خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه و حفظ سلامت در ایام نوروز
دارد . یکی از مهم ترین خواص فیبری غذایی ، پیشگیری از یبوست و نیز درمان این اختلال شایع قرن حاضر است . مواد غذایی حاوی فیبر ، باعث تسریع عبور غذا از دستگاه گوارش شده و از بروز یبوست پیشگیری می نمایند . ضمنا خواص مهم دیگری نیز در بردارند ، از جمله آن که موجب کاهش چربی های نامطلوب خون و تنظیم تعادل فشار خون می شوند و در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و سرطان به خصوص سرطان کولون (روده بزرگ) موثرند
رازهای نهفته حبوبات طلایی برای دیابتی ها
کاهش فشار خون نیز بسیار موثر است. گفتنی است کربوهیدرات و پروتئین موجود در حبوبات باعث می شوند فرد دیابتی مدت زیادی در طول روز احساس سیری کند و به سراغ مواد شیرین نرود.همچنین لپه دارای فیبر بالایی است و می تواند جایگزین خوبی برای نان، برنج باشد، البته هنگام طبخ نباید زیاد اجازه دهید پخته شود زیرا در اثر حرارت بسیاری از مواد مغذی آن از بین می روند. انتهای پیام/ف
فال روزانه | فال روز سه شنبه 4 فروردین 1394
مشکلتان به راحتی و با شیرینی هر چه بیشتر حل خواهد شد. - فال روزانه متولدین اردیبهشت ماه امروز حتی اگر از سوی دوستان قابل اطمینان خود تحت فشار قرار گرفتید، زمانی را برای دنبال کردن رویاهای تحقق نیافته تان اختصاص بدهید. اکنون که نپتون و اورانوس متوجه دنیای درون شده اند شما هم می توانید از این فرصت استفاده کرده و سیر و سفری سرگرم کننده به دنیای درون خود داشته باشید. با وجود
معجزه اسفناج در سلامتی
می گوید: اسفناج کلسترول خون را پایین آورده و میزان بالای پتاسیم و میزان پایین سدیم موجود در این سبزی برای حفظ تعادل فشارخون لازم است، چرا که پتاسیم کاهش دهنده و سدیم افزایش دهنده فشارخون است . وی می گوید: بسیاری از مردم از مزایای هویج جهت سلامتی چشم اطلاع دارند، در حالی که اسفناج نیز به دلیل آن که ویتامین (آ) زیادی دارد از بیماری هایی مانند آب مروارید، شب کوری و عفونت پیشگیری کرده و به
نامت گل همیشه بهار است فاطمه(س)/ حضرت زهرا از نگاه اهل تسنن/ خطبه دختر رسول خدا برای همه تاریخ
... ماه باید در آسمان باشد و از خورشید نور بگیرد، به خاطر کرم شب تابی که نباید خود را به زمین برساند. ابرهای فتنه از سقف سقیفه گذشتند و خانه پیامبر را احاطه کردند، همهمه در بیرون در شدت گرفت و در آنچنان کوفته شد که ستون های خانه پیامبر لرزید. - بیرون بیائید، بیرون بیائید وگرنه همه تان را آتش می زنیم، صدا. صدای عمر بود. تو با یک دنیا غم از جا بلند شدی و به پشت در رفتی، اما در را
2سرنشین ال90 در میان شعله های آتش سوختند
با پراید ظهر دوشنبه 3 فروردین استان البرز، جاده چالوس، منطقه پل خواب کشته نداشت 3 نفر تصادف پراید با پژو در جاده چالوس 3 مصدوم برجا گذاشت، در این حادثه راننده پژو که از کرج به سمت شمال در حرکت بود با گردش به چپ با پراید که از سمت شمال به کرج در حال حرکت بود تصادف کرد. گردش به چپ پژو 4 4 خودرو یکشنبه شب 2 فروردین استان قم، اتوبان قم - کاشان کشته نداشت 10 نفر تصادف
آیا میدانید ترک گوشه لب نشانه چیست؟
در طول روز به دلیل تاثیری که نور خورشید بر لب می گذارد و به دلیل وجود احتمالی اوازین، باعث خشکی بیشتر می شود. بهترین راه حل برای درمان یا پیشگیری چیست؟ بهتر است لب های خشک را در برابر نور آفتاب محافظت کرد. هر روز حمام نروید و اگر عادت به حمام روزانه دارید، از شوینده ای مثل شامپو یا صابون استفاده نکنید. صابون با pH5 و شامپوهای بدن حاوی کرم باشند.
