خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف مغزها در ماه مبارک رمضان فراموش نشود/ سحری زیاد چایی نخورید
به گزارش " رویکرد " فرزاد شیدفر،در مورد رژیم ماه مبارک رمضان گفت: ماه مبارک رمضان علاوه بر اینکه زمانی برای تهذیب نفس و تقرب الهی و اعتلای معنویت است، از لحاظ فوائد سلامتی نیز بسیار اهمیت دارد. تعداد بسیار زیادی از مطالعات و پژوهش های علمی، اثرات مفید روزه داری را بر روند متابولیسم و عملکرد بهینه اندام های بدن گزارش کرده اند. وی گفت: روزه داری می تواند در بیماری هایی مثل چاقی، دیابت ...
رعایت توصیه های پزشکی باعث سلامت جسم و روح/ پرخوری در ماه رمضان را ممنوع کنید
یا شربت هایی با قند بالا است. کارشناس مسئول واحد تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین تصریح کرد: در وعده افطار چون معده مدت زیادی خالی بوده ورود مواد غذایی با حجم زیاد و ترکیبات مختلف باعث فشار به معده و ترشح اسید می شود. رزازی تاکید کرد: روزه داران افطار خود را با آب ولرم یا نوشیدنی های گرم شروع و برای جبران افت فشاری که در طول روز متحمل شده اند از خرما استفاده کنند ...
تحریک معده ، نتیجه مصرف نوشابه های گازدار در ماه مبارک رمضان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از نبض شهر ، ماه رمضان، ماهی پر فیض و برکت است که روزه داران علاوه بر پاکسازی جسم، تزکیه نفس نیز می کنند؛ روزه، فرمان خدا و تمرینی برای زندگی سالم و با معنویت و تلاشی برای نزدیکی به خدا و دستیابی به مراحلی از تقواست. این تمرین یک ماهه می تواند انسان را برای بهتر زیستن در 11 ماه دیگر سال آماده کند و چه خوب است که انسان از همان آغاز روزه داری ...
منشاء سردردهای ماه رمضان چیست؟
، تخم مرغ و حبوبات، نقش مهمی در به تعویق انداختن حس گرسنگی در فرد روزه دار ایفا می کند. نجارزاده با بیان این که اندوخته مواد غذایی برای تحمل گرسنگی از ویژگی های مصرف مواد پروتئینی در وعده سحری است، عنوان کرد: روزه داران می توانند به منظور مدیریت مصرف مواد غذایی در ایام ماه رمضان، نسبت به مصرف انواع غذاهای حاضری و مواد غذایی دارای پروتئین به صورت گردشی در وعده های سحری و شام اقدام کنند. ...
چه قسمت هایی از مرغ را نباید بخوریم؟
به گزارش قومس،مصرف سنگدان برای مبتلایان به بیماری های التهابی خطر دارد؟ مضرات بال و گردن مرغ در چیست؟ این که می گویند پای مرغ باعث غضروف سازی می شود، صحت دارد؟ اصلا چرا کارشناسان تغذیه و متخصصان صنایع غذایی خوردن فرآورده های جانبی طیور را زیاد به مردم توصیه نمی کنند؟ جگر مرغ هورمون ندارد، زیرا... جگر مرغ همان عضوی است که علاوه بر ذخیره مواد مغذی، به دلیل آنزیم های متنوعی که ...
سوسیس از کجا آمد؟
به گزارش افکارنیوز ، گزارش ها حاکی از آن است که خوردن یک سیب در روز انسان را بنا بر گفته پزشکان ایمن و سالم نگه می دارد اما مصرف یک وعده هات داگ اثری کاملا برعکس و منفی بر افراد می گذارد. بر اساس گزارش دانشمندان علم تغذیه فست فود ها سوسیس بوسیله مهاجران آلمانی در قرن نوزدهم به کشور آمریکا وارد شد و امروزه به یکی از غذاهای لذیذ و محبوب مردم آمریکا در آمده است که بر اساس تحقیق ...
