خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 خوراکی که خیلی زود شما را پیر می کنند
سرطان و از همه شایع تر سرطان روده ی بزرگ شوند. 3. نمک هرچند ما برای زنده ماندن به نمک احتیاج داریم، اما مصرف حدود 1500 میلی گرم نمک در روز می توانند باعث شود که احساس نفخ و بی حالی داشته باشید، و بدن تان آب خود را حفظ کند. اگر شما دائما یک برنامه ی غذایی پرنمک داشته باشید و به اندازه ی کافی آب ننوشید تا نمک مازاد دفع شود، آسیب جدی به پوست تان وارد خواهد شد، زیرا این امر سبب ...
معجون درمان کننده بیماری های قلب
، زیرا باعث منظم شدن ضربان قلب و رفع تصلب شرایین شده و عضله قلب را تقویت می کند. پایگاه اینترنتی "راشا تودی" به نقل از "نیکلای آموسف" گزارش کرد: برای درک بهتر این معجون ابتدا باید بگویم که کشمش به خاطر دارا بودن "بور" مانند ارتشی طبیعی برای مقابله با پوکی استخوان است. زردآلوی خشک به خاطر آنکه دارای پتاسیم است، ضد افزایش فشار خون می باشد. هلوی خشک ضد یبوست است، چون سرشار از الیاف و "سوربیتول" می ...
فرهنگ و اخلاق از منظر امام رضا(ع)
- پدر و مادر والدین در تعالیم اخلاقی اسلام و پییشوایان شیعه اهمیت و جایگاه ویژه ای دارند و همواره به حفظ و حقوق آنان سفارش شده است. براساس رهنمودهای آنان، پدر و مادر به عنوان نخستین کسانی که در راه نگاهداری، تعلیم و تربیت انسان نقش اساسی ایفا می کنند حق بزرگی بر گردن انسان دارد و هر انسانی ملزم به رعایت و ادای این حق است. امام رضا(ع) درباره چگونگی رفتار با پدر و مادر و ادای حقوق آنان سه اصل ...
ماه رمضان، بهترین موقعیت برای ترک سیگار
دیگر بیماری ها در من کاهش می یابد، فشار خون من پایین می آید، چهره بهتری خواهم داشت. پوست من هیدراته تر خواهدبود و روی پوستم چین و چروک کمتری پدیدار می شود. زردی دندان هایم کمتر می شود و روی نوک انگشتانم لک نیکوتین نخواهدبود، می توانم پول پس انداز کنم، مو، لباس، ماشین و خانه من دیگر بوی سیگار نخواهدداد، می توانم انرژی بیشتری در خود ذخیره کنم، می توانم الگوی بهتری برای کودکان، دوستان و اعضای خانواده ...
چربی سوزی در سه سوت!
nrf2 اثر بگذارد؛ دارویی که هم سم زدا باشد و هم بتواند آسیب های سلولی را برطرف کند. در حال حاضر، ارتقای عملکرد این پروتئین در بدن به افزایش احتمال شیوع سرطان نسبت داده می شود، بنابراین خطرات بسیاری در این زمینه وجود دارد. اما ایده توسعه یک قرص یا داروی مقابله با چاقی به خودی خود یک ایده جالب توجه است، حتی اگر بدانیم که تضمینی در این راستا وجود ندارد. یخ درمانی کنید؟ شاید در مورد ...
چرا نمی توانم جنین ام را نگه دارم؟
بفهمید شما یا همسرتان چنین باکتری هایی در بدن دارید، آزمایش است. چه کار می توانید بکنید؟ این عفونت ها معمولا با مصرف آنتی بیوتیک قابل درمان هستند. 7-سبک زندگی چطور باعث سقط جنین می شود؟ سبک زندگی ازجمله مصرف سیگار، مشروبات الکلی، مواد مخدر و محیط سمی هم می تواند بر سلامت جنین یا سقط جنین موثر باشد. نیکوتین از جفت عبور کرده و روی خون و رشد جنین ...
