خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا موقع خواب آب دهان جاری می شود؟
تواند احتمال بیرون ریختن آب دهان را بیشتر کند. یکی از بزرگ ترین دلایل باز ماندن دهان در شب این است که نمی توانید از طریق بینی نفس بکشید. ما باید طبیعتا با بینی نفس بکشیم، اما اگر دچار گرفتگی بینی باشیم، راهی نداریم جز تنفس از طریق دهان. اگر این اتفاق در خواب رخ دهد، بزاق از دهان خارج شده و روی بالش می ریزد. گرفتگی بینی می تواند در زمان سرماخوردگی و یا در اثر عوارض آلرژی روی ...
خوابیدن می تواند پیرتان کند!
مرور باعث پیدا شدن خط و خطوط ریز پوستی می شود. خوابیدن به پهلو یا روی شکم می تواند به بروز چین و چروک بینجامد؛ در واقع خط و خطوطی که به واسطه فشار زیاد به پوست رخ می دهد. این حالت خوابیدن می تواند منجر به شل شدن و افتادگی پوستی شده و زمینه را برای بروز باکتری ها فراهم کند. از دیگر مضرات خوابیدن به پهلو این است که وقتی بیدار می شوید چشمان تان پف خواهد داشت چراکه بخشی از مایعات بدن در آنجا جمع شده ...
خوابیدن می تواند پیرتان کند!
بیدار شوید، خصوصا در اطراف چشمان تان. نفس عمیق را فراموش نکنید. کمبود اکسیژن حالت خسته و کدر به پوست می دهد. اکثر زنان پیش از خواب تمرینات تنفسی انجام نمی دهند. در واقع تنفس عمیق پیش از خواب باعث تقویت میزان اکسیژن ارسالی به مغز، ریه ها و سلول های بدن شده و به جوانسازی پوست حین خواب کمک می کند. 9. اگر با چراغ های روشن می خوابید توجه داشته باشید خواب عمیق، فقط در تاریکی مطلق ...
دیابت و عوارض بالارفتن
افراط در مصرف قند باعث کاهش میزان کلسترول خوب و افزایش کلسترول بد خون می شود. البته هنوز مکانیسم تاثیر قند روی افزایش کلسترول خون مشخص نشده است و محققان معتقد هستند که گلوکز- فروکتوز بدن را در شرایطی قرار می دهند تا تری گلیسیرید و کلسترول بد تولید کند. در نتیجه چربی بد خون افزایش پیدا می کند. اگر متوجه شده اید که چربی خونتان بالا رفته است حتما با پزشک مشورت کنید و برنامه غذایی تان را اصلاح کنید تا ...
8 علامت اخطاردهنده ی تغذیه نادرست
...، عدم تحرک بدنی و نداشتن خواب کافی تأثیر منفی روی بدن گذاشته و سیستم ایمنی تان را دچار ضعف می کند. همه ما هر شب به 7 تا 8 ساعت خواب کافی نیاز داریم. 7- ترمیم کُند زخم ها اگر هر زخم جراحتی که در بدنتان ایجاد می شود به سختی ترمیم می شود احتمالاً تغذیه نامناسبی دارید. اگر احساس می کنید بدنتان در ترمیم جای زخم و جراحات به درستی عمل نمی کند ممکن است بدنتان با کمبود مواد ...
مشکلات شایعِ بارداری + راههای درمان
نیازهای بدن مادر و کودک را برطرف می کند. خوب بخوابید. 8 ساعت خواب در روز یک امر ضروری است. از سفرهای طولانی و خسته کننده بپرهیزید. دیابت بارداری دیابت بارداری، فقط در طول زمان بارداری اتفاق می افتد. در این اختلال، زنانی که قبل از بارداری دچار دیابت نبوده اند، علائمی از دیابت را فقط در زمان بارداری خود نشان می دهند. ادرار زنان باردار طی ویزیت های مرتب دکتر چک می شود تا ...
درمان بوی بد دهان راحت تر از آنست که فکر میکنید
موثر از بوی بد دهان پیشگیری می کند. این داروهای خانگی نفس را برای مدت زمان طولانی تر تازه نگه می دارد جوش شیرین جوش شیرین درمان خانگی بسیار عالی برای بوی بد دهان است تعادل pH دهان را حفظ و از جمع آوری باکتری در داخل دهان پیشگیری می کند همچنینپلاک و لکه روی دندان ها را از بین می برد. با این حال، استفاده بیش از حد از جوش شیرین باعث می شود دندان ها خورده شود پس لازم است که دهان را ...
جوش درمانی به سبک چینی ها
آیا شما هم جزو کسانی هستید که به طور ثابت تنها یک منطقه از صورت تان جوش و آکنه می زند؟ طبق تحقیقات یک دکتر متخصص چینی به نام ونگ هنگ هو اثبات شده که دانه های آکنه روی صورت می توانند چیزهای زیادی درباره وضعیت درونی بدن بگویند؛ اینکه کجای صورت به طور مرتب جوش بزند، می تواند نشان دهنده خیلی چیزها باشد؛ در واقع وضعیت پوست شما وضعیت سلامت تان را نشان می دهد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ...
17 علامت نوزادان مبتلا به کم کاری تیروئید را بشناسید
در معاینه بزرگ باشد. 12- ممکن است دچار کم خونی باشند که به درمان جواب ندهد. 13- ممکن است آبریزش مداوم آب بینی داشته باشند. 14- معمولا خواب آلوده هستند. 15- دهان این بچه ها معمولا باز و زبان شان کمی بیرون است و دیر دندان درمی آورند. 16- تکامل استخوان این بچه ها ممکن است در عکس های رادیولوژی با تأخیر باشد. 17- 20 درصد از نوزادان ...
9 دلیل که چرا حین تمرینات ورزشی احساس بی حالی و کُندی می کنید؟
را انجام می دهد که اکسیژن کافی ندارد، هر سلول در اندام های شما و همچنین عضلات تان به هوا نیاز دارند تا این حرکات را انجام دهند و دوام بیاورند. اگر حین ورزش یا فوراً بعد از سرد کردن بدن با سرفه، خس خس سینه، احساس فشار در سینه یا تنگی نفس مواجه می شوید، حتماً با پزشک تان مشورت کنید. ممکن است آسم ورزشی یا انقباض برونش ناشی از ورزش داشته باشید که در این حالت راه های هوایی ریه، در واکنش به ...
سرطان فقط بیماری انسان ها است؟!
... سرنوشت سلول ها کاملاً کنترل شده است و براساس نیازهای بدن می باشد. در جنین میزان تکثیر سلول ها بیشتر از مرگ طبیعی سلولی است اما در جاندار بالغ میزان مرگ سلولی و تقسیم سلولی به تعادل می رسد. سرنوشت سلول در هر زمان، به طور کاملاً دقیق، بوسیله فاکتورهای رشد، پیام های محیطی و برخی پروتئین ها و پیامبرهای سلولی، کنترل می شود. جهش هایی که منجر به تغییر هر یک از فاکتورهای موثر در سرنوشت سلول، می شوند ...
توصیه هایی برای داشتن پوستی صاف و بی خط و خال
پوست خشک در هر قسمتی از بدن تاثیرگذار است؛ ضمن اینکه خاصیت ضدویروسی آن برای درمان گلودرد هم بسیار مثمرثمر خواهد بود. حمام با اسید سالیسیلیک! وقتی بدن شما داغ می شود یا به قول معروف حرارت بدن تان بالا می رود، عرق می کنید. عرق کردن کمک می کند تا دمای بدن کنترل شود و بیش از حد گرم نشوید. با این حال عرق کردن سبب تحریک پوست شده و در نتیجه موجب جوش زدن هم می شود. هرچند راه حل ساده ای ...
نفخ شکم تان را با این راه ساده برطرف کنید!!!
...> زمانی که عضلات قوی داشته باشید، در صد کل چربی بدن کمتر می شود. هنگام نفخ کردن آب بخورید اگر فکر می کنید که با خوردن آب حالت نفخ بدتر می شود، بدانید که سخت در اشتباه هستید. آب با فیبر قابل حل بدن مخلوط و به ماده ژلاتینی تبدیل می شود. این امر روی تحرک شکم تأثیر می گذارد و درنتیجه علایم نفخ را برطرف می کند. برای خنک شدن آب گرم بنوشید نوشیدن آب گرم باعث می شود ...
5 علامتی که نشانه بیماری های سخت هستند
از ورزش طبیعی است اما اگر همراه با قرمزی یا احساس گرما و تورم باشد، باید حتما فورا با پزشک تماس گرفت. چون اگر لخته وارد جریان خون شود، با عوارض جدی همراه خواهد بود. وجود خون در ادرار: اگر این علامت را همراه با احساس درد در یک سمت از بدن خود داشتید، با پزشک تان فورا تماس بگیرید چون شاید نشانه ای از ابتلا به سنگ کلیه باشد. سنگ کلیه یک کریستال کوچک ساخته شده توسط مواد معدنی و نمک در کلیه ...
ماه رمضان سرتان درد می گیرد؟
فاصله بین افطار تا سحر توصیه می شود . از دیگر علل سردرد افراد در این ماه می توان به کم خوابی اشاره کرد؛ بنابراین افراد روزه دار باید ساعات خواب را طوری تنظیم کنند که دچار کم خوابی آزاردهنده نشوند. در این خصوص خواب قیلوله (یعنی از حدود یک ساعت به ظهر مانده، به مدت نیم ساعت خوابیدن) اثر نشاط بخشی دارد. درحالی که خواب با شکم پر، بلافاصله پس از سحر توصیه نمی شود، زیرا باعث پیدایش طعم ...
جراحی لثه و نکات لازم بعد از عمل جراحی لثه
وجود دارد، در عمل می توانند ترشح بزاق در دهان را کاهش دهند. بزاق نقش حفاظت از دهان را بر عهده دارد. بدون ترشح بزاق به مقدار کافی، دهان فرد مستعد ابتلا به عفونت هایی مثل بیماری لثه خواهد شد. علاوه بر این مصرف بعضی داروها می تواند باعث رشد غیر عادی بافت لثه شود و به این ترتیب تمیز کردن دندان ها و لثه ها دشوار می گردد. • استعداد ژنتیک: بعضی افراد به صورت ژنتیک مستعد ابتلا به بیماری های لثه ...
عرق کردن دستها ارثی است
به گزارش پیک هشترود به نقل از پارسی طب ،تعریق زیاد، ناراحتی شایعی است که در بسیاری از افراد معمولی هم دیده می شود، تنها بعضی از افراد بیشتر از دیگران عرق می کنند و بعضی ها غدد عرق شان با کمترین تحریک، فعال می گردد. چنین تعریقی بیشتر در جوانان و افراد میانسال دیده می شود. وقتی شما زیاد عرق کنید دردسرهای تان آغاز می شود چون در منزل و محل کار دایم نگران بوی بدن تان هستید و یا دایم نگران ...
به پیر شدن نه بگویید!
. این امر باعث می شود پوست تان حالت ارتجاعی و رطوبت خود را از دست بدهد. علاوه بر این، پک زدن مداوم به سیگار و تنگ کردن چشم ها برای جلوگیری از نفوذ دود تند سیگار باعث می شود که در بلند مدت خطوط ریزی در اطراف دهان و چشم های تان بروز کند. به اندازه کافی بخوابید اگر خواب کافی نداشته باشید، بدن بیش از اندازه کورتیزول (هورمونی که موجب تجزیه سلول های پوست می شود) تولید می کند. پس به ...
