خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر نفخ معده دارید، بخوانید
غذا را درست می جوید، هم بیشتر از غذا لذت خواهید برد و هم جلوی مشکلات دستگاه گوارش را گرفته اید. بسیاری از افرادی که شروع به جویدن بیشتر غذا کرده اند و آن را بیش از 30 مرتبه جویده اند از نتیجه بدست آمده واقعا شگفت زده شدند. شاید رسیدن به این عدد و یا شمردن تعداد دفعات جویدن کار ساده ای نباشد، اما در نظر گرفتن همین ایده باعث می شود غذا را آرامتر بجوید. معمولا وقتی گرسنه هستیم و یا در حال ...
این سرچشمه های ناب نمایشی
داشتند که می توانستند بدون نیاز به سالن، اجرا بروند؛ یعنی از محیط هایی استفاده بکنند که کمی فیری بال هستند و فضاهای باز به حساب می آیند. ضمنا کنترل کردن تماشاچی در آنها ممکن است؛ مثل لابی های سالن انتظار تئاترها، مثل مکان هایی که پیش بینی شدنی باشند و سطحی داشته باشند که اجراگر و تماشاگر بتوانند در آن قرار بگیرند. این طرح بسیار خوبی بود که به دلیل ضعف مدیریت کنونی در تئاتر شهر، نه تنها این برنامه از ...
تبعید و دیه؛ مجازات قتل در نوجوانی
ما نگاه کردند یکی از دوستانم به مقتول گفت چرا نگاه می کنید و او هم ناراحت شد و گفت به شما ربطی ندارد، من هم گفتم اینجا محل ماست و شما نمی توانید دعوا کنید اما درگیری شروع شد. مقتول به سمت من حمله کرد و دو ضربه به پایم زد، من هم چاقو درآوردم و دو ضربه با پشت چاقو زدم و اصلا نمی دانم ضربه ای که می گویند من زدم و باعث مرگ مقتول شده ، چطور وارد بدن او شده است . گفته های متهم در حالی بود که ...
مظلومی: پس از باخت در داربی، می خواستند مجیدی را سرمربی کنند
آقای افشارزاده مجبور شد 3میلیارد تومان به خاطر بدهی بازیکنان خارجی قدیمی پرداخت کند. البته اگر این بدهی پرداخت نمی شد از تیم امتیاز کسر می شد و بعد تیم به لیگ دو سقوط می کرد. وی ادامه داد: درحالی که تیم خوب نتیجه می گرفت باشگاه در پرداخت مطالبات دچار مشکل شد و در ادامه هم تیم نتیجه نگرفت. زمانی که به خاطر فشار زیاد روزبه چشمی را از دست دادیم دیگر نتوانستیم جایگزینی برایش پیدا کنیم. چشمی ...
کاهش وزن با روزه داری، درست یا غلط؟
اصولی وزن اضافه را کاهش می دهند. عزیزی گفت:اغلب افراد جامعه پس از ماه رمضان دچار اضافه وزن می شوند در حالی که یک روزه دار با برنامه ریزی تغذیه ای می تواند معادل غذای مورد نیاز روزانه خود را به جای چند وعده، در دو وعده افطار و سحری دریافت کند و از این رو در اکثر موارد کاهش وزن اتفاق می افتد و این کاهش وزن به علت سوزاندن مقداری از چربی های ذخیره ای بدن است. وی در پایان یادآور شد ...
با خوردن این 6 غذا سرطان از شما فرار می کند
تحریک فرآیند رشد سلول های مویرگی که در شکل گیری رگ های جدید موثر است، عامل کلیدی محسوب می شوند. کار مهمی که این 6 خوراکی انجام می دهند، جلوگیری از جریان منابع خون به سمت سلول های سرطانی است. وی ژگی خاصی در این خوراکی ها وجود دارد که باعث اعمال فرآیند ضد آنژیو جنسیس در بدن می شود. سلول های سرطانی گسترش یافته در آزادسازی عوامل فعال کننده فرآیند آن ژیو جنسیس نقش دارند. این فعال کننده ها همان مولکول هایی هستند که اصطلاحاً بدن را فریب داده و موجب رشد رگ های خونی جدید می شوند. سلول های سرطانی بدین طریق از اکسی ژن و سایر مواد تغذیه می کنند. ...
