خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 نکته مهم برای داشتن واژن سالم
از پزشکان خانواده برای تشخیص بیماری ها و اختلالات ایجاد شده در واژن شما آموزش دیده اند و می توانند آسیب های واژن یا سیستم تولید مثل شما را تشخیص دهند. زنان نیز باید تست پاپ اسمیر را که نشان دهنده سرطان تخمدان و رحم است، به طور منظم انجام دهند. تست پاپ اسمیر می تواند تغییرات در سلول های واژن را که ممکن است سرطانی شوند، نشان دهد و موجب تشخیص به موقع بیماری شود . درمان عفونت های ایجاد شده
بیماری خطرناکی که با آبله مرغان اشتباه گرفته می شود +عکس
تومورهای کوچک می شود سلول های لانگرهانس نوعی هیستیسیت هستند که در مغز استخوان ساخته شده و آزادانه در سرتاسر بدن حرکت می کنند. به خاطر جنبندگی این سلو ها، تومورهای ناشی از هیستیوسیتوز سلول لانگرهانس می تواند در تمام بدن و صورت و نیز اندام های داخلی و استخوان ها حضور داشته باشد. زمانی گفته می شد که این بیماری به خاطر تومورهای متعدد در بدن می تواند نشانهٔ سرطان باشد، اما در حال حاضر
کاهش ریسک خطر مرگ زودهنگام با خوردن غلات کامل
مرد بود مورد بررسی قرار دادند. جمعیت موردمطالعه از کشورهای آمریکا، بریتانیا و اسکاندیناوی بودند. مطالعات از سال 1971 تا 2010 انجام شده بود و در طول مدت مطالعه، حدود 98 هزار مورد مرگ گزارش شده بود. بررسی ها نشان داد ریسک مرگ زودهنگام ناشی از بیماری قلبی و سکته در بین افرادی که سه وعده یا بیشتر در روز غلات کامل مصرف می کردند (در مجموع 48 گرم) در مقایسه با کسانی که کمتر از این مقدار مصرف
فوت و فن آماده کردن قهوه
نوشیدنی برخوردار شوید. اگر از مشکلات پزشکی مانند فشار خون بالا رنج می برید، بهتر است قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید. کاهش دردهای عضلانی مطالعات محققان دانشگاه ایلینوی نشان داده که قهوه و کافئین با کاهش دردهای عضلانی ناشی از ورزش مرتبط هستند. مطالعه آنها نشان داد که احساس درد در ناحیه ماهیچه چهارسر پس از مصرف کافئین به طور قابل توجهی کاهش یافته و آنهایی که قبل از ورزش
کشک زرد سیستان و نحوه تهیه آن
گیرد و همین باعث تفاوت آن با دیگر کشک ها می شود. زیرا سایر کشک ها فقط از لبنیات گرفته می شود اما این کشک ترکیبی از گندم و لبنیات و دیگر افزودنی هاست. نورجان کیخا می افزاید: این کشک مخلوطی تخمیر و خشک شده از بلغور گندم، سیر، دانه شوید، دانه زیره سبز یا سیاه، دانه گشنیز، پودر زردچوبه، مقداری نمک و دوغ است. این مجموعه را به مدت 2 تا 3 هفته در کیسه ای نخی می گذارند، سپس ماده تخمیر شده را از کیسه بیرون و
مصرف روغن های سرخ کردنی و افزایش بیماری
تراریخته ای را تولید کرده اند که با تضعیف "سم گوسیپول" قابلیت خوراکی داشته باشد. "گوسیپول" تاثیرات سویی بر رشد و تولید مثل موجودات زنده دارد. حتی در جیره غذایی دام ها نیز به دلیل داشتن این ماده سمی محدوده خاصی از مصرف تعریف شده است. دانه سویا که هر چند به عنوان خوراکی مصرف محدودش فوایدی دارد اما هیچ جایگاهی به عنوان روغن خوراکی در فرهنگ سلامت ایرانی نداشته است. در زمان قبل انقلاب به
