سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های طلایی طب سنتی در فصل بهار
...> باید توجه داشت بهار نجومی با بهار طبی تفاوت دارد. براساس دیدگاه های مکتب درمانی طب سنتی ایران، بهار طبی در حقیقت زمانی آغاز می شود که برودت و سرمای زمستان از بین می رود و هوا لطیف می شود؛ در این زمان گیاهان و درختان شروع به جوانه زدن و سبزشدن می کنند. در این حالت نخستین کاری که هر فرد باید انجام دهد پاک سازی بدن است؛ این پاک سازی متناسب با عادت ها و قابلیت های فردی افراد از طریق قی کردن، حجامت ...
چند توصیه مهم برای بیماران گوارشی در ایام نوروز
به گزارش شفا آنلاین - محمود اسحاق حسینی متخصص گوارش گفت: نکاتی که بیماران گوارشی در ایام عید باید به آن توجه داشته باشند. توجه کردن به مسئله ی پرخوری می باشد. در نهایت پرخوری باعث می شود، کسانی که مبتلا به ریفلکس هستند با خوردن غذاهای چرب و ادویه ، نوشابه، شکلات و مصرف زیاد قهوه ریفلاکس در آن ها برتر و تشدید می شود. وی در ادامه بیان کرد: مورد دیگر مسئله کبد چرب می باشد که ...
افت قند خون در کدام کودکان دیده می شود!
به گزارش شفا آنلاین ، زمانی که بدن به مقدار کافی، قند در اختیار نداشته باشد، به کمبود این ماده در بدن خود دچار می شود قند منبع اصلی انرژی سلول ها محسوب می گردد. غلظت قند در خون کودکان بین mg70- 55 است و زمانی که غلظت آن کاهش یابد، بدن کبد را وادار به تجزیه گلیکوژن به قند می کند تا قند مورد نیاز تأمین گردد. علاوه بر آن افت قند خون در کودکانی که میان وعده میل نمی کنند و یا کودکانی که از ...
افراد چاق توجه کنند
به گزارش شفا آنلاین - زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اظهار داشت: رژیم غذایی زمانی خوب و سالم است که تمام نیازهای فرد را برآورده سازد. در این صورت این رژیم غذایی، یک رژیم باکفایت است. ضروری است که افراد در انتخاب و مصرف مواد غذایی به دو اصل تنوع و اعتدال توجه نمایند، به این معنا که انواع مختلفی از مواد غذایی را به تناسب با یکدیگر مصرف کنند به گونه ای که مصرف زیاد یک ماده غذایی ...
آیا نوشیدن چای داغ ریسک سرطان مری را افزایش می دهد!
به گزارش شفا آنلاین - شهرام آگاه متخصص داخلی و فوق تخصص گوارش و کبد چای داغ را از عوامل اصلی بروز سرطان مری دانست. از دیگر علل شایع این سرطان می توان به کمبود تغذیه، مصرف سیگار و مصرف تریاک اشاره کرد. در بعضی از انواع این سرطان الکل و تریاک هم اثر سوء دارد. وی در ادامه افزود: سرطان مری یکی از سرطان های شایع دستگاه گوارش فوقانی در ایران است به نحوی که منطقه ای از شمال شرق و شمال کشور ما ...
حقایقی خواندنی در مورد بهار
به بدن انسان می رسد که نتیجه ی آن ترشح بیشتر ملاتونین می شود، همان هرمونی که باعث ایجاد خواب آلودگی است. اما با شروع بهار و تابش بیشتر آفتاب، خواب آلودگی در انسان کمتر شده و این انرژی بیشتر می تواند با پاک کردن آثار زمستان سرد و کسالت بار همراه شود. محققان با بررسی اسکن های FMRI از افراد مختلف متوجه شدند که پایان زمستان بهترین زمان برای بیرون انداختن چیزهای قدیمی است، چرخه ای زمانی که ریشه در ...
