خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
هنگام افطار و سحر کله پاچه نخورید
به گزارش شیعه نیوز ، محمد دریایی اظهار داشت: مصرف کله پاچه در ماه مبارک رمضان هنگام سحر و افطار مناسب نیست و بسیاری از مردم تصور می کنند این ماده غذایی به دلیل دار بودن املاح و چربی نیاز غذایی آنها را هنگام ماه رمضان تأمین می کند، در حالی که این چنین نیست و مصرف این ماده غذایی عوارض زیادی را به همراه دارد. وی افزود: مصرف آب یخ بعد از خوردن کله پاچه به دلیل دلمه شدن چربی عوارض آن را
پزشک طب اسلامی: روزه داری موجب پاکسازی بدن از سموم می شود
دلیل ترس و واهمه ای که از گرسنگی و تشنگی دارند در فاصله افطار تا سحر پرخوری کرده و در پایان ماه رمضان اضافه وزن نیز پیدا می کنند. وی با بیان اینکه متنوع ولی در هر وعده ساده غذا بخورید، یادآور شد: در این که بدن نیاز به مواد غذایی متنوع دارد شکی نیست ولی نباید همه انواع غذاها را با هم مصرف کرد زیرا برخی غذاها مانند سوپ یا زرده تخم مرغ زود هضم و برخی از جمله حلیم، کله پاچه و آبگوشت، دیر هضم
عطش را در روزه هایمان گوارا کنیم
/> چندسالی است که حتی ما پزشکان متخصص تغذیه هم به این نتیجه رسیده ایم که در بسیاری زمینه ها بیش از آنکه طب جدید و مدرن کارساز باشد می توان روی ظرفیت های طب سنتی حساب باز کرد. این بار هم برای مشکلات تشنگی ماه رمضان می توانیم مثل همیشه دست به دامان اصول سنتی شویم. متأسفانه با زیاد شدن نوشیدنی های صنعتی با ماندگاری بالا و مواد افزودنی بسیار زیاد چندسالی است که می بینیم در سفره های افطار، شام و سحر به وفور
به قیافه شما نمی خورد به این خوبی قرآن بخوانید!
به گزارش فارس، در طلیعه ماه مبارک رمضان جامعه قرآنی به دیدار رهبر معظم انقلاب رفتند و در محفلی زیبا چند ساعتی را در محضر قرآن سپری و روزه نخستین روز ماه مبارک رمضان را در جوار مولای شان افطار کردند. این دیدار از حدود ساعت 17: 15 و با تلاوت سید مصطفی حسینی آغاز شد و در ادامه گروه تواشیح یزد متشکل از گروه های ثقلین و بینات به اجرای برنامه پرداختند و تلاوت هادی موحدامین و جمع خوانی قرآن
نکات کلیدی برای افراد دارای رژیم غذایی کاهش وزن در ماه رمضان/با این الگو دچار افزایش وزن نمی شوید!
اول که برنامه غذایی برایشان تنظیم می شود، قطعا باید دو وعده غذایی برایشان در نظر گرفته شود و اگر سه وعده باشد، خیلی برنامه کاهش وزن را نخواهد داشت. توصیه مان این است که وعده صبحانه را در افطاری مصرف کرده و ناهار را در زمان سحر مورد مصرف قرار دهند و اگر لازم شد، شام شان را بین این دو تقسیم کنند و اگر نیاز به وعده اضافی نباشد، بهتر است حذف شود. وی افزود:ماه رمضان فرصت بسیار مناسبی برای
اس ام اس سرکاری ماه رمضان
خوب و پربرکتی بود حیف که تمام شد جک ماه رمضان 90 درصد مکالمات من از زمان بیدار شدن در ماه رمضان تا قبل اذان مغرب: . . . گشنمه،تشنمه!! و بعد اذان: . . . وای خدا ترکیدم !!! مطالب طنز ماه رمضان من میدونم اگه امروز یه روزِ معمولی بود الان ساعت 9 شب بود اما چون ماه رمضان هست هنوز عصر نشده!! شوما هم اینجورید آآیا؟؟؟ مطالب طنز و خنده دار ماه رمضان یه سری مهارتها هم هستن که توی شرایط خاص تقویت میشن، مثل اینکه در ماه رمضان توی 10 دقیقه سه وعده غذا رو همراه با 2 لیتر آب میخوریم! ...
