خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی حیوانات (همستر) + عکس
رسید ،شروع به گذراندن وقت خود در اطراف قفس نمائید و به آرامی با حیوان صحبت نمائید تا همستر به صدای شما عادت نماید. هنگامی که همستر در حضور شما احساس راحتی نمود ،با دست خود شروع به دادن مقداری غذای خوشمزه( مثل تخم آفتابگردان- کشمش یا هر خشکبار دیگر) به حیوان نمائید. هنگامیکه همستر غذا را با خوشی از دست شما گرفت ، شما می توانید تلاش خود را برای گرفتن همستر شروع کنید. اجازه دهید همستر کف دست شما راه برود. زمان برای این پیشرفت متغییر است و مخصوصا به سن حیوان بستگی دارد. همستر شما ممکن است براحتی بپذیرد که شما او را در دست گیرید و یا ممکن است یک ماه یا بیشتر طول بکشد منبع : eshtehard. ...
توصیه های نوروزی به دیابتی ها
روز نو : توصیه های نوروزی به دیابتی هاپزشکان با بیان اینکه افراد بالای 70 سال بویژه مبتلایان به دیابت معمولا احساس تشنگی نمی کنند، توصیه کردند، مسافران نوروزی دیابتی که در این گروه سنی قرار دارند به مصرف روزانه آب توجه جدی داشته باشند. رژیم غذایی و تغذیه افراد در تعطیلات و سفرهای نوروزی دچار تغییر می شود و این مساله می تواند برای بیماران بویژه مبتلایان به دیابت مشکل ساز باشد، از این رو ...
ایرانیان بیماری قندخوری دارند
...> علائم بالا رفتن غیرطبیعی قند خون شامل 'ادرار زیاد، ضعف، خستگی و گرسنگی زیاد' است که اگر فرد متوجه آن نشود و در صدد معالجه بر نیاید در دراز مدت تبدیل به بیماری قند کامل و کنترل نشده خواهد شد که صدمات و عوارض جدی قلبی، عروقی، کلیوی و چشمی به دنبال دارد. در مجموع دیابت یا بیماری قند به عنوان اختلالی متابولیک در بدن به دو نوع یک و دو تقسیم می شود. 'دیابت نوع یک' از سنین کودکی ایجاد و ...
علایم و دلایل یائسگی مردان
البته سیر یائسگی مردانه متفاوت تر و بسیار آهسته تر از یائسگی زنانه است، به طوری که برای مرد محسوس نیست ولی در بعضی از مردان این کاهش سطح هورمون ها آنقدر سریع است که باعث بروز مشکلات جسمی و زناشویی می شود. با دکتر حسین کرمی، فوق تخصص بیماری های کلیه و مجاری ادرار و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره علل یائسگی مردانه، نشانه ها و درمان های آن گفتگو کرده ایم. یائسگی ...
حقایقی خواندنی در مورد بهار
تغییر فصول با واژه هایی به نام اعتدالین و انقلابین همراه است، اعتدالین علامت شروع پاییز و بهار است در حالی که انقلابین نشان از شروع زمستان و تابستان. به دو دلیل اعتدال بهاری هر سال در زمان و روزی متفاوت آغاز می شود؛ اول اینکه تعداد روزهای سال عددی فرد است و دوم اینکه مسیر چرخش زمین به دور خورشید مسیری غیر دایره ای است که با توجه به تأثیرات گرانشی سیارات دیگر به طور مداوم با تغییراتی مواجه می شود. با شروع هر بهار خورشید به نحوی به زمین می تابد که طول شب و روز در اکثر نقاط سیاره تقریباً برابر می شود. در فصول غیر اعتدالی در هنگام ظهر خورشید استوا کاملاً در بالای سر قرار می گیرد. ...
