خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر میخواهید آفتاب سوخته نشوید...
؛ برخی فیلترها تنها طیف خاصی از نور خورشید را به خود جذب می کنند، به همین دلیل در محصولات ضدآفتاب از انواع مختلف آنان استفاده می شود. اگر در شرایطی هستید که پوست شما زیاد در معرض آفتاب قرار می گیرد، مثلا اگر اسکی می کنید یا به دریا می روید چون در این نقاط شرایط نور آفتاب بیشتر است باید حتما از کرم هایی با قدرت محافظت بالا و مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید. ویژگی کرم های ضد آب چیست؟ ...
همه فوت و فن هایی که باید درباره مصرف ضد آفتاب بدانید
بنفش نور خورشید استفاده از لباس های UV است. چنین لباس هایی را می توانید در لباس فروشی های بزرگ و فروشگاه های لوازم ورزشی پیدا کند. SPF یک تی شرت معمولی 3 است، لباس های UV ممکن است SPF یا از 30 تا 50 داشته باشند. اغلب این نوع لباس ها از پارچه لباس شنا ساخته شده اند که می توان آن ها را در بیرون و درون آب پوشید. این لباس ها برخلاف ضدآفتاب ها اثرشان را از دست نمی دهند و نیاز به تجدید ندارند. لباس های UV تا زمانی که افراد آن ها را پوشیده باشند، آنان را در برابر نور خورشید محافظت می کنند. ...
11 ماده غذایی که شما را جذاب تر میکنند!
پوست شما کمک کند. این ممکن است سبب کاهش و یا حتی تا حدودی برخی از نشانه های پیری را معکوس نماید.در یک مطالعه، پوست زنانی که با آفتاب آسیب دیده بود با کرم و مکمل چای سبز به مدت 8 هفته تحت درمان قرار گرفتند و بهبود نسبی در کشش پوست پیدا کردند. 3. ماهی های چرب ماهی های چرب واقعاً یک غذای ضد پیری هستند.آن ها با زنجیره بلند امگا 3 در برابر بیماری های قلبی، التهاب و کولیت اولسراتیو ...
چند نکته مهم درباره ضدآفتاب ها، برنزه کردن و مراقبت از پوست
ضدآفتاب بزنم یا نزنم آن طور که بررسی های پژوهشگران نشان داده است، تجمع اشعه ماورای بنفش خورشید در طول سال ها می تواند زمینه ساز ابتلا به سرطان پوست در بزرگسالی شود، بنابراین نخستین توصیه ما به شما این است در ساعت هایی که تابش آفتاب شدید است، ساعت 12 تا 13 در روزهای گرم تابستان و از ساعت 11 تا 15 در دیگر روزها، از حضور غیرضروری در فضاهای باز خودداری کنید. استفاده از پوشش های مناسب ...
برنزه بکنم یا نکنم؟
به گزارش 9صبح، توجه داشته باشید که برنزه کردن پوست چه با نور آفتاب چه با سولاریوم (tanning beds) هر دو برای پوست بسیار مضرند و به هیچ وجه توصیه نمی شود. همچنین اشخاصی که تعداد زیادی خال در بدن دارند، باید هفته ای یک بار خال هایشان را نگاه کنند تا متوجه تغییرات جدی در این خال ها شوند. افراد باید مواظب علائمی مانند سوزش، خارش، قرمزی، التهاب یا خونریزی در منطقه خال باشند و در صورت بروز ...
به پیر شدن نه بگویید!
مطلب به شما می گوییم چه کنید تا روند پیری را به تعویق بیندازید. در زمستان هم ضد آفتاب بزنید نور خورشید علت اصلی بروز چین و چروک صورت است و ده ها مطالعه این مسئله را تایید کرده اند. برای آنکه از پوست خود محافظت کنید، در قدم اول باید زمانی که شدت تابش خورشید در بالاترین حد ممکن است در خانه بمانید. به علاوه هر بار که بیرون می روید، از یک کرم ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید ...
شادابی پوستتان را به باد ندهید!
.... پیشگیری بهتر از درمان! طبیعی است که شما از محصولات مختص مو برای صورت خود استفاده نمی کنید اما با این حال بهتر است دفعه بعدی که می خواهید از اسپری های مو استفاده کنید از قبل صورت خود را با دستمال یا حوله تمیز بپوشانید تا از پوست تان محافظت کرده باشید؛ در ضمن وقتی در باشگاه مشغول ورزش هستید، حتما از یک هدبند در حد فاصل پیشانی و موهای تان استفاده کنید تا وقتی عرق می کنید ...
7 نکته برای مراقبت از پوست مبتلا به روزاسه
. شما به عنوان فرد مبتلا به این بیماری تنها باید بهداشت پوست خود را رعایت کنید و البته الزامی هم به شستشوی مداوم پوست با صابون ها نیست. استفاده از کرم های ضد آفتاب: یکی از محرک های روزاسه، قرار گیری در معرض نور آفتاب است و در واقع 81 درصد از مبتلایان به این بیماری در یک نظرسنجی اعلام کرده اند که علائمشان با قرارگیری در معرض آفتاب شعله ور می شود. پس استفاده از کرم های ضد آفتاب، کلاه های ...
ماسک جادویی هندوانه
درخشندگی و طراوت آن می شود. ضد آفتاب بسازید این روزها افراد زیادی هستند به واسطه این آفتاب سوزان پوست شان دچار سوختگی می شود ، آفتاب سوختگی بسیار آزار دهنده است و درمان آن هم مدت ها طول می کشد اما با استفاده از ماسک هندوانه می توانید تا حد زیادی به التیام پوست خود کمک کنید. البته بهتر است، هنگامیکه در معرض آفتاب قرار دارید، حتما از کرم ضد آفتاب مناسبی استفاده کنید و هر دو ساعت ...
اشتباهات بزرگ و کوچک در شستشوی صورت
روز واثر گذاری بیشتر نور خورشید در ایجاد چین و چروک و کم آبی آن می شود. _ پس از شستشوی صورت استفاده از حوله زبر اکیداً ممنوع است و بهترین کار اجازه دادن به پوست برای خشک شدن به طور طبیعی و اضافه کردن مرطوب کننده مناسب به آن است. _ همیشه باید برای اضافه کردن کرم مرطوب کننده آن را از انتهای صورت به سمت بالا اضافه کرد تا باعث افتادگی عضلات صورت نشود. _ و در انتها استفاده از کرم های ضد آفتاب برروی پوست توصیه اکید پزشکان برای داشتن پوستی جوان و زیبا به تمامی بانوان دوستدار زیبایی است. ...
پیشگیری از گرمازدگی با 8 راهکار موثر
تغییر دهید: در آب و هوای گرم باید به این نکته دقت داشته باشید که از غذاهای سنگین و داغ اجتناب کنید. خود را از آفتاب دور نگه دارید: بهترین کار در یک روز سوزان ماندن در سایه است. اگر می خواهید حمام آفتاب بگیرید و برنزه شوید سعی کنید که مدت آن هرچه کوتاهتر باشد و از کرم ضدافتابی که فاکتور محافظت در برابر آفتاب آن دست کم 15 باشد استفاده کنید. اگر احساس ناخوشی و ضعف به شما دست داد فورا از ...
راز تاثیر قهوه در زیبایی شما
سرطان های پوستی می گردد. به گفته ی اریکا لوفتفیلد، همکار مطالعاتی و دانشجوی دکترا در دانشکده بهداشت یال، بدین ترتیب تاثیرات اشعه ی نور خورشید را کم و قرار گرفتن در معرض اشعه ی یو وی را کاهش داده و از خودتان در برابر ملانوما محافظت کنید. رفع پفِ چشم های خسته کرم های دور چشم که وعده ی رفع پف های زیر چشم یا روشن کردن حلقه های سیاه دور چشم را می دهند احتمالا حاوی کافئین هستند. هانتر ...