چیزهایی که طول عمرتان را تعیین خواهند کرد
. الگوهای منظم خوابیدن می تواند تاثیری مثبت بر طول عمر افراد داشته باشند. هم چنین خوابیدن در محیطی کاملا تاریک بسیار موثر و مفید است، زیرا از بیدار شدن های مکرر و اختلال در ریتم ساعت بیولوژیک بدن جلوگیری می کند. به نظر می رسد اگر دمای اتاق خواب تان نیز حدود 18 درجه ی سانتی گراد باشد، می توانید خوابی عمیق و راحت تر داشته باشید. 5. میزان کم تحرکی بسیاری از ما در محیط هایی ...
لاغری با این مواد غذایی برای صبحانه
سرشار از نمک هستند. سیب زمینی سوخاری، جو دو سر زودپز و حتی تخم مرغ که بیرون از خانه سرو می شوند اغلب سرشار از سدیم هستند. سدیم منجر به حفظ آب در بدن می شود و این باعث می شود شکم تان از اول صبح دچار تورم شود. پس بهتر است مصرف نمک را خصوصا در صبحانه محدود کنید. حذف کردن صبحانه، برای چند دقیقه خواب بیشتر نخوردن صبحانه از یک طرف توام با خطراتی بوده و می تواند به پرخوری و کاهش ...
داروهایی که ریزش مو می آورند
داروهای زیادی وجود دارند که به طور مستقیم روی پوست سر تاثیر می گذارند و به ریزش موها منجر می شوند. لذا اگر شما هم صبح با بالشتی پر از مو از خواب بیدار می شوید و در طول روز نیز شاهد ریزش آنها هستید، علاوه بر دیگر عوامل، حواستان به داروهای مصرفی تان نیز باشد. به گزارش قدس آنلاین به نقل از تبیان، برای همه ی ما داشتن موهای سالم و زیبا و البته پرپشت از اهمیت بالایی برخوردار است. موها تاثیر زیادی ...
هله هوله هایی برای داشتن خواب راحت
توصیه های مفید غذایی برای داشتن خواب راحت داشتن خواب راحت یعنی سلامت قلب و مغز ، زیبایی پوست و چهره و دهها مزیت دیگر که نمی توان به راحتی از آن گذشت از سوی دیگر نداشتن خواب کافی و راحت عوارض بسیاری را به همراه دارد که می تواند منشا بروز بسیاری از بیماری های روانی و جسمی باشد پس اهمیت تامین فاکتورهای مورد نیاز برای داشتن خواب کافی و احتمالا درمان بیخوابی های شبانه امری ثابت شده است که ...
جراحی چال گونه مد این روزها!
مرور زمان و افزایش سن دچار افتادگی صورت می شود و فرورفتگی در جای نامناسب خود قرار می گیرد و در نهایت مجبور هستید دوباره به پزشکان زیبایی مراجعه کنید و به دنبال چاره ای برای رفع مشکل جدیدتان باشید. این عارضه را جدی بگیرید هر عملی عوارض خودش را دارد و ممکن است شما را با مشکلاتی رو به رو کند. در این عمل هم گاه بخیه توسط افرادی انجام می شود که تبحر کافی برای انجام آن ندارند و ...
راه هایی برای مقابله با اضطراب
داروها هم مثل تمام داروهای دیگر اثرات جانبی دارند. داروهای ضد اضطراب می توانند باعث سرگیجه، خواب آلودگی، کسالت و فراموشی موقتی شوند. از طرف دیگر، در بدن حالت تحمل ایجاد می کنند، یعنی بعد از مدتی بدن به مقدار خاصی از دارو عادت کرده و برای اینکه شما بتوانید همان تاثیر قبلی را از دارو دریافت کنید باید دوز مصرف آن را افزایش بدهید. حالا اگر به طور ناگهانی دارو را قطع کنید عوارض محرومیت از دارو سراغ شما ...
