سایر منابع:
سایر خبرها
یادداشت های من از سفر گرجستان
از تابلوی آن عکس گرفتم. یک آتشگا هم هست که محلی است که گویند آتشکده بوده و مربوط به پیش از اسلام است. من آن را ندیدم. از دور یک کلیسا با گنبد طلایی آشکار بود که بسیار بسیار بزرگ است (بزرگترین کلیسای گرجستان که در زمان شواردنازه ساخته شده است به نام سامِبا). فرصت دیدن دست نداد. فائق گفت که گنج های طلای مسیحیان اینجا آنجاست و گنبد هم کاملا از طلاست. متاسفانه رئیس آنها همین دو سه روز قبل در ساعت سه ...
جدال چریک با نادم: تاریخ ما ستیز با خودکامگی است
بنابراین نظام شاهنشاهی پهلوی در شئون سیاسی، اجتماعی و اقتصادی در مسیر تکامل پیش می رود. نیکخواه در دفاعیاتش در دادگاه انقلاب گفت: در سال 47 که از زندان شاه آزاد شدم با این تصور که امکان یک حرکت رفرمیستی در داخل رژیم وجود داشت و اگر مطلبی هم در آن زمان و یکی دو سال بعد نوشتم اکثراً با این تصور بود که در چند سال اخیر به تدریج ثابت شد که رژیم شاه عمیقاً تباه و فاسد است و به همین علت کوشش بسیار کردم ...
امواج الکترومغناطیس حافظه و عملکرد مغز را مختل می کند
تاثیرگذار باشند، وجود دارد. در آزمایش پذیرش اکسیژن از طرف هموگلوبین نیز که با همکاری دانشکده فنی دانشگاه تهران انجام شد، ثابت شد که امواج تلفن همراه سبب می شود هموگلوبین خون کمتر اکسیژن جذب کند. ریاضی با تاکید بر اینکه باید تا حد امکان تلفن همراه را به ویژه در هنگام خواب از خود دور نگه داشت، افزود: مغز بین پنج تا 10 درصد از اکسیژن کل بدن را مصرف می کند بنابراین اگر موبایل داخل جیب کسی باشد ...
کشیدن شیشه کنار جسد پوسیده یک زن
.... این خانه در این مدت به صورت متروکه در آمد و پاتوق معتادان شد. مدتی قبل صاحب ملک قفل زد و حتی جوشکاری کرد تا مانع ورود معتادان به داخل خانه شود، اما معتادان از روی دیوار به این خانه رفت و آمد دارند. چند ماهی بود بوی متعفنی از داخل این خانه به مشام می رسید، اما همسایه ها فکر می کردند که وسایل و لباس های کهنه انباشته شده در این خانه باعث این بوی بد است. مدتی است این بو همه ...
با این رژیم لاغری وزنتان نصف می شود
گوارش خود با مشکل تعادل نداشتن میان باکتری ها روبه رو هستند که باعث دریافت کالری بیشتری در بدن آن ها می شود اما در افراد لاغر باکتری ها کالری بیشتری مصرف کرده و کالری دریافتی فرد را کاهش می دهند بنابراین خوردن روزانه محصولات پروبیوتیک به ویژه ماست تعادل باکتریایی دستگاه گوارش را برقرار خواهد کرد. 5% مقدار چربی شکمی در عرض 12 هفته بعد از خوردن محصولات پروبیوتیک از بین خواهد رفت. چند توصیه ...
کوه گرفتگی به چه حالتی اطلاق می شود
به موقع در هنگام صعود و استفاده مواد غذایی گلوکز دار و ویتامین ث، مصرف چای شیرین، شکلات، پرتقال و آب میوه می تواند بسیار مفید باشد. در صورت استفاده از قرص می توان از قطره کورامین، قرص گلوکز به همراه ویتامین ث و نیز قرص دیاموکوس استفاده نمود. مقدار خوراک این قرص 3 بار در روز و از 48 ساعت قبل از رسیدن به ارتفاع تا 24 ساعت بعد از آن است. شخص کوه گرفته باید استراحت کرده و بدن خود را گرم نگه دارد و در ...
