خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاهی به آئین های ماه رمضان در استان سمنان
روزه داران ، به تبرک ختم یک جزء قرآن ، مقداری نبات، نقل، برنج یا گلاب بین قاریان تقسیم می شود تا در تهیه افطار همان روز استفاده شود. وی ادامه داد: در دامغان هم در اولین جمعه ماه مبارک رمضان ، مردم در خانه و مسجد ، نماز جعفر طیار می خوانند. *** آش قل هو الله یکی از بهترین آداب ماه مبارک رمضان ، ختم قرآن است. شاهمیری از رسم زیبایی می گوید که در بسیاری از مناطق استان سمنان تا ...
توجه به فقرا و مستمندان در ماه رمضان افزایش یابد
باشند تا با یاری و کمک رسانی بتوانند مشکلات آنها را بهتر برطرف کنند. وی با اشاره به ثواب افطاری دادن در ماه رمضان، اظهار داشت: در جامعه اسلامی باید افطاری دادن به روزه داران به صورت ساده و ارزان برقرار شود حتی اگر به میزان یک عدد دانه خرما باشد، به یاری خداوند مراسم افطاری دادن ارزان و ساده به صورت گسترده در مساجد و حسینیه ها مختلف برگزار می شود. انتهای پیام/ ماه ...
خرما، چای، مرغ و هندوانه در ماه رمضان گران شد؛ چرا؟/ سفره روزه داران با بی تدبیری دولت آب رفت!
به گزارش دولت بهار به نقل از نسیم، هنوز 10 روزی به ماه رمضان مانده بود که به ناگاه قیمت خرما در بازار با افزایش چند برابری مواجه شد، به طوری که قیمت برخی از انواع خرماها به 9500 تومان هم رسید، از طرفی قیمت چای نیز مدتی بود که با افزایش 10 درصدی مواجه شد و این در حالی بود که خرما و چای جز اقلام بسیار پرمصرف ماه رمضان و جز اطعام اصلی سفره های افطار و سحر است. به گزارش نسیم آنلاین، حتی ...
چرا هنگام افطاری باید خرما بخوریم؟/ چه غذاهایی را در وعده سحر نخوریم؟
مناسب است. از پرخوری و تعجیل در غذاخوردن در وعده سحر باید خودداری شود و همچنین در افطار نباید با غذاها یا خورشت های چرب روزه را افطار کرد. بهتر است بجای قند و شکر از خرما استفاده شود. اما مقدار زیاد آن می تواند چاق کننده باشد (هر 3 عدد خرما حدود 60 کیلوکالری انرژی دارد). مجازها و غیر مجازهای افطار تا سحر مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت به تسنیم گفت: روزه داران از آشامیدن آب و ...
هشدار وزارت بهداشت درباره 4 نوع خوردنی غیر مجاز
: در این بازرسی ها علاوه بر کنترل کیفی مواد غذایی عرضه شده از نظر نوع روغن و مواد اولیه استفاده شده، وضعیت محل ارائه و نحوه نگهداری مواد غذایی کنترل می شود. وی افزود: علاوه بر بازرسی های وزارت بهداشت، خود مردم نیز باید مراقبت های لازم را داشته باشند به عنوان مثال زولبیا، بامیه و آش و حلیم را از اماکنی خریداری کنند که در طول سال فعالیت قانونی را با دریافت مجوز و پروانه فعالیت انجام می دهند و ...
روزه داری باعث اصلاح عملکرد دستگاه گوارشی بدن می شود
ای که در کبد ذخیره شده در حالت روزه داری و گرسنگی وارد خون می شوند و مورد استفاده بدن قرار می گیرند. وی تاکید کرد: اگر مدیریت تغذیه ای خوبی در ماه رمضان و زمان افطار و سحر داشته باشیم حدود 50 -60 درصد چربی های اضافه می توانند مورد استفاده بدن قرار گیرند و آزاد شوند. این پزشک به تاثیر روزه در اصلاح عملکرد روده ای و مشکلات ناشی از آن اشاره کرد و ادامه داد: به خاطر استراحت نسبی ...
