خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بررسی روزه داری از دیدگاه پزشکی/ فواید روزه داری، عوارض روزه گرفتن
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی طبس ، روزه ماه مبارک رمضان که از واجبات دینی است فواید جسمی و روحی فراوانی برای انسان در بردارد. روزه داری، شفابخش جسم و همچنین توان بخش، جان انسان است. تحقیقات ثابت می کند روزه داری درست که با کاهش 20 تا 30 درصد مصرف غذا همراه است، نتایجی چون کم شدن چربی های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و نیز فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد.
جوانان و دانشگاهیان نگذارند نظرات رهبری در غربت بماند
اعلام کرد و گفت: شایع ترین علت این عارضه ضعف هضم است و این مشکل زمانی بروز می کند که دستگاه گوارش نمی تواند غذا را به خوبی هضم کند. وی با اشاره به اینکه خوردن غذاهای غلیظ مانند حلیم، شله زرد و آش رشته هضم را سنگین می کند، ابراز داشت: خوردن بیش از حد غذا و پرخوری هم باعث نفخ می شود. خدادوست جویدن خوب غذا و با آرامش غذا خوردن را مهمترین عامل جلوگیری از این عارضه اعلام کرد و گفت: قبل از سیر
پوست گوجه کبابی سرطان زاست
ماده موجب به وجود آمدن سرطان دستگاه گوارش(معده، روده ، کبد، کلیه) می شود. وی با بیان اینکه کربوهیدراتها یا پروتئین ها باعث بوجود آمدن برخی سرطان ها می شوند، گفت: بهتر است که مواد غذایی را پیش از سوختن مصرف کنید. این متخصص تغذیه گفت: مصرف مداوم پوست گوجه فرنگی سوخته می تواند در طولانی مدت سرطان زا باشد./آ
پیشگیری از آلزایمر با مصرف چای سبز
شناخته شده است. به گونه ای که مطالعات نشان می دهد چای در از بین بردن رادیکال های آزاد موثر بوده و باعث کاهش رشد تومور می شود. در این گزارش به سودمندی چای در کاهش خطر ابتلا به سرطان های سینه، مثانه، تخمدان، روده ی بزرگ، مری، ریه ، پروستات، پوست، معده و پانکراس به خصوص در زنان اشاره شده است. مقالات منتشر شده در مجله انسان شناسی فیزیکی به اثرات چای سبز نگاهی کرده است
فلفل سیاه چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
ارتباط آن با سلامتی انسان می پردازد، فلفل سیاه دارای ماده فعالی به نام "پیپرین" است، که طعم این ادویه را متمایز می کند و خواص درمانی متعددی نیز دارد از جمله: 1-فلفل سیاه ضد ورم های سرطانی است و نوعی مقاومت در برابر این بیماری در بدن ایجاد می کند. 2- این ادویه باعث افزایش ترشح اسید کلریدریک در معده می شود، این اسید باعث هضم بهتر غذا، از بین بردن سوزش معده و جلوگیری از یبوست
ویتامینی که نباید از آن غافل شد
تحقیقات نشان می دهد که ویتامین B12 در سنتز ترکیبات مغزی مانند سروتونین و دوپامین که به تنظیم خلق و خوی بدن کمک می کند، دخیل است، بنابراین اگر کمبود ویتامین B داشته باشید با هر موضوع کوچک به شدت ناراحت شده و اشک می ریزید. رنگ تان مثل گچ دیوار است؟ اگر رنگ قرمز پوست تان تقریبا رو به زردی می زند، کمبود ویتامین B12 می تواند عامل آن باشد. با وجود این کمبود، سلول های قرمز خون شما بسیار آسیب پذیر بوده و به راحتی تخریب می شوند و این به انتشار رنگدانه بیلیروبین منتهی می شود که به پوست، رنگ و روی زرد می دهد. ...
7 میوه و سبزی که میتوانید از پوست کندن آن ها چشم پوشی کنید
زیادی ویتامین C و عوامل ضد سرطان است . بنابراین سعی کنیم برای استفاده از این مواد ضدسرطان سیب را با پوست مصرف کنیم . 7- سیب زمینی شیرین پوست سیب زمینی شیرین حاوی ویتامین C ، پتاسیم و بتاکاروتن می باشد. منبع(+) ترجمه:افسانه کیهان فر
روزه داری تمرین اصلاح سبک زندگی است
بروز می کند که دستگاه گوارش نمی تواند غذا را به خوبی هضم کند. خدادوست با اشاره به اینکه خوردن غذاهای غلیظ مانند حلیم، شله زرد و آش رشته هضم را سنگین می کند، افزود: خوردن بیش از حد غذا و پرخوری هم باعث نفخ می شود. وی، جویدن خوب غذا، با آرامش غذا خوردن را مهمترین عامل جلوگیری از این عارضه اعلام کرد و گفت: قبل از سیر شدن کامل دست از غذا خوردن بکشید تا دچار این عارضه نشوید. وی تاکید
8 فایده شگفت انگیز هلو
مورد نیاز بدن است بلکه به خاطر محتوای غنی از آب و آنتی اکسیدان یک ماده ایده آل محسوب می شود. 1.مصرف هلو می تواند پوستی سالم تر و شاداب تر را به ارمغان بیاورد: متخصصان نشