خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاهی به تاریخچه ترورهای بیولوژیک در فضای سیاسی
.... چند هفته پس از خوردن شکلات سم فعال شد و حداد شروع به کاهش وزن کرد. کسی نمی توانست بین این بیماری مرموز و شکلات رابطه برقرار کند. وقتی بیماری او وخیم شد، به آلمان رفت و پزشکان متوجه نقص مرموزی در دستگاه دفاعی بدن وی شدند. این نویسنده استدلال می کند، بعد از مرگ او همه شاهد کاهش شدید آمار تعداد عملیات ها علیه اهداف رژیم صهیونیستی در خارج از کشور بودند و این موضوع نشانگر آن است که وی از ...
ویسی: در مورد نویدکیا باید منتظر گذر زمان باشیم/ مربیگری در سپاهان آرزویم بود
است اما خودتان با آنها صحبت کنید و ببینید چه نتیجه ای می گیرید. سقف قراردادهای بازیکنان ما زیر 700 میلیون تومان است و رقم قرارداد بازیکنان خارجی هم 100 میلیون بالا یا پایین تر از این مقدار است. سرمربی تیم فوتبال سپاهان تصریح کرد: با اکثر بازیکنان خودم صحبت کردم. ایجنت ها و مدیربرنامه ها برایم قابل احترام هستند اما به گوشم رسیده یک دلال در فدراسیون فوتبال گفته چرا هیچ بازیکنی از هیچ ...
نقد و بررسی لپ تاپ HP Spectre X360؛ یورش به قصد تسخیر
نمایشگرهای موجود در بازار است و با در نظر گرفتن اندازه ی 13 اینچی مانیتور و کارت گرافیک مجتمع اینتل، بهترین انتخاب ممکن برای این لپ تاپ به نظر می رسد. باید این را هم در نظر داشت که با توجه به براق بودن این نمایشگر، نگاه کردن به آن در نور شدید به شدت سخت است. استفاده از حالت لمسیِ لپ تاپ در حالت عادی کمی ناراحت کننده است. در حالت لپ تاپ، فشار نوک انگشت باعث به هم خوردن تعادل مانیتور و لپ تاپ می ...
ویتامینی که نباید از آن غافل شد
مجله سیب سبز: با بالا رفتن سن، قابلیت بدن شما برای جذب ویتامین B12 از غذا کند و کندتر می شود تا آنجا که از هر 100 زن 40 تا 59 ساله، 4 نفر دچار کمبود ویتامین B12 هستند و بسیاری هم در آستانه آن قرار دارند. عدم مصرف گوشت، مصرف برخی داروهای خاص مانند متفورمین (که اغلب برای افرادی تجویز می شود که دیابت نوع 2 یا سندرم تخمدان پلی کیستیک دارند) یا بعضی داروهای مخصوص سوزش معده و حتی انجام جراحی برای کاهش ...
نشانه های عجیب و غریب اضطراب
تمجید قرار می گیرید، سرخ می شوید. اما اضطراب می تواند به سایر اختلالات پوستی مانند اگزما و سایر حساسیت های پوستی نیز منجر شود. در شرایط پر استرس، کورتیزول اضافی وارد جریان خون شده و سیستم دفاعی بدن شما را کند می سازد و باعث می شود پوست شما آن حالت ابریشمی و تحریک شده را به خود بگیرد. خمیازه های مکرر معمولا زمانی خمیازه می کشیم که خیلی خسته یا بی حوصله باشیم، اما وقتی بیش از حد عصبی ...
غذاهای ضد سرطان مخصوص خانم ها!
آنتی اکسیدان است و اینها در کنار هم می توانند عامل خوبی برای محافظت در برابر سرطان باشند. استفاده از مقدار زیادی میوه و سبزی احتمال ابتلا به سرطان های ریه، گوارش، مری و روده را کاهش می دهد. روغن گیاهی بزن به بدن! این سوال که آیا رژیم غذایی چربی نقش مهمی در ابتلا به سرطان سینه دارد خیلی وقت است که محل اختلاف محققان شده است. چربی های فرآوری شده و چربی های اشباع مانند روغن جامد ...
