خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه سالم هنگام سحر و افطار
ارتباط با اصول تغذیه صحیح و سالم در ایام ماه مبارک رمضان، توصیه هایی را برای روزه داران دارد. رضیه شناور با اشاره به اینکه در برخی منابع توصیه شده که افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند، سه وعده غذا میل کنند، این وعده ها را شامل سحری، افطاری و شام عنوان کرد. وی گفت: صرف غذا در نوبت های کمتر از دو بار، خصوصا در سال هایی که ماه مبارک رمضان همزمان با تابستان است، به هیچ عنوان ...
هزینه سفره افطار برای یک خانواده 4 نفره چقدر است؟
ایران آنلاین /سفره افطاری در ماه رمضان می تواند بنا بر سلیقه و علاقه روزداران متفاوت باشد. بعضی ها آن را ساده و با یک فنجان چای، نان و پنیر و خرما برگزار می کنند و برخی دیگر مواد غذایی و دسرهایی را اضافه می کنند و سفره شان را پرو پیمان تر و رنگین تر می چینند. اما با این حال می توان به برخی اقلامی که به طور معمول سر سفره افطاری قرار می گیرد، اشاره کرد. نان، پنیر، چای، خرما و سبزی معمولا ...
برنامه انسان سازی ماه مبارک رمضان از نظر شهید مطهری
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی گفتارنو؛ متن حاضر، بیانی از شهید مطهری درباره فلسفه ماه مبارک رمضان و تبیین مفهوم صحیح روزه داری است. اساساً برنامه ماه مبارک رمضان برنامه انسان سازی است که انسانهای معیوب در این ماه خود را تبدیل به انسانهای سالم، و انسانهای سالم خود را تبدیل به انسانهای کامل کنند. برنامه ماه مبارک رمضان برنامه تزکیه نفس است، برنامه اصلاح معایب و رفع نواقص است، برنامه تسلط ...
با این 9 روش، کودکان عاشق ماه رمضان می شوند
، پرهیز کنیم تا این ماه به صورت ویژه و با جلوه های خوشایند برای کودکان و نوجوانان تداعی شود. 3-وعده افطاری را تبدیل به یک ضیافت بزرگ کنید معمولا پیش از ماه مبارک خانواده ها برای تهیه اقلام و موادغذایی مورد نیاز، خرید کلی انجام می دهند. می توانید از این فرصت استفاده کنید و فرزندتان را همراه خود ببرید و اورا در جریان خرید برای این ماه قرار دهید و به او بگویید می تواند تمام خوراکی های ...
روزه داران مراقب 10 مشکل جسمی در ماه رمضان باشند
: خوردن غذاهای غنی از املاح بالا مثل سبزیجات، شیر و لبنیات، گوشت و خرما راه درمان آن است. وی اعلام کرد: افراد دارای فشار خون بالا که تحت درمان هستند و افراد دچار سنگ کلیه، باید با پزشک خود مشورت کنند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه افزایش سطح اسید در معده خالی در ماه رمضان باعث تشدید زخم و التهاب معده می شود که به صورت احساس سوزش در ناحیه معده و زیر دنده ها ...
نظارت تعزیرات برسلامت مواد غذایی در ماه رمضان
به گزارش روز سه شنبه ایرنا از سازمان تعزیرات حکومتی، محمدحسن سرابیان با بیان اینکه این سازمان با هدف حفظ حقوق مردم و پیشگیری وقوع تخلف، طرح سراسری ضیافت درماه مبارک رمضان را طی دستورالعملی به کلیه ادارات تعزیرات در سراسر کشور ابلاغ کرده است، اظهارکرد: این طرح پس از تشکیل جلسه با دستگاه های نظارتی برنامه تشدید فعالیت گشت های مشترک در سراسر کشور در ماه مبارک رمضان تنظیم شد و این طرح تا پایان ماه ...