رژیم غذایی برای تقویت حافظه
کند. میان وعده های سالم شامل شیر، ماست کم چرب و میوه های تازه یا خشک شده است. شام را ابتدای شب بخورید یک وعده غذای سنگین در اواخر شب می تواند موجب بروز بی خوابی و در نتیجه، افت توان مغز و حافظه بخصوص در روز بعد شود. سعی کنید حداقل سه ساعت قبل از خواب غذا بخورید تا بدن، فرصت کافی برای هضم مواد غذایی داشته باشد. نان و ماکارونی سبوس دار، برنج قهوه ای، لوبیا و حبوبات به دلیل داشتن
فیلم: از اسماءالله الحسنی سامی یوسف تا نوای محمداصفهانی
در اولین شب ماه رمضان گشوده می شود و تا آخرین شب آن بسته نخواهد شد. در دومین افطار ماه مبارک رمضان، اسماءالله الحسنی را با صدای سامی یوسف می شنوید، سپس نوای ربنا را در فضایی متفاوت و در زیر گنبد یکی از مشهور ترین مساجد ایران و جهان خواهید شنید. دشواری بسیاری از مشاغل که ذاتاً جزو مشاغل ساده نیستند، در ماه مبارک رمضان و آن هم در چنین طول زمان و گرمایی دو چندان است. روز گذشته
فضایلی که فقط با روزه داری در ماه مبارک رمضان دست یافتنی است
مستجاب است: روزه دار تا زمان افطار، پیشوای عادل و دعای مظلوم . شب قدر در این ماه است، شبی که خداوند عمل در ان را برتر از عمل هزار شب قرار داده و محروم کسی است که از خیر وخوبی های این ماه محروم شود. خدای حکیم می فرماید: {لیلة القدر خیر من ألف شهر}؛ شب قدر بهتر از هزار ماه است (قدر: 3). پیامبر (ص) با ورود به ماه رمضان فرمودند: وارد ماه رمضان شده اید؛ شب قدر که برتر از هزار ماه
بسته صوتی شب سوم ماه مبارک رمضان
خود بازگشت تا بار دیگر در سحرگاهان به یاد ماندنی اش زمزمه کنیم نوای "اللهم انی اسألک من بهائک بأبهاه و کل بهائک بهی" دعای سحر را و روزهای حالا گرم شده اش تمرین تقوای مان باشد و لحظه ی افطارش یادآور حس خوب دوستی با محبوب... رجانیوز به برکت و میمنت این میهمانی الهی هر روز سفره ای از معارف و مناجات و توسل را در قالب صوت برای میهمانان ماه خدا خواهد گشود تا به این واسطه برای خود سهمی کوچک در
ساعت طلایی لاغری قبل از افطار
به گزارش شفا آنلاین ،اکبر خزایی در خصوص تغذیه ماه مبارک رمضان و نوع فعالیت های ورزشی اظهار داشت: با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان ورزشکاران و روزه داران به دنبال بهترین راه کارها هستند که اغلب دچار اشتباهات فاحشی می شوند، از جمله بسیاری از روزه داران را می بینیم که از کله پاچه، زولبیا و بامیه و غذاهای سرخ شده و پر چرب استفاده می کنند که استفاده از مواد مورد اشاره به نظر بنده بدترین نوع ممکن برای ماه
شهادت رزمندگان افغانستانی در کنار پاسداران ایرانی
زدیم. نیروهایی از سبزوار، شیراز و همدان نیز در کنار ما بودند. بنده به همراه نیروهای افغانستانی به مدت 5 ماه در خاک عراق بودم و آن منطقه به دلیل اینکه خاک دشمن بود، خطر بسیاری داشت و باید مسائل حفاظتی را به خوبی رعایت می کردیم. مقر قرارگاه رمضان در خاک عراق که ما با آن ها همکاری داشتیم نیز در لولان مستقر بود. در این منطقه چند نفر از نیروهای شما به شهادت رسیدند؟
