خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راههای کاهش وزن در ماه رمضان
با سپس با فاصله یک تا 2 ساعت شام با اندکی تغییر و کاهش حجم باشد به آرامی اما در یک وعده میل کنند. در فاصله افطار تا سحر از خوردن تنقلات خودداری کنید تا معده آن ها به هنگام صرف سحری به طور کامل خالی و آماده غذای سحر باشد. مصرف میوه و سبزی در وعده های سحر و افطار تاکید مس شود و میوه ها و سبزیجات، موجب سیری طولانی تری می شود و از بروز تشنگی جلوگیری می کند. مصرف مواد چرب و نمک
سفارش های تغذیه ای برای افطار و سحر
، عسل و ... است و حلوای مذکور در احادیث از قندهای طبیعی مانند شیره خرما و انگور یا عسل درست می شده چون قند و شکر مصنوعی در آن زمان وجود نداشته است لذا استحباب خوردن حلوا برای افطار در مورد حلوا با شیرینی طبیعی است. پی نوشت ها: 1- صحیح البخاری: 2/ 692/1856، صحیح مسلم: 2/771/48، سنن الترمذی: 3/82/699، مسند ابن حنبل: 8/426/22868، کنز العمّال: 8/511/23886. 2- المعجم
فوتبالیست های روزه دار را بشناسید
جایگزین حرکات قدرتی در این ماه کنند. 3-به هیچ عنوان در ساعت های ابتدایی روز و پس از صرف وعده سحری، ورزش نکنند.این کار باعث از دست رفتن آب بدن و تشنه شدنشان در طول روز می شود. 4-انجام حرکات ورزشی سنگین و قدرتی را در برنامه ورزشی روزانه خود در ماه رمضان نداشته باشند. در غیر این صورت، بدن اقدام به استفاده از عضلات به عنوان سوخت مورد نیاز خود برای ورزش می کند و بعد از گذر ازا ین
درد بی درمان کودکان خمار
دانشگاه علوم پزشکی زاهدان هم هماهنگ شده بود و کودک با همکاری فوق تخصص اعصاب و روان در بیمارستان امام علی بستری می شد و دوره 7 الی 14 روزه سم زدایی را سپری می کرد. کودک بعد از ترخیص دوباره به مرکز برمی گشت که با انجام خدمات مددکاری، صلاحیت خانواده و شرایط اعتیاد پدر و مادر و خواهر و برادر و سایر اقوام بررسی می شد. در مرحله اول، متوسط زمان نگهداری در مرکز سه الی شش ماه بود و اگر خانواده صلاحیت داشت، کودک
میهمانی خدا فراموشمان نمی شود حتی با کار زیر آفتاب کویر
قشر کارگر و دیگر مشاغل سخت ضروری است. وضع قوانین لازم در این رابطه، به بهبود اوضاع صنفی، بهبود رابطه کارگر و کارفرما و همچنین استفاده بهترِ این قشر زحمتکش از ایام ماه مبارک رمضان، کمک شایانی خواهد کرد. در نهایت یادمان باشد با وجود همه سختی هایی که در روزه داری ماه مبارک رمضان و در روزهای گرم تابستان وجود دارد، شیرینی انجام تکلیفی که اراده خداوند بر آن قرار گرفته است، در کام یک مسلمان
نسخه های سنتی برای رفع عطش روزه داران
توانند مقاومت بدن خود را در زمستان در برابر سرماخوردگی هم افزایش دهند. نسخه های سنتی برای رفع عطش درمان بی اشتهایی ناشی از گرما گرمای زیاد هوا موجب می شود میزان اشتهای شما کاهش یابد که می توانید برای درمان آن از عرق خارشتر استفاده کنید. برای این کار لازم است هر روز یک فنجان عرق شاه تره را بعد از افطار میل کرده و بهتر است این عرق را به صورت خنک میل کنید. نوشیدن روزانه
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
خرما از گذشته های دور بهترین گزینه برای افطار بوده و هست . از دیدگاه طب سنتی بهتر است علاوه بر خرما از شیرینی های طبیعی مانند عسل ، کشمش، مویز و ... برای بازکردن روزه استفاده شود در خصوص اطلاعات بیشتر در مورد بخور و نخورهای وعده سحری و افطاری با یک متخصص طب سنتی به گفتگو نشسته ایم. به گزارش جام جم، محمد دریایی متخصص طب سنتی بیان کرد: افطار باید با یک لیوان آب گرم و چند عدد خرما آغاز
رامبد جوان : یعنی ما آن قدر ابله و نمک نشناس هستیم که برای دعوت جانباز به برنامه مان سفارش شود؟
اینجا کار کرد، یا جواب داد. وقتی چنین فضایی به دست می آید نگهش می داری با آن جلوتر هم می توانی بروی. یعنی به جای این که یک خنده بگیری با آن سه خنده می گیری و جلوتر رفته و ادامه می دهی. در نهایت مانند یک متن جلو می رود، اما اینکه متن دقیق مانند فیلم سینمایی داشته باشیم، قطعاً نمی توان چنین کاری کرد. البته آنقدر هم وقت نداریم که بخواهیم یکی یکی دیالوگ ها را حفظ کنیم و بعد اضطراب این را داشته باشیم که
سحری و افطاری چه بخوریم؟
این وعده ممکن است منجر به سوء هاضمه و مشکلات گوارشی شود بنابراین بیشتر از دو لیوان آب در وعده سحری توصیه نمی شود. همچنین به دلیل کاهش تعداد وعده های غذایی در این ماه، کل مقدار مصرف غذا نیز باید حتما کاهش یابد. برخی افراد به تصور اینکه روزه داری باعث تضعیف بدن آنها می شود، بین افطار تا سحری مصرف مواد غذایی را با توجیه نادرست تقویت بدن افزایش می دهند که این مسئله باعث می شود در پایان ماه مبارک رمضان
باید و نباید های نوشیدنی های ماه رمضان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قم ؛ روزه داری در فصل گرما دچار کم آبی بدن می شود،آب بدن مهمترین عاملی است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر اندازد. بین افطار تا سحر روزه داران می توانند از نوشیدنی هایی مثل چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند،چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن
ورود نوشابه های گازدار به سفره های افطار ممنوع!
آید. وی افزود: کم خونی ناشی از ترشح آنزیم ها سبب پوکی و نرمی استخوان می شود. مینایی با بیان اینکه روزه داران می توانند به جای نوشابه از شربت های خوش طعم به هنگام افطار استفاده کنند، ادامه داد: شربت های سکنجبین، لیموترش، آلبالو، به لیمو، زعفران البته به طور طبیعی نه صنعتی ترکیبات مفیدی است که در سفره افطار باید جایگزین نوشابه شود. این متخصص طب سنتی عنوان داشت: ضعف کبد
سفره افطاری کامل و تمام عیار
به گزارش عصرامروز، بعد از یک روز کامل اطاعت از فرمان خدا و روزه داری، لحظه افطار از شیرین ترین لحظات است و انتخاب اینکه در این لحظات شیرین چه بخوریم و چه بنوشیم هم از اهمیت بالایی برخوردار است. زیرا انتخاب هوشمندانه و درست غذا برای افطار می تواند تاب و توان و سلامتی انسان را در طول ماه حفظ کند و دچار مشکل نشود. 7 خوردنی که در اینجا به شما معرفی می شود را حتما در افطارهای خود قرار
شربت های شیرین، تشنگی را زیاد می کند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از سازمان غذا و دارو، نسیم باقری نسامی به تشریح راه های پیشگیری از تشنگی در ماه مبارک رمضان که یکی از مشکلات شایع روزه داری در روزهای گرم و طولانی تابستان است، پرداخت تا بتوان از شدت احساس تشنگی کاست و با کم آبی بدن مقابله کرد. وی خاطرنشان کرد: مصرف هرگونه نوشیدنی حاوی کافئین به دلیل مدر بودن موجب تشدید تشنگی می شود بنابراین نوشیدن چای
بوی بد دهان از عوارض پرخوری افراد روزه دار
موجب ناتوانی معده در هضم آن می شوند، غذا باید حداقل 32 بار جویده شود تا معده با کار زیاد ناتوان نشود. اکبری تصریح کرد: اکثر بیماری های گوارشی با روزه درمان می شود ولی اشخاص با این تصور بر سر سفره افطار می نشینند که گویی چندین سال غذا تناول نکرده اند.از ولع برای خوردن در هنگام افطار و سحر بپرهیزید. وی خاطر نشان کرد: با توجه به کم بودن ساعات افطار تا سحر افطار و شام را یکی کنید و وعده دیگری به افطارتان اضافه نکنید که برای دستگاه گوارش مضر بوده و در هضم و جذب آن دچار مشکل می شود. ...