چگونه یک افطاری سالم بخوریم؟
...، ماه مبارک روزه داری و برکات مختلف آسمانی است. این ماه با آداب و رسوم خاصی آغاز می شود. خوردن غذا در طول ماه مبارک رمضان نیز یکی از عادت هایی است که باید تغییر پیدا کند. روزه داران باید بتوانند افطار و سحری متعادلی داشته باشند. در ادامه قصد داریم ترفندهایی را برای داشتن یک افطار سالم و متعادل بیان کنیم. 1- افطار خود را با خوردن دو عدد خرما آغاز کنید به خصوص اگر از سردرد یا سرگیجه ...
ثبات قیمت گوشت قرمز در ماه رمضان
.... وی با اشاره به نرخ گوشت گوساله در ماه مبارک رمضان در شهرستان دماوند گفت: نرخ گوشت گوساله در ماه مبارک رمضان هر کیلوگرم در این شهرستان، 29 هزار تومان تعیین شده است. رئیس اتحادیه فروشندگان فرآورده های گوشتی شهرستان دماوند با اشاره به اینکه در ماه مبارک رمضان بازرسان اتاق اصناف شهرستان دماوند به صورت مکرر بازدیدهای لازم را انجام می دهند، گفت: نظارت و بازرسی توسط بازرسان اتاق اصناف و اتحادیه در ماه مبارک رمضان به صورت مکرر انجام می شود تا شهروندان بتوانند فرآورده های گوشتی خود را در این ماه با آسودگی خاطر مایحتاج ضروری خود را خریداری کنند. انتهای پیام/ ...
واحدهای پذیرایی در ماه رمضان اجازه فعالیت دارند
سردار خلیل هلالی محمدی در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما درباره فعالیت واحدهای پذیرایی در ماه مبارک رمضان افزود: نیروی انتظامی جمهوری اسلامی به منظور برقراری نظم و امنیت در ماه مبارک رمضان و رعایت اصول ، ضوابط ، مقررات و حرمت این ماه برنامه ریزی های را با همکاری دستگاههای ذیربط از قبیل وزارت صنعت ، معدن و تجارت ، اتاق های اصناف سراسر کشور و اتحادیه های صنفی برنامه ریزی کرده و از ...
مهمترین عامل گرانی میوه در ایلام
تاکید کرد: این وضعیت در سایر نقاط کشور نیز مشاهده می شود. تراب میری به برنامه های این سازمان برای تنظیم بازار در ایام ماه مبارک رمضان اشاره کرد و افزود: 240 تن برنج اروگوئه ای، 138 تن شکر و 108 تن گوشت مرغ در این ایام به منظور تامین نیاز مردم روزه دار بتدریج وارد استان می شود. وی همچنین از آمادگی جهاد کشاورزی استان برای عرضه ماهی قزل آلا، خرما و میوه در محل این سازمان به منظور دسترسی مستقیم مردم و جلوگیری از افزایش قیمت ها خبر داد. ...
قیمت کالاهای اساسی در آستانه رمضان
تومان و واحد های درجه دو، هر کیلوگرم زولبیا و بامیه را 10 هزار و 500 تومان را بفروشند. در آستانه ماه مبارک رمضان تامین مواد غذایی مورد نظر برای مردم و قیمت این مواد از جمله مباحث مهم تلقی می شود که اتاق اصناف ایران از کافی بودن مواد غذایی لازم برای روزه داران خبر می دهد و از مردم می خواهد در این زمینه به هیچ وجه نگران نباشند؛ موضوعی که فروشندگان هم تا حدود زیادی آن را تایید می کنند و ...
چرا خرما بهترین گزینه برای افطار است؟
آهسته و به مرور در بدن آزاد و مواد مغذی و فیبر لازم برای بدن را تأمین می کند، می تواند در وعده های سحر و افطار ویژه بانوان شیرده و دختران و پسران روزه اولی در ماه رمضان مصرف شود. * استفاده از میوه ها برای تمامی افراد سالم و حتی بیماران دیابتی محدودیتی ندارد و افراد دیابتی نیز می توانند خرما مصرف کنند اما در میزان استفاده از آن نباید زیاده روی شود. منبع: تبیان ...