شناخت مردان در چند دقیقه
میان گذاشتن احساساتشان صحبت نمی کنند. اگر زن کمی حرف بزند، مرد کم کم درباره ارتباطش با او صحبت می کند. مثلا اگر زن درباره بعضی از مشکلاتی که در طول روز داشته، صحبت کند، مرد نیز ممکن است در این باره گفتگو کند و بنابراین آنها می توانند یکدیگر را درک کنند. اگر زن درباره احساسش درباره بچه ها حرف بزند، مرد نیز ممکن است در این مورد شروع به صحبت کند. اگر مرد هنگام صحبت کردن زن، احساس سرزش یا فشار نکند، به تدریج شروع به صحبت خواهد کرد. پنجره
اشعاری ویژه فاطمیه و نوروز
ما نماند از ضرب در چو پهلوی زهرا شکسته شد بر شیعیان به غیر غم و ابتلا نماند از آتشی که کرد بپا غاصب فدک غیر از نفاق و کینه نشانی بجا نماند زان لطمه ای که بر رخ خیر النساء زدند آتش ز غصه بر جگر مرتضی زدند ---بند سوم-- جن و ملک ز ماتم زهرا گریستند کر و بیان عالم بالا گریستند از خنجری که دشمن حق زد به نخل دین یاران زخم خورده چو مولا
بلایی که افسردگی بر سر قوای جنسی می آورد
برخی بررسی ها نشان داده است که ترس از مادر شدن نیز در برخی زنان با کاهش باروری همراه است. از سوی دیگر ابتلا به افسردگی در دوران بارداری نیز ممکن است سبب اختلال در مراقبت فرد از خود، بی توجهی به نکات تغذیه ای و مراجعه مرتب به پزشک شود که بر سلامت جنین تاثیر گذار است. بهره گیری از درمان های روانپزشکی خیلی ها مایلند بدانند که برای درمان افسردگی و اضطراب در افرادی که دچار
کم آب شدن بدن و عوارض اش
سریع پایین بیاید. این روش معمولاً بیشتر از آنکه فایده برساند، ضرر به همراه دارد. ورزشکارانی که این کار را می کنند احساس ضعف بیشتری خواهند داشت که این بر عملکرد آن تاثیر می گذارد. ممکن است حتی به مشکلات جدی تر مثل اختلالات و ناهنجاری های سطح نمک و پتاسیم بدن دچار شوند. این تغییرات نیز می تواند موجب مشکلاتی برای ریتم قلب شود. رژیم گرفتن هم می تواند اندوخته مایعات بدن فرد را به خطر بیندازد
علائم اولیه خطر سکته مغزی
از 55 ساله را تحت نظر داشتند و عملکرد شناختی و از دست دادن حافظه آنها را مورد ارزیابی قرار دادند. در این آزمایش پارامترهای سن، جنس، وزن، سیگار کشیدن، فشار خون بالا، زندگی حرفه ای، وضعیت اجتماعی و اقتصادی نیز در نظر گرفته شد و موارد سکته مغزی شناخته شدند. نتایج نشان دادند زمانی که حافظه مکرراً دچار لغزش می شود، خطر ابتلا به درد و رنج سکته مغزی را حدود 20 درصد افزایش می دهد؛ این
قیمت لباس عروس ملکه سوم محمدرضا شاه چقدر بود؟
در تاریخ آمده به آن پرداخته ام، وجهه ای که پس از سقوط حکومتش و رفتنش در ایران پررنگ تر شد و بسیاری از اطرافیانش در خاطره نویسی هایشان به آن پرداخته اند. من به عنوان هسته مرکزی این رمان روزگار محمدرضا شاه در دهه چهل را انتخاب کرده ام و درست از نوروز سال 1344 و لحظه ای که در کاخ مرمر مورد سوقصد قرار گرفت سراغ او رفته ام و بعد در طول زمان همراه با محمدرضا شاه به گذشته و آینده او می رویم، فلش بک ها ما
