خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غافلگیری محققان درباره تاثیر ضد سرطان نوعی حلوا
غلات کامل از 768 هزار آزمایش شونده انجام گرفته است که براساس آن، تناول روزانه 70 گرم ترکیب غلات – معادل یک بشقاب از غذای عصیده – باعث کاهش خطر مرگ به دلایل مختلف به میزان 22 درصد و به ویژه کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری های قلب، عروق و سرطان به میزان 20 درصد می شود. کی سن استادیار بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد در این باره گفت: براساس دلایل قاطع به دست آمده از این بررسی تحلیلی و دهها پژوهش سابق که ...
راهکارهای پیشگیری از بیماری قلبی در زنان
طبق اعلام سازمان غذا و دارو آمریکا، بیماری قلبی علت اصلی مرگ در بین زنان است که البته زنان می توانند با انجام برخی اقدامات از آن پیشگیری نمایند. به گزارش عصرخبر، دکتر شاری تارگوم، متخصص قلب سازمان غذا و دارو آمریکا، می گوید: ریسک بیماری قلبی برای همه با بالا رفتن سن افزایش می یابد. در زنان، این ریسک بعد از دوره یائسگی بیشتر می شود، اما ممکن است زنان جوان هم مبتلا به بیماری قلبی شوند ...
قوانین وحشتناک در انتظار قلیان خانه ها
...: به گفته رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت از تیرماه با قلیان خانه های فاقد مجوز برخورد می شود و برای مراکز دارای مجوز نیز قوانین سخت گیرانه ای اعمال می شود؛ از سال آینده نیز مجوز تاسیس قلیان خانه صادر نمی شود. به گزارش شبکه خبر، وجود 4 هزار ماده سمی و 70 ماده سرطان زا در قلیان ها موضوعی است که وزارت بهداشت، صحت آن را تایید کرده است، محمدرضا مسجدی با اشاره به این اخبار گفت ...
6 برداشت غلط زنان در مورد قلب!
بخش قلب زنان در مرکز جان هاپکینز، پیام تهدید بیماریهای قلبی و عروقی در زنان، هر روز بیشتر منتشر می شود، اما باز هم باید زنان را از عوامل خطر و فاکتورهای هشداردهنده این نوع بیماری، آگاه کرد . در ادامه به چند باور غلط در میان زنان، در مورد قلب، اشاره می شود، لطفا آنها را مطالعه و در مورد باورهای خود، تجدید نظر کنید. 1- خودم " می دانم " چه زمانی باید فشار خونم را اندازه بگیرم ...
پیشگیری از آلزایمر با تمشک قرمز
کمک می کند عملکرد سالم مغزی خود را از دست ندهد. به گزارش ساینس ورلد ریپورت، یکی از محققان این مطالعه از موسسه فناوری ایلی نوی آمریکا گفت: اگرچه مطالعات انجام شده در مورد تاثیر تمشک قرمز بر کاهش بیماری آلزایمر کاملا محدود است، شواهد چشمگیری وجود دارد که نشان می دهد ترکیب های پلی فنول تمشک قرمز، استرس اکسیداتیو و التهاب را کاهش داده است که در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر و حتی کند کردن روند پیری مغز نقش دارد. ...
غذاهای پرفیبر؛ راز طول عمر و پیری سالم
به گزارش جام جم سرا ، در این مطالعه 1600 فرد بالای 49 سال که سابقه هیچ گونه بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان نداشتند، به مدت یک دهه مورد مطالعه قرار گرفتند. در پایان این مطالعه، به 250 نفر سالمند سالم لقب گرفتند که به هیچ بیماری اعم از بیماری های قلبی عروقی، سرطان، اختلال شناختی، دیابت و هیچ مشکل بهداشتی دیگری دچار نبودند. این مطالعه در ادامه نشان می دهد غذای این افراد در طول ...
از بین بردن چربی های شکم در خانم ها با چند راه ساده و موثر!!
چربی دور شکم تان یاد بگیرید چه غذاهایی برای شما مفید بوده و از چه غذاهایی باید پرهیز کنید از کربوهیدرات هایی مانند میوه، سبزیجات و غلات سبوس دار استفاده کنید. میزان پروتئین لازم را از مرغ و ماهی دریافت کنید و به دنبال مواد دارای چربی های اشباع نشده مانند آجیل خام و آووکادو باشید. از خوردن غذاهای سرخ شده، شکر، مشروبات الکلی، گوشت های چرب، کربوهیدرات های ساده و چربی های اشباع شده و ترانس ...
