تقویت استخوان با لوبیا سبز

این موادغذایی ویتامینC دارند

...> همانند آناناس و انبه، پاپایا نیز دارای ویتامین C بالایی است. یک عدد پاپایای کوچک تقریبا 95 میلی گرم ویتامین C دارد. این ماده همچنین حاوی آنزیم پاپائین است که به کاهش التهاب کمک می کند. 8.فلفل دلمه ای: همه فلفل دلمه ای ها حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C هستند. مقدار ویتامین c در فلفل دلمه ای سبز 95 میلی گرم و در فلفل دلمه ای زرد 341 میلی گرم است. همچنین این ماده کالری بسیار کمی دارد. 9.کلم بروکلی: یک پیمانه کلم بروکلی خام و خرد شده حاوی 81 میلی گرم ویتامین C به همراه ویتامین K است که برای سلامت استخوان ها و لخته شدن خون ضروری است. ...

تصاویر/ زنان راه یافته به مجلس دهم

ایران خبر - در شرایطی که هنوز عرصه سیاست در کشورهای مختلف دنیا در تسلط مردان قرار دارد و حضور زنان به عنوان سیاستمداران ارشد یک استثناء تلقی می شود، حضور زنان در پارلمان کشورمان می تواند نقطه امیدی برای در هم شکستن فضای مردانه سیاست باشد. این بار شاهد تکیه زدن 18 نفر از زنان بر کرسی های سبز مجلس خواهیم بود؛ رکوردی که در ادوار نه گانه مجلس بی نظیر بوده است. اگرچه حتی حضور بالاترین تعداد ...

چراغ سبز یلن به افزایش نرخ بهره فدرال رزرو در آینده نزدیک

رئیس فدرال رزرو حمایت خود را از افزایش نرخ بهره در آینده نزدیک اعلام کرد، اما از اعلام زمان دقیق این افزایش نرخ خودداری کرد.

میوه های نوبرانه به بازار آمدند

عبدالرضا جمالی پور اظهار کرد: هر کیلوگرم موز با قیمت 7000 تومان، هر کیلوگرم پرتقال والنسیای ممتاز 7420 تومان، هر کیلوگرم سیب زرد و قرمز 4720 تومان، هر کیلوگرم انواع خربزه 1350 تا 2160 تومان و هر کیلوگرم کیوی 4050 تومان به فروش می رسد. وی افزود: در حال حاضر قیمت هر کیلوگرم گوجه سبز 6750 تومان، هر کیلوگرم زردآلو 12 هزار و 150 تومان، هر کیلوگرم گیلاس معمولی 13 هزار و 500 تومان، هر کیلوگرم ...

رکورد های متفاوت دی کاپریو

دی کاپریو بازیگر محبوبی که بارها برای حفاظت از اقیانوس ها، زمین و حیوانات در راس خبرها جای گرفته، این بار خودش متهم شده که برای یک سفر، 8000 مایلی با جت خصوصی پرواز کرده و با این کار به زمین آسیب زده است. رکورد های متفاوت دی کاپریو او این مسیر را با جت شخصی خودش طی کرد تا جایزه سبز را برای تلاش های زیست محیطی اش دریافت کند. گفته شده دی کاپریو، جت خود را به نیویورک ...

قاهره امروز میزبان نشست اتحادیه عرب درباره فلسطین است

را در قاهره داشت با دیدار سه جانبه به درخواست مصر موافقت کرده اند. این هیات اعلام کرد که به چراغ سبز بنیامین نتانیاهو برای انجام این دیدارها دست یافته است. با وجود تمایل سیسی برای برگزاری هرچه زودتر این نشست، رژیم صهیونیستی خواهان تأخیر در برگزاری آن به دلیل تشکیل دولت جدید شده است. قرار است طی این هفته موعد اولیه این نشست سه جانبه مشخص شود و احتمالا در شهر شرم الشیخ برگزار خواهد شد نه قاهره. انتهای پیام ∎ 0 0 ...

عروسک های روستای تاجمیر می خواهند جهانی شوند

اجرایی پروژه ترسیب کربن در خراسان جنوبی به هدف اصلی خود که جلوگیری از تخریب منابع طبیعی است رسیده و در یک دهه 37درصد تن لخت و عور کویر را شولایی سبز پوشانده است. عروسک سازی تنها شغل ایجاد شده برای جامعه روستایی نیست و عرقگیری و کاشت گیاهان دارویی هم به ایجاد درآمد پایدار برای جوامع روستایی بویژه زنان روستایی منجر شده است.بادهای 120روزه، خشکسالی که حالا 17سال شده است؛ تخریب پوشش گیاهی و به ...