تولید سالانه یک میلیون تن شیر در اصفهان
از باارزش ترین تولیدات دامی است، افزود: پروتئین، چربی، کلسیم، فسفر، ویتامین و غیره از شیر یک غذای کامل برای همه سنین می سازد، حتی نوشیدن یک لیوان شیر قبل از خواب سبب کاهش استرس می شود. معاون سلامت اداره کل دامپزشکی استان اصفهان بیان کرد: عوامل مختلفی روی ترکیبات شیر می توانند تأثیر داشته باشند، 87 درصد شیر را آب و 13 درصد بقیه مواد جامد، شامل چربی، پروتئین، لاکتوز و غیره است. ...
جزئیات تکان دهنده از محاکمه قاتل ستایش
آمدم مادر ستایش مقابل منزل بود به من گفت دخترم را ندیدی من گفتم در پارک بازی می کرد.چند ساعت از این ماجرا می گذشت و ستایش زیر رختخواب ها بود. بعد از چند ساعت با سرقت گوشواره هایش او را با موتور به بیابان و اطراف کوهی بردم. قبلا برای شکار کبک به آنجا می رفتم . متهم افزود: آنجا لباس هایش را بیرون آورده و با دست خفه اش کردم. پایم را روی شکمش گذاشتم. پا و دستش را شکستم.لباس هایش را آتش زدم ...
خبر سیدحسن نصرالله از دیپلمات های ایرانی
استفاده کرد. غیر از اینکه وزیر دفاع این حرف را زده اند، من از محسن رضایی هم که در همایش شهید بروجردی صحبت کرده بود، این موضوع را شنیدم. او توضیح می دهد که 12 سال قبل هم به شواهدی دست پیدا کرده بودند که امکان زنده بودن حاج احمد و همراهانش را قوت می بخشید، اما آن زمان خیلی این موضوعات رسانه ای نشدند. سردار ادامه می دهد: غیر از این ها باید از خاطراتی که ما به دنبال کار حاج احمد به لبنان رفته ...
شوهری که مرگش هم برای زن دردسر شد
فقط به دلیل اینکه جلوی دوستان نا باب کم نیاورد به کار خطای خود ادامه داد و تکرار مصرف مواد مخدر ، بدنش را وابسته به دود غلیظی کرد که سرنوشتش را به نقطه تاریک زندگی کشاند. سینا سال قبل ازدواج کرد. آن موقع هنوز اعتیاد پیدا نکرده بود. او و همسرش زندگی مشترک خود را در حالی بنا نهادند که در کمتر از دو سال ، وابستگی مرد جوان به مواد مخدر بیشتر می شد. همسرش شریک باوفا و خوبی بود. زن جوان به خود امید می داد ...
بلایی که بی صدا می آید
مورد آزمایش خونی قرار می گیرند. آقایی اظهار داشت: جواب آزمایش ها در مدت 75 ساعت در اختیار افراد قرار می گیرد. رئیس هیات مدیره انجمن همیاران سلامت پرور البرزگفت: امسال برای خانواده های مددجویان ندامتگاه قزلحصار کرج برنامه آموزشی و پیشگیرانه برگزار کردیم. وی افزود: این انجمن در سال تحصیلی جاری نیز برای دانش آموزان دختر و پسر برنامه آموزشی و هشدار دهنده برگزار کرد تا قدرت نه گفتن دانش آموزان ...
فرهنگ جالب و متفاوت خواب ژاپنی
کنسرت می رود و بعد متوجه می شود کاملا خواب بوده است. حتی زمانی که یک نفر بی اختیار در کلاس درس یا جای دیگر می خوابد، دیگران از او به عنوان "سوژه خنده" خود استفاده می کنند! از طرف دیگر، سحرخیز بودن همیشه یک مزیت برای افراد بوده و بدان سفارش شده است. این مسأله در مشرق زمین حداقل از زمان کنفوسیوس و بودا وجود داشته است. اسنادی وجود دارد که به سحرخیز بودن طبقه کارگر در دوران کهن ...
تمام نکاتی که باروری زنان را افزایش می دهد
نیست که مواد غذایی مصرفی چه تاثیری بر شانس بارداری شما خواهند داشت. با این حال، اگر در تلاش هستید که باردار شوید، بهتر است یک رژیم غذایی سالم برای خود تنظیم کنید تا شانس بارداری تان به حداکثر برسد. یک رژیم غذایی سالم بدن شما را می سازد تا در زمان بارداری در بهترین فرم خود باشید. اگر در تلاش هستید که مادر شوید، از مواد غذایی حاوی ویتامین هایB، E، و C بیشتر مصرف کنید. آنتی اکسیدان کافی به ...
چگونه دور از عارضه های قلبی بمانیم
ابتلا به سکته مغزی را تا 14 درصد افزایش می دهد. برای کسانی که بالای 65 سال سن دارند این خطر 27 درصد است. قرار گیری در معرض سر و صدا ممکن است سطح هورمون استرس را در بدن افزایش دهد و همین امر منجر به افزایش فشار خون و خطر سکته مغزی است. پژوهش های دیگر نیز رابطه بین سر و صدای ترافیک و افزایش خطر حمله قلبی را گزارش داده اند. دریافت مقدار مناسب خواب: خواب بیش از حد کم یا بیش از حد زیاد خطر ...
موانع تعامل خارجی ها با ایران در پساتحریم
اینکه ایران بتواند به سیستم مالی آمریکا بازگردد، مشخص کند. بسیاری از تاجران آمریکایی معتقدند بهتر بود که تحریم ها همچنان پابرجا می ماند؛ چون در حال حاضر بانک ها، وکلا و سازمان ها نمی دانند چه کاری باید انجام دهند و پیشرفتی در روابط حاصل نشده است. استیومال در پاسخ به این بخش از مقاله می نویسد: مایلم چند نکته را در مورد مقاله آن نشریه با عنوان تجارت با ایران: سرزمین وعده ها ...
فولات چیست؟ خواص فولات را بشناسید
...> قارچ ، کبابی شده، ا فنجان:23 میکروگرم خطرات بالقوه ی ناشی ازمصرف فولات هیچ تاثیر معکوسی از جذب بالای فولات خوراکی گزارش نشده است. اما سطح بالای جذب اسید فولیک در سیاهرگ یا رگ ممکن است باعث حمله ناگهانی شود. قبل از شروع مصرف مکمل فولات با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید خللی در داروی در حال مصرف شما به وجود نمی آورد. مصرف طولانی مدت مکمل فولات ممکن است متضمن خطرات ...
بدترین عادت های افراد دیابتی
بدون چربی ) می تواند باعث بالا رفتن قند خون شود. یک وعده متعادل می تواند هم سیرتان کند و هم مواد مغذی که نیاز دارید را به بدنتان برساند. پروتئین کم چرب ( مانند سینه مرغ بدون استخوان و پوست ) را با یک غذای کربوهیدراتی ( مانند برنج قهوه ای ) ترکیب کنید، این کار هضم را کند می کند، و باعث می شود برای مدت طولانی تر احساس سیری کنید، همچنین پس از وعده قند خونتان بیش از حد بالا نمی رود. غذا خوردن ...
افراد با مزاج های مختلف چطور روزه بگیرند؟
...، نحوه تاثیرپذیری از گرمی سردی خشکی و تری، بررسی کارکردهای طبیعی بدن، بررسی مواددفعی بدن مانند ادرار، عرق و...، خواب و بیداری، واکنش های رفتاری و بروز حالت های روحی –روانی. تعیین می شود و معمولا پزشک متخصص طب سنتی با بررسی این علایم، به مزاج جبلی فرد یا مزاج عارضی او ( مزاج ی که بعدا شکل گرفته) پی می برد. وی با اشاره به اینکه غذاهایی که هر روز مصرف می شوند در میزان تولید سودا، بلغم ...