احتمال بروز سرطان مری در اثر مصرف نوشیدنیهای داغ
...: کارشناسان سلامت معتقدند: مصرف نوشیدنی های بسیار داغ موجب بروز برخی از انواع سرطان می شود. به گزارش ایسنا، آژانس بین المللی تحقیقات سرطان در سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد: مصرف قهوه، چای یا دیگر نوشیدنی های بسیار داغ ممکن است فرد را در معرض ابتلا به سرطان مری قرار دهد. به گفته کارشناسان مصرف نوشیدنی های بسیار داغ دیواره و لایه پوششی دهان، زبان و گلو را از بین می برد و ...
تأثیر خوردن فرنی در کاهش ابتلا به سرطان
بروز و ابتلا به سرطان جلوگیری کند. مطالعه محققان دانشگاه هاروارد بر اساس یک مطالعه متاآنالیز و شامل چندین مطالعه در مورد مواد غذایی سبوس دار بود که 786076 نفر در آن شرکت داشتند. نتایج این آزمایش نشان می دهد که خوردن روزانه 70 گرم غلات خطر مرگ ناشی از عوامل اصلی مرگ و میرهای مطرح را 22 درصد کاهش می دهد. بر اساس ادعای این محققان خوردن 70 گرم غلات در هر روز (به همان ...
کاهش خطر مرگ زودهنگام با خوردن غلات کامل
به گفته محققان، خوردن سه وعده غلات کامل در روز موجب کاهش ریسک مرگ زودهنگام می شود. به گزارش عصرخبر، طبق یافته های محققان دانشگاه هاروارد، افرادی که روزی سه وعده یا بیشتر غلات کامل می خورند، در مقایسه با سایر افراد 20 درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودهنگام در طول مدت مطالعه قرار داشتند. دکتر کی سان، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: هر چقدر مصرف غلات کامل ببشتر باشد، نرخ مرگ ...
میوه هم چاق می کند!
. بنابراین در خوردن باید حجم غذا را در نظر بگیرید و چنانچه حجم زیادی دریافت کنید باعث افزایش کالری و در نهایت افزایش وزن می شود. این استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان با اشاره به اینکه حجم غذا در چاقی مهم است، افزود: حتی خوردن میوه زیاد نیز منجر به بروز چاقی می شود. فلاحی، بروز بیماری های مزمنی همچون دیابت، قلبی، عروقی، سکته های قلبی، سرطان های سینه و فشار خون بالا را از علل ...
این دانه های شگفت انگیز به طول عمر شما می افزاید!
به گزارش نوشهرآنلاین، کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای افزایش طول عمر سعی کنند در طول روز از غلات در رژیم غذایی خود استفاده کنند. براساس تحقیقات افرادی که در طول روز 2 الی سه بار به همراه وعده های غذایی خود از غلات استفاده می کنند تا 20 درصد کمتر با خطر مرگ زودرس مواجه می شوند. محققان دانشگاه هاروارد بر این اساس خوردن مواد غذایی چون گندم و جو سبوس دار، برنج قهوه ای، آرد ...
هفتمین قاتل شایع مردان و راه های فرار از آن
... چگونه امنیت خودتان را حفظ کنید کاپلان می گوید، "مردانی که مجرد یا به لحاظ اجتماعی منزوی هستند، بیش تر در معرض خطر قرار دارند.” به طور کلی، مردان برای کمک گرفتن از متخصصان بهداشت روان، مقاوم تر از زنان هستند. و مطابق با گزارش سی دی سی شاید به همین دلیل است که آمار مرگ در اثر خودکشی در مردان بیش از سه برابر زنان است. بنابراین اگر به خودکشی فکر می کنید، کسی را پیدا کنید و با او صحبت کنید، مطمئنا او شما را آگاه خواهد کرد. کاپلان می افزاید، "این شخص می تواند شریک زندگی تان، یک روانشناس یا پزشک تان باشد. احساسات تان را درون خود حبس نکنید. ...
تکامل رشد قلب نوزاد زودرس با تغذیه با شیر مادر
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : به گفته محققان، تغذیه با شیر مادر موجب بهبود سلامت قلب نوزادانی می شود که زودتر از موعد بدنیا آمده اند. به گزارش مهر، تغذیه با شیر مادر مزایای سلامت بسیاری برای نوزادان در طول عمرشان دارد که از آن جمله می توان به کاهش ریسک سندروم مرگ ناگهانی نوزاد، ابتلا به لوسمی در دوران کودکی و ابتلا به افسردگی در بزرگسالی اشاره کرد. ...
فیش حقوقی محرمانه ما پاک دستان
اعضای هیأت علمی در وزارت علوم است. حریرچی با اشاره به اینکه فقط سه درصد مردم استطاعت مراجعه به بخش خصوصی را دارند، گفت: نمی توان کاری کرد که مردم در بخش دولتی درمان نشوند؛ مریض ها باید درمان نشده یا به خاک سیاه بنشینند و فرش زیر پای خود را بفروشند که در این مورد کسانی هم داریم. یکی از خیرین بزرگ درحوزه سرطانی گفت دوستش که مانند او یک کارخانه دار بوده زمانی که سرطان می گیرد کارخانه اش را ...