متن کامل نامه "آنجلینا جولی" درباره جراحی تخمدان هایش برای مبارزه با سرطان
، دچار این موقعیت می شوند، از صمیم قلب احساس همدردی می کنم. می دانم که موقعیت آنها از من خیلی سخت تر است. در این زمینه سوال کرده ام و به این پاسخ رسیده ام: برخی از این زنان، می توانند لوله فالوپ را بردارند اما تخمدان هایشان را در نیاورند و به این ترتیب همچنان قابلیت بچه دار شدن را دارند و یائسه نمی شوند. امیدوارم آنها از این راه ها باخبر باشند. گرفتن چنین تصمیماتی آسان نیست، اما می توانی کنترل را در مسایل بهداشتی و سلامتی در دست بگیری. می توانی مشورت گرفته، درباره انتخاب هایت آگاهی پیدا کنی و تصمیمی بگیری که برای تو بهترین تصمیم است.آگاهی همان قدرت است. ...
موفقیت در تناسب اندام
... 7. افزایش انعطاف پذیری اسکات وایس می گوید: افزایش انعطاف پذیری شامل انجام کشش استاتیک، منفعل، PNF و پویا است. کشش استاتیک، شامل کشیدن یک عضله و نگهداشتن آن بمدت 30 ثانیه است، و روی یک عضله ی خاص تمرکز دارد. کشش منفعل به استفاده از یک بند، نیروی گرانش، وزن بدن یا فرد دیگری برای وارد کردن نیرو در حالیکه شما در حال استراحتید، نیاز دارد. کشش PNF (تسهیل درونی ...
واکنش فیسبوک به اعتراض کاربران
کاستن از وزن خود نیستند. به علاوه، این افراد عقیده دارند که چاقی یک احساس نیست که در بخش feeling قرار داده شده است؛ چاقی حالتی از بدن است و قطعاً نباید به بدن افراد بی احترامی شود. در این مدت حتی در تویتر نیز هشتگ #fatisnotfeeling (چاقی یک احساس نیست) توسط افرادی که از این موضوع رنجیده اند، استفاده شده است. فیس بوک در پاسخ به این مسئله گفته که فیدبک کاربران اش را دریافت کرده و این شکلک را حذف کرده است. منبع: ...
در کافه خبر بیان شد: خشونت تنها علیه زنان نیست، علیه هر دو جنس است/ کشتن گربه دم حجله، مصداق خشونت
کارساز نیستند .عملا در مرحله حقوقی دچار بن بست می شوند. به طور مثال، زنی دچار سوءرفتار شوهر قرار می گیرد یعنی همسرش دست بزن دارد که فقط در کشور ما نیست و در همه جوامع مخصوصا اروپایی وجود دارد. ما برای ضمانت اجرا هیچ تعهدی نداریم چون شما می روید اما چون قوانین ما بخشی عرف، بخشی سنت، و بخشی هم فقه دارد می گوید تو باید تو دو نفر شاهد عادل و زنده بیاوری که آنها بگویند این مرد کتک زده است. ما می گوییم از ...
10 مرحله تا کاهش وزن پایدار و سالم
...، استفاده کنید. 5. استفاده کردن از قرص ها و مکمل های رژیمی اگر چیزی آنقدر خوب است که نمی توانید باورش کنید، احتمالا واقعی نیست! این محصولات معمولا پر از کافئین و دیورتیک ها هستند که می توانند روی کلیه ها و قلب شما فشار زیادی وارد کنند. 6. پاکسازی بدن هرگونه پاکسازی (استفراغ، مسهل ها، ورزش بیش از حد، و غیره) بسیار خطرناکند. کم آبی بدن، عدم تعادل ...
اطلاعات دارویی قرص سایتومل
مقاله سلامت،مزایای قرص سایتومل،سایتومل هورمون تیروییدی است که برای معالجه کم کاری تیروئید تهیه و رواج یافته است.کم کاری تیروئید به دلیل تولید نکردن مقدار کافی از هورمون تیرویید بوجود می آید.به طور معمول علت این اتفاق کمبود ید می باشد و همچنین کار بد غده هیپوفیز نیز از دیگر علتهای آن می باشد. با استفاده از سایتومل ما میتوانیم مقدار درون بدن مخصوصا هورمونی به نام تریودوتایرونین ...