موانع تعامل خارجی ها با ایران در پساتحریم
از زمانی که برجام اجرایی شده، تاکنون اخبار متناقضی از رفع تحریم ها مطرح شده است. ابتدا بحث های داغی پیرامون متصل نشدن بانک های ایرانی به سوئیفت مطرح شد و چند هفته ای است که موضوع تازه ای در حاشیه برجام به میان آمده است و آن هم برداشته نشدن تحریم نقل و انتقالات دلاری است که باعث شده ابهامات و تناقضات پیرامون دستاوردهای برجام بیشتر از گذشته شود. در ازای ایفای تعهدات هسته ای ایران که در روز اجرا ...
ماجرای تحریف تاریخ در بازی انقلاب 1979
سازان کشور خودش روشن کند. مطالعات و پژوهش هایش را نبرده سمت اینکه صنعت بازی های رایانه ای در دنیا ظرف چند سال آینده به سمت بازی های موبایلی است. در کشور خودمان استعدادها و ایده های نابی در حوزه بازی های موبایلی و بازی های آنلاین داریم. بچه ها سرمایه و انرژی شان را شیفت کنند سمت بازی های موبایلی تا بتوانید در دنیا حرفی برای گفتن داشته باشند. الان هم داریم ولی بدون استراتژی است. یعنی شانسی است. بچه ها ...
چگونه خواب عمیق داشته باشیم؟
خوب خوابیدن، مشکلات ثابت، و زمان درمان اختلال خواب بدانید، بهتر می توانید از پیشرفت این بیماری پیشگیری کنید. خواب و امواج مغزی در طول سده ها، دانشمندان جنبه های گوناگون فعالیت انسان را به دقت بررسی کرده اند. اما تا پیش از دوره معاصر، کمتر کسی به ساعت هایی توجه کرده بود که انسان در خواب سپری می کند. پیش از این به نظر می رسید پژوهش درباره خواب خارج از قلمرو پزشکی باشد و به ...
آشنا شوید با 12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
. تنها اتفاقی که در این میان رخ می دهد، ایجاد استرس است. مطالعات متعدد نشان می دهد که استرس مزمن باعث تحریک و آزاد شدن رادیکال های آزاد در بدن می شود. این مولکول های ناپایدار به سلول های سالم بدن آسیب وارد می کنند و مسئول پیری در انسان هستند. به جای اینکه همه کارها را با هم انجام دهید، در یک زمان مشخص روی انجام یک کار تمرکز و سعی کنید آن را به پایان برسانید. 2. خوردن دسرهای شیرین را دوست ...
عرق کردن هنگام خواب را جدی بگیرید
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ بنابر مطالعه ای که در مجله خانواده منتشر شد، تعرق های شبانه امری بسیار شایع و متداول میان افراد است. بیشتر زنان به علت نوسانات سطح هورمون استروژن در خواب عرق می کنند. گاهی به علت مصرف قرص های کنترل بارداری، دوران قبل و بعد از یائسگی و یا به دنیا آوردن نوزاد، سطح این هورمون در بدن زنان کاهش می یابد. در مردان نیز نوسانات هورمونی می ...
ادامه رکود ساخت و ساز آهن را 400 تومان ارزان کرد
، اما رکود بازار باعث شد این افزایش قیمت زیاد دوام نیاورد و در هفته های اخیر قیمت با افت 400 تومانی در هر کیلو به 1400 تومان رسید و پیش بینی من افت بیشتر قیمت در بازار است. وی افزود: قاعدتا اگر پروژه های عمرانی و ساختمان سازی در کشور رونق نگیرد قیمت آهن و فولاد هم نمی بایست تغییر کند، اما با این خواب سنگین بازار مسکن و رکود بازار، قیمت بازار باید حدود کیلویی 1200 تومان باشد. ...