غذاهای محبوب تهرانی ها در ایام رمضان
به گزارش ستاره ها؛ ماه مبارک رمضان ماه ضیافت الهی از راه رسید و بازار برپایی سفره های افطاری و سحری رونق دوباره ای یافت. پزشکان و متخصصان تغذیه نیز همواره بر مصرف درست غذاها و خوراکی ها در ماه مبارک رمضان تأکید دارند و از مردم می خواهند که طوری برنامه ریزی کنند تا همه مواد مورد نیاز بدن با خوردن غذاهای سحری و افطاری تأمین شود. چه بسیار افرادی بوده اند که به دلیل عدم رعایت ...
صف طویل آهن فروشان فیروزکوهی برای ابطال پروانه های کسب
به گزارش نرخ باکس و به نقل از اتاق اصناف ایران، تقی سراج در مورد واکنش صنوف فیروزکوه به توافق نامه مالیاتی امسال گفت: هنوز صنوف توجیه نشده اند که توافق نامه امسال به نفع آنها تمام شده اما به یقین وقتی اظهارنامه مالیاتی خود را ارائه و مالیات قطعی را بدهند، متوجه خواهند شد که کلاه سرشان نرفته است. وی افزایش نیافتن مالیات را از نکات بارز توافق نامه مالیاتی امسال عنوان کرد و افزود: همین که ...
ضرغامی: استفاده از نسخه قرآنی آیت الله مکارم شیرازی برایم بسیار ارزشمند بود
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : عزت الله ضرغامی عنوان کرد: با همراهان عزیزی که به دلایل شرعی نمی توانند روزه بگیرند، همدردی می کنم، چرا که سختی و مشقت غبطه خوردن به روزه داران، سخت تر از روزه داری است. به گزارش گروه رسانه های بی باک، عزت الله ضرغامی رئیس سابق صدا و سیما به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان در صفحه شخصی اش نوشت: رمضان، ماه خدا به ما روی آورده است ...
تخفیف های تا 40 درصدی در فروشگاه های شهروند
به گزارش "فرازنیوز" مدیرعامل فروشگاه های زنجیره ای شهروند با اشاره به کالاهای عرضه شده در ماه مبارک رمضان خاطرنشان کرد: گوشت قرمز، گوشت سفید، انواع ماهی ، میگو ، تخم مرغ ، انواع سبزیجات، رشته پلویی و آشی ، مربا و غذاهای آماده از جمله این کالاها هستند همچنین در ساعات افطار برای مشتریان روزه دار افطاری مختصری در نظر گرفته ایم. وی ادامه داد: فروشگاه های بیهقی، بوستان، آزادگان، بهاران ...
ماه رمضان چه بخوریم که در زمان روزه داری کم نیاوریم
خبرگزاری میزان: متخصصان تغذیه همواره توصیه می کنند که باید افراد با دقت زیاد وارد ایام روزه داری شده و از آن خارج شوند. برای آنکه روزه داری بتواند در رشد سلامتتان موثر باشد، چند نکته تغذیه ای را بیشتر مورد توجه قرار دهید: در روزهای اول بهتر است از غذاهای سنگین که حاوی گوشت و لبنیات هستند کمتر استفاده کرده و بیشتر از غلات و خشکبار استفاده کنید. در ضمن اگر قصد دارید از فردا روزه بگیرید ...
نظر طب سنتی درباره خوردن سحری
آزار و اذیت آنها شود، گفت: با پرهیز از پرخوری و سوق یافتن مصرف مواد خوراکی به سمت مواد غذایی مانند مغزیجات و خشکبار می تواند سبب مقاومت فرد در برابر گرسنگی و تشنگی شود. مسعودی با بیان اینکه بادام، زیتون، خرما، انجیر و یا مخلوط مویز، بادام، پسته و فندق به بدن رطوبت داده و ماندگاری در معده دارد، گفت: با مصرف این مواد در ماه مبارک رمضان می توان در برابر تشنگی و گرسنگی مقاومت کرد. البته باید ...
