خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 علامت متداول لوپوس را چطور شناسایی کنیم؟
سلامت نیوز : لوپوس یک بیماری خود ایمنی و به معنی است که بدن به سلول های اندام هایی از جمله پوست، مفاصل، قلب، ریه، خون، کلیه ها و مغز حمله می کند چون نمی تواند بین میکروب های خارجی و ویروس ها و سلول های سالم افتراق ایجاد کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ، زمانی که سیستم ایمنی بدن به خود حمله می کند، این روند همراه با التهاب، درد و تورم است. با این حال با تشخیص مناسب، طرح
مصرف قارچ به کاهش وزنمان کمک می کند؟
هستند. از آنجا که کالری شان پایین است انرژی زیادی به بدن نمی دهند. ویتامین ها و مواد معدنی مفید در قارچ ها یک وعده 100 گرمی قارچ می تواند برای بدن حدود 500 میلی گرم پتاسیم، که 15 درصد نیاز روزانه است فراهم کند. دریافت کافی پتاسیم به دلایل فراوانی مهم است از جمله نگه داشتن قند خون در سطح سلامت. بسیاری از افراد بالغ به سختی می توانند مقدار پتاسیم مورد نیاز خود در طول
سلامت جنین در دوران بارداری
، علامت دیابت حاملگی است. پروتئین بالای ادرار می تواند نشانگر عفونت مجاری ادراری، بیماری کلیوی یا فشارخون بالا باشد. سه ماهه اول در این سه ماه برای بررسی عوامل خطرزای حاملگی، باید مجموعه کاملی از سابقه پزشکی شما تهیه شود. بنابراین لازم است راجع به مصرف داروها و بیماری های خود به پزشکتان اطلاع دهید. آزمایش هایی که در این دوره سه ماهه برای بررسی سلامت شما و کودکتان انجام می شود
علامت های تغذیه نامناسب در بدن
چین و چروک مانند مرگ، شتری است که در هر خانه ای می نشیند و گریزی از آن نیست. اما ما می توانیم زمان بروز این علائم پیری را با داشتن تغذیه سالم و پرهیز از عادت های نامناسب مانند مصرف دخانیات کنترل کنیم. نتایج پژوهشی که محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا انجام داده اند نشان می دهد بهترین روش برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های A،C و D و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاوونوئیدها و کاراتنوئیدها است.
بایدها و نبایدهای روزه داری در دیابتی ها و مبتلایان به صرع
رمضان یکی از نگرانی های بیماران است، گفت: در طی این ماه تغییرات بسیار زیادی در بدن رخ می دهد که این امر می تواند وضعیت بیماری و دارو-درمانی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. وی درباره مصرف دارو در بیمارانی که مجاز به روزه داری هستند و در عین حال به طور همزمان به مصرف داروها نیز نیاز دارند، افزود: راهکارهایی برای این افراد وجود دارد. برای مثال گروه هایی مانند زنان باردار و شیرده، بیماران مبتلا
بیشترین آمار مبتلایان به تب کریمه کنگو در مناطق شرقی کشور/ افزایش تعداد مبتلابان در فصل گرما
حداقل 24 ساعت دردمای 2 تا 8 درجه سانتی گراد نگهداری می شود و پس از این مدت لاشه حالت اسیدی پیدا می کند، وجود ویروس در این لاشه ها غیر ممکن است. امیری گفت: عملیات سمپاشی بدن و جایگاه دام به طور صرف به منظور حذف ناقلان عامل بیماری در کانون های گزارش شده موارد انسانی ، جهت پیشگیری از بیماری در انسان و در راستای همکاری های بین بخشی توسط دامپزشکی برنامه ریزی و به اجرا گذاشته می شود.