وزیر بهداشت: حتما به دیدن آقای مطهری می روم
توقعمان در برخی موضوعات کمتر می شود. من از موقعی که یادم می آید، همینطوری (فشرده) زندگی کرده ام؛ درس بود و بعدم هم کار بود. سختتر هم بوده در شرایطی. من قبل از وزارت هر روز اتاق عمل بودم. یا در بیمارستان فارابی یا بیمارستان خودمان. معمولا صبح ساعت 7 می رفتم، ساعت 10-11 شب ادامه داشت. در کدام بیمارستان بهتر عمل می کردید؟ در بیمارستان فارابی یا بیمارستان خودتان؟ کار کردن در
حضرت فاطمه(س)شهیده سیر رسالت به ولایت
آخرین روز رحلتش همواره با قطع رابطه و ابراز ناراحتی و اندوه، افکار عمومی را متوجه مسأله سقیفه و غصب خلافت می کرد و نمی گذاشت این مهم به فراموشی سپرده شود. زنان مهاجرین و انصار برای عذر خواهی به عیادت آن بزرگوار آمدند، ولی حضرت فاطمه(س) نه تنها از آنان تشکر نکرد، بلکه در جواب احوال پرسی آنان فرمود: آگاه باشید این حکومتی که پدید آوردند، تازه آبستن شده است، پس صبر کنید تا ببینید چه نتیجه ای به بار آورد
تاثیر ورزش در مبتلایان به صرع
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ فرد مبتلا به صرع، دچار تشنج های مکرر شده و در 75 درصد موارد، معمولا افراد از دهه سوم زندگی دچار این بیماری می شوند، زمانیکه آماده فراگیری فعالیت های بدنی سودمند هستند و بیشترین قابلیت را برای ارتقاء توانمندی های ورزشی خود دارند و مطالعات نشان داده، بروز حملات تشنجی در افراد مبتلا به صرع، در حین و بعد از ورزش کاهش می یابد و تنفس های عمیق و زیاد
نگاهی عمیق به کروم بوک پیکسل 2015
که حتی می توانست با مک بوک پرو های رتینا رقابت کند. کیبورد بسیار با کیفیت و خوش طرحی هم داشت. اما با وجود این همه مزیت، معایب بزرگی هم داشت: اول این که سیستم عاملش کروم OS بود و بسیاری از اپلیکیشن های مورد نیاز تان را پشتیبانی نمی کرد. و دوم این که قیمت 1299 دلاری اش برای قابلیت هایی که در اختیار تان می گذاشت بسیار گران بود. به غیر از این ها، طول عمر باتری بسیار کوتاهی هم داشت.همه این معایب باعث
حال و روز زیباترین و پرآب ترین رودخانه ایران در سالی که گذشت
گفت: اگر آب کارون به حوضههای دیگر منتقل شود هورهای خوزستان به طور کلی نابود می شوند. هورهای استان در چند سال اخیر به دلیل کاهش حق آبه با خشکسالی مواجه شده و مشکلات زیادی را برای ساکنان محلی ایجاد کرده اند. وی افزود: یکی از مشکلاتی که این روزها افراد محلی هورها را دچار چالش معیشتی کرده، خشک شدن روز به روز هورها و کاهش بهره وری آن ها است. کاشفی پور دزفولی با اشاره به تبعات
بیماری قرن که شب ها به سراغ کودکان می رود