با خوردن امگا 3 خوش اخلاق بمانید
پیام فرح بخش، متخصص تغذیه در گفتگو یی اظهار کرد: سه واسط عصبی مغزی در بدن انسان وجود دارد که این ها با تغذیه کاملا مرتبطند و مستقیما خلق و خو و رفتار ما از آن نشعت می گیرد.یکی از این سه واسط سروتونین است. زمانی که سروتونین مغز شخص بالا می رود باعث شادی و شعف می شود، غذاهایی که شیرین هستند مسبب افزایش سروتونین و بهتر شدن خلق و خوی می شوند. وی در ادامه اذعان کرد: واسطه ی دیگر عصبی نوراپی ...
چگونه در سال نو موفقیت بیشتری کسب کنیم؟
بیشتری مصرف کنید، فیبر بیشتری وارد بدنتان شده و در نتیجه احساس سیری بیشتری می کنید و بدین طریق از خوردن غذاهایی که برای سلامتیتان ضرر دارند نیز دوری می کنید. همچنین ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در این مواد غذایی نیاز بدن شما را برای داشتن یک سیستم ایمنی قوی برآورده می کنند. ورزشی که دوست دارید را پیدا کنید از پیاده روی و ایروبیک خوشتان نمی آید؟ این به این معنی نیست که ...
این بو جذب خون می شود
سه بار در روز است. کارشناسان گیاهان دارویی در سراسر جهان، این گیاه را به عنوان یکی از مهم ترین داروهای گیاهی دانسته و مصرف آن را برای حفظ سلامتی افراد و بالابردن ایمنی بدن توصیه می کنند. سیر، اولین بار در آسیای مرکزی کشت شده است و قرن ها است که به عنوان ادویه، سبزی و گیاه دارویی در مناطق مدیترانه ای تا آسیای مرکزی استفاده می شود. مصرف خارجی آن باعث تحریک و سوزش پوست بدن شده و ممکن است باعث ایجاد التهاب و تاول شود. ...
پاسخ به دیابتی ها! هویج بخورند یا آب هویج؟ هویج پخته مفید است یا نپخته؟
شیوۀ تغذیۀ خود تنها چیزی حدود 500-400 کیلوکالری در روز را وارد بدن خود کرده است! همانطور که در ابتدا گفتم، هویج مقداری قند دارد و این مساله به ویژه برای افرادی که دچار مشکل قندِخون هستند مهم است. در تغذیۀ افراد مبتلا به دیابت، غذاها را بر مبنای معیاری به نام نمایۀ گلیسمی (گلیسمی یعنی قندخون) دسته بندی می کنند که در واقع اندازه ای است که نشان می دهد خوردن مقداری از یک مادۀ غذایی که حاوی ...
لیستی از بیماری های خطرناک نتیجه پرواز دلچسب با هواپیما
بر بدن مسافر، جاذبه کره زمین، سطح کم اکسیژن دریافتی توسط بدن و همینطور تنگ بودن صندلی ها و بی تحرکی می دانند. کارشناسان خوردن خوراکی هایی مانند انواع فست فود، نوشابه های شیرین و شکلات را عاملی تشدید کننده برای اختلالات سلامتی حین سفرهای هوایی اعلام کرده اند. کارشناسان توصیه می کنند، افراد در حین سفرهای هوایی به نوشیدن آب بپردازند، غذای سالم مصرف کنند و برای جلوگیری از بروز بوی ...
این خوردنی ها شگفت انگیز هستند
گروه وبگردی تیتریک ، چاره خیلی از مشکلات در بشقاب هایتان است.برخی مواد غذایی چنان خواصی دارند که باعث شگفتی می شوند مثلا اینکه فلفل با استرس و یا بادام با بی خوابی مقابله می کند. با ما باشید تا بیشتر با این خواص اعجازانگیز آشنا شوید. خوردن سیب بدون اثر منفی روی خواب می تواند خستگی را از جان تان به در کند و آرامش را برایتان به ارمغان بیاورد. سیب به دو دلیل باعث رفع خستگی و ایجاد آرامش ...