آغاز طرح ویژه نظارتی اصناف ویژه ماه مبارک رمضان دراستان البرز
گروه استانی کمال مهر ؛ ؛طرح ویژه نظارتی اصناف ویژه ماه مبارک رمضان دراستان البرز آغاز شد. مدیر بازرسی و نظارت اصناف البرزبا اعلام این خبرگفت: در اجرای این طرح 25 بازرس بر نحوه فروش کالا و اجناس درواحدهای صنفی نظارت می کنند. رستمی افزود:این نظارت ها شامل مواد لبنی ، میوه ، سبزی، روغن ، برنج ، خرما ، نان ، حلیم ، آش و زولبیا وبامیه می شود. به نقل از خبرگزاری صدا و سیمای البرز، وی ادامه داد: گرانفروشی، کم فروشی ، عدم درج قیمت ، عدم صدورفاکتور ، عدم رعایت دستورالعمل های بهداشتی ، تقلب و احتکار از تخلفاتی است که با آنها برخورد قانونی خواهد شد. انتهای پیام/ ...
دستور ویژه وزیر دادگستری برای ماه رمضان
توجه به حقوق مردم و به خصوص روزه داران در ماه رمضان است، گشت های تعزیرات در این ماه نظارت جدی بر سلامت مواد غذایی و کنترل قیمت ها خواهند داشت. منبع: سازمان تعزیرات حکومتی احتمال تغییر حکم بابک زنجانی پرونده گران فروشی کامیون های هوو "); $("div[]").slideDown(500).delay(3000).slideUp(500); } }); function Clickheretoprint() { var ; + s + ''; window. ...
نظارت مستمر بر عرضه کالاهای اساسی مورد نیاز مردم هرمزگان در ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس، خلیل قاسمی عصر امروز در حاشیه بازدید از مراکز عرضه مواد غذایی در بندرعباس اظهار داشت: عرضه مناسب کالاهای اساسی در ماه رمضان از جمله تأکیدات دولت یازدهم است؛ بدین منظور نظارت مستمر بر عرضه کالاهای اساسی مورد نیاز مردم در این ماه مبارک از اقدامات جدی اداره صنعت، معدن، و تجارت هرمزگان است. وی بیان کرد: سامانه تلفنی 124 نیز آماده دریافت گزارشات مردمی در ...
ابلاغ نرخ 10 هزار تومانی زولبیا و بامیه در دماوند/ بلامانع بودن عرضه محصول ممتاز تا سقف 11 هزار تومان
نرخ آش رشته در این شهرستان بیان کرد: نرخ آش رشته با تزئین 6 هزار و 500 تومان و بدون تزئین 5 هزار تومان در این شهرستان در نظر گرفته شده است. احمدی در خصوص تشدید نظارت و بازرسی توسط بازرسان اتاق اصناف و صنعت، معدن و تجارت بیان کرد: تشدید نظارت و بازرسی را در دستور کار داریم و تأکید می کنیم که شهروندان در صورت مشاهده هرگونه تخلفی با بازرسان اتاق اصناف و اداره صنعت، معدن و تجارت تماس حاصل کنند تا در صورت وجود تخلف در اسرع وقت پیگیری های لازم انجام شود و شهروندان بتوانند با حصول اطمینان در ماه مبارک رمضان مایحتاج ضروری در این ماه را تهیه کنند. انتهای پیام/67012/ ...
عرضه مرغ 5100 تومانی در مازندران
در این ایام با قیمت پایین تر از قیمت بازار، برگزاری فروش های فوق العاده توسط فروشگاه های زنجیره ای و اصناف از اهداف اجرای طرح ضیافت است. مدیر تنظیم بازار محصولات و نهاده های کشاورزی سازمان جهاد کشاورزی مازندران اضافه کرد: بیش از 60 فروشگاه زیرپوشش تعاونی روستایی استان با هدف حفظ آرامش و مدیریت بازار در سطح استان فعال هستند. وی خاطرنشان کرد: طرح تشدید بازرسی و نظارت بر کیفیت ...
علت سردردهای ماه رمضان
. به گفته وی الگوی غذایی در ماه رمضان باید مشابه زمان های دیگر باشد و یک رژیم متعادل با همه گروه های غذایی را شامل شود. غلامپوربا اشاره به اینکه در ماه رمضان، تغییرات فیزیولوژیک زیادی در بدن اتفاق می افتد، اظهار کرد:افزایش گلبول های قرمز و سفید خون، افزایش پلاکت ها، افزایش کلسترول خوب خون (HDL)، کاهش تری گلیسیرید، کاهش کلسترول تام(کلی) و کاهش کلسترول بد خون (LDL) همچنین وزن، دور ...