آیا خوردن پای مرغ مفید است؟
. این متخصص تغذیه با بیان اینکه 63 درصد کالری موجود در پای مرغ از چربی و 37 درصد باقیمانده از پروتئین است، تصریح کرد: قسمت زیادی از این پروتئین ها به کلاژن که بافت پیوندی است، اختصاص دارد. وی با اعلام اینکه پای مرغ به دلیل چربی و کلسترول بالا در مجموع به عنوان یک غذای سالم و مناسب توصیه نمی شود، بیان کرد: مصرف مقدار کمی از این ماده غذایی در بعضی مواقع مانعی ندارد اما استفاده ...
6 دلیل برای دوست داشتن انبه
به گزارش نوشهرآنلاین، انبه با اینکه یکی از شناخته شده ترین میوه های دنیاست ولی استفاده معمولش برای خیلی ها هنوز عجیب و غریب است. اگر شما هم در برابر این میوه چنین احساسی را دارید توصیه می کنم این 6 دلیل را مطالعه کنید تا دیوانه انبه شوید. 1- انبه می تواند به کاهش وزنتان کمک کند انبه دوست برنامه غذایی شما است. چون به صورت طبیعی شیرین است، مصرفش می تواند هوس خوردن غذاهای شیرین ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
مانند هلو، سیب و کاهو مصرف کرد، زیرا این مواد آب را در خود نگه داشته وطی روز آن را در بدن آزاد می کنند، بهتر است هنگام سحر از خوردن پروتئین زیاد خودداری شود زیرا برای هضم پروتئین مقدار زیادی آب لازم است . دکترسروش در خاتمه خاطر نشان می کند: تاکنون گزارشی از ایجاد بیماری یا تشدید بیماری در اثر روزه ای که بدرستی انجام شده باشد به دست نیامده است چنانچه با رعایت موارد بالا بیمارانی که شرایط ...
چهره، هوش و شخصیت نوزادتان را طراحی کنید (1)
وب سایت مامانم: اگر شما هم جزء خانم هایی هستید که می خواهید کودکتان، چشمان زیبای شریک زندگی شما را که بسیار زیبا هم است، به ارث ببرد و یا دوست دارید که فرزندتان بیش از حد، به شما و یا یکی از اعضا خانواده شباهت داشته باشد، باید قبل از اقدام به باردار شدن بسیار تیزبین و آگاه عمل نمایید، تا بتوانید با استفاده از علم باروری روز دنیا، رویاهای خود را به واقعیت تبدیل نمایید. تا همین اواخر ...
متابولیسم بدن را با چای زعفران بالا ببرید
زعفران آورده ام که به ذهن، بدن و روحتان نیروی تازه می دهد. فواید چای زعفران از زمان های قدیم زعفران برای سلامتی کاربرد زیادی داشته است. حتی در برخی کشورها به دلیل خاصیت زعفران از آن در داروها استفاده می کردند. بهترین راه برای مصرف زعفران، چای زعفران است زیرا ترکیبات فعال زعفران محلول در آب است. بنابراین از طریق سیستم گوارشی مستقیما به گردش خون جذب می شود. از مهمترین فواید ...
7 نشانه کمبود پروتئین را بشناسید
پروتئین دریافتی شان 30 درصد از کل کالری مصرفی روزشان است روزانه 450 کالری کمتر دریافت می کنند و در طول مدت سه ماه مقدار قابل توجهی وزن کاهش می دهند. مصرف پروتئین در طول رژیم غذایی بسیار مهم است چون از سوزانده شدن چربی ها مطمئنتان می کند، نه با بالا بردن سوخت و ساز، بلکه با تقویت عضلات. غذاهای سرشار از پروتئین مدت زمان بیشتری برای هضم شدن و مورد استفاده قرار گرفتن نیاز دارند، و همچنین بیرون رفتنشان ...
