خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گرده گل؛ غذایی کامل برای تقویت ذهن و بدن
قرار دارد و تنها عامل برای بارور کردن گیاه است. زنبور عسل برای تامین نیازهای پروتئینی و ویتامینی خود و نوزادان، آن را به صورت ساچمه، روی پاهای عقب، درون کیسه ای مخصوص، ذخیره و به درون کندو می برد. در مناطقی که گرده گل به وفور یافت می شود، پرورش دهندگان با نصب تله گرده گیر جلوی راه پرواز زنبور، آن را جمع و خشک می کنند. گرده گل سرشار از اسیدهای آمینه ضروری، ویتامین ها، املاح معدنی
صبحانه را حذف کنید، چاق می شوید
تسنیم: وعده صبحانه از اهمیت بالایی برخوردار است که حذف آن مشکلاتی جدی را برای افراد به وجود می آورد. زهرا عبدالهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: حذف وعده های غذایی به خصوص وعده صبحانه رفتاری رایج در میان دانش آموزان است که با عواقب نامطلوبی از قبیل اضافه وزن و چاقی، کاهش تمرکز و عملکرد درسی ضعیف و دریافت ناکافی مواد مغذی به خصوص کلسیم همراه است، دانش آموزانی که یک وعده غذایی
شش راه برای برگرداندن میل جنسی در روابط طولانی مدت
. سیگار و مصرف بالای الکل هم واکنش جنسی را کند می کند. حتی طریقه ورزش کردن شما هم می تواند تاثیرگذار باشد. بعنوان مثال، گذراندن زمان طولانی روی دوچرخه ممکن است در زندگی جنسی شما اثر منفی بگذارد. هم خانم ها و هم آقایانی که به مدت طولانی از دوچرخه یا دوچرخه های ثابت استفاده می کنند، ممکن است در تحریک جنسی دچار مشکل شوند. دلیل آن فشار بیش از اندازه بر روی عصب شرمگاهی است که موجب می شود رگ
یکشنبه ای که مطهری سیاه کرد! + دیدگاه نمایندگان
تقلب نشده اما با این وضعیت به کشور خیانت کرد. به همین خاطر جرم وی از موسوی و کروبی که شاید احساس می کردند تقلب شده باشد، بالاتر است. ما مشاهده می کنیم فردی که پسر شهید مطهری است سخنانی می گوید که آمریکا، انگلیس و اسرائیل از آن سخنان استفاده می کنند و روزنامه هایی از سخنان وی استقبال می کنند که اکثریت آنان مدافع فتنه هستند. مهدی کوچک زاده: فحاشی مطهری به من از صورت مذاکرات حذف
چشم انداز تولید در سال 94 از زبان مشاور نعمت زاده/ نشانه های عبور از رکود در اقتصاد کشور
شهرخبر: برای سومین بار بود که محمود دودانگه را برای گفت وگوی حضوری می دیدم؛ یک بار در صندوق توسعه ملی، یک بار به عنوان معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت در زمان مهدی غضنفری و حالا هم به عنوان مشاور نعمت زاده. قرار گفت وگو را در موسسه مطالعات و پژوهش های بازرگانی، روبه روی پارک لاله گذاشتیم. مدیری منظم و با رویکرد علمی است و در تمام این سال ها اعتقاد داشته که تمام امور را باید به صورت فرآیندی و با
آخرین جزئیات از مذاکرات/اخبار امیدوار کننده و نا امید کننده به گوش می رسد
نزدیک دنبال می کند، در پیامی در توئیتر خود به نقل از وزارت خارجه آمریکا خبر داد، جان کری، وزیر امور خارجه آمریکا امروز تلفنی با سرگئی لاوروف، وزیر امور خارجه روسیه درباره مذاکرات هسته ای ایران گفت و گو کرده است. رویترز/ کاهش تحریمها علیه ایران می تواند شامل حذف نام افراد و نهادها باشد به گزارش خبرگزاری رویترز یک دیپلمات غربی اعلام کرد کاهش اولیه تحریمهای سازمان ملل علیه ایران می تواند شامل اشاراتی نظیر حذف نام افراد و نهادها از فهرست تحریمها باشد.
