سایر منابع:
سایر خبرها
یک رژیم غذایی صحیح در ماه رمضان
افراد روزه دار یک ساعت زودتر برای سحری بیدار شوند تا معده آنان آمادگی خوردن غذای کامل را داشته باشد و تا نیم ساعت بعد از خوردن غذا هم از خوابیدن پرهیز کنند. وی گفت: استفاده از نمک، غذای شور و ترشیجات در ایام ماه مبارک رمضان مضراست؛ چرا که نمک زیاد باعث افزایش فشار خون و احساس تشنگی می شود. وی افزود: افزایش فشار خون باعث کاهش خاصیت ارتجاعی رگ های خونی شده و به این ترتیب سدیم ...
اجرای طرح رتبه بندی خوابگاه های پزشکی تا یک ماه آینده
...: در حال حاضر معیارهای رتبه بندی خوابگاه ها تعیین شده که بر اساس آن خوابگاه ها به چهار رتبه A ، B ، C و D طبقه بندی می شوند که کار اجرایی آن تا یک ماه آینده و بعد از ماه رمضان آغاز خواهد شد. مدیر کل دانشجویی وزارت بهداشت در پایان خاطر نشان کرد: بر اساس این برنامه یک ساله خوابگاه هایی که در رتبه A قرار بگیرند استاندارد، رتبه B وضعیت مطلوب اما قابل ارتقاء ، رتبه C وضعیت نامطلوب اما قابل سکونت و رتبه D غیر قابل سکونت خواهند بود . ...
گزارش تکان دهنده از وضعیت 10 هزار تن فروش در تهران / 35 درصد متاهل!
پیشنهاد حضور در یک مرکز از سوی یکی از روانشناسان به من داده شد. گرفتن مجوز 4 ماه طول کشید و در نهایت با 4 پرسنل(دو دکتر روانشناس، من، یک مسئول فنی و یک کارشناس بهداشت عمومی) مرکزی را با 4 هدف احداث مرکز مشاوره ، احداث مرکز کاهش آسیب زنان، مرکز نگهداری افراد معتاد، کوتاه و میان مدت، مرکز خدمات روانشناختی در تهران راه اندازی کردیم. حالا نام این مرکزجمعیت آفتاب است. مکان اجاره ای است، درآمدی هم نداریم و ...
مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها تهدیدی جدی برای سلامتی مردم است
به گزارش خبرنگار مهر ، علی اسماعیلی ندیمی صبح شنبه در آیین تودیع و معارفه معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان اظهار کرد: در سال 78 بازرسان اتحادیه اروپایی برای بررسی وضعیت آزمایشگاه دارو و غذا به رفسنجان سفری داشتند و با بررسی هایی که داشتند آن را تأیید نکردند اما با تلاش هایی که انجام شد و هزینه هایی که صورت گرفت اکنون این آزمایشگاه به عنوان آزمایشگاه رفرانس اتحادیه اروپایی محسوب می شود ...
انتقاد علی درستکار از سانسورها در رادیو
زمرد در شبکه چهار مجری برنامه این شب ها با اشاره به جزییات زمرد که در شب های ماه مبارک رمضان از شبکه چهار به صورت زنده پخش می شود، گفت: این برنامه گفتگومحور شکل و قالب جدیدی دارد و ما سعی می کنیم میزگردهایی را با حضور یک عالم دینی، یک استاد دانشگاه در حوزه علوم طبیعی و علوم پایه، یک شاعر و ادیب و یک شخصیت آزاد پی بگیریم. وی ادامه داد: در هر برنامه موضوعی به بحث گذاشته می شود که ...
اثر روزه داری بر تعادل انرژی و وزن بدن
افطار تا سحر کافی نباشد، بخصوص اگر روزه داری ماه رمضان در ماه های گرم سال واقع شود، این احتمال وجود دارد که در اثر تعریق زیاد و از دست دادن آب بدن، وزن موقتأ کاهش یابد. تغییرات رژیم غذایی و شیوه زندگی در ماه رمضان اغلب با کاهش دریافت غذا و کاهش وزن همراه است و به طور معمول کاهش وزن حدود دو کیلوگرم و یا کمتر طی این ماه ایجاد می شود. بعلاوه افراد دارای اضافه وزن نسبت به افراد با وزن ...
اهدای عضو نجات بخش زندگی دو نفر در کرمان شد
خانواده مرحوم"احمد فتحی" که عزیز خود را در یک سانحه از دست دادند با اهدای اعضای وی، نجات بخش زندگی دو نفر در کرمان شدند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی گفتارنو؛ هماهنگ کننده پیوند اعضا در دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: مرحوم "احمد فتحی" از شهرستان شهربابک بر اثر سانحه ای دچار مرگ مغزی می شود که پس از تایید تیم مرگ مغزی در بیمارستان شهید باهنر کرمان، خانواده وی برای اهدای اعضای وی به ...
روزه بی سحری توصیه نمی شود
سلامت نیوز :معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران، بر رعایت نکات تغذیه ای روزه داران تاکید کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، دکتر مهران ولایی در خصوص رعایت نکات تغذیه ای روزه داران، گفت: در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی باید ساده باشد و حتی المقدور به نسبت قبل خیلی تغییر نکند. وی افزود: رژیم غذایی باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد. با توجه به ...
چیزی به نام برنج آلوده نداریم
هم جزء آن کالاهایی است که امکان مصرف دامی و صنعتی را داراست. وی افزود: فعلاً برنج ها در مرحله کارشناسی است و در صورت آزمایش اگر مشخص شود که قابلیت مصرف انسانی، صنعتی و یا غذای دام را ندارد، آنوقت در مورد معدوم سازی آن تصمیم گیری می شود. معاون شرکت بازرگانی دولتی ایران ابراز گلایه کرد و گفت: ایجاد التهاب در ماه رمضان روی خوشی ندارد. وی با بیان اینکه سازمان غذا و ...
استاد عبدالمجید ارفعی؛ آخرین بازمانده خط میخی
. امیدوارم دوستان بتوانند وزارت علوم و شورای عالی انقلاب فرهنگی را راضی کنند تا این رشته در دانشگاه ها راه اندازی شود. به جز این خطوط، باید خط 'آرامی' نیز آموخته شود، زیرا آنها همسایه های ما بودند. مسیحیان زیادی در ایران بودند که کتاب هایشان را به 'آرامی' نوشتند که مشهورترین آن 'پلوس' است. همچنین کتیبه های زیادی از تخت جمشید داریم که هنوز ترجمه نشده است و متاسفانه برای ترجمه باید دست مان ...
چرا هنگام افطاری باید خرما بخوریم؟!
به گزارش تراز ،خرما در ماه مبارک رمضان به میزان فراوانی مصرف می شود، و همواره بر اهمیت خوردن چند خرما در اول افطار تاکید شده است. البته خرما باید در طول سال نیز خورده شود، تا فرد از فواید درمانی و پیشگیرانۀ آن برخوردار شود. خرما بهترین غذا هنگام افطاری است، زیرا روزه دار پس از ساعت ها تشنگی و گرسنگی با خوردن خرما می تواند کمبود شدید ویتامینها و مواد غذایی و کاهش قند خون خود را جبران ...
پرخوری عصبی یعنی چه؟
عنوان مثال ورزش را در ساعات طولانی انجام می دهند یا سعی می کنند با تحریک حلق غذا را برگردانند. همچنین برخی ها داروهایی مصرف می کنند که مسهل یا ادرار آور هستند. با این روش ها سعی می کنند پرخوری غیرارادی خود را جبران کنند. افسردگی؛ مهم ترین عارضه پرخوری یکی دیگر از مشکلاتی که ممکن است دامنگیر این دسته افراد یعنی پرخورهای عصبی شود، افسردگی است، چرا که بعد از مدتی این افراد از اندام ...
خوشبو کننده های طبیعی برای رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری
سحری است. این کار مواد غذایی را لای دندان ها از بین می برد و در نتیجه مواد غذایی تجمع پیدا نمی کنند پس بویی به وجود نمی آید. وی درباره استفاده از مواد غذایی بودار گفت: افراد در ماه رمضان نباید از مواد غذایی همچون پیاز و سیر استفاده کنند. به علاوه مصرف غذاهای دیر هضمی نظیر کله پاچه و کباب با گوشت چرب و دنبه را به هیچ وجه توصیه نمی کنیم چون چربی این غذاها به کبد فشار می آورد، در نتیجه بوی ناخوشایندی ایجاد می کند. خامصی یادآورشد: حتماً در سحر مقدار مناسب غذا استفاده کنید. البته کنار آن خوردن میوه هایی چون آلبالو، گیلاس، آلو و طالبی به کاهش بوی دهان کمک می کند. ...
روایت 24 ساعت بازداشت در زندان بزرگ تهران
بود کلی هزینه برای زندان دارد در حالی که برای بازداشت موقتی ها کاربردی ندارد. به هرحال ساعت 10 شب از زندان خارج شدم، بماند با چه سختی بدون پول و وسایلم، به خانه بازگشتم. هنوز هم کلید دفتر و میز کار بنده در بخش امانات زندان است، از طرفی پول هم در بانک پاسارگاد است و در ماه مبارک رمضان هم نمی توانم تا زندان بزرگ بروم، کم نیستند زندانیانی که شرایط مرا دارند. حال تصور کنید زندانی ...
ساعت طلایی لاغری قبل از افطار / برنامه تغذیه ورزشی برای روزه داری
سلامانه : اکبر خزایی در گفت وگو با تسنیم، در خصوص تغذیه ماه مبارک رمضان و نوع فعالیت های ورزشی اظهار داشت: با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان ورزشکاران و روزه داران به دنبال بهترین راه کارها هستند که اغلب دچار اشتباهات فاحشی می شوند، از جمله بسیاری از روزه داران را می بینیم که از کله پاچه، زولبیا و بامیه و غذاهای سرخ شده و پر چرب استفاده می کنند که استفاده از مواد مورد اشاره به نظر بنده ...
برای اینکه بتوانید راحت تر روزه بگیرید، مزاج خود را بشناسید!
باید از دستور العمل های تغذیه ای و حتی درمانی خاص برخوردار شوند که بارعایت چند اصل اساسی به ویژه در طول ایام روزه داری همه افراد می توانند ماه مبارک رمضان را با کمترین مشکل سپری کنند . وی با تقسیم مزاج های غذایی به گروه گرم و تر ، سرد وتر گفت: سرد و تر ها (بلغمی) دارای جثه های کوچک و چاق هستند که مصرف لبنیات بویژه ماست، دوغ و نیز ترشیجات آبدار به مقدار زیاد در آنها توصیه نمی شود در ...
شیوع سرطان حفره دهان در ایران/ علائم و نشانه های بیماری
های محیطی،غذایی، استعمال دخانیات و مصرف مشروبات الکی این دسته از تومورها در کشور شیوع یافته است. وی افزود: تومورهای حفره دهان و حلق جزو تومورهای ناحیه سر و گردن هستند که اگر به موقع تشخیص داده شود قابل درمان خواهد بود در غیر اینصورت با پیشرفت این بیماری تومور حالت بدخیم و کشنده پیدا خواهد کرد. این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در ادامه یادآور شد: به محض تشخیص ...
کسی عاشق یک غساله نمی شود
می تونم. اینها را می گوید و به پهنای صورت لبخند می زند. حالت چشم های مشکی اش زیر ابروهای قهوه ای روشن وقت خنده و سکوت مثل همند. دستکش های زردرنگ و چکمه های سفید پلاستیکی را از روی قفسه های فلزی غسالخانه برمی دارد و لبخند زنان وارد سالن شست وشو می شود. میان حرف هایش مکث های طولانی دارد. هنوز هیجان و کنجکاوی آدم ها درمورد شغلش برایش عادی نشده. پنج سال گذشته، هر روز که پایش را داخل سالن شست وشو می ...
بخور و نخورهای وعده های سحر و افطار از دید طب سنتی/ طب سنتی مکمل طب مدرن
دستگاه گوارش محسوب می شود. معده و دستگاه گوارش که 11 ماه از سال، مشغول بوده اند در ماه مبارک رمضان فرصت پیدا می کنند که مواد زائد انباشته شده در طول سال را پاکسازی کنند. روزه هرچند خواص مفید زیادی برای بدن دارد اما عدم آگاهی مردم نسبت به چگونگی تغذیه در ایام روزه داری موجب می شود گرفتن روزه به ویژه در روزهای طولانی و گرم تابستان به کاری طاقت فرسا تبدیل شود. با نخوردن غذا معده ...
راههای کاهش وزن در ماه مبارک رمضان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه روزه داران با داشتن برنامه ریزی مناسب غذایی و پرهیز از پرخوری در زمان افطار و سحر می توانند بین 4 تا 8 کیلو از ورن خود را کاهش دهند . رعایت برنامه ریزی صحیح تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان برای روزه داران از اهمیت بسیاری برخوردار است تا بتوانند آمادگی لازم را برای بهره گیری از برکات معنوی و مناجات با پروردگار را به نحو بسیار مطلوب ...
تشدید اختلافات و بداخلاقی های سیاسی مردم را ناامید می کند
ارائه راه حل و کمک به دولت را برای رفع مشکلات اقتصادی بویژه رکود، بیکاری جوانان و نقدینگی، از بخش های اصلی و بسیار مهم این مجلس ذکر کرد . در این مراسم که در واحد علوم تحقیقات دانشگاه آزاد اسلامی برگزار شد پس از اقامه نماز جماعت مغرب و عشاء به امامت آیت الله هاشمی رفسنجانی، حاضرین روزه خود را افطار کردند . هم چنین قبل از سخنان آیت الله هاشمی رفسنجانی، دکتر میرزاده رئیس دانشگاه آزاد اسلامی، ضمن خوشامدگویی به حاضرین و قدردانی از حضور خدمتگزاران دولت در ادوار مختلف گفت: دانشگاه آزاد اسلامی همواره در استفاده از تجربیات نخبگان و فرهیختگان جامعه استقبال کرده و نیازمند کمک آنهاست. ...
توصیه های یک متخصص تغذیه برای رفع عطش در ماه رمضان
...> مصرف مواد گوشتی در وعده سحر می تواند در طول روز تشنگی ایجاد کند. چون بدن برای هضم پروتئین به آب بیشتری نیاز دارد. بنابراین بهتر است این مواد غذایی در وعده افطار مصرف شود یکی از اشتباهات رایج ماه رمضان صرف نظر کردن از وعده سحری است. چون این کار باعث افزایش احساس تشنگی و گرسنگی در طول روز می شود. بهتر است در این وعده نیز از میوه و سبزیجات استفاده شود تا در طول روز کمتر احساس تشنگی شود ...
تشدید نظارت بهداشتی دامپزشکی در رمضان
با مرکز بهداشت و درمان و اداره صنعت، معدن و تجارت برای نظارت بر مراکز عرضه فرآورده های خام دامی سطح شهرستان از قبیل مرغ فروشی ها، قصابی ها، رستوران ها، مراکز طبخ غذا و به ویژه قنادی هایی که از تخم مرغ استفاده می کنند اعلام کرد. مرادی ادامه داد: همچنین خودروهای ویژه حمل فرآورده های خام دامی و کشتارگاه های دام و طیور، سردخانه های نگهداری فرآورده های خام دامی، کارگاه های فرآوری و بسته بندی ...
بهترین سحری از دیدگاه طب سنتی/ با روزه داری دیابت، نقرس و سنگ کلیه را از خود دور کنید
خانگی و بلدرچین مصرف آن در ماه مبارک رمضان توصیه می شود و بهتر است که از مصرف گوشت گاو و شتر به دلیل غلظت بالای آن خودداری شود چرا که سبب تشنه تر شدن فرد هنگام روز می شود. وی با بیان اینکه مصرف ماهی هنگام سحر سبب بروز عطش در فرد می شود، گفت: خوب جویدن غذا نیز کمک می کند به پیشگیری از گرسنگی همچنین می توان با خواب غیلوله یک ساعت قبل از اذان ظهر به رفع خستگی طول روز کمک کرد و این موضوع سبب می شود که فرد پس از مدتی بتواند سایر برنامه های روزانه را زمانی که روزه است، انجام دهد. ...