شایعترین بیماری کشنده در افراد بالغ در دنیا چیست؟
اقتصاد جامعه لطمه نمی زند، بیماری سل دارای مرتبه هفتم جهانی بر اساس معیار DALY( شاخص فاصله سلامت که وضعیت سلامت یک جمعیت را با جمعیت ایده آلی که در آن هر فرد تا کهن سالی بدون بیماری زنده می ماند، مقایسه می کند) است. این متخصص بیماری های عفونی در ادامه گفت: سل نوعی بیماری عفونی است که در اثر مجموعه مایکوباکتریوم های سلی (توبرکلوزیس و ندرتا بوویس و آفریکانوم ) ایجاد می شود.سل تمام اعضای بدن ...
سیگاری تحمیلی کیست؟
بدن خود می کند. عوارض دود سیگار برای کودکان از زمان بارداری آغاز می شود یعنی زمانیکه دستگاه تنفس هنوز به طور کامل شکل نگرفته است و در این دوران با استعمال هر نخ سیگار توسط مادر و یا اطرافیان اثرات جانبی زیادی در جنین ایجاد می کند. سیگار کشیدن در طول حاملگی باعث عوارض زیادی از جمله مرده زایی، سقط خود به خود، مرگ جنین، مرگ در دوران نوزادی و مرگ ناگهانی نوزاد می شود. وزن نوزادان مادران ...
سال 94 هم با گرانی شیر می آید؟
در اواخر سال 93 و با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال و رسیدن نوروز شیر باز هم گران شد تا یکی از کالاهای گران در سال 93 لقب بگیرد. گرانی که دیگر آنقدر اتفاق می افتد که برای مردم عادی شده و عده ای از خانواده های ایرانی به طور کامل مصرف شیر را به دلیل گرانی و لوکس شدن از یاد برده اند. به گزارش فردا، در اواخر سال 93 و با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال و رسیدن نوروز شیر باز هم گران شد تا یکی از ...
توصیه تغذیه ای برای کنکوری ها
...> کنکوری ها به طور کلی و به خصوص در تعطیلات نوروز علاوه بر مطالعه و مرور درس باید برای تغذیه خود نیز برنامه داشته باشند. کارشناسان تغذیه توصیه هایی را به کنکوری ها برای ایام نوروز داشته اند. - مصرف سبزی پلو ماهی خود را افزایش دهید. ماهی به دلیل داشتن امگا 3 فراوان سبب افزایش قدرت حافظه و یادگیری و کاهش خستگی می شود. - سعی کنید در غذاهای تان زنجبیل استفاده کنید. زیرا ...
روایت نماینده متروسوار از جنون افزایش قیمت در خودروسازان/قیمت هر سهم سایپا کمی بیشتر از یک دانه پسته
فساد در دولت ها نیز مشابه همین موضوع است. بنده معتقدم افراد پشت پرده در دولت دهم همچنان حضور دارند. بطور مثال شخصی که در آن دوره با استفاده از رانت ارز دریافت می کرد در این دولت هم با همان شرایط ارز دریافت می کند. پس وابستگان به قدرت همچنان حضور دارند. سهم تولید از منابع هدفمندی یارانه ها در بودجه سال آتی کاهش یافته، دلیل این موضوع چیست؟ در سال اول اجرای قانون هدفمندی یارانه ها ...
بازار سیاه خرید و فروش جنین و تخمک
...: مطب ها و مراکزی را نمی شناسم که به این موضوع دامن بزنند بلکه در حاشیه این مراکز و در اطراف آنها و برخی مطب ها ممکن است دلالی انجام شود. اغلب دلالان ممکن است خارج از این محیط ها به دنبال طعمه بگردند. وی ادامه می دهد: آنچه شاهد بوده ام این است که در مراکز تخصصی درمان ناباروری زوج باید فرد اهداکننده تخمک بیاورد و آنچه این مراکز مسئول آن هستند حفظ ریشه و شناسنامه بیولوژیک تخمک هاست و ...