عوارض مصرف نوشیدنی های انرزی زا/ خطر در کمین مصرف کنندگان
در اجزای تشکیل دهنده این نوشیدنی ها است و مصرف این نوشیدنی ها برای سلامتی بسیار مضرر است. دکتر اسکندر رحیمی مسئول کمیته تغذیه و بهداشت پزشکی ورزشی استان فارس در این باره اظهار داشت:.دهیدراتاسیون ناشی از انجام فعالیت های ورزشی باعث افزایش حرارت بدن می شوند به نحوی که به ازای هر لیتر اکسیژن مصرفی در حین ورزش 5 کیلو کالری انرژی تولید می شود که تنها 1 کیلو کالری آن صرف کار مکانیکی می گردد و ...
مشروح آخرین برنامه نود فصل / افشاگری مظلومی از تلاش برای سرمربی شدن فرهاد مجیدی
و بعد تیم به لیگ دو سقوط می کرد. وی افزود: درحالی که تیم خوب نتیجه می گرفت باشگاه در پرداخت مطالبات دچار مشکل شد و در ادامه هم تیم نتیجه نگرفت. زمانی که به خاطر فشار زیاد روزبه چشمی را از دست دادیم دیگر نتوانستیم جایگزینی برایش پیدا کنیم. چشمی چندین بازی برای تیم امید انجام داده بود و خسته بود و به خاطر همین او مصدوم شد و رباطش پاره شد. وی در پاسخ به این که شما بازیکن خاصی ...
موهای زائدتان را بدون درد از بین ببرید!
به گزارش 9صبح به نقل از مجله طب سنتی نیک و نو: گرچه داشتن موهای ریز صورت و دیگر اعضای بدن طبیعی است، ولی وجود موهای ضخیم برای بسیاری از خانم ها، می تواند واقعا آزاردهنده باشد. برای همین همه خانم ها به دنبال روش هایی برای از بین بردن موهای زائد بدن خود هستند و برای این کار، راه های مختلفی مانند ایپلاسیون، لیزر و... را امتحان می کنند که معمولا این روش ها مضراتی برای پوست دارد و راه حال هایی موقتی ...
فرهادی: پروژه های آمریکایی را رد کردم
هستم که اگر سوالاتی بود و شائبه هایی پیش آمد بتوانم در پاسخگویی کمک کنم. اولین سوال درباره چگونگی حضور فیلم فروشنده در جشنواره کن در دقایق آخر و بعد از اعلام اسامی نهایی فیلم های بخش مسابقه بود. فرهادی در پاسخ به این سوال توصیح داد: فروشنده در آخرین لحظه آماده شد و تصحیح رنگ و میکس صدا هنوز آماده نبود و در آن شرایط مراحل زیرنویس فیلم نیز در فرانسه در حال انجام بود. وی افزود ...
داستان نوجوانی که 4بار تا دم اعدام رفت!
...، لباس هایم را پوشیدم و نشستم گوشه سوئیت. یک مقدار دعا و قرآن خواندم تا ظهر. و بعد مهربانی نگهبان ها یکی یکی از راه رسیدند. ماموری آن جا بود، دید من سنم کم است، دستبند و پابندم را باز کرد، یک صندلی گذاشت روبه روی سوئیت و شروع کرد به جدول حل کردن. هی هم از من سوال می کرد، من هم فکرم خراب بود و او هم مدام ازم سوال می کرد. می گفت فکر کن الان آزادی، چه کار می کنی؟ من نمی دانستم باید چه ...
سنگ کلیه از علل تا در مان
خودی خود دفع نمی شود. پزشک به تدریج اقداماتی انجام خواهد داد تا سنگ بالاخره دفع شود. در گذشته تنها راه خلاصی از سنگها انجام جراحی بود. اما امروزه روشهایی وجود دارد که می توان بدون انجام جراحی آنها را دفع نمود که شامل استفاده از امواج پر انرژی از طریق پوست جهت شکستن سنگ می باشد ( سنگ شکنی ) و روشهای جراحی خاصی که کمترین عارضه جانبی را در پی خواهد داشت. • پزشک چگونه می تواند به ماهیت و نوع ...
