خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا هنگام افطاری باید خرما بخوریم؟!
به گزارش جام جم آنلاین ، خرما در ماه مبارک رمضان به میزان فراوانی مصرف می شود، و همواره بر اهمیت خوردن چند خرما در اول افطار تأکید شده است. البته خرما باید در طول سال نیز خورده شود، تا فرد از فواید درمانی و پیشگیرانۀ آن برخوردار شود. خرما بهترین غذا هنگام افطاری است، زیرا روزه دار پس از ساعت ها تشنگی و گرسنگی با خوردن خرما می تواند کمبود شدید ویتامینها و مواد غذایی و کاهش
توصیه های غذایی در ماه رمضان
توصیه می شود. این متخصص تغذیه ادامه داد: مصرف برخی از غذاها به هنگام افطار مثل آش رشته، زولبیا و بامیه، کله وپاچه مناسب نیست به جای آن بهتر است از شیرینی های طبیعی مثل عسل ، کشمش، مویز و خرما استفاده شود. وی با تأکید بر اینکه مصرف غذاهایی که هضم راحت تری دارند، در افطار توصیه می شود، گفت: معده چون زمان طولانی خالی بوده تحمل غذای سنگین را ندارد در نتیجه از پرخوری و روی هم خوری
راهکارهای رفع تشنگی در ماه رمضان
مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت راهکارهایی را برای رفع تشنگی در ماه رمضان عنوان کرد. به گزارش فارس، محمود خدادوست در پیش خطبه های نماز جمعه این هفته تهران با اشاره به آداب روزه داری گفت: خوردن سحری قطعاً لازم است اما افطار باید سبک خورده شود. وی داشتن خواب کافی در زمان روزه داری را مهم عنوان کرد و گفت: در فصل تابستان کمترین میزان هضم را داریم و به نوعی روند هضم در معده ضعیف است
پاسخ مستند فارین پالیسی به اتهامات ناجوانمردانه به مدافعان حرم
کرد به عملیات مستشاری نیروی قدس سپاه بپیوندد، اما به دلیل نداشتن تجربه نظامی کافی، موفق نشد. او که برای رسیدن به رؤیایش یعنی جهاد در سوریه تسلیم نمی شد، به مشهد سفر کرد؛ شهری که حرم امام رضا [علیه السلام] یکی از امامان شیعه در آن قرار دارد. شیعیان این امامان را به عنوان رهبران و جانشینان سیاسی و معنوی حضرت محمد [صلی الله علیه و آله] می دانند. مصطفی صدرزاده در شهر مشهد اوراق هویت افغانی
هنگام روزه داری به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
هرچه که می خواهند، برایشان فراهم است. غنی، حال فقیر و گرسنگی فقیر و تهیدستی او را از به دست آوردن چیزهایی که مورد اشتهای اوست، درک نمی کند؛ اما در روزی که روزه می گیرد، همه یکسانند و با اختیار خودشان، از مشتهیات نفسانی محرومند. یک روایت دیگر از امام رضا علیه السّلام نقل شده است که به نکته دیگری اشاره دارد. می فرماید: لکی یعرفوا الم الجوع و العطش و یستدلوا علی فقر الآخره در این روایت، به
یک رژیم غذایی صحیح در ماه رمضان
، آب و حبوبات نیز استفاده کنند تا از یبوست و تشنگی جلوگیری شود. وی با اشاره به ضرورت مصرف سحری برای همه روزه داران افزود: مصرف سحری برای همه روزه داران ضرورت دارد و سحری باید شامل یک وعده غذای کامل برای هر فرد باشد؛ چرا که در طول روز بدن به پروتئین نیازمند است. این کارشناس تغذیه ادامه داد: بهتر است افراد روزه دار یک ساعت زودتر برای سحری بیدار شوند تا معده آنان آمادگی خوردن
بهترین و بدترین غذاها برای افراد دیابتی
تواند کربوهیدرات زیادی وارد بدن شما کند. سبد غذایی شامل چیپس و سالسا حاوی 98 گرم کربوهیدرات و 810 کالری است. اگر قصد دارید از وزن خود بکاهید و سدیم کمتری مصرف کنید، باید بدانید که بوریتو می تواند 950 کالری وارد بدن شما بکند. با مصرف این غذا همچنین سدیم زیادی دریافت خواهید کرد. انتخاب بهتر: گوشت و اینچیلادای لوبیا 443 کالری،48 گرم کربوهیدرات گوشت بدون چربی و لوبیای سیاه
رژیم غذایی ماه رمضان باید ساده باشد/ روزه بی سحری توصیه نمی شود
این کار باعث فشار به دهانه معده و عدم قرار گیری غذا در انتهای معده برای هضم کامل می شود و لذا عواقبی مثل رفلاکس، نفخ و سوءهاضمه را به دنبال خواهد داشت و از طرفی خواب نیز ناآرام و مختل خواهد بود. وی گفت: خوردن برخی میوه ها مثل هندوانه، هلو، خیار، خربزه برای گشودن روزه پس از یک روز طولانی مناسب نیستن و باعث تولید مواد نامناسب در دستگاه گوارشی می شوند. آب بسیار سرد نیز در این هنگام باعث از
خواندنیهایی درباره انواع جن و خصوصیات جن ها
در می آیند به جز صورت پیامبران و امامان جن مذهب نام دارند. جن خیزب: پیامبر اسلام فرمود: این جن و شیطان انسان را در حال نماز وسوسه کرده و نماز انسان را قطع می کند و برای دفع این جن به خدا پناه برده و سه بار بر سمت راستت فوت کن. جن هزع: امام صادق فرمود: ابلیس شیطانی دارد که به آن جن هزع گفته می شود. بین مشرق و مغرب را در هر شب پر می کند و هنگام خواب این جن نزد مردم رفته و باعث
چرا باید یک پزشک اینقدر درآمد داشته باشد؟/ کسانی که از مزایا استفاده می کنند معلوم نیست در این چند ساله ...
به گزارش صاحب نیوز به نقل از ندای اصفهان ، امام جمعه خوراسگان در خبطه اول نماز جمعه روز 21 خردادماه، از برکات ویژه ماه مبارک رمضان صحبت کرد و یکی از امتیازات آن را مسأله وجوب روزه برشمرد. وی در پاسخ به این سوال که چرا باید روزه بگیریم، گفت: در قرآن اشاراتی در این مورد داریم مثلاً یکی از اهداف روزه داری تقوا و دیگری برقراری صحت و سلامت بدن است؛ هم جسم و هم روح. وی به یکی از احادیث نقل
قرائت جزء پنجم مناجات و دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان
منصور ارضی – شب پنجم ماه مبارک رمضان حاج منصور ارضی-سفره تا باز شود زود گدا می آید (مناجات) حاج منصور ارضی-قرائت دعای پرفیض ابوحمزه ثمالی (مناجات) حاج منصور ارضی-مناجات و روضه امام حسین علیه السلام (مناجات) تذکرات اخلاقی مرحوم آیت الله مجتبی تهرانی در شب پنجم ماه رمضان را در اینجا بشنوید افطاری در کشور های مختلف جهان آداب مسلمانان
بزرگان در ماه رمضان چگونه بودند؟
دلباخته ی اهل بیت علیهم السلام است. چرا که علاّمه طباطبایی در ماه رمضان روزه ی خود را با بوسه بر ضریح مقدّس حضرت معصومه(س) افطار می کرد. ابتدا پیاده از منزل تا حرم مطهّر (با توجّه به آن سنین پیری و دوری راه) مشرف می شد. ضریح مقدّس را می بوسید، سپس به خانه می رفت و غذا می خورد. امام خمینی یکی از همراهان امام در نجف اشرف، نقل کرده است: ایشان در ماه مبارک رمضان هر روز ده جزء قرآن
همبرگر خوردن و این پیامدها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مصرف همبرگر باعث بروز چه عوارضی در بدن افراد مصرف کننده می شود خوردن همبرگر با چه عارضه هایی در بدن افراد همراه است چه توصیه هایی در این زمینه باید در نظر بگیریم متخصصان تغذیه به افراد هشدار می دهند در صورت طبخ ناصحیح انواع کباب ها و همبرگرها با احتمال زیاد به بیماری هایی چون اسهال، استفراغ و مسمومیت غذایی شدید مبتلا می شوید.
روزه داری و کم کردن تشنگی در طول روز از دیدگاه طب سنتی
به گزارش شفا آنلاین ، دکتر محمود خدادوست در سخنرانی پیش از خطبه های نمازجمعه تهران افزود: برای اینکه از تشنگی روز بعد در هنگام روزه داری کاسته شود باید در فاصله افطار تا زمان خواب به مقدار کافی از نوشیدنی و میوه استفاده شده تا آب بدن تامین شود. وی خاطرنشان کرد: برای اینکه عطش در طول روز نداشته باشیم باید از خوردن غذاهای گرم خشک که ادویه تند و تیز مانند فلفل دارند و همچنین غذاهای سرخ
چگونه یک افطاری سالم بخوریم؟
کنید به خصوص اگر از سردرد یا سرگیجه رنج می برید. در بیشتر موارد اینگونه سردردها به خاطر کاهش قند خون است. 2- مطمئن شوید که مقدار کافی آب، آب میوه سالم یا ماست قبل از شروع به خوردن غذا، مصرف می کنید. اینکار از کم شدن آب بدن جلوگیری می کند و مایعات مورد نیاز و ضروری را نیز فراهم خواهد کرد. 3- یک کاسه سوپ داشته باشید. سوپ بهترین ماده غذایی در ماه مبارک رمضان است زیرا معده را
عنایتی دیگر به زائری غریب از دستان با کرامت امامزاده جعفر(ع) پیشوا
السلام) شدم. و چند وقتی در خانه خواهرم در شهرستان پیشوا ساکن شدم . تا شاید از زیر بار نگاه دوستان طلبکارم کمی رها شوم و فرجی شود. در بدو ورودم به خانه خواهرم وی به من گفت که راه چاره تو توسل به این امامزاده واجب التعظیم حضرت جعفربن موسی (علیه السلام) است. من هم هر وقت از همه جا خسته و ناامید می شوم به این بارگاه پناه می آورم و بارها از این آقای غریب جواب گرفته ام. دیگر زندگی
4راهکار برای مشکلات شایع افراد روزه
به گزارش 9 صبح به نقل از جام جم، این مشکلات شایع و راهکارهای مقابله با آنها عبارتند از: 1- سردرد: بسیاری از کسانی که در ماه رمضان روزه می گیرند از سردرد رنج می برند. این مشکل به چند علت شایع است و احتمال دارد علت آن گرسنگی یا کم خوابی یا کمبود قند خون یا نبود موادی مانند کافئین یا نیکوتین باشد. به همین علت بهتر است کسانی که هنگام روزه گرفتن سردرد می گیرند رژیم غذایی متناسب و
آداب صحیح تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
ارکان سلامت ما محسوب می شود. تغذیه سالم به نوع و محتوای غذا، حجم و اندازه آن، شیوه تهیه و طبخ، نظم و توالی و رفتار خاص حین مصرف غذا ارتباط دارد. توجه به اصلاح همه این ها، نوید بخش تغذیه سالم است. روزه ماه مبارک رمضان علاوه بر بهره های ویژه معنوی، زمینه مناسبی برای اصلاح تغذیه و کسب توانایی پرهیز از عادات بد غذایی و نهایتاً رسیدن به تغذیه سالم می باشد. بنابراین یکی از ثمرات روزه داری تأمین
خطر نوشیدن آب سرد در اول افطار
عقیق :میلیون ها مسلمان در سراسر جهان در ماه مبارک رمضان امسال به علت گرمی هوا شاید در اول افطار برای برطرف کردن تشنگی خود ابتدا آب سرد بنوشند ولی احتمال مرگِ ناشی از نوشیدن آب سرد در اول افطار وجود دارد و جدی است. نوشیدن آب سرد در اول افطار خطرات بسیاری برای بدن دارد و به معده آسیب می زند و شاید منجر به مرگ شود لذا توصیه می شود که روزه دار در اول افطار خرما بخورد و پس از ده دقیقه آب و
توصیه های غذایی و دارویی در ماه رمضان
به همراه خرما یا کشمش، عسل و به طور کلی با یک قند طبیعی آغاز کنید. برای جلوگیری از اختلال در هضم غذا در هنگام افطار آب زیاد ننوشید و کمبود آب بدن را با نوشیدن مایعات کافی بعد از افطار تا زمان خواب جبران نمایید. از مصرف نوشابه های گازدار، مایعات سرد یا مایعات خیلی داغ پرهیز نمایید. خوردن حداقل یک لیوان شیر یا معادل آن ماست، خوردن پنیر، گوشت یا تخم مرغ در افطاری و غذاهای متداول
آیا روزه داری در روزهای طولانی ضرر دارد؟
و چیزی برای خوردن کم نگذارید باز هم در ماه مبارک رمضان 20 تا 30 درصد مصرف غذا کاهش پیدا می کند. دکتر کیمیاگر معتقد است این کم شدن مواد غذایی، به کم شدن چربی های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و نیز فعال شدن سیستم ایمنی بدن کمک می کند. از طرفی در مدت روزه داری، دستگاه گوارش برای چندین ساعت خالی می ماند و در واقع این دستگاه و سایر دستگاه هایی که به گونه ای در هضم و جذب مواد غذایی
راه های جلوگیری از سردرد بعد از افطار
. نجارزاده در مورد راه های جلوگیری از تشنگی نیز اظهار کرد: روزه داران می توانند با مصرف میوه و سبزیجاتی از قبیل کاهو، کلم و هویج و غیره که حاوی مقادیر قابل توجهی آب هستند، در هنگام صرف وعده های سحر و افطار، آب مورد نیاز بدن را در طول مدت روزه داری تأمین کنند. سرپرست مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی یزد در پایان نیز تصریح کرد: مدیریت صحیح مصرف لبنیات، کربوهیدرات ها و سبزیجات در ماه رمضان می تواند موجب تعویق گرسنگی، تشنگی و هضم مناسب مواد غذایی شود. انتهای پیام/ ...
رمضان به چه معنا است و حقیقت آن چیست؟
/> رمضان اسمی از اسماء الهی می باشد و نباید به تنهائی ذکر کرد. امام محمد باقر (علیه السلام) می فرمایند: "نگوئید این است رمضان، و نگوئید رمضان رفت و یا آمد، زیرا رمضان نامی از اسماء الله است که نمی رود و نمی آید که شی ء زائل و نابود شدنی می رود و می آید، بلکه بگوئید ماه رمضان، پس ماه را اضافه کنید در تلفظ به اسم، که اسم الله می باشد، و ماه رمضان ماهی است، که قرآن در او نازل شده است، و خداوند
مدیریت صحیح حوزه کشاورزی تاکید مقام معظم رهبری است/ ضرورت مدیریت اقتصاد مقاومتی در بخش کشاورزی
حوزه نمایندگی ولی فقیه سازمان جهاد کشاورزی استان زنجان با بیان اینکه منظور از طعام از دیدگاه امام باقر(ع) علم است که در خصوص چگونگی تغذیه و استفاده از غذاها مطالعات دامنه داری انجام شده است، تصریح کرد: بیانات ائمه معصومین(ع) در مورد اطعام با آنچه که علم با زحمت آنها را به دست آورده است، همسویی دارد. حجت الاسلام حسینی با اشاره به اینکه انسان از هنگام تولد تا مرگ انسان نیازمند غذا است
روزه خود را با چه غذاهایی افطار کنیم
غذا به خوبی هضم شده و فرد برای خوردن سحری اشتهای مناسب دارد. مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت گفت: روی هم خوری در وعده افطار باعث مشکلات متعددی می شود، چرا که در فصل تابستان هضم ضعیف است. بنابر این غذاهایی مانند حلیم، شعله زرد و کله پاچه که برای زمستان مناسب است در این فصل برای افطار مناسب نبوده و اگر قرار است از آن استفاده شود فقط باید از یک نوع میل شود. خدادوست در رابطه با
جلوگیری از سندروم ماه رمضان
همراه کمی روغن زیتون، آبلیمو یا سرکه و مصرف حبوبات و لبنیات می تواند برای وعده سحری مناسب باشد. نوشیدن آب برای جلوگیری از ایجاد اختلال در روند هضم و جذب غذا باید حداقل نیم ساعت قبل از خوردن سحری باشد. خوردن مواد غذایی شور، خیلی شیرین (مثل زولبیا بامیه)، بسیار تند و دارای ادویه توصیه نمی شود چرا که باعث افت قندخون شده و فرد را در طول روز گرسنه می کند. خواب بعد از خوردن سحری، ترشح اسید و ریفلاکس معده (برگشت محتویات معده به قسمت های فوقانی) را سبب می شود از این رو بهتر است فرد بعد این وعده اصلا نخوابد یا حداقل یک تا یک ساعت و نیم بعد از صرف سحری بخوابد. ...
مشورت دارویی بیماران روزه دار فراموش نشود
توجه قرار گیرد و در فاصله بین افطار تا سحر به میزان کافی آب و مایعات به خصوص در بیمارانی که دارو مصرف می کنند برسد، این اقدام ضمن تأمین نیاز بدن روزه داران به مایعات، به خصوص در زمانی که ماه مبارک رمضان در فصل گرما قرار دارد، شرایط لازم را برای دفع مناسب داروها و متابولیت های آنها از بدن فراهم خواهد کرد. - بیماران نباید بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود، اقدام به قطع دارو، تغییر یا
تخم شربتی؛ دانه ای برای لاغری
/> مصرف تخم شربتی نباید بیش از 25 گرم یا معادل یک تا دو قاشق غذاخوری در روز باشد. می توانید از دانه های ریز به صورت پودر در سوپ ها، سالادها، آش یا محصولات لبنی استفاده کنید. همچنین می توانید از تخم شربتی به صورت نوشیدنی استفاده کنید. یک قاشق از این دانه ها را در آب یا حتی آب میوه ریخته و میل کنید. برای استفاده از خواص لاغری آن نوشیدنی تان را قبل از غذا یا در بین روز زمانی که ته دلتان ضعف می رود میل
روایاتی درباره رحمت بیکران خدا در ماه رمضان
آن در عالم از جهت کثرت عبادات و خیراتی که در آن ماه می شود ظاهر است و کسی را در آن شکی نیست و کسی که حقیقت شیطان را بشناسد و جهت ارتباط و مداخل او را با بشر بداند، می داند که همان خودداری از خوردن و آشامیدن به ویژه وقتی توأم با بستن زبان از بسیار سخن گفتن باشد سبب منع و جلوگیری از تصرف شیاطین در دل روزه دار خواهد بود؛ چنانکه در فرمایش بزرگان (علیه السلام) به بعضی از آن اشاره شده و فرموده اند مجاری
پائین آوردن تب کودکان بدون دارو+تصاویر
اطلاعات روز# قدم به قدم با شما تا پائین آوردن تب بدون مصرف دارو ... تب بخشی از مکانیسم دفاعی بدن است. تب ناراحت کننده و گاهی اوقات دردناک است، اغلب در شب بدتر می شود و می تواند خواب شما را به هم بزند. در هنگام تب گاهی تمام بدن شما درد دارد و احساس مریضی و گرما می کنید. تب نشان می دهد بدن شما کوشش می کند که با یک عفونت بجنگد. زمانی که بدنتان با مرضی در حال مقابله است، درجه
