خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف قلیان در بین دختران و زنان رواج یافته است
، حنجره، کبد، مری، معده، لوزالمعده و نیز سرطان روده بزرگ را با خود به دنبال می آورد. کاش به جای تنها یک هفته با عنوان مبارزه با دخانیات وزارت علوم و وزارت بهداشت و دستگاه های نظامی و انتظامی بیش از پیش پای کار بیایند و راه کارهایی برای کنترل مواد دخانی وبه ویژه قلیان که امروزه به سان سونامی میان دختران و پسران جوان رخنه کرده است و مصرف آن را نوعی عادت، کلاس و مد می دانند، اتخاذ شود. ...
طرز تهیه سوپ دال عدس
مواد لازم برای سوپ دال عدس : روغن زیتونسه قاشق غذاخوری /tr پیاز خرد شده یک عدد /tr کرفس خرد شده دو شاخه /tr هویج ورقه شدهدو عدد /tr سیر خرد شدههشت حبه /tr سیب زمینی خرد شدهیک عدد /tr دال عدسیک پیمانه /tr آب مرغچهار پیمانه /tr برگ بودو عدد /tr لیموترش دو عدد /tr پودر زیرهنصف ...
سالادتان را حتما با این 7 خوراکی بخورید!
دیگر مغزها کالری کمتری دارد. اگر می خواهید میزان کالری آن را دقیق تر حساب و کتاب کنید باید بگوییم که هر 30 گرم بادام (23 عدد) حاوی 160 کالری است. بادام همچنین حاوی پروتئین است که برای عملکردهای بدن لازم هستند. اگر بادام دوست ندارید بادام هندی و پسته را امتحان کنید که از نظر میزان کالری در رتبه های بعدی هستند. توصیه می کنیم از بادام های خام استفاده کنید. پنیر پنیر یار اصلی ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت دوازدهم: سلاح ها ، ابزار آلات و تجهیزات
و مقدار کافی آب جهت پختن غذا در خود نگه دارند . ظرف چوبی را بالای آتش آویزان کنید و چندین سنگ داغ به آب و غذای موجود در ظرف اضافه کنید . سنگها را وقتی سرد می شوند از ظرف خارج کنید و چند سنگ داغ دیگر به جای آنها داخل ظرف بیندازید تا زمانی که غذا بپزد . هشدار از سنگهایی مثل سنگهای آهکی و سنگهای ماسه ای که در داخل خود هوا دارند استفاده نکنید ، زیرا ممکن است آنها در ضمن حرارت ...
شیرینی نارگیلی با برگه زردآلو
شیرینی نارگیلی با برگه زردآلو مواد لازم برای 40 عدد شیرینی: برگه زردآلو (ریز شده): 100 گرم اسانس زردآلو: 3-2 قاشق غذاخوری پودر قند: 200 گرم ذره ای نمک پودر وانیل: 20 گرم سفیده تخم مرغ: 3 عدد پودر نارگیل: 200 گرم 40 عدد کاغذ کیک فنجانی طرز تهیه: برگه های ریز شده را به اسانس ...
یک عصرانه خوش مزه و مقوی برای فصل امتحانات
بگذارید داخل فریزر بماند. سپس موزها را با کمی شیر داخل مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید. دقت کنید مقدار شیر خیلی کم باشد، فقط در حدی که به تیغه های مخلوط کن فشار نیاید ولی نباید مخلوط موز را رقیق کند. سپس بستنی را به ترکیب داخل مخلوط کن اضافه کنید و اجازه دهید باهم مخلوط شوند. چند اسکوپ از این بستنی موزی با ترکیب های مختلف، یک عصرانه خنک و خوش مزه برای بعدازظهر های گرم و طولانی می سازد. بفرمایید خیلی راحت و ساده ...
طرز تهیه تخم مرغ شکم پر
تخم مرغ شکم پر یک صبحانه، عصرانه، دورچین و شام بسیار ساده و خوشمزه و پر کاربرد است. وقتی این تخم مرغ را می خورید متوجه می شوید که با تخم مرغ چه کارهای خوشمزه ای می توان انجام داد. مواد لازم برای تخم مرغ شکم پر : تخم مرغ پخته2 عدد بزرگ /tr پیازچه ریز شده 2 قاشق مرباخوری /tr جعفری خرد شده 2 قاشق مرباخوری /tr خردلیک دوم قاشق مرباخوری /tr ...
متفاوت ترین کاربردهای چای در خانه
سرد بشویید. حالا از شادابی چشم های خود لذت ببرید. تهیه ی کود چای راحت ترین چیزی در دنیا است که می توان از آن کود تهیه کرد. اگر از برگ های چای تازه استفاده می کنید تنها آن ها را در یک کاسه ریخته و یک یا دوبار در هفته به کیسه ی کود خود اضافه کنید. اگر از چای کیسه ای استفاده می کنید که یک گیره ی کاغذی به آن متصل است در ابتدا کاغذ را جدا کرده و کیسه ی چای را باز کنید. چای داخل آن را در ...
طرز تهیه خوراک اسفناج و قارچ چینی
جهت بهتر شدن طعم خوراک اسفناج و قارچ از قارچ های آسیایی که به صورت کنسرو در فروشگاه های شرقی موجود است، استفاده نمایید. در صورت در دسترس نبودن، می توانید قارچ دکمه ای را جایگزین آن نمایید. مواد لازم برای خوراک اسفناج و قارچ : دانه کاج 25 گرم /tr برگ ریز و تازه اسفناج 500 گرم /tr پیاز قرمز1 عدد /tr سیر 2 حبه /tr روغن نباتی3 قاشق ...
10 دستور غذا با نخود سبز که باید امتحان کنید
نخودفرنگی را در آب جوش بپزید. آنها را در کاسه ای بریزید. یک عدد فلفل دلمه ای قرمز را نگینی خرد کرده، به آنها اضافه کنید. یک عدد پیاز را هم نگینی خرد کنید و به همراه چهار ورق ژامبون خرد شده به سالاد اضافه کنید. نصف پیمانه پنیر چدار تازه را رنده کنید یا اگر از نوع ورقه ای دارید 4 ورق از آنها را خلال کنید و به سالاد اضافه کنید. این سالاد را با سس دلخواه مخلوط و بلافاصله سرو کنید. 5. پنه با ...
طرز تهیه ترشی مخلوط
مواد لازم برای تهیه ترشی مخلوط : برگ کلم 0/5 کیلوگرم گل کلم 1/5 کیلوگرم سبزی معطر پاک کرده 0/5 کیلوگرم فلفل دلمه ای متوسط 3 عدد کرفس خرد شده 0/5 کیلوگرم لوبیا سبز خرد شده 250 گرم هویج خرد شده 0/5 کیلوگرم سیر 2 بوته فلفل سبز تند 3 یا 4 عدد بادمجان 1 کیلوگرم پیاز ریز 0/5 کیلوگرم ...
راگو ماهی سرخو
لقمه ای خرد کنید. مقداری نمک، فلفل سیاه، آب لیمو و مقداری پوست رنده شده ی لیمو را مخلوط کرده و با ماهی ها مخلوط کنید و در یخچال نگاه دارید. کره را در قابلمه ی کوچکی آب کنید. برگ های مریم گلی را چند لحظه در کره بپزید و دوباره بیرون آورید (اما دور نریزید). آرد را در کره بریزید و مرتب هم بزنید و سرخ کنید تا اینکه طلایی- قهوه ای شود. قرص سوپ خرد شده و آب را اضافه کنید و هم بزنید ...
طرز تهیه آش ماسووا
مواد لازم برای آش ماسووا برای 3 نفر: بلغور گندم 100 گرم /tr برنج نیم دانه 100 گرم /tr اسفناج/tdtd 100 گرم /tr پیاز2 عدد /tr نخود پخته150 گرم /tr کشکیک پیمانه سرخالی /tr نمک و فلفلبه اندازه لازم /tr جعفری تازهبرای تزیین /tr پونه خشکبرای تزیین /tr طرز تهیه آش ماسووا : ابتدا بلغور و ...
خوراک ران بوقلمون با روکش خمیر
خوراک ران بوقلمون با روکش خمیر مواد لازم: تخم مرغ: 2 عدد آرد: 160 گرم سرکه سفید: 1⁄4 لیتر برگ ریحان (خردشده): 3- 2 قاشق غذاخوری روغن: 6 قاشق غذاخوری ران بوقلمون (بدون پوست): 4 عدد کوچک (هر کدام حدود 350 گرم) نمک و فلفل سفید نیمکوب فلفل دلمه ای زرد، قرمز، سبز: هر کدا 1 عدد طرز تهیه: ...
طرز تهیه شیرینی هندوانه
مدت زمان آماده سازی : 75 دقیقه مدت زمان پخت : 10 دقیقه کل زمان پخت : 85 دقیقه مواد لازم برای شیرینی هندوانه : کره 150 گرم پودر قند 100 گرم تخم مرغ 1 عدد آرد 300 گرم بکینگ پودر 1 قاشق چایخوری وانیل کمی طرز تهیه شیرینی هندوانه : ابتدا کره را با پودر قند کمی هم می زنیم. بعد تخم مرغ و کمی وانیل ...
مهم ترین کارهایی که عروس خانم ها قبل از عروسی شان باید انجام دهند!!!
