سایر منابع:
سایر خبرها
چرا هنگام افطاری باید خرما بخوریم؟!
به گزارش جام جم آنلاین ، خرما در ماه مبارک رمضان به میزان فراوانی مصرف می شود، و همواره بر اهمیت خوردن چند خرما در اول افطار تأکید شده است. البته خرما باید در طول سال نیز خورده شود، تا فرد از فواید درمانی و پیشگیرانۀ آن برخوردار شود. خرما بهترین غذا هنگام افطاری است، زیرا روزه دار پس از ساعت ها تشنگی و گرسنگی با خوردن خرما می تواند کمبود شدید ویتامینها و مواد غذایی و کاهش ...
رد ویزای نمایندگان آمریکا، اقدامی انقلابی از سوی وزارت خارجه ایران/ معضل بیکاری گریبان گیر جوانان منطقه ...
اشتغالزایی نه تنها عمل نشده بلکه شاهد تعطیلی کارخانه ها و بیکاری هستیم . وی در پاسخ به کسانیکه می گویند چرا رسانه ها توقعات اقتصادی را بالا می برند خاطرنشان کرد : خود مقامات عالی کشور توقعات را بالا بردند . چه کسی گفت 100 روزه گشایش اقتصادی بوجود می آید . چه کسی گفت گشایش ایجاد می کنیم ، که دولت به سمت مردم دست دراز کند نه ملت به سمت دولت . اکنون مردم می گویند به این وعده هائی که دادید عمل کنید . انتهای پیام/ ...
توصیه های غذایی در ماه رمضان
به گزارش پیک نکا ،سروش احمدی گفت: بهتر است روزه داران از خوردن تنقلات زیاد بین افطار تا سحر خودداری کنند و برای مصرف وعده سحر کمی از زودتر از خواب بیدار شوند تا بدنشان آمادگی دریافت غذا را داشته باشد. وی ادامه داد: از آشامیدن آب زیاد در وعده سحر باید پرهیز کرد چون باعث اختلال در هضم غذا می شود به هنگام افطار هم بهتر است با آب سرد یا نوشابه افطار نشود به جای آن آب جوش و شیر گرم یا چای ...
راهکارهای رفع تشنگی در ماه رمضان
مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت راهکارهایی را برای رفع تشنگی در ماه رمضان عنوان کرد. به گزارش فارس، محمود خدادوست در پیش خطبه های نماز جمعه این هفته تهران با اشاره به آداب روزه داری گفت: خوردن سحری قطعاً لازم است اما افطار باید سبک خورده شود. وی داشتن خواب کافی در زمان روزه داری را مهم عنوان کرد و گفت: در فصل تابستان کمترین میزان هضم را داریم و به نوعی روند هضم در معده ضعیف است ...
مجازها و غیرمجازهای افطار و سحر برای روزه داران
فرنی به طور حداقلی استفاده کنند، گفت: خوردن این مواد غذایی نیز بهتر است با دارچین و سیاه دانه همراه شود تا آسیبی در زمان افطار به سیستم گوارشی وارد نکند؛ کسانی که معده گرم و خشن دارند نیز از سوپ جو استفاده کنند چرا که به عطش آنها کمک خواهد کرد. وی ادامه داد: وعده افطاری برای روزه داران باید سبک باشد و بهترین افطار نوشیدنی های گرم و همچنین نان، پنیر، سبزی و گردو خواهد بود؛ توصیه می شود ...
اساس و پایه اقتصاد مقاومتی کشاورزی است/ لزوم توجه به تهدید ولنگاری فرهنگی در جامعه اسلامی/ مسئولان در ...
، توجه مردم و مسئولان را به این مهم خواستار شد وابراز کرد: تنها راه نجات کشور از از تحریم غربی ها اقتصاد مقاومتی است، افراد نباید در منازل خود اسراف کنند و از چشم و هم چشمی ها خودداری کنند تا اقتصاد مقاومتی محقق شود. خطیب جمعه رباط کریم ادامه داد: مردم باید از سپرده گذاری در بانکها خودداری کنند و سرمایه های خود را در راستای تولید به کار گیرند چرا که این امر سبب رشد اقتصاد کشور می شود. ...