هر سو یک استاش موجود است که به پشت پرده گوش باز شد و آن را هوادار می کند. وی درادامه افزود: اگر این راه عفونی شود و عفونت از ته گلو و بینی به گوش منتقل شود فرد دچار التهاب گوش میانی و سبب درد شدید در این ناحیه می شود همچنین فضای گوش میانی متورم و قرمز شده و پر از چرک شده و فشار را افزایش داده که در این هنگام کودک به گوش درد مبتلا شده ، گریه و بی قراری می کند که نیازمند درمان بهینه و
نوشتاری دردناک از مرحوم سید جعفر شهیدی درباره ظلم عظیم به دخت پیامبر(ص)
از شما امیری؟مگر امارت مسلمانان را چون ریاست قبیله می دانستند؟. چرا این مسلمانان غمخوار امت و دین نخست به شستشو و خاک سپردن پیغمبر نپرداختند؟ شاید چنانکه گفتیم می ترسیدند فتنه برخیزد.ابو سفیان در کمین بود.ولی چرا از بنی هاشم کسی را در آن جمع نخواندند؟آیا ابو سفیان و توطئه او برای اسلام آن اندازه خطرناک بود که چند ساعت هم نباید از آن غفلت کرد؟ابو سفیان در آن روز که بود؟حاکم دهکده کوچک
یکی از بدشانس ترین فوتبالیست ها در سال 93
کی روش قلم بندم را به زمین کوبیدم. در واقع قلم بندم را به بخت بدم کوبیدم! * در مورد مصدومیت شما اخبار زیادی به گوش رسید و حتی گفته شد شاید به جام جهانی نروی؛ اصل ماجرا چه بود؟ _ برای تشخیص دقیق مصدومیتم عصر فردای آن روز ام.آر.آی گرفتیم و مشخص شد که از ناحیه دوقلوی پا دچار مصدومیتی شدم که با استراحتی دو هفته ای در کنار فیزیوتراپی قابل درمان است. به هر حال آقای کی روش پس از
بخور نخورهای مهمانی نوروزی
قندی و نشاسته ای به آسانی تبدیل به چربی شده و در بدن ذخیره می شوند و ایجاد چاقی می کنند. آثاری، توصیه کرد: بهتر است از شیرینی های خشک و کوچک مانند نان برنجی و نان نخودچی برای پذیرایی در این ایام استفاده شود، چون افراد در طول روز برای دید و بازدید به خانه های متعددی می روند بنابراین لازم است شیرینی های کم کالری مصرف کنند. وی تاکید کرد: شیرینی های تر از انواع روغن ها و چربی های
آبرسانی، اساسی ترین عامل شادابی پوست
، انتظارات شما را از یک محصول موثر و گیاهی برآورده می کند. روش مصرف: این کرم را شب ها پیش از خواب و روزها بعد از بیدار شدن به مقدار مناسب روی پوست تمیز ماساژ دهید. یک آبرسان همه کاره برای اینکه بتوانید همه شرایط مساعد را برای تغذیه و در نهایت رطوبت پوست تان فراهم کنید باید سراغ محصولاتی بروید که علاوه بر موثر بودن همه ویژگی های لازم را یک جا در خود جای داده باشد
سامورایی آتشین
ظاهر جوان پسند و جذاب، جایگاه خوبی در بازار دست دوم ها داراست و نمونه صفر کیلومتر آن حدود 139 میلیون تومان قیمت دارد و بدلیل طراحی بروز تر و کیفیت مناسب، هنوز به سرنوشت تاریک پژو 407 دچار نشده ولی همچنین نتوانسته است به جایگاه مناسبی از فروش دست پیدا کند و در مقابله با رقبای قدری همچون تویوتا کمری یا هیوندای سوناتا، در سطح پایین تری از فروش قرار می گیرد. در پایان ضمن تشکر از آقای عظیم
عبدالله نوری: بعد زندان و 88 نگاهم تغییر کرد