موها را نسوزانید
زودی درالس، استاد دانشگاه پزشکی دوک و عضو انجمن متخصصان پوست در آمریکا در مورد شایع ترین مسائلی که به مو صدمه می زنند صحبت کرده همچنین چند نکته برای داشتن موهای سالم و درخشان را پیشنهاد می کند. رنگ های شیمیایی نامرغوب چه ضرری برای مو دارند؟ مواد شیمیایی یکی از اصلی ترین دلایل موهای آسیب دیده هستند. استفاده افراطی از رنگ مو باعث می شود تا چربی طبیعی و لایه محافظتی که روی سطح ...
نسخه های سنتی برای رفع عطش روزه داران
.... با گل گاوزبان بر اعصاب تان مسلط شوید بیشتر ما با چای یا دمنوش گل گاوزبان آشنا هستیم درحالی که عرق این گیاه دارویی نیز مانند دمنوش این گیاه خواص درمانی متعددی دارد که از میان آنها می تواند به تقویت اعصاب، افزایش نشاط و شادابی مصرف کننده اشاره کرد. نوشیدن یک فنجان از عرق گل گاوزبان به صورت روزانه باعث تقویت اعصاب و افزایش مقاومت بدن در گرما می شود و به افرادی که با افزایش ...
25 حقیقت جالب درباره ی طلا
و از 25 حقیقت خیل یجالب درباره ی این عشق قدیمی انسانها بدانید. 1. بزرگ ترین شمش طلای دنیا 250 کیلوگرم وزن دارد. 2. طلا قابل خوردن است. 3. طلا در تمام قاره های زمین کشف شده است. 4. در بدن ما حدود 0.2 میلی گرم طلا وجود دارد که بیش تر آن در خون است. 5. زلزله آب را تبدیل به طلا می کند. 6. در برگ های درخت اوکالیپتوس آثار کمی از طلا پیدا شده است. 7. طلای ...
آشنایی با طب سنتی شناخت مزاج1
. 4- از غذاهای با فیبر بالا استفاده کنند تا اجابت مزاج طبیعی داشته باشند. 5– حجامت یا فصد برای این افراد عالی است و بهتر است این کار در فصل بهار انجام شود. 6- از هوا، محیط و فعالیت های گرم و تر بپرهیزند به خصوص در هوای مرطوب، فعالیت زیاد و ورزش سخت برای این افراد مفید نیست. 7– از مصرف زیاد مواد گرم و تر پرهیز کنند. افراد با مزاج گرم و تر در صورت ...
دکتر قانعی راد، رئیس انجمن جامعه شناسی ایران :حال جامعه خوب نیست
بحران جدید در حوزه اجتماعی می دانست. مشروح این گفت وگو را بخوانید. *** آقای دکتر! حال جامعه ایران چطور است؟ حال جامعه ایران خوب نیست. چرا؟ دلایل متنوعی دارد. ما یکسری شاخص ها داریم که از بیرون وضعیت جامعه را پایش می کنیم مثل بدن، ما درجه تب را می گذاریم در دهان بیمار و فشار خون می گیریم، مقدار قندش را حساب می کنیم تا حال کلی این بیمار به دست بیاید. پزشک خوب به جای ...
آزمایش های ضروری که هر مرد به آن نیاز دارد
ها هنگام تپش قلب است. دومی (دیاستولیک ) فشار بین ضربان ها است. فشار خون طبیعی کمتر از 120 روی 80 است. فشار خون بالا 140 روی 90 یا بیشتر است و بین این دو را پیش فشار خون می گویند. تعداد دفعات چک کردن فشار خون بستگی به مقدار بالا بودنش و دیگر شاخص های خطری است که فرد دارد. سطح کلسترول سطح بالای کلسترول LDL در خون باعث ایجاد پلاک های چسبنده در دیواره های شریان می شود ( در تصویر ...
به این دلایل زیاد توت فرنگی, زردآلو و گیلاس نخورید!!