سوت آغاز کار با کتابخوانی
، زیرعنوان ها و ریز موضوعات مربوط به آن جای گرفته است. سخن آخر اینکه، امروزه میزان گرایش به مطالعه از شاخصه های توسعه محسوب می شود و طبق مطالعات انجام شده، ایران در این زمینه وضعیت مطلوبی ندارد، ایرانیان از خرید و مطالعه کتاب گریزان هستند در حالیکه اقداماتی اساسی بمنظور اشاعه فرهنگ مطالعه انجام نشده است. بررسی ها نشان می دهد، نهادهای مختلف برای رفع تنگناها و ایجاد بستر لازم برای توسعه فرهنگ
رفع آکنه از طریق خوراکی
، که به بدن برای بدست آوردن امگا 3 مورد نیازش کمک می کنند. این اسید چرب های سالم برای سلول های بدن مصالح به حساب می آیند. وقتی به پوست اجازه می دهید سلول های جدید بسازد، ظاهرش نیز جوانتر و زیباتر می شود. در یک آزمایش کوچک به افرادی که از آکنه مزمن تا متوسط رنج می بردند روغن ماهی داده شد، محققان پس از مدتی بهبودی چشم گیری در آنها مشاهده کردند، شاید دلیلش تاثیر روغن ماهی روی التهاب باشد.
خواص خوردن خرما در روز
عالی برای سلامت دستگاه گوارش است. اگر شما مشکلاتی مثل IBS، یبوست یا بسیاری دیگر از مشکلات گوارشی و دستگاه گوارش دارید. خرما می تواند علائم این مشکلات را کاهش دهد. به علاوه خرما می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش داده و همچنین در مدت زمان بسیاری است که توسط پزشکان به عنوان درمان بواسیر توصیه می شود. خرما یک مسکن درد است مدت زیادی است که خرما را به عنوان یک مسکن و دارو
10 روش اثبات شده رشد مغز از زبان عصب شناسان و نورولوژیست ها
دانشمندان در ابتدا تصور می کردند که رشد مغز بعد از چند سال اول زندگی متوقف می شود. اما تحقیقات جدید نشان داده است که مغز می تواند مسیر های عصبی جدید را شکل دهد و حتی در بزرگسالی نورون بسازد (انعطاف پذیری عصبی و عصب زایی). هر روز 30 دقیقه ورزش یا مدیتیشن، تولید سیناپس های جدید را تحریک می کند، خوردن فلاونوئیدها (کاکائو و بلوبری) و آنتی اکسیدان (چای سبز) نیز به رشد مغز کمک می کند. علاوه بر این ها، ده راه اثبات شده دیگر بر
کنترل فشار خون با این روش های موثر
، ریحان، لیمو. همچنین تا حد امکان از مصرف مواد غذایی فرآوری شده و کنسروی و آماده بپرهیزید، مثل سوسیس و چیپس، مرغ منجمد و ...، چون این مواد سرشار از نمک و سدیم هستند. اندازه گیری منظم فشار خون: مطالعات نشان داده کسانی که به طور مرتب فشار خون خود را در خانه به طور روزانه اندازه می گیرند، ابتلا به پرفشاری خون درآنها کمتر از کسانی است که این کار را به مطب پزشک و هر چند وقت یک بار واگذار می کنند
آلبالو: طعمی فوق العاده، خواصی بی نظیر
از قرص آسپرین است. بنابراین اگر ورزشکار هستید یا از دردهای میگرنی رنج می برید حتماً آلبالوی بیشتری میل کنید. آلبالو سلاحی در برابر سرطان آلبالو نیز همانند گیلاس حاوی ماده ای به نام الکل پریلیل است که ارزش درمانی بالایی به این میوه می دهد. به عقیده ی محققان سرطان شناس، الکل پریلیل تأثیر زیادی در درمان سرطان سینه، سرطان ریه، سرطان کبد، سرطان معده و سرطان پوست دارد. این محققان
کدام بخش نوشابه مفید است؟!