/> در این مورد نگاه آنها چگونه است؟ اصولا همواره این ایده مطرح بوده است که طیف های مختلف با نظرات خود باید در مسوولیت حکومتی قرار گیرند. اشکالی ندارد مجلس موجود این طور باشد و مجلس بعدی طور دیگر. ولی اینکه کدام درست است نیاز به داوری دارد اصلا طیف های مختلف در مسوولیت قرار بگیرند و خودشان را نشان دهند، حالا کدام درست است و مطابق با حقیقت است، بحث دومی است. این ایده به طور کلی در
افراد نسبت به خواب زمان بیشتری را با تلفن همراه سپری می کنند
موجب ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی، فشار خون بالا و دیابت شود. کمبود خواب همچنین می تواند شخص را مستعد ابتلا به مشکلات سلامت ذهنی مانند اضطراب و افسردگی کند و به باروری زنان و مردان آسیب بزند. محققان توصیه می کنند، برای داشتن خواب خوب، بهتر است ابزارهای الکترونیکی خود را 60 تا 90 دقیقه قبل از خواب خاموش کنید. انتهای پیام/
با کیفیت ترین دوربین فیلمبرداری جهان/گزینه ای برای سفرهای پرخطر نوروزی+تصاویر
عکسبرداری یا فیلم برداری کنید. پس از فعال کردن این ویژگی کافیست دکمه پاور را یک بار فشار دهید تا دوربین روشن شود و ضبط فیلم برداری آغاز شود یا آن را برای دو ثانیه نگه دارید تا عکاسی تایم لپس شروع شود. کیفیت صدای فوق العاده به کارگیری سیستم ضبط صدای جدید و پیشرفته در HERO4 Black باعث شده تا این دوربین بتواند صدای واقعی و شفاف را در اختیار کاربران قرار دهد. استفاده از میکروفون های پیشرفته
نگاهی به دفتر خاطرات "فضه "
موهای حسنین (ع) و لباس هایشان را بشوید. امیرالمؤمنین (ع) با تعجب از آن چه می دید علت را پرسید و حضرت در حالی که اشک بر صورتش جاری بود، فرمود: یا علی، اکنون هنگام فراق من و توست. دیشب در خواب پدرم را دیدم که در مکانی بلند ایستاده و به راست و چپ می نگرد و گویا منتظر کسی است. عرض کردم: پدر رفتی و مرا تنها و بی کس گذاشتی؟ شب و روز و هر ساعت بر تو گریه می کنم و از هیچ غذایی لذت
اسم این کارم را دفاع از ناموس می گذارم
/> متولد سال هفتاد و یک نیمه شعبان دو سال پیش بود به نظرم ساعت دوازده شب بود که قرار بود دو سه تا از بچه ها را به خانه هایشان برسانیم .خانه آنها خاک سفید بود و هیئت ما هم در نارمک بود. با موتور یکی از دوستان راهی خاک سفید شدیم بعد فلکه اول نه چهار راه سید الشهدا بود به نظرم، من شرح ماوقع یادم نیست. چیزی که دوستان تعریف کردند را خدمتتان تعریف می کنم. دیدیم که پنج الی شش نفر دارند دو تا خانوم
استرس در جریان خون بدن زنان اختلال ایجاد می کند
بیشتر است. زن های جوان نسبت به استرس حساس تر هستند زیرا در طول روز با موقعیت های استرس زای بیشتری دست وپنجه نرم می کنند و فعالیت هایی مانند تر و خشک کردن بچه ها، ازدواج، شغل و مراقبت از پدر و مادر و ... به آن ها استرس زیادی وارد می کند. اگرچه عوامل دیگری همچون سیگار کشیدن، کلسترول بالای خون، فشارخون بالا، عدم تحرک جسمی، داشتن چربی اضافی در بدن و دیابت در این مسئله دخیل هستند. سلامانه