چه کسانی از روزه معاف هستند؟
دستگاه گوارش می مانند در حالیکه غذاهای زود هضم، سه تا چهار ساعت در معده می مانند و فرد خیلی زود احساس گرسنگی خواهد کرد. کاهش بوی بد دهان روزه دار در چند ثانیه باقی ماندن غذا لابه لای دندان ها را از علل ایجاد بوی بد در دهان است. دهان، پرمیکروب ترین محیط بدن از لحاظ تنوع میکروبی می باشد و این میکروب ها در اثر باقی ماندن غذا در دهان و دندان، گازهای مختلفی را در دهان تولید می ...
علائمی که نشان می دهد قندتان لب مرز است!
گلوکز - فروکتوز دارند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. کلسترول خونتان بالا رفته است افزایش چربی خون می تواند نشان دهنده این باشد که شما در مصرف قند زیاده روی می کنید. نتایج پژوهشی که در Journal of the American Medical Association به چاپ رسیده است نشان می دهد افراط در مصرف قند باعث کاهش میزان کلسترول خوب و افزایش کلسترول بد خون می شود. البته هنوز مکانیسم ...
چرا برخی کارمندان به دنبال متادون هستند؟ +قیمت
تنباکوی تولید داخل و همچنین واردات محصولات دخانی معسل و معطر را ممنوع کند. طبق مصوبات گذشته این ستاد تبلیغ و ترویج حمایت از دخانیات ممنوع اعلام شد و همچنین جمع آوری قفسه های فروش مواد دخانی در فروشگاه ها الزامی است. وی افزود: طبق بررسی های ما طی سه دهه گذشته میزان مصرف مواد دخانی در فیلم ها و سریال ها 10 برابر و در زنان تا 20 برابر افزایش یافته است. همچنین استفاده از سیگار توسط نقش اول ...
روزنامه های دوشنبه
دروازه ورود به اعتیاد شناخته می شود و اعتیاد یکی از مصیبت های جامعه ماست. این یک واقعیت علمی است که 90 درصد سرطان های ریه و 75 درصد سرطان دهان و دستگاه گوارش و بخش عمده سرطان های مثانه و معده به خاطر مصرف دخانیات است و عوارض دخانیات، هر سال میلیاردها میلیارد تومان هزینه بر دوش ایرانیان می گذارد. روزنامه جوان با انتخاب عنوان عقبه مابه میرزا فتحعلی آخوند زاده ها باز می گردد!، آورد: حسین ...
این 5 عامل مغز را مسموم می کند
، باعث افزایش این ریسک می شود. شکر تصفیه شده شکر تصفیه شده باعث اختلال در حافظه، ضعف عملکرد ادارکی و کاهش هورمون رشد مغز می گردد. شکر تصفیه شده همچنین منجر به افزایش التهاب می شود. التهاب ناشی از این سم، در سیستم گوارشی روی می دهد. التهاب مزمن گوارش همچنین موجب اختلالات روحی شیزوفرنی و افسردگی می گردد. شکر تصفیه شده، فراوری شده و سفید شده، مغز را مسموم می کند، مثل ...
خرما؛ بهترین گزینه برای افطار
برابر می گردد. و امام صادق (ع) فرمودند: أَنَّ النَّبِی (صلّی اللَّه علیه وآله) اِذَا کانَ صَائِماً یفْطِرُ عَلَی الرُّطَبِ فِی زَمَانِهِ؛ رسول خدا (صلّی اللَّه علیه وآله) هرگاه روزه بود با رطب افطار می نمود. و احادیث و روایات زیادی از این دست که به مصرف خرما و کشمش سفارش کرده اند، نشان دهنده ی اهمیت و فواید مصرف این ماده ی غذایی در ماه مبارک رمضان است. در ادامه به برخی خواص و توصیه ها در مورد مصرف ...
