خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دل دردهای نوروزی را چگونه درمان کنیم؟
مصرف کپسول مفنامیک اسید را از 48 ساعت پیش از شروع قاعدگی شروع کنید و هر 6 ساعت یکبار آن را همراه با خوردن غذا مصرف کنید. اما اگر شدت خونریزی تان زیاد نیست مصرف بروفن و ژلوفن می تواند شما را آرام کند. اما در این صورت باید مراقب معده تان باشید و با معده خالی دارو نخورید.
درمان سریع پا درد بدون دارو
سردردهای شدید، درد مفاصل، قارچ ناخن و درد پاها موثر عمل می کند و در عین حال گردش خون را بالا می برد. به همینخاطر یک شیشه روغن میخک تهیه کنید و هربار که پاهای تان درد گرفتند، آنها را به خوبی با این روغن ماساژ دهید. می توانید این کار را چند بار در طول روز تکرار کنید. اگر پوست تان حساس است. سه قطره روغن میخک را به یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا نارگیل اضافه کنید که رقیق شود و بعد روی
درمان های خانگی برای دل دردهای نوروزی
شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در ایام عید نوروز و تعطیلات به دلیل پرخوری یا خوردن های پشت سرهم تنقلات در میهمانی های مکرر دچار دل درد یا حالت تهوع شوید. اکثر افراد چنین تجربه ای در ایام عید داشته اند و پس از این حالات که غالبا به خاطر پرخوری است به پزشک مراجعه می کنند اما با درمان های سنتی و خانگی هم می توان دل دردهای ناشی از پرخوری های ایام عید را کاهش داد.
17 عادتی که دندان شما را خراب می کند/ چیبس ویخ دشمن دندان شما هستند!
پیش می آید. این عمل به دندان ها، ماهیچه ها و مفصل های فک فشار زیادی وارد کرده و باعث درد می شود. استفاده از محافظ مخصوص هنگام خواب می تواند از آسیب و فشار وارده روی دندان ها و سایر اعضای دهان جلوگیری کند. سایر راه حل ها از جمله تمرین آرامش نیز ممکن مفید باشد. • قرص های ضدسرفه اگرچه قرص های ضدسرفه مصرف پزشکی دارند ولی حاوی میزان بالایی قند هستند. استفاده روزانه از این قرص ها برای
جلوگیری از بوی بد دهان به روش خانگی
مصرف جعفری است. اگر بوی بد دهان بخاطر نخوردن غذا و خستگی است کمی جعفری بخورید. جعفری منبع غنی از کلروف ویک خوشبوکننده طبیعی دهان است. این سبزی هم چنین مثل یک خنک کننده طبیعی در دهان احساس تازگی و تمیزی ایجاد می کند. برگ جعفری را مثل آدامس بجوید تا بوی بد دهان از بین برود و استفاده از سیب بعد آن برای درمان بوی دهان بسیار موثر است. جعفری، تحریک کننده اشتها نیزهست و به هضم غذا نیز کمک می
این گیاه پر خاصیت عجیب را بشناسید
تغییر ساختار شیمیایی و عملکرد این پروتئین ها می انجامد و مطالعات نشان می دهد که سماق تا 81 درصد از بروز این فرآیند پیشگیری می کند. • دارای طبیعت سرد و خشک است. • برای درد دندان مفید است. • تحریک کننده اشتها است. • باعث تقویت لثه می شود. • به دلیل داشتن تانن فراوان، قابض و پاک کننده معده است. • برای دستگاه گوارش خاصیت آنتی بیوتیکی دارد
التهاب دندان ها بعد از عصب کشی
رفع علت اصلی درد، سیستم اعصاب محیطی و مرکزی همچنان تحریک درد را ادامه می دهند و گاهی یک واکنش التهابی در بعضی موارد علت درد شدید و تورم بعد از عصب کشی است، بنابراین وجود درد بعد از عصب کشی مخصوصا در 24 ساعت اول، طبیعی است و جای نگرانی ندارد چون در بیشتر موارد با دارو قابل کنترل است. حتی تا چند روز بعد از عصب کشی، درد حین غذا خوردن و موقع فشار روی دندان عادی است. برای اینکه بعد از عصب
بدون عذاب وجدان فحش دهید!
تنها آلودگی را در خود نگاه می دارند، بلکه آن را از فردی به فرد دیگر منتقل می کنند و حتی باعث مسمومیت شما شده یا اینکه مشکلات معده را به جان تان می اندازند. از نظر محققان شستن حوله ها با آب 90 درجه بهترین راه خلاص شدن از این آلودگی هاست اما بهتر از آن این است که حوله ها را برای همیشه از دستشویی و آشپزخانه بیرون کنید و به جای آنها از دستمال های یکبار مصرف برای خشک کردن دست های تان کمک بگیرید.
10 فرمان برای از کار انداختن قلب!
سیگار را ترک می کنید، چند روز پس از ترک کامل خطر عوارض قلبی در شما کاهش می یابد. پس از یک سال احتمال ابتلا به بیماری های قلبی نصف می شود و پس از ده سال، انگار که شما هیچ وقت لب به سیگار نزده اید. 2-معاینه منظم را فراموش کنید زمانی که به صورت منظم به پزشک مراجعه نمی کنید، ممکن است عوامل خطرآفرین برای بیماری های قلبی تان را که در سکوت شما را همراهی می کنند، تشخیص ندهید. برای نمونه فقط
چگونه در تعطیلات عید چاق نشویم؟!
برای تعطیلات پیش رو، به شما معرفی کنیم. بخور نخورهای نوروزی ضمنا افراط در مصرف شیرینی به سلامت دندان ها آسیب می رساند و موجب پوسیدگی دندان ها می شود. همچنین باعث افزایش فشار خون و چربی های نامطلوب خون شده که در نهایت سلامت قلب و عروق را دچار اختلال می کند. دکتر وفا توصیه می کند در این مورد از کربوهیدرات های پیچیده که دیرتر در بدن تبدیل به قند می شود، استفاده کنید
چه کار کنیم تا در تعطیلات چاق نشویم؟
تعطیلات چاق نشویم؟ – همه وعده های غذایی را به همراه انواع سبزی مصرف کنید. – سه وعده غذایی اصلی را بخورید و هیچ کدام را حذف نکنید، اما در بشقاب خود کم غذا بریزید. سعی کنید غذایی را بخورید که بیشتر از همه هوس کرده اید و از خوردن غذای بیشتر خودداری کنید. – غذا را به آرامی بخورید، خوب بجوید و در دهان تان مزه مزه کنید، به این ترتیب هم از غذای تان لذت می برید و هم معده
میوه ای که مژه ها را پرپشت می کند!
مجله سیب سبز - ستاره محمد: ظاهر این میوه شبیه سیب است اما بعضی ها می گویند خواص آن حتی از سیب هم بیشتر است! به یکی از میوه های خاص فصل سرد است که به دلیل طعم گسی که دارد بسیاری اوقات نادیده و دست کم گرفته می شود، اما طرفداران آن می دانند که به اگر به شیوه صحیح پخته شود چه عطر و طعمی به راه می اندازد! کافی است صبح تان را با یک لقمه مربای به، خامه و نان تازه شروع کنید تا هم از خواص، املاح و ویتامین
مهدی عشقی بی هوش روی اجاق گاز کباب شد
نوروز بود، کارگری خجالتی. او هم سن زیادی نداشت اما وقتی پای صحبت هایش نشستم متوجه شدم که انگیزه ترک اعتیادش پسرش است. آن طور که می گفت نمی توانسته تحمل کند که پدری معتاد باشد. مواد مصرفی نوروز تریاک بود و اولین بار بخاطر پا درد به سراغ مواد رفته بود. نوروز کارگر ساختمان بود و تخصصش کار روی داربست، ازش در مورد حس اولین تجربه مصرف مواد پرسیدم. چشمهایش را بست جوری که انگار داشت همان لحظه را به
داروهای چاق کننده را بشناسید!
مهم برای جلوگیری از چاقی دارویی! اگر در چند ماه اخیر رژیم غذایی و فعالیت بدنی تان را تغییر نداده و در عین حال دچار اضافه وزن شده اید و فکر می کنید داروهای تان مقصر هستند، به این 4 نکته توجه کنید: 1. اولین و مهم ترین نکته اینکه هیچ وقت بدون مشورت پزشک داروهای تان را قطع نکنید یا دوز آنها را کاهش ندهید. شاید مصرف این دارو برای شما بسیار مهم تر از اضافه وزنی باشد که پیدا کرده اید
ماساژ صورت راهی به سوی آرامش و زیبایی...
. در نهایت با پنبه ای تمیز و مرطوب لوسیون یا کرم ماساژ را از روی صورت پاک کنید و لوسیون نهایی ماساژ را روی پوست صورت بمالید . نکته های جالب درباره ماساژ( ماساژ صورت برای درمان انواع دردها ) *ماساژ نواحی دور چشم و روی بینی برای رفع خستگی و اضطراب *ماساژ نواحی دو طرف لب برای رفع استرس و نگرانی *ماساژ نواحی فک و اطراف گوش برای رفع دندان درد
می خواهید لاغر شوید؟ عاشق شوید!
تر از قبل می شوید، وجود این مشکلات را با کمک متخصصان بررسی کنید: - تیروئیدتان کم کار است؟ اگر غده تیروئید شما به اندازه کافی این هورمون را ترشح نکند، متابولیسم تان کند و ذخیره چربی بدن تان بیشتر می شود. آمارها نشان می دهد که زنان شش برابر آقایان به این مشکل دچار می شوند. -قرص جلوگیری از بارداری می خورید؟ هورمون ها نقش مهمی را در چاق یا لاغر شدن شما بازی می کنند و اگر با مصرف
کم آب شدن بدن و عوارض آن
وضعیتی است که زمانی اتفاق می افتد که فرد بیشتر از مقدار مایعاتی که مصرف می کند، مایعات از بدن خود از دست می دهد. کم آب شدن بدن به آن اندازه که برای بچه ها خطرناک است برای نوجوانان نیست. اما اگر آن را جدی نگیرید، می تواند انرژی شما را به شدت پایین بیاورد. تقریباً دو سوم بدن ما از آب تشکیل شده است. وقتی کسی دچار کم آبی می شود، یعنی مقدار آب بدن او به پایین تر از سطحی که برای عملکرد طبیعی بدن
آنچه هنگام اصلاح ابرو باید رعایت کنید
هایتان به هم نزدیک تر باشند. 6- درپایان کار، یک پارچه لطیف سرد روی ابرو هایتان بگذارید تا سرخی پوست را کاهش دهد. اگر درد این کار زیاد بود قبل از ادامه مقداری خمیر دندان بر روی ابرویتان بمالید و بگذارید چند دقیقه بماند. این کار حالت بیحسی به پوست می دهد. 7- بهترین حالت چک کردن ابرو ها بعد از برداشتن آن با چشمان بسته است که مسلما توسط شخص ثالث می توان انجام داد. ابرو ها باید به
دیابت دارید؟ بشقابتان را سه قسمت کنید!
نیازمندی های بیماری تان و داروهایی که مصرف می کنید، داشته باشید. گاهی داروها با یکدیگر تضاد پیدا می کنند و همراه داشتن فهرست داروها به شما و پزشکتان برای تصمیم گیری کمک می کند. حتما وقتی که داروی جدیدی می گیرید یا به دندان پزشک مراجعه می کند این فهرست را با خود ببرید. 6- هرگز از درمان ناامید نشوید زندگی با دیابت می تواند شما را ناراحت و غمگین کند، اما اضطراب ناش از این
نگاهی به بادام در کتاب منافع الاغذیه و دفع مضارها
تلخی دارند، حاوی مقدار بسیار کمی اسیدسیانیدریک و ترکیبی از سم خطرناک سیانور هستند که مصرف زیاد آن می تواند منجر به مسمومیت شود. خورش چغاله در کتاب های آشپزی ایرانی از خواص چغاله بادام می توان به جلوگیری از گرفتگی عضلات اشاره کرد. همچنین ترکیبات اسیدی چغاله بادام مانع آسیب رسیدن به بافت معده و بروز سرطان معده می شود. البته این میوه دیر هضم است و مصرف بیش از اندازه آن باعث ایجاد عوارضی از جمله دل درد، تهوع، اسهال و سردرد می شود. خورش چغاله بادام یکی از خورش (اصیل ترین و معروف ترین غذای ایرانی) است که در کتاب های آشپزی ایرانی به آن اشاره شده است. ...
12 محرک عجیب سردرد و 6 راه حل آن
/> راه حل سر درد: دارو بسیاری از داروهای مسکن ،مانند: استامینوفن، آسپیرین، ایبوپروفن و ناپروکسن برای انواع درد سر موثر اند. اما از مصرف مداوم این داروها اجتناب کنید، زیرا استفادۀ مداوم از آنها منجر به سردرد های ناشی از اوردز دارو یا سردرد های ارجاعی میشود ؛ یعنی سردردی که پس از اتمام اثر دارو دوباره بر می گردد. برای درمان سردرد های مکرر یا شدید، به پزشک خود مراجعه کنید و دربارۀ تجویز داروهای
5 راز زیبایی از زبان آرایشگران مشهور
صاف بایستید، اعتماد به نفس داشته باشید و به خودتان اطمینان کنید. برای هر خانمی بسیار مهم است هنگامی که مقابل آینه می ایستد از زیبایی ظاهری خود لذت ببرد بنابراین هر خانمی مشتاق دانستن رازهای زیبا بودن است؛ اینکه چگونه می تواند زیبایی های صورت خود را حفظ کند و روز به روز هم این زیبایی را افزایش دهد. وقتی شما احساس کنید که زیبا هستید به شدت اعتماد به نفس تان افزایش پیدا می کند. زیبا بودن
زنانی که هیچ گاه مریض نمی شوند، چه می کنند؟
: پایین آمدن سطح استرس ، سلول های ایمنی بدن را افزایش می دهد. دوش آب سرد بگیرید ویتراسپون 54 ساله ،رمز سلامت همیشگی اش را در گرفتن دوش آب سرد می داند. او گفت : بعداز دوش گرفتن، احساس خیلی خوبی دارم . او گفت که دوش گرفتن با آب سرد، باعث شفافیت پوستش و پرانرژی شدنش شده است .ماری آن باومن ،نویسنده کتاب مبارزه با خستگی هم ، معتقداست که این کار،هیچ ضرری ندارد.دوش گرفتن با آب سرد
عجیب ترین معالجات با عصاره سوسک و کبد گلادیاتورها!