یک رژیم غذایی صحیح در ماه رمضان
، آب و حبوبات نیز استفاده کنند تا از یبوست و تشنگی جلوگیری شود. وی با اشاره به ضرورت مصرف سحری برای همه روزه داران افزود: مصرف سحری برای همه روزه داران ضرورت دارد و سحری باید شامل یک وعده غذای کامل برای هر فرد باشد؛ چرا که در طول روز بدن به پروتئین نیازمند است. این کارشناس تغذیه ادامه داد: بهتر است افراد روزه دار یک ساعت زودتر برای سحری بیدار شوند تا معده آنان آمادگی خوردن ...
بهترین و بدترین غذاها برای افراد دیابتی
. همچنین این غذا حاوی مقادیر متعادلی از مواد مغذی کلیدی همچون پروتئین، فیبر و چربی است. انتخاب بد: کامبوی پنیر 1433 کالری، 125 گرم کربوهیدرات رول تخم مرغ بسیار سرخ شده، برنج سرخ شده و غذای اصلی حاوی مقادیر زیادی از سس و روغن باعث شده است این غذا یک انتخاب ناسالم باشد. سدیم کلی در این نوع وعده غذایی برای بیشتر افراد دیابتی مناسب نیست. انتخاب بهتر: غذای آماده ...
رژیم غذایی ماه رمضان باید ساده باشد/ روزه بی سحری توصیه نمی شود
می کند که سالم نیست. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: یک روزه دار در طول روز با کمبود آب و نمک ها یا الکترولیت و قند مواجه است. بنابراین در هنگام افطار به نحو شایسته ای این کمبودها باید جبران شود. شروع افطار با مایعات گرمی مانند آب، چای، شیر، سوپ سبزیجات به همراه چند عدد خرما مناسب است. ولایی خاطر نشان کرد: حداقل نیم ساعت بعد از صرف این وعده ها نخوابید. زیرا ...
چرا باید یک پزشک اینقدر درآمد داشته باشد؟/ کسانی که از مزایا استفاده می کنند معلوم نیست در این چند ساله ...
به گزارش صاحب نیوز به نقل از ندای اصفهان ، امام جمعه خوراسگان در خبطه اول نماز جمعه روز 21 خردادماه، از برکات ویژه ماه مبارک رمضان صحبت کرد و یکی از امتیازات آن را مسأله وجوب روزه برشمرد. وی در پاسخ به این سوال که چرا باید روزه بگیریم، گفت: در قرآن اشاراتی در این مورد داریم مثلاً یکی از اهداف روزه داری تقوا و دیگری برقراری صحت و سلامت بدن است؛ هم جسم و هم روح. وی به یکی از احادیث نقل ...
قرائت جزء پنجم مناجات و دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان
سینا فصلی از کتاب قانون را به مداوا با روزه اختصاص داده است. دکتر الکسی سوفورین دانشمند شهیر روسی می گوید: جسم به هنگام روزه به جای غذا از مواد داخلی استفاده کرده و آنها را مصرف می کند و بدین وسیله خود را پاکیزه می سازد. اکثر بیماری های حاد و مزمن را می توان به وسیله روزه بهبود بخشید یا از شدت آنها کاست. بهترین درمان بیولوژیکی این است که به وسیله دفع مواد مضر، سلامت فرد را ...
یک بیماری نادر که خانواده ای را آب کرد!+تصاویر
را می زنم و دستم را برای عرض سلام به سویش اعظم، دختر خانواده و مبتلا به EB دراز می کنم، او به آرامی با انگشتان بسته، دستی به دستم می کشد، ابروهایش کمی درهم می رود و دندان هایش بر روی هم ساییده می شود. اعظم از خواهری می گوید که سال ها قبل فوت کرده است و از درمان هایی که به جایی نمی رسد و هزینه های سنگین برای پانسمان تاول ها و زخم های تازه هر روزه سه خواهر و بردار دیگرش، از پدری 65 ساله که ...