سیگار کشیدن موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود
عمل می کنند. وی در ادامه تاکید می کند: بیوفیلم ها اجازه انتقال ماده ژنتیکی را در بین اجتماع باکتری ها می دهند و این مسئله می تواند منجر به مقاومت آنتی بیوتیکی و گسترش سایر فاکتورهای واگیردار شود که در گسترش عفونت نقش دارند. یکی از متداول ترین بیوفیلم ها، پلاک های دندانی هستند که می توانند منجر به ورم لثه ها و بیماری های شدیدتر دهانی شوند. موادشیمیایی موجود در سیگار نه تنها موجب ابتلا به سرطان می شود بلکه موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و به رشد باکتری های دهان کمک می کنند. ...
اچ آی وی، آتش زیر خاکستر
؛ بر پایه دلایل مختلفی مانند میزان ویروس وارد شده به بدن، راه سرایت، دوری از خدمات بهداشتی و... خودشان هم تا سال ها متوجه نمی شوند که دچار این ویروس هستند. به همین دلیل است که توصیه می شود اگر کسی رفتار پرخطری مانند رابطه بدون کاندوم یا تزریق مشترک مواد داشت، برای اطمینان از وضعیت سلامت خود آزمایش اچ آی وی بدهد. ایدز اما مخفف نشانگان نقص ایمنی اکتسابی در زبان انگلیسی است و بر اثر تخریب یاخته ...
آموزش کاشت زعفران و شرایط کاشت و پرورش زعفران مرغوب
بخصوص نماتد باشد. وجین مزرعه در هر موقع که علفهای هرز رشد کردند ضروری است. در مزارع زعفران اولین وجین بعد از آبیاری دوم انجام و این وجین باعث از بین رفتن علفهای هرز مزرعه زعفران می گردد. بطور معمول اولین وجین زعفران بعد از برداشت گلهای زعفران و دومین آن در صورت لزوم به فاصله در حدود یک ماه قبل از آب سوم انجام می شود. در مورد مبارزه شیمیایی با علفهای مزرعه باید توجه کرد که چون ...
حذف جمله "مانور تجمل" هاشمی در نمازجمعه از تمام آرشیوها
های حقوقی برخی از مدیران در این برنامه نقش نفوذ جریان فکری، فرهنگی و اقتصادی نئولیبرال در رواج مصرف زدگی، رفاه طلبی و اشرافیت و فاصله های طبقاتی مورد بررسی قرار گرفت. از همان ابتدای انقلاب یک جریان لیبرال وجود داشت که شریک قدرت هم بود! دکتر شهریار زرشناس در رابطه با اتفاقاتی که بعد از جنگ رخ داد و منجر به فاصله طبقاتی شد، اظهار داشت: یکی از محورهای اصلی انقلاب اسلامی واندیشه ...
روش تنظیم وعده های غذایی در ماه رمضان
استفاده نکنند، زیرا باعث بروز ضعف و بی حالی زودرس در بین روز خواهد شد. مصرف فراوان آب نیز در هنگام سحر توصیه نمی شود ، زیرا در تنظیم مایعات بدن و رفع تشنگی روزانه تاثیری نخواهد داشت. از آن جا که رفتن به مهمانی و دادن افطاری به صورت یک رسم پسندیده در این ماه رایج است و بالاخره به نوعی تمامی افراد از تنقلات شیرین و چرب استفاده می کنند، داشتن فعالیت بدنی منظم پس از افطار، به ویژه پیاده روی حداقل 30 دقیقه در روز و یک یا دو بار شنا در هفته، باعث خواهد شد کنترل وزن و دیگر شاخص های متابولیک بدن امکان پذیر شود. انتهای پیام/ ...
به جای قرص خواب از این آبمیوه بنوشید
بروز سرطان و بیماری های قلب قلمداد کرد. از طرفی، مصرف داروهای خواب آور به ندرت از سوی متخصصان پیشنهاد می شود. این داروها اعتیادآور بوده و ممکن است آسیب های جدی به بدن وارد کنند. توصیه می کنیم به جای مصرف داروهای شیمیایی از مواد طبیعی مثل میوه ها برای درمان بی خوابی استفاده کنید. آب گیلاس توسط بسیاری از متخصصان تغذیه به منظور رفع مشکل بی خوابی پیشنهاد شده است. "توری ...