در میان جمع اضطراب می گیرید؟
...> درجاتی از خجالتی بودن یا اضطراب در موقعیت های اجتماعی در بسیاری از افراد دیده می شود و اسم آن را خجالتی بودن می گذاریم. اما شدت ناراحتی و اضطراب در مبتلایان به اختلال اضطراب اجتماعی به اندازه ای است که در زندگی روزمره این افراد را با مشکلات جدی مواجه می کند. مثل سارا، که فرصت ازدواج و کار کردن را به علت این اختلال از دست می دهد. اگر شما هم با این مشکل دست به گریبان هستید، می توانید برای کاهش اضطراب خود ...
6 راه تضمینی برای سوزاندن سریع شکم
میزان قابل توجه چربی که با این رژیم ها از بین می رود، چربی خطرناک و بیماری ساز شکمی است. فقط کافی است که مصرف کربوهیدرات خود (مثل برنج، پاستا، نان و امثال آن) را محدود کنید، مخصوصاً اگر میزان پروتئین مصرفی خودتان را بالا برده اید.اما اگر لازم است که خیلی سریع وزن کم کنید، می توانید کربوهیدرات مصرفی خود را تا 50 گرم در روز پایین بیاورید. این باعث می شود اشتهایتان کم شده و بدنتان برای سوخت ...
این خوراکی ها در نوروز به دادتان می رسند
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : نوروز که از راه می رسد خوردن انواع و اقسام شیرینی و آجیل در بی افراد در گروه های سنی مختلف رواج پیدا می کند و مهمانان معمولا به سختی می توانند بر پافشاری میزبان هنگام پذیرایی با شیرینی ها و آجیل های مختلف مقاومت کنند و نتیجه این می شود که پس از هر بار دید و بازدید حجم زیادی قند و چربی وارد بدن می شود. این چربی و قند علاوه بر اینکه چاقی را ...
تغذیه و راه های زنده ماندن در آلودگی هوای تهران
...، مقدار زیادی رادیکال آزاد در بدن تولید می شود که سبب کاهش توان فرد در انجام کارهای روزمره زندگی شده و حتی در دراز مدت می تواند بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی عروقی و انواع سرطان را ایجاد کند. برای به حداقل رساندن عواقب ناشی از تجمع رادیکال های آزاد در بدن مصرف آنتی اکسیدان ها را در رژیم غذایی افزایش دهید. سبزیجات و میوه هایی مثل طالبی، انبه، کدو تنبل، فلفل،اسفناج، کلم و زردآلو بتاکاروتن ...
فوت و فن های خرید و طبخ ماهی شب عید
را از دست داده، آن را دور می اندازیم. معمولا پوست ماهی با اینکه اولین قسمتی است که آلودگی بالایی دارد ولی همین قسمت اگر تمیز شسته شود و از اول آلودگی قارچی نداشته باشد، می تواند باعث کاهش وزن، افزایش سوخت و ساز و برطرف کننده خشکی پوست شود چرا که دارای نوع خاصی از پلی ساکاریدهای حیوانی است و از همین رو بهتر است دور ریخته نشود بنابراین در نظر داشته باشید که از اول نوعی از ماهی را انتخاب ...
رنگ کردن موها با رنگ های طبیعی!
در بین آنها نیست اما اگر شما هم از آن دسته از خانم هایی هستید که به تغییر رنگ موی خود علاقه دارید یا برای پوشاندن سفیدی موهای تان دنبال رنگ کردن آنها هستید، بهتر است برای یک بار هم که شده رنگ های طبیعی را امتحان کنید. گاهی لازم است برای تقویت مو و کاهش آسیب های وارده از رنگ های طبیعی مثل حنا، سدر، بابونه، چغندر، روناس و... استفاده کنید. پس با ما همراه شوید. مشکی رنگه عشقه ...
گیاهان شفابخش بهاری
گونه های زیادی دارد و برگ های آن به دلیل دارا بودن اسیدهای آلی، طعم ترشی دارد. ترشک سرشار از ویتامین c، آهن، فسفر، پتاسیم، تصفیه کننده خون، معرق، مدر، تب بر، اشتهاآور و صفرابر است. جهت تقویت معده و کبد بهتر است برگ آن خام استفاده شود. این سبزی به دلیل ویتامین c فراوان خونریزی لثه را التیام بخشیده و بوی بد دهان را رفع می کند. مصرف ترشک در فصول گرم سال از التهاب بدن کاسته، عطش را رفع کرده و به دلیل ...