از رونق تنور صلواتی در"فصل وصل"تا هُرم گرمای تابستان
را دارند امیدواریم مردم همکاری لازم را با نانوایان داشته باشند و برای خرید نان در ساعات پایانی روز مراجعه نکنند تا مشکلی به وجود نیاید. شکایت نانواها از عدم ساعت کاری مناسب در ماه رمضان از آنجایی که نان به عنوان یکی از اصلی ترین مواد غذایی گنجانده شده در هرم غذایی هر فرد از اهمیت ویژه ای برخوردار است در ماه مبارک رمضان این اهمیت دو چندان می شود. نانوایی ها در ماه ...
آغاز طرح نظارت بر قیمت ها در اشتهارد
پرفیض و برکت، مردم ما اقدام به برگزاری مراسم های ویژه ای ازجمله تدارک دیدن سفره افطار برای انجام صله رحم و یا اطعام نیازمندان و ایتام می کنند. اینانلو افزود: به همین دلیل هر ساله شاهد هستیم که در ماه مبارک رمضان نیاز شهروندان به برخی از اقلام به ویژه مواد غذایی افزایش می یابد و ممکن است برخی افراد سودجو از این نیاز سوء استفاده کرده و قیمت ها را به صورت غیرقانونی افزایش دهند. وی ...
گل خندانی تا کلوخ اندازی، ماه رمضان در قزوین از گذشته تاکنون
به گزارش ایرنا، سنت های مذهبی مردم قزوین که ریشه در فرهنگ غنی و اصیل اسلامی دارد، به دلایل گوناگون در گذر زمان نه تنها دچار خللی نشده، بلکه روز به روز بر عظمت، گسترش و تابناکی آن نیز افزوده شده است. در این میان آداب ماه مبارک رمضان، بخشی از فرهنگ آئینی مردم این دیار است که با ریشه های عمیق مذهبی مورد توجه همگان قرار دارد. رسم های کهن به یادگار مانده از قرن ها پیش در پیچ و خم راه تاریخ ...
مسلمانانِ کشورهای غیر مسلمان چگونه روزه داری می کنند؟
، به همین دلیل برای من فوق العاده سخت است که با وجود روزه بودنم تا ساعت 9 شب، علاوه بر کار و تحصیل، خودم غذا درست کنم و... او اما با وجود این مشکلات باز هم با انگیزه هر چه تمام روزه می گیرد، چراکه به اعتقاد او ماه مبارک رمضان فرصتی است برای تقویت باورهای دینی و این سعادت هر سال تنها یک بار نصیب انسان می شود. ابراهیم افریدی، دانش آموز نروژی است و او هم همین احساس را نسبت به ماه ...
فریاد مجلس زیر گوش سنگین صنعت/معاون وزیری که یقه پاره کرد
جلسه هیئت رئیسه زمان جلسات در ماه رمضان مشخص شد لذا امکان اعلام آن برای ثبت نام نطقهای اضطراری برای ساعت 8 تا 9 صبح وجود نداشت بنابراین این موضوع برای روزهای آتی اصلاح خواهد شد. دولت به خواب زمستانی واحدهای تولیدی پایان دهد/ طرح استانی شدن انتخابات به سامان برسد محمد علی پورمختار نماینده مردم بهار و کبودر آهنگ در مجلس در نطق میان دستور خود، اظهار کرد: مجلس نیازمند اصلاح ...
سبدغذایی رمضان چقدر تمام می شود؟
نزدیک تر شود. برخی فروشگاههای زنجیره ای تخفیف هایی هرچند اندک زده اند و برخی از مغازه ها هم به صورت خودجوش، قیمتها را اندکی پایین آورده اند. همه چیز مهیای این است که خرید و فروش ها رونق گیرد. در این میان برخی خانوارها هم از این فرصت استفاده کرده و کالاها را برای نه تنها ماه رمضان خود، بلکه برای ماههای دیگر با تخفیف ویژه خریداری می کنند اما به دلیل اینکه قدرت خرید مردم کاهش یافته و نقدینگی ...