8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست
...> 1- چین و چروک پوست چین و چروک مانند مرگ، شتری است که در هر خانه ای می نشیند و گریزی از آن نیست. اما ما می توانیم زمان بروز این علائم پیری را با داشتن تغذیه سالم و پرهیز از عادت های نامناسب مانند مصرف دخانیات کنترل کنیم. نتایج پژوهشی که محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا انجام داده اند نشان می دهد بهترین روش برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های A،C و D و آنتی ...
نوشیدنی های داغ ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
به گزارش قدس آنلاین به نقل از مهر، به گفته محققان در صورتیکه چای داغ تر از دمای 65 درجه سانتیگراد نوشیده شود، خطرناک و مضر خواهد بود. دکتر دانا لومیس، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: مهم نوع نوشیدنی نیست، بلکه میزان حرارت بسیار اهمیت دارد. سازمان بهداشت جهانی در سال 1991، قهوه را جزء نوشیدنی های سرطان زا دسته بندی کرده بود. بر اساس مرور و بررسی بیش از 1000 مطالعه، این ...
وزیر کشور تکلیف پارسیان را مشخص کند/ مردم شعور سیاسی بالایی دارند/آمریکا دشمن تراز اول کشور ما است
بین جوانان و نوجوانان ما گسترش پیدا کرده است ، خانواده ها هوشیار باشند که دچار این بلای خانمان سوز نگردند و یکی دیگر از مسائل طلاق در کشور مصرف همین مواد مخدر است که لازم است مسئولین جلوی این فساد را بگیرند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی هرمز ؛به نقل از مروارید نیوز ؛ آیت الله سید محمد جواد رکنی حسینی امام جمعه بندرلنگه با سفارش به تقوای الهی و دوری از گناه گفت: خداوند ما را توصیه به تقوا ...
ماست ها و آدم ها
...، کمتر از آن چیزی است که فکر می کنیم. یکی از مطالعات منتشرشده در European Journal of Nutrition که بررسی گسترده ای روی تحقیقات مختلف انجام داده، نشان می دهد مصرف محصولات لبنی پرچرب با کاهش خطر ابتلا به چاقی مرتبط است. یکی از مزیت های ماست پرچرب برای سلامت این است که به ندرت حاوی غلظت دهنده ها و مواد افزودنی هستند که معمولا برای ایجاد قوام و طعم مناسب در ماست های کم چرب یا بدون چربی استفاده ...
پاهای شما چه چیزی راجع به سلامتتان می گویند ؟
. در نتیجه معمولا پاهایمان را در این مورد بررسی نمی کنیم . چه بسا ، ملانوما ، خطر ناکترین نوع سرطان پوست می تواند در مناطقی که معمولا تحت نور مستقیم خورشید نیستند اتفاق بیفتد . ملانوما حتی می تواند زیر ناخن ها یا بین انگشتان پا ایجاد شود . ناخنهای پای زرد رنگ ناخن های پای شما چیز های زیادی راجع به سلامت عمومی شما می گویند . مشکلات قارچی معمولا باعث ایجاد ناخن های ضخیم و زرد ...
مهمترین دلایل بروز میگرن در کودکان چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ، این نتایج نشان می دهد کودکانی که برای سردردهای ناشی از میگرن به بیمارستان مراجعه می کنند، معمولا دچار کمبود ویتامین D، ریبو فلاوین (نوعی ویتامین از خانواده B) و کوآنزیم Q10 (ماده ای شبیه ویتامین که در بدن ساخته و از آن برای تولید انرژی در سلول ها استفاده می شود) هستند. این مطالعه آماری نشان می دهد 42 درصد از کودکان مبتلا به میگرن به کمبود ریبوفلاوین، 71 درصد به ...
برای تقویت مو چه غذایی بخوریم؟
دیگر غافل شوید. توصیه می کنیم که روزانه 4 تا 5 سهم غذایی از غلات کامل (سبوس دار) میل کنید. توجه داشته باشید که این غلات علاوه بر دارا بودن این ویتامین ها سرشار از فیبرها نیز هستند که به هضم غذا کمک کرده و احساس سیری طولانی مدتی ایجاد می کنند. ماهی برای اینکه موهای زیبا و سالمی داشته باشید به پروتئین نیاز دارید. ماهی ها و گوشت قرمز سرشار از اسیدآمینه هایی مانند متیونین و ...
