خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه های نوشیدن آب ولیمو در اول صبح
... عسل باعث بهبود گلودرد می شود؛ و بعد از این که تصمیم گرفتید از این ترکیب استفاده کنید، خواهید دید گرفتگی و آبریزش بینی تان به سرعت کاهش می یابد. هر دو روش بسیار ارزان قیمت هستند، و هنگام ابتلا به این بیماری ها تاثیری شگفت انگیز در بالا بردن سطح سلامتی تان دارند. 10. سم زدایی از بدن هر روز بیش از پیش متخصصان امور تغذیه در مورد لزوم سم زدایی از بدن هشدار می دهند. نوشیدن لیمو به ...
از بین بردن موهای زائد، بدون درد!
پوست خود را در نظر داشته باشید. عسل و لیمو برای از بین بردن موهای زائد صورت باید از مواد طبیعی استفاده کرد که برای زیبایی و شفافیت پوست نیز مفید هستند؛ عسل و لیمو این خاصیت را دارند. چهار قاشق چای خوری عسل را با یک عدد لیموی تازه مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا حالت خمیری و چسبندگی پیدا کند. سپس خمیر را خیلی آرام در جهت رویش موهای صورت تان بمالید و بگذارید 15 دقیقه روی صورت بماند ...
چاقی و نقش فعالیت های ورزشی در درمان آن
آهستگی بجوید . 6- قبل از فرو بردن یک لقمه ، لقمه ی بعدی را وارد بدن نکنید . 7- با هر فنجان چای قند بیشتری مصرف نکنید ، زیرا هر گرم قند 20 کالری حرارت ایجاد می کند و این تعداد قند 5/2 گرم اضافه وزن برای آدمی خواهد داشت . 8- بعد از هر لقمه ، قاشق و چنگال را رها کنید و برای لقمه بعدی ، مجددا به دست بگیرید . 9- در وسط یک وعده غذایی چند دقیقه صبر کنید . ...
از خوراکی های معجزه آسا در تقویت حافظه تا اشتباهات رایج در برنامه غذایی
شکل است: - طرز تهیه شیر بادام مواد لازم: مغز بادام خام 15 عدد، عسل یا شکر 3 قاشق غذاخوری، آب سرد 3 لیوان. ابتدا پوست بادام ها را جدا کنید. برای این کار ابتدا آن ها را در آب در حال جوش بریزید و بعد از یک جوش خوردن بردارید و روی آن ها آب سرد بریزید. با این کار پوست ها به راحتی جدا می شوند، سپس بادام ها را به همراه آب سرد و عسل یا شکر در مخلوط کن به طور کامل مخلوط کنید ...
چگونه از سفیدشدن موها در جوانی پیشگیری کنیم؟
جمله موها مفید است. شما باید سه قاشق آب لیمو را با کمی روغن نارگیل مخلوط کرده و ترکیب این دو را به موهایتان بمالید و سپس پوست سرتان را ماساژ دهید. یک ساعت بعد موهایتان را با شامپو بشویید. این کار حداقل هفته ای یک بار انجام دهید. آب پیاز آب پیاز در این زمینه می تواند کمک فراوانی کند. برخی از محققان بر این باورند که خاکستری شدن موها به علت تجمع هیدروژن پروکسید در پایه مو ...
سالاد سیب زمینی کالیفرنیایی، یک پیش غذای شیک و باکلاس!!!
این واقعاً یک سالاد سیب زمینی متفاوت است.عاشق مغز کنگر فرنگی مزه دار شده در این دستور خواهید شد. نیاز به افزودن نمک نیست. لازم به استفاده تمام سس آماده شده نیست پس مراقب باشید مواد را داخل سس نریزید بلکه سس را کم کم به مواد اضافه کنید تا به قوام دلخواه برسید. مواد لازم برای سالاد سیب زمینی کالیفرنیایی 700 گرم سیب زمینی تازه، کوچک و پوست نکنده نمک به میزان لازم ...