مکیدنی و پودرهای حاوی این ماده برای درمان دندان درد، تسکین سرفه و سرماخوردگی استفاده می شد. این داورها حاوی نارکوتیک هایی از جمله کوکائین و هروئین بودند. پیاز در پیشگیری از طاعون در سال 1500 میلادی تصور بر این بود که قرار دادن پیاز و سیر داخل محوطه اتاق در دور کردن طاعون کشنده موثر است. اخبار گوناگون - ایسنا
پرخوری و بی تحرکی چاق نمی کند!
برداشته اید به زودی شاهد ظهور چربی ها روی بالاتنه وبازووان خود خواهید بود، یعنی چربی بازگشته اما انبارش را عوض کرده است وبه بدن شما نمایی شبیه بابای دراگو در دهکده حیوانات می دهد. حتی در جراحی های اسلیو و بای پس که در اولی حجم معده و دومی حجم معده و نیز جذب غذا هر دو کم می شوند نیز بدون تغییر سبک تغذییه بازگشت حتمی است . چرا که در عالم چاقی حجم و میزان غذایی که می خوریم هیچ تاثیری در چاق
توصیه هایی برای تناسب اندام در سال 94 (2)
کاهو کالری پایینی دارند و شما می توانید با خوردن حجم زیادی از این سبز ها مغز و معده تان را گول بزنید. 86- اسموتی ها را در وعده صبحانه جدی بگیرید اسموتی ها مخلوطی از انواع میوه ها هستند که ممکن است کمی شیر هم به آنها اضافه شده باشد. این نوشیدنی های دل چسب علاوه بر داشتن ویتامین، فیبر زیادی هم دارند و باعث می شوند زودتر احساس سیری کنید و یبوست نگیرید. 87- قهوه سیاه
خواص خوردنی های هفت سین
سیب موجب شده است تا جویدن آن باعث تمیز شدن لثه ها و دهان شود و با از بین بردن باکتری های دهان اثر مفیدی بر روی بهداشت دهان و دندان دارد. سیب به واسطه وجود ویتامین B فراوان یک خوراکی آرامش بخش است. دم کرده پوست سیب به همراه عسل یک نوشیدنی موثر برای رفع استرس های عصبی است. وجود فیبر فراوان در میوه و پوست سیب ، سبب می شود تا مصرف آن موجب تنظیم فعالیت گوارشی و نیز اثر پیشگیری
پرسش و پاسخ: بایدها و نبایدهای کاهش وزن
نشده سالم مانند روغن زیتون، ماهی های آب های سرد، توفو (نوعی دانه سویا بدن کلسترول)، آوُکادو و مقدار کمی آجیل جایگزین کنید. برای کاهش سریعتر وزن، چه زمانی آب بنوشید؟ غالباً قبل از ظهر قبل از غذا بعد از غذا پاسخ صحیح: قبل از غذا نوشیدن آب، به ویژه قبل از غذا، به ایجاد احساس سیری و کمتر غذا خوردن شما کمک می کند. یکی از بررسی های انجام شده نشان داد بزرگسالانی که پیش از هر
چرا گردو را به نام غذای مغز می شناسند؟ 20 خاصیت گردو
خشکی پوست و اگزما می باشد (روزی یک تا دو بار از روغن نام برده روی ناحیه خشکی زده و دارای اگزما بمالید). 4) دم کرده برگ گردو به نسبت پنج درهزار (یک قاشق مرباخوری از پودر برگ خشک شده در یک لیتر آب جوش) جهت درمان دردهای عضلانی استخوانی، دردهای معده، درمان اسهال و کاهش قند خون به کار می رود. مصرف مغز گردو با مویز (کشمش درشت هسته دار) اثر بسیار عالی بر روی حافظه دارد و برای کسانی که
تغذیه در سفر: چی ببریم، چی بخوریم؟
) میکروب ها در مواد غذایی رشد می کنند. پس غذا را در حد داغ شدن حرارت دهید تا کاملا میکروب های آن از بین بروند * غذاهای داغ را بیش از یک ساعت نمی توان نگه داشت، بنابراین سعی کنیم آن ها را زود مصرف کنیم. اگر هم می دانیم که مدت طولانی را باید از غذای گرم محافظت کنیم، می توانیم ظرف آن را درون پتو یا روزنامه بپیچانیم تا دمای آن زود از بین نرود. * خوردن لیموی تازه همراه غذا فراموش
