سایر خبرها
هترین گوشی های هوشمند پرچمدار
خواهید دید. کیفیت و مقدار وضوح نمایشگری که برای گوشی خود انتخاب می کنید بسیار اهمیت دارد؛ چرا که مهم ترین بخشی که هر روز شما با آن کار خواهید داشت همین نمایشگر دستگاه است. بنابراین بر مقدار تراکم پیکسلی و مقدار رزولوشن مناسب با اندازه ی نمایشگر حتما توجه داشته باشید. کیفیت ساخت و طراحی دستگاه، موضوع مهم دیگری است که باید به آن بسیار توجه کنید. دستگاه های پرچم دار قیمت بالایی دارند و شاید با ...
رفتارهای خصمانه با تیم ملی ادامه دارد - برخی مثل عربستانی ها هستند!
.... به همین خاطر هم اردوهای مختلفی را پشت سر می گذاریم. خارج از تیم ملی فوتبال ایران یک هوادار هستم وی در مورد فینال لیگ قهرمانان اروپا و حضور مورینیو در منچستر گفت: هر مسئله ای که خارج از تیم ملی ایران باشد من هم مثل همه یک هوادار هستم. چیزی که برای من مهم است صعود به جام جهانی با ایران است. بجز این مورد دیگر چیزی برایم اهمیت ندارد. اگر شما صبحانه یا ناهار نخورید و دو روز بعد این ...
مصاحبه تند کی روش پس از تمرین تیم ملی
و بهانه امکان پذیر نیست. اگر شما دو روز صبحانه و ناهار نخورده باشید آیا با خوردن این دو وعده در روزهای آینده جایگزین آن روزها خواهد شد؟ اگر از هواپیما بدون چتر نجات بپرید آیا زنده می مانید؟ من با تاج برای ماندن توافق کردم، چرا که موافق تصمیمات او بودم و تصمیمات فدراسیون فو تبا ل را قبول کردم. در حال حاضر با چالش بزرگی روبرو هستیم. هر شخصی که رفتار خصمانه ای با تیم ملی می کند برای من مانند عرب های ...
10 راه افزایش اشتها
بالا ببرد. عطر و طعم کرفس خام و تازه می تواند بهترین محرک سیستم بویایی باشد و اشتهای افراد را هم برای خوردن یک غذای مفصل افزایش بدهد. در نتیجه شما می توانید برای افزایش اشتها، سالاد کرفس را در کنار برخی از وعده های غذایی تان داشته باشید. سالاد کرفس را می توان با ترکیبی از کرفس تازه و خردشده، هویج بخارپز نگینی، نخودفرنگی، ذرت بخارپز، جعفری ساطوری، زیتون سیاه بدون هسته و قارچ بخارپز تهیه و آن را با ...
بررسی سونی اکسپریا ایکس Sony Xperia X (اختصاصی گجت نیوز)
که شما هیچ لگ و یا هنگی در حین کار کردن با آن تجربه نخواهید کرد. این می تواند یک مزیت بزرگ برای میان رده جدید سونی به حساب آید. در مجموع باید امتیاز خوبی به رابط کاربری سونی اکسپریا ایکس داد. قدرت و عمر باتری عضو نخست خانواده سری ایکس سونی دارای ابعاد 142.7 در 69.4 در 7.9 میلی متر و وزن 153 گرم است. این محصول از یک تراشه اسنپدراگون 650، پردازنده گرافیکی آدرنو 510، 3 گیگابایت ...
بهترین گزینه های صبحانه برای دیابتی ها را بشناسید
ها و چربی های سالم به علاوه پروتئین باشد و نزدیک به 1000 کالری به بدن شما برساند. مصرف غلات همراه با میوه: یک وعده غلات کامل حداقل 5 گرم فیبر به بدن شما می رساند. مطالعات نشان است که مصرف منظم غلات باعث کاهش وزن می شود. استفاده از غلات کامل به همراه میوه های تازه مانند توت فرنگی یا زغال اخته را می توان یک رژیم دیابت پسند دانست. مصرف دانه کتان: این دانه ها غنی از فیبر و پروتئین ...