مضرات مصرف شیر برای دندان و استخوان ها
بیشتر مشکلات دندان ها ریشه در عدم توازن مواد مورد نیاز بدن دارند که خود در اثر تغذیه ناسالم بوجود می آیند. هر کوششی برای درمان بیماری های دهان و دندان اگر به موضوع بنیادین تغذیه سالم نپردازد نهایتاً محکوم به شکست خواهد بود. به این دلیل بسیاری از دندانپزشکان به درستی تأکید بر تغذیه درست و سالم برای سلامت کل بدن می کنند. بطور کل می توان گفت که سلامت دندان ها به سلامت کل بدن وابسته است. نقش ...
اعتیاد به "نوام" در کمین نوزادان بی قرار
کودک در حال لمس مواد پیرامون با دهان است، رخ می دهد. وی افزود: به طور کلی از زمانی که کودک نوپا می شود و به راه می افتد، مسئولیت مراقبت از او سنگین تر می شود. کودکان در این سن، علاوه بر مسمومیت ممکن است به دلیل کنجکاوی، هر ماده ای که در اطرافشان وجود دارد را به دهان ببرند و در نتیجه این کار، دچار خفگی ناشی از گیر کردن آنها در مجرای تنفسی شوند. حردانی ادامه داد: مسمومیت غذایی، مسمومیت با ...
از 13 روش ساده برای تمیز کردن کبد تا چربی سوز ترین نوشیدنی دنیا
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان در بسته سلامت زیر به مهمترین دغدغه های روزانه شما پرداخته شده است. 13 روش ساده برای تمیز کردن کبد روزتان را با یک حبه سیر شروع کنید، یک حبه سیر را پوست گرفته و به سه قسمت تقسیم کنید و با یک لیوان آن به صورت ناشتا میل کنید. اگر نگران بوی بدن آن هستید کمی آب لیموترش میل کنید. جویدن آدامس نیز برای رفع بو و طعم سیر از دهان موثر است. ...
درس خواندن به زور قرص/ زنگ خطر مصرف "ریتالین" در فصل امتحانات
درمان افسردگی ،خواب آلودگی سندرم خستگی مزمن استفاده شود اما به تدریج با پیشرفت علم مشخص شد که می توان از این دارو در درمان کودکان دچار اختلال و بیش فعال نیز استفاده شود. این قرص که امروزه با نام تجاری قرص های شب امتحان یا قرص های دانشجویی به فروش می رسد برای جلب توجه دانشجویان و دانش آموزان است. مخدری در بین دانشجویان در همین راستا دکتر ناظری روان شناس اظهار داشت: آمفتامین ها ...
دل درد خطرناک در خردسالان
پیدا کند. تشخیص علت این نوع درد بسیار مهم است و باید بلافاصله با پزشک اطفال کودک تان تماس بگیرید و پزشک در این شرایط دستور رادیوگرافی با استفاده از تنقیه باریم را می دهد. انجام این تست نه تنها علت بیماری را مشخص می کند، بلکه خود، گاه باعث رفع انسداد روده می شود. اگر انجام تنقیه، روده را باز نکند، برای اصلاح وضعیت روده انجام عمل جراحی به صورت اورژانس ضرورت پیدا خواهد کرد. عفونت ...
پونومونی را بشناسیم
ایجاد می شود. - در اثر استنشاق مواد شیمیایی مانند بخارهای سمی نیز التهاب ریه ایجاد می شود. - التهاب ریه در اثر استشاق مواد حساسیت زا ایجاد می شود. - مواجهه با موادی که در محیط کار یا محیط های دیگر وجود دارند، باعث ایجاد التهاب در بافت ریه می شود، مثلا" در برخی کشاورزان در اثر تنفس گرد و غبار ، التهاب ریه رخ می دهد. - در بیشتر موارد، نوعی استرپتوکوک مسئول ...