چگونه تیرگی زانوهایمان را از بین ببریم؟
را با این مخلوط ماساژ داده، صبر کنید تا خشک شود، سپس با آب گرم بشویید. 7. از محصولات روشن کننده ی پوست استفاده کنید.این محصولات از عناصری مانند اسید لاکتیک، عصاره شیرین بیان، اسید کوجیک، عصاره آلفا آربوتین، پودر امبلیکا، کره درخت روغن قلم، روغن گل پامچال و عصاره گریپ فروت ساخته شده اند که می توانند زانوهای شما را در دو تا سه هفته روشن کنند. برای استفاده از این محصولات دستورالعمل شان را ...
چند نکته برای دوری از مریضی در حین سفر
... هرچند نور خورشید برای بدن خوب است، اما بیش از اندازه آن می تواند باعث گرمازدگی، سوختگی و دردسرهای زیادی در طول سفر بشود. برای اینکه خیال خودتان را راحت کنید، از کرم ضدآفتاب استفاده کرده و مرتب آب بنوشید. 7 . واکسن بزنید. برای سفرهای طولانی مدت، توصیه می شود که واکسن های مورد نیاز را از قبل بزنید. اما واکسنی که از همه بیماری ها پیشگیری کند وجود ندارد. هر جایی بنا به شرایط ...
چرا خنده بر هر درد بی درمان دواست ؟!
ایمنی ضد ویروس، ضد عفونت و ضد سرطان، به تقویت دستگاه ایمنی بدن می پردازد. هم چنین میزان ایمونوگلوبین A را افزایش می دهد که نخستین خط دفاعی بدن در برابر ویروس های عفونی چون سرماخوردگی به شمار می رود. بر پایه ی یافته های دکتر لی اس برک ، خنده می تواند فعالیت سلول های قاتل که وظیفه ی محافظت از ما در برابر سرطان را به عهده دارند، بهبود بخشد. (پژوهش های بالینی 1989) لابوت ضمن تأیید یافته های ...
بازی پلی اف فوتبال لیگ دسته دو کشور در گچساران بی پایان شد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یاسوج ؛ تیم فوتبال نفت و گاز گچساران دیروز عصربه عنوان میزبان در برابر تیم پارس جنوبی جم در بازی برگشت پلی اف دسته دوم برای صعود به لیک دسته یک قرار گرفت. نفت و گاز گچساران که یکی از تیم های خوب لیگ دسته دو کشور بود با انجام بازی های درخشان به مرحله پایانی رسید که پس از ناکامی از صعود مستقیم در برابر تیم جمی در مرحله پلی اف قرار گرفت ...
یازده جنگ افزار پیشرفته و مخوف ارتش روسیه به روایت تصویر و مشخصات آن
سایت Business Insider مخوف ترین و ترسناک ترین سامانه های تسلیحاتی مورد استفاده ارتش روسیه را معرفی کرده است. با گیگ نیوز همراه باشید کشتی موشک انداز “بورا” سرعت این کشتی موشک انداز “هاور کرافت” صد کیلومتر در ساعت است و مسلح به هشت موشک ضد کشتی “موسکیت” و 20 موشک ضد هوایی “اوسا ام” است. تعداد خدمه این کشتی 68 نفر است. کشتی موشک انداز “بورا” “پانتسیراس 1 ...
یازده ماشین نظامی مخوف +عکس
سایت Business Insider مخوف ترین و ترسناک ترین سامانه های تسلیحاتی مورد استفاده ارتش روسیه را معرفی کرده است. سامانه موشک پدافند هوایی اس 300 اس 300 بهترین سامانه برای سرنگونی هواپیما است. این سامانه می تواند حتی شش هواپیما را بطور همزمان سرنگون کرده و به سوی هر کدام از آنها 12 موشک شلیک کند. هر پرنده ای که شعاع تا 300 کیلومتری در آسمان قرار دارد باید از اس 300 بترسد. ...
کامپیوتکس 2016: نگاهی نزدیک به ساعت های هوشمند معرفی شده توسط ایسوس
عهده داشته و از جمله سایر مشخصات آن نیز می توان به استاندارد مقاومت در برابر آب IP67 و مدت زمان شارژ بین 1 تا 2 ساعت اشاره کرد. اما شاید جالب ترین نکته درباره Vivo Watch، طول عمر باتری آن باشد که به گفته ایسوس می توان در حالت کارکرد عادی تا 10 روز هم دوام بیاورد. نسخه ای اختصاصی از ZenWatch 2 که با کریستال های لوکس سواروفسکی تزئین شده می تواند ساعت هوشمند مورد علاقه خانم ها به حساب ...
8 گزینه غذایی سالم برای روزهای گرم سال
برابر آفتاب سوزان تابستان باشند اما به هر حال خوردن گوجه فرنگی نیز خالی از لطف نیست و می تواند به حفاظت اضافه در برابر اشعه های مضر آفتاب کمک کند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی همچنین باعث ایجاد حفاظت در برابر آفتاب سوختگی می شود. البته مکمل های لیکوپن به این میزان موثر نیستند و بهتر است این ماده از راه طبیعی وارد بدن شود. هندوانه: مصرف این میوه باعث ذخیره آب کافی در بدن می شود و افزایش ...
از آب گذشته...
پارچه ها ضد کلر هستند و از جذب کلر و پوسیدگی لباس شنا به مرور زمان، جلوگیری می کنند. این جنس معمولا درصد کمتری آب جذب می کند و این خود باعث سبک تر شدن و مقاومت بیشتر لباس می شود. هرقدر هم طراحی و زیبایی لباس شنا برای شما مهم باشد بهتر است از جنس و راحتی آن غافل نشوید زیرا در آن صورت مجبور هستید هر چند وقت یک بار یک لباس شنای جدید بخرید. قیمت لباس شنا با کیفیت قابل قبول در بازار از 15 تا 35 ...
13 اصلی که قبل از فرارسیدن عروسی باید انجام دهید
و له کنید؛ چند قطره روغن بادام روی آن بچکانید و بگذارید تا 20 دقیقه روی پوستتان بماند وبعد آن را با آب نیمه گرم بشویید. 2- ماساژ پوست با گلاب هم موثر است پوست را پاک سازی کنید * پوست های خشک: در این فاصله یک ماهه تا عروسی، برای آرایش صورت بهتر است مدام از کرم های مرطوب کننده پوست استفاده کنید. * پوست های چرب: برای آرایش، استفاده از کرم های فاقد چربی را پیشنهاد می دهم. * پوست های خیلی چرب: بهتر است از کرم های ضد آفتاب فاقد چربی و دارنده کرم پودر استفاده کنید. هر چند بهتر است کرم ضد آفتاب را پزشک برای تان تجویز کند. منبع: مجله سیب سبز ...
رونمایی از ایمن ترین و گران ترین اسمارت فون جهان + تصاویر
به گزارش کرج رسا ، شرکت SirinLab ادعا دارد گوشی اندرویدی سولارین برای افراد مشهوری مانند تام هاردی و لئوناردو دی کاپریو امنیتی در سطح امنیت نظامی فراهم خواهد آورد، اما قیمت بیش از 14 هزار دلاری این محصول باعث شده تنها گروهی خاص از افراد بتوانند از آن استفاده کنند. این شرکت در سال 2013 با بودجه ای 72 میلیون دلار تاسیس شد و اکنون اولین محصول خود، سولارین را به عنوان بهترین و ایمن ترین ...
وبلاگ " آن سوی مه " خواص شگفت انگیز موز را بدانید
مانند میوه آن سرشار از پتاسیم، منیزیم، فیبر و تریپتوفان است. میزان فیبر موجود در پوست موز بسیار بیشتر از فیبر موجود در خود میوه است. پوست موز همچنین محتوی لوتئین است که این ماده یک آنتی اکسیدان تقویت کننده بینایی است و از چشم در مقابل تابش اشعه ماوراء بنفش و رادیکال های آزاد محافظت می کند. خطرات زیاده روی در مصرف موز اگرچه موز سرشار از موادمغذی است و فواید بسیاری برای بدن ...
فواید شگفت انگیز کاکل ذرت که تا حالا نشنیده اید!
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران، همه افراد با کلاله ذرت یا همان قسمت مو مانند و رشته های زیر پوست سبز بلال آشنایی دارند. احتمالاً شما هم در زمان بچگی آن را همانند موهای سر یک عروسک تصور می کردید. مردم عمدتاً از فواید و خواص دارویی آن بی خبرند و هنگام مصرف بلال، کلاله (کاکل) آن را دور می اندازند. موارد زیر شامل برخی از فواید بی نظیر کلاله ذرت است: پیشگیری از سنگ کلیه ...
تمیز بخوابید تا چین نخورید!
...> بعضی باکتری ها در لباسشویی خانه می کنند و با شستن لباس ها دوباره روی آنها می نشینند، پس بهتر است روبالشی تان را حتما با دست بشویید و بعد در معرض مستقیم نور آفتاب خشک کنید. تجمع باکتری ها می تواند باعث به وجود آوردن منافذ باز روی پوست صورت شود و آکنه را مهمان پوست های مستعد کند. چربی ها را از خود دور کنید اگر در طول روز به موهای تان روغن، ماسک یا ژل زده اید حتما آن را بشویید ...
سیگار را از همین امروز ترک کنیم!
تضعیف سیستم ایمنی افراد سیگاری در اثر مصرف مواد دخانی، بدن این افراد مستعد ابتلا به انواع بیماریها از جمله لوپوس اریتماتوز می شود که این بیماری می تواند عامل از دست دادن موها، ایجاد زخم در دهان، جوش های پوست روی صورت، سر و دست ها شود . 2- آب مروارید (کاتاراکت ( افراد سیگاری 40 درصد بیش از افراد دیگر در معرض ابتلا به آب مروارید، کدر شدن عدسی چشم و ممانعت از عبور نور و در نهایت ...
معرفی مرگبارترین و مخوف ترین سلاح های ارتش روسیه + عکس
فردا : سایت Business Insider مخوف ترین و ترسناک ترین سامانه های تسلیحاتی مورد استفاده ارتش روسیه را معرفی کرده است. در این گزارش با این سلاح ها آشنا می شویم. بمب افکن قوی سپید Tu160 یک بمب افکن ما فوق صوت روسی است که می تواند 40 تن سلاح معمولی یا هسته ای را به نواحی مختلف جهان حمل نماید. تانک T90 جدیدترین تانک ارتش روسیه است که تولید آن از سال 1995 آغاز شد. وزن تی-90 حدود ...
حاشیه های بازدید از مخازن مرکز اسناد ملی + تصاویر
بیشتر سالم می ماند. اگر نور محیط نگهداری مناسب نباشد، فیلترهای نوری برای منبع نوری تهیه می شود. نور آذرخشی مانند نور خورشید اسناد را خراب می کند. بهترین نور برای نگهداری اسناد نور سفید و زرد به صورت همزمان است. تاریکی مطلق نیز باعث ثبات رنگ خواهد شد، به همین سبب ممکن است تا یک هفته چراغ بخش تالار تابلو روشن نشود. برای حفاظت اسناد از نور از شیشه های ضد UV استفاده می کنند. یکی دیگر ...
فسفر به توان چهار
سینه در خانم ها جلوگیری می کند. عمده ی پا دردها،اسپاسم ماهیچه،انسداد و تنگ شدن سرخرگ هاومشکلات وریدی از نتیجه کمبود پتاسیم و منیزیم است که گوشت بولقمون منبع غنی برای این مواد معدنی است. میزان روی موجود در گوشت بوقلمون باعث رشد خردسالان می شود و ضد سرما خوردگی است،همچنین به ساختار DNA و هورمون مردانه در بدن کمک می کند که باعث تنظیم سن بلوغ افراد می شود. گوشت بوقلمون اکسیر جوانی است که از پیری زودرس جلوگیری می کند و همچنین استفاده از گوشت بوقلمون نشان از فرهنگ بالای مصرف خانواده است. انتهای پیام/ ...