مدیر ورزشگاه آزادی رفتار خصمانه ای با تیم ملی دارد
روز صبحانه و ناهار نخورده باشید آیا با خوردن این دو وعده در روزهای آینده جایگزین آن روزها خواهد شد؟ اگر از هواپیما بدون چتر نجات بپرید آیا زنده می مانید؟ من با تاج برای ماندن توافق کردم، چرا که موافق تصمیمات او بودم و تصمیمات فدراسیون فو تبا ل را قبول کردم. در حال حاضر با چالش بزرگی روبرو هستیم. هر شخصی که رفتار خصمانه ای با تیم ملی می کند برای من مانند عرب های عربستان سعودی، قطری ها و یا کشورهای ...
عباس عبدی: هاشمی 90 درصد تغییر کرده
اینکه برجام را خدا آورد یا اینکه برجام آفتاب تابان است. عبدی: بله این هم شوربختی ماست (خنده). *پس با این تعریفی که شما ارائه دادید اصلاح طلبان می خواهند این مرزبندی با دولت صورت بگیرد تا اشتباهاتی که در مورد برجام رخ داده به پای اصلاح طلبان نوشته نشود؟ عبدی: این تفکیک خیلی واقعی نیست، اتفاقی که در مملکت رخ داده پای همه است و نمی توان این موضوعات را خیلی جدا کرد و همه ...
جوان ترین لژیونر ایران از آرزوها و دغدغه هایش می گوید / عزت اللهی: زندگی در روسیه خیلی شبیه زندگی نیست
با ماهنامه آلبوم ورزش انجام داده که خواندن آن خالی از لطف نیست، با هم این مصاحبه را می خوانیم: شرایط زندگی ات در روسیه به چه شکل است. برای تفریح و گردش بیرون می روی؟ شرایط زندگی خوب است و من بیشتر در خانه هستم. اگر بخواهم بیرون بروم، شاید برای غذا خوردن و رفتن به رستوران باشد، اما بیشتر وقتم در تمرین است و جای خاصی ندارم که بروم. در روز دو جلسه تمرین داریم که یک جلسه صبح است و ...
کاش می شد دوباره به عقب برگردیم!
به نام آقای ... زده شد. که در یک ظهر گرم و بدون اطلاع اصحاب رسانه این امر صورت گرفت. البته آقای مدیر کل هم به علت مشغله کاری !!! در این جلسه حضور نیافتند و معاون ایشان با اعطای نامه مدیریت آموزش و پرورش به مدیر معرفی شده؛ به سردرگمی نه ماه مدیریت آموزش و پرورش دهلران پایان دادند. در آن روز هم برخی در ناراحتی بودند برخی درخوشحالی. نوشته بودم: حرف رفتن که پیش می آید، هر کسی فکرش به جایی ...
برخی از مسئولان ایرانی مثل عربستانی ها هستند!
... خارج از تیم ملی فوتبال ایران یک هوادار هستم وی در مورد فینال لیگ قهرمانان اروپا و حضور مورینیو در منچستر گفت: هر مسئله ای که خارج از تیم ملی ایران باشد من هم مثل همه یک هوادار هستم. چیزی که برای من مهم است صعود به جام جهانی با ایران است. بجز این مورد دیگر چیزی برایم اهمیت ندارد. اگر شما صبحانه یا ناهار نخورید و دو روز بعد این غذا را بخورید آیا این جایگزین آن غذا خواهد شد؟ اگر از هواپیما ...
13 روش کلسیم رسانی به بدن با لبنیات
) بخورید پنیر کاتیج، یک پنیر نرم و تازه است که از شیردلمه شده مخلوط با شیر درست می شود. یک فنجان پنیرکاتیج کم چرب حدوداً 140 میلی گرم کلسیم و 160 کالری دارد. پنیر کاتیج را به عنوان یک همراه خوب کنار وعده تان یا روی نان تست و یا نان بیگل استفاده کنید. پنیر کاتیج در کنار بیشتر میوه ها و انواع توت هم بسیار خوب و مفید است. 5. برای صبحانه، ماست همراه با مغزهایی مقوی و میوه های خشک و توت ...
103 نکته برای اینکه شاد زندگی کنید
کودک یا دبستانتان را به ناهار یا شام دعوت کنید. 77- زمان پیاده روی پیامک نزنید. همین طور در زمان رانندگی. 78- نفس عمیق بکشید و به این مسئله که در روز حداقل یک بار نفس عمیق بکشید، توجه داشته باشید. 79- این جمله را از آلبرت اینشتین همیشه به یاد داشته باشید؛ شما دو راه در زندگی دارید . اول: همه چیز در زندگی معجزه است. دوم: هیچ معجزه ای در زندگی وجود ندارد. شما اولی را ...
ضیافت کرم ها در یخچال های گرم!
ماجرای سوسیس های کرم زده از پخش یک فیلم در فضای مجازی شروع شد. این فیلم بازتاب متفاوتی در شبکه های اجتماعی داشت و بار دیگر بحث سلامت این فرآورده های گوشتی را به چالش کشید. روزنامه ایران نوشت: در ادامه این مطلب که روز پنجشنبه به قلم یاسمن صادق شیرازی در روزنامه ایران منتشر شد، می خوانید: چند روز بعد از انتشار کلیپ کوتاه سوسیس های کرم زده در فضای مجازی روزنامه نگاری محقق، فیلمی را برای ...
طرز تهیه سالاد الویه + نکاتی برای تهیه سالاد الویه
زمینی منبع پتاسیم است، برای شما مناسب است. البته با کمی تغییر می توان آن را مناسب تر کرد به این ترتیب که حداقل خیار شور را افزود و به جای آن کمی پیازچه خردشده اضافه کرد و سس مایونز را حذف و به سالاد ماست زد. اگر یبوست دارید بهتر است همراه این غذا فیبر بیشتری دریافت کنید به همین دلیل سالاد را با برگ های تازه کاهو، فلفل دلمه ای و حتی سبزی خوردن بخورید و در صورت تمایل به خوردن نان، بهتر است نانتان از نوع سبوس دار باشد. به جای سس مایونز در این غذا کمی روغن زیتون بریزید. منبع : jamejamonline.ir ...
معجونی معجزه آسا و لاغرکننده با این میوه
...، پروتئین، فسفر، منیزیم، آهن و منگنز است. بررسی ها نشان داده وجود پتاسیم فراوان در موز سبب از بین بردن آب اضافی موجود در بدن می شود. علاوه بر این، مصرف موز می تواند به راحتی شما را سیر کنند و از پرخوری در طول روز جلوگیری کند. ترکیب موز با مواد دیگر با افزایش سرعت متابولیسم و چربی سوزی بدن، بهترین و مطمئن ترین روش برای کاهش وزن سریع و سالم است. برای تهیه این ترکیب از روش زیر ...
انتقاد تند کی روش از رفتارهای خصمانه علیه تیم ملی!/می خواهند مخل کار تیم ملی باشند
تقلبی دکتر هراتیان جلوگیری کند و اجازه ندهد این خانم و اطرافیانش حکمرانی کنند. تصمیمی از طرف من گرفته نشد. ماموریت ایشان عوض شده و من فقط قبول کردم. اگر هر کسی شک دارد؛ نامه های مکتوب اینجا وجود دارد. کارلوس همچنین درباره تیم ملی و شرایطش گفت: فقط به صعود به جام جهانی فکر می کنم. نمی توانیم فراموش کنیم که صعود به جام جهانی با توجیه و بهانه امکان پذیر نیست.اگر شما صبحانه یا ناهار نخورید و دو ...
کی روش: هیچ کس نمی تواند دهان مرا ببندد
مورینیو به عنوان سرمربی منچستر خاطرنشان کرد: هر مساله ای که خارج از حوزه تیم ملی است، من هوادار هستم. فقط در حال حاضر به صعود به جام جهانی اهمیت می دهم. صعود به جام جهانی با توجیه ها و بهانه ها امکان پذیر نیست. من از شما می پرسم که اگر شما صبحانه و ناهار نخورید و دو روز بعد غذا بخورید، جایگزین غذای قبلی خواهد شد؟ اگر از هواپیما بدون چتر به پایین بپرید، زنده می مانید؟ من با تصمیمات تاج موافق بوده و ...
