خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاراته کاهای خراسان جنوبی 6 مدال رنگارنگ را به گردن آویختند
زیرکوهی به مربیگری علی حسینی در مقابل حریفان کشوری خود روی تاتامی رفتند و کاپ اخلاق را از آن خود کردند. سرپرست اداره ورزش و جوانان زیرکوه تصریح کرد: امیر علی ابراهیمی در وزن 30 کیلوگرم مدال خوش رنگ طلا را به گردن آویخت، فرشاد احمدی در وزن 40 کیلوگرم نوجوانان دوم شد و به مدال نقره دست یافت. علی آبادی یادآور شد: سید بهنام حسینی در وزن 35 کیلوگرم نوجوانان، امیر علی ابراهیمی در وزن 25 کیلوگرم نونهالان، حسین عباسی در وزن 70 کیلوگرم جوانان و علی حسینی در وزن 90 کیلوگرم بزرگسالان با کسب مقام سوم مسابقات مدال برنز را به گردن آویختند. انتهای پیام/69014/خ10/ ...
باید مسوولیت هر کاری پذیرفته شود؛ اینطور نمی شود که با علامت و اشاره کار کرد
به گزارش ستاره نیوز، مطهری سال 93 هرگاه زبان به سخن گشود، خبرساز شد. او در میان سیاسیون فقط شبیه خودش است؛ بازیگری که هم می تواند رد بال رسات جلو برود و هم از سمت چپ نفوذ کند. یک بار می تواند بر سر موضوعاتی چون حجاب شبیه جبهه پایداری شود و هم توانش را دارد که بر سر مسائل سیاسی منتهاالیه اصلاح طلبی را هم جا بگذارد. خودش اما می گوید راه واقعی اش در میانه زمین است. نماینده ای که زمانی در ...
اگر بگویم به آقای گلی فکر نمی کنم، دروغ بزرگی گفتم/ عاشق لقب دندان پوسیده هستم/ سؤال سیاسی نپرس!
کودکی اش را چطور پشت سرگذاشت. به سختی ،من آدمی بودم ک روزهای سختی را درزندگی پشت سرگذاشتم؛نوجوانی و جوانی من همین طور ،همیشه گفته ام و باز هم می گویم که رضا عنایتی روزگاری در جوار حرم امام رضا جوراب می فروخت و دست فروشی می کرد و زمانی هم کارگر فرش شویی بود،من از این مراحل به فوتبال رسیدم. * حالا عنایتی آن روزها را فراموش کرده است. نه،من تا آخرین روز عمرم گدشته ام ...
8 عادت روزانه افراد سالم
دادن یا ترک کردن آن قرار دارید، شاید آن را ترک کنید! همیشه مطمئن باشد که یک تمرین کوتاه مدت طاقت فرسا می تواند در دراز مدت شما را از ورزش دور کند. این را هم به یاد داشته باشید که حرکت دادن خودتان به صورت مداوم چقدر اهمیت دارد. مهم نیست چقدر سرتان شلوغ است، همیشه راهی برای انجام یک تمرین یا حرکت سریع وجود دارد. 1. افراد آماده و سالم تمریناتشان را برنامه ریزی می کنند این افراد ...
اصول خوش تیپی برای مردان چاق!
حالت ممکن برای کت و شلوار استفاده از پیراهن سفید و کت و شلوار مشکی است اما در این ست به دلیل سایز بزرگ صاحب ست بهتر است رنگ دیگری را جایگزین سفید کنیم. شاید این تصور برای تان پیش بیاید که رنگ صورتی هم رنگی روشن است و استفاده آن در سایز بزرگ طبق گفته های قبلی نادرست است اما وجود کت و شلوار مشکی این معادله را برهم می زند. مشکی یعنی تیره ترین حالت ممکن و این حالت به ما اجازه می دهد که از ...