راهکارهای تغذیه ای به دانش آموزان برای پیشرفت در درس ریاضی
زمینه رشته ریاضی خوردن پنیر را حتی با گردو برای دانش آموزان یا دانشجویان ممنوع می کنیم، گفت: در مقابل توصیه جدی به مصرف شربت عسل برای این افراد داریم همچنین شیر ، خرما و هر چیزی که گلوکز و قند داشته باشد در رشته ریاضی دارای اهمیت است. وعده صبحانه از تمامی وعده های غذایی در ریاضی اهمیت بیشتری دارد شریک، ادامه داد: وعده صبحانه از تمامی وعده های غذایی در علم ریاضی اهمیت بیشتری
کمتر کردن تشنگی شدید در روزه داری
؛ این دسته از مواد غذایی ابتدا باعث می شود آنزیم های گوارشی به صورت آرام آرام روی مواد غذایی اثر کند و در ادامه، با کم کردن سرعت جذب مواد غذایی، باعث می شوند که بدن به آهستگی و در وقت کافی، اقدام به جذب مواد غذایی بکند که هم دچار خستگی کمتری می شود و هم از آن توفان قندی و انسولین بالای بعد از آن، جلوگیری می کند. او با توصیه به مصرف مواد غذایی پرفیبر مانند سبزی ها و به ویژه میوه ها در وعده
قرائت جزء، مناجات و دعای روز دهم ماه مبارک رمضان
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : قرائت و متن جزءدهم قرآن کریم، دعای روز دهم و سایر ادعیه، جدول اوقات شرعی، قرائت ربّنای استاد مؤذن زاده، روزه داری در سایر کشورها، دعای سحر، ابوحمزه و ... در مجله میهمانی خدا می آید. به گزارش گروه رسانه های بی باک، در ماه رمضان عبادت خاص این ماه نیز در اذهان تداعی می شود از اینرو ماه رمضان را ماه روزه نیز گفته اند همچنین چون بنا
10 علامت متداول لوپوس را چطور شناسایی کنیم؟
/> ریزش مو: مانند بسیاری دیگر از اختلالات خود ایمنی، لوپوس می تواند از رشد طبیعی سلول های بدن جلوگیری کند. یکی از عوارض قابل مشاهده این روند، ریزش مو و اختلال در رشد مو است. به طور خاص، برخی از داروهای مورد استفاده در این بیماری نیز ممکن است رشد مو را مهار کند. حتی بیمار می تواند از دست دادن تمام عیار مو را تجربه کند. این عارضه در زنان و مردان مبتلا به لوپوس مشترک است. خوشبختانه اگر ریزش مو ناشی از
معرفی غذای مقوی تقویت فکر و جسم
یک متخصص طب سنتی غذای مقوی تقویت فکر و جسم و همچنین تدابیر رفع یبوست در ماه رمضان را تشریح کرد. به گزارش نخست نیوز و به نقل از تسنیم، مهدی میر کریمی درباره غذاهای مفید در وعده سحر اظهار داشت: یکسری از غذاها را می توان با ترفندهایی دیر هضم کرد که فرد ساعت های بیشتری در روزه داری احساس سیری کند. به گفته وی موادغذایی مانند تخم مرغ در وعده سحر به افزایش توان ذهنی در ماه رمضان
نکاتی مهم برای جلوگیری از یبوست در ماه رمضان/ مصرف زولبیا و بامیه را محدود کنید
یک تا دو عدد بعد از افطار مصرف شود او همچنین به نکاتی در مورد مصرف شیرین ها اشاره کرد و متذکر شد: در مورد زولبیا و بامیه باید زیاد شیره نداشته باشد، محدود خورده شود و ترجیحاٌ بعد از افطاری یک تا دو عدد مصرف شود. استفاده از خورش ، آش و سوپ ها برای درمان یبوست به ویژه در ماه رمضان مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت به یبوست در این ماه اشاره کرد و گفت: گاهی افراد به
6 گیاه موثر در کاهش قند خون
در طب چین کاربرد داشته است. پیاز نیز، از قدیمی ترین گیاهان زراعی است که از هزاران سال قبل به عنوان طعم دهنده غذاها و همچنین دارو از آن استفاده می شود. ترکیبات فعال گوگردی مانند آلیل پروپیل دی سولفید موجود در پیاز و اکسیدآلیل دی سولفید موجود در سیر نقش اصلی را در کاهش قندخون دارند. پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین در خون می شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون
کدام نوشابه بهتر است؛ زرد، سفید یا مشکی؟
دلیل وجود شکر استفاده می شود) می توانند مضر باشند. وی درباره نوشابه های مشکی بیان کرد: اسید فسفریک درون این نوشابه ها باعث اختلال در گوارش غذا، اسیدی شدن خون، ورود کلسیم از استخوانها به خون، دفع کلسیم و در نهایت پوکی استخوان، فشار به کلیه ها، ایجاد سنگ کلیه و بهم خوردن تعادل فسفر کلسیم بدن می شود. اولیایی با بیان اینکه گاز کربنیک آن عدم جذب کلسیم، از بین رفتن مینای دندان و