به گزارش بلاغ ، مدیر کل نظارت بر فراورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت: تقریبا همه مواد و ترکیبات موجود در نوشابه مضر بوده و هیچ ماده مفیدی در آن یافت نمی شود. دکتر بهروز جنت گفت: حتی همان میزان بالای شکر که تنها ارزش تغذیه ای این نوشیدنی ها است، میزان انسولین را افزایش داده تا آنجا که افراط در مصرف آنها حتی افزایش سلول های سرطان لوزالمعده را محتمل می کند. نوشابه
دانشمندان می گویند سکوت بیشتر از اینها برای ذهن انسان لازم است
هم ریختگی های ذهنی بیشتر شده است. از سوی دیگر دانشمندان دریافته اند که سکوت بیشتر از آنچه تصور می کنید برای ذهن انسان لازم است. سلول های مغزی برای بازسازی به یک ماده نیازمند هستند و آن ماده سکوت است. در پژوهشی که در سال 2013 مجله ی "ذهن” منتشر کرد، تاثیرات صدا و سکوت را بر روی ذهن مورد بررسی قرار گرفته است. سکوت تاثیر مثبت تری بر روی ذهن انسان دارد، اما نتایج جالب تر از آن
عکس العمل بدن به رژیم های غذایی غلط
تغذیه و موسس Inspired Wellness Solutions می گوید: تحقیق در مورد مصرف کربوهیدرات ها اغلب به غلط تفسیر می شود. بله، درست است که مصرف بیش از حد کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید یا برنج سفید می تواند به افزایش وزن یا افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی منجر شود، اما هیچ تحقیقی وجود ندارد که نشان دهد کربوهیدرات های سالم مانند غلات کامل، میوه ها، سبزیجات یا حبوبات هم می تواند تاثیر منفی بر سلامت یا وزن
جنگ تمام عیار علیه سرطان
، پزشکان امیدوارند از بروز برخی از انواع سرطان پیشگیری کنند. اولین پژوهش های بالینی مربوط به واکسن های سرطان رروی افراد زیادی که به ملانوم مبتلا بودند، انجام شد. واکسن های درمانی همچنین در درمان بسیاری از انواع سرطان از جمله لنفوم، لوسمی و سرطان های مغز، پستان، ریه، کلیه، تخمدان، پروستات، لوزالمعده، روده بزرگ و راست روده، بررسی شده اند. از طرفی پژوهشگران در حال بررسی واکسن های پیشگیرانه
از دهان تا سرطان لوزوالمعده
مستقیم و مثبتی هم با متاستازهای سرطانی و نرخ بقای بیماران دارد. البته محققان نمی توانند تعیین کنند که P. gingivalis یک عامل سبب شونده ابتلا به سرطان بوده یا ریزمحیط های بافت سرطانی فقط به سادگی ماوایی بوده اند برای باکتری. برخلاف مطالعات قبلی که ارتباط بهداشت ضعیف دهان و دندان را با سرطان پانکراس نشان داده اند، مطالعه جدید مشخص کرده دیس بیوزیس میکروبیوم دهانی پیش از بروز سرطان پانکراس وجود
موساد؛ پدرخوانده ترورهای بیولوژیک + تصاویر
صهیونیستی است که توسط کارشناسان و برخی رسانه ها تا حدودی پرده از اسرار آن برداشته شده است. مرکز بیولوژیک اسرائیل طراح ترورهای بیولوژیک رژیم صهیونیستی انواع سلاح های بیولوژیک غیرمتعارف را تولید و مورد آزمایش قرار می دهد و از آنها برای ترورهای آرام از جمله ترور رهبران مقاومت استفاده می کند. گفته می شود این مرکز که یکی از سری ترین مراکز امنیتی رژیم صهیونیستی است، در شهر ریشون لیژن
فواید باور نکردنی خوردن کاکتوس
