خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6بعد ارزش ویژه برند در هتل
بازارها موجب می شود در صنعت هتل داری و گردشگری مشتری اهمیت فوق العاده ای پیدا کند. از این رو هتل هایی می توانند به حیات خود ادامه دهند که درصد اشغال اتاق های خود را در سطح بالایی نگه دارند و این کار با ایجاد ارزش ویژه برند هتل و ایجاد وفاداری در مصرف کننده امکان پذیر است. محققان با توجه به تئوری های مرتبط درباره ارزش ویژه برند هتل، 4 بعد برای آن در نظر گرفته اند که عبارت است از: کیفیت فیزیکی و رفتار
6 راهکار برای کاهش ریسک بیماری های قلبی
آفتاب : دکتر شاری تارگوم، متخصص قلب سازمان غذا و دارو آمریکا، در مورد این گزارش می گوید: ریسک بیماری قلبی برای همه با بالا رفتن سن افزایش می یابد. در زنان، این ریسک بعد از دوره یائسگی بیشتر می شود، اما ممکن است زنان جوان هم مبتلا به بیماری قلبی شوند. طبق گزارش این سازمان، یک نفر از هر چهار زن در آمریکا به خاطر بیماری قلبی فوت می کند. این سازمان 6 راهکار را برای کاهش این ریسک
تاثیر خارق العاده زردچوبه در مقابله با انواع سرطان
قابلیت آن در درمان سرطان های سر و گردن، سینه، ریه، روده و معده، تخمدان، ملانوما، سرطان های مربوط به سیستم اعصاب، تومورهای سرطانی، سرطان خون و غدد لنفاوی مورد تایید است. به گفته محققان، زردچوبه با ممانعت از توپوایزومراز آنزیمی که برای تکثیر سلول های سرطانی لازم است، می تواند مانع از رشد این سلول ها شود. همچنین مطالعات نشان داده است در سرطان پیشرفته سینه، مصرف زردچوبه موجب افزایش تاثیر شیمی درمانی شده و از گسترش سلول های سرطانی به ریه ها جلوگیری می کند. 5454
کدام سبزی، محبوب انبیاء بود؟
می توانید به افشره ی خوراکی ریحان اعتماد کنید چرا که خوردن آن باعث ترشخ بیشتر شیره ی معده شده و مشکلات مربوط به عدم هضم غذا را رفع می کند. این گیاه معطر حاوی ترکیباتی است که برای کبد مفید است و باعث ترشح صفرا شده و به هضم بهتر چربی ها کمک می کند. کافی است دو قطره افشره ی خوراکی ریحان را با مقدار کمی عسل یا روغن زیتون مخلوط کنید. آن را در دهان بگذارید و بلافاصله قورت ندهید. البته حواستان باشد که
عفرین، کوبانی دیگر؟ / فهیم تاشتکین
برسند. قیمت سوخت دیزلی که در بشکه های 200 لیتری (53 گالنی) فروخته می شد، قبلاً 2000 پوند سوریه (حدود 9 دلار) بود اما حالا 50000 پوند سوریه(227) دلار شده است. راجع به قیمت آرد و شکر اصلاً سؤال هم نکنید. اقتصاد عفرین به فروش زیتون، روغن زیتون و میوه وابسته است. محصول غلات عفرین برای مصرف محلی کفاف نمی دهد و گندم و آرد باید وارد شوند. قیمت یک گونی 50 کیلویی گندم از 250-200 پوند سوری به 7000 پوند رسیده
آشنایی با فواید اهدای خون برای سلامت
از این آهن اضافه را که می تواند موجب تولید رادیکال آزاد در بدن شود، بیرون می برد. در واقع، تحقیقات نشان داده است که مردهایی که خون اهدا می کنند معمولا کمتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. از آنجا که بیماری های قلبی متداول ترین علت مرگ در مردان است، این می تواند یکی از بهترین فواید اهدای خون بر سلامتی آنها باشد. کاهش خطر ابتلا به سرطان: کاهش ذخیره آهن اضافه در بدن می تواند خطر
