خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
متن و حاشیه نشست علنی امروز خانه ملت
متنوع است، وقتی سیاست درستی نداریم، کارهایی انجام می دهیم که بعدا می فهمیم اشتباه بوده است. به عنوان مثال زمانی که گشت ارشاد را راه می اندازیم، عده ای مخالفت می کنند اما عده ای موافق هستند و می گویند پلیس باید در همه جا حضور داشته باشد. نماینده تهران در مجلس خاطرنشان کرد: ما باید در حوزه آسیب های اجتماعی از جزیره ای برخورد کردن پرهیز کنیم، متاسفانه در مسائل اجتماعی نگاه دقیقی نداریم، ما ...
معاون قوه قضائیه: دچار ایدز حقوقی شده ایم
فرهنگی قوه قضائیه با تسلط کاملی که بر فضای مجازی و علم روز داشت، انجام شد. این مصاحبه به صورت مفصل انجام شده و آنچه می خوانید بخش اول آن است. بخش دوم در فرصتی دیگر به چاپ خواهد رسید. اگر اجازه دهید این گفت وگو را از مسئله تراکم عناوین مجرمانه آغاز کنیم؛ اگر قوانین را به سه دسته بین المللی، درون کشوری و فرهنگی تقسیم کنیم، توضیح در دو مورد اول مشخص است، اما در مسئله قوانین مربوط به ...
چرا - محمدعلی - را دوست داشتیم؟
محمدعلی تغییر داد و در سال 1999 به عنوان ورزشکار قرن انتخاب شد. علی در مسابقات قهرمانی بوکس سنگین وزن جهان سه بار قهرمان شد. قهرمانی در المپیک و رقابت های قهرمانی آمریکا از دیگر افتخارات او محسوب می شود. علی با قد 1.91 متری اش شیوه ای غیرمعمول و نامتعارف نسبت به دیگر بوکسورهای سنگین وزن داشت. او به جای آنکه با دست هایش از صورتش دفاع کند با حرکات سریع مانع از برخورد ضربه به صورتش می شد ...
خواص خرما
از بسیاری از مزایای دیگر خرما ، این میوه همچنین مانع از بروز سرطان معده نیز می شود. باز کردن روزه با خرما مانع خوردن بیش از حد می شود؛ اما خاصیت های دیگر آن: قلب سالم: خرما از سلامت قلب محافظت می کند. شب آن را خیس و صبح ناشتا مصرف کنید. سطح انرژی: برای به دست آوردن انرژی و افزایش میل جنسی خرما، شیر و عسل را با هم مخلوط و مصرف کنید. کلسترول: این میوه می تواند ...
تنظیم اکوسیستم شهری به وجود حیوانات محلی نیازمند است
شود باعث تلفات آنها شده و کم نیست عده ای از آنها به بیماری های پوستی ممکن است دچار شوند که به آسانی قابل درمان هستند و حشرات نیز برای آنها مزاحمت های زیادی ایجاد می کنند که به راحتی قابل پاکسازی از بدن آنهاست. اخلاقی در مرداقدامات آینده برای این حیوانات گفت: بصورت خیلی مختصر اقدامات انجمن در کل، بررسی و تامین رفاه و آسایش برای حیوانات، سامان دادن به حیوانات شهری، امداد و نجات حیوانات می ...
روزه داری باعث وسعت ذهن و کاهش بیماری های روحی می شود
اعمالی است که به صورت غیرمستقیم شخص را در سطح بالایی از قدرت روحی قرار می دهد. دیناروند، با اشاره به اینکه انسان ها در ماه رمضان به صبوری سفارش شده اند، افزود: از لحاظ روانشناسی تحمل سختی ها باعث وسعت و ارتقاء روح می شود و کسی که از سحر تا افطار با اراده و آگاهانه، از خوردن، آشامیدن و رفتار و گفتار حرام پرهیز می کند گام مهمی در جهت تقویت نفس خود برمی دارد. وی تصریح کرد: امروزه ...
فیش های حقوقی آنچنانی مدیران برای وزیرانی با دارایی های هزارمیلیاردی ننگ نیست!