خون را در بیماران دیابت نوع 2 کاهش دهد و مصرف 140 میلی گرم آن سبب کاهش پکتین و به حداقل رسیدن قند خون در معده می شود و از کبد افراد محافظت می کند. طی مطالعه ای این نتایج حاصل شد که افراد مبتلا به دیابت پس از هشت هفته مصرف عصاره کاکتوس 15 درصد کلسترول و 12 درصد قند خونشان کاهش یافت. محافظت از سلول های مغزی گیاه کاکتوس به سبب خواص ضد التهابی و برخورداری از رادیکال
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : زبان قوی ترین ماهیچه بدن انسان است که در دهان قرار گرفته و به جویدن و هضم غذا کمک می کند. مهم ترین کارکرد این عضو، تشخیص طعم هاست. اما با توانایی حرکت به انواع شکل، به تشکیل صداهای مختلف و صحبت کردن کمک می کند. مهم تر این که اگر در آینه به زبان تان نگاهی بیندازید، می توانید از روی حالت ظاهری به وضعیت سلامت تان پی ببرید. رنگ، بافت و رطوبت
4 نکته مهم برای داشتن قلب سالم
می گیرد، آقا یا خانم بازیگر می گوید: تلخ لطفا و ما فکر می کنیم چقدر کلاس داره این جمله تلخ لطفا! اما من می خواهم به شما بگویم این جمله فقط کلاس نداره بلکه سلامتی هم دارد، برخی مطالعات نشان می دهد که مصرف شکلات تلخ خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سکته مغزی را کاهش می دهد. کسانی که یک وعده شکلات تلخ در هفته می خورند، 22 درصد کمتر از دیگران به این بیماری ها مبتلا می شوند. مصرف شکلات تلخ همچنین با کاهش فشار خون و جلوگیری از تشکیل پلاک در عروق و بهبود جریان خون رابطه دارد.
راهکارهایی برای بد غذایی کودک نوپا
Research به چاپ رسید، نشان می دهد، گفتن فواید مواد غذایی به کودکان، می تواند درمورد آن ها نتیجه معکوس داشته باشد. محققان نشان دادند، کودکان 4 تا 6 ساله، پس از اینکه داستانی درباره دختری که به طور منظم هویج می خورد، برایشان خوانده شد، بیشتر از زمانی که فواید هویج برای سلامتی برای مثال کمک به یادگیری شمارش، در داستان ذکر شده بود، به خوردن این ماده غذایی تمایل نشان دادند. به گفته محققان
عدم بررسی اثرات محصولات تراریخته در کشور سؤال برانگیز است
آزمایشات که عوارض مختلفی برای برخی از محصولات دستکاری شده ژنتیکی نشان می دهد، منتقدان را به فرار از تکنولوژی متهم می کنند و منتقدان نیز بر عوارض و مخاطرات محصولات تراریخته بر سلامت انسان و محیط زیست تاکید دارند و خواستار آگاهی عمومی درباره این نوع محصولات هستند. سرطان، تومورهای خطرناک، ناباروری، میکروسفالی، پیری زودرس و تغییرات فیزیکی بخشی از خطرات احتمالی محصولات تراریخته بر انسان است که
چرا زنان نباید از اهدای خون بترسند؟
بیماران حیاتی است و جان آن ها را از خطر مرگ نجات می دهد، برای اهداکننده نیز مزایای فراوانی دارد و نقش مهمی در سلامت جسمی او بازی می کند. به طوری که یافته ها نشان داده اهدای خون، خطر حملات قلبی و حتی سرطان را کاهش می دهد. یک پژوهش 5 ساله روی 1200 نفر نیز نشان داده افرادی که دو بار در سال خون اهدا می کنند، کمتر به سرطان مبتلا می شوند. همچنین، اهدای خون می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و
چرا پوست انگشتان در آب چروک می شود؟