بیماری شایعی که در فصل بهار به آن مبتلا می شویم
علی مجید پور متخصص بیماری های عفونی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: اوریون از جمله بیماری های ویروسی است که در اثر ویروس اوریون ایجاد شده و از طریق دستگاه تنفسی منتقل شده و بعد از 2 الی 3 هفته علائم آن ظاهر می شود، این علائم عبارتند از تورم غدد بناگوشی در افراد در بعضی مواد نیز عضو پانکراس را در بدن فرد دچار مشکل میکند. وی در ادامه عنوان کرد: گاهی اوقات و به ...
از کجا بدانیم مبتلا به ایدز هستیم یا خیر؟
شهرخبر : از زمانی که فرد به ویروس مولد ایدز (اچ آی وی) مبتلا می شود تا شروع بیماری ممکن است بیش از 10 سال طول بکشد چرا که ابتلا به اچ آی وی در ظاهر فرد مشخص نمی شود. در این مدت فرد سالم بوده و می تواند به کار و فعالیت خود ادامه دهد. ولی احتمال انتقال ویروس به دیگران وجود دارد. اچ آی وی چگونه وارد بدن می شود؟ تماس جنسی با فرد مبتلا بدون استفاده از وسایل پیشگیری، استفاده مشترک ...
ایرانیان بیماری قندخوری دارند
مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای مرکز بهداشت خراسان رضوی گفت: مصرف قند، شکر و شیرینی در ایران سه برابر استانداردهای جهانی است. دکتر محمدرضا صادقی در گفت وگو با ایرنا افزود: طبق استانداردهای جهانی هر فرد در روز حراکثر نیازمند مصرف 50 گرم قند و یا شکر است. وی گفت: این در حالی است که هم اکنون در ایران تا سه برابر این میزان قند و شکر مصرف می شود و در ایام تعطیلات نوروز ...
خواص شگفت انگیز لوبیا سبز
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، همه این عوامل در کنار طعم و مزه خوب لوبیا سبز آن را به یک ماده غذایی لذیذ تبدیل کرده است، گزارش زیر باعث می شود تا بیش از پیش به خوردن لوبیا سبز تشویق شوید: کاهش احتمال ابتلا به سرطان لوبیا سبز حاوی مقدار قابل توجهی کلروفیل است که می تواند اثرات سرطان زای ناشی از کباب کردن یا سرخ کردن گوشت در دمای بالا را دفع کند. بنابراین اگر دوست دارید ...
علایم و دلایل یائسگی مردان
فیزیولوژیک بدن است. برای اینکه یائسگی مردانه خفیف تر شود و شدت آن به تاخیر بیفتد، باید شیوه زندگی سالم باشد. استعمال دخانیات، مصرف الکل، نداشتن تحرک، اضافه وزن، مصرف غذاهای ناسالم، بیماری های روانی و جسمی مانند فشار خون و دیابت، مصرف داروهای اعصاب و روانگردان به تدریج باعث کاهش هورمون مردانه و ایجاد یائسگی زودرس مرد می شود. متاسفانه ورزشکاران زیادی از هورمون تستوسترون به عنوان دارویی برای عضله ...
در کافه خبر بیان شد: خشونت تنها علیه زنان نیست، علیه هر دو جنس است/ کشتن گربه دم حجله، مصداق خشونت
پیدا کرده است. یعنی روابط جنسی لزوما در راستای تولید مثل حرکت نمی کند و با کاری به عنوان لذت پیوند پیدا کرده است، یعنی لزوماً مسئله رابطه جنسی مساله ای مربوط به خانواده نیست و مربوط به مسئله لذت است. مسئله دیگری که امروزه در خانواده ها اهمیت پیدا کرده لذت است و وقتی لذت اهمیت پیدا کرد یعنی اینکه بدن کارکرد سرمایه ای پیدا کرده است. افراد فکر می کنند باید بدن هایی داشته باشند که بتوانند در راستای ...