وقتی پای معاون سیاسی استاندار به کال ایمانی باز شد+تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از دانشجویان بیدار این دومین بار است که در ایام نوروز94 به منطقه محروم کال ایمانی می روم، دوستان خبر دادند که معاون سیاسی استاندار به درخواست بسیج دانشجویی برای بازدید از اردوی جهادی دانشجویان بجنوردی عازم آنجاست. ناگفته نماند در راه بازگشت دفعه قبل که به کال ایمانی رفتیم و تصاویرش را هم منتشر کردیم چیزی نمانده بود به خاطر پر پیچ و خم بودن راه ...
چند خبر از گوشه و کنار استان گلستان
ورزش انجام شد و مقصودلو توانست با توجه به افتخاراتی که برای کشور به عنوان سرمربی تیم ملی کبدی کسب کرده است، به این مقام دست یابد. مراسم انتخاب برترین های ورزش ایران هر ساله توسط رادیو ورزش برگزار می شود که مدیران، کارشناسان و قهرمانان رشته های مختلف ورزشی برترین های ورزش ایران را انتخاب می کنند. مقصودلو تواسنه بود به همراه تیم ملی کبدی بانوان ایران به مدال نقره بازی های آسیایی اینچئون ...
دورخیز رفسنجانی برای ریاست خبرگان/اقرار اصلاح طلبان به اشتباهشان در انتخابات مجلس نهم
... همایش همگرایی اصولگرایان عصر روز شنبه مورخ 93/07/19 با حضور آیت الله مصباح یزدی و شخصیت های سیاسی مختلف اصولگرایی در مجتمع 13 آبان برگزار شد. در ابتدای این مراسم سعید حدادیان به مناسبت عید سعید غدیر خم به مدیحه سرایی پرداخت. در این همایش علاوه بر آِیت الله مصباح، آیت الله موحدی کرمانی، غلامعلی حداد عادل، سعید جلیلی، محمد نبی حبیبی ، حجت الاسلام سقای بی ریا، حجت الاسلام ...
چطور با به هم خوردن نامزدی مواجه شویم؟
خدا را شکر همین اول فهمیدید که به درد هم نمی خورید حالا مشکلتان چه بود... ، اصلا از همان روز بله بران من گفتم شما به درد هم نمی خورید، حالا آنها به هم زدند یا شما نخواستید؟! خودش کم غم و غصه دارد حالا باید جواب سوالات یک فامیل کنجکاو را هم بدهد. حلقه نامزدی را از دستش درآورد و داخل جعبه و چادر سفید روزِ بله بران و هدایایی که در این مدت به او داده بودند هم در یک کارتن بزرگ گذاشت، فکر کرد ببیند چیز ...
اسمارت فون خود را تبدیل به چشم پزشک کنید: Vision Test اپلیکیشنی برای تست بینایی!
تست برای چشم راست و چپ انجام می شود و اپلیکیشن قبل از انجام تست از شما می خواهد چشم راست یا چپ تان را بگیرید و گوشی یا تبلت تان را در فاصله یک متری (تقریبا به اندازه طول یک دست) از خود قرار دهید. تست اول تست بینایی سنجی معمولی است که در آن ابتدا یک حرف انگلیسی برای چند ثانیه به شما نشان داده می شود و بعد از شما می خواهد حرفی که نشان داده را از بین چهار گزینه تشخیص دهید. تست بعدی تست سنجش میزان ...
پرسش و پاسخ: بایدها و نبایدهای کاهش وزن
و ارقام روی نمایشگر بالا و پایین می رود، نگران نباشید: وزن شما، با تغییر وزن آب بدن، می تواند طی چند روز تا چندین گرم تغییر کند. برای کاهش وزن باید از مصرف کدام نوع از چربی ها خودداری کنید؟ چربی های غیراشباع چربی های اشباع شده همه انواع چربی ها پاسخ صحیح: چربی های اشباع شده عدم مصرف یک نوع غذا، به معنی کاهش کالری کلی نیست. علاوه بر این، چربی به شما کمک می کند بعد از ...