پرتکرارترین سوالات در مورد روزه !
به گزارش پیک نکا ، سوالات پرتکرار کاربران در مورد تاثیر روزه داری بر سلامت را با هم مرور کنیم. آیا فردی که دیابت دارد می تواند روزه بگیرد؟ افرادی که دیابت آن ها توسط رژیم غذایی یا مصرف دارو تحت کنترل است، می توانند روزه بگیرند. با اینحال، پزشک متخصص باید در مورد این گزینه تصمیم بگیرد. افرادی که برای کنترل دیابت خود از انسولین استفاده می کنند، نباید روزه بگیرند . ...
تب مخملک چیست؟
به بیماری و به دنبال آن، دست زدن به دهان، بینی و چشم خود چطور می توان از انتقال بیماری به دیگران جلوگیری کرد؟ فرزندتان را تا زمان بهبودی کامل به مهد یا کودکستان نفرستید. تا زمانی که کودک آنتی بیوتیک مصرف می کند، بهتر است از سایر کودکان دور باشد. ظروف مورد استفاده کودک و لباس های او را به طور منظم بشویید و دستمال های مصرفی او را دور بیندازید. سعی کنید پس از دست زدن به لوازم کودک، هر بار دست های خود را بشویید. ...
عصر تحریف و وارونگی حقایق
مردود اعلام کرده است. موانعی را که خداوند وضع می کند خود نیز راه برطرف شدن آن را،درقرآن کریم ترسیم کرده است وهرمسیری غیر از آن نه تنها موجب برداشته شدن مانع نمی شود بلکه ممکن است منجر به تشدید آن گردد و آن گونه که درآیات 74و75سوره إسراء و120 بقره و37سوره رعد آمده است، خشم وتهدید خدای متعال را درپی داشته باشد. توصیه به "جهاد کبیر" بادشمن به وسیله تعالیم قرآن کریم یا عدم تبعیت ازطاغوت ...
آموزش خواندن برگه آزمایش خون
بستگی به حساس بودن پوست بیمار، مدت زمان اعمال فشار روی محل نمونه گیری و انجام صحیح رگ گیری توسط نمونه گیر دارد. 18. چه عواملی می توانند در نتیجه آزمایش تداخل ایجاد کنند؟ عوامل بی شماری می توانند باعث تداخل و ایجاد نتیجه کاذب شوند از جمله مصرف دارو ها، ورزش کردن، زمان خون گیری (صبح یا عصر)، حاملگی، اضطراب، افسردگی، ناشتا نبودن، تروما (ضربه) و ... بنابراین همیشه باید مسئول پذیرش ...
سیگار، دشمن پوست و مو
سیگار علاوه بر عوارضی چون حمله های قلبی، انواع سرطان ها و مشکلات ریوی روی پوست و موی افراد هم تاثیر دارد و باعث ایجاد چین و چروک زودرس و حتی سفیدی مو می شود. حتی قلیان بسیار خطرناک تر و مضرتر از سیگار است. کارشناسان و محققان در این زمینه می گویند توتون و تنباکوی قلیان به علت داشتن آمونیاک چند برابر بیشتر از سیگار، جذب بدن می شود. با هر بار پک زدن سیگار، حدود 70 سی سی و با هر بار پک زدن ...
تضمین سلامت بانوان با این روش ها
...، گلبول های قرمز خون و سطح انرژی را افزایش می دهد، بوی بد بدن را رفع کرده و از سرطان جلوگیری می کند. این ماده همچنین سطح منیزیم، ویتامین ها، فولیک اسید، آهن، کلسیم و پروتئین بدن را افزایش می دهد. رایحه پرتقال استشمام کنید مطالعات متعددی نشان داده اند، رایحه پرتقال استرس را کاهش داده و روحیه را تقویت می کنند. سعی کنید هر روز در وعده صبحانه پرتقال تازه مصرف کرده و بوی آن را ...