مصمم شدن برای ترک سیگار
/> وقتی مصمم شدید که می خواهید سیگار را ترک کنید، با پزشک خود تاریخی را جهت این کار مشخص کنید.اگر چه اکثر افراد ترجیح می دهند که به تدریج مصرف سیگار را قطع کنند، اما بهترین روش این است که مصرف آن را به طور کامل در تاریخ مذبور قطع کنید.اگر قرار است از محصولات جایگزین نیکوتین یا سایر دارو ها استفاده نمایید ،می توانید این درمان را در روز شروع ترک سیگار آغاز نموده یا پیش از تاریخ ترک سیگار، شروع
این میوه شگفت انگیز را از دست ندهید
/> آلبالو سلاحی در برابر سرطان آلبالو نیز همانند گیلاس حاوی ماده ای به نام الکل پریلیل است که ارزش درمانی بالایی به این میوه می دهد. به عقیده ی محققان سرطان شناس، الکل پریلیل تأثیر زیادی در درمان سرطان سینه، سرطان ریه، سرطان کبد، سرطان معده و سرطان پوست دارد. این محققان معتقد هستند که مصرف آلبالو در چهارچوب رژیم غذایی سالم و متنوع می تواند به بدن در جهت مقابله با سرطان کمک زیادی بکند. این
چه قسمت هایی از مرغ را نباید بخوریم؟
نوجوان مفیدند. میزان آهن سنگدان و دل مرغ تقریبا با گوشت آن برابری می کند، ولی بسیار پرچرب بوده و به یژه سنگدان کلسترول زیادی دارد. چربی آن از نوع اشباع و میزان اسیدهای چرب امگا 6 آن بیش از امگا 3 است. در نتیجه مصرف بیش از یک یا دو بار آن در ماه می تواند باعث بروز التهابات بافتی در افراد مستعد شود. به گفته متخصصان میزان کادمیوم، سرب و کروم سنگدان بیشتر از دل بوده و به هیچ عنوان
آزمایش های ضروری که هر مرد به آن نیاز دارد
باشد. سرطان روده بزرگ سرطان روده بزرگ دومین عامل شایع مرگ و میر بر اثر سرطان است. احتمال بروز این بیماری در مردان مقداری از زنان بیشتر است. بیشتر موارد سرطان روده بزرگ به کندی از پولیپ روده بزرگ گسترش پیدا می کنند: در سطح داخلی روده بزرگ رشد می کنند. بعد از گسترش یافتن سرطان می تواند به دیگر قسمت های بدن حمله یا در آنها پخش شود. راه پیشگیری از سرطان روده بزرگ پیدا کردن و حذف
مصرف آسپرین شانس زندگی مبتلایان به سرطان روده را افزایش می دهد
کنندگان آسپرین همچنان بعد از سه سال از تشخیص سرطان شان زنده بودند. در حالیکه 55 درصد از بیمارانی که آسپرین مصرف نکرده بودند، زنده مانده بودند. به گفته محققان، آسپرین از عملکرد پلاکت های خونی جلوگیری می کند. پلاکت های خونی فعال می توانند موجب ترغیب به رشد و گسترش تومورهای سرطانی شوند.
وعده سحری را حذف نکنید/ توصیه های تغذیه ای برای روزه داری در تابستان
کنید و از غذاهای گرم و تازه در وعده سحری استفاده کنیدوغذاهای کم چرب، کم نمک و کم شیرین مصرف نمائید. وی با بیان اینکه مصرف غذاهای سرخ کرده را کاهش دهید زیرا باعث سوء هاضمه، سوزش سردل و تشنگی بیشتر در طی روز می شوندتصریح کرد: هنگام سحر از خوردن شیرینی جات، غذاهای شور و پرچرب و انواع آش ها خودداری کنید. این کارشناس تغذیه گفت: ازنوشیدن دوغ شور، نوشابه های گازدار، شربت، نوشیدن چای
رفع موی زائد با روغن مورچه!