17 عادتی که دندان شما را خراب می کند
سلامت نیوز : عادت ها و علائق ساده ما می تواند به راحتی موجب خرابی دندان شود، خرابی ای که همراه با درد و هزینه بالا برای درمان آن همراه است. به گزارش سلامانه به نقل از medicinenet، در ادامه با برخی از این عادات و علائق روزمره آشنا می شوید. • جویدن یخ جویدن یخ به ظاهر عادتی ناخودآگاه و بی ضرر است اما می تواند با ایجاد ترک های کوچک باعث آسیب دائمی شود. این ترک ها در ...
با این نرمش ها بالاتنه قوی تری داشته باشید
برسید توصیه می شود که این حرکات را سه تا چهار بار در هفته انجام دهید. به چه نکاتی دقت کنیم؟ اگر در خانه ورزش می کنید و مربی حرکات شما را کنترل نمی کند برای پیشگیری از بروز آسیب های ورزش خانگی به این نکات دقت کنید: - آرنج تان را قفل نکنید. هنگام انجام تمرینات قسمت آرنج کمی رو به بیرون باشد؛ یعنی دست خم نشود و صاف هم نباشد، فقط آرنج تان را کمی به بیرون هدایت کنید. ...
نگاهی به ساواک پهلوی و عملکرد آن
سیلی و توهین و به تدریج با شلاق و باتوم و فحاشی جان فرسا شروع شد. چند بار دست و پایم را به صندلی بستند و مهار کردند و کلاهی آهنی یا مسی بر سرم گذاشته و بعد جریان الکتریسیته با ولتاژهای متفاوت به بدنم وارد می کردند که موجب رعشه و تکان های تند پیکرم می شد. شلاق و باتوم، کار متداول و هر روز بود که گاهی به شکل عادی و گاهی حرفه ای صورت می گرفت. در مواقع حرفه ای آنقدر شلاق بر کف پاهایم می زدند که از هوش ...
تسکین پا درد در سه سوت!
تمام سطح پای تان را به آن آغشته کنید. سپس شروع به ماساژ دادن کنید تا لوسیون به خوبی جذب پا شود. - بهتر است به پای تان کمی نرمش بدهید. برای این کار پیشنهاد می کنیم با یک دست پاشنه پا را بگیرید و با دست دیگر قوزک پا و مفاصل آن را به صورت دورانی ورزش بدهید. این کار باعث می شود آمادگی عضلات برای دریافت ماساژ و به دست آوردن بهترین نتیجه، بیشتر شود. - در ادامه نرمش شروع به ...
27 سال در حسرت یک اخم بودم
... حمید زمان جنگ یک عکسی گرفته بود که به قول معروف چهره اش توی آن عکس نور بالا می زد. همیشه دست می کشید روی آن عکس و با حسرت می گفت: این عکس را مخصوص حجله شهادت گرفته بودم وقتی قرار شد که حمید روز شهادت حضرت رقیه دفن شود، همه چیز خیلی سریع اتفاق افتاد. قشنگ ترین چیزی که آن روز توجه ما را به خود جلب کرد همان عکس زمان جوانی حمید (عکس حجله ای) بود. همسایه ها بی خبر از همه چیز آن عکس را بزرگ کرده ...
گفت و گوی اختصاصی با شهاب پیشانیدار، قهرمان ارزنده مسابقات اتومبیلرانی ایران
خالی نکردند و دست یا علی دادند و پا به پا باهام پیش آمدند، مطمئنا با هم پیش خواهیم رفت تنها برای بالا بردن پرچم کشور و شهرمون. در پایان از اینکه ساعتی از وقت تان را در اختیارمان قرار دادید و همچنین هماهنگی آقای رضا پورافضل جهت ترتیب دادن این مصاحبه تشکر ویژه می کنیم و از طرف تیم خودرو امروز برایتان آرزوی موفقیت در تمام عرصه های زندگی داریم. ...
بیماری های غدد؛ دلیل ناتوانی جنسی مردان و زنان!