پفک با بدن انسان چه می کند؟
باعث افزایش وزن، چربی خون و در نهایت بیماری های قلبی عروقی می شود. وی افزود: همچنین نمک زیاد موجود در پفک که به منظور خوش طعمی پفک به مقادیر زیاد به آن افزوده می شود، علاوه بر تغییر ذائقه افراد به شور خواری، باعث آسیب دیدن کلیه ها، تجمع آب در بدن، درنتیجه تورم بافت ها، افزایش فشار خون، سکته های قلبی و مغزی می شود. جنت در پایان تأکید کرد: توصیه جدی ما این است که از مصرف زیاد این فراورده آسیب رسان به سلامت در یک زمان و یا به صورت مداوم و طولانی مدت جدا خودداری شود، در ضمن این محصول برای کودکان زیر 2 سال اصلاً توصیه نمی شود و نمی تواند جایگزین وعده غذایی اصلی آنان شود. ...
صفایی فراهانی: شعارهای پوپولیستی فعلا خریدار ندارد/ مجلس نهم نظرات غیر عملیاتی خود را به دولت تحمیل کرد
...؛ کسانی که می خواهند برجام به نتیجه برسد و کشور وارد مدار جدیدی شود و عده ای که با آن مخالفند و علاقه مند به فضای مه آلود ! البته برجام یک نقطه شروع است برای حرکت کردن. حداقل کاری که برجام انجام داده این است که بار تحریم را از دوش ملت ایران برداشته، ایران هراسی را کاهش داده و فضای ایجاد دیپلماسی منطقی را برای مسوولان کشور ایجاد کرده است و حالا استفاده از فضای بدون تحریم به تحرک جدید و ...
وحشتناک ترین دردهای دنیا+ تصاویر
خون به این بیماران توصیه می شود. 6. درد سرطان از میان دردناک ترین بیماری های سرطانی می توان به سرطان لوزالمعده، سرطان گوشت (بافت همبند) و تومور مغز اشاره کرد. برای التیام درد در این موارد، استفاده از داروها و استروئیدها توصیه می شود. 5. بیماری های عصبی که بعد از درمان شینگلز مجدداً ظاهر می شوند شینگلز نوعی از آبله مرغان است که 10 درصد افراد مبتلا را دچار ...
روایتی دردناک از کودکی که در پارک "مُثله" شد/ چرا کسی دلش برای بچه های ما نمی سوزد؟
... با رسیدن به نزدیکی آبشار متوجه خیل جمعیت می شویم. رحمت الله حافظی و اقبال شاکری دو تن از اعضای شورای شهر تهران نیز به بوستان آمده اند تا از نزدیک محل حادثه را ببینند. جلو رفته و نظرشان را درباره حادثه و میزان قصور شهرداری جویا می شوم. دو روز پمپ بدون سرپوش بود رحمت الله حافظی در این باره می گوید: قطعا هیچ تعمدی در کار نبوده است. من و آقای شاکری از محل حادثه بازدید داشتیم ...
حزب مطلوب رهبر انقلاب چه حزبی است؟
باید به کوشش های صحیح حزبی روی بیاورند.[6] سلب و ایجاب حزب پایان ناخوشِ حزب جمهوری، هیچ گاه در منظومه ی فکری رهبر انقلاب تغییری ایجاد نکرد و همچنان در این باره صحبت کردند. از این رو، ایشان با حفظ تأکید بر ضرورت کار حزبی، در سخنانی که طی سال های بعد فرمودند، از یک سو آفات کار حزبی در ایران و جهان را به عنوان یک تجربه ی سلبی ، و از سوی دیگر ویژگی های کار حزبی مطلوب را به عنوان ...
روش های بوسیدن و اثر گذاری در روابط عاشقانه با همسرتان
. تا جایی که می توانید ریلکس باشید و به حس طرفتان هم توجه داشته باشید. معمولاً خانم ها بخاطر پیوند عاطفی بوسیدن را بیشتر از آقایان دوست دارند. 3. از زبان بدن به درستی استفاده کنید نکته 3: اجازه بدهید زبان بدنتان صحبت کند! ممکن است همسرتان خیلی خوب به شما واکنش دهد: آیا ریلکس هستید؟ بوسیدن را با تماس فیزیکی مناسب آغاز کنید: نزدیک شده و او را در آغوش بگیرید، از تماس بدنتان ...
