خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره تخم مرغ/ هفت باور غلط درباره تخم مرغ
4درصد از کل کالری مورد نیاز یک انسان بالغ است. ویتامین های قابل حل در چربی A ، D ، E و K همراه با ویتامین های B-complex در تخم مرغ یافت می شوند. تخم مرغ ها همچنین منابع عالی آهن، فسفر، سلنیوم و مواد معدنی دیگر هستند. ارزش تغذیه ای تخم مرغ، ترکیب شیمیایی و درصد مشارکت در نیازها و الزامات تغذیه ای روزانه ی انسان در جدول 2 نشان داده شده است. علی رغم داشتن برتری تغذیه ای، فراوان بودن و در
یک بیماری خطرناک شبیه به "آبله مرغان"+تصاویر
تمام بدن و صورت و نیز اندام های داخلی و استخوان ها حضور داشته باشد. زمانی گفته می شد که این بیماری به خاطر تومورهای متعدد در بدن می تواند نشانهٔ سرطان باشد، اما در حال حاضر پزشکان معتقدند که هیستیوسیتوز سلول لانگرهانس نوعی بیماری خودایمنی مانند سل پوستی و رماتیسم مفاصل است. اگرچه این بیماری مسری نیست، ظاهر زشت و بدی دارد. والدین اسکار می گویند که غریبه ها به او خیره می شدند و
کاهش خطر مرگ زودهنگام با خوردن غلات کامل
و مرد بود مورد بررسی قرار دادند. جمعیت موردمطالعه از کشورهای آمریکا، بریتانیا و اسکاندیناوی بودند. مطالعات از سال 1971 تا 2010 انجام شده بود و در طول مدت مطالعه، حدود 98 هزار مورد مرگ گزارش شده بود. بررسی ها نشان داد ریسک مرگ زودهنگام ناشی از بیماری قلبی و سکته در بین افرادی که سه وعده یا بیشتر در روز غلات کامل مصرف می کردند (در مجموع 48 گرم) در مقایسه با کسانی که کمتر از این مقدار
اثرات روزه بر مغز از دیدگاه یک عصب شناس
موثر برای کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و سرطان است. این بررسی هم چنین نشان می دهد اثر بالقوه ی روزه بر درمان دیابت چشمگیر است. قبل از این که روزه بگیرید قبل از این که روزه بگیرید مطمئن شوید که تحقیق کرده اید. من شخصا سال ها روزه گرفته ام، برای همین چیزی است که انجامش برای من آسان است. یک روش توصیه شده برای روزه، به "رژیم 5: 2” معروف است -که مایکل موسلی، از
ایجاد تومورهای سرطانی بر اثر تغذیه با ذرت تراریخته مونسانتو
تومور در بافت جانوران اتفاق می افتند و این موضوع خود دلیلی برای لزوم تحقیقات بیشتر است؛ تحقیقات در ایتالیا، فرانسه، مکزیک و کانادا موجود است و همه محققانی که تحقیق کردند بر مطالعه اثرات دراز مدت استفاده این محصولات بر روی موجودات زنده تاکید داشته اند. البته باید گفت که طی این مطالعات، بررسیهای بالینی( در انسان) کمتر بوده است و فقط یک مورد در برزیل بوده است که افراد تغییراتی در باکتری
کنترل فشارخون با این روش های موثر
استفاده کنید از قبیل: سیر، ریحان، لیمو. همچنین تا حد امکان از مصرف مواد غذایی فرآوری شده و کنسروی و آماده بپرهیزید، مثل سوسیس و چیپس، مرغ منجمد و ...، چون این مواد سرشار از نمک و سدیم هستند. اندازه گیری منظم فشار خون: مطالعات نشان داده کسانی که به طور مرتب فشار خون خود را در خانه به طور روزانه اندازه می گیرند، ابتلا به پرفشاری خون درآنها کمتر از کسانی است که این کار را به مطب پزشک و هر چند
آلبالو: طعمی فوق العاده، خواصی بی نظیر
کنند 10 برابر مؤثرتر از قرص آسپرین است. بنابراین اگر ورزشکار هستید یا از دردهای میگرنی رنج می برید حتماً آلبالوی بیشتری میل کنید. آلبالو سلاحی در برابر سرطان آلبالو نیز همانند گیلاس حاوی ماده ای به نام الکل پریلیل است که ارزش درمانی بالایی به این میوه می دهد. به عقیده ی محققان سرطان شناس، الکل پریلیل تأثیر زیادی در درمان سرطان سینه، سرطان ریه، سرطان کبد، سرطان معده و سرطان
کدام بخش نوشابه مفید است؟!