در نوروز مراقب کلسترول باشید
نکنید. افراد دچار چربی خون بالا باید از مصرف زیاد شیرینی جات و آجیل خودداری کنند * انواع کم نمک آجیل را مصرف کنید از آنجا که آجیل عید نوروز معمولا شور می باشد، در صورت زیاده روی نمک اضافه شده به آن در افرادی که باید محدودیت دریافت نمک و یا سدیم را رعایت کنند، مانند افراد مبتلا به پر فشاری خون، بیماران کلیوی، برخی بیماران کبدی و افرادی که زمینه احتباس مایعات در بدن (ادم) به علت برخی
اظهارات هلالی درباره شیعه انگلیسی
غیر از تفکر انقلابی را نباید بدهیم. جوانان این مملکت خون دادند. این همه زجر و آوارگی و خستگی و زحمت کشیدند، باید اینها را حفظ کرد. داستان چالش هم در این راستا بود. همه حرف من این نبود که بگویم ما مالکیت حسینیه می خواهیم. یک نهادی بیاید یک فضایی را درست کنند که بچه های هیأتی مجبور نباشند آویزان هرکسی با تفکرات بد و زشت و انگلیسی بشوند که جمع کردنش در سال های آینده کار ساده ای نیست.
مصیبتی بزرگ در شهادت حضرت زهرا(س)
قرآن کریم وجود مبارک صدیقه کبرا فاطمه زهرا (سلام الله علیها) سیره و سنتی دارد که معرف هویت اوست؛ چون این ذات پر برکت همانند سایر ذوات قدسی همتای قرآن کریم اند و قرآن کریم عباراتی دارد، اشاراتی دارد، لطایفی دارد، و حقایقی؛ چه اینکه از امام حسین (علیه السلام) و امام صادق (سلام الله علیه) رسیده است که قرآن به چهار بخش تقسیم می شود، چهار درجه دارد: یک درجه اش برای توده مردم است به نام
زنان و دختران دو تا 3 لیوان از این ماده را مصرف کنید
به گزارش نامه نیوز، زهرا عبداللهی مدیر دفتر تغذیه وزارت بهداشت اظهار داشت: شیر و لبنیات دارای مقدار زیادی پروتئین برای رشد و ترمیم بدن و کلسیم برای سلامت استخوان ها و دندان ها می باشند، که ضروری است مصرف شیر، ماست و پنیر کم چرب( کمتر از 5.2 درصد) غذایی در برنامه غذایی روزانه افراد افزایش یابد این مواد برای پیشگیری از پوکی استخوان( به خصوص در زنان و دختران) ، چاقی، پرفشاری خون، دیابت و بیماری های
رژیم غذایی برای مبتلایان به چربی خون
های غذایی خود به خصوص دریافت چربی توجه نمایند. این متخصص تغذیه با اشاره به نکات تغذیه ای برای افراد مبتلا به چربی خون بالا اظهار داشت: افراد مبتلا به چربی خون بالا مراقب مصرف انواع شیرینی ها باشند همچنین اینگونه افراد انواع چربی ها به خصوص تری گلیسیرید و قندها به خصوص نوع ساده آن را با احتیاط مصرف نمایند. حسین زاده ادامه داد: با وجود آنکه آجیل ها جزء مواد چاق کننده محسوب می شوند، در صورتیکه به میزان معمول و متعادلی مصرف گردد نوع اسید چرب آن برای بدن فرد محسوب می شود اما مصرف بیش از حد آن، افزایش چربی در بدن فرد را به همراه دارد. انتهای پیام/ ...
نشانه هایی که می گویند نامزدتان قصد ترک کردن شما را دارد
ایده آلی را دارند که دوست دارند همسر آینده شان شبیه او باشد اما همیشه نمی توان نمونه کپی شده ای از این ایده آل ذهنی را پیدا کرد و تنها می توان فردی شبیه به او را از میان گزینه های پیش رو انتخاب کرد. اگر نامزدی که مدت ها پیش شما را با وجود تفاوت هایی که با این تصویر ذهنی داشته اید انتخاب کرده، این روز ها با بسیاری از افراد مقایسه تان می کند، به خاطر شبیه نبودن به آن ها از شما ایراد می گیرد و از شما
دانلود کنید: جالب ترین بازی ها در هفته ای که گذشت
بازی های خاطره انگیز این کنسول را در سایر دستگاه ها اجرا کنند، به همین منظور چند سال قبل برنامه ای به نام ePSXe عرضه شد که می توان با نصب آن بر روی رایانه بازی های کنسول پلی استیشن 1 را در آن اجرا کرد، حال نسخه اندروید این نرم افزار نیز منتشر شده است که با استفاده از آن می توانید بازی های پلی استیشن 1 را در گوشی یا تبلت اندرویدی خود با گرافیک و سرعتی فوق العاده مناسب اجرا کنید. از ویژگی های نرم افزار
برای تناسب اندام به طبیعت بروید
تازه یا به صورت املت میل کنید، اما تخم کدام پرنده نیروبخش تر است؟ معمولا اغلب روستاییان علاوه بر تخم مرغ، تخم بوقلمون، بلدرچین، غاز و اردک نیز دارند. خوب است بدانید تخم غاز و اردک بوی زهمی داشته و باب میل شهرنشینان نیست و چربی و کلسترول بالاتری نسبت به تخم مرغ دارد. تخم بلدرچین بمب انرژی و مزایای تغذیه ای آن چند برابر سایر تخم هاست و تخم بوقلمون کلسترول و چربی کمتری از تخم
غلظت خون را بشناسیم
به گزارش شفا آنلاین - شاید همه نکاتی که پیش از این در مورد غلظت خون شنیده بودید اشتباه باشد! رنگ خونم خیلی تیره شده، فکر می کنم غلیظ شده است. جمله بسیار شایعی که حتما شما هم از دیگران شنید ه اید و اغلب مردم زمانی آن را بر زبان می آورند که می بینند برای آزمایشی ساده روی صندلی آزمایشگاه نشسته اند و خون شان را درون لوله آزمایش می بینند. معمولا در این شرایط، اولین فکری که به ذهن این افراد
نفت عامل اصلی جنگ است
حذف یارانه ها جرقه آغازین آن است – به نارضایتی های سیاسی و اقتصادی دیگری منجر گردد، و به این وسیله ثبات رژیم به چالش کشیده شود. یارانه های انرژی بخش وسیعی از جمعیت جامعه را تحت تاثیر قرار می دهد، آثار عینی عظیمی دارد و نوعا به عنوان معیار مستقیم سنجش میزان حمایت دولت از مردم اش محسوب می شود. نتیجتا، تلاش برای کاهش یارانه های انرژی غالبا با مقاومت شدید اجتماعی مواجه می گردد. [19] تلاش برای کاهش
نکته های طلایی برای یک سفر ارزان قیمت
کالاهای مورد نیازشان با قیمتی بالاتر نباشند. در این صورت به همه افراد پیشنهاد می شود کالاهایی سبک و ساده را برای سفر همراه داشته باشند؛ مثلا ظرف های سبک تر که حجم کمتری اشغال می کنند یا موادغذایی کنسروی که تهیه و آماده کردن آنها در سفر ساده باشد. ضمن اینکه در چند روز سفر باید از دیدن مکان های جدید لذت برد و خیلی در قید و بند خورد و خوراک نبود. مثلا می توان وعده های غذایی را کمتر و محدود به خوراکی
راز محبوبیت کی روش چه بود ؟