آیا پف زیر چشم نشانه بیماری است، چگونه درمان می شود؟
. تابش نور از روبه رو باعث میشود که چشمان شما براق تر بنظر برسند. علاوه بر این، وقتی شما لبخند میزنید، چون چشم های شما باریک میشود و با انقباض عضلات دور چشم چربی های زیر چشم صاف میشوند، این مشکل کمتر در عکس نمود پیدا میکند . پیتر هارلی، عکاس NYC، به این تاثیر لبخند squinch میگوید و اضافه میکند که لبخند زدن باعث گرم تر شدن و واقعی تر شدن چهره ی شما میشود. استفاده از کانسلر های دور چشم و کرم پودر هم ...
راهکارهایی ساده اما مهم برای کنترل قند خون
دار یا شیرینی هایی که قند کمتری دارند، استفاده کنید. به جای تنقلات شیرین، میوه تازه مصرف کنید. از میوه های تازه برای شیرین کردن و طعم دادن به ماست استفاده کنید. مصرف آجیل خام و خشکبار (برگه های میوه) را فراموش نکنید. منبع: دانشگاه علوم پزشکی تهران
چگونه پوستی شاداب داشته باشیم؟
باشید تا در فاصله های زمانی کوتاه گوشی تلفن و هر وسیله دیگری را که با پوست صورت شما در تماس است، پاکیزه نگه دارید. تعادل پوست تان را حفظ کنید وقتی پوست خود را می سایید، باعث رو آمدن سلول های جدید پوستی می شوید که جوان و تازه هستند. در نتیجه سلول های مرده از بین می روند و سلول های جدید جایگزین شان می شوند. به این ترتیب تعادل در پوست شما برقرار می شود. فراموش نکنید لایه برداری پوست باید به ...
بررسی شرایط اقتصادی استان در گفتگوی وقایع با استاندار مرکزی/در جستجوی اقتصاد از دست رفته
روی بیمارهای سخت و خطرناک جامعه تاثیر مستقیمی دارد . البته آلودگی هوای شهر اراک صرفا متاثر از صنایع آلاینده نیست بلکه مجموعه علل و شرایطی این اوضاع را به وجود آورده است از جمله خودروهای فراوان شخصی، تردد ماشین های سنگین ، کمبود فضای سبز و... که همه این عوامل را باید به صورت یک مجموعه کامل و در هم تنیده دید. ولی به هر حال برای پاسخ دادن به سوال من فقط یک علت اصلی را مطرح می کنم ” درست رفتار نکردن در ...
6 پیشنهاد ویژه خانگی برای داشتن پوستی شفاف
ترشدن پوستتان را ببینید. پیشنهاد دوم: پوست پرتقال مصرفی را دور نیاندازید بلکه آن را خشک کرده و آسیاب نمایید و در ماسک های ضد جوش وضد چروک استفاده کنید. پیشنهاد سوم: ترکیب نمک،شکر و روغن زیتون و اینکه می توانید کمی عسل یا شیر هم به آن اضافه کنید به عنوان لایه بردار ،پوستتان را به صافی پوست کودک می کند. پیشنهاد چهارم: ترکیب آب لیمو و عسل پوست را نرم می کند. ...
جهاد کبیر و خطر نفوذی ها/ نقطه سیاه دیگر در پرونده آل سعود
ممکن است کسی خیلی هم زحمت بکشد اما چهره او را هیچ کس نشناسد؛ اخلاص لازم دارد این جهاد . (3 خرداد، دانشگاه امام حسین علیه السلام). 5- شبیه همین مضمون را معظم له 26 خرداد 91 در دیدار خانواده و هم سنگران مرحوم حاج عبدالله والی (ره) فرمودند ... بعد از انقلاب، یک مرد جوان انقلابی پا می شود می رود آنجا ]بشاگرد[ همه دلبستگی هایش را از شهر و خانه و زندگی به مرکز مأموریت منتقل می کند... شما رفتید ...