به گزارش پایگاه 598 به نقل از سلامت نیوز، مدیر کل نظارت بر فراورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت: تقریبا همه مواد و ترکیبات موجود در نوشابه مضر بوده و هیچ ماده مفیدی در آن یافت نمی شود. دکتر بهروز جنت گفت: حتی همان میزان بالای شکر که تنها ارزش تغذیه ای این نوشیدنی ها است، میزان انسولین را افزایش داده تا آنجا که افراط در مصرف آنها حتی افزایش سلول های سرطان لوزالمعده
8 نکته مهم برای داشتن واژن سالم
از پزشکان خانواده برای تشخیص بیماری ها و اختلالات ایجاد شده در واژن شما آموزش دیده اند و می توانند آسیب های واژن یا سیستم تولید مثل شما را تشخیص دهند. زنان نیز باید تست پاپ اسمیر را که نشان دهنده سرطان تخمدان و رحم است، به طور منظم انجام دهند. تست پاپ اسمیر می تواند تغییرات در سلول های واژن را که ممکن است سرطانی شوند، نشان دهد و موجب تشخیص به موقع بیماری شود . درمان عفونت های ایجاد شده
فوت و فن آماده کردن قهوه
نوشیدنی برخوردار شوید. اگر از مشکلات پزشکی مانند فشار خون بالا رنج می برید، بهتر است قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید. کاهش دردهای عضلانی مطالعات محققان دانشگاه ایلینوی نشان داده که قهوه و کافئین با کاهش دردهای عضلانی ناشی از ورزش مرتبط هستند. مطالعه آنها نشان داد که احساس درد در ناحیه ماهیچه چهارسر پس از مصرف کافئین به طور قابل توجهی کاهش یافته و آنهایی که قبل از ورزش
کشک زرد سیستان و نحوه تهیه آن
گیرد و همین باعث تفاوت آن با دیگر کشک ها می شود. زیرا سایر کشک ها فقط از لبنیات گرفته می شود اما این کشک ترکیبی از گندم و لبنیات و دیگر افزودنی هاست. نورجان کیخا می افزاید: این کشک مخلوطی تخمیر و خشک شده از بلغور گندم، سیر، دانه شوید، دانه زیره سبز یا سیاه، دانه گشنیز، پودر زردچوبه، مقداری نمک و دوغ است. این مجموعه را به مدت 2 تا 3 هفته در کیسه ای نخی می گذارند، سپس ماده تخمیر شده را از کیسه بیرون و
مصرف روغن های سرخ کردنی و افزایش بیماری
امروزه در کانادا با دستکاری ژنتیکی و تغییر در ساختار آن و کاهش مواد غیر خوراکی بذر جدیدی با عنوان کانولا خلق شده است که به عنوان روغن خوراکی مصرف می شود. متاسفانه اکثر بذر ذرت در جهان دستکاری ژنتیکی شده است, این بذرها برای سلامتی و محیط زیست بسیار مخرب شناخته شده است. فریب دیگری که در مورد روغن سرخ کردنی گفته شده است این است که برای سرخ کردن مناسب است. در حالیکه روغن سرخ کردنی
سوت آغاز کار با کتابخوانی
، زیرعنوان ها و ریز موضوعات مربوط به آن جای گرفته است. سخن آخر اینکه، امروزه میزان گرایش به مطالعه از شاخصه های توسعه محسوب می شود و طبق مطالعات انجام شده، ایران در این زمینه وضعیت مطلوبی ندارد، ایرانیان از خرید و مطالعه کتاب گریزان هستند در حالیکه اقداماتی اساسی بمنظور اشاعه فرهنگ مطالعه انجام نشده است. بررسی ها نشان می دهد، نهادهای مختلف برای رفع تنگناها و ایجاد بستر لازم برای توسعه فرهنگ
رفع آکنه از طریق خوراکی
، که به بدن برای بدست آوردن امگا 3 مورد نیازش کمک می کنند. این اسید چرب های سالم برای سلول های بدن مصالح به حساب می آیند. وقتی به پوست اجازه می دهید سلول های جدید بسازد، ظاهرش نیز جوانتر و زیباتر می شود. در یک آزمایش کوچک به افرادی که از آکنه مزمن تا متوسط رنج می بردند روغن ماهی داده شد، محققان پس از مدتی بهبودی چشم گیری در آنها مشاهده کردند، شاید دلیلش تاثیر روغن ماهی روی التهاب باشد.
خواص خوردن خرما در روز
برای تسکین درد و کمک به تورم تجویز می کنند . محققان با مطالعه روی 69 زن به این نتیجه رسیدن که اگر زنان از 4 هفته قبل از زایمان خود خرما بخورند می توانند زایمان بهتری داشته و درد کمتری تجربه کنند. همچنین عادت به خوردن خرما می تواند اضافه وزن پس از زایمان شما را هم کاهش دهد. خوردن خرما و عملکرد بهتر خرما بر اساس برخی مطالعات هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامن یB6 کنید مغز کارکرد بهتری
10 روش اثبات شده رشد مغز از زبان عصب شناسان و نورولوژیست ها
دانشمندان در ابتدا تصور می کردند که رشد مغز بعد از چند سال اول زندگی متوقف می شود. اما تحقیقات جدید نشان داده است که مغز می تواند مسیر های عصبی جدید را شکل دهد و حتی در بزرگسالی نورون بسازد (انعطاف پذیری عصبی و عصب زایی). هر روز 30 دقیقه ورزش یا مدیتیشن، تولید سیناپس های جدید را تحریک می کند، خوردن فلاونوئیدها (کاکائو و بلوبری) و آنتی اکسیدان (چای سبز) نیز به رشد مغز کمک می کند. علاوه بر این ها، ده راه اثبات شده دیگر بر
دانشمندان می گویند سکوت بیشتر از اینها برای ذهن انسان لازم است
هم ریختگی های ذهنی بیشتر شده است. از سوی دیگر دانشمندان دریافته اند که سکوت بیشتر از آنچه تصور می کنید برای ذهن انسان لازم است. سلول های مغزی برای بازسازی به یک ماده نیازمند هستند و آن ماده سکوت است. در پژوهشی که در سال 2013 مجله ی "ذهن” منتشر کرد، تاثیرات صدا و سکوت را بر روی ذهن مورد بررسی قرار گرفته است. سکوت تاثیر مثبت تری بر روی ذهن انسان دارد، اما نتایج جالب تر از آن
عکس العمل بدن به رژیم های غذایی غلط
/> 13. اشتباه: فقط مواد غذایی خام بخورید پاتریک می گوید: مطالعات بسیاری نشان می دهد که روش پخت و پز، حرارت دادن، کباب کردن و استفاده از مایکرو ویو و... باعث تفاوت تغذیه ای می شود. بنابراین در حالیکه شاید بهتر باشد برخی مواد غذایی بصورت خام خورده شوند، اما این مسئله برای تمام مواد غذایی صدق نمی کند. و اگر باور غلطی که در مورد کالری های منفی وجود دارد (این ایده مشکوک که خوردن بعضی مواد غذایی
جنگ تمام عیار علیه سرطان
، پزشکان امیدوارند از بروز برخی از انواع سرطان پیشگیری کنند. اولین پژوهش های بالینی مربوط به واکسن های سرطان رروی افراد زیادی که به ملانوم مبتلا بودند، انجام شد. واکسن های درمانی همچنین در درمان بسیاری از انواع سرطان از جمله لنفوم، لوسمی و سرطان های مغز، پستان، ریه، کلیه، تخمدان، پروستات، لوزالمعده، روده بزرگ و راست روده، بررسی شده اند. از طرفی پژوهشگران در حال بررسی واکسن های پیشگیرانه
از دهان تا سرطان لوزوالمعده
مستقیم و مثبتی هم با متاستازهای سرطانی و نرخ بقای بیماران دارد. البته محققان نمی توانند تعیین کنند که P. gingivalis یک عامل سبب شونده ابتلا به سرطان بوده یا ریزمحیط های بافت سرطانی فقط به سادگی ماوایی بوده اند برای باکتری. برخلاف مطالعات قبلی که ارتباط بهداشت ضعیف دهان و دندان را با سرطان پانکراس نشان داده اند، مطالعه جدید مشخص کرده دیس بیوزیس میکروبیوم دهانی پیش از بروز سرطان پانکراس وجود
موساد؛ پدرخوانده ترورهای بیولوژیک + تصاویر
صهیونیستی است که توسط کارشناسان و برخی رسانه ها تا حدودی پرده از اسرار آن برداشته شده است. مرکز بیولوژیک اسرائیل طراح ترورهای بیولوژیک رژیم صهیونیستی انواع سلاح های بیولوژیک غیرمتعارف را تولید و مورد آزمایش قرار می دهد و از آنها برای ترورهای آرام از جمله ترور رهبران مقاومت استفاده می کند. گفته می شود این مرکز که یکی از سری ترین مراکز امنیتی رژیم صهیونیستی است، در شهر ریشون لیژن
فواید باور نکردنی خوردن کاکتوس
خون را در بیماران دیابت نوع 2 کاهش دهد و مصرف 140 میلی گرم آن سبب کاهش پکتین و به حداقل رسیدن قند خون در معده می شود و از کبد افراد محافظت می کند. طی مطالعه ای این نتایج حاصل شد که افراد مبتلا به دیابت پس از هشت هفته مصرف عصاره کاکتوس 15 درصد کلسترول و 12 درصد قند خونشان کاهش یافت. محافظت از سلول های مغزی گیاه کاکتوس به سبب خواص ضد التهابی و برخورداری از رادیکال
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
/> وقتی سطح مخاط زبان به جای اینکه به رنگ صورتی مایل به قرمز باش توسط غشایی سفید و در برخی مواقع رنگ های دیگر پوشیده می شود، می گویند زبان باردار شده است. حکمای طب سنتی معتقدند وجود این لایه روی زبان نشان دهنده وضعیت سیستم گوارشی است که اگر نازک و موقت باشد، یعنی در کار آنزیم های معده که باعث تجزیه مواد غذایی در سیستم گوارشی می شوند، خللی ایجاد شده و باکتری، سلول های مرده و مانده غذای خورده
4 نکته مهم برای داشتن قلب سالم
می گیرد، آقا یا خانم بازیگر می گوید: تلخ لطفا و ما فکر می کنیم چقدر کلاس داره این جمله تلخ لطفا! اما من می خواهم به شما بگویم این جمله فقط کلاس نداره بلکه سلامتی هم دارد، برخی مطالعات نشان می دهد که مصرف شکلات تلخ خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سکته مغزی را کاهش می دهد. کسانی که یک وعده شکلات تلخ در هفته می خورند، 22 درصد کمتر از دیگران به این بیماری ها مبتلا می شوند. مصرف شکلات تلخ همچنین با کاهش فشار خون و جلوگیری از تشکیل پلاک در عروق و بهبود جریان خون رابطه دارد.