توسعه و تجهیز فضای سبز در منطقه باغستان در شهرستان شهریار

نباید جوری فیلم بسازم که شما منتقدان از آن لذت ببرید/آدم ها در زندگی هایشان بیش از حد به جزئیات پوچ ...

تعداد کاراکتر کارمان را کمی راحت تر کرد. همین طور کار خوب طراح صحنه مان، کامیاب امین عشایری. من و آقای کلاری و طراح صحنه قبل از فیلمبرداری تعداد زیادی عکس نگاه کردیم تا بتوانیم ذهنیتمان را به هم نزدیک کنیم. در مورد رنگ سبز دیوارها هم خیلی فکر کردیم. اما یکی از سخت ترین مراحل کار کهنه کاری خانه بود. ریزه کاری هایی مثل جدا کردن شخصیت ها از پس زمینه هم خیلی برایمان مهم بوده و آقای کلاری با استفاده ...

ییلاق های آذرشهر، جاذبه های زیبای گردشگری

، چک چک ذوب شدن برف ها، لانه سازی کبک ها، چرای گوسفندان و دود آتش چوپانان موجب آرامش روح و روان آدمی و خستگی های زندگی می شود. در سال های بارانی سرسبزی و طراوت این ییلاق ها تا اواسط تابستان همچنان در گستره زمین پهن می ماند و دامداران نیز گله های خود را در آن مناطق چرا کرده و ضمن پرورش آنها فراورده های لبنی ، گوشتی و پشم تولید می کنند. راه عبوری مناطق ییلاقی و ارتفاعات سر سبز روستاهای امیر دیرج ...

سهم خواهی قانونی شهرداری از برج باغ ها

کشور مساحت آنها کم هم نیست، ما نقشی نداریم و افراد دیگری بدون توجه به سیاست های وزارت جهاد کشاورزی، پروانه و مجوز صادر می کنند، ولی تولید را از جهاد کشاورزی می خواهند و می گویند چرا از زمین ها حفاظت نکرده اید. علاوه بر این از قدیم الایام در محدوده اکثر شهرهای کشور، باغ های زیادی وجود داشته که علاوه بر کارکردهای محیط زیستی و فضای سبز، بخشی از تولید را برعهده داشتند. در گذشته عمده منطقه ...

از اشتباهی که "آیت الله گیلانی" را به صحن کشاند تا ذکر نام "مینو خالقی" در بهارستان

حال در دقایق ابتدایی این مراسم هر لحظه به منتخبان "مراسم صندلی های سبز" افزوده می شد و یکی به سمت چپ ورودی صحن و دیگری به سمت راست صحن هدایت می شد، در این بین نت های تمرینی ارکسترسنفونیک صداو سیما خبراز رویدادی بزرگ می داد. میهمانان وی ژه/ هاشمی و روحانی دوشادوش هم وارد شدند همه چیز مهیای نخستین جلسه مجلس دهم است، ساعت به 8:38 دقیقه صبح می رسد، در همین حین شخصیت هایی از جمله ...

پیامک های دریافتی1395/03/08

رسانی نکنید تا فردا از فضای سبز خبری نیست/// 3732...0936:چرا اگر رمزاول عابربانک فراموش کرده باشید همه بانکها همان روز رمزجدید میدن اما بانک ملی تا میبینند تو حسابت پول مورد توجه است 10 الی17 روزهرچه قدر بتونند معطل میکنند؟ این مدت سود پول گیر بانک می یاد چرا؟ پیگیری کنید. 9660...0918:در رابطه این سرویس ارزش افزوده موبایل یه فکری بکنید.. من از هیچ سرویس ارزش افزوده ای استفاده ...

تولید و صادرات سالانه 136 تن گیاهان دارویی در اردبیل

...، شیرین بیان، زیره سبز،کتیرا، باریچه، آویشن و صمغ نباتی تشکیل می دهند. وی کشت زعفران و گیاه کلزا در منطقه را نیز در حوزه توسعه کشت گیاهان دارویی در استان مهم دانست و افزود: خوشبختانه در چند سال گذشته شاهد افزایش کشت محصول استراتژی زعفران در منطقه به ویژ ه شهرستان مشگین شهر و بخش ارشق هستیم که این امر علاوه بر آورده اقتصادی رویکرد مردم به مصرف گیاهان دارویی از قبیل زعفران درمنطقه را نیز ...

صنعت سبز چه کمکی به حفظ محیط زیست می کند + فیلم

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان ؛ صنعت سبز هیچ گونه پیامد زیست محیطی برای محیط زیست ندارد. صنعت سبز چه کمکی به حفظ محیط زیست می کند + فیلم

تخلفات گسترده شهرداری مشهد در 30پروژه بلندمرتبه سازی

تأکید جدی می کند. فارغ از بندهای مهم این نامه درباره باغات، فضای سبز، انجام جدی مراحل اداری و بررسی دقیق کاربری ها و...، در بخشی از این نامه بر لزوم ممانعت از پروژه های بلندمرتبه سازی براساس محدودیت های معرفی شده در طرح جامع تأکید می شود. با این توضیح، توضیحات شهردار مشهد زیر سؤال می رود و باید پرسید وقتی مرجع بالاسری در مورد صدور مجوز چنین حکم قطعی و کلی را صادر می کند چطور در فاصه این چند سال ...

جمالی پور : میوه های نوبرانه به بازار آمدند

رییس اتحادیه میوه و تره بار اهواز نرخ انواع میوه و تره بار در بازار اهواز در هفته جاری را اعلام کرد. عبدالرضا جمالی پور اظهار کرد: هر کیلوگرم موز با قیمت 7000 تومان، هر کیلوگرم پرتقال والنسیای ممتاز 7420 تومان، هر کیلوگرم سیب زرد و قرمز 4720 تومان، هر کیلوگرم انواع خربزه 1350 تا 2160 تومان و هر کیلوگرم کیوی 4050 تومان به فروش می رسد. وی افزود: در حال حاضر قیمت هر کیلوگرم گوجه سبز 6750 ...

شاخص کیفیت هوای تهران در شرایط سالم قرار دارد

پارک رز(منطقه 22)، شهرداری منطقه دو و شکوفه(منطقه 17) با شاخص عددی 40، 49 و 54 کمترین میزان آلودگی هوای تهران دراین مدت را داشتند. شاخص کیفیت هوا، Air Quality Index) AQI) شاخصی برای تعیین روزانه کیفیت هوا و میزان ارتباط آن با سطوح سلامتی افراد است. بر این اساس معیار سطح اهمیت بهداشتی شاخص کیفیت هوا (AQI) به ترتیب از صفر تا 50 در شرایط پاک (سبز)، 51 تا 100 سالم ( زرد )، 101 تا 150 ناسالم برای گروه حساس(نارنجی)، 151 تا 200 ناسالم (قرمز)، 201 تا 300 بسیار ناسالم (بنفش) و 301 تا 500 در شرایط خطرناک (ارغوانی) تعیین شده است. تهرام/1699/ 1625 ...

منتخبان مجلس دهم در بهارستان

به گزارش خبرنگار سیاسی ایرنا، براساس آیین نامه داخلی مجلس شورای اسلامی، عبدالرضا هاشم زایی مسن ترین منتخب امروز - شنبه - در مراسم گشایش مجلس دهم به عنوان

رشد 58 درصدی صدور کالای خوزستانی به عراق

اما اکنون برای مواد اولیه بخش تولید تا یک برابر تضمین گرفته می شود. همچنین از اواخر سال 94 بخشی از مواد اولیه و کالاهای موردنیاز شرکت های تولیدی استان بدون اخذ عوارض یا حداکثر با اخذ 50 درصد عوارض و نگه داشتن وثیقه، کالاها ترخیص شده است. پیش بینی افزایش 30 تا 50 درصدی صادرات جعفری تصریح کرد: با توجه به افزایش 21درصدی صادرات از نظر ارزشی در فروردین امسال، پیش بینی می شود تا ...

اقتصاد سیاسی دستفروشی در ایران معاصر

در روزنامه ها می خوانیم که کسی خود را از بالای پل به پایین پرت کرد و مانند آن. در مقابل، آن شکل مدیریت شهری را داریم که چهار هزار هکتار از فضای سبز شهری را از بین می برد و طبیعت را از بین می برد و چندین میلیارد هزینه می کند و پل طبیعت [13] را می سازد. این چه منطقی است؟ فضای زیست شهری را از بین می برند. چون اساساً به فضای زیست اعتقاد ندارند، به فضای کسب وکار اعتقاد دارند. می خواهند فضای کسب وکار ...

وقتی مراتع سرسبز به ویلاهای آن چنانی تبدیل می شود!

افراد منجر شده تا به راحتی، بسیاری از مناطق خوش آب و هوا تغییر کاربری دهند و به جایی برای سبز شدن ساختمان های لوکس و بعضاً ویلاهای گران قیمت تبدیل شوند. تغییر کاربری غیر مجاز زمین های حاصل خیز در حاشیه رودخانه ها به خصوص در مناطق خوش آب و هوایی مانند شمیرانات که به دلیل داشتن پتانسیل خوب پوشش گیاهی و اقلیمی، روزگاری به عنوان کمربند سبز و منبع هوای سالم برای شهر شلوغ و آلوده ی کلان شهر ...