10 مرحله تا کاهش وزن پایدار و سالم
...، و مشکلات ، تنها برخی از عواقب ناشی از روش های پاکسازی هستند. 7. پیروی از برنامه های سم زدایی این برنامه ها بدن شما را وادار می کنند که وزن آب را کم کند و شما نمی توانید از مواد مغذی ضروری استفاده کنید. بنابراین کم آبی را تجربه می کنید، باعث عدم تعادل الکترولیت بدنتان خواهید شد، و مخالف سیستم سم زدایی بدنتان عمل کرده اید. 8. تند غذا خوردن اگر در غذا ...
یک سوم جمعیت جهان به میکروب سل آلوده هستند
جامعه لطمه نمی زند، بیماری سل دارای مرتبه هفتم جهانی بر اساس معیار DALY( شاخص فاصله سلامت که وضعیت سلامت یک جمعیت را با جمعیت ایده آلی که در آن هر فرد تا کهن سالی بدون بیماری زنده می ماند، مقایسه می کند) است. این متخصص بیماری های عفونی در ادامه گفت: سل نوعی بیماری عفونی است که در اثر مجموعه مایکوباکتریوم های سلی (توبرکلوزیس و ندرتا بوویس و آفریکانوم ) ایجاد می شود.سل تمام اعضای بدن را مبتلا ...
اطلاعات دارویی قرص سایتومل
مقاله سلامت،مزایای قرص سایتومل،سایتومل هورمون تیروییدی است که برای معالجه کم کاری تیروئید تهیه و رواج یافته است.کم کاری تیروئید به دلیل تولید نکردن مقدار کافی از هورمون تیرویید بوجود می آید.به طور معمول علت این اتفاق کمبود ید می باشد و همچنین کار بد غده هیپوفیز نیز از دیگر علتهای آن می باشد. با استفاده از سایتومل ما میتوانیم مقدار درون بدن مخصوصا هورمونی به نام تریودوتایرونین ...
6 راه تضمینی برای سوزاندن سریع شکم
روز کالری مصرف می کردند هم صدق می کرد. این در حالی است که رژیم های کم چربی در این مطالعه کالری بسیار محدودی داشته است. رژیم های کم کربوهیدرات وزن آب را نیز به سرعت کاهش می دهد که باعث می شود نتیجه سریعتری بگیرید. تحقیقات مختلفی نیز به مقایسه رژیم کم کربوهیدرات و کم چربی انجام گرفته که نشان داده است رژیم های کم کربوهیدرات به طور خاص بر چربی های شکم اثر می گذارند. این یعنی ...
سرظان جان مجری جوان تلویزیون را گرفت! + عکس
بیماری است که در آن سلول های سرطانی در معده افزایش پیدا می کنند و باعث ایجاد توده یا زخم در معده می شوند. منشأ این سلول های سرطانی معمولاً سلول های مخاط معده هستند. عوامل زمینه ساز این بیماری عبارتند از سابقه رادیوتراپی معده (به هر علتی که باشد)، مصرف زیاد و طولانی مدت غذاهای کنسرو شده، غذاهای دودی و غذاهایی که مواد نگهدارنده در آنها به کار برده شده است. مصرف غذاهای مانده نیز می تواند زمینه ...
آیات مورد استناد رهبر معظم انقلاب در سال 1393
، آثاری دارد در بدن شما؛ اگر این هوا کثیف باشد، آثار دیگری دارد. فرهنگ یک کشور مثل هوا است؛ اگر درست باشد، آثاری دارد. الان درباره تولید داخلی حرف می زدیم؛ اگر بخواهیم مصرف تولیدات داخلی به معنای واقعی کلمه تحقّق پید ا کند، باید فرهنگ [مصرف] تولید داخلی در ذهن مردم جا بیفتد؛ اگر بخواهیم مردم اسراف نکنند، بایستی این باور مردم بشود؛ این یعنی فرهنگ. فرهنگ یعنی باورهای مردم، ایمان مردم، عادات مردم، آن ...