روسای مجلس شورای ملی؛ از صنیع الدوله تا جواد سعید
شورای ملی با وجود همه افت و خیزها و ترکیب نامتجانس نمایندگان یکی از بهترین دوره های قانونگذاری در ایران بود. جا افتادن این مفهوم که شاه مانند همه اهالی مملکت یک رأی بیشتر ندارد و دیگر سایه خداوند روی زمین نیست، مهم ترین موضوعی بود که در مجلس اول باید برای مردم و نمایندگانی که از اصناف و گروه های سیاسی وارد خانه سپهسالار می شدند جا می افتاد. مجلس در سیزدهم مهرماه 1285 درست 60 روز بعد از امضای فرمان ...
8 عادتی که بیل گیتس را ثروتمند کرد
انجام چند کار در آن واحد می شویم. گیتس نه تنها در برابر این وسوسه مقاومت می کند، بلکه هنگام کار روی موضوعات مختلف تمرکز بسیار زیادی روی آنها از خود نشان می دهد. او آنقدر خود را وقف انجام کار می کرد که ممکن بود هنگام کد نوشتن خوابش ببرد، بعد از یک ساعت بیدار شود و درست از همان جایی که خوابش برده بود کارش را ادامه دهد. شما لازم نیست تا این حد به خودتان فشار بیاورید. اما به جای سر زدن های مداوم به فیسبوک و قیمت های سهام، هرچه بیشتر روی کاری که انجام می دهید متمرکز شوید، کار بهتری انجام خواهید داد و اثربخش تر خواهید بود. ...
بازیگر وارکرفت از سریال جدیدش گفت
برنده جایزه اولیویه شد یعنی بچه های تاریخ می شود. تمام این نقش ها باعث شده که این بازیگر تا به حال در قالب یک شکارچی خون آشام، دومین ارل گری و حالا هم پادشاه ازرات نقش آفرینی کند. می توان گفت کوپر مسیر حرفه ای کاری متنوعی داشته است. خودش در این باره می گوید: مسلما خودم دوست دارم همین طور باشد. نباید محدود بود. از نظر من عجیب است. تنها راهی که می توانید خودتان را ثابت کنید این است که اعتماد به ...
معماری تهران بی اصالت و انسان گریز است
نظر شما المان های مذهبی در شهرها باید دارای چه فاکتورهایی باشند و آیا وجود این المان ها در شهر ضرورتی دارد؟ به طور کلی فضاهای شهری باید به راحتی با انسان ها ارتباط گرم و صمیمی برقرار کنند چرا که شهر یک موجود زنده است و مملو از انسان هایی که در تکاپو هستند بنابراین یک شهر زنده شهری است که در آن پویایی وجود داشته باشد و مذهب یکی از عنصرهای پویایی در شهر است. طبیعتا شهرهای مذهبی و شهرهایی ...
روش های خانگی درمان واریس پا - التیام درد واریس
توجهی خواهید رسید: 1- استفاده از سرکه سیب برای التیام درد واریس پا: از سرکه سیب به عنوان یک ماده پاک کننده طبیعی می شود. علاوه بر آن استفاده از سرکه سیب باعث بهبود گردش خون بدن میگردد. اگر خون به صورت آرام و عادی جریان داشته باشد، ورم و سنگینی واریس کم خواهد شد. برای انجام این درمان، باید مقدار لازم سرکه سیب را بر روی پوست نواحی که رگ های آن تیره یا بنفش شده اند ...
سرمه یا خط چشم کدام بهتر و مفید تر است؟
این استفاده دارویی هم داشته است. بعضی می گویند این ماده باعث افزایش سوی چشم می شود و از دوران کودکی، چشمان دختران را سرمه می کشند تا مژه های شان تقویت و زیبایی چشم های شان دوچندان شود. آیا این موضوع واقعیت علمی دارد؟ فرق سرمه های قدیمی با سرمه های امروزی چیست؟ دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی ما را در این رابطه راهنمایی می کند.از سرمه هسته خرما تا سرمه مغز قلم گاو. . .تا به حال اسم ...