و روی پوست تان بگذارید. 3 - موز سالم و رسیده را خوب له کنید و به آن نصف قاشق مرباخوری عسل اضافه کنید؛ خوب آنها را به هم بزنید و روی پوست صورت تان بمالید. 4 - دو قاشق عسل را با نصف قاشق آبلیمو مخلوط کنید و برای مدت 15 دقیقه آن را روی صورت بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید. منافذ پوست خود را مسدودکنید 1 - زردآلوی رسیده را قطعه قطعه و له کنید؛ چند قطره روغن بادام روی ...
طرز تهیه ساندویچ مرغ و قارچ
مواد لازم برای ساندویچ مرغ و قارچ : برای 4 نفر مرغدو تکه ران و سینه /tr قارچ 250 گرم /tr پیاز متوسط 2 عدد /tr پنیر پیتزا 4 ورق یا 20 گرم رنده شده /tr سس مایونز6- 5 قاشق غذاخوری /tr آب لیموبه مقدار لازم /tr روغن 3 قاشق غذاخوری /tr ادویه کاری و نمک و فلفل و زردچوبهبه مقدار لازم /tr فلفل دلمه اییک عدد ...
روش های خانگی درمان واریس پا | التیام درد واریس
حاوی عناصر مغذی مثل ویتامین A ، B ، C ، E و K ، منیزیم، پتاسیم، آهن، کلسیم، مس، سولفور و فیبر است. کلم پیچ همچنین خواص درمانی دارد . برای استفاده، یا برگ کلم ها را به تنهایی بر روی نواحی مورد نظر قرار دهید یا آن را ریز خرد کرده و با آب مخلوط کنید تا چسبنده شود و سپس روی پوست خود بمالید و اجازه دهید برای چند ساعت باقی بماند. با استفاده از روش های خانگی بالا می توانید امیدوار باشید که به سمت بهبودی از بیماری واریس پا و درد واریس پا حرکت کنید. تهیه و ترجمه: مجله ستاره ...
برترین صبحانه چربی سوز + طرز تهیه
تایید بسیاری از متخصصان تغدیه و باب میل بسیاری از افراد است. این صبحانه خوشمزه می تواند بدن را سم زدایی کرده و در یک ماه حدود 5 کیلو وزنتان را کاهش دهد. علاوه بر این، رشد و تقویت مو، درخشان شدن پوست و افزایش عملکرد سیستم دفاعی بدن را به همراه دارد. مواد لازم: 50 گرم جو پخته شده یک فنجان ماست کم چرب (حدود 250 میلی لیتر) یک قاشق چای خوری پودر ...
خواص قهوه در زیبایی
دانه های قهوه ی عربی، نمک دریایی مرده، روغن مرطوب کننده ی جوجوبا، عصاره ی روغن نیرو بخش نعناع و رزماری را امتحان کنید. یا اینکه دستور زیر را انجام دهید: نصف پیمانه شکر (یا نصف پیمانه نمک سولفات منیزیم را برای اسکراب های شدیدتر) یک فنجان پودر قهوه ی سرد، 1 و 1⁄2 قاشق چایخوری روغن جوجوبا، و برگ های چای 2 بسته چای کیسه ای. پیش از آنکه دوش بگیرید، با ملایمت مخلوط این مواد را روی بدن خود بمالید. سپس دوش گرفته، بدن خود را به آرامی خشک نمائید و مرطوب کننده بزنید. منبع: مجله سلامت ...
پن کیک با کارامل فندقی و بستنی
پن کیک با کارامل فندقی و بستنی مواد لازم: تخم مرغ: 2 عدد ذره ای نمک آب معدنی: 100 میلی لیتر آرد: 60 گرم مغز فندق (درشت خرد شده): 100 گرم کره: 4 قاشق غذاخوری شکر: 4 قاشق غذاخوری خامه: 200 گرم بستنی وانیلی طرز تهیه: برای تهیه ی مایه ی پن کیک، تخم مرغ ها، ذره ای نمک و ...
طرز تهیه آش شوید باقلا
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : این روزها فصل باقلا هست و این آش را می توانید با باقلا درست کرده و با ماست ترش میل کنید و بسیار خوشمزه هست. مواد لازم برای آش شوید باقلا : پیاز داغ به میزان دلخواه نمک و فلفل سیاه به میزان دلخواه ماست سفت کیسه ای ترش نصف پیمانه عصاره مرغ یا گوشت (یا یک لیوان آب مرغ یا گوشت) 1 عدد سیر ...
توصیه عارف به منتخبان لیست امید
را حل کرده ام. یعنی تعارض را هیچ وقت به فضای رسانه ها نکشانده ام. در خیلی از جاها مدیریت من همزمان با یک بحران بوده است. من به حل مسائل به صورت تعاملی نگاه می کنم و مسائل را در درون خانواده می دانم و هیچ نهاد حاکمیتی نیست که رابطه من با آن بسیار عالی نباشد. من اهل تعامل هستم البته اختلاف هم داشته ایم. به لابی مثبت داخل نظام به صورت خصوصی اعتقاد دارم رئیس اسبق دانشگاه تهران ...