در ماه رمضان چه غذایی و چگونه درست کنیم؟
نان گردویی در ماه مبارک رمضان، بازار انواع شیرینی جات نیز داغ است. چراکه شیرینی های می توانند به سرعت قند از دست رفته به دلیل ساعت های طولانی روزه داری و نخوردن غذا را جبران کنند. مایکروفر سامی 14 با داشتن ویژگی هات بلاست (Hot Blast) که با دمیدن مستقیم و پر قدرت هوای داغ، ظاهر غذا را برشته می کند و درون آن را آبدار نگه می دارد، به مصرف کنندگان اجازه می دهد تا به سادگی در خانه خود و بدون نیاز به اجاق فر، شیرینی پزی کنند. برای تهیه نان گردویی به شش عدد زرده تخم مرغ، 250 گرم مغز گردوی پودرشده، شش قاشق سوپ خوری شکر و وانیل به اندازه نصف قاشق چای خوری احتیاج خواهید داشت. درست کردن شیرینی در مایکروفر، با طبخ غذا اندکی فرق دارد و باید از کانوکشن دستگاه استفاده کنید. اما قبل از آن زرده های تخم مرغ را با شکر و وانیل مخلوط کنید و آن را به اندازه ای هم بزنید که کاملاً سفت و سفید شود. سپس گردوی خردشده را به آن اضافه کنید و باز آن را هم بزنید تا مخلوط یکدست و مایه شیرینی آماده شود. حالا باید ابتدا کف ظرف مخصوص شیرینی پزی را روغن بزنید و گلوله های کوچکی از مایه شیرینی را با فاصله روی آن قرار دهید. کانوکشن دستگاه را به مدت 15 دقیقه روی درجه 180 تنظیم کنید. تا آماده شدن شیرینی، دم کردن چای یادتان نرود. لازم به ذکر است که کلاس آشپزی سامسونگ، کارگاهی است که در آن آشپزی به وسیله لوازم خانگی سامسونگ، توسط اساتید و آشپزهای مجرب آموزش داده می شود. این کلاس در تهران به نشانی خیابان شریعتی، حدفاصل ظفر و دوراهی قلهک، کوچه پورمشکانی، پلاک 46، طبقه دوم برگزار می شود. علاقه مندان می توانند برای تماس با این آموزشگاه با تلفن 2 -26700130 تماس حاصل کنند. بروز ترین اخبار دنیای تکنولوژی را در کانال رسمی برسام دنبال کنید. 0 ...
رفع عطش در روزه داران
ادامه داد: مصرف لیموترش تازه به کاهش تشنگی و عطش در طول روز کمک می کند.همچنین مصرف میوه های تازه و آب میوه های طبیعی نیز آب بدن را تآمین می کنند. وی با تآکید براینکه نوشیدن آب همراه با غذا باعث اختلال در هضم غذا می شود گفت: به جای این کار بهتر است میوه و سبزی فراوان در وعده سحری مصرف شود چون آب این خوراکی ها به مدت زیاد در دستگاه گوارش می ماند. این متخصص تغذیه گفت: مصرف غذاهای سرخ کرده، پرچرب، پر ادویه و پر نمک به افزایش تشنگی می انجامد. بزرگمهر ادامه داد: دم کرده نعناع، لیموعمانی و نبات و شربت سکنجبین و خاکشیر به رفع عطش کمک می کند. ...
برنامه های پلیس در ایام ماه مبارک رمضان در سه حوزه انتظامی، امنیتی و راهور
سامانه های تلفنی 110 و 197 گزارش دهند. وی افزود: عابران پیاده نیز توسط پلیس تحت نظر هستند و در صورت مشاهده هرگونه تخلفی از سوی این گروه با آن ها هم برخورد می شود؛ همچنین به هتل ها، رستوران ها، غذاخوری ها و اغذیه ها اعلام کردیم که محل صرف غذا را بپوشانند تا مقابل دید روزه داران نباشد و به زائران و کسانی هم که امکان روزه گرفتن ندارند اعلام کرده ایم در معابر عمومی و مقابل دید روزه داران از خوردن و ...
خوابیدن پس از وعده سحری
قبل از اذان وعده سحر را زودتر بخورد و استراحت یا مطالعه ای داشته باشند یا کارهای عقب مانده از شب قبل را انجام دهد و مثلاً حداقل یک ساعت بین آخرین لقمه غذا با خوابیدن فاصله داشته باشد, معده فرصت هضم غذا را پیدا می کند و آن احساس سنگینی بعد از بیدار شدن بهتر می شود. وی عنوان کرد: از دیدگاه طب سنتی افراد از خوابیدن میان روز بعد از ناهار باید بپرهیزند ولی در ماه رمضان چون افراد غذا نمی خورند ...