جنگ و این شعارها خسته شده اند که این امر در نهایت به سمت تغییر کلید واژه ها رفت بطور مثال می گویند که ما جنگ فقر و غنا نداریم بلکه این دو طبقه باید کنار هم زندگی مسالمت آمیز داشته باشند؛ در این سمت پول دار ها هستند که باید به فقرا کمک کنند و در آن سو فقرا باید دستشان را دراز کنند تا از سرمایه داران کمک بگیرند. آقازاده ها با دست انداختن به گلوگاه های اقتصادی، اقتصاد و فرهنگ امروز را رقم ...
عکس/ معرفی آئودی A5 کوپه ای لوکس
. این مدل در حالی که یک کوپه قدرتمند برای انفجار در بزرگراه هاست؛ اما از سویی دیگر ماشینی است که به راحتی و در پیچ و خم های تند جاده های کوهستانی به رقص درآمده و کنترل عجیبی بر روی جاده دارد. یکی از عواملی که باعث چنین توانایی در آئودی A5 شده وجود سیستم فرمان الکترومکانیکی متغیری است که بر اساس سرعت حرکت خودرو وزن را تنظیم می کند. بر روی کاغذ تئوری جالبی است؛ اما باید دید که این سیستم بر روی آئودی ...
7 عضله ساز جادویی را بشناسید
تمرینات زیاده روی کنید، بلکه باید به تغذیه خود نیز توجه داشته باشید و غذاهایی مصرف کنید که زحمات تان هدر نرود. استفاده از یک فرمول درست سوخت لازم برای ورزش و ترمیم بافت عضلانی را فراهم می آورد و به فرد در جهت شکل دهی بدن کمک می رساند. اگر می خواهید تمرینات تان به ثمر بنشیند و عضلاتی ورزیده داشته باشید توصیه می کنیم چند دقیقه به تمرینات تان ایست بدهید و این مطلب را بخوانید. ما به شما می ...
نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین ها در بدن
جذب آهن بیشتری هستند. ← راه حل زنان قبل از یائسگی نیازمند خوردن 18 میلی گرم در روز آهن هستند. مردان و زنان یائسه نیز روزانه باید 8 میلی گرم آهن مصرف کنند. بدن شما می تواند بهترین آهن را از گوشت قرمز، مرغ، غذاهای دریایی، اسفناج، مرکبات، نخود و دیگر غذاهای حاوی ویتامین C کسب کند. فشار خون شما بیش از حد بالا است بالا رفتن فشار خون می تواند حاصل کمبود ویتامین D در بدن شما ...
دیروز و امروز ستاره ها + تصاویر
پلیسی اکشن زیاد دیده شده که این خودش می تواند نشان از بدن آماده اش برای فعالیت های فیزیکی سنگین داشته باشد. در قامت یک بازیگر حرفه ای، به نظر می رسد دانیال حکیمی ورزش را از برنامه اش حذف نمی کند و حسابی مراقبت سلامتی اش است. چهره این روزهای او قطعا و حتما جذاب تر از دورانی است که حسابی جوان تر از اینها بود. محمدرضا شجریان استاد بی بدیل آواز ایران اگرچه این روزها در بستر بیماری است ...
توصیه های تغذیه ای برای روزه داران
...> - در وعده سحری حداکثر نوشیدن 2 لیوان آب مجاز است. نوشیدن آب بیشتر باعث کاهش تشنگی در طول روز نمی شود و تنها سوءهاضمه و دل درد به دنبال دارد. - می توان از خوراکی های فیبردار همچون کاهو، سبزی و خوردن میوه هایی مثل خیار و سیب با پوست استفاده کرد که هم مقداری از آب مورد نیاز بدن را تامین می کنند و هم به دلیل اینکه فیبر دارند و باعث تعادل آب بدن در طول روز می شود. - بین شام تا سحر هم می توان ...
توصیه هایی برای سلامت تغذیه در رمضان
کردن روزه خوردن خرما های لذیذ است. البته خوردن آب نارگیل، اسموتی و نوشیدنی های میو ه ای و خنک کنندهایی که بسیار آب رسان هستند خالی از لطف نیست. می توان آن ها را در وعده ی سحر (پیش از آغاز روزه) یا افطار (بعد از پایان روزه) مصرف کرد و پس از آن باید سوپی که جایگزین غذای اصلی شما باشد، صرف شود. در نظر داشته باشید که مصرف چای و قهوه را قطع کنید یا به نصف میزان معمول خود محدود کنید که باعث از دست رفتن ...
آقای خاص نفس فرنگی کاران را گرفت
چهاردهمین مرحله اردوی آماده سازی تیم ملی کشتی فرنگی بزرگسالان از 7 خرداد آغاز و تا 21 خرداد ادامه خواهد خواهد داشت. تمرینات ملی پوشان با حضور 32 فرنگی کار در خانه کشتی آغاز شد. در این تمرینات محمد بنا به همراه ایرج اسفندیاری فر، رسول جزینی، حمیدرضا اسماعیل نژاد، بهروز حضرتی پور و فرشاد علیزاده بر کار ملی پوشان نظارت داشتند. ملی پوشان بعد از گرم کردن بدن های خود به مرور فن که ...
بسته خبری سفیر یکشنبه 16 خرداد ماه 1395
...> اگر ایران خواهان کاهش بیشتر تحریم ها است باید امتیازات بیشتری بدهد ___________________ @safir_hamandishi شبکه خبری سفیر, [04.06.16 02:31] tr.im/zBRcx جهان نیوز مدعی شد: جزئیات توافقات "ملامحمد اختر منصور" با مسئولان ایرانی وی تقریبا یک هفته قبل از کشته شدن، به مدت دو ماه در ایران حضور داشته و مذاکرات متنوعی با نهادها و دستگاه های مختلف ...
چرا در ماه رمضان چاق می شویم؟!
تنظیم مایعات بدن و رفع تشنگی روزانه تاثیری نخواهد داشت . از آن جا که رفتن به مهمانی و دادن افطاری به صورت یک رسم پسندیده در این ماه رایج است و بالاخره به نوعی تمامی افراد از تنقلات شیرین و چرب استفاده می کنند، داشتن فعالیت بدنی منظم پس از افطار، به ویژه پیاده روی حداقل 30 دقیقه در روز و یک یا دو بار شنا در هفته، باعث خواهد شد کنترل وزن و دیگر شاخص های متابولیک بدن امکان پذیر شود . منبع: میزان ...
خوردن وعده سحری برای روزه داران اجباری است
از تشنگی در طول روز؛ مصرف سبزی و میوه، هندوانه، آب و چای کم رنگ در وعده سحر است. وی با بیان اینکه برای رفع گرسنگی در طول روزه داری تنها زیاد خوردن غذا کمک نمی کند بلکه نوع غذاها مهم است، اظهار کرد: زیاده روی در مصرف گوشت نیز موجب افزایش تشنگی می شود. کارشناس ارشد تغذیه مرکز بهداشت مازندران در پایان در مورد بهترین زمان ورزش برای روزه داران، گفت: این امر باید در ساعات پایانی ...
قرص های ترم پاس کن!
... این روز ها درس خواندن هم بهانه ای شده است برای روی آوردن به اعتیاد. بارها دیده شده است که افراد برای انجام یک شبه کارهای عقب مانده خود به مصرف مواد دارویی ضد خواب روی می آورند.بدون آنکه از عواقب خطرناک آن دارو اطلاعی داشته باشند. متیل فنیدیت با نام تجاری ریتالین در سال 1354 به بازاردارویی دنیا عرضه شد. در ابتدا قرار بود این دارو برای درمان افسردگی ،خواب آلودگی ...
شکار مخاطبان ماهواره در "شب کوک"
ایرانی همچون فرهنگ آن، تنوع و گوناگونی سبک های موسیقی محلی و مقامی است. هر شهر و استان ایران به تناسب خطه و مردم منطقه از نوعی موسیقی بهره می گیرد که در این سال ها کمتر از ظرفیت هایشان استفاده شده است. شاید بسیاری از این موسیقی ها و اشعاری که در قطعات و تصنیف ها به کار برده می شود به دلیل سخت فهمی برای مخاطب منطقه ای دیگر در وهله اول جذابیت چندانی نداشته باشد اما این هوشمندی رسانه ملی ...