پدری اوست. او خیلی زود از موزامبیک به پرتغال می رود و مربیگری را آغاز می کند. فلسفه مربیگری کی روش ساده بود: وقتی در زمین هستی باید به سکوها نگاه کنی. زندگی 99درصد آنها به فوتبال وابسته است و با همه خستگی ها به استادیوم می آیند. حتی اگر نبرید اما باید طوری بازی کنید که به شما افتخار کنند. یعنی نهایت تلاش خود را بکنید. این را از اساتید خودمان آموختیم و همین شد فلسفه فوتبال ایران. فوتبالی که قرار
آیا ورزشهای رزمی جزو پرورش اندام است؟
/> ابتدا ببینیم پرورش اندام چیست ؟ چه چیز باعث رشد بدن می شود؟ قصد درج اصطلاحات علمی را ندارم همانطور که شما با تمرینات کششی انعطاف بدنی خود را افزایش می دهید با تمرینات قدرتی که با وزنه انجام می شوند قدرت خود را افزایش می دهید اگر به عضلات فشار متناسب و کمی سخت وارد کنید بافت عضلانی شما دچار تغییر می شود در عضله شما برای افزایش حجم آماده می گردد البته اگر از طریق رساندن مواد غذایی به ساخته شدن این
نوکیسه ها ورزش را تهدید می کنند
تیم ملی کشتی آزاد از جمله چهره های خبرساز سال بود. افتخارات متعدد کشتی در هر دو بخش آزاد و فرنگی و در رقابت های جهانی، جام جهانی و بازی های آسیایی چنان بود که نه بدهی های میلیاردی فدراسیون، نه اختلاف سلیقه های خانوادگی گوش شکسته ها و نه کارشکنی برخی، نتوانست زمین اش بزند. در صبح یکی از روزهای بهاری اسفند در اتاق محقر و ساده رئیس فدراسیون که مشرف به تشک های فیروزه ای خانه کشتی ورزشگاه
معرفی خودروهای فوق لوکس دهه 80 در ایران + تصاویر
نیز از ورود چنین خودرویی با قیمتی نجومی ابراز تاسف کردند. این مزراتی ها که به اصطلاح معذرتی نام گرفتند، به جراید و سخنرانی های برخی راه پیدا کردند. در یک مورد گفته های یکی از سران شناخته شده کشور در دانشگاه بوعلی همدان در سال 1375 از افراد ثروتمندی گفته شده است که ساعتی با بند پوست مار و لباس های مارک دار به تن می کنند، ماشین زیر پایشان 30 میلیون تومان قیمت دارد و 3 میلیون تومان پول بیمه مزراتی
دولت یارانه را دستی به مردم بدهد!
کامل وجود ندارد. یعنی این که این امکان وجود ندارد که مجموع خطای اول و دوم صفر شود. خطای اول و دوم به این معناست که آن هایی که مستحق نیستند، یارانه بگیرند و آنهایی که مستحق هستند، حذف شوند. جمع این خطاها باید حداقل باشد. ما اگر از نظام مالیاتی مجموع درآمد برخوردار بودیم، الان بخش عمده ای از اطلاعات مورد نیاز را داشتیم. من بیش از 30 سال فریاد زدم که این نظام مالیاتی را اجرا کنید. عاقبت در سال 1380
10 اشتباه که چشمتان را ضعیف می کند
آسیب می رسانند. هر چند پک های تولید کننده اشک مصنوعی گران ترند، اما میزان مصرف آنها می تواند بیش از 4 بار در روز باشد و ارزش بیشتری دارند. باید این قطره ها در یخچال نگهداری شوند. خنکی قطره حس خوبی به چشم می بخشد و چشم فرد دچار خارش نمی گردد. این افراد باید از یک دستگاه رطوبت ساز در منزل استفاده کنند. 4. نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر پلک زدن به جریان آب در چشم کمک می کند. اما
افراد چاق به گوش باشند
یک ماده غذایی سبب حذف سایر مواد غذایی نشود. همچنین منظور از تنوع و گوناگونی، مصرف چند ماده غذایی مختلف از گروه های غذایی است. وی ادامه داد: چاقی و اضافه وزن یکی از نگرانی های امروز جامعه است، چرا که می تواند خطر بیماری هایی چون دیابت (مرض قند)، انواع سرطان و بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. عبداللهی در خصوص حفظ وزن مطلوب عنوان کرد: وزن بدن در ارتباط با مقدار فعالیت بدنی
خشونت تنها علیه زنان نیست
بتوانند در راستای همان لذت هایی که نام بردم استفاده کنند و این بدن پیوند پیدا کرده با امر زیبایی شناسی، بادی بیلدینگ و زیبایی سازی اندام و صنعت های متفاوت دیگر . متفکر دیگری که در این حوزه بحث های جدیدتری را مطرح و دیدگاه متفاوت تری را طرح می کند متفکری است به اسم ایوا ایلوز. او یکی از بهترین متخصصین روابط عاشقانه و روابط ناپایدار در خانواده ها و اختلافات و خشونت ها است. ایلوز معتقد است در نظام
خوزستان؛ مجموعه ای از جاذبه های معنوی و تاریخی
فرضعلی نام برده است. در کتاب ریاض الانساب نوشته شده نام ایشان فضلعلی است. سید مرتضی در کنزالانساب نام ایشان را فضل علی می داند. شیخ عباس قمی در منتهی الامال از ایشان به نام فضل نام می برد. بنای این امامزاده عالی مقام که در حدود 300 سال قدمت دارد بارها مورد بازسازی و نوسازی قرار گرفته است .در مدح حضرت شاه فضل(ع) روی کاشی های آن اشعاری نقش بسته است از جمله ز حمد حق و نعمت نبی کن بیان
بازار داغ آلرژی در روزهای بهاری!
بیماری ها مانند آسم و اگزمای پوستی منجر شود. این بیماری ها ممکن است در ابتدا یک حساسیت ساده باشند که به مرور زمان تبدیل به یک مشکل حاد تنفسی و پوستی شده اند. سیستم ایمنی بدن افراد مبتلا به آلرژی هنگامی که در معرض یک آلرژن قرار می گیرند، جسم خارجی را شناسایی کرده و نسبت به آن واکنش نشان می دهد. در اثر این واکنش، سلول های ایمنی ماده ای به نام هیستامین را آزاد می کنند. هیستامین ماده ترشحی درون ریزی است
موانع تربیت زمینه ساز
هر کس مؤمنی را غمگین سازد، خداوند او را غمگین می کند. ح) مچ گیری کردن مچ گیری و عیب یابی دیگران به این معناست که رفتار و گفتار افراد را زیر نظر گیرد و لغزش ها و اشتباهاتشان را برای روز مبادا جمع آوری کند تا از این لغزش ها برای تخریب شخصیت آنان استفاده کند. رسول خدا(ص) در این باره فرموده است: لا تطلبوا عثرات[1] المؤمنین، فانّه من یتبع[2] عثرات اخیه یتبع الله عثرته
راهکارهای مقابله با شبکه های عنکبوتی برای والدین
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، پدیده ای که سال ها پیش دانشمندان غربی پیش بینی کرده بودند بر سر جوامع و خانواده ها آمده است، مانوئل کاسترز چندین سال قبل در کتاب عصر ارتباطات خود خبر از آمدن روزی را داده بود که افراد در کنار هم می نشینند ولی در جمع نیستند و ما الان این موضوع را در خانواده ها به وضوح مشاهده می کنیم که افراد در
آزمایش فنی و بررسی هیوندای اکسل 1992
؛ یک پله کوچک تر از کامپکت! تا پیش از دهه 50 میلادی، اکثر خودروهای تولید شده توسط سازندگان بنام کشورها، جثه هایی بزرگ و سنگین داشتند اما پس از رو به رو شدن با مسئله بحران سوخت در همین دهه، خودروهای شهری و جمع و جور نیز به جمع محصولات خوش فروش چهار چرخ اضافه شدند. اگرچه که تا دهه 80 میلادی اکثر خودروهای کامپکت با دو درب یا نهایتا چیزی شبیه به فولکس گلف و هاچ بک بودند اما تقریبا 30 سال پیش بود