گیاهخوارها هم می توانند غذا های متنوع بخورند
پیمانه غوره 1 ق م شکر 1 ق چ زردچوبه 1 ق چ ادویه کاری 1/2 ق چ فلفل قرمز نمک و روغن به میزان لازم طرز تهیه: 1. ابتدا سویا را مدتی در آب گرم بخیسانید. پیاز را پوست بگیرید، بشویید وبه صورت نگینی خرد کنید، سپس آن را با یکی، دو قاشق روغن تفت دهید تا سبک وطلایی شود. زردچوبه، ادویه و فلفل را به همراه سویای نرم شده به آن اضافه کرده ، تفت دهید. 2. حالا شوید خرد شده را هم به مواد ...
عطر بهار را مهمان خانه تان کنید
تان بروید و گیاهان مختلف را امتحان کنید و هرکدام که مناسب بودند را برای ظرف معطر خود بردارید. در این میان پوست درختان را فراموش نکنید چون می تواند بافتی دلچسب را به مخلوط شما اضافه کنند؛ حتی ظرف معطر شما می تواند از همین پوست درختان تهیه شده باشد. برای این کار ساقه هایی از درختان که جدا شده و روی زمین افتاده اند هم می تواند جذاب باشد. عناصر جذاب در ظرف معطر ظرف معطر خود را می ...
طرز تهیه دسر تمشک
داخل یک کاسه ای جداگانه بریزید و آنقدر بزنید تا کاملا سفت شوند و از ظرف نریزند. سفیده ها را کم کم و به آرامی به مخلوط تمشک اضافه نمایید و با استفاده از یک قاشق فلزی, مواد را هم بزنید تا کاملا ترکیب شوند. 5. مخلوط آماده شده را درون ظروف مخصوص سرو بریزید و اجازه دهید یک ساعت داخل یخچال سرد شوند. دسر تمشک را با یک قاشق خامه کم چربی که از قبل کنار گذاشته بودید به همراه برگ نعناع و خود تمشک ...
روش هایی برای چاق کردن صورت
تان را جوان تر نشان دهید. هرچند با این روش ها چربی و یا پوست بیشتری برروی گونه های شما اضافه نمی شود، اما بعد از اجرای این روش گونه های شما چاق تر به نظر می رسد. - راست نشسته و شانه های خود را ریلکس کنید. سینه تان را بیرون داده و فشار برروی بالاتنه را کاهش دهید. - کمی دهان خود را باز کرده و لبهایتان را طوری جمع کنید که دندان ها معلوم نباشند. - کمی گوشه های دهانتان را ...
شاخصه های نفوذ از نگاه نهج البلاغه
شکننده تر خواهد بود؛ و لذا رهبران واقعی دنیای اسلام هماره برای بعد از خود نگرانند؛ نگران از این که مبادا نظام به دست بی خردان و تبهکاران افتد و مال خدا را در بین خود دست به دست کنند، و بندگان خدا را به بردگی گرفته، با شایستگان به جنگ برخیزند و فاسقان را همدست خود کنند 17 چیزی که رسول خدا صلی الله علیه و آله را هم نگران کرده بود؛ همان طور که امیرالمومنین را به شگفتی واداشته بود؛ چیزی مرا شگفت زده نکرد ...
چه کیک موز خوشمزه ای!
مواد لازم: کره 150 گرم شکر قهوه ای 55 گرم شیره درخت افرا 80 گرم موز 4 عدد بزرگ شکر 230 گرم تخم مرغ 4 عدد وانیل 1/2 قاشق چای خوری آرد 155 گرم بیکینگ پودر 1 قاشق چای خوری نمک نوک انگشت کیک موز سر و ته طرز تهیه: 1-ابتدا فر را با حرارت 160 درجه سانتی گراد گرم کنید. 2- 50 گرم از کره بردارید و ...
حرکاتی که از بدن شما سم زدایی می کند!