جریحه دار کردن احساسات شیعیان توسط روزنامه نگار اصلاح طلب+عکس

آزادی عمل را به مردان می دهد که با شرکای جنسی متعدد رابطه داشته باشند و از سوی دیگر، صرف حق داشتن همسران متعدد، مردی را که متهم به برقراری رابطه خارج از چارچوب ازدواج است، در پیشگاه نظام قضایی برآمده از فرهنگ، عملاً از هیبت یک مجرم مهم به شکل فردی درمی آورد که اشتباه کوچکش تنها این بوده که رابطه جنسی را که حق او بوده شرعی نکرده است. ضمن این که همین موضوع امکان گریز وی را از مجازات با طرح این ادعا ...

تپه نادری اردبیل تفرجگاه عمومی می شود

به گزارش روز شنبه ایرنا از روابط عمومی شهرداری اردبیل ، حمید لطف اللهیان در بازدید از شبکه معابر در حال احداث در محدوده منطقه نمونه گردشگری شورابیل افزود: بر اساس طرحی مدون این تپه مانند تپه سربند به یک تفرجگاه عمومی تبدیل می شود و نصب تندیس حماسی شاه اسماعیل ختایی در این تپه بخشی از طرح مذکور است. وی توسعه فضاهای سبز ، تکمیل طرح های عمرانی نیمه تمام شهرداری و رسیدگی به مناطق محروم و کم ...

خاطره تصویری/ روزی که دایی از گلزنی دل کند

دهمین گل آقای شماره ده غریبانه بود؛ هفتمین روز از سومین ماه سال. در حالی خورشید از پهنه آسمان خارج می شد که کمتر کسی تصور می کرد آن روز آخرین روز حضور رسمی بهترین گلزن ملی تاریخ فوتبال دنیا در مستطیل سبز باشد. جوان قد بلند اردبیلی که در سایه لطف خدا و تلاش و همت خود به همه چیز در فوتبال رسیده بود در آخرین سال بازیگری اش نامهربانی های زیادی دید. او به سایپا رفت و دوران جدیدی ...

اعتصاب های فلج کننده در آستانه یورو 2016

قوانین جدید نیستند. این در حالی است که دولت فرانسوا اولاند به رغم همه اعتراض ها حاضر به عقب نشینی از مواضع خود نشده است. طبق آخرین اخبار و به نقل از فرانس 24، اعتصاب فوق، فرانسه را با بحرانی شدید روبه رو خواهد کرد. در صورتی که این اعتصاب به مرحله اجرا برسد، اهالی پاریس و حومه این شهر نیز به جمع معترضان اضافه خواهند شد. جام ملت های اروپا با حضور 24 تیم از سراسر قاره سبز برگزار می شود؛ رقابتی ...

ورود تلویزیون اینترنتی به تاکسی، قطار و هواپیما

. جالب است چند وقت پیش برای تهیه چند فیلم کارتونی به سوپر مارکت رفتم و از قضا متوجه کد یکسان سه پَک DVD که شامل سه کارتون مجوز VOD که از سمت وزارت ارشاد به شما اعطاء شد، هزینه ای هم در بر داشت؟ عالمی: پروانه های اعطاء شده به ما کاملا رایگان بود اما یکسری پیش نیازها برای دریافت آن وجود داشت. به عنوان مثال داشتن زیرساخت مناسب و تجهیزات منصوبه در دیتاسنترها برای ارائه خدمات ...

اولین جلوس منتخبان بوشهری بر صندلی های سبز +تصاویر

اخبار مرتبط : اولین جلوس منتخبان بوشهری بر صندلی های سبز +تصاویر امتیاز خبر: نظر بازدید کنندگان : ارسال نظر نام: ایمیل: متن نظر: کد امنیتی:

باغ شازده ماهان در شمال تهران شبیه سازی شد

با هدف استفاده بهینه از باغات و توسعه سرانه های سبز عمومی برای استفاده شهروندان، باغ ملک با الگویی از باغ شازده ماهان کرمان طراحی و آماده بهره برداری شد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی گفتارنو؛ مجتبی یزدانی شهردار منطقه یک با اعلام خبر فوق اظهار داشت: باغ ملک به مساحت 8 هزار و 500 مترمربع با الگوبرداری از باغ شازده ماهان کرمان و به شیوه باغ ایرانی طراحی شده است. وی گفت: این باغ ...

دستانی که اضلاع سبز بهارند...