روزه داری و کم کردن تشنگی در طول روز از دیدگاه طب سنتی
در ماه رمضان از نگاه طب سنتی مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت در ادامه سخنرانی پیش از خطبه های نماز جمعه امروز تهران گفت: بعد از سحر که غذای کامل خورده می شود حتما باید یکی دو ساعت بیدار ماند، در روایات و طب سنتی تاکید شده است خواب بین الطلوعین خوب نیست. اگر کسی خواست بخوابد ابتدا باید غذا از معده عبور کند تا بتواند استراحت کند. خدادوست افزود: چون روزه داری طولانی است در طول روز یکی دو ...
خاصیت مفید گلاب برای روزه داران
گروه سلامت کمال مهر ؛ ؛روزه داران خوردن برخی از نوشیدنی ها را برای جلوگیری از تشنگی در ایام ماه مبارک رمضان در دستور کار خود قرار دهند. به گزارش سلامت آنلاین به نقل از میزان، علی میرزازاده گفت: گلاب به دلیل خاصیت ضد سودای که دارد خاصیت دارویی نیز داشته و برای تقویت معده مفید است. این متخصص طب سنتی با تأکید بر اینکه افراد بلافاصله بعد از افطار آب یخ نخورند، اظهار کرد ...
چگونه یک افطاری سالم بخوریم؟
به گزارش 9 صبح به نقل عصر ایران، از رمضان، ماه مبارک روزه داری و برکات مختلف آسمانی است. این ماه با آداب و رسوم خاصی آغاز می شود. خوردن غذا در طول ماه مبارک رمضان نیز یکی از عادت هایی است که باید تغییر پیدا کند. روزه داران باید بتوانند افطار و سحری متعادلی داشته باشند. در ادامه قصد داریم ترفندهایی را برای داشتن یک افطار سالم و متعادل بیان کنیم. 1- افطار خود را با خوردن دو عدد خرما آغاز ...
شگفتی دنیای علم از فواید روزه داری
برای سلامت روح و روان افراد مفید است، اما مزیتهای روزه برای بدن تا قبل از سال 1900 ناشناخته بود و پس از آن محققان در تحقیقات گسترده ای که درباره فواید روزه داری انجام دادند به این نتیجه رسیدند که روزه داری می تواند در درمان اختلالاتی مانند چاقی و همچنین بیماریهایی مانند صرع و دیابت تاثیرگذار باشد، اما جالب این که تحقیق درباره روزه داری و مزیت های آن فقط محدود به کشورهای مسلمان نبوده و در بسیاری ...
4راهکار برای مشکلات شایع افراد روزه
ادامه سردرد بعد از ماه رمضان یا داشتن عوارض شدید مراجعه به پزشک متخصص ضروری است. 2-خارج شدن کافئین از بدن: کاهش مصرف کافئین در ماه رمضان می تواند به خارج شدن کافئین از بدن منجر شود. بهتر است قبل از ماه رمضان به تدریج مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین را کاهش داد یا قبل از آغاز روزه یک فنجان قهوه تلخ نوشید که می تواند به جلوگیری از خروج کافئین از بدن که احتمالا به سردرد منجر می شود ...
آداب صحیح تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
صبحانه و شام در جای خود باقی است. توصیه می شود وعده سحری حتماً جدّی گرفته شود و در زمان خودش یعنی ساعتی مانده به اذان صبح صرف شود. خوردن وعده سحری در ساعات پایانی شب و نیمه شب و یا حذف وعده سحری، کاملاً نادرست است و منجر به ایجاد ضعف و ناتوانی و حتی سرگیجه و تحریک پذیری و پرخاشگری در ساعات اوج فعالیت روزانه یعنی صبح می گردد. بهتر است بین افطار یعنی آنچه در لحظه گشودن روزه خورده می شود ...
- رشته خشکار - شیرینی 300 ساله زینت بخش سفره های افطار در گیلان
و تولید این شیرینی در ماه مبارک رمضان در منطقه یاد شده رونق زیادی می گیرد. مهرگان به لزوم حفظ و حراست از مشاغل خاص گیلان تاکید کرده و خاطرنشان می کند: لازم است تا با تشویق استادکاران به ادامه فعالیت و همچنین انتقال تجربیات شخصی به نسل جدید، از این شغل چندین ساله که به عنوان بخشی از میراث معنوی گیلان محسوب می شود حفاظت کنیم. طعم لذیذ شامی زیر دندان روزه داران یکی ...
توصیه های غذایی و دارویی در ماه رمضان
در دین اسلام یکی از شرایط روزه داری، امتناع از خوردن و آشامیدن از طلوع فجر تا غروب خورشید است و از دیدگاه علم پزشکی روزه داری به زمانی اطلاق می شود که هیدرات های کربن (قندهای) ذخیره شده در بدن، در چرخه سوخت و ساز مورد استفاده قرار گرفته و انرژی بدن از راه های دیگر تأمین شود که این حالت معمولاَ دو روز پس از اولین روز روزه داری اتفاق می افتد. ...
روش های آرام سازی ذهن
همین دلیل است که از حدود ساعت 14 بی حوصلگی ها شروع می شود، بنابراین بهتر است میزان فعالیت ها به ویژه فعالیت های بدنی در ایام روزه داری تا آنجایی که امکان دارد، کاهش یابد. وی همچنین بر پرهیز از خواب بعد از سحر تاکید کرد و گفت: این خواب به طور کاذب معده را جمع و خسته می کند و تمام روز معده مشغول هضم غذا می شود به طوری که اگر در حالت عادی دو ساعت لازم است تا غذا هضم شود، در این حالت معده بیش از 10 ساعت مشغول هضم غذا می شود بنابراین مغز کندتر کار می کند تا فرصت هضم را به معده بدهد و در نهایت این مساله سبب می شود که مغز راحت تر به محرک های محیطی پاسخ دهد. ...
آمریکا به تعهدات خود عمل نکرده/دوران استبداد و زورگویی گذشته است
، خاطرنشان کرد: نماز اول وقت بسیار مورد تأکید ائمه اطهار (ع) و نبی مکرم اسلام (ص) است. آیت الله جعفری ادامه داد: پیامبر گرامی اسلام(ص) درباره اهمیت اقامه نماز می فرماید: همان طوری که آدم گرسنه از غذا لذت برده و همان طور که انسان تشنه با دیدن آب خوشحال می شود من پیغمبر خدا هم از نماز خواندن لذت می برم اما با این تفاوت که شخص گرسنه و تشنه با خوردن و نوشیدن سیر می شود ولی من از نماز خواندن و راز ...
آیا روزه داری در روزهای طولانی ضرر دارد؟
شده خواهد کرد. دستگاه هاضمه در نتیجه کم خوردن غذا اندکی فراغت حاصل نموده و رفع خستگی می کند. افراد روزه دار باید بدانند که استفاده از انواع میوه و سبزیجات، می تواند جایگزین مناسبی برای مواد غذایی پرنمک باشد. همچنین مصرف شیر فراوان نیز سبب رفع تشنگی می شود. استفاده از غذاهایی که آسان هضم می شود و باعث جذب انرژی لازم در بدن می شود، به روزه داران توصیه می گردد. پزشکان خارجی ...
راه های جلوگیری از سردرد بعد از افطار
. نجارزاده در مورد راه های جلوگیری از تشنگی نیز اظهار کرد: روزه داران می توانند با مصرف میوه و سبزیجاتی از قبیل کاهو، کلم و هویج و غیره که حاوی مقادیر قابل توجهی آب هستند، در هنگام صرف وعده های سحر و افطار، آب مورد نیاز بدن را در طول مدت روزه داری تأمین کنند. سرپرست مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی یزد در پایان نیز تصریح کرد: مدیریت صحیح مصرف لبنیات، کربوهیدرات ها و سبزیجات در ماه رمضان می تواند موجب تعویق گرسنگی، تشنگی و هضم مناسب مواد غذایی شود. انتهای پیام/ ...