روزه داری در دیابتی ها و مبتلایان به صرع
نیز نیاز دارند، افزود: راهکارهایی برای این افراد وجود دارد. برای مثال گروه هایی مانند زنان باردار و شیرده، بیماران مبتلا به دیابت ، فشارخون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های گوارشی، اختلالات کلیوی و ... باید پیش از اقدام به روزه داری، با پزشک معالج خود درباره اقدام به روزه داری و همچنین نحوه مصرف داروها، مشورت کنند. ولایی با بیان اینکه مصرف کافی آب و مایعات با توجه به نقش مهم آنها در دفع
پیشنهادهایی برای بهبود وضعیت فیزیکی، بعد از نشستن طولانی مدت
به گزارش پانا شهر تهران ، با این حال شما می توانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن بیش از حد را از خود دور کنید: 1-نشست طولانی مدت؛ گردن درد: اگر شما با کامپیوتر کار می کنید یا کار اداری فراوانی دارید که موجب می شود ساعات زیادی را پشت میز کارتان بگذرانید، احتمال اینکه در پایان روز در ناحیه پشت و گردن احساس گرفتگی یا درد داشته باشید زیاد خواهد
دلایل مخفی کم آب شدن بدن
رفتن سطح مایعات بدن شود. زیاد به مسافرت می روید به مسافرت رفتن ممکن است شما را در خطر کم آب شدن بدن قرار دهد. وقتی روتین روزانه تان بهم می خورد، عادات غذایی تان ممکن است آسیب ببیند: ممکن است در طول مسیر انتخاب های نامناسب غذایی داشته باشید و یا زیاد میوه و سبزیجات گیرتان نیاید. حتی ممکن است بدون اینکه بخواهید مقدار مصرف آبتان را کاهش دهید. در مسافرت ها افراد معمولا کمتر آب می
عوارض برخی مواد غذایی برای صبحانه
داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این غلات در کودکان منجر به بیش فعالی می شود. این نوع مواد غذایی همچنین با شیرین کننده های مصنوعی و طعم دهنده هایی که می تواند باعث چاقی شود، بسته بندی شده است. اگر
پا درد و روش های درمان پا درد+تصاویر
به سرعت از مغزتان بگذرند، اما چون وقت ندارید و سرتان شلوغ است به آ نها توجهی نمی کنید. یکی از این صداها مربوط به خستگی است. فرض کنید برای خرید عید بیرون رفته اید، همه جا شلوغ است، کلی باید توی نوبت اتاق پرو بایستید که در نهایت بتوانید یک لباس مناسب انتخاب کنید. در این شرایط بدن شما در حال صحبت کردن با شماست. مثلا ممکن است به شما بگوید کلافه شده، حوصله اش سر رفته یا خسته شده. این شما هستید که
هندوانه؛ میوه ای پرخاصیت
جنسی تأثیر زیادی دارد. هندوانه دیورتیک طبیعی هندوانه میوه ای دیورتیک (ادرارآور) است و به مقابله به احتباس آب کمک می کند. مصرف این میوه یک ملین قوی محسوب می شود و به تنظیم فلور روده کمک می کند. هندوانه برای پوستی سالم تر لیکوپن، یک آنتی اکسیدان قوی است که در هندوانه وجود دارد و به بهبود قدرت سلول های پوست در محافظت از مضرات اشعه های ماورای بنفش کمک می کند. این آنتی اکسیدان خطر آفتاب سوختگی پوست را کاهش می دهد و پوست را به صورت عمقی آبرسانی می کند. منبع: تبیان ...
5 نکته ای که باید قبل و بعد از اهدای خون رعایت کنید
گرفتن خون استفاده کند. او خوب می داند که چگونه رگ پیدا کند و با ایجاد کمترین آسیب خون را بگیرد. سعی کنید در حین اهدای خون اصلا استرس نداشته باشید و کاملا آرامش خود را حفظ کنید. با این کار، هم خون اهدایی سالم تر و قابل استفاده برای دیگران می شود و هم سلامتی خود شما به خطر نمی افتد. از کمپرس سرد استفاده کنید: منطقه ای از روی دست شما که سوزن درون آن رفته ممکن است تا 24 ساعت متورم شده و تغییر
همه چیز درباره تخم مرغ/ هفت باور غلط درباره تخم مرغ
وجود ندارد که تخم مرغ یا غذایی دیگر را از رژیم روزانه ی خود حذف کند. همه ی افراد باید تشویق شوند که پایش میزان کلسترول خون خود را انجام دهند به ویژه اگر که پدرومادر های آن ها میزان کلسترول بالای خون یا عامل های ریسک دیگر داشته اند. این افراد با میزان بالاتر، باید آزمایش های بیشتری انجام دهند تا نسبت HDL:LDL خود را تعیین کنند. مابقی ما ها نباید آن قدر ها هم نگران خوردن تخم مرغ و دیگر محصولات دامی باشیم. با این حال، هر فردی باید وزن خود را به میزان طبیعی نگه دارد، یک رژیم متعادل غذایی بخورد که از انواع غذاها تشکیل شده و همچنان در انتخاب های خود غذاهای سالم را برگزیند ...