چرا شاد نیستیم؟!
نیکو نکردن از داشته ها و عدم توجه به وجهه های دیگر زندگی مانند تفریح، عبادت، صله رحم و صدها و صدها محور دیگر، باعث شده مردم ما دچار زندگی هایی سخت و بدون روح شوند (کما اینکه این موضوع کلیت ندارد؛ و صد البته در زندگی های مختلف بنا به مسائلی متنوع، دچار شدت و ضعف های زیادی است) با کمال تاسف، آنچه در این میان اصلاً مورد توجه واقع نشده، ارائه تعریف مناسبی از شادی به مردم است، که هر کس را ...
عجایب دنیای مارها
) انجام شد، این نتیجه به دست آمد که حمله مار به طور متوسط حدود 44 تا 70 میلی ثانیه طول می کشد؛ در حالی که مدت زمان یک بار پلک زدن عادی چشم انسان حدود 200 میلی ثانیه است. یک مار جسور در کمتر از پلک زدن عادی چشم انسان، می تواند چهار بار حمله کند. در نتیجه، مارها خیلی بیشتر از آنچه ما تصور می کنیم، بی نظیر و خارق العاده هستند؛ زیرا قادرند بدن خودشان را سریع تر از هر عضو بدن ما حرکت دهند. ...
9 دلیل برای کمبود انرژی در تمرینات ورزشی
، خیلی زود در ورزش احساس شکست خواهید کرد و وقتی چنین اتفاقی بیفتد، مجبورید تکرار و شدت را کاهش دهید. در هفته، دست کم 2 روز کامل به خودتان استراحت دهید و گاهی هم تمرینات سبک تری انجام دهید. یک اصل خوب: بیشتر از 2 تمرین سخت را پشت سرهم انجام ندهید. 5. کم خونی این حالتی است که خون شما سلول های حامل اکسیژن بسیار کمی دارد که در نهایت باعث می شود دریافت اکسیژن سلول های تان ...
غذاهای حاوی آهن برای کودکان
مواد مغذی ضروری مورد نیاز در رژیم غذایی هر کودکی می-باشد. غلاتی مانند جو دو سر، جو، گندم، و غیره برای رشد تمامی اعضای بدن و عملکرد مناسب بدن کودک شما مهم هستند. غلات غنی شده با دوز معمولی، آهن مورد نیاز بدن کودک شما را برای اطمینان از جریان مناسب خون، رشد مغز و پیشگیری از کم خونی ارائه خواهد داد. مصرف یک کاسه از غلات و حبوبات روزانه، برای تامین آهن مورد نیاز کودک شما کافی است. 7. سبزیجات ...
راه هایی برای افزایش باروری زنان
در تلاش هستید که مادر شوید، از مواد غذایی حاوی ویتامین هایB، E، و C بیشتر مصرف کنید. آنتی اکسیدان کافی به بدن تان برسانید و گوشت بدون چربی و لوبیا مصرف کنید و از مصرف لبنیات بدون چربی غافل نشوید. غذاهای حاوی امگا 3 مانند ماهی سالمون برای شما بسیار مفید است و به بهبود رشد مغز و توسعه سیستم ایمنی بدن نوزاد هم کمک می کند. روی و آهن هم نقش مهمی در تکامل جنین دارد. با تغذیه مناسب می توانید خطر تولد ...
تشنج چیست؟/علائم و عوامل تاثیر گذار در بروز تشنج
سوخت و ساز بدن که باعث مشکلات کبدی و کلیوی می شود از علل بروز تشنج است. ο وجود عفونت در بدن (مانند عفونت مغز) از علل ایجاد تشنج است. ο از عوامل موثر در ایجاد بیماری تشنج می توان به مصرف مواد مخدر و الکل اشاره کرد. ο از دیگر دلایل تشنج وجود بیماری مادرزادی از قبیل سندرم داون است. ο سکته و بیماری آلزایمر نیز در ایجاد تشنج نقش دارند. علائم تشنج ...