نوشیدنی های مفید برای روزه داران
به گزارش شفا آنلاین ،علی میرزازاده گفت: روزه داران در لیوان آبی که می خواهند زمان افطار بیاشامند، سه قاشق گلاب اضافه کنند. وی افزود: گلاب به دلیل خاصیت ضد "سودای" که دارد خاصیت دارویی نیز داشته و برای تقویت معده مفید است. این متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه افراد بلافاصله بعد از افطار آب یخ نخورند، اظهارکرد: متاسفانه افراد بلافاصله بعد از آغاز افطار، آب سرد و یخ، می نوشید اما این روش
سحری چه بخوریم؟
کنار فضایل معنوی ، حفظ و ارتقای سلامت بدن است. تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان ، کمک بسزایی به حفظ و ارتقای سلامت جسمی می کند و مردم با پیروی از الگوی تغذیه ای صحیح می توانند به شاخص های سلامتی مانند افزایش سوخت و سوز چربی و کمک به کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن و حتی بهبود سلامت روان و آرامش روحی دست یابند. خوردن سحری در روزه داری یکی از شاخص های سلامتی است که می تواند به
قندخون قبل افطار چقدر باید باشد؟/ دیابتی های روزه دار، مرتب قند خون خود را چک کنند
محدوده نرمال دارند باید در طول روزه داری به طور مرتب (بخصوص دوساعت قبل سحر، دوساعت بعد افطار و بین روز) قند خون خود را بررسی تا در صورتی که به میزانی کمتر از 60یا 70 رسیدند، روزه خود را قطع کرده و برای جلوگیری ازافت بیش از حد چیزی میل کنند. وی ادامه داد: میزان قندخون دو ساعت بعد از افطار نباید بالای 180 نباشد و در صورتی که مرتبا، قندهای دوساعت بعد غذا بالای 250 شود، ادامه روزه داری به
افطاری امدادگران با چاشنی گلایه
. رئیس جمعیت هلال احمر در این دیدار با تبریک حلول ماه مبارک رمضان و ایجاد فرصتی مغتنم برای بندگی و تقرب به خداوند متعال خاطر نشان کرد: این میهمانی فرصتی ارزشمند و زمانی مناسب برای تزکیه نفس و روح است. وی افزود: طبق روایات سه نوع روزه وجود دارد که نوع اول روزه عام است که همان دوری از خوردن و آشامیدن است. نوع دوم روزه، روزه خواص است که دست، چشم، زبان، گوش و تمام اعضا و جوارح انسان
غذاهای سبک اما مقوی مخصوص افطار در ماه رمضان
غذاهای سنگین می تواند روزه دار را با مشکلات گوارشی مواجه کند به همین دلیل می توان از بهترین گلچین های فصل بهار و تابستان برای خوردن در وعده افطار استفاده کرد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ کارشناسان لیستی از غذاهای سبک پیش از صرف وعده کامل افطار را که از سبزی ها و صیفی جات تابستانی می توان پخت را به روزه داران برای کسب انواع ویتامین ها و بهره مندی از خواص سبزی های این فصل پیشنهاد می
داعش: کودکان 5 ساله باید روزه بگیرند!