از هم نیستند: این الگو معنا می دهد. در حالی که رودخانه آب های اطراف را جمع می کند، کانال ها (چروک های دست) آب را پخش می کند. حداقل 5 دقیقه این محققان همچنین دست یافتند که برای ایجاد چروک ها حداقل 5 دقیقه زمان نیاز است و این واکنش در یک تماس کوتاه پدید نمی آید. علاوه بر آن، چروک پوست بیشتر در نتیجه تماس با آب تازه پدید می آید تا آب دریا؛ همین مسئله نشان می دهد که چروک خوردن پوست
سلامت قلب، ارمغان شیر مادر برای نوزادان نارس
به گزارش شفا آنلاین ، یافته های این مطالعه خبر خوشی برای والدینی خواهد بود که نوزاد نارس دارند زیرا بسیاری از این نوزادان مشکلاتی در رابطه با تکامل قلب دارند. براساس مطالعات، این قبیل مشکلات تکاملی در چند ماه اول زندگی بروز می کند و به حفره های قلبی کوچکتر، ضخیم شدن عضله قلب و کاهش کارایی قلب در سال های آتی زندگی منجر می شود. مطالعه محققان دانشگاه آکسفورد انگلیس همچنین نشان داده است
رونمایی از حقوق میلیاردی در وزارت بهداشت و بکارگیری بازنشسته کلاس پنجمی در وزارت نفت!
های کشور در برخی کشورهای با رشد و با ثبات و توأم با موفقیت سبب نشده است که صاحب بخش خصوصی پویا و نوآور شویم و ظرفیت زیرساختی به ثروت و فقرزدایی مبدل نشده است. وی افزود: بررسی های ما نشان می دهد که ظرفیت ها به شدت گسترش یافته در آموزش و زیرساخت ها نتوانستند فقر درآمدی را درمان کنند. در برخی مناطق نسبت بین فارغ التحصیلان و نسبت بین نیازهای اشتغال آن منطقه حتی از 4 درصد نیز فراتر نرفته است
درد بی درمان کودکان خمار در تهران
درصد کودکان، مصرف مواد را قبل از سن 14 سالگی آغاز کرده بودند. سال 1392 دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی با انجام یک طرح تحقیقاتی درباره 289 کودک کار و خیابان شهر تهران اعلام کرد: ماده مصرفی کودکان مورد مطالعه در شش ماه منتهی به تحقیق 26 نفر سیگار - 9 نفر قلیان - 7 نفر الکل سفید - 5 نفر اکس و شیشه - 7 نفر تریاک - 2 نفر متادون - یک نفر هرویین و کراک بوده است. اعتیاد کودکان در
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت آخر : مواجه با خطرات مصنوعی
فصل یک اطلاعات زمینه ای در مورد هر نوع خطر که ممکن است شما با آن مواجه شوید ارائه می گردد و بدین ترتیب شما بهتر می توانید از حقیقت این تهدیدات آشنا شوید . هوشیاری نسبت به خطرات ، دانش ارائه شده در این فصل و به کار بردن حواس به شما کمک می کند تا زنده بمانید . محیط هسته ای خود را برای زنده ماندن در محیط هسته ای آماده کنید . بدانید که چگونه به یک خطر هسته ای واکنش نشان دهید
10 دلیل برای دوست داشتن رژیم غذایی مدیترانه ای
گفته شد، جزء اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای و سرشار از مواد معدنی و پروتئین است. مصرف این نوع غلات از جمله نان سبوس دار با افزایش تدریجی قند خون و ایجاد احساس سیری، از ابتلا به دیابت نوع 2 پیشگیری می کند. - بر خلاف بسیاری از رژیم های غذایی، رژیم غذایی مدیترانه ای مصرف چربی را به کل قطع نمی کند. رژیم مدیترانه ای به جای محدود کردن کلی مصرف چربی، انتخاب های عاقلانه ای را در مورد انواع چربی های