استامینوفن و یک دنیا آسیب
واکنش نسبت به دردهای عاطفی است، تحریک می کند. 2.مرگ صدها شهروند آمریکایی در هر سال مردم تصور می کنند استامینوفن قرصی بی ضرر است. این در حالی است که گزارش های “سازمان غذا و دارو آمریکا” خلاف آن را نشان می دهد. مصرف بلندمدت این دارو با مقدار پایین و نیز مصرف کوتاه مدت آن با دوز بالا جان بسیاری از مردم آمریکا را گرفته است. از جمله دلایل این تلفات می توان به آسیب های کبد ...
نگاهی به تاریخچه ترورهای بیولوژیک در فضای سیاسی
. این در حالی است که فرمانده این مرکز تحقیقاتی در سال2001 هرگونه ارتباط جریان سیاه زخم با این مرکز را انکار کرد و گفت که اصلاً پودر سیاه زخم در این مرکز وجود ندارد! شهید خاموش... پس از جنجال رسانه ای درباره سیاه زخم و ترورهای نامه ای، سال هاست که دیگر خبر چندانی از سوءقصدهای اینچنینی به گوش نمی رسد. گاهی می شنویم که چهره های مؤثر و مبارز به سبب ایست قلبی، سرطان و... از بین می روند ...
مایعات داغ ننوشید
به گزارش پاایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، دانشمندان در آژانس بین المللی تحقیقات سرطان می گویند این خطر، با نوشیدن مایعاتی که خیلی داغ نباشند، ایجاد نمی شود. نتایج این مطالعه که حاصل بررسی گروهی متشکل از 23 دانشمندان می باشد در شماره اخیر نشریه لانست سرطان شناسی منتشر شده است. دکتر کریستوفر وایلد سرپرست این گروه می گوید نتایج این مطالعه نشان می دهد نوشیدن مایعات بسیار داغ یکی از علل ...
کاهش ریسک بیماری قلبی با افزایش سطح پروتئین
به گزارش شفا آنلاین ، با افزایش سن احتمال بروز بیماری قلبی -عروقی در زنان و مردان افزایش می یابد. تصلب شریان، وضعیتی است که در آن، پلاک های در داخل عروق تشکیل می شود که منجر به بروز مشکلات جدی نظیر حملات قلبی، سکته یا حتی مرگ می شود. محققان دانشگاه میزوری در مطالعه جدید خود دریافته اند پروتئین موسوم به IGF-1 که به طور طبیعی و به میزان بالا در بین افراد بزرگسال یافت می شود، می تواند به ...
حقایقی هولناک از کام های مرگبار
برای جامعه شد. در این گیر و دار وزارت بهداشت اما چند سالی است که از وجود مخدر در قلیان خبر می دهد و نسبت به اثرات منفی آن هشدار داده و حتی اعلام کرده است که عرضه قلیان از مهرماه ممنون می شود. 70 درصد افزودنی غیر مجاز در تنباکو مهناز ابراهیمی کارشناس دخانیات گفت: ترکیبات موجود در تنباکوی معسل یا میوه ای و اثرات ناگوار مصرف آن بر سلامتی مورد بررسی قرار گرفته و مشخص شده ...
غذاهای ضد سرطان مخصوص خانم ها!
قابل تامل است که چربی های اشباع شده سطح استروژن را بالا می برند و در میزان زیاد می توانند منجر به رساندن سوخت به تومورهای گیرنده استروژن مثبت شوند و این نخستین بار نیست که چربی های اشباع در بروز سرطان سینه خودنمایی می کنند. امسال دانشمندان هاروارد 90 هزار زن را مورد مطالعه قرار دادند و گزارش کردند که میزان مصرف زیاد گوشت قرمز در دوران نوجوانی با خطر ابتلا به سرطان سینه در بزرگسالی و بعد از یائسگی ...
آشنایی با 10 آزمایش پزشکی ضروری برای مردان
های تخصصی با نام ملانوسیت ها که رنگ پوست را تولید می کنند آغاز می شود.مردان با سن بالا از زنان با همین سن دو برابر بیشتر در خطر ملانوم قرار دارند. مردها همچنین 2 تا 3 برابر بیشتر از زنان در خطر سلول بازال غیر ملانوم و سرطان سلول سنگفرشی پوست قرار دارند. هرچه بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید و یا از تخت های برنزه کننده استفاده کنید خطر ابتلا به سرطان پوست، بیشتر می شود. انجمن سرطان ...
افزایش طول عمر با مصرف خوراکی های سبوس دار
به گزارش بلاغ ، خوراکی های سبوس دار همچون آرد سبوس دار، جو، برنج قهوه ای از مواد غذایی سالم در نظر گرفته می شوند زیرا حاوی فیبر خوراکی هستند که می تواند احتمال ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را کاهش دهد. همچنین این نوع از خوراکی ها باعث می شود پاکسازی سیستم گوارشی راحت تر انجام شود و همچنین مواد غذایی مدت زمان بیشتری در معده بماند و بنابراین فرد بدون مصرف کالری مازاد احساس سیری داشته ...
