خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک رژیم غذایی متعادل برای افراد شاغل
تحرک دارند: این افراد به علت اینکه بیشتر نشسته اند انرژی کمتری مصرف می کنند؛ مطالعات اخیر نشان دادند افرادی که کارهای کم تحرک انجام می دهند معمولاً اضافه وزن پیدا می کنند یا چاق می شوند، بنابراین لازم است تعادل را در غذا خوردن رعایت کنند و غذایی متشکل از پروتئین حیوانی (گوشت، ماهی و تخم مرغ)، نباتی (سویا، جو، گندم و بلغور)، کربوهیدرات (غلات، حبوبات، سیب زمینی، میوه)، چربی ها (کره، روغن زیتون
مرگ 688 نفر بر اثر مسمومیت با سم
تلفات ناشی از مسمومیت دارویی را داشته اند. نکات مهم در پیشگیری از بروز مسمومیت ها عمده ترین موارد مسمومیت در بزرگسالان ناشی از داروهای مسکن، آرامبخش، ضدافسردگی و همچنین محصولات پاک کننده و شیمیایی است که ممکن است عوارض جبران ناپذیری را برای فرد به همراه داشته باشد. در کودکان نیز مسمومیت ها در اثر خوردن مواد شیمیایی و بهداشتی، مواد شوینده، داروها، اجسام قابل بلع مثل باطری و یا
راهکارهای تشخیص مواد غذایی اصل از تقلبی
مقدار نمی توان آن را با آب مخلوط کرد زیرا آب از کره جدا می شود، مگر اینکه در کارخانه و با کمک دستگاه امولسیفایر این کار انجام شود. سوسیس و کالباس: اگر زیادی خوش رنگ و چرب است... تفکر موجود: افراد سودجو برای اینکه سوسیس و کالباس طعم و رنگ بهتری پیدا کنند و ماندگاری شان بیشتر شود به آن میزان زیادی نیترات و نیترات سدیم اضافه می کنند. همچنین ممکن است از گوشت های غیر معمول یا پودر
غذاهای ضد سرطان
خستگی است که در تمام طول روز، به ویژه پس از انجام پروسه درمانی احاس می کنند و اغلب اختلال گوارشی هم گریبان شان را گرفته است. در چنین موقعیت هایی خوردن غذاهای ساده و سریع، به اصطلاح فست فود را پیشنهاد می کنیم؛ البته اگر سرطان دارید، بهتر است قبل از اینکه تلفن پیتزا فروشی سر خیابان را بگیرید و یک پپرونی خانواده سفارش دهید این نکته را هم درنظر بگیرید که این بار استثنا منظورمان از فست فود، پیتزا و
مهم ترین دلایل بروز سرگیجه
. در اغلب اوقات، دیگر حالات گیجی نیز سرگیجه اطلاق می شود که در واقع این طور نیست. بیمار در حالت گیجی احساس می کند سرش خالی است، تکان تکان می خورد، تاری دید دارد، احساس بیماری می کند و... اما احساس حرکت و اختلال در تعادل ندارد. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ بروز گاه گاه سرگیجه عادی است اما اگر معمولا این حالت احساس شود و یا شدید باشد، باید به پزشک مراجعه کرد. در واقع ممکن است
مشکلات قانونی، فردی و اجتماعی ازدواج سفید چیست؟
افراد جامعه داریم. زنان برای این که به حقوقی برسند لازم نیست با شوهرشان بجنگند بلکه با حسن معاشرت می توانند به این حقوق دست پیدا کنند. و یا می توانند در ضمن عقدشان شرایطی را قرار دهند حضرت امام خمینی تعبیر جالبی دارند و میفرمایند زن می تواند شرط کند که اگر شوهرش بد اخلاقی کرد وکیل در طلاق باشد. موسوی چلک: در این گونه ارتباط ها، حتی اگر ابراز علاقه انجام شود، یک حس بینشان نیست و آن حس اعتماد
راهکارهایی جهانی برای لاغر شدن
وضعیت بدنی – باعث می شود حجم ماهیچه ها افزایش یافته و به سوخت و ساز بدن کمک کند. امریکا: با حواس خود بازی کنید! بسیاری از مطالعات انجام شده در آمریکا نشان می دهند که بوها، صداها و رنگ ها می توانند در تنظیم اشتها به ما کمک کنند. بینایی اگر در اتاقی با دیوارهای آبی رنگ غذا بخورید، اشتهایتان کاهش می یابد. رنگ آبی با میل به غذا خوردن تناقض دارد چرا که این رنگ
راه های افزایش سوخت وساز بدن
کند، سرعت متابولیسم کاهش پیدا می کند. بر اساس نتایج پژوهش های محققان آلمانی که اخیرا منتشر شده، افرادی که روزانه هشت لیوان آب می خورند سرعت متابولیسم و در نتیجه کالری سوزی در آنها 50درصد بیشتر از افرادی است که اهل آب خوردن نیستند. از طرفی مصرف آب کافی در طول روز باعث می شود دستگاه گوارش کار خود را بخوبی انجام دهد و هضم و جذب مواد غذایی به بهترین شکل ممکن انجام شود. جادوی چای سبز و قهوه
اختلال پیکا چیست؟
یک روانشناس گفت: تمایل به خوردن مواد غیر خوراکی را در روانشناسی اختلال پیکا می گویند. علی سلیمانی در گفت وگو با ایسنا ، اظهار کرد: اطلاق کلمه ی پیکا به این اختلال به خاطر شباهت کار این افراد به زاغ است که از آشغال تغذیه می کند. وی با اشاره به اینکه دهان وسیله ی مهمی برای کشف محیط در نوزادان است، افزود: کودک پیش از 6 ماهگی دست و انگشتانش را می مکد و از 6 ماهگی که قادر به
ترامادول با ما چه می کند؟
گروه با عوارض شدید ناشی از مصرف ترامادول دست به گریبان خواهند شد. عوارض: اختلال تعادل، افت فشار، تشنج، علائم یائسگی در زنان، نفخ، ضایعات جلدی و خارش، تکرر ادرار، اختلالات بینایی، یبوست، بی اشتهایی، دردهای مبهم شکمی، حالات عصبی، اختلالات خواب، نگرانی، گیجی، خستگی و ضعف عمومی. مصرف این دارو در کسانی که بیماری های مزمن کبدی و کلیوی دارند همچنین زنان حامله(به علت بروز ناهنجاری های
چرا ماجرای شارلی اِبدو کار القاعده نیست؟/ تملّق گویی خاص برای روحانی
عملگری ها و مواضع غلط منجر شود. *** چرا ماجرای شارلی اِبدو کار القاعده نیست؟! حادثه حمله چند فرد مسلح به دفتر نشریه شارلی اِبدو در پاریس و به دنبال آن، گروگانگیری چند شهروند در یک فروشگاه این شهر، در در حال تبدیل به یک مناقشه است. رسانه های غربی در حال تلاش برای اِلقای این مسئله هستند که این رخداد، کار چند عضو وابسته به القاعده یا داعش بوده است که به
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
کارشناسانه و علمی مبانی ازدواج برای جوانان و همچنین منفعل بودن بسیاری از مسئولان، رسانه ها و خانواده ها در مقابل هجمه مستمر رسانه های غربی و ترویج تجردگرایی و فرد زیستن و... بر کاهش آمار ازدواج تأثیر زیادی گذاشته است. اما در عین حال و با وجود این واقعیت های غیرقابل انکار نمی توان و نباید نقش مهم و تأثیرگذار افراد و برخی نهادهای مورد اطمینان خصوصاً در دانشگاه ها و حوزه های علمیه که می توانند برای
عفونت گوش؛ عامل این بیمای هولناک
به گزارش عرش نیوز ، دکتر جامعی متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: فلج مغز معمولا به صورت حاد شروع می شود و به صورت علائم حرکتی بروز می کند. وی ادامه داد: بیمار در یک طرف صورت احساس ضعف می کند و فعالیت هایی مثل جویدن یا بستن پلک را نمی تواند انجام دهد و در طرف دیگر صورت احساس کشیدگی می کند. جامعی بیان کرد: افراد مسن بیشتر مستعد این بیماری هستند، بیماری های
شورای حل اختلاف ویژه تصادفات در زاهدان راه اندازی می شود
دادرسی است و رسیدگی و اتخاذ تصمیم به سرعت انجام می شود که این مهم هم به نفع فرد خسارت دیده (مراجعه سریع تر به مراکز درمانی و دریافت به موقع خسارت) و هم به نفع بیمه گذار خواهد بود. وی گفت: در صورت مراجعه سریع به شرکت های بیمه و پرداخت به موقع خسارت، صدمه دیده می تواند به مراکز درمانی مجهز مراجعه و سریع تر روند درمان را طی کند از طرفی نیز تاخیر در مراجعه چه بسا که به قطع عضو و یا تشدید خسارت
آنچه پدران آینده باید بدانند
هورمون استروژن از 30 روز قبل از زایمان در همسر فرد باردار بالا می رود و تا 12 هفته بعد از تولد نوزاد نیز بالا می ماند، هورمون استروژن که هورمون جنسی زنانه نیز خوانده می شود در مردان نیز به میزان کمی وجود دارد و در مطالعات بر روی حیوان ها نشان داده شده که افزایش سطح استروژن در حیوان نر به بروز رفتارهای پدرانه در تغذیه و مراقبت از کودک منجر می شود. تمایلات جنسی در حین بارداری به
10 علت ناباروری
مترجم: علیرضا برای فرزند آوری لازم است زوج ها از سلامت کامل برخوردار باشند. اما پروانه می گفت با وجود انجام آزمایش های مختلف و تأیید سلامت کامل من و همسرم، در این زمینه دچار مشکل شده ایم. عوامل زیادی بر باروری تأثیر می گذارد. یکی از این عوامل کلسترول خون است. از جمله این عوامل عبارت است از؛ کلسترول کلسترول بالا نه تنها به قلب آسیب می رساند بلکه بر
وقتی ژن عامل چاقی می شود
های خاصی در کشور ممکن است. البته هزینه های انجام این آزمایش ها زیاد (930 هزار تومان ) است. چاقی هایی همراه با افزایش چربی و قند خون دکتر مهدی زاده بااشاره به این که پنج ژن وجود دارد که مسئول چاقی و اضافه وزن در افراد است، می افزاید: در برخی افراد، ژن چاقی به تولید نوعی پروتئین منجر می شود که میل زیادی برای ترکیب با اسیدهای چرب دارد، همین عامل باعث افزایش توده بدنی، چربی شکمی
استان سمنان قطب تولید گیاهان دارویی در کشور است
کنیم که بومی کشور نیست. رضایی اظهار داشت: اکنون بیشتر گیاهانی که تولید کرده و به دیگر کشورها صادر می کنیم به علت آلودگی به کشور برگردانده می شود که از نظر اقتصادی پیامدهای منفی بسیاری را به همراه خواهد داشت. رئیس انجمن گیاهان دارویی ایران با بیان اینکه دارو بسیار ارزشمند و وجود آن در هر جامعه ای ضروری است، اظهار داشت: متأسفانه گام های نادرستی که در زمینه توجه به تغذیه افراد
ابن سینا می گوید: نان و پنیر صبحانه نیست!
هستید یا سنگ کیسه صفرا دارید، می توانید صبح ها دو قاشق روغن زیتون را همراه آب یک لیموی کامل میل کنید. اگر قصد لاغری دارید... بعضی افراد به امید لاغری صبح ها به صورت ناشتا سرکه سیب یا عرق زیره می نوشند، در حالی که این نوشیدنی ها نباید هر روز مصرف شوند بلکه طبق دستور لاغری و فقط هفته ای یک یا دو بار می توان از آنها استفاده کرد. مصرف دایم آنها بعد از مدتی می تواند باعث مشکلات
خدا در عرفان اسلامی و آیین سیکه
کلیدی نام (N m)، اسمای الهی، اسم اعظم، ذکر، واهِه گورو، جَپْنا، سیِمْرَن. طرح مسئله در گونه های مختلف مخلوقات هستی غیر از انسان در هر مرتبه و درجه، از روحانی تا مادی نشانه های اسما و صفات خدا در قالب ویژگی های خاص و منحصربه فرد هر شیء بروز یافته اند. هر موجودی در هستی، خدا را با شیوه ای خاص، متمایز و معین می شناسد ؛ شیوه ای که صفات هر شیء آن را ظاهر ساخته است یا کلامی
برای افسردگی فصلی چه باید کرد؟
. همچنین دارای اثراتی برعملکرد سیستم قلبی - عروقی و عضلات است و کمبود آن منجر به بروز افسردگی، وسواس، اضطراب، هراس و خشم بیش از حد می شود. محققان کپنهاگ در این مطالعه تحقیقاتی روی 11 نفر در فصل تابستان و زمستان انجام دادند که این افراد را با 23 نفر از کسانی که به این بیماری مبتلا نیستند مقایسه کردند. آنها با بررسی و تصویربرداری از مغز این افراد دریافتند، سطح
کسانی که بدنبال قد بلند هستند حتما این مطلب را از دست ندهند !
عوارض ناشی از آن اختلالاتی در افراد به وجود می آورد، اسکلت بدن از حالت طبیعی خارج می شود و فرد وقتی می ایستد یا راه می رود وزن او به طور طبیعی روی سطوح زانو قرار نمی گیرد بنابراین قسمت هایی از مفاصل زودتر آسیب می بیند و باعث بروز درد و ناراحتی و ابتلا به آرتروز می شود. معمولا کفی های مخصوصی برای ایجاد سطح شیب دار کفش ها تعبیه می شود که در این حالت توزیع نیرو به صورت متعادل انجام می شود و درطول
سرخابی ها و گزینه سرمایه گذاری خارجی/جهان اسلام در مواجهه با اتهام تروریسم
مجله شبانه باشگاه خبرنگاران؛ در ابتدا مطلبی را از محمد ایمانی میخوانید که با عنوان کرم ها و ریشه ها در ستون یادداشت روز،روزنامه کیهان به چاپ رساند: اگر آرمان به سانتریفیوژ وصل نیست، به چه چیزی وصل است؟ یعنی کجا ممکن است خط قرمز باشد و آستانه تحمل قائلان این سخن تمام شود؟ کجاهاست که غیرت یک فرد یا جامعه دیگر نمی پذیرد کوتاه بیایند؟ اصلا آیا محل نزاع و بحث مثلا میان منافع و
علائم افسردگی دقیقا چیه؟
(کاهش انرژی یا کاهش فعالیت) و در اینجا به برخی دیگر اشاره می کنیم. • کم اشتهایی یا پراشتهایی: افراد افسرده به عنوان مسکن به غذا روی می آورند. بنابراین هم کاهش وزن و هم افزایش وزن می تواند از نشانه های افسردگی باشد. یکی از دلایلی که افراد هنگام افسردگی به غذا و مخصوصا غذاهای پرچربی روی می آورند این است که کربوهیدرات ها سطح سروتونین مغز را بالامی برند. همچنین، افزایش کورتیزول نیز به عنوان
پدیده اباذری جای پدیده پاشایی را گرفت
برای خودِ کنشگر و حاکمیت یا سیاستمداران و همچنین برای روشنفکران و حوزه روشنفکری مهم هستند و باید به آنها پرداخته شود. وی در ادامه گفت: با این دو مقدمه به مطالعه این پدیده پرداختم و چون لازم بود از یک مدل استفاده کنم در واقع با یک مدل تحلیلی که بخش زیادی از آن به ریشه های روانشناسی و روانکاوانه بر می گردد، به این پدیده پرداختم. یک پدیده، اظهاراتی دارد که بروز می کند و شما آنها را می
همسایگی با موریانه ها
چندانی برای بنای ساختمان جدید باقی نمی ماند. اکبری که در محله باقر خان ساکن است، ادامه می دهد: خانه ام به خوراک موریانه ها تبدیل شده است و هر لحظه احتمال فرود آمدن خروارها خاک بر سرمان وجود دارد اما متأسفانه مسئولان به فکر ما نیستند و حتی حالا همان تسهیلات را نیز نمی توانم دریافت کنم.وی خاطرنشان می کند: اگر حواسمان نباشد موریانه ها از سقف درون ظرف غذا می افتند بنابراین همیشه باید با دلهره
نکات طلایی هنگام خرید خودروی دست دوم در ایران
به گزارش صبحانه، امروزه علاوه بر بازارهای سنتی خرید و فروش خودرو که در آن امکان مشاهده اولیه خودرو فراهم است، سایت های اینترنتی مشابه نیز از رونق خوبی بر خوردارند که البته همین گسترش تعداد آگهی های خودروهای فروشی، گاه منجر به سردرگمی و اشتباه خریداران میشود. دلایلی بس یاری برای خرید یک خودروی کارکرده یا دست دوم برای هر فردی ممکن است وجود داش ته باشد ولی به طور قطع مهمترین علت به بودجه
زبان بدن آدم های کم رو آدم های خجالتی را دریابید!
موقع ایستادن و نشستن کیف خود را بغل و سعی می کنند یک مانع با دیگران ایجاد کنند. این کار را با وسایل دیگر هم انجام می دهند یا هنگام ایستادن سعی می کنند کمی عقب تر از دیگران بایستند. آیا خجالتی بودن درمان دارد؟ بهترین راهکار برای تغییر اساسی این است که این افراد به خود اجازه بدهند افکار و احساسات شان بروز کند. سعی کنند بیشتر با دستان خود حرف بزنند و به اصطلاح از زبان بدن بیشتر
درد ناگهانی و شدید صورت از چیست؟
مستقیم سرد یا گرم تا حد زیادی می توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد. دکتر اشرافی در گفت وگو با جام جم می گوید: چند تئوری در زمینه علت بروز درد عصب سه قلو مطرح است؛ ابتدا این که عصب هنگام عبور از مسیر خود از طریق عروق خونی بزرگ فشرده شده و این فشردگی به بروز درد منجر می شود. دیگر این که این بیماری در افرادی که زمینه بیماری های نورولوژیک را دارند بیشتر بروز می کند. حتی دیده شده که درد عصب سه
تدابیر جدید مجلس برای وصول معوقات بانکی
/> در ادامه این جلسه سید محمدحسن ابوترابی فرد نایب رئیس مجلس در پاسخ تذکر نماینده شاهین شهر تأکید کرد: ریاست جمهوری باید گزارش مشروحی از روند اجرای قانون برنامه پنجم توسعه ارائه کند زیرا آنچه که در هنگام ارائه لایحه بودجه سالانه تقدیم شد، مختصر و جزئی بود، این اقدام جلسه خاص خود را می طلبد و امیدوارم این مهم هر چه زودتر انجام شود. لاریجانی یک مصوبه دولت را مغایر قانون اعلام کرد رئیس مجلس