اقلیم کردستان عراق برای ایران یک فرصت است
.... این نشانه همه تعهدی بود که آنها در قبال مردم عراق برای خود قایل بودند در نتیجه نوع ترسیم مرزهای سیاسی و استقرار دولتی دست نشانده و غیرمردمی توسط استعمارگران (بریتانیا) هیچگاه یک هویت ملی واحد در عراق بوجود نیامد، چرا که ابزارهای آن وجود نداشت. در عراق فرایند جامعه پذیری یعنی شکل گرفتن هویت و منافع طی نشده است. سرزمین بین النهرین بعنوان یکی از نخستین تمدنهای شناخته شده بشری، تاریخی پر افتخار را ...
مراقبت های پوستی به وقت سفر
از آنجا که سلامت طیف گسترده ای را شامل می شود ما در اینجا برخی نکات لازم جهت مراقبت از پوست و زیبایی را برای تان مرور می کنیم تا با احتیاط بیشتری به سفر بروید. ریمل نزنید در طول سفر تا رسیدن به مقصد از زدن ریمل خودداری کنید چون اگر کمی چرت بزنید و بیدار شود ممکن است ریمل به زیر چشم های تان ریخته باشد. حتی بهتر است سایه چشم هم نزنید چون ممکن است دست تان بخورد و پاک شود یا به ...
آشنایی با فواید دارویی مغز فندق در زبان خوراکی ها
، جایگاه مخصوصی را میان سایر مغزها باز کرده است. بتاسیتوسترول که به مقدار زیادی در فندق یافت می شود، اثر فوق العاده ای در کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان مخصوصا سرطان سینه و پروستات دارد. بنابراین مصرف 25 تا 30 گرم فندق در روز، بدن را هم در برابر بیماری های قلبی و هم در برابر سرطان محفوظ می دارد. روغن فندق نیز برای از بین بردن سرفه و بیماری های کبدی بسیار مفید است و به دلیل داشتن ...
علیرضا جهانبخش: آزمون را همیشه در پلی استیشن می برم!
در هلند برای علیرضا جهانبخش چطور است؟ خدا را شکر از زندگی در اینجا راضی هستم. وقتی به هلند آمدم، قاعدتا اوایل سخت بود. فرهنگ و نوع زندگی شان متفاوت بود. ولی رفته رفته همه چیز بهتر شد. سعی کردم به شرایطی که وجود دارد، عادت کنم، مخصوصا در ارتباط با مردم. اینجا با مردم سخت می توان ارتباط گرفت ولی وقتی در ورزشی مثل فوتبال باشید و موفق هم شوید، خیلی زود همه چیز عوض می شود. چیز خاصی در ...
اموالی که پهلوی ها از کاخ نیاوران نبردند چگونه حفظ شد؟/تهدید شاه از روبروی کاخ نیاوران
، ما گاهی به مدرسه مروی می رفتیم و با طلبه های مروی مثل آیت الله جوادی و آقای شبستری رفیق بودیم. در مدرسه مروی دیدم که طلبه ها ایشان را دست می اندازند، ولی ایشان عصبانی نمی شد. من به ایشان گفتم می خواهم پیش شما عرفان بخوانم. گفت اگر در مدرسه مروی عرفان بخوانیم، طلبه ها ما را هو می کنند. گفت به مدرسه شما بیایم، گفتم که آنجا هم همین مشکل را داریم. گفت اگر می خواهید به خانقاه بیاید. ایشان شیخ خانقاه ...
اندام لاغر و باریکم را چطور پرحجم کنم؟!
و در آخر تبدیل به چربی شوند. همیشه در خاطر داشته باشید که به هر حال، با خوردن بیشتر، ناخواسته و به طور اتوماتیک بدنتان مقداری چربی نیز به دست آورده و ذخیره می کند. با ورزش کردن باید آنها را آب کرد. تمام تناسب ها را رعایت کنید پروتیین اصلی ترین ماده سازنده بافت عضله و بی شک مهمترین ماده غذایی در بالا بردن وزن و ساخت جرم اضافی است؛ لیکن به خاطر داشته باشید که شما ...