معاینه و بررسی دقیق وضعیت بیمار دارد. به عنوان مثال اگر فردی خودسرانه این روغن را در گوشش بریزد چون احتمال وجود زخم یا پارگی کوچک و نامحسوس در گوشش وجود دارد، ممکن است موجب بروز عفونت و آلودگی در گوش و با اختلال های شنوایی در این ناحیه رو به رو شود. بنابراین توصیه ما به مخاطبان این است که هرگز بدون تجویز و مشورت با متخصص طب سنتی سراغ داروهای طبیعی و گیاهی نروند و آنها را بی رویه مصرف نکنند.
رونق کتک کاری زنانه در شهر!
پول ملی و افزایش قیمت کالاها که درنهایت موجب شکاف طبقاتی می شود اما در کنار این اثر نامطلوب، فشار روانی وارده به افراد به دنبال تورم نیز پرخاشگری آنان نسبت به سایر شهروندان را درپی دارد. بیکاری، یکی از مهم ترین عوامل جرم کار و درآمد ناشی از آن، در هر جامعه انسانی از اهمیت زیاد برخوردار است. دولتشاهی با این مقدمه به معضل بیکاری اشاره کرد و گفت: این پدیده اجتماعی در زندگی هر
نکاتی مهم جهت آب کردن شکم و پهلوها
امگا 6 مثل روغن آفتابگردان و روغن ذرت داده شود و در عین حال چربی های اشباع نشده ی مونو مثل روغن زیتون، زیتون و آووکادو و همچنین امگا 3 هایی مثل روغن کلزا و گردو بیشتر مصرف شود رژیمی است که از تجمع چربی ها در ناحیه ی شکم جلوگیری می کند . - سرخ کردنی ها و سوسیس و کالباس ممنوع: یادتان نرود که غذاهای سرخ کردنی و فست فودها بدترین دشمن کاهش وزن شما هستند. - شیرینی جات عامل اصلی چاقی شکمی: نوشابه های گازدار، آبمیوه های مصنوعی، کیک، شیرینی، قند، شکر و خلاصه هر ماده ی غذایی شیرین مصنوعی موجب ترشح انسولین و در نتیجه تجمع چربی در ناحیه ی شکمی و پهلوها می شوند . ...
6 ماده غذایی خارق العاده که اشتهای شما را کنترل می کند
/> به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از
بایدها و نباید های روزه داری برای بیماران دیابتی
پنیر و سالاد ، فرنی کم شیرین ، آبگوشت کم چرب و سوپ مصرف کنند و از خوردن غذاهای چرب و شیرین مانند زولبیا و بامیه و شربت های غلیظ و همچنین از نوشیدن آب سرد پرهیز کنند، چون علاوه بر ایجاد تشنگی در فرد ، موجب رقیق شدن اسید و آنزیم های گوارشی می شود و هضم و جذب مواد غذایی را مختل می کند. وی درعین حال از آنان خواست تا شام را بلافاصله 1 تا 2 ساعت بعد از افطار صرف کرده و در وعده غذایی شام بیشتر از
کدام نوشابه بهتر است؛ زرد، سفید یا مشکی؟
/> جایگزین نوشابه به جای آب، میوه و آبمیوه مصرف کننده را دچار کمبودهای ویتامینی و همچین کافئین درون آن علاوه بر تپش قلب، سیستم عصبی مرکزی را تحریک و حس وابستگی ایجاد می کند. همانطور که همگان واقف هستند از نوشابه های مشکی برای پاک کنندگی جرم و کثیفی (بخصوص برای تمیز کردن چربی روغن ماشین در تعمیرگاه ها) استفاده می شود و این به دلیل اسیدیته قوی آن است، لذا وقتی این ماده وارد معده می شود هرچند که
وقتی شغل تان نمی گذارد لاغر شوید...