رمضان به چه معنا است و حقیقت آن چیست؟
...، روزه در سلامت معده پاکسازی آن از انواع غذاها که موجب انواع بیماری هاست اثرات فوق العاده ای دارد. پیامبر (ص) فرمودند: " معده مرکز و خانه هر دردی است، و پرهیز و اجتناب (از غذاهای نامناسب و زیاد خوری) اساس و راس هرداروی شفابخش است. " پیامبر عظیم الشان اسلام ، اثرات و فوائد سه چیز را به شرح ذیل بیان می فرماید: " اول، جنگ و جهاد کنید تا مستغنی شوید، که غنائم جنگی باعث استغنا می باشد، دوم ...
روزه خود را با چه غذاهایی افطار کنیم
به گزارش شفا آنلاین ، محمود خدادوست در سخنرانی پیش از خطبه های نماز جمعه تهران در خصوص تدابیر روزه داری در ماه رمضان اظهار داشت: برخی افراد اعلام می کنند که در وعده سحر غذا نمی خورند، این موضوع در طب رد شده و خوردن وعده سحری واجب است. وی افزود: در وعده سحری باید غذای کامل استفاده شود اما در افطار وعده غذا باید سبک باشد. همچنین شخص روزه دار باید خواب کافی داشته باشد چراکه در این صورت ...
جلوگیری از سندروم ماه رمضان
همراه کمی روغن زیتون، آبلیمو یا سرکه و مصرف حبوبات و لبنیات می تواند برای وعده سحری مناسب باشد. نوشیدن آب برای جلوگیری از ایجاد اختلال در روند هضم و جذب غذا باید حداقل نیم ساعت قبل از خوردن سحری باشد. خوردن مواد غذایی شور، خیلی شیرین (مثل زولبیا بامیه)، بسیار تند و دارای ادویه توصیه نمی شود چرا که باعث افت قندخون شده و فرد را در طول روز گرسنه می کند. خواب بعد از خوردن سحری، ترشح اسید و ریفلاکس معده (برگشت محتویات معده به قسمت های فوقانی) را سبب می شود از این رو بهتر است فرد بعد این وعده اصلا نخوابد یا حداقل یک تا یک ساعت و نیم بعد از صرف سحری بخوابد. ...
مشورت دارویی بیماران روزه دار فراموش نشود
.... معاون غذا و داروی دانشگاه، روزه داری و چگونگی مصرف داروها در ماه رمضان را یکی از نگرانی های بیماران دانست و گفت: در طی این ماه تغییرات بسیار زیادی در بدن رخ می دهد که این امر می تواند وضعیت بیماری و دارو درمانی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. وی افزود: در خصوص مصرف دارو در مورد بیمارانی که مجاز به روزه داری هستند و همزمان به مصرف داروها نیاز دارند راهکارهایی وجود دارد که ...
روزه کله گنجشکی
سعید لقمه آخر را که قورت داد، گفت: مامان دیگه تا اذان مغرب نباید چیزی بخورم؟ مادر در حالی که مشغول جمع کردن سفره بود، گفت: عزیزم من و بابات بله، ما نباید تا اون موقع کاری که روزه رو باطل می کنه انجام بدیم مثل خوردن آب، غذا و چیزای دیگه ولی روزه کوچیک ترا با روزه بزرگ ترا فرق می کنه، شما یک نوع روزه مخصوص به خودتون دارید. سعید گفت: روزه مخصوص دیگه چیه؟ مامان گفت: بعداً توضیح میدم الان پاشو ...
حد مجاز مصرف تنقلات
به گزارش آی سبک ، بخشی از مشکلاتی که برای سلامت خود و فرزندانمان به وجود می آید، ناشی از بی توجهی و هیجان ما هنگام انتخاب نوع تغذیه، خواب، تفریح و در مجموع سبک زندگی است. بدون شک نوع تغذیه کودکان و نوجوانان هر خانواده و کشوری با فرهنگ و میزان سواد تغذیه ای اعضای یک جامعه ارتباط دارد. چند روز پیش، سازمان غذا و دارو بار دیگر نسبت به مصرف بالای پفک هشدار داد و اعلام کرد، این فرآورده به ...