دختران نوجوان این واکسن را تزریق کنند
نواحی تناسلی و هم روی نواحی غیرتناسلی می توانند ایجاد زگیل کنند. دکتر مسعود مردانی، فوق تخصص بیماری های عفونی معتقد است شایع ترین انواع زگیل ها در ناحیه ای به جز دستگاه تناسلی ایجاد می شوند؛ از جمله پوست دست، صورت، پا، مخاط و. . . .عمده این زگیل ها توسط نوعی از ویروس HPV ایجاد می شوند که با سرطان ارتباطی ندارند. خیلی از آنها را اگر دستکاری نکنیم خودبه خود از بین می روند، اما دستکاری زگیل معمولا باعث ...
چگونه خود ارضایی را ترک کنیم؟ 40روش برای ترک خود ارضایی
به گزارش شفاآنلاین ، خودارضای مرض تنهایی نامیده شده است. این مطلب به خوبی نشان می دهد که تنهایی یکی از زمینه های اصلی ابتلای فرد به خودارضایی است. تنهایی یعنی درهم شکستن پیوندهای ارتباطی خودمان با دیگران. این عمل در بلند مدت می تواند صدمات سنگین و حتی در بعضی مواقع جبران ناپذیری به شخص عامل بزند، هر چند بدلیل آنکه سن انجام این عمل معمولاً در دوران نوجوانی و جوانی است اکثر مشکلات جسمی و ...
مواد غذایی تلخ و زندگی بخش
بروز این اتفاق می شود. بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف مواد غذایی تلخ موجب تشخیص بهتر سایر مزه ها می شود و باعث می شود مواد غذایی شیرین و شور بهتر تشخیص داده شوند.مواد غذایی تلخ جذب مواد مغذی را در بدن بیشتر می کنند و از تجمع چربی بیش از اندازه در بدن جلوگیری می کند.مصرف مواد غذایی تلخ، بخشی از عادت های خوب و سالم غذایی است. اگر چه شاید خوردن این قبیل خوراکی ها برای همه ساده ...
چرا درس گرفتن از اشتباهات تا این حد مشکل است؟
هیچوقت نیز از آنها درس نگرفته و از تکرارشان جلوگیری نکنید. راه درست این است که به تشریح هفته ی گذشته خود پرداخته و در حقیقت، مشکلی که باعث کندی شما می شود را بیابید. شاید بهتر است کارتان را کمی زودتر شروع کنید، شاید نباید در اینترنت وقت بگذارید، شاید بهتر است در صورت نیاز، از شخصی کمک بگیرید. اشتباهات، خودشان را تصحیح نخواهند کرد. شما باید آنها را تصحیح کنید. به شکل ریشه ای مشکل ...
10 نشانه سرطان که باید جدی گرفته شود
فارس : علی رحمانی گفت: کاهش وزن سریع بدون دلیل بدون داشتن رژیم غذایی و ورزش از نشانه سرطان است البته گاهی به دلیل پرکاری تیروئید هم ایجاد می شود که در هر دو صورت باید سریع به پزشک مراجعه کرد. وی ادامه داد: احساس درد در برخی نواحی بدن مانند شکم یا لگن که از علائم سرطان تخمدان در زنان است، سیری زودرس یا نفخ کردن نیز حتی وقتی غذایی خورده نمی شود می تواند از علائم سرطان معده باشد. ...
گیاه درمانی در کوهستان های سردشت
میلی گرم سدیم، 7/ 1 میلی گرم آهن، 54 میلی گرم فسفر، 151 میلی گرم کلسیم و 2/ 2 میلی گرم پروتئین وجود دارد. بنابراین از نظر ویتامین C و کلسیم قوی تر از تره تیزک و در ردیف سبزیجات غنی از ویتامین C و کلسیم است، ضمن اینکه مقدار آهن آن نیز قابل توجه است. کوزه له گیاهی است پایا و آبزی و معمولا در چشمه سارها و مجاری آب باریک و گاهی در باتلاقها می روید. کلشک دارای ساقه ای خزنده است که از نقاط ...