قبل از افطار ورزش نکنید
حداقل هشت لیوان آب بنوشند. این فوق تخصص ورزش درمانی سپس استفاده زیاد از میوه ها و سبزیجات را در راستای تامین ویتامین ها و آب مورد نیاز بدن روزه داران به آنها توصیه کرد. آهنجان، استفاده از غذاهای پرچرب را در ورزشکاران روزه دار توصیه نکرد و همچنین از روزه داران خواست تا از مصرف زولبیا و بامیه و دیگر شیرینی جات در ایام ماه مبارک رمضان صرف نظر کنند. این فوق تخصص ورزش ...
سرطان سینه در میان زنان این کشور نفوذ نمی کند
نوش های گیاهی و شیر سویا را نام برد. در کشور چین اکثر افراد به انجام ورزش های رزمی ، تمرینات یوگا و مدیتیشن می پردازند که باعث رفع استرس ، نگرانی ، حفظ تعادل بدن و جلوگیری از برهم خوردن متابولیسم بدن و ترشح مواد شادی آور در بدن منجر می شود و این از جمله دلایل سالم ماندن آنها است. کارشناسان بر این اساس به بانوان توصیه می کنند با الگو برداری از رژیم غذایی اهالی کشور چین می توانند تا درصد بالایی از ابتلای خود به سرطان سینه جلوگیری کنند. ...
در هنگام زمان مصرف قرص چگونه روزه بگیریم/ نباید توصیه های دارویی را فراموش کنیم
. وی خاطرنشان کرد: مطالعات به عمل آمده روی داروهای ضد فشارخون و ضد انعقاد خون نشان می دهد که روزه داری تاثیر خاصی بر اثربخشی این داروها ندارد. البته گاهی اوقات لازم است در مورد داروهای مدر (ادرار آور)، برای جلوگیری از ازدست رفتن آب بدن، پزشک اقدام به کاهش دوز این داروها در بیماران روزه دار می کند. به منش افزود: برخی از داروهای ضد التهاب این قابلیت را دارند که دوبار در طول روز ...
آلبوم جنینی از 800 هزار تا 10 میلیون تومان!
می گیرند. در آلبوم جنینی از ماه های مختلف بارداری مادر عکس تهیه می شود و هماهنگی های برای ثبت نخستین لحظات تولد با خانواده ها انجام می شود. علاوه برعکس های آتلیه ای، تصاویر سونوگرافی، مچ بند لحظه تولد، بند ناف و ... کودک نیز ازجمله مواردی است که برای ثبت در آلبوم جنینی از والدین درخواست می شود. در آلبوم های نوزادی نیز اولین های کودک مانند نخستین خنده ها، رویش دندان ها، نخستین تجربه غذا خوردن، راه ...
چای مخصوص برای دل درد پس از افطار
توان چای خاصی را جهت رفع گازهای معده تهیه ومصرف کرد . برای تهیه این چای فقط به مقدارکمی برگ نعناع تازه ، یک قاشق کوچک دانه گیاه رازیانه ویک قاشق غذاخوری بابونه نیاز است . این مواد را با نیم لیترآب در قوری چای بریزید و ده دقیقه بر شعله ملایم آتش بگذارید . پس از آماده شدن ، پنج دقیقه صبر کنید و سپس آن را از صافی رد کنید و بنوشید . نعناع در فعال ساختن عملیات هضم ، بابونه در تسکین دردهای معده و سوختن چربی ها کمک می کند . رازیانه نیز از جمع شدن چربی در بدن جلوگیری کرده و پیش از جمع شدن آن در بدن آن را می سوزاند . منبع: برنا ...
افتتاح کافه ای در دانشگاه امیرکبیر برای ارائه خدمات به روزه خواران/ مخصوص دختران ولی آقایان هم می توانند ...
رفتار شد که انگار ماه رمضان نرسیده است، برخی از دانشجویان در حال خوردن غذا از ساختمان بیرون می آیند، برخی خانم ها برای آقایان غذا می آورند و صحنه های زشتی به وجود امده که امیدواریم هرچه زودتر این ماجرا تمام شود. وی افزود: اگر کسی هم نمی تواند روزه بگیرد اشکالی ندارد ولی نباید علنا اقدام به روزه خواری کند، ما از مسئولان دانشگاه می خواهیم که جلوی این اقدام را بگیرند. انتهای پیام/ ...
حلیم برای افطار مفید است
به گزارش گروه اجتماعی آنا، د کتر سید مصطفی نچواک، متخصص تغذیه با توجه به مصرف حلیم در روزه داران گفت: در ایام روزه داری کاهش قند خون به ویژه هنگام افطار پدیده ای شایع است بنابراین لازم است هنگام افطار فرد روزه دار از یک ماده غذایی که حاوی ترکیبات نشاسته ای است و به راحتی جذب بدن می شود یا به عبارتی سریع الهضم و سریع الجذب باشد،استفاده کند. بنابراین با توجه به اینکه در تهیه حلیم از گندم استفاده می ...
یک دنیا فایده برای خرفه
خرفه از جمله مفید ترین سبزی های خوراکی به شمار میرود که می تواند در زمینه های زیادی باعث درمان مشکلات مختلف بدن شود در ماه رمضان از این سبزی در وعده های سحری و افطار بیشتر مصرف کنید یک کارشناس طب سنتی گفت: خرفه سرد و تر بوده و برگ و ساقه خرفه مسکن صفرا است و حرارت خون, کبد و معده را تسکین می بخشد، همچنین سبزی آن مفید در وعده سحر و افطار ماه رمضان است و از تشنگی پیشگیری می کند. ...
نعمت پر دردسر
دیگران تقدیم کند و همان کلامی که باید را به دیگری انتقال دهد از هنرنمایی های انسان است. انسان قادر است این هنرمندی را یاد بگیرد و کلام خود را به وسیله زبانش به دیگران منتقل کند. روزه ماه مبارک رمضان و به خصوص روزه های این ایام که هم طولانی است و هم سخت، یکی از محل های تمرین برای استفاده بهتر از زبان است. تشنگی و گرسنگی ، غذا نخوردن و ننوشیدن ، موجب زمانمندکردن و قاعده مندکردن استفاده از زبان می ...
روزه و روزه داری در آئینه نهج البلاغه
...، فروتنی آورد، و گذاردن اعضاء پر ارزش بدن بر زمین، اظهار کوچکی کردن است. و روزه گرفتن، و چسبیدن شکم به پشت، عامل فروتنی است، و پرداخت زکات، برای مصرف شدن میوه جات زمین و غیر آن، در جهت نیازمندی های فقرا و مستمندان است. به آثار عبادات بنگرید که چگونه شاخه های درخت تکبّر را در هم می شکند و از روییدن کبر و خودپرستی جلوگیری می کند” علی(ع) در خطبه 110نیز در ارتباط با روزه می فرمایند: ...
نگاهی به آئین های ماه رمضان در استان سمنان
روزه داران ، به تبرک ختم یک جزء قرآن ، مقداری نبات، نقل، برنج یا گلاب بین قاریان تقسیم می شود تا در تهیه افطار همان روز استفاده شود. وی ادامه داد: در دامغان هم در اولین جمعه ماه مبارک رمضان ، مردم در خانه و مسجد ، نماز جعفر طیار می خوانند. *** آش قل هو الله یکی از بهترین آداب ماه مبارک رمضان ، ختم قرآن است. شاهمیری از رسم زیبایی می گوید که در بسیاری از مناطق استان سمنان تا ...
هشدار وزارت بهداشت درباره 4 نوع خوردنی غیر مجاز
جزو برندهای شناخته شده هستند. معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت هشدار داد: متاسفانه در ماه رمضان تعداد زیادی دستفروش یا سایر اماکنی که در طول سال فعالیتهای دیگری داشته اند با اجاره کردن یک محل یا به صورت دوره گردی و دستفروشی به عرضه مواد غذایی از جمله زولبیا و بامیه یا آش و حلیم اقدام می کنند که از نظر وزارت بهداشت همه این نوع فعالیت ها غیر قانونی است و در صورت مشاهده جمع آوری می شوند ...
هرآنچه باید درمورد نوشیدنی های انرژی زا بدانید
گرفتن نوشابه های انرژی زا با نوشابه های ورزشی را از ابتدایی ترین مشکلات مصرف کنندگان نوشابه های انرژی زا مطرح می کند و می گوید: برخی افراد فکر می کنند نوشابه های انرژی زا می تواند رفع خستگی کرده و انرژی مضاعفی در بدن تولید کند. از این رو شاهدیم سالانه میلیون ها دلار در جهان صرف خرید این نوشابه ها می شود. وی با اشاره به میزان بالای شکر به عنوان مهم ترین عنصر به کار گرفته شده در ترکیب این ...
نیاز سنجی یکی از اقدامات تحقق اقتصاد مقاومتی است/ پخت نان سبوس دار برای نخستین بار در ماهنشان
ادارات برای گرفتن مجوز پخت نان سبوس دار اظهارکرد: اگر کسی دراین راستا عزم و ارداه ی جدی نداشته باشد روند ادارات انگیزه او را کم کرده و یا شاید در وسط راه بخاطر این دوندگی ها، نامه نگاری و نامه بازی ادارات کار خود را رها کند . وی افزود: تقریبا بیش از 5 ماه طول کشید تا مجوز پخت و عرضه نان سبوس دار را از دستگاههای مربوطه دولتی بگیرم که به نظر بنده یه مقدار این روند اداری و نامه نگاری ها ...