از پوشک گرفتن کودک و آموختن آداب استفاده از دستشویی
کردن به مسئله، به این نتیجه می رسید که تخلیه پیشگیرانه، بهترین روش کنترل مثانه است. برای شما به ندرت پیش می آید که منتظر ایجاد فشار برای دفع ادرار بمانید و سپس تازه به فکر پیدا کردن دستشویی بیفتید زیرا به عواقب آن آگاهید. شما خود را عادت داده اید که قبل از رفتن به حیاط برای کار در باغچه، قبل از ترک منزل برای خرید، قبل از رفتن به رختخواب، و ... به دستشویی بروید. کودکان نمی توانند زمان نیاز به دفع ...
اختلال عاطفی فصلی و شناخت نشانه ها و راه های درمان
های بدن و از جمله حالت های روحی، تحت تاثیر قرار می گیرند. همچنین کاهش روشنایی روز، باعث افزایش تولید هورمون خاصی در بدن به نام ملاتونین (melatonin) می شود. نقش ملاتونین هنوز به درستی مشخص نشده است امّا تصوّر می شود که به فرایند خوابیدن کمک کند زیرا بدن آن را در شب و در خلال خواب، آزاد می کند. علائم اختلال عاطفی فصلی علائم اختلال عاطفی فصلی مثل سایر افسردگی ها می ...
با این میوه یک قرص چربی سوز عالی و طبیعی درست کنید!!
قاشق سوپ خوری زنجبیل رنده شده نصف فنجان ماست کم چرب یک قاشق چای خوری روغن نارگیل طرز تهیه قرص چربی سوز با موز همه مواد را ترکیب کنید به طوری که یکدست شود و هر صبح قبل از خوردن صبحانه با شکم خالی بعد از نوشیدن یک لیوان آب گرم آن را مصرف کنید و از تاثیر معجزه آسای آن در مدتی کوتاه لذت ببرید. سیمرغ ...
نیکوکاری جوانان مشهدی در کمپین شهر بدون گرسنه من
که خدا در و تخته را خوب با هم جور می کند! مدیر کمپین شهر بدون گرسنه من بدون هیچ دردسری یک راست پیش پدرزن گرامی می رود. او که از قدیمی های بازار است هر ماه هزینه چند کیسه برنج را به قیمت خرید با دامادش حساب می کند. موقع خداحافظی، علیمیرزایی به پدرزن می گوید: مثل دفعه قبل پول یکی از کیسه ها رو هم نمی دم. چون زورم زیاده، به حسابدارتون بگین در جریان باشه . لبخند بر صورت جفت شان نقش می بندد ...
جوانان حاشیه نشین در متن تبعیض
موقعیت های جدید، گاهی اوقات آنها را دچار تعارض نقش ها و مبتلا به مشکلات می کند و دچار مشکل بی هویتی یا ناشناختگی هویت می شوند. مجموعه اینها باعث می شود که شرایط برای بروز آسیب ها بیشتر فراهم شود. مثلا در جامعه کوچک و محدودی مثل یک روستا که نقش افراد، از قبل معین است؛ یعنی حتی از وقتی که کسی بند نافش بریده می شود، مشخص است که با چه کسی ازدواج می کند و شغلش چیست و هیچ جا هم از نظرها پنهان نیست ...
تکنیک هایی برای پیروزی در امتحان
به گزارش پیک هشترود به نقل از بیتوته ،انسان ها به خصوص دانش آموزان در ایام امتحانات به شدت به دنبال راههای تقویت حافظه و طولانی مدت کردن حافظه خود هستند. خوشبختانه یکسری کارهایی وجود دارد که با انجام آنها می توانید حافظه تان را بهبود ببخشید. قبل از آزمون مهم بعدی تان، سعی کنید تا چند تا از این تکنیک های معتبر تقویت حافظه را امتحان کنید. حواس تان را معطوف مطلبی کنید که مطالعه می کنید ...