یک ماجرای کاغذی!
اما بعضی ها موقع امتحانات تا دلتان بخواهد چرک نویس دارند؛ در چرک نویس آن ها علاوه بر تمرین و بازگویی درس، کلی نقاشی، شعر، نام دوستان و... دیده می شود. کاغذهای خط خطی که عمر کوتاهی دارند و بعد از پایان امتحان به عنوان یک عنصر مزاحم در فضای خانه به شمار می آیند و در آخر دور ریخته می شوند. می گویند عبارتی به نام چیزی را دور انداختم وجود ندارد چون وقتی چیزی را دور می اندازیم ...
چیپس سبزیجات
کانولا را در ماهیتابه بریزید و حرارت دهیدتا داغ شود. سپس برش های سبزیجات را داخل روغن داغ بریزید، تفت بدهید و در عین حال هم بزنید. همه ی سبزیجات را به همین روش تفت دهید. هر دفعه که دسته ای از سبزیجات را داخل روغن می ریزد، حدود 8تا10 دقیقه طول می کشد تا آب آنها گرفته و خوب سرخ شود. وقتی آنها را از روغن در می آورید باید روی دستمال بگذارید تا روغن اضافه آنها کشیده شود. با مخلوط ادویه چیپس ها را طعم دار کنید. وقتی چیپس ها سرد شد، حالت ترد پیدا می کند. /انتهای متن غ ...
تهیه سه غذای فوری با تخم مرغ
فلفل سیاه یک قاشق غذاخوری کره * نخست می گذارید کره کمی داغ شود، سپس تخم مرغ ها را درون آن زده و وقتی خودش را گرفت، یک فنجان پنیر موزارلا، فلفل ،زیره ونمک را به ترتیب به آن اضافه کنید. 2)تخم مرغ، سیر و پیاز و فلفل سبز یک قاشق پیاز خرد شده یک قاشق سیر خرد شده سه عدد تخم مرغ یک قاشق چایخوری گشنیز یک قاشق چایخوری ...
چگونه اعتیاد به قند و شکر را در 21 روز از برنامه غذایی خود حذف کنید؟
فکر می کنید کافی است را بردارید، بعد نصف آن را برگردانید. دکتر سالی کوزمچاک می گوید: " حتی نصف قاشق چایخوری کمتر هم میتواند خیلی موثر باشد." • ترکیب کنید: شما می توانید برای طعم دار کردن غذاها، آن ها را با مواد حاوی قند طبیعی ترکیب کنید. (مثلا کرن فلکس های رژیمی بدون شکر را با تکه هایی از میوه های شیرین مخلوط کنید). • فقط آب بنوشید: برای یک هفته ی تمام ...
اسنک پنیر خامه ای
اسنک پنیر خامه ای مواد لازم برای 15 عدد: نمک: 1⁄2 قاشق چایخوری پودر کاری: 1⁄2 قاشق چایخوری کره: 40 گرم آرد: 90 گرم تخم مرغ: 2 عدد بزرگ هویج (ریز شده): 50 گرم شوید (خرد شده): 5- 4 قاشق غذاخوری پنیر خامه ای: 100 گرم شیر: 1 قاشق غذاخوری فلفل سیاه نیمکوب چند قطره سس فلفل ...
ترفندهای رژیم یک ثانیه ای را بدانید
نوشیدن کمی مکث کنید یک برنامه غذایی سالم را دنبال می کنید اما به نتیجه دلخواه نمیرسید؟ ممکن است حواستان به کالری موجود در نوشیدنی ها نباشد، نوشیدنی هایی مانند آب میوه و نوشابه. بیشتر افراد در روز حدود 300 کالری فقط از نوشیدنی ها دریافت می کنند. می توانید با یک جایگزینی ساده جلوی این مقدار اضافی کالری را بگیرید، پیشنهاد ما آب خنک یا بهتر آب طعم دار است. یک لیوان بزرگ بردارید ...
خورش قیمه بادمجان
مواد لازم خورش قیمه بادمجان : گوشت گوسفند خورشتی به میزان دلخواه لپه 1 لیوان بادمجان 4 الی 5 عدد گوجه فرنگی 2 عدد پیاز 2 عدد رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری پر زعفران دم کرده غلیظ 1 قاشق مرباخوری طرز تهیه خورش قیمه بادمجان : لپه را از شب قبل با مقداری آب خیس کنید و تا روز بعد چند بار آب آن را تعویض کنید. پیاز را خرد کنید و با مقداری ...