/> داعش تصریح کرده است که ذکات و فطریه فقط باید به داعش پرداخت شود و با متخلفین به شدت برخورد خواهد شد. همچنین خروج زنان قبل از افطار ممنوع است و بعد از افطار نیز حتما باید یک مرد از نزدیکانشان آن ها را همراهی کنند. در همین حال تازه ترین فتوای یکی از شیوخ داعش چنین است: کسی که داعش را قبول ندارد، روزه اش باطل است'. این قوانین ارتجاعی درحالی برای شهروندان موصل در عراق و
بهترین اعمال در ماه رمضان از نظر پیامبر اکرم (ص)
به گزارش بلاغ ، رسول گرامی اسلام(ص) در آخرین روزهای ماه شعبان با ایراد خطبه ای نورانی که به خطبه شعبانیه معروف است، وظایف روزه داران را در ماه مبارک رمضان مشخص کردند. در این خطبه حضرت به بیان فضایل و اهمیت این ماه شریف و بایدها و نبایدهای آن پرداختند و منشور اخلاقی این ماه را تبیین فرمودند. *** ای مردم! ماه خدا با برکت و رحمت و آمرزش به سوی شما روکرده است. ماهی که
توصیه ناب تغذیه ای از امام رضا (ع)
" موسوم گردید. در ادامه، قسمتی از سخنان گوهربار حضرت امام رضا علیه السلام را در مورد رعایت نکات بهداشتی و حفظ سلامتی بدن آورده ایم. امیدواریم با توجه به توصیه های آن حضرت و بهره گیری از علوم جدید پزشکی، همیشه از بدنی سالم و به دور از هرگونه بیماری برخوردار باشید. 1. کسی که نمی خواهد معده اش آزار و آسیب ببیند، موقع غذا خوردن آب ننوشد. کسانی که هنگام غذا خوردن آب می نوشند، دستگاه هاضمه را از
تخم شربتی، گنج مخفی انرژی در ماه رمضان!
/> وی ادامه داد: تخم شربتی برای درمان بیماری های تنفسی مفیدو مخلوطی از آن با زنجبیل و عسل در درمان بیماری هایی چون آسم، سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و برونشیت مفید و موثر است و افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند با مصرف این تخم شربتی بدون دردسر لاغر می شوند. این متخصص تغذیه در خصوص خاصیت کاهش فشار خون تخم شربتی گفت: بعد از زمان صرف غذا فشار خون به طور طبیعی بالا می رود و این برای بیماران
کله پاچه، سیرابی و شیردان در رمضان ممنوع / حجم غذای افطار کم
غذاهای اصلی دیگر (به عنوان وعده شام) استفاده شود. در واقع حجم غذای افطار باید کم باشد تا بتوان بعد از مدتی از وعده شام استفاده کرد. این استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: توصیه می شود که میوه جات و سبزیجات مانند سالاد نیز در فاصله بین افطار تا سحر استفاده شود. از مصرف زولبیا، بامیه و سایر شیرینی جات یا غذاها و حلیم های حاوی روغن زیاد باید خودداری شود و زولبیا بامیه حتماً از
مادران در شش ماه نخست شیردهی روزه نگیرند
، حبوبات، کلسیم شیر و لبنیات مصرف کنند. کارشناس ماما دانشگاه علوم پزشکی مازندران خاطرنشان کرد: این مادران باید در هنگام سحر از شیر و مایعات استفاده کنند چون کمبود مایعات سبب کاهش حجم شیر می شود، علاوه بر این فعالیت های سنگین نیزنباید انجام دهند. وی افزود: مادران شیردهی که در ماه رمضان روزه داری می کنند، از خوردن فلفل، سیر، پیاز و زیره و ادویه جات که سبب بدبو شدن شیر می شود پرهیز کنند
توصیه های دارویی و تغذیه ای ویژه ماه رمضان
می شود. وی گفت: خوردن برخی میوه ها مانند هندوانه، هلو، خیار، خربزه برای گشودن روزه پس از یک روز طولانی مناسب نیستند و موجب تولید مواد نامناسب در دستگاه گوارشی می شوند. آب بسیار سرد نیز در این هنگام باعث از بین رفتن حرارت ذاتی معده شده و آن را ضعیف می کند. وی یادآور شد: همچنین مصرف نان، پنیر، سبزی و مایعات به همراه خرما بهترین افطار به شمار می رود و صرف شام به منظور جلوگیری از ولع بعد از افطار یک تا 2 ساعت بعد توصیه می شود.
سعی شود در وعده غذایی سحری از غذاهایی استفاده شود که انرژی را تامین کند
بودن شب در فصل تابستان بهتر است روزه داران پس از صرف یک افطار بسیار ساده و سبک اقدام به صرف شام کنند. این شام می تواند در برگیرنده انواع گوشت، نان، غلات، سبزیجات و میوه باشد؛ ضمن اینکه میوه را باید برای جلوگیری از یبوست و تسهیل در هضم غذا، کمی پس از صرف شام مصرف کرد. توصیه هایی برای جلوگیری از کم آبی بدن در زمان روزه داری از مشکلات روزه داری در فصل تابستان دهیدراتاسیون یا کم
شرایط مصرف دارو در سحر و افطار
واسطه روزه داری بسیار خطرناک است. درباره قطع داروهای خود و نحوه استفاده از آنها در ماه مبارک رمضان با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. وی اظهار کرد: بیمارانی که یک بار در روز دارو مصرف می کنند، معمولاً در ماه مبارک رمضان دچار مشکل نمی شوند و در صورتی که لازم است دارو با معده خالی مصرف شود، بهترین زمان مصرف یک ساعت قبل از سحری و یا دو ساعت بعد از افطار است. حنیفه با بیان اینکه
ماه حضور تقدیم به عاشقان حرم
دمشق می رسد از سمت دمشق و حلب / عطر ظهورانۀِ فُزت وَ رب شیعه دل آشوب حلب تا دمشق / آمده شب خیزِ سحرگاهِ عشق قوم مدافع به حرم در حلب / می خورد از نخل شهادت رطب روزه به خونِ جگر آورده باز / غرقه به خون کرده خدا را نماز سفرۀ افطارِ شقایق به شام / نان و بلا و نمکِ انتقام حادثه افطار جنون کرده باز / فرق علی غرقه به خون در نماز اشک خدا گشته روان در
باید و نبایدهای روزه داری برای بیماران دیابتی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی هرمز و به نقل از فارس، سهیلا مروستانی گفت: با توجه به اینکه روزهای ماه مبارک رمضان بسیار طولانی و گرم است، آب بدن کم می شود و این مسئله در بیماران دیابتی باعث افزایش غلظت خون و افت شدید قند خون می شود در نتیجه باید این افراد قبل و بعد از افطار و تا پایان شب در چند مرتبه قند خون خود را آزمایش کنند. وی تآکید کرد: این بیماران از مصرف غذاهای شیرین و نشاسته ای مثل
هتاکان این بار علیه روزه داری به کمپین ما همه روزه خواریم می روند +تصاویر
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: گردش ماه ها دوباره نوید ماه میهمانی خدا را به ما داد و شور و شوقی در بین مردم مسلمان برای بهره گیری هرچه بهتر از این ماه ایجاد کرد. اشتیاقی که با وجود تقارن ماه رمضان در این سال ها با ماه های گرم سال و طولانی بودن روزها نه تنها کم نشده است، بلکه انگار هرچه روزه داری سخت تر می شود مردم روزه دار خود را خالص تر در برابر معبود خود می یابند و می خواهند
170 روحانی به بقاع متبرکه کرمان اعزام شدند
استان توزیع می شود. وی گفت: مسابقه مشکات نور نیز هر شب از سیمای مرکز کرمان با مشارکت اوقاف و امور خیریه این استان تا پایان ماه مبارک رمضان پخش می شود. حجت الاسلام قاسمی زاده با اشاره به برگزاری طرح ضیافت الهی در بقاع متبرکه استان کرمان افزود: این طرح در سال جاری روز شهادت حضرت علی (ع) و شام غریبان آن حضرت در بقاع متبرکه این استان تدارک دیده شده است. وی بیان کرد: ایستگاه های همه واقف