چگونگی مصرف دارو در ماه رمضان
داروسازان در این زمینه تصمیم گیری شود. وی با بیان اینکه قطعا توصیه های داروسازان در زمینه مصرف داروها می تواند به ایجاد شرایطی مناسب جهت انجام فریضه دینی کمک کند، افزود: از طرفی مهم ترین اصل در این زمینه حفظ سلامت بیماران، به عنوان شرط اساسی برای روزه داری است. بنابراین در ایام روزه داری، بیماران هرگز نباید وعده های دارویی خود را به صورت خودسرانه حذف کنند؛ چرا که این عمل باعث ایجاد ...
شجریان: برای دل مردمم می خوانم/ با موسیقی منحرف مخالفم/ نمی خواستم وارد حزب و سیاست شوم
مشکاتیان اجرا شد؛ این دو تصنیف ضد و نقیض همدیگر بود. این را در تالار رودکی (وحدت) کنسرت می دادیم. یادم هست که در آبان ماه این اتفاق می افتاد. آقایان لطفی و ابتهاج برنامه ریز کنسرت ها بودند. گفتند که در دانشگاه ملی دو شب کنسرت داریم و یک شب هم در تالار رودکی فعلی (سالن کوچک) کنسرت داشت. لطفاً درباره کنسرت چاووش 6 که در دانشگاه ملی برگزار شد توضیحات بیشتری بفرمایید. روز قبل از این ...
راهکارهایی برای رفع مشکلات شایع روزه داران
احتمالا به سردرد منجر می شود، کمک کند. 3- کم خوابی: به احتمال زیاد خواب در ماه رمضان کم می شود و این ممکن است به عدم تمرکز و افزایش عصبانیت و خشم منجر شود اما درک امکان وقوع آن به شخص کمک می کند تا به منظور حفظ سلامت و جلوگیری از افزایش وزن و انجام دادن کارهای روزمره به طور طبیعی در هنگام روزه گرفتن، برای تغییر برنامه روتین خود تلاش کند. همچنین خوردن سحری انرژی مورد نیاز روزه دار ...
9 حقیقت در مورد پول که استرس تان را کم می کند
. و در عوض این کارها پولی دریافت می کنید که می توانید با آن با کسانیکه چیزی متفاوت با شما درست کرده اند تجارت کنید. همین. هدف پول همین است. و اگر پول کافی برای برآوردن نیازهایمان داشته باشیم، نباید برای تلاش بی وقفه برای درآوردن پول بیشتر به خودمان استرس وارد کنیم. استرس تاثیرات وحشتناکی دارد بر بدن دارد. موجب آسیب پذیری، خستگی و اضطراب می شود. متاسفانه پول به طور مرتب ازجمله یکی از مهمترین عوامل استرس شمرده می شود. ولی می توانید کاری کنید که برای شما اینطور نباشد. بیایید دیدگاهمان نسبت به پول را تغییر دهیم تا بتوانیم کمی بیشتر از زندگی لذت ببریم. منبع : مردمان ...
خواص تخم شربتی
نیاز بدن کافی باشد. تخم شربتی و سرفه مخلوط تخم شربتی و عسل سبب کاهش آسم، سرفه ، آنفلوآنزا می شود و به شکل دارویی به علت اثر آنتی اسپاسمیک می تواند در درمان سیاه سرفه و سرفه های خشک موثر باشد. تخم شربتی و سوء هاضمه از آنجایی که تخم شربتی منبع خوب فیبر محلول است و تشکیل ژل می دهد، خالی شدن معده را کمی به تعویق می اندازد و هضم و جذب را آهسته تر می نماید و باعث افزایش ...
اخراج کارگران به خاطر فرزندآوری!