آداب، فواید، فلسفه و حکمت حکم وجوب روزه
خوردن غذا. 3- تعجیل در افطار. پیامبر(ص) قبل از نماز مغرب با چند عدد خرما افطار می کردند و اگر خرما نبود با آب. دعای هنگام افطار: اللهم لکً صُمتُ و بٍکَ آمنتُ و علی رٍزقٍکَ أفطَرتُ می باشد. 4- قبل از افطار خواندن دعای خیر، سنت است و پیامبر بعد از افطار نیز این دعا را می خواند: َهَبَ الظًماءُ وَ ابتَلًّت العُرُوقُ وَ ثَبَتَ الاَجرُ اِن شاءَاللهُ تَعالَی؛ تشنگی رفت و رگها خیس شدند و ...
نخوردن سحری دلیل بروز سردرد در ماه رمضان/ میوه زیاد بخورید، آب یخ نخورید
سردرد می شوند ممکن است که دچار کم خونی باشند، اظهار داشت: بهترین روش برای درمان این نوع سردردها این است که از مخلوط آب جوش، عسل و آبلیمو استفاده کنند و روزی دوبار، یکبار قبل از خواب و یکبار بعد از خوردن سحری استفاده کنند. وی ادامه داد: در ماه رمضان مصرف مایعات بسیار دارای اهمیت است چرا که اگر به درستی رعایت نشود ممکن است به کلیه ها آسیب وارد شود و توصیه می شود فاصله بین افطار تا سحر را ...
مدافعان حرم و زخم زبان های 20 میلیونی/ هیچ وقت بی تابی پسرم را ندیدم
به گزارش خبرنگار حماسه و جهاد دفاع پرس - حسین نوری؛ از نخستین روز ماه رمضان 1395 در خبرگزاری قرار گذاشتیم که افطار را مهمان سفره شهدا باشیم. این روزها نه فقط مردم ایران که حالا مردم عراق، افغانستان، یمن، سوریه، بحرین و... نیز در این سفره سهمی دارند. هر افطار بر سفره یکی از خانواده شهدا می نشینیم و با آنها هم صحبت می شویم. سفره های ساده و به یادماندنی افطار در کنار خانواده های شهدا شیرین تر می شود ...
آشنایی با غذاهای رایج اقوام مختلف خوزستان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از بانوپرس : در گذشته هر قومی با توجه به سنت، آداب، رسوم و نوع مواد خوراکی که در دست داشتند اقدام به پخت وعده افطار و افطاری دادن به روزه داران می کردند. بختیاری ها به خاطر داشتن گوسفند ،کشت برنج ،دوغ، ماست، شیر و سرشیر برای پخت وعده افطار خانواده و یا حتی افطاری دادن به روزه دارن به پخت غذاهایی از قبیل آش دوغ، شیر برنج و آبگوشت می پرداختند. ...
روزه داران برای مبتلا نشدن به ریفلاکس معده پرخوری نکنند
اساس توصیه می شود کسانی که حجم بالایی از غذا هنگام افطار مصرف می کنند، قبل از صرف غذا، مایعات مختلف استفاده کنند و تا وقت سحر نیز همین رویه را ادامه دهند. وی بیان کرد: مصرف غذاهای پرچرب، عجله در غذا خوردن و از همه مهمتر خوب جویده نشدن غذا موجب می شود که معده نتواند هضم غذا را به خوبی انجام دهد و در نتیجه ناراحتی های گوارشی بوجود می آید. این فوق تخصص گوارش بیمارستان ولی عصر(عج) استان ...