را افزایش می دهد. بر اساس مطالعات سال2014 در مجله پزشکی بریتانیا، کسانی که برای رفتن به محل کار از دوچرخه یا وسایل نقلیه عمومی استفاده می کنند، شاخص توده بدنی پایین تری دارند، اما متاسفانه 90 درصد نیروی کار از ماشین شخصی استفاده می کنند و همین هم بر اضافه وزن تان تاثیرگذار است. به صندلی تان چسبیده اید کارمندان به طور متوسط 67 ساعت در هفته روی صندلی می نشینند. در واقع، تنها 7
چه قسمت هایی از مرغ را نباید بخوریم؟
. اما نکته انحرافی آنکه گرچه در طیور از هورمون استفاده نمی شود، ولی مصرف غیرمجاز و بدون نسخه انواعی از آنتی بیوتیک ها و داروهای شیمیایی برای مهار بیماری های عفونی و کنترل بیماری های انگلی و ویروسی، سبب عوارض مختلفی همچون سرطان زایی، جهش زایی، مسمومیت و ایجاد آلرژی می شود که مهم ترین عارضه آن مقاومت دارویی به انواعی از آنتی بیوتیک هاست که موجب کم یا بی اثر شدن آن در بدن مصرف کننده می شود
حفظ سلامت قلب با مصرف جو
مطالعه و بررسی محققان کانادایی نشان می دهد مصرف جو می تواند منجر به کاهش دو نوع کلسترول بد مرتبط با ریسک ابتلا به بیماری قلبی-عروقی شود. محققان بیمارستان سنت مایکل کانادا دریافته اند که جو، هم باعث کاهش کلسترول بد LDL و هم کلسترول بد غیرHDL تا 7 درصد می شود. این مرور و بررسی که شامل 14 مطالعه بر روی آزمایشات بالینی در هفت کشور جهان بود نشان داد که جو دارای تاثیرات کاهنده
طرحی که باید جایگزین مسکن مهر شود
تولید به بخش کشاورزی مربوط می شود، گفت: این قانون برای اجرا تصویب شده است. نماینده مردم اصفهان در مجلس شورای اسلامی برضرورت توجه به حق بیمه و برنامه ریزی برای ساماندهی داده ها در بخش کشاورزی اشاره کرد و افزود: این برنامه ریزی موجب می شود که در تولید محصولات کشاورزی هرسال تناسب رعایت شده و یکسال گوجه و سال بعد سیب زمینی اضافه نیاید. *لاریجانی: حرکت های مثبتی در زمینه کشاورزی
مِهر - مسکن مهر - باز هم به دل وزیر نیفتاد
سیاست تجاری است. وی افزود: واردات 2 میلیون و 500 هزار تن شکر در سال 85 تولید ما را تا سال 93 نسبت به واردات کمتر می کند و متاسفانه در سالهای 87 تا 88 تولید ما را در شکر به نصف می رساند چرا که این شکر وارداتی بازار را اشباع کرد. تعرفه آن صفر شد. با یارانه صادراتی محصولات خارجی کشتی ها وارد کشور شد. وزیر جهاد کشاورزی اظهار داشت: اتفاقی که در سالهای 87 و 88 افتاد این بود که
هشدار وزارت بهداشت درباره ظروف آش و حلیم
بیش از 2 ساعت در محیط نگهداری شود و اگر بیش از این در محیط نگهداری می شود باید در یخچال یا فریز نگهداری شود در غیراین صورت فاسد می شود. فرهادی اضافه کرد: علاوه بر آن ریختن مواد غذایی گرم در ظروف پلیمری و پلی اتیلنی نیز موجب آزاد شدن مواد شیمیایی در غذا و سرطان زا شدن آن می شود بنابراین برای توزیع مواد غذایی گرم باید از ظروف گیاهی یا آلومینیومی استفاده شود. تخلفات را به 190یا
درمان کم خونی با گیاهان