دست دادن و روبوسی با فرد مریض خودداری کنید. - چند روزی باید معده استراحت کند و از خوردن غذاهای سنگین اجتناب کنید. شهسواری، با بیان این مطلب که با توجه به اینکه در فصل گرما قرار داریم و میوه های فصلی زیاد هستند باید بهداشت را به دقت رعایت کنید ، گفت: چرا که در فصل گرما ویروس ها بیشتر می شوند و مسمومیت ها بالا می رود. وی افزود: در فصل گرما بهتر است مواد غذایی تازه مصرف کنید و ...
چگونه بیشتر عمر کنیم؟ رازهای 100 ساله شدن
مثبت چای را بر روی سیستم قلبی و عروقی حذف کند، بنابراین تنها لیمو یا عسل به آن اضافه کنید. 6. نوشابه حتی نوعی رژیمی را کنار گذاشته اید. دانشمندان در بوستون دریافتند که نوشیدن یک نوشابه معمولی، رژیمی یا بیشتر در روز خطر سندرم متابولیکی را دو برابر افزایش می دهد، مجموعه ای از شرایط شامل فشار خون بالا، سطح انسولین بالا و چربی اضافی دور کمر احتمال بیماری های قلبی و دیابت را افزایش ...
تغذیه مناسب و نحوه استفاده از دارو در ماه مبارک رمضان
ادامه داد: در افرادی که وعده سحری نمی خورند پس از 8 تا 9 ساعت توان فکری و جسمی به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می یابد و کسانی هم که سحری می خورند باید توجه کنند که تا اندازه امکان از مواد قندی ساده در وقت سحر استفاده نکنند، زیرا باعث ضعف و بی حالی زودرس در روز خواهد شد. وی تصریح کرد: مصرف زیاد آب در هنگام سحر نیز توصیه نمی شود زیرا در تنظیم مایعات بدن و رفع تشنگی روزانه تاثیری نخواهد داشت. ...
صحبت که می کنید دستهایتان کجاند!!و10 راز شاد زیستن
انرژی و شادابی شما را افزایش می دهد و علاوه بر این باعث سبکتر شدن ذهن شما از مشغله های فکری می شود. افراد شاداب هر روز یک مطلب جدید می آموزند مطالعه هدفمند یکی دیگر از راه های افزایش انرژی است. مهم نیست که در روز چند صفحه کتاب می خوانید. روزانه فقط یک صفحه مطالعه مفید و هدفمند بر بالا رفتن سطح انرژی، پویایی و شادابی شما موثر است. هر روز بخوانید، برای اینکه هر روز یک مطلب جدید بیاموزید ...
10 راز شاد زیستن
را لمس کنید، با تمرکز آب خنک به دست و صورت خود بزنید، به پارک بروید و... این کار سطح انرژی و شادابی شما را افزایش می دهد و علاوه بر این باعث سبکتر شدن ذهن شما از مشغله های فکری می شود. افراد شاداب هر روز یک مطلب جدید می آموزند مطالعه هدفمند یکی دیگر از راه های افزایش انرژی است. مهم نیست که در روز چند صفحه کتاب می خوانید. روزانه فقط یک صفحه مطالعه مفید و هدفمند بر بالا رفتن سطح ...
روشنفکری دینی و اصلاح طلبی سیاسی | داود سلیمانی
قرار داده اند، امری اصلاحی به شمار نمی رود. مبنا و اساس توسعه دموکراسی دینی، جز اعتقاد عمیق به قدرت عقول و اراده ی مردم برای ایجاد فضای بهتر زندگی اجتماعی نیست. اگر تشکیلات حکومتی، در تعریف دموکراسی و حضور مردم، صرفاً حضور پوپولار و توده ای آنان را در مواقع اضطرار و یا با استفاده از پتانسیل معنوی و مذهبی آنان برای کشیدن آنان در سطح خیابان ها قرار دهد و این امر را نشانه ی بارز مقبولیت و ...