راهکارهایی برای بد غذایی کودک نوپا
Research به چاپ رسید، نشان می دهد، گفتن فواید مواد غذایی به کودکان، می تواند درمورد آن ها نتیجه معکوس داشته باشد. محققان نشان دادند، کودکان 4 تا 6 ساله، پس از اینکه داستانی درباره دختری که به طور منظم هویج می خورد، برایشان خوانده شد، بیشتر از زمانی که فواید هویج برای سلامتی برای مثال کمک به یادگیری شمارش، در داستان ذکر شده بود، به خوردن این ماده غذایی تمایل نشان دادند. به گفته محققان
چرا زنان نباید از اهدای خون بترسند؟
بیماران حیاتی است و جان آن ها را از خطر مرگ نجات می دهد، برای اهداکننده نیز مزایای فراوانی دارد و نقش مهمی در سلامت جسمی او بازی می کند. به طوری که یافته ها نشان داده اهدای خون، خطر حملات قلبی و حتی سرطان را کاهش می دهد. یک پژوهش 5 ساله روی 1200 نفر نیز نشان داده افرادی که دو بار در سال خون اهدا می کنند، کمتر به سرطان مبتلا می شوند. همچنین، اهدای خون می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و
چرا پوست انگشتان در آب چروک می شود؟
از هم نیستند: این الگو معنا می دهد. در حالی که رودخانه آب های اطراف را جمع می کند، کانال ها (چروک های دست) آب را پخش می کند. حداقل 5 دقیقه این محققان همچنین دست یافتند که برای ایجاد چروک ها حداقل 5 دقیقه زمان نیاز است و این واکنش در یک تماس کوتاه پدید نمی آید. علاوه بر آن، چروک پوست بیشتر در نتیجه تماس با آب تازه پدید می آید تا آب دریا؛ همین مسئله نشان می دهد که چروک خوردن پوست
سلامت قلب، ارمغان شیر مادر برای نوزادان نارس
به گزارش شفا آنلاین ، یافته های این مطالعه خبر خوشی برای والدینی خواهد بود که نوزاد نارس دارند زیرا بسیاری از این نوزادان مشکلاتی در رابطه با تکامل قلب دارند. براساس مطالعات، این قبیل مشکلات تکاملی در چند ماه اول زندگی بروز می کند و به حفره های قلبی کوچکتر، ضخیم شدن عضله قلب و کاهش کارایی قلب در سال های آتی زندگی منجر می شود. مطالعه محققان دانشگاه آکسفورد انگلیس همچنین نشان داده است
رونمایی از حقوق میلیاردی در وزارت بهداشت و بکارگیری بازنشسته کلاس پنجمی در وزارت نفت!
های کشور در برخی کشورهای با رشد و با ثبات و توأم با موفقیت سبب نشده است که صاحب بخش خصوصی پویا و نوآور شویم و ظرفیت زیرساختی به ثروت و فقرزدایی مبدل نشده است. وی افزود: بررسی های ما نشان می دهد که ظرفیت ها به شدت گسترش یافته در آموزش و زیرساخت ها نتوانستند فقر درآمدی را درمان کنند. در برخی مناطق نسبت بین فارغ التحصیلان و نسبت بین نیازهای اشتغال آن منطقه حتی از 4 درصد نیز فراتر نرفته است
درد بی درمان کودکان خمار در تهران
درصد کودکان، مصرف مواد را قبل از سن 14 سالگی آغاز کرده بودند. سال 1392 دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی با انجام یک طرح تحقیقاتی درباره 289 کودک کار و خیابان شهر تهران اعلام کرد: ماده مصرفی کودکان مورد مطالعه در شش ماه منتهی به تحقیق 26 نفر سیگار - 9 نفر قلیان - 7 نفر الکل سفید - 5 نفر اکس و شیشه - 7 نفر تریاک - 2 نفر متادون - یک نفر هرویین و کراک بوده است. اعتیاد کودکان در