قرار گرفته است: اثرات قلبی- عروقی پسته (کاهش چربی، کلسترول و لیپوپروتئینها) پژوهش های زیادی نشان داده است که مصرف پسته می تواند مشکلات قلبی - عروقی را کاهش دهد. در مطالعات جدید، دلیل این امر را وجود اسیدهای چرب غیراشباع به مقدار زیاد و مقدار بسیار کم اسیدهای چرب اشباع در روغن پسته می دانند. پژوهشگران اعلام نموده اند که پسته به علت داشتن روغنی که حاوی مقدار زیاد اسیدهای چرب
زولبیا و بامیه دوست یا دشمن روزه دار؟
زولبیا و بامیه در روغن احتمالا آنها را سمی می کند از آنجا که نوع طبخ و آماده کردن این شیرینی کمی مشکل دارد، باید در مصرف آن بسیار محتاط بود. وجود اسیدهای چرب برای سلامتی مضر است و منجر به گرفتگی و بیماری های قلبی و عروقی، ایجاد سرطان و بیماری های التهابی می شوند چون که حرارت زیاد، روغن را اکسید و بیش از حد مجاز شدن اکسیدها، رایکال های آزاد را تولید می کند. حتما شیرینی جاتی مثل
عوامل خطرساز در بروز سرطان سینه/ کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان با انجام غربالگری
تواند به ما بگوید که آیا احتمال عود سرطان وجود دارد، گفت: یک پاتولوژیست این بافت را بررسی کرده و وضعیت بیماری را گزارش می دهد. وی ادامه داد: سرطان سینه از مرحله صفر تا 4 متغیر است و احتمال بهبودی قطعی در مراحل اولیه بسیار بیشتر بوده همچنین در تومورهایی با درجه پایین احتمال گسترش سرطان به سایر نقاط بدن بسیار کمتر است. آزاده اضافه کرد: برای بسیاری از زنان بالای 40 سال وجود توده
ایدز را با پنهان کاری گسترش ندهیم
چشمگیر زنان مبتلا به ویروس اچ آی وی، کاهش سن ابتلا، تغییر راه انتقال از تزریق به سمت روابط جنسی و شیوع بیماری های مقاربتی مهم ترین مسائلی است که امروز با آنها مواجه هستیم. الگوی انتقال این ویروس که تا سالهای پیش از طریق سرنگ های الوده بوده، امروز به تماس های محافظت نشده جنسی تغییر یافته و موج جدیدی از نگرانی را در میان مسئولان امر ایجاد کرده و نشان از برخی رفتارهای پنهان در میان توده های مختلف
چاقی در زنان بیشتر است یا در مردان؟
در بررسی هایی به عمل آمده، مشخص شده است که چاقی میان زنان بیشتر از مردان است، ضمن اینکه چاقی در زنان با عوارض زیادی روبرو است و حتی موجب کاهش میانگین طول عمر می شود.به همین منظور و به خاطر اطلاع رسانی برای خانم ها بد ندیدیم از نظرات معصومه پیرهادی، کارشناس ارشد مامایی و گروه آموزش مامایی و بهداشت باروری دانشگاه علوم پزشکی اصفهان استفاده کنیم. راه پی بردن به چاقی یا افزایش وزن
روزه و فواید بی شمار آن
سحر به دلیل پری معده میل به غذا کاهش پیدا کند. همچنین، مصرف مواد غذایی سنگین، دیرهضم، پرچرب و سرخ شده به هنگام افطار مناسب نیست. به طور کلی توصیه می شود به جای غذاهای چرب و سرخ شده از غذاهای آب پز و بخارپزشده استفاده شود. توصیه برای افراد خاص سالمندان اگر روزه می گیرند باید مراقبت بیشتری کنند ذخیره آب در بدن سالمندان و کاهش قند خون ممکن است موجب سرگیجه شود و این گونه سرگیجه ها