تحریک کند، اما یوگا با اضافه کردن حرکات چرخشی و پیچشی و تا شدن بدن که به آرامی ارگان ها را ماساژ داده و جریان خون را زیاد می کند، این فرآیند را بیشتر تقویت می نماید. شما هر چه عمیق تر نفس بکشید، بیشتر ضایعات سمی و مضر را دفع خواهید کرد. هر چند حرکت واحدی در یوگا وجود ندارد که سم زدایی جادویی را انجام دهد، اما تمرین مداوم یوگا می تواند از فعالیت سیستم لنفاوی پشتیبانی نماید. برای ...
7 عادت پولی که همسرتان را دق می دهد
ی خرج کردن اش به شما دروغ بگوید، یک حساب بانکی پنهانی برای خرید باز کند یا بدهی به بار بیاورد. چگونه با آن مقابله کنیم کلانتز می گوید صحبت بی پرده کلید مقابله با آزردگی ناشی از عادت های پول ی است. زوج ها باید برای شروع، درباره ی ترس ها و اهداف مالی شان، چگونگی پرداختن به امور مالی در خانه ای که در آن بزرگ شده اند، و چیزهایی که والدین شان درباره ی پول به آنها یاد داده اند، با ...
گفتند باردار شوید، اخراجید
مراکز بهداشت را ارائه دهد. شاید این موضوع با اغماض برای حوزه سلامت عمومی پذیرفتنی باشد؛ ولی برای سلامت مادر و نوزاد استفاده از این روش نادرست است. معاونت بهداشت وزارت بهداشت می گوید به همه خدمات مامایی در مراکز بهداشت نیاز ندارند؛ ولی ایشان به این موضوع توجه ندارد که نیاز داشتن یا نداشتن به خدمات گروه های مختلف پزشکی را مردم تعیین می کنند، نه مسئولان. زن بارداری که به مراکز بهداشت مراجعه می کند ...
طرز تهیه شیرینی هندوانه
پودر قند کمی هم می زنیم. بعد تخم مرغ و کمی وانیل به آن اضافه می کنیم و هم می زنیم. حالا آرد را با بکینگ پودر مخلوط کرده و کم کم به مایه مان اضافه می کنیم و با دست کمی ورز می دهیم و خمیر را به سه قسمت تقسیم می کنیم و یک قسمت را رنگ سبز و یک قسمت را قرمز و یک قسمت را هم رنگ نمی کنیم. این خمیر یک ساعت احتیاج به استراحت در یخچال دارد بعد از بیرون آوردن از یخچال با وردنه به قطر نیم سانت باز می کنیم و قالب می زنیم و کف سینی فر که کاغذ روغنی پهن می کنیم و شیرینی ها را در آن می چینیم و در فر از قبل گرم شده با دمای 150 درجه و به مدت 10 دقیقه می پزیم. منبع : ashpaz-bashi.ir ...
طرز تهیه سالاد الویه
در میان غذاهای سرد، سالاد الویه یکی از خوش خوراک ترین هاست، اگر قصد دارید سالاد الویه بخورید، بهتر است نوشابه را حذف و سس مایونز را حساب شده و مشخص به این غذا اضافه کنید. با این حال، نکته های دیگری هم هستند که هنگام آماده کردن این سالاد (یا به دلیل کالری فراوان آن، بهتر است بگوییم غذا) باید به آن ها توجه کنید. همراه این غذا این سالاد را می توانید با گوجه فرنگی تازه و زیتون ...
خود درمانی با چایی زنجبیل
زنجبیل بخرید و یا زنجبیل تازه را دم کنید. برای تهیه چای زنجبیل یک قاشق چای خوری زنجبیل خرد شده را در یک قوری بریزید و روی آن آب جوش بریزید و به مدت 10 الی 15 دقیقه کنار بگذارید سپس زنجبیل را با صافی از آب جدا کنید. هر روز می توانید 3 الی 4 فنجان چای زنجبیل بخورید. از زنجبیل به عنوان چاشنی استفاده کنید: ساده ترین روش ها برای اضافه کردن زنجبیل به غذا به این صورت است: ...
لاک های سمیِ خوش آب و رنگ!
... مواد عطری موجود در لاک های غیراستاندارد در هوا پخش می شود و به سمت چشم ها و صورت حرکت می کنند به خصوص اگر قبل ازخشک شدن کامل لاک، دست های تان را به صورت نزدیک کنید و همین می تواند برای صورت و چشم های شما مشکل ایجاد کند. به همین دلیل تا مطمئن نشده اید که لاک روی ناخن خشک نشده به آن دست نزنید و اگر عجله داشتید دست های تان را چند دقیقه زیر آب سرد بگیرید تا زودتر خشک شود . آب سرد باعث می شود لاک ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت دوازدهم: سلاح ها ، ابزار آلات و تجهیزات
بپیچید . اگر شما به ماده ای محکم نیازمندید ، می توانید طناب درست شده را نیز خشک کنید . وقتی که از زردپی های کوچک استفاده می کنید ، نیازی به این نیست که از گره نیز استفاده کنید زیرا زردپی مرطوب و چسبنده است و وقتی هم که خشک می شود بسیار محکم است . شما می توانید فیبرهای گیاهی را از قسمت داخلی پوست بعضی از درختان جدا کنید ، تکه تکه کنید و خشک کنید و نهایتاً از آنها طناب بسازید . شما می توانید از ...
8 نوشیدنی برای خوابی راحت
هیچ نوشیدنی دیگری مانند آن به اضافه ی یک قاشق غذاخوری عسل نمی تواند شب راحتی را برای شما به ارمغان بیاورد دم نوش سنبل الطیب سنبل الطیب که به نام گیاه والرین نیز معروف است یکی از گیاهان آرام بخش فوق العاده محسوب می شود. این گیاه حاوی خواص ضداسپاسم و آرام بخش است که باعث تسکین دردها می شود. بهتر است برای جلوگیری از عادت به این گیاه در کنار آن از دم نوش های دیگر نیز استفاده شود ...
شیرینی نارگیلی با برگه زردآلو
زردآلو آغشته کنید. روی ظرف را پوشانده و کنار بگذارید. فر را روی 150 درجه سانتیگراد روشن کنید. پودر قند را در کاسه ای الک کنید. ذره ای نمک و پودر وانیل را هم در کاسه ریخته و مخلوط کنید. سفیده های تخم مرغ را با همزن برقی بزنید تا پف کرده و حالت پوک پیدا کند. سپس مخلوط پودرقند را به تدریج با سفیده تخم مرغ مخلوط کنید. در آخر پودر نارگیل را هم اضافه و با احتیاط مخلوط کنید. ...
تأثیر پیاده روی در لاغری / تاثیرات شگفت انگیز پیاده روی
می پردازیم .پیاده روی در زمان صبح مناسب ومفید است بدلیل آنکه شما بعد از پیاده روی ،که حتما بدنتان هم عرق کرده است می توانید به خانه برگشته و حمام کنید و با این کار شما چربی های روی پوستتان که بر اثر تعریق بوجود امده را تمیز می کنید و باعث شادابی پوست و سر حالی خود می شوید ولی ممکن است شما شاغل باشید و زمانی را در صبح به پیاده روی اختصاص دهید که مختص مبدا ومقصد یعنی منزل تا محل کار باشد این زمان ...
90man/ کی روش : مصاحبه می کنم به شرطی که پرچم ایفمارک را آتش بزنید!
آدمخواران جزیره هستند حکم سوپ را داشته باشند. 90: هنوز نظرتان در مورد فینال لیگ قهرمانان اروپا را نگفته اید. من شدیدا معتقدم حکومت پارلمانی از جمهوری بهتراست . به نظر من کشور شما باید سبک جمهوری را به پارلمانی تغییر دهد یعنی به جای رئیس جمهور نخستین وزیر داشته باشید. این را هم اضافه کنید دفعه بعد اگر بخواهم برای تمدید قراردادم دبه در بیارم حتما این هم یکی از شرایط من خواهد بود ...
