خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه حل رفع فرورفتگی های پوست که در اثر جوش ایجاد شده است
آمده را به مدت 15 دقیقه روی پوست بگذارند و شب ها بعد از بیست دقیقه بخور آبجوش، پوست را با روغن گل سرخ چرب کنند و با نوک انگشتان یک دقیقه ماساژ ملایم دهند و بخوابند. برای بهبود فرورفتگی پوست، باید پوست را مرطوب نگه دارند، می توانند هر ساعت، یکبار صورت را با آب سرد بشویند یا توسط افشانه، کمی آب سرد به صورت بپاشند و شب ها هنگام خواب مخلوطی از گل ختمی، تُرمِس و تخم خربزه (همه را بسیار نرم
آلودگی نوری، تهدیدی برای سلامت انسان ها
تاریکی منطبق نمی شود. به اعتقاد این گروه از محققان، این پدیده پیامدهای مخربی را بر سلامت و محیط زیست ما باقی می گذارد. در مناطق آلوده اروپا، آمریکا و آسیا میزان نور در خیابان ها به حدی است که تطبیق ساعت طبیعی بدن را با وضعیت شب و روز، با مشکل مواجه می کند. انسان نیز مانند سایر موجودات زنده دارای یک چرخه درونی خواب و بیداری است که با سیگنال های نور طبیعی یعنی طلوع و غروب آفتاب تنظیم می شود و در
چهره ها در شبکه های اجتماعی (274)
کنند که متوجه عمق ماجرا نشود. البته تا زمانی که فصل شروع شود و آب ها از آسیاب بیافتد! پستِ الناز شاکردوست پس از تماشای مستند "شکار یوزپلنگ ها" از شبکه مستند. عکس زیبای پژمان بازغی و نفسش در بیمارستان. البته عکس برای دو روز پیش است و پژمان روز گذشته از بیمارستان مرخص شده است. در شماره قبل در جریان ماجرای سگِ زنده یاد حبیب و اعتصاب غذای وفادارانه اش قرار گرفتید. روز
نکاتی جهت آب کردن شکم و پهلوها
توانید، پیاده روی کنید. اگر بهانه می کنید که وقت ندارید سعی کنید بعد از کار چند ایستگاه مانده به منزل از اتوبوس یا تاکسی پیاده شده و مسیر را تا خانه پیاده بروید. خلاصه به هر طریقی که می توانید ورزش کنید. 3- خواب کافی ایده آل این است که افراد بزرگسال 7 تا 9 ساعت خواب در هر شب داشته باشند. هنگامی که شما نتوانید یک خواب خوب داشته باشید، سطح کورتیزول (هورمون استرس) در شما بالا می رود
از شایعه تا واقعیت
در این ماه برای جلوگیری از عطش هنگام افطار و سحر استفاده کنند که این کاملا مغایر با اصول طب سنتی است و حتی می تواند برای سلامت روزه داران مخاطره آمیز باشد.در توضیح باید گفت آنان که با مبانی طب سنتی آشنا هستند، به خوبی می دانند که عرقیات بسیار لطیف و نفوذکننده هستند و به سرعت از طریق معده وارد کبد شده و به خاطر لطافت زیاد بدون تغییر خاصی از طریق کبد برای دفع از بدن به سمت کلیه ها هدایت می شوند، لذا
روزه داری بدن را گرم تر می کند
چه ضعف این افراد بیشتر خواهد بود. به این افراد توصیه می کنیم که در هنگام سحر غذاهایی مصرف بکنند که حجم کم دارند ولی در اصطلاح طب سنتی کثیر الغذا هستند یعنی غذائیت نسبتاً زیادی دارند. این متخصص طب سنتی افزود: در کل گندم و محصولات گندم و انواع نان و بعد در مرحله بعدی برنج سبوس دار و در کل گوشت ها از جمله موادغذایی بسیار خوب هستند. میرغضنفری ادامه داد: در بین گوشت ها, گوشت های
عکس العمل بدن به رژیم های غذایی غلط
به گزارش 9صبح ،همانطور که می دانید شما نباید هر چیزی که می خوانید را باور کنید. احتمالا شما سالهاست که زرده ی تخم مرغ نخورده اید، نمی توانید بدون عذاب وجدان سیب زمینی سرخ کرده بخورید، و حتی از ساعت 8 شب به بعد دیگر چیزی نمی خورید و این قصه سر دراز دارد... اما بیایید یکبار و برای همیشه، با بیان این 16 نکته ی بد در رژیم غذایی حقیقت را به شما بگوییم، و به جای آنها قوانین غذایی هوشمندانه
تغذیه و پیشگیری از چاقی در کودکان
. بخش مهم کاهش وزن در کودکان فعالیت بدنی فرزند شما است. این فعالیت نه تنها کالری می سوزاند بلکه سبب داشتن عضلات و استخوان های قوی و داشتن خواب راحت در شب، در کودک شما می شود. برای افزایش سطح فعالیت دیدن تلویزیون و کامپیوتر را به 2 ساعت در روز محدود کنید. بازی های رایانه ای، ویدیویی یا صحبت کردن با تلفن محدود شود. اجازه ندهید کودک هنگام غذاخوردن یک صفحه نمایش الکترونیکی را تماشا کند. طناب زدن ورزش مناسبی برای سوزاندن کالری است. اجازه دهید کودک نوع فعالیت را خودش انتخاب کند. آنچه مهم است این است که کودک شما در حال انجام دادن کاری فعال باشد. منبع: ماهنامه زیبایی سالم ...
این خوراکی ها قد شما را می خورند!!
قدی اتفاق می افتد. در واقع هجده سالگی زمان پایان رشد قدی افراد است. به طور کلی، فرآیند رشد را این طور می توان گفت که در انتهای استخوان ها نقاطی به نام صفحات رشد وجود دارد. این صفحات تا هجده سالگی حالت غضروفی دارد و سبب می شود رشد ادامه یابد و پس از آن، شکل استخوانی به خود می گیرد که اصطلاحا می گویند صفحات رشد بسته شده و رشدی بعد از آن اتفاق نمی افتد. هر درمانی از سوی پزشک متخصص، قبل از
بهترین میوه ها برای افراد روزه دار
. زیاد خوردن انجیر تازه، برای دندان و کسانی که کبد و معده ضعیفی دارند، مضر است. انجیر خشک، خواص کمتری نسبت به انجیر تازه دارد. انجیر با بادام و پسته، برای اصلاح بدن های ضعیف و تقویت مغز مفید است. *متخصص طب سنتی، استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران انتهای پیام/654
علم طب اسلامی چگونه شکل گرفت؟
علت شناسی مادی در امر درمان است که خود آثار منفی در امر تعلیم طب دارد. دینوری در مقاله دوم بابی در باره تدبیر صحت دارد. در اینجا نقلهایی آمده که توصیه می کند چه کنید تا صحت و سلامت داشته باشید. اصل بحث تدبیر الصحه از مباحث پزشکی مکتب یونانی است که اینجا از نظر دینوری باید با حدیث جبران شود. تاکید بر روزه گیری با تعبیر صوموا تصحّوا یک نمونه است. از تاثیر نماز شب بر صحت یاد شده است: القیام
درمان آفت و تبخال با طب سنتی
به گزارش شفا آنلاین ،در هر صورت از نظر طب سنتی درمان های گیاهی وجود دارد که تعدادی از این گیاهان در زیر آورده شده است. داروهای گیاهی برای درمان آفت دهان برگ ریحان : برگ ریحان تازه را بجوید. این کار را دوبار در روز تکرارکنید، هر بار می توانید 3 تا 5 برگ ریحان را بجوید. این درمان را تا بهبود آفت ادامه دهید. گوجه فرنگی : می توانید در سالاد از آن استفده کنید یا بطور
قهرمانان سرخ
پلاسما در تهران وجود دارد که بیشتر در مناطق جنوبی شهر هستند. نشانی مراکز اهدای پلاسما را می توانید با یک جست وجوی ساده اینترنتی پیدا کنید. چه شرایطی برای اهدای پلاسما وجود دارد؟ سن بالای 17و کمتر از 60 سال برای اهدای پلاسما لازم است. وزن تان هم باید بالای 50کیلوگرم باشد. میل کردن غذا 2ساعت قبل از مراجعه به مرکز اهدای پلاسما ضروری است. پزشکان می گویند که قبل از این اهدا، حتما خواب
عوارض خوابیدن با شکم پُر بعد از سحر در ماه رمضان
کارهای عقب مانده از شب قبل را انجام دهد و مثلاً حداقل یک ساعت بین آخرین لقمه غذا با خوابیدن فاصله داشته باشد, معده فرصت هضم غذا را پیدا می کند و آن احساس سنگینی بعد از بیدار شدن بهتر می شود. وی عنوان کرد: از دیدگاه طب سنتی افراد از خوابیدن میان روز بعد از ناهار باید بپرهیزند ولی در ماه رمضان چون افراد غذا نمی خورند در وعده ناهار خواب میان روز مناسب است به خصوص برای کسانی که سالمند
توصیه های ماه مبارک رمضان مخصوص گلستانی ها/ ورزشکاران جنگل را فراموش نکنند
را هم مضر خواند و متذکر شد: بعد از خوردن افطاری به دلیل اینکه قوای بدن روی معده تمرکز می کند احساس خواب آلودگی به انسان دست می دهد، این احساس حقیقی نیست و نباید سریع تن به خواب داد. روزه داران وعده شام را حذف کنند/ بخش های شرقی گلستان آش غوره بخورند وی در رابطه با خانواده هایی که بعد از افطار شام هم می خورند، گفت: شب ها کوتاه است و وعده شام توصیه نمی شود و بهتر است روزه داران
اعتیاد و بهترین راه کار های درمان اعتیاد چیست؟
نفر در سراسر جهان درگیر اعتیاد هستند ، اگر این تعریف که اعتیاد مسمومیت مزمن است غلط باشد، که به نظر ما همین طور است ، میلیون ها معتاد و هزاران پزشک و متخصص و مسئولین مختلف در سراسر گیتی گمراه شده اند. در این صورت چه کسی می خواهد پاسخ این اشتباه علمی را بدهد ؟ اعتیاد مسمومیت مزمن نیست ! چرا ؟ چون وقتیکه مسأله مسمومیت مطرح میگردد ، عنوان سم به
مظاهری: بهترین رژیم های غذایی برای روزه داران مطابق با قانون ابن سینا و ذخیره خوارزمشاهی است
شوند تا علاوه بر استفاده از برکات این وقت عزیز از شربت خنک متشکل از یک قاشق مرباخوری تخم شربتی و یک قاشق مربا خوری اسفرزه مصرف کنند. کاهش عطش در طول روز یکی از خواص این شربت عنوان شده است علاوه براین مانع بروز یبوست از مشکلات شایع روزه داران می شود. یادآور می شوم روزه داران باید در استفاده از آب نیم ساعت قبل و یک ساعت بعد و در هنگام غذا خوردن اجتناب کنند. مصرف انواع نوشابه، قهوه و چای نیز توصیه
خوردن آلبالو برای کودکان مضر است
کلیه است . خواص آلبالو و گیلاس مانند هم است و مصرف آن اعصاب را آرامش می دهد، ولی در هر حال نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. آلبالو برای سوء هاضمه بسیار مفید و میوه های نرم کننده (ملین ) می باشد. مصرف یک لیوان آب آلبالوی بدون قند در صبح به خواب بهتر در شب کمک می کند.این میوه حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای ملاتونین است و وجود هورمون ملاتونین نیز برای داشتن یک خواب آرامش بخش
نگاهی به کتاب سرگذشت حاجی بابا، نوشته جیمز موریه
بتوان گفت که وی در کتاب خویش به مهم ترین جنبه ها و مشکلات طب و طبابت در آن دوران پرداخته، برخی از مسائلی که وی به عنوان نکات منفی از لحاظ بهداشت و درمان یاد می کند هنوز هم ممکن است در جامعه ما رایج باشد، مانند اظهار نظر افراد غیر متخصص در معالجه بیماران، شیادی وپول پرستی برخی از پزشکان، آلوده شدن روش های درمانی با سنن خرافی یا افراطی، دروغ گفتن پزشک در معالجه بیماران و خاصیت داروها برخی دیگر از صفات منفی است که موریه به آنها اشاره کرده است.
نقش تغذیه در روابط زناشویی
/> مصرف متعادل در طب سنتی ایران برای حفظ سلامت توجه به شش اصل ضروری است که یکی از آنها خوردنی ها و نوشیدنی ها است. بنابر دیدگاه طب سنتی به علت تفاوت مزاج افراد و تفاوت در گرمی و سردی غذاها و نیز ماهیت هر بیماری و علت اختلال عملکرد جنسی، تجویز بدن بررسی غذا صحیح نیست. معمولا در این موارد نمی توان بدوت تجزیه و تحلیل مشکل بیمار از غذاها و گیاهانی مانند خرما، نعناع، زعفران، سیر، بادام، کنجد
عطر خوش رمضان با گلاب شفا بخش روح و روان
خمیر را مدت یک ساعت یا تمام شب (موقع خواب) روی جوش های خود قرار دهید. صفراوی ها نخورند دکتر قادری با توجه به طبع گرم گل محمدی اظهار می دارد: گلاب برای افرادی که طبع گرم دارند، مخصوصاً کسانی که صفراوی هستند توصیه نمی شود ولی مصرف آن برای افراد بلغمی و سودایی مفید است و بسته به طبعشان از نصف استکان تا یک لیوان در روز تجویز می شود. همچنین برای بیماران قلبی شربت گلاب و زعفران
افسردگی چیست؟به همراه راهکار های درمان افسردگی
/> مشکل تر می شود. نمی توانند به چیزهایی که دوست دارند، بپردازند. کاملاً احساس خستگی می کنند. احساس بی قراری و اضطراب دارند. کم اشتها شده و وزن کم می کنند ( برخی افراد برعکس، پراشتها شده و چاق میشوند 1 تا 2 ساعت طول میکشد تا بخواب روند و زودتر از وقت معمول بیدار می شوند. علاقه خود را به سکس از دست می دهند. اعتماد به نفس
نقش گل های آپارتمانی در آرامش اعصاب تا تسکین دردها
بخش هایی از این مصاحبه می خوانید: بهادری می افزاید: می توان به جای خریدن اسپری های خوشبو کننده هوا با گل زنبق به کیفیت هوای آپارتمان بیفزاییم و اثرات مضر مواد شیمیایی را از محیط خانه خارج کنیم. گیاه بامبو هم می تواند در فصل سرما که محیط خانه گرم است، هوای خانه را مرطوب کرده و آب و هوا را تلطیف سازد، این مسئله در رابطه با گل آفتابگردان هم صادق است و این گل در هنگام شب به خواب آرام انسان
مزاج تان را بشناسید اگر می خواهید به راحتی روزه بگیرید!
از دیدگاه طب سنتی دوگروه: گرم مزاج و سرد مزاج وجود دارند که هر یک از این گروه ها باید از دستور العمل های تغذیه ای و حتی درمانی خاص برخوردار شوند که با رعایت چند اصل اساسی به ویژه در طول ایام روزه داری همه افراد می توانند ماه مبارک رمضان را با کمترین مشکل سپری کنند . مزاج گرم و سرد و روزه داری مزاج شناسی علمی بسیار وسیع و گسترده است که کاربردهای فراوانی برای تشخیص و درمان
میزان مناسب ساعت خواب برای دانش آموزان چقدر است؟
راهکارهای خوابیدن افراد باید متناسب با سن آن ها تغییر کند. در ادامه قصد داریم بهترین راهنمایی هایی برای الگو خواب فرزندان قبل و بعد سنین مدرسه ارائه دهیم. پیش دبستانی ( 3 الی 5 سال ) واضح است که کودکان پیش دبستانی برحسب بازه ی سنشان به خوابیدن طولانی تری نیاز دارند. با توجه به گزارشی از موسسه ملی خواب، پیش دبستانی ها به 10 تا 13 ساعت خوابیدن در طول شب نیاز دارند. دکتر