اخبار مرتبط
...: یک لیوان شیر کم چرب گرم یا یک لیوان آب جوش و یا یک استکان چای کم رنگ که گرم باشد بهترین افطاری است که توصیه می شود صرف شود چون این مایعات دستگاه گوارش را برای این که وعده غذایی بعدی را بهتر دریافت کنیم آماده می کند و در کنار این مایعات می توان از چند دانه خرما، کشمش یا ممیز استفاده کرد. وی با اشاره به کاهش شدید قند خون در طول روزه داری، افزود: بهترین چیزی که می تواند کاهش قند خون ...
تغذیه صحیح رعایت دواصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است
، شام و سحر است. وی ادامه داد: بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی وعده ناهار را داشته باشد تا از ایجاد گرسنگی در طول روز پیشگیری شود. وی گفت: در هنگام افطار مصرف غذاهای سبک ومختصرشامل گروه های غذایی شیر ولبنیات، میوه، سبزی، نان وغلات برای افزایش قند خون تو صیه می شود .مصرف شیر گرم و فرنی و شیر برنج در هنگام افطار مناسب است . استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ کم ...
داروهایی که موجب ابطال روزه نمی شوند
سحر به میزان کافی آب و مابعات به بدن روزه داران به ویژه بیمارانی که دارو مصرف می کنند، برسد. وی یادآور شد: نوشیدن آب و مایعات کافی ضمن تامین نیاز روزه داران به مایعات به ویژه اکنون که ماه رمضان در فصل گرما قرار دارد، شرایط لازم را برای دفع مناسب داروها و متابولیت های آنها از بدن فراهم می کند. ...
روزه بدون صرف سحری و این عوارض ناگوار
...، کمبود بیش از حد انرژی باعث می شود بدن از منابع چربی برای تامین انرژی استفاده کند و در اثر سوخت ناقص چربی ها، ترکیبات ستونی در بدن ایجاد می شود که منجر به ایجاد بوی بد دهان، سردرد، دردهای عضلانی می شوند و فرد احساس می کند که سالم نیست. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: یک روزه دار در طول روز با کمبود آب و نمک ها یا الکترولیت و قند مواجه است. بنابراین در هنگام ...
پیشرفت تکنولوژی و فراموشی سنت های ماه مبارک رمضان
اسامی آن را به امام جماعت می دادند و با ذکر نامش و اعلام ختم قرآن برای آن فرد ، فاتحه ای برای او می خواندند. ** دعوت به سحرخوری با چوب دستی در روستاها وی گفت: بعد از آغاز ماه رمضان در دهه 40 در هنگام سحر یکی از اهالی محل با دردست داشتن فانوس و چوب دستی مردم را از خواب بیدار کرده ودعوت به خوردن سحری می کردند که بعد از پیشرفت سیستم صوتی این سحر خوانی توسط موذن محل، پشت بلندگو اعلام می شد که ...
کاسه های گره خورده با سفره افطار/ بهترین آش فروشی های تهران را بشناسید
شوید و هر روز در این ایام می توانید از خوردن آنها لذت ببرید. اما برای بسیاری از افرادی که به غذا اهمیت می دهند و همیشه به دنبال پاتوق بهترین نوع غذاها هستند، بدون شک خوردن آش را تنها در چند نقطه تهران تجربه کرده و از آن لذت می برند. لذت انواع آش های ایرانی در آش فروشی نیکو صفت هر کسی که از مرکز شهر و حوالی میدان انقلاب عبور کرده باشد، بدون شک با دیدن مغازه پر از مشتری نیکو صفت ...
20دقیقه آب برای 24ساعت زندگی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از ندای هیرمند ؛صدای بوق آشنایی را می شنود و سراسیمه کوچک و بزرگ گالن های خالی آب را به دست می گیرند و دوان دوان به سمت تانکر آب می دوند،اگر دیر بجنبند ممکن است هنگام افطار تشنه روزه خود را باز کنند. بیست دقیقه، تنها فرصتی است که می توانند تا صبح آب آشامیدنی خود را تامین کنند و آن را تا هنگام سحر نگه دارند، اینجا سیستان است، منطقه محروم ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
علمی آن نیز تا حدی تایید شده است. هنگام یبوست مواد زائدی که باید دفع شوند در بدن باقی می مانند و گازها و مواد مانده در روده می شود. شکلات: ممکن است این لایه سفید بر اثر خوردن غذاهای چسبناک، نوشیدنی ها و مواد شیرین کننده مصنوعی مانند آدامس و آب نبات به وجود بیاید. این لایه سفید باعث بوی نامطبوع دهان و فعالیت باکتری های مضر می شود. برای رفع این حالت می توان از درمان های خانگی استفاده کرد ...