روزه داری باعث اصلاح عملکرد دستگاه گوارشی بدن می شود
شاهد هستیم. وی شفافیت پوست و تقویت سیستم های بینایی و شنوایی را نیز در روزه داری مورد تاکید قرار داد و افزود: بیماری های داخلی حتی فشار خون، دیابت و قلب و عروق که بسیاری از افراد از آن رنج می برند با یک روزه داری صحیح اصلاح شدند که البته رعایت موارد خاص خودش را می طلبد. این پزشک، مشورت با پزشک را شرط روزه گرفتن برای برخی از افرادی که از بیماری های خاصی رنج می برند، بیان کرد و ...
هشدار دامپزشکی همدان به احتمال شیوع بیماری تب کریمه کنگو
که گوشت در این قسمت نگه داری می شود آب اضافی خود را از دست می دهد که این می تواند به نفع مصرف کننده باشد. وی همچنین توصیه کرد: افراد از تماس، فشار دادن و یا کشتن این کنه ها خودداری کنند چرا که این کار می تواند به سرعت میکروب موجود را به انسان منتقل کند. رسولی ادامه داد: یکی دیگر از بیماری های مشترک بین دام ها که قابل انتقال توسط بند پایان و حشرات است تب سه روزه نام دارد که برای دام ...
بیماری وبا در کرمانشاه مشاهده نشده است
این بیماری ها جلوگیری شود. مدیر گروه بیماری های واگیر مرکز بهداشت استان کرمانشاه با بیان اینکه مردم باید فصل گرما مسایل بهداشتی را به دقت رعایت کنند، گفت: مردم باید برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های اسهالی و روده ای از مصرف مواد غذایی غیربهداشتی پرهیز کنند. بیگلری تاکید کرد: اطمینان از سلامت آب آشامیدنی، مصرف سبزیجات بهداشتی و ضد عفونی کردن میوه و سبزیجات از جمله مواردی است که باید در ...
آداب، فواید، فلسفه و حکمت حکم وجوب روزه
گرفته حضرت آدم(ع) بوده است. 2- هدف از گرفتن روزه تقوا است، و حفظ جسم و بدن از ضرر، در مرحله ی بعدی قرار دارد. 3- مدت زمان روزه ی واجب، یک ماه قمری است. 4- کسانی که عذری دارند مثل اشخاص بیماری که روزه بر شدت بیماری آنان بیفزاید، و مسافرانی که طول سفر آنان به مسافت قصر نماز (حدود 100 کیلومتر) رسیده باشد؛ اگرچه گرفتن روزه بهتر است، می توانند روزه نگیرند و باید قضای آن ...
نخوردن سحری دلیل بروز سردرد در ماه رمضان/ میوه زیاد بخورید، آب یخ نخورید
آب بنوشید؛ البته به مقدار کافی چرا که همانطور که مقدار کم نوشیدن آب مضر است مقدار زیاد آن هم ضرر دارد. خزایی، تصریح کرد: روزه داران سعی کنند از غذاهای فیبر دار و مغزی مانند سبزیجات و حبوبات استفاده کنند که در حینی که احساس سیری دارند ویتامین ها و پروتئین های بدنشان نیز تامین شود. این متخصص تغذیه در پایان گفت: تنوع غذایی را در رژیم خود رعایت کنید و تا می توانید میوه بخورید و از خوردن غذاهای پر چرب و آب یخ در این ماه اجتناب کنید. انتهای پیام/ ...
تماشای تلویزیون هنگام صرف غذا ممنوع
مغز را درگیر کرده و از توجه و رسیدگی آن به روند هضم و گوارش غذا می کاهد و سبب بروز مشکلات گوارشی می شود، توصیه نمی شود. دکتر آناهیتا خرمی پزشک و دکترای علوم اعصاب شناختی در این مورد توضیح داد: در این که به طور کلی در هنگام صرف غذا هیچ تصویری دیده نشود، بین محققان اختلاف نظر وجود دارد؛ عده ای دیدن تصاویر بصری آرام را مناسب می دانند و عده ای دیگر، تماشای هرگونه تصویر به ویژه تصاویر هیجان انگیز ...