کی روش: رفتارمدیر ورزشگاه آزادی خصمانه است/ دیدار ایران و قطر را در تبریز برگزار کنند
همیشه در زمین خواهد بود. نتیجه بازی، نتیجه کلی خواهد بود. سرمربی تیم ملی خاطرنشان کرد: من هم یک هوادار هستم. فقط به صعود به جام جهانی فکر می کنم. نمی توانیم فراموش کنیم که صعود به جام جهانی با توجیه و بهانه امکان پذیر نیست. اگر شما صبحانه یا ناهار نخورید و دو روز بعد این وعده را میل کنید؛ جایگزین خوبی است؟ و کارساز می شود؟ اگر از هواپیما بدون هیچ چتری به پایین بپرید؛ زنده می مانید؟ من ...
بهترین صبحانه چربی سوز + طرز تهیه
گرم جو پخته شده یک فنجان ماست کم چرب (حدود 250 میلی لیتر) یک قاشق چای خوری پودر کاکائو یک قاشق چای خوری تخم کتان 5 تا 7 عدد آلو گوشتی بزرگ طرز تهیه: معمولا این صبحانه را شب ها تهیه کرده و در یخچال می گذارند تا صبح میل کنند. در ابتدا آلوها را در ظرفی بزرگ قرار دهید و روی آن 100 میلی لیتر آب بریزید و بگذارید جوش بیاید؛ پس از 10 دقیقه ...
نگاه نزدیک گجت نیوز به سونی اکسپریا X (گالری تصاویر)
) استفاده کرده است که به لطف این تکنولوژی، دوربین گوشی می تواند با تمرکز بر روی شی مورد نظر، حرکت آن را پیش بینی کرده و تصاویری واضح و بدون کوچک ترین تارشدگی را برای کاربران به ارمغان آورد. از دیگر قابلیت های این دوربین می توان به Quick Lunch، زوم کامل و بدون افت کیفیت تا 5 برابر، روزنه دیافراگم F2.0 و ضبط ویدیوهایی با رزولوشن 1080p اشاره کرد. باتری این گوشی نیز تغییرات عمده ای را به ...
غذاهای ممنوعه در دوران بارداری
پاستوریزه مادر باردار باید از خوردن همه شیرهای غیر پاستوریزه اعم از شیر گاو، بُز و شیر شتر خودداری کند، شیر بُز هم می تواند عاملی برای افزایش خطر توکسوپلاسموز باشد. الکل احتیاجی به ذکر این مورد نیست که مادر باردار باید به طور کامل از مصرف الکل در دوران بارداری بپرهیزد، مخصوصا در اوایل بارداری. کافئین اگر چه لازم نیست به طور کلی از مواد غذایی حاوی کافئین خودداری کرد اما به زنان باردار توصیه می شود مصرف کافئین در آن ها بیشتر از 300 میلی گرم در روز نباشد. مصرف کافئین به میزان زیاد سبب کاهش وزن نوزاد و گاهی سقط می شود. ...
محصول جدید LeEco گوشی هوشمند Le2s خواهد بود؟
ابعادی درست همانند مدل Le2 دارد. گوشی هوشمند Le2s از ابعاد 151.1 در 74.2 در 7.5 میلی متر و وزن 169 گرم بهره می برد. البته لازم به ذکر است که دو قسمت بالایی و پایینی این محصول مشخص نیست؛ اما می توان حدس زد که در قسمت بالایی یک جک 3.5 میلی متری هدفون قرار داشته و در انتهای این محصول نیز شاهد یک درگاه USB نوع C باشیم. از دیگر مشخصات این محصول باید به وجود 3 گیگابایت ظرفیت رم، 32 ...
سلاطین جاده ها پیشتازان بازار
.... پیشرانه های بنزینی مدرن خیلی بهینه شده اند و هزینه های کمتری نسبت به مدل های دیزلی دارند. درهرحال، انتخاب شما هر چه که باشد، اما باید گفت که این کلاس خودرویی روزبه روز بیشتر توسعه می یابد و پیشرفته تر می شود. نشریه اتواکسپرس مشخصات 10 کراس اوور برتر دنیا را مرور کرده که در مطلب پیش رو گزیده ای از ترجمه این مطلب را می خوانید. رنو کجار پیش ازاین فکر می کردیم قشقایی بهترین ...