اسپرم تولید می شود و این اسپرم ها مراحل رشدشان را طی می کنند و به اسپرم های بالغ و زایا تبدیل می شوند. از آن طرف هم تخمدان ها در بدن خانم تخمک سالم آزاد می کنند سپس طی فرآیند لقاح، اسپرم و تخمک به هم می رسند و تشکیل سلول تخم را می دهند و بعد شروع به تقسیم و تمایز می کنند. شیمی درمانی، رادیوتراپی و ناباروری فاکتورهای بسیار مختلفی وجود دارد که می تواند بر قدرت جنسی، صفات ثانویه ...
پرخوری و بی تحرکی چاق نمی کند!
استفاده می شود اشتها را زیاد می کند و اگر با زیاد شدن اشتها و پر خوری هم نتواند مواد اولیه چربی سازی را فراهم کند سعی می کند مصرف انرژی را پایین بیاورد که حاصلش همان تنبلی و بی تحرکی معروف است. ما به خاطر پرخوری و تنبلی چاق نمی شویم، پرخوری و تنبلی واکنش بدن برای جبران انرژی از دست رفته در ساخت چربی است . وقتی کارخانه چربی سازی بدن متوقف شود اشتها خود به خود کم می شود و تحرک زیاد می ...
تصلب شرایین چیست ؟
در معرض حمله قلبی قرار می گیرید، بلکه سکته مغزی و سایر بیماریها نیز دور از ذهن نخواهند بود. تصلب شرایین تا سنین میانسالی و بیشتر از آن، هیچ علائمی ندارد. اما زمانی که رگها به باریکترین حد خود می رسند، خون لخته می شود و باعث درد شدید خواهد شد. رگهای مسدود شده گاهی پاره می شوند و لخته های خون در مسیر رگ به حرکت در می آیند . تصلب شرایین و حمله پلاکها پلاکهای به وجود آمده در بیماری ...
آیینه لطافت هستی در ضمیر خاک
آورده است؟! این شانه های خیبرشکن کیست که از سنگینی اشک ها خم شده است؟! این دست های صاحب ذوالفقار مگر نیست که از شدت درد می لرزد؟! این زبان آتشین خطبه ها نیست که بغض، مجال آه از گلویش گرفته است؟! با کدامین چکامه، این مرثیه را بسرایم که سیل اشک، هستی مدینه را به یغما نبرد؟!با کدامین نوحه به تعزیت بنشینم که زمین، گریه های آسمان را تاب آورد؟ بانو! ای مادر احساس های سبز ...
مهدی عشقی بی هوش روی اجاق گاز کباب شد
جوانکی که به خاطر از دست رفتن عشقش لال شده بود، انتخاب می کنند. مهدی سرانجام بعد از 2 سال در حرم امام رضا(ع) به حرف می آید اما بعد در محافل دوستانه برای فراموش کردن خاطرات مربوط به دختر مورد علاقه اش به سمت مواد کشیده می شود. مهدی عشقی بعد از 7 سال مصرف تریاک به مصرف همزمان کراک و شیشه روی آورد و چندین بار هم اوردز کرده است. مهدی پیراهنش را درآورد و سمت راست بدنش که کامل ...
راز یک خواب شیرین و عالی!
...، تشک شما باید سفت تر باشد تا با وزن بدن شما متعادل شودپیش از خرید، تشک را امتحان کنید قبل از خرید، مدل ها و انواع تشک ها را بررسی کنید. این کاملاً بستگی به شما دارد که چه چیزی برایتان مناسب است، هنگام خرید تشک، تصور کنید، در خانه تان هستید، کفش هایتان را در آورید و برای پانزده دقیقه بر روی تشک مورد نظر دراز بکشید، حتی حالت طبیعی که معمولاً به خواب می روید را بگیرید؛ اگر قصد خرید تشک دو نفره ...
با آدم های تاثیرگذار زندگی ام در خیابان آشنا شدم
(برنامه ریز قدمگاه) طوری برنامه ریزی کرده بود که من روزهای اول تنها باشم. زیر پل همت در خیابان ولی عصر با چمدان در دست ایستاده بودم. دیدم رضا کیانیان از آن طرف خیابان می آید. فکر می کردم اتفاقی دارد رد می شود چون نمی دانستم قرار است در فیلم بازی کند. *در دفتر تست گریم نبود که متوجه همبازی هایت شوی. نه چیزی نبود. من را ایزوله نگه داشته بودند. آقای عسگرپور سفارش کرده بود یک مرتبه بار ...