اخبار استان
بهداشت محیط مرکز بهداشت استان اصفهان ضمن اشاره به اینکه نزدیک به 300 بازرس بهداشت محیط در ماه رمضان بر واحدهای مختلف نظارت می کنند، گفت: 300 مورد بازرسی طی دو روز اول این ماه از واحدهای غذایی اصفهان صورت گرفته است. مهدی رفیعی در گفت وگو با مهر اظهار داشت: از 10 روز قبل از آغاز ماه مبارک رمضان بازرسی ها از واحدهای مختلف تولیدی و توزیع مواد غذایی اصفهان آغاز شد. مدیر بهداشت محیط مرکز بهداشت استان ...
دین راهکار چشیدن گرمای محبت خدا است
.../3/22 - 09:37 550056 به گزارش خبرنگار قرآن و معارف خبرگزاری شبستان ، حجت الاسلام والمسلمین، علیرضا پناهیان، استاد حوزه و دانشگاه شامگاه پنج شنبه در مسجد امام صادق (ع) واقع در میدان فلسطین به مناسبت ماه مبارک رمضان به سخنرانی پرداخت و گفت: انسان ها برخلاف حیوانات این قدرت را دارند که برخلاف میل خود عمل کند اگرچه انسان به صورت مطلق نمی تواند برخلاف تمایلات خود عمل کند. وی ...
ضرورت نوشیدن فراوان مایعات برای روزه دارانی با سابقه سنگ کلیه
روزه در ایام ماه مبارک رمضان نیستند. این متخصص کلیه و مجاری ادرار گفت: افرادی که در سابقه پزشکی خود یکبار به سنگ کلیه دچار شده اند و چندین سال است که دیگر سنگ کلیه نداشته اند، می توانند روزه بگیرند و باید از مایعات به وفور استفاده کنند. قیومی یادآور شد: مهم ترین عامل دخیل در ایجاد سنگ کلیه غلظت مواد تولیدکننده سنگ از جمله کلسیم در ادرار است به طوری که هر چه میزان کلسیم در واحد ...
آداب و رسوم مردم گلستان در ماه رمضان
رمضان است و در مراسم افطار خانوادگی معمولا انواع غذاهای رایج مانند چای ،نان، پنیر مسقطی ،کتلت آبگوشت ،فرنی ،خرما، سبزی، حلوا، آش، سوپ، نان روغنی و شیرینی هایی مثل گوش فیل و نان پنجه ای، نان کنجدی و قطاب و زولبیا بامیه بر سر سفره وجود دارد و هر خانواده به سلیقه خود از آنها استفاده می کند. الله یلی : ماه رمضان در بین قوم ترکمن به " اراز آی" مشهوراست و چند روز قبل از فرا رسیدن ...
هراس از رشد علمی ایران و آگهی رادیو اسرائیل برای آقای ما نمی توانیم
خوش خدمتی ها، فرنوش رام مجری بهایی رادیو اسرائیل گزارش مبسوطی را به آقای ز و کتاب وی ما چگونه ما شدیم اختصاص داد. این گزارش در 3 بخش تهیه شده است. رام می گوید آقای ز و کتابش از نگاه منوشه امیر و همکاران رادیو اسرائیل، جواب مواضع انقلابی جمهوری اسلامی است. وی ادامه می دهد آقای ]ز[ به یک نتیجه می رسد؛ بی فروغ شدن چراغ علم بر اثر افراط گرایی اسلامیون در طول قرون و عدم آگاهی از علوم زمانه است. ...
توصیه های طب سنتی برای روزه داری و کم کردن تشنگی در طول روز - متنوع خوری در زمان افطار ممنوع
مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی اسلامی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تشریح توصیه های طب سنتی برای ماه مبارک رمضان، گفت: با رعایت اصول طب سنتی می توان از تشنگی در طول روز هنگام روزه داری ، کاست. به گزارش وبدا به نقل از ایرنا ، دکتر محمود خدادوست در سخنرانی پیش از خطبه های نمازجمعه تهران افزود: برای اینکه از تشنگی روز بعد در هنگام روزه داری کاسته شود باید در فاصله افطار تا زمان خواب به ...