کشکول: روز اول ماه رمضان
برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل 5 گروه اصلی غذایی یعنی نان و غلات+ میوه ها+ سبزیجات+ گوشت و حبوبات و تخم مرغ+ شیر و لبنیات، برای حفظ سلامت بدن و تامین انرژی و نیازهای تغذیه ای بدن توصیه می شود. استفاده از خرما در ماه رمضان به خصوص در هنگام افطار برای تأمین قند خون فرد روزه دار بسیار مؤثر است. روزه داران سعی کنند به جای غذاهای چرب و سرخ شده، از غذاهای آب پز و بخارپز شده استفاده کنند. منبع: مهر ...
نشانه های کمبود ویتامین در بدن که حتما باید پی گیری کنید
آهن هستند. اگرچه مردان هم نیازمند جذب آهن بیشتری هستند. راه حل زنان قبل از یائسگی نیازمند خوردن 18 میلی گرم در روز آهن هستند. مردان و زنان یائسه نیز روزانه باید 8 میلی گرم آهن مصرف کنند. بدن شما می تواند بهترین آهن را از گوشت قرمز، مرغ، غذاهای دریایی، اسفناج، مرکبات، نخود و دیگر غذاهای حاوی ویتامین C کسب کند . فشار خون شما بیش از حد بالا است بالا رفتن ...
کاهش 50 درصدی آمار زنان باردار کم خون در یک دهه
مکمل های غذایی دارند. وی می گوید: در دوران باروری و بلوغ، بدن زنان به دلیل تغییرات هورمونی و نیز از دست دادن ماهانه خون و کاهش ذخیره آهن نیاز به مصرف مکمل های غذایی حاوی آهن دارد. این مکمل ها در شکل های مختلف وبا خصوصیات گوناگون در بازار دارویی موجود است. املاح مختلفی از آهن در این مکمل ها استفاده می شود، که خصوصیات بالینی متفاوتی ایجاد می کنند. فارغ از این خصوصیات میزان آهن دریافتی بدن ...
هندوانه و تاثیرات مثبت آن
این میوه با حفظ کلسیم درون بدن در قوی شدن استخوان ها و گردش خون منظم تأثیر به سزایی دارد. اگر جزء افراد بدخواب دسته بندی می شوید مصرف هندوانه را فراموش نکنید؛ چراکه این میوه به دلیل برخورداری از نوعی ویتامین Bموسوم به کولین موجی تنظیم ساعت بدن می شود. کافی است شب ها یک برش هندوانه بخورید و از بی خوابی های آزار دهنده خلاص شوید. نکته شگف انگیز هندوانه برای آنهایی که ترس از چاقی ندارند ...
علائم کم کاری تیروئید در نوزادان را بشناسید
معاینه بزرگ باشد. 12- ممکن است دچار کم خونی باشند که به درمان جواب ندهد. 13- ممکن است آبریزش مداوم آب بینی داشته باشند. 14- معمولا خواب آلوده هستند. 15- دهان این بچه ها معمولا باز و زبان شان کمی بیرون است و دیر دندان درمی آورند. 16- تکامل استخوان این بچه ها ممکن است در عکس های رادیولوژی با تأخیر باشد. 17- 20 درصد از نوزادان مبتلا به کم ...
خطر چاقی را جدی بگیرید
امروزه چاقی به یک مشکل جهانی تبدیل شده و طی دهه گذشته افزایش قابل توجهی پیدا کرده و سازمان جهانی بهداشت شیوعی معادل 35 درصد برای آن گزارش کرده است. رشد اقتصادی و سبک زندگی غربی از علل این رشد هستند. وجود چربی بیش از حد در بدن احتمال بروز فشار خون بالا، دیابت نوع 2، کبد چرب، بیماری کیست تخمدانی و برخی از سرطان ها را افزایش می دهد. جدیدا مشخص شده که بافت چربی می تواند فعالیتی ...