، خریدار داخلی و خارجی محصولات ایرانی از دست خواهند رفت؛ بنابراین اقتصاد مقاومتی زمانی محقق می شود که نیروی کار بنگاه را از خودش بداند؛ اما وقتی قرارداد 29 روزه و چند ماهه باشد چرخ های بازار کار و اقتصاد ایران نمی چرخد. وی با تاکید بر اینکه خصوصی سازی واقعی در ایران انجام نشده و واگذاری ها به نوعی دیگر به شرکت های خصوصی – دولتی یا خصولتی ها واگذار شد گفت: برخی کارفرمایان هم از شرایط موجود ...
چرا میثم مصطفی جوکار از اردوی تیم ملی جاماند؟
ایران بپردازیم. اپیزود اول: وقتی در روزهای پایانی فروردین و در یک جمعه خاطره انگیز تمام نگاه ها به شهرآورد تاریخی تهران دوخته شده بود، چند قدمی آن طرف تر اتفاقی مهم برای ورزش اول مملکت در حال رخ دادن بود. آن روز و قبل از شهرآورد پایتخت، آخرین مرحله انتخابی تیم ملی کشتی برگزار شد تا برخی گوش شکسته ها آخرین تیر خود برای حضور در بزرگترین رویداد ورزشی دنیا را پرت کنند. وزن 86 ...
چربی سوزترین نوشیدنی دنیا را بشناسید!
توسط دستگاه همزن به یک محلول یک دست تبدیل کرد. این معجون می تواند در طول شب تمامی چربی های ناشی از مواد غذایی که افراد در طول روز خورده اند را ذوب کند و باعث تناسب اندام بدون نیاز به انجام کار خاص یا فعالیت ورزشی شود. چربی های سخت برای ذوب شدن مانند چربی اطراف شکم، ران پاها و چربی های اطراف بافت عضلات، با استفاده از این نوشیدنی از بین می روند. البته برای اثر بخشی، بهتر است این معجون به تنهایی نوشیده شود و افراد از خوردن شام اجتناب کرده و این نوشیدنی را جایگزین شام کنند. منبع:جام جم ...
برخی افراد به دنبال خدشه دار کردن هویت پرستاری هستند
خدشه دار کند. و زحمات چندین ساله تمامی همکاران، پیشکسوتان، نیاکان و بزرگان ما را که با خدمات خالصانه شان اعتبار و آبروی مقدس گونه ایی برای حرفه پرستاری ساخته اند، بر باد فنا دهند. و مباد آن روز که؛ مردم عزیزمان، جامعه پرستاری را جامعه ای خدوم ندانسته یا جامعه ایی خشن و تهاجمی فرض کنند! . یا مباد آن روز که همکاران ما در تیم سلامت نگاهی انتقام جویانه به پرستار یا پرستاری داشته ...
115 شهرستان شوش در کُما
شهروندان است که به خبرنگار فارس می گوید: یکی از همسایه های ما دچار وخامت حال شد؛ دست پاچگی خانواده این شخص باعث شد تا من با حضور در محل، با 115 تماس بگیرم. درست زمانی که چشمان نگران خانواده منتظر حضور اورژانس بود اما داستان به شکل دیگری ادامه پیدا کرد؛ پاسخ گوی 115 اورژانس به رسول گفت که ماشین نداریم؛ سرانجام با خودروی شخصی، این بیمار بخت برگشته را به بیمارستان نظام مافی شوش منتقل کردند ...
دستبند سلامتی Mi Band 2 شیائومی امروز عرضه می شود
برابر آب و گرد و غبار می باشد، بنابراین شما می توانید در هنگام دوش گرفتن یا شستن ظرف و دست هایتان نگران خراب شدن آن نباشید. از نظر بهبود ویژگی های ردیابی تناسب اندام، این دستبند مجهز به پایش ضربان قلب نوری می باشد که ردیابی ضربان قلبی دقیق تری را برای شما ارائه خواهد داد. یک الگوریتم گام شمار جدید به همراه یک شتاب سنج فوق العاده کم مصرف نیز قابلیت شمارش گام ها را بهبود خواهند بخشید. این ...
