به همراه روغن مایع و نمک اضافه کنیدو سپس یکی از زرده ها را کنار گذاشته تا در آخر روی خمیر بمالید و بقیه تخم مر غ ها را هم ...