9 رسم ویژه مردم خراسان جنوبی در ماه رمضان
، چون هر شب یک جزء قرآن خوانده می شود و معمولا کسی که در این دوره سوره الرحمن یا یس به وی رسیده باشد مردم را با خرما یا شیرینی پذیرایی می کند و کسی که به او سوره توحید ( قل هوا... ) رسیده باشد روز عید فطر باید یک آش درست کند که به آن آش قل هوا... می گویند . مراسم طبل زنی در طبس در گذشته های دور مراسم طبل زنی در ماه مبارک رمضان جهت آگاه کردن مومنان در هنگام سحر در شهرستان طبس ...
نکات مهم در خوردن سحری و افطار/از غذاهای سهل الهضم در وعده افطار استفاده کنید
ایست که در طول ماه مبارک رمضان رژیم غذایی ما نباید با حالت عادی خیلی تفاوت کند و باید کاملا در حد امکان ساده باشد، رژیم باید به گونه ای باشد که وزن ما ثابت بماند، البته افرادی که اضافه وزن دارند ماه رمضان فرصت مناسبی برای تعدیل وزن آنها به شمار می آید. وی خاطرنشان کرد: به دلیل طولانی بودن ساعات روزه داری و نسبتا کوتاه بودن زمان صرف غذا در طول شبانه روز لازم است که برای وعده های سحر و افطار به سهل الهضم و یا کند هضم بودن غذا دقت کنیم، استفاده از غذاهای سهل الهضم به خصوص در افطار توصیه می شود. سلام کمیجان ...
اهمیت روزه برای سلامت دهان و دندان
.... وی افزود: به روزه داران توصیه می شود حتما بعد از مصرف وعده افطار و سحری به مدت 5 دقیقه و یا بیشتر به صورت دورانی دندان های خود را شست و شو دهند. عشقیار با توجه به اینکه روزه داری در برخی افراد موجب بروز بوی بد دهان می شود، عنوان کرد: شست و شوی دندان و استفاده از نخ دندان برای حذف مواد غذایی مانده در بین دندان ها موجب جلوگیری از بروز بوی ناخوشایند دهان در روزه داری می شود. ...
منوی غذایی برای ماه مبارک رمضان
بدن را بدون وارد کردن کالری اضافی، تامین نماید. مصرف روغن را کمتر کنید. از شیرینی های سبک استفاده کنید. از روش های پخت سالم استفاده کنید: سعی کنید غذاهای خود را به جای سرخ کردن بپزید یا گریل کنید. سبزیجات را آب پز کنید تا تردی آن از بین نرود. اینکار باعث می شود ویتامین های سبزیجات در آن باقی بماند و مزایای بسیاری برای سلامتی داشته باشد. وعده غذایی خود را با سبزیجات مختلف آماده کنید. مصرف ...
علل سردرد در روزه داران/ روزه موجب تشدید حملات میگرن می شود
آن دسته از افرادی که دچار علائم نمی شوند می توانند روزه بگیرند. این عضو هیات مدیره انجمن سردرد ایران، در ادامه یادآور شد: مصرف مواد غذایی سرشار ار ادویه، ترشی، سوسیس و کالباس، پیاز و در برخی موارد سیر و گوجه می تواند موجب تشدید دردهای میگرنی شود به همین دلیل بیماران که در ماه رمضان روزه می گیرند نباید این مواد را در وعده افطار یا سحر مصرف کنند. پاک نژاد خاطرنشان کرد: پرخوری ...