قبل از ماه رمضان غذا برای خوردن نداشتیم/ روزه گرفتن برایمان سخت نیست
ساله که روزه می گیرم. با نگاهی به اندام ظریفش پرسیدم: سخت نیست که هم کار کنی و هم روزه بگیری؟ در پاسخ گفت: نه چون ما قبل ماه رمضونم زیاد غذا برای خوردن نداشتیم که الان سختمون باشه دیگه عادت کردیم. دخترک ادامه داد: بابام خیلی وقت مرده، مامانم زیاد کار میکنه ولی من و داداشم هر وقت تعطیل باشیم دست فروشی می کنیم تا بتوانیم خرج روزانه خودمون را تامین کنیم. بعد با اشاره
روزه داری با حفظ سلامت قلب
/> توجه داشته باشید نمی توان نسخه واحدی برای تمام بیماران قلبی، کلیوی و فشار خونی نوشت، اما به گفته دکتر علیپور، اغلب بیماران قلبی می توانند بدون مشکل روزه بگیرند به شرطی که داروهای خود را در زمان سحر و افطار مصرف کنند. البته بیمارانی که دچار حمله قلبی شده اند بهتر است در ماه های اول پس از سکته قلبی یا آنژیوپلاستی روزه نگیرند چراکه نوسانات فشار خون و غلظت خون به دلیل کم آبی بدن می تواند مخاطره انگیز
بایدها و نبایدهای روزه داری در دیابتی ها و مبتلایان به صرع
مواجه است. بنابراین در هنگام افطار به نحو شایسته ای این کمبودها باید جبران شوند. شروع افطار با مایعات گرمی مانند آب، چای، شیر، سوپ سبزیجات به همراه چند عدد خرما مناسب است. وی اظهار کرد: فرد روزه دار حداقل نیم ساعت بعد از صرف این وعده ها نخوابد. زیرا این کار باعث فشار به دهانه معده و عدم قرارگیری غذا در انتهای معده برای هضم کامل می شود و منجر به عواقبی مانند رفلاکس، نفخ و سوءهاضمه می
قطره های معجزه گر
در روزهای اول ماه مبارک رمضان تعداد 2 هزار و 744 نفر به پایگاه های اهدای خون استان تهران مراجعه کرده اند که این تعداد نسبت به سال گذشته افزایش داشته است. 6 تا 8 ساعت بعد از خوردن سحری بهترین زمان برای اهدای خون به شمار می رود. بنابراین پس از افطار نیز زمان مناسبی جهت اهدای خون است، لذا توصیه می شود شهروندان با در دست داشتن کارت ملی جهت اهدای خون در ماه مبارک رمضان به پایگاه های انتقال خون مراجعه
شادی و نشاط خانواده های بیرجندی با جشن "ماه نو تا عید رستگاری"/ اینجا همه دعوت اند
سابقه مردم در این مکان ها می شویم. مردم پس از سپری کردن روز های گرم تابستان و بعد از گذشت ساعت ها روزه داری به دنبال مکانی برای گذراندن اوقات فراغت خود بعد از افطار هستند. اگر پس از طی یک روز داغ تابستانی در ماه مبارک رمضان به دنبال دور هم بودن در فضایی صمیمی و گرم هستید تا به همراه اعضای خانواده لحظاتی را به شادی گرد هم بنشینید و به دور از مسائل روزمره به زیبایی های زندگی بیندیشید این
چگونه در ماه رمضان تشنه نشویم؟
مرکب هستند،استفاده شود. این پزشک افغانستانی یادآور شد: در وعده افطار حتی الأمکان از غذاهای سبک استفاده شود چون معده در ساعات طولانی خالی بوده و با حجم بالا و غذای سنگین باعث اختلال در هضم و جذب غذا نشویم. وی افزود: غذاهایی که برای وقت افطار مناسب هستند شامل خرما، کشمش، عسل، حلیم کم چرب، فرنی، نان ،سبزی پنیر و مایعات گرم همچون چای کم رنگ یا یک لیوان شیر گرم می شود. خوردن غذای
این 5 غذا را قبل از خواب نخورید
به گزارش تراز ، با شروع ماه مبارک رمضان خواب مناسب تبدیل به یکی از چالش های مردم می شود. از آنجایی که وعده افطار به زمان خواب بسیار نزدیک است، پس باید مواظب آنچه می خورید باشید، برخی غذاها هستند که شاید مانع خوابیدنتان شوند و فکر نمی کنم هیچکس دوست داشته باشد وعده سحر را از دست بدهد. 1- غذاهای چرب غذاهای چرب و سنگین نه تنها باعث می شود روز بعد احساس خستگی کنید، بلکه باعث
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی چهارشنبه 26 خرداد
ICTPRESS گزارش میدهد : خبر: درمان آپنه خواب با دستگاه جدید ضربان ساز زبان محققان دانشگاه پنسیلوانیا با ساخت اولین پیس میکر یا ضربان ساز مصنوعی زبان، اختلالات تنفسی بیماران مبتلا به آپنه خواب را درمان کردند. بیماری آپنه خواب یا قطع تنفس در خواب، یک اختلال ریتمیک در تنفس خودکار بدن بیش از 10 ثانیه است که در این شرایط بیمار به علت احساس خفگی از خواب میپرد. تنها راه جلوگیری از
