سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن انگور می تواند به لاغر شدنم کمک کند؟
سلامانه : به گزارش سایت دکتر کرمانی، استفاده از رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات با کاهش خطر بیماری های خاص همراه است. حتی پوست انگور هم حاوی آنتی اکسیدانی به نام رسوراترول است. تحقیقات زیادی روی رسوراترول انجام گرفته است و محققان همچنان در حال تحقیق برای کشف تاثیر کامل آن روی بدن هستند. انگورها به طرز شگفت آوری همه کاره هستند و می توان از آنها به روش های بی ...
با 13 وضعیت دردناک پزشکی چطور برخورد کنیم؟
اجسام نه چندان سنگین، و حتی شانه کردن موها با این درد به سختی انجام می شود. هنوز مشخص نشده که چه علتی باعث بروز شانه منجمد می شود اما این عارضه پس از یک آسیب به شانه یا بازو و یا در افراد دیابتی بسیار شایع است. شانه منجمد می تواند هر دو شانه را گرفتار کند اما اغلب در یک شانه ظاهر می شود. استفاده از برخی مسکن ها همراه با تمرینات شانه برای کاهش درد ناشی از این عارضه مفید است. استخوان شکسته ...
توصیه های دارویی و تغذیه ای ویژه ماه رمضان
هاضمه را به دنبال خواهد داشت و از سوی دیگر خواب نیز ناآرام و مختل می شود. وی گفت: خوردن برخی میوه ها مانند هندوانه، هلو، خیار، خربزه برای گشودن روزه پس از یک روز طولانی مناسب نیستند و موجب تولید مواد نامناسب در دستگاه گوارشی می شوند. آب بسیار سرد نیز در این هنگام باعث از بین رفتن حرارت ذاتی معده شده و آن را ضعیف می کند. وی یادآور شد: همچنین مصرف نان، پنیر، سبزی و مایعات به همراه خرما بهترین افطار به شمار می رود و صرف شام به منظور جلوگیری از ولع بعد از افطار یک تا 2 ساعت بعد توصیه می شود. ...
خوابیدن طی روز برای افراد چاق مضر است
سلامانه : به گزارش تسنیم, حسین رضایی زاده درباره خواب اظهار داشت: خواب و بیداری در ماه رمضان به دلیل اینکه افراد از اذان صبح تا مغرب روزه هستند و افطار نخستین وعده غذایی افراد است و چند ساعت بعد وعده سحر باید خورده شود, ممکن است با اختلالاتی روبه رو شود. وی گفت: از نظر اصول صحیح خواب و بیداری باید اشاره کرد که بهترین زمان خوابیدن ابتدای شب یعنی قبل از رسیدن به نیمه شب است ...
درمان کم خونی با گیاهان
درمان کم خونی به راحتی با مصرف خوراکی های طبیعی و مفید و گیاهان دارویی امکان پذیر است. از جمله خوراکی های مفید برای درمان کم خونی میتوان به خرما،پسته و زیره سیاه اشاره کرد. خرما خرما به تنهایی یا به همراه لبنیات و یا گردو و بادام، برای فعالیت های سنگین، روزه گرفتن، خستگی مفرط و فعالیت های فکری که احتیاج به انرژی زیاد دارند، بسیار مفید است. فیبر یا الیاف خرما می تواند به کاهش چربی ...
آش؛ رونق این روزهای اقتصاد فریدونکنار/ لزوم نظارت مسئولان بهداشتی از این خرده مشاغل
های میکروبی، بیماری های روده ای، اسهال و مسمومیت های حاد غذایی به همراه انواع سرطان ها را برای مصرف کننده به دنبال داشته باشد. میرمحمدی افزود: به نظر می رسد با وجود صرفه اقتصادی این خرده شغل ها، باید مسئولان بهداشتی و اصناف نسبت به این موضوع نظارت خود را تشدید کنند. وی اظهار کرد: استفاده از برخی ظرف یکبار مصرف نیز با مشکلات فراوانی همراه است که دراز مدت بیماری های ناگواری ...
قطره چشم و بینی روزه را باطل می کند؟ /چگونگی مصرف دارو در سحر و افطار
به دریافت دارو در بیش از یک وعده هستند، ممکن است پس از مشورت با پزشک معالج خود قادر باشند داروهای خود را در فاصله بین افطار تا سحر استفاده کنند، گفت: در مواردی خاص ممکن است پزشک معالج قادر باشد با جایگزینی داروهای این بیماران با انواع طولانی اثر آنها یا تعویض دارو با یک داروی مشابه با نیمه عمر طولانی امکان روزه داری برای این بیماران را فراهم کند. کارشناس تجویز و مصرف منطقی داروی دانشگاه ...
راهکارهای رفع تشنگی در ماه رمضان/ به دلیل هضم ضعیف معده در تابستان افطاری باید سبک باشد
روزه دار برای افطار خواست شله زرد، فرنی یا شیر و برنج استفاده کند حتماً همراه با کمی دارچین باشد تا هضم آن راحت شود. وی در خصوص راهکارهای رفع تشنگی گفت: در فاصله افطار تا سحر فرصت داریم از میوه ها و نوشیدنی ها استفاده کنیم تا آب بدن تأمین شود. همچنین در هنگام سحر از خوردن غذاهای سرخ شده یا پر چرب پرهیز کنیم. خدادوست تصریح کرد: برای اینکه در طول روز تشنگی آزارتان ندهد هنگام ...
آیا پوره سیب زمینی چاق کننده است؟
شود هضم آن از 2 ساعت تا دو روز طول می کشد. عزیزی ابراز کرد: زیاده روی در خوردن این ماده غذایی ترشی معده را به دنبال دارد اما اگر این ماده را به اندازه مصرف کنید هم به هضم آن و هم به معده تان کمک کرده اید. وی در ادامه افزود: افزودنی هایی مانند کره یا روغن که برخی افراد به پوره سیب زمینی اضافه می کنند می تواند چاق کننده و مضر برای بدن باشد. وی اظهار داشت: زیاده روی در خوردن هر یک مواد غذایی برای بدن افراد مضر بوده و موجب چاقی می شود اما پوره سیب زمینی به تنهایی چاق کننده نیست. ...
نوشیدنی های روزه داری
...> شربت خاکشیر یخمال این شربت یکی از سنتی ترین نوشیدنی های رفع گرمازدگی و تشنگی است. دانه های خاکشیر وقتی درون آب قرار می گیرند، می توانند چند برابر وزن خود آب جذب کرده و متورم شود. در نتیجه این دانه ها آب زیادی را در بدن نگه داشته و وقتی بدن به تعریق افتاده و با کمبود آب مواجه می شود از ذخیره آب آنها استفاده می کند؛ بنابراین مصرف این شربت در روزهای روزه داری بسیار مفید است. برای تهیه آن اول خاکشیر را بشویید و با خیساندن آن به مدت یکی دوساعت بگذارید خاکشیرها ته نشین و از شن ها جدا شوند. بعد با اضافه کردن آبلیمو، خرده های یخ، عسل و گلاب، شربت ضدگرمازدگی شما آماده است. ...
چرا در ماه رمضان با مصرف میوه دچار تورم و نفخ شکم می شویم؟
انواع ویتامین ها بدست آورد. کدو ، قارچ کبابی و هویج هم از دیگر صیفی جات هستند که می توان آنها را کبابی مصرف کرد و علاوه بر طعم خوشایند آنها ویتامین ها و مواد آنتی اکسیدان بالایی برای سلامت بدن دریافت کرد. منبع:Health انتهای پیام/
چرا خوردن خرما در هنگام افطاری توصیه می شود؟
فواید خرما خرما در ماه مبارک رمضان به میزان فراوانی مصرف می شود و همواره بر اهمیت خوردن چند خرما در اول افطار تأکید شده است. البته خرما باید در طول سال نیز خورده شود، تا فرد از فواید درمانی و پیشگیرانۀ آن برخوردار شود. خرما بهترین غذا هنگام افطاری است، زیرا روزه دار پس از ساعت ها تشنگی و گرسنگی با خوردن خرما می تواند کمبود شدید ویتامینها و مواد غذایی و کاهش قند خون خود را جبران کند ...
"بارکد" یک فیلم مسئله دار بی مسئله/ صندلی تهیه کنندگی کیایی را به بیراهه کشانده است
. این منتقد اضافه کرد: نکته ی مهم در تمام این آثار این است که در این فیلم ها اگر موقعیت کمیک، شوخی و یا طنزی وجود دارد، این موقعیت ها و شوخی ها اصلاً رکیک و خط قرمزی نیستند و چندان به سمت شوخی های دوپهلوی جنسی نرفته اند. روزنامه نگار سینما و عضو سابق شورای فیلمنامه ی صداوسیما با اشاره به فیلم بارکد اظهار داشت: اما در بارکد نمی دانم چه اتفاقی افتاده که کیایی تمام اهتمام خود را ...
مروری بر طرح های سازمان فناوری اطلاعات انرژی جدید برای وعده های قدیمی
انجام شده است، بخش هایی از این پروژه نیز در حال اجرا و مراحل نهایی حقوقی آن هم در حال انجام است و در گام های بعدی موضوعاتی مانند ظرفیت دسترسی، سرعت، امنیت و قیمت مورد توجه قرار خواهد گرفت. جهانگرد در آخرین اظهارات خود درباره شبکه ملی اطلاعات، تکمیل آن را تکلیف ملی مهم وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات دانست و ادامه داد: طراحی این شبکه تقریبا تمام شده است. در واقع از مهر ماه سال 1393 اصول ...
نوشابه گازدار در لیست کالای آسیب رسان به سلامت قرار گرفت
نوشابه ها که بر اساس انواع طعم دهنده هایی مانند کولایا پرتغالی ای صورت می پذیرد که قبلا مجوزهای لازم جهت استفاده در تولید را، از سازمان غذا و دارو اخذ کرده اند افزود: این فراورده ها با استفاده از قند ها طبیعی مانند شکر یا استویا و یا انواع مصنوعی آن مانند آسپارتام، آسه سولفام و سوکرالوز و ... شیرین می شوند جنت تاکید کرد: از آنجا که این محصول در گروه کالاهای آسیب رسان به سلامت قرار گرفته ...
ضرورت روزه "سخن" در ماه رمضان
از این دیدگاه حکیمانه است. در طول روزه داری نیز معده در اثر گرسنگی و تشنگی دچار افزایش حرارت و کاهش رطوبت می شود. با افزایش ترشح صفرا نیز ممکن است, سوزش و گزش مختصری در بالای معده ایجاد شود. این عوامل همگی موجب ایجاد ضعف هضم در معده در پایان ساعت روزه می شوند که در فصل تابستان که دستگاه گوارش طبیعتاً ضعیف می شود و نمود بیشتری دارد. پس غذاهای سنگین مانند کله پاچه ...
غذایی که در ماه رمضان تشنه تان می کند!
و دفع؛ فرآیندی بسیار آب گیر است، اظهار داشت: مصرف این غذا در سحرها و افطارهای ماه رمضان توصیه نمی شود چرا که مقدار زیاد پروتئین آن باعث تشنگی فرد در طول روزه داری ( بخصوص در روزهای گرم) می شود و به کلیه ها فشار می آورد. همچنین در وعده افطار هم از آنجا که یک مدت زمان طولانی دستگاه گوارش خالی بوده، به دلیل سنگین و پرچرب بودنش به دستگاه گوارش آسیب می زند. اولیایی عنوان کرد: بعضی قسمت های ...
بررسی فنی تویوتا لندکروز 2016 +تصاویر
با این صفحه و سیستم ناوبری آن ساده و سریع است. جفت شدن آن با آیفون 45 ثانیه طول میکشد. وقتی که جفت شدن انجام شد میتوان بسیاری از عملکردهای ماشین را با گوشی کنترل کرد. در زمانی که شما از فقدان سیستم هایی مانند اپل کار پلی یا اندروید اتو ناراحت میشوید، سیستم کنترل صوتی سیری آی فیری اپل کمک میکند تا دقتتان را بر جاده متمرکز کنید. با وجود تنها یک پورت یو اس بی قادر نخواهید بود گوشی های ...
روش های آرام سازی ذهن
مانند مرکز تحقیقات بیوشیمی و بیوفیزیک دانشگاه تهران در مورد تاثیرات امواج الکترومغناطیس صورت گرفته است که نتایج همگی آنها بر تاثیر مخرب این امواج بر سیستم مغز و علمکرد آن تاکید دارند. دکتر آناهیتا خرمی اظهار کرد: افراد باید از استفاده مکرر از ابزارهای صوتی دارای امواج الکترومغناطیس به ویژه تلفن همراه در طی روز پرهیز کنند و تا آنجایی که امکان دارد تلفن همراه را از خود دور نگه دارند ...
برای وعده سحر لیموترش بخورید
اسفناج پخته استفاده شود. کارشناس نظارت بر مواد غذایی شبکه بهداشت و درمان چالوس در ادامه گفت: شروع افطار و بازکردن روزه باید با مایعات گرم و ولرم مانند چای کم رنگ، شیر گرم، آب گرم یا گلاب نبات گرم به همراه چند عدد خرما (که موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود)، کشمش یا توت باشد، به این ترتیب نیاز شدید به مواد قندی برطرف می شود و از سردرد و سایر عوارض جلوگیری شده و بدن آمادگی بیشتری برای ...
زولبیا و بامیه دوست یا دشمن روزه دار؟
رنگ تر هستند را انتخاب کنند چرا که هرچه رنگشان تیره تر باشد یعنی بیشتر سرخ شده و مضرات بیشتری دارند. در وعده سحری زولبیا و بامیه نخورید خوردن زولبیا و بامیه در وعده سحری باعث ترشح انسولین و گرسنگی در طول روز می شود و کسانی که دیابت نوع یک یا چربی خون دارند اصلا نباید این نوع شیرینی جات را مصرف کنند. منبع:جام جم ...
کودکانی که معتاد به دنیا می آیند معتاد می شوند؟
...> رئیس اداره پیشگیری و درمان سوء مصرف مواد مخدر وزارت بهداشت ادامه داد: با توجه به این آمار و تولد سالانه یک میلیون و 400 هزار نوزاد در سال، می توانیم بگوییم سالانه 70 هزار کودک از مادرانی متولد می شوند که اعتیاد به مواد مخدر دارند. وی اطلاق لفظ معتاد به نوزاد را از نظر علمی صحیح ندانست و گفت: آزمایشات نشان می دهد که اثرات مواد مخدر در بدن نوزاد نیز وجود دارد. نوروزی این ...
شش قفله شدن واحدهای صنعتی و تولیدی یکی پس از دیگری/ چشم انتظاری کارگران بی کار برای باز شدن گره صنعت ...
واحدها مورد مصرف باشد ، قطعا این واحد ها با پیشرفت و توسعه همراه خواهند بود. رکود در بازار یکی از مهمترین مشکلاتی است که سبب شده تا بسیاری از واحد های تولیدی نیز به دلیل نبود بازار فروش نیمه تعطیل و تعطیل شوند؛ مشکلی که می شود با استفاده از کالای داخلی ، رونق کارگاه های کوچک ، حمایت و ارائه تسهیلات مورد نیاز شرایط لازم را برای رونق اقتصاد مقاومتی ایجاد نماید. با این حال هر روز ...
دو کارخانه متخلف در سپیدان پلمب شد
جامعه از نظر سلامت فرآورده های مورد استفاده و نیز با توجه به وظیفه مندی شبکه بهداشت در جهت تامین سلامت این فرآورده ها در ماه رمضان توسط اکیپ های بهداشت به همراه کارشناسان دامپزشکی، بیش از چندین کیلوفرآورده خام دامی از چرخه مصرف انسانی خارج شد. امیری با قدردانی از همکاری های مردمی در ارائه گزارش های تخلفات در اقصی نقاط شهرستان، وجود این گزارشات را سبب ارتقای سلامت و بهداشت عمومی شهروندان ...
روش هایی برای روزه داری سالم
، مانند غلات، میوه ها، سبزیجات، پروتئین و لبنیات. در این ماه باید به مقدار زیاد آب بنوشید و از اشعه آفتاب و درجه حرارت بالا پرهیز کنید. برای کاهش مشکلات سوء هاضمه در ماه مبارک، سایت بولد اسکای 3 توصیه غذایی را مطرح کرده که می تواند باعث روزه سالم و بدون دردسر برای شما شود: 1. از غذاهای سبک برای افطار استفاده کنید، و غذاهای چرب و پر ادویه نخورید. 2. حداقل دو وعده غذا را ...
3 سال سخت با شبح احمدی نژاد!
در دوره اقتصاد نفتی (90-1378)، درآمدهای صادرات نفت خام از کمتر از 20 میلیارد دلار در سال به تدریج افزایش یافت و به بیش از صد میلیارد دلار در سال 1390 صعود کرد. ویژگی بارز این دوره، اتکای روزافزون اقتصاد کشور به درآمدهای نفتی و همچنین حاصل از صادرات انواع مواد خام و اولیه دیگر اعم از سنگ آهن، فلزات خام، تولیدات پتروشیمی و حتی محصولات کشاورزی با ارزش افزوده پایین بود. در دوره 90-1378 رشد متوسط ...
تکرار یک داستان قدیمی؛ از وزارت بهداشت اصرار از پلیس انکار/ حقیقت قلیان چیست؟
را در جامعه ایجاد کرد و سبب ورود رسانه ها و پلیس مبارزه با مواد مخدر به آن شد. خسرو صادق نیت، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت جزو اولین کسانی بود که در این ارتباط اظهار نظر کرد. وی گفته بود: موضوع جدیدی که نگرانی ها را تشدید کرده اقدام برخی افراد سودجو است که هنگام عرضه قلیان در محیط های غیرمجاز مواد روان گردان همچون شیشه به تنباکو اضافه می کنند به گونه ای که مشاهده ...
عوامل خطرساز در بروز سرطان سینه/ کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان با انجام غربالگری
سلامانه : پیام آزاده در گفت وگو با فارس، در ارتباط با سرطان سینه، اظهار داشت: سلول ها ساختار آجر مانند بافت های بدن هستند که اعضای بدن را تشکیل می دهند. سلول های نرمال رشد پیدا کرده و سپس برای تشکیل سلول های جدید بدن تقسیم می شوند. هنگامی که سلول ها رشد پیدا کنند مسن شده یا آسیب می بینند و مرگ سلولی اتفاق می افتد. وی افزود: اما این مرگ سلولی در مورد سلول های سرطانی پیش نمی ...
مصرف نمک تصفیه نشده خطرناک است
. این نمک حداقل از 95 درصد سدیم کلراید تشکیل یافته است. دریایی افزود: نمک تصفیه شده و یددار که مصرف این نوع نمک توصیه می شود دارای 95 درصد کلراید سدیم, عامل ضد کلوخه شدن (ANTICAKING AGENTS) که مواد نم گیری که با جذب رطوبت مانع به هم چسبیدن کریستال های نمک می شوند مانند کربنات کلسیم، کربنات منیزیم و سدیم سیلیکا آلومینات است، البته با اضافه کردن چند دانه برنج نپخته نیز می توان از به هم ...
منشاء سردردهای ماه رمضان چیست؟
سلامانه : به سادگی افطار ، به برکت رمضان دکتر آزاده نجارزاده در گفت و گو با ایسنا با اشاره به ضرورت مدیریت صحیح مصرف انواع مواد غذایی در فصول مختلف به ویژه در ماه مبارک رمضان، تاکید کرد: روزه داری در فصول گرم سال، مستلزم رعایت شرایط ویژه در مصرف موادغذایی است. وی در این رابطه مصرف سحری را از جمله ضروریات روزه داری دانست و بیان کرد: استفاده از موادغذایی پروتئینی مانند ...