من و طالقانی سال 42 در زندان آقایی می کردیم
! اولین باری که پای تان به زندان رژیم شاه باز شد، کی بود؟ وعکس هایی که روی دیوار اتاق تان دارید، متعلق به چه زمانی است؟ سال 1334 اولین زندان ما بود با شهید نواب صفوی و اولین عکس متعلق به 59 سال قبل است و عکس دیگر نیز مربوط به سال 1352 در کمیته مشترک است. شما در مجموع چند سال زندان بودید؟ من 25 بار زندان بودم اما مدت آن کم و زیاد بود. از خاطرات نوروزتان در ...
ورزش ایران درسالی که گذشت/ 12 ماه، دوازده رویداد
. در آخرین روز رقابت های وزنه برداری قهرمانی معلولان جهان دو مدال طلا و دو نقره نصیب تیم ملی ایران شد. در دسته 107 + کیلوگرم سیامند رحمان رکورددار دسته فوق سنگین جهان توانست با ثبت رکورد 285 مدال طلای جهان را به دست آورد و حدنصاب جدیدی در دسته خود به ثبت رساند. سیامند البته پس از بالا بردن وزنه 285 کیلوگرمی و ثبت رکورد جهان دست از تلاش نکشید و در حرکت آخر 5/285 کیلوگرم را جابه جا کرد. در این دسته ...
فرح پهلوی: بهتر بود دهانمان را می بستیم!
رسمی خانواده های پادشاهی در کجا است؟ در میان سابق ها! (و می خندد) در ردیف دوم، در کنار پادشاهان سابق. مگر اینکه دربارهای پادشاهی دوست مثل موناکو، مراکش و یا بلژیک باشند که فرق می کند. اخیرا در میان پادشاهان سر کار در کنار شهبانوی ژاپن نشسته بودم. در پشت سر ما بر حسب سلسله مراتب هر کس که مدت زمان طولانی تری حکومت کرده بود. جایی که شهبانو پیاده می رود. بله، در مقایسه با یک ...
حرکات ساده برای تقویت عضلات
با این حرکات نرم و مناسب بیشتر آشنایتان کنیم. حرکات ورزشی و سلامت، تمرین ورزشی و سلامت، با ورزش بایستید و پشت تان را بکشید این یک حرکت بسیار ساده است که باعث نرمی کمرتان می شود و پشتتان را قوی می کند. برای این کار لازم است که بایستید و پاها را به عرض شانه باز کنید. کف دست ها را در گودی کمرتان (روی کلیه ها) قرار دهید و کمرتان را به آرامی به عقب خم کنید. ...
با 7 ادویه دم دستتان، براحتی لاغر شوید
به مواد قندی و شیرین را کنترل کند. خوشبختانه دارچین به تنظیم قند خون نیز کمک می کند. حتماً می دانید که بالا بودن قند خون باعث انباشتگی قند به صورت چربی می شود. نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهد که ترکیب دارچین با عسل باعث تنظیم سوخت و ساز بدن شده و به تناسب اندام کمک می کند. توصیه می کنیم یک نوک انگشت دارچین به میوه ها اضافه کرده و به عنوان دسر یا میان وعده میل کنید. می توانید به ...
احتمال افزایش وام خرید مسکن قوت گرفت
سوی وزارت راه و شهرسازی دارای اشکالات اساسی بود، گفت: اگر قرار باشد بانک های عامل برای تامین منابع دست در جیب بانک مرکزی کند این خط قرمز ماست؛ بنابراین در صورت رعایت این مساله با وزارت راه وشهرسازی همراهی خواهیم کرد. سیف با بیان این که اخیرا پیشنهاداتی از سوی وزارت راه و شهرسازی برای تعیین راهکارهایی به منظور بازشدن مسیر تغییر وام مسکن و راه اندازی صندوق پس انداز مسکن مطرح شده است گفت ...