8 فایده شگفت انگیز هلو
استرس و اضطراب در بدن و نگه داشتن سیستم عصبی در یک سطح مناسب بسیار ضروری است. علاوه بر این، مطالعات انجام شده نشان می دهد که منیزیم در کاهش اثرات افسردگی بسیار مفید است. 4.از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند: با مصرف هلو، محتوای فنولی و کارتنوئیدی بالای آن به کاهش گسترش سلول های سرطانی کمک می کند. مطالعات انجام شده نشان می دهد که این عناصر سلول های سرطانی را هدف قرار می دهد ...
گلوله ای از جنس موج/قسمت سوم: تیربارهای نامرئی!
سعی می کنیم همان صدا را تولید کنیم و اینگونه لیوان را وادار به ارتعاش با فرکانس طبیعیش نماییم. همانطور که گفته ایم این امر موجب رخ دادن رزونانس شده و کم کم باعث می شود لیوان بشکند. حال سه پاراگراف آخر را یکجا در ذهنتان بیاورید. به پدیده ای فکر کنید که می توان با استفاده از آن جزئیات بدن انسان را بدون هیچ گونه تماسی مشاهده کرد و از آن مهم تر، مولکول های تشکیل دهنده ی این اجزا را به نوسان ...
این 8 علامت خطر تغذیه نادرست را بشناسیم
همیشه آسیب به بدن در نتیجه عوامل بیرونی مانند وارد شدن ضربه یا زخم و جراحت نیست. در بسیاری از موارد مصرف مواد غذای فرآوری شده و سرشار از چربی و کالری، مصرف دخانیات یا نوشیدن الکل باعث آسیب به بدن می شود. زمانی که بدن را در معرض چنین آسیب هایی قرار می دهیم خیلی ساده با روش هایی که در اختیار دارد اعلام خطر می کند. در این مطلب علائم فیزیکی ای را عنوان می کنیم که اخطاردهنده ی تغذیه ی نامناسب هستند و لازم است تا با مشاهده این علائم، ...
نشانه های سرطان لوزالمعده را بشناسید
تواند شامل احساس تشنگی و گرسنگی و تکرر ادرار باشد. اگر دیابت در خانواده ی شما سابقه ندارد، سریعا برای معاینه به پزشک تان مراجعه کنید. 2. زردی چشم یا پوست– زردی در اثر تشکیل یک ماده ی زرد-قهوه ای است که در کبد ایجاد می شود. سرطان هایی که در سر لوزالمعده شروع شوند می توانند روی مجرای صفراوی فشار بیاورند و باعث بروز زردی شوند در حالی که هنوز کوچک هستند. ظهور این نشانه ممکن است باعث شود که ...
چرا در افطار زولیبا و بامیه نخوریم؟
عطش را در طول روز افزایش می دهد . وی یادآور شد : در وعده سحر از مواد غذایی فیبر دار مانند سبزیجات به همراه برنج و کمی گوشت استفاده شود تا انرژی بدن را برای یک روز طولانی تامین کند . گوشت به مقدار کم و برنج به همراه سبزیجات و کاهو مصرف شود زیرا در غیر این صورت روزه داران دچار تشنگی فراوان و یبوست می شوند . وی در خصوص نخوردن وعده سحری یادآور شد : بدن و سلول های بدن به شدت نیاز ...
فواید باور نکردنی خوردن کاکتوس
خاصی در فرد ایجاد می شود. این نوشیدنی التهاب عضلانی بدن را هم کاهش می دهد. کاهنده کلسترول سطح کاکتوس با وجود فیبرهای آن دارویی مفید برای بیماران مبتلا به سندروم متابولیک است و افرادی که سطح کلسترول خونشان بالا است پس از چهار هفته مصرف این گیاه، سطح LDL و تری گلیسیرید خونشان کاهش می یابد و خطر حمله قلبی در آنها کم می شود. کاکتوس گلابی خاردار می تواند سطح قند خون را ...