ماه رمضان، کاهش وزن یا اضافه وزن؟
مصرف کنند باز بیشتر از غذاهای چرب و سرخ کرده استفاده می کنند. صاحبدل تصریح کرد: در فاصله افطار تا سحر باید تعداد وعده های غذایی زیاد ولی با حجم کم داشته باشیم. داشتن یک وعده افطار مختصر شامل مایعات گرم و 2تا 3 عدد خرما یا سایر شیرینی های طبیعی، به فاصله نیم تا یک ساعت بعد شامی مشابه شام ایام معمولی سال، مصرف آب و مایعات حدود 8 تا 10 لیوان در فاصله شام تا سحر و نه همراه غذا توصیه می شود ...
سالم روزه بگیریم!
سبزیجات مثل شوید، سبزی پلو یا سبوس برنج اضافه گردد. در وعده افطار و سحری، به ویژه در وعده سحر، انواع میوه، سالاد و سبزیجات باید مورد استفاده قرار گیرند. غذاهای حاوی فیبر باعث احساس سیری و کاهش احساس تشنگی در طول روز، و همچنین حفظ میزان قند خون در محدوده نرمال می شوند. روزه داری و گرسنگی ممکن است باعث افزایش ترشح اسید از معده و ایجاد دل درد شود. مصرف غذاهای فیبری در وعده شام و سحری باعث خنثی کردن ...
روزه راهی برای درمان کبد چرب
نیستانی متخصص تغذیه با اشاره به مشکل کبد چرب می گوید: اولین اینکه افراد داری کبد چرب افطار خیلی سبک مصرف کنند و پس از آن مصرف یک واحد میوه، برای بالا رفتن قند خونشان توصیه می شود. وی ادامه داد: دومین نکته اینکه بهتر است وعده شام جدا از افطار مصرف شود چرا که مصرف افطار و شام با هم، مشکل کبد چرب را زیاد می کند و پرهیز از پرخوری در افطار و وعده شام اهمیت ویژه ای دارد. بنابراین ماه ...
زندگی زیبا و بی آلایش عشایر مغان در ییلاق +تصاویر
.... رمه ای از دور پیداست. آلاچیق نزدیک و نزدیک تر می شود؛ نشانی از حضور انسان در کران کوهستان. پیک آپ در نخستین اوبا نفس راحتی می کشد. پیرمرد به استقبال می آید. قارداشعلی خان زاده است. از طایفه اجیرلو. چند روزه رسیدین حاج آقا؟ – پنج روز. از پنجاه و پنجم بهار اینجاییم. وقتی می رسین این جا چه کار می کنین اول؟ جای همه تیره ها از اول مشخص است. تکه ای از ...
آداب و رسوم مردم افغانستان در ماه رمضان
افغانستان در ماه رمضان مردم افغانستان، آداب اجتماعی منحصر به فردی دارند. با وجودی که می کوشند هنگام افطار در منزل باشند، چنانچه هنگام افطار در بیرون از منزل باشند، باز هم برای افطاری سراغ همبرگر و چیز برگر نمی روند و با استفاده از غذا های محلی بولانی و پَکوره افطار می کنند. در بسیاری ولایات رسم است که موقع افطار هر کسی غذایش را گرفته به مسجد می رود و بعد از نماز جماعت سفره درازی ...
توصیه هایی برای تلخی دهان در روزه داری
در روز (بعد از وعده های سحر، افطار و پیش از خواب) مسواک بزنید و پس از آن از نخ دندان و دهان شویه برای جلوگیری از تجمع جرم و باکتری ها استفاده کنید. استفاده از نمک نیز در جلوگیری از تجمع باکتری ها بسیار کمک کننده است. مصرف مرکبات و نوشیدن آب پرتقال یا آب لیمو باعث تولید بیشتر بزاق و شسته شدن طعم تلخ دهان در طول روز می شود. البته مصرف بیش از اندازه نیز ممکن است ترشح بیش از حد اسید معده و ...