این خوردنی ها را با خیال راحت بخورید، لاغر می شوید!!!
کمتر از افراد دیگر است. نتایج پژوهش دیگری که در سال 2013 منتشر شده است نیز حاکی از این است که مصرف مکمل 30 میکروگرمی زینک گلوکونات در روز علاوه بر خواص دیگر به کاهش وزن نیز کمک می کند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : لاغری و کاهش وزن به راحت ترین شکل ممکن!! پروتئین ها پروتئین ها سنگ بنای حیات بوده و برای حفظ سلامت بدن لازم و ضروری هستند. هر چه در برنامه غذایی تان ...
در این مکان ها خورشید غروب نمی کند
معتدل تابستان را که آسمان تمام مدت قرمز می ماند جشن بگیرند. آنها در هر ساعتی از شب برای شام بیرون می روند و اسکانسن موزه روباز شهر در نیمه تابستان تا ده شب باز است. سن پترزبورگ، روسیه غروب خورشید در طولانی ترین روز سال: 11:25 شب طول روز: 18 ساعت و 50 دقیقه در سن پترزبورگ قدیمی ترین فستیوال شب های سفید برگزار می شود که نیمه شب شروع می شوند. در این جشن ها ...
به جای هَلهِ هوله چی بخوریم؟
معمولی می سوزانید. البته شاید سوزاندن 11کالری درنظر شما زیاد نباشد اما اگر هر روز یک ساعت آدامس بجوید در طول یک سال می توانید نزدیک به نیم کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهید. همین میزان هم برای شما که می خواهید وزن کم کنید، مقدار خوبی است. همین که صرفا آدامس بجوید می تواند مقداری از وزن شما را کم کند که برای شروع خوب است. البته دلیل دیگری که آدامس جویدن باعث می شود افراد وزن کم کنند این است که سبب می شود کمتر به سمت خوردن میان وعده ها می روند و طبیعتا همین عامل نیز نقش مهمی در لاغر شدن دارد.البته این هم مهم است که در انتخاب آدامس خود هوشیار باشید و نوع بدون شکر آن را بخرید.سیب سبز ...
راهنمای خرید: بهترین گوشی های هوشمند بازار با قیمت 800 هزار تا 1.5 میلیون تومان (خرداد 95)+تصاویر
نسل پیشین از جمله معایب آن خواهند بود. قیمت نسخه 32 گیگابایتی دو سیم کارت اکسپریا زد 3 پلاس سونی (بدون گارانتی): 1/050/000 تومان قیمت نسخه 32 گیگابایتی دو سیم کارت اکسپریا زد 3 پلاس سونی (با گارانتی معتبر): 1/200/000 تومان میت اس هواوی مشخصات فنی – ابعاد دقیق 149٫8 75٫3 7٫2 میلی متر و وزن 156 گرم – نمایشگر 5٫5 اینچی از نوع امولد با دقت ...
تاثیر عجیب عدس برای کاهش وزن
افزایش دهند و اشتهایتان را کنترل کنند، بنابراین کالری کمتری مصرف می کنید. نصف فنجان عدس پخته حاوی 3٫4 گرم نشاسته مقاوم است – یک سیب زمینی متوسط حاوی 2٫5 گرم از این نوع فیبر است. پروتئین پروتئین برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و تثبیت سطح قند خون ضروری است. اضافه کردن عدس به وعده ها جلوی هوس هایی که باعث می شوند میل به خوردن نوشابه، شیرینی، یا شکلات را پیدا کنید گرفته شود. یک ...
نکاتی که باروری زنان را افزایش می دهد
.... نتایج یکی از تحقیقات دانشکده پزشکی هاروارد در زمینه ارتباط بین رژیم غذایی و باروری ، نشان می دهد که برخلاف سایر مواردی که در کنترل شما نیست (مانند سن و ژنتیک) خوردن غذاهای خاص و اجتناب از بعضی غذاهای دیگر راهی است که می توانید برای کمک به عملکرد تخمک گذاری تان در پیش بگیرید؛ بدون اینکه از دارو و دستگاه های خاص استفاده کنید. اگر مدتی است که برای باروری تلاش می کنید، این مطلب را بخوانید. ...