کنترل فشارخون با این روش های موثر
درصد آمریکایی ها روزانه 4.7 میلی گرم پتاسیم دریافت می کنند. در این میان میوه هایی مانند آووکادو حاوی بیشترین میزان پتاسیم نسبت به هر میوه دیگر است. سایر غذاهای غنی از پتاسیم عبارتند از طالبی، سیب زمینی شیرین، اسفناج و لوبیا. جایگزین کردن برخی چاشنی ها به جای نمک: کاهش مصرف نمک می تواند منجر به کاهش رضایت شما از طعم و مزه غذاها شود، برای همین می توانید از طعم دهنده های قوی به جای نمک
آلبالو: طعمی فوق العاده، خواصی بی نظیر
پوست دارد. این محققان معتقد هستند که مصرف آلبالو در چهارچوب رژیم غذایی سالم و متنوع می تواند به بدن در جهت مقابله با سرطان کمک زیادی بکند. این میوه همچنین حاوی کرستین و آنتوسیانین نیز هست که اثرات ضدسرطانی دارند. نتایج پژوهش های متعدد نشان داده است که مصرف آلبالو از تشکیل زخم در روده که مستعد سرطانی شدن است پیشگیری می کند. این میوه رشد سلول های سرطانی در روده ها را کاهش می دهد. آلبالو
گیلاس تعدیل کننده خون
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، گیلاس مسکن اعصاب بوده، ملین است، خون را پاک و معده را نیز تمیز می کند و برای چشم فوق العاده مفید است . گیلاس از میوه هایی است که سموم بدن را بر طرف کرده و خون را تصفیه می کند. کسانی که تصلب شراین دارند و یا از کبد می نالند و یا به یبوست مبتلا شده اند و یا در روده های آنها گاز جمع می شود و غذا تخمیر می گردد و هم
نکاتی جهت آب کردن شکم و پهلوها
مصرف کنید تا احساس گرسنگی شما را تخفیف دهد و در نتیجه چربی اضافه در بدن شما آب شود. - چای سبز: چای سبز دارای ماده موثری به نام کاتچین است. این ماده موثر باعث افزایش متابولیسم چربی ها می شود. - آب و لیمو: کبدی که تحت استرس قرار گرفته باشد نمی تواند به درستی چربی را متابولیزه کند. به منظور سم زدایی کبد می توان از آب لیمو استفاده نمود. این ترکیب آنزیم های سم زدایی کننده در کبد را
5 توصیه برای مصرف صحیح پروتئین
آفتاب : پروتئین از مهمترین اجزای یک برنامه غذایی سالم است. اهمیت پروتئین از چربی ها و کربوهیدرات ها در ترمیم عضلات و بافت های بدن، مواد شیمیایی مغز، انرژی و عملکرد ایمنی بیشتر است. یه گزارش تسنیم، دریافت پروتئین به اندازه کافی در طول زندگی به معنای پر انرژی و سلامت بودن است. ما حدود چهار تریلیون سلول داریم که به صورت جداگانه و بی وقفه توابع روزانه مشابهی را انجام می دهند، از
عکس العمل بدن به رژیم های غذایی غلط
و دفعات زیاد، یک راه عالی برای فرونشاندن گرسنگی، کنترل اندازه های سهم غذایی و انتخاب های غذایی بهتر است. میان وعده های زیرکانه تری مانند آجیل، میوه ها و ماست، سطح انرژی شما را در طول روز بالا نگه خواهند داشت. 3. اشتباه: همه کالری ها را مانند هم بشمارید کلنسی می گوید: همه کالری ها مثل هم نیستند. نوع کالری ها، زمان مصرف کالری ها و کیفیت کالری ها می تواند تاثیر آنها بر بدن را
جنگ تمام عیار علیه سرطان
واکسن های سرطان به گزارش شفا آنلاین ، واکسن های سرطان، نوعی دیگر از درمان های بیولوژیک هستند که در حال حاضر تحت بررسی قرار دارند. واکسن های مخصوص بیماری های عفونی مانند سرخک، اوریون و کزاز را پیش از وقوع بیماری، به بیمار تزریق می کنند. کارایی این واکسن ها چنین است که سلول های ایمنی بدن در مقابل آنتی ژن های ضعیف شده موجود، در سطح عامل عفونی قرار می گیرند. این رویارویی باعث می شود سیستم ایمنی
موساد؛ پدرخوانده ترورهای بیولوژیک + تصاویر
موضعی و محلی میی تواند یک بیماری اپیدمیک گسترده به بار آورد. موساد؛ پدر ترور بیولوژیک استفاده از سموم مرگ آور و خطرناک که با تاثیر منفی بر روی ارگان های مختلف بدن مرگی تدریجی، سخت و دردآور را به همراه دارد، در موساد و شبکه های اطلاعاتی و امنیتی رژیم صهیونیستی رواج دارد. از میان برداشتن مخالفان سیاسی از طریق خوراندن، تزریق و روش های دیگر انتقال سم، یکی دیگر از جنایات رژیم
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : زبان قوی ترین ماهیچه بدن انسان است که در دهان قرار گرفته و به جویدن و هضم غذا کمک می کند. مهم ترین کارکرد این عضو، تشخیص طعم هاست. اما با توانایی حرکت به انواع شکل، به تشکیل صداهای مختلف و صحبت کردن کمک می کند. مهم تر این که اگر در آینه به زبان تان نگاهی بیندازید، می توانید از روی حالت ظاهری به وضعیت سلامت تان پی ببرید. رنگ، بافت و رطوبت
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت آخر : مواجه با خطرات مصنوعی
می تواند ایجاد آسیب داخلی کند . خطر خارجی ایجاد درخشندگی در سرتاسر بدن و سوختگی بتا می کند . خطر داخلی سبب درخشندگی ارگانهای حساس مانند ناحیه روده ، غدد تیروئید و استخوان می شود . یک مقدار بسیار کم از مواد رادیواکتیو می تواند آسییب جدی به اینها و سایر ارگانهای داخلی وارد کند . خطر داخل می تواند از طریق مصرف آب یا غذای آلوده یا به وسیله جذب شدن از طریق بریدگی ها و خراش ها وارد بدن شود . موادی که از
فواید باور نکردنی خوردن کاکتوس/تاثیر زردچوبه در مقابله با انواع سرطان ها
شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش می یابد. مصرف قرص های سیر به میزان 2هزار و400 میلی گرم در روز به مدت 3 ماه، قند خون را مختصرا کاهش می دهد. خیار تلخ این میوه شبیه کدوی زگیل دار است و در نواحی گرمسیر مانند آمازون، آفریقای شرقی و آسیا رشد می کند و در آمریکای جنوبی به عنوان غذا و دارو کشت می شود. میوه تازه آن به رنگ سبز است که با
علت دل درد چیست؟
بیماری هایی مانند کولیت زخمی یا بیماری کرون هستند که ممکن است باعث بروز التهاب، زخم و انسدادهای دردناکی در مجاری گوارشی شوند. توجه داشته باشید که بیماری های التهابی مزمن روده با سندرم روده تحریک پذیر متفاوت است. به عقیده محققان مایوکلینیک ، سندرم روده تحریک پذیر با حذف برخی مواد غذایی و مصرف مسکن ها قابل کنترل است؛ اما بیماری های التهابی مزمن
تنظیم بدن با روزه داری
می تواند روی حرکت روده تاثیر داشته باشد. اگر برنامه غذایی تان حاوی غذاهای سرشار از فیبر مانند غلات سبوس دار، میوه ها و سبزیجات باشد هیچ مشکلی برایتان پیش نخواهد آمد. کنترل وعده ها به اشتباه فکر نکنید پس از ساعت ها روزه داری باید بیش از آنچه بدنتان نیاز دارد غذا مصرف نمایید. مقدار وعده های غذایی خود را کنترل کنید تا از اضافه شدن وزن و مشکلات گوارشی پیشگیری شود. وعده
این برند مشهور خمیردندان سرطان زا را هرگز نخرید+ عکس
پذیرتر می کند. این ماده شیمیایی در پوست و دهان به راحتی جذب می شود. متاسفانه تری کلوزان در بیشتر محصولاتی که با آن ها روزانه سر و کار داریم، وجود دارد. بر اساس تحقیقی در سال 2008، این ماده در 75 درصد ادرار کودکان و نوجوانان یافت شد. نتایج تحقیق همچنین نشان داد، زنان باردار حتی بیشتر در معرض تری کلوزان هستند. خمیر دندان کلگیت در سراسر دنیا یکی از محبوب ترین و شناخته شده ترین
علائم اولیه ی ایدز چیست؟
میزبان می شوند از حمله پادتنها در امان می مانند. ویروسهای جدیدی که از سلول خارج می شوند بعضا توسط پادتنها خنثی می شوند اما ژنهای اولیه در درون سلول میزبان به تولید ویروس ادامه می دهند. ممکن است که ویروس در بدو ورود به سلول میزبان به صورت غیر فعال درآید و بعد از گذشت چندین سال به مساعد شدن اوضاع فعالیت بیماریزایی خود را آغاز کند. این ویروس دستگاه ایمنی بدن
قهرمانان سرخ
شما به این کیسه انتقال می دهد. البته نکته مهم در این ماجرا اهدای خون سالم است. پس اگر تحت معالجه و درمان هستید و دارو مصرف می کنید یا اینکه رفتار پرخطری داشته اید باید با پزشک مستقر در مراکز انتقال خون مشورت کرده و بعد اقدام به انتقال خون کنید. کجا خون اهدا کنیم؟ یکراست به مراکز انتقال خون بروید. البته در شب های قدر و مناسبت های دیگر، پایگاه های سیار هم در نقاط مختلف شهر و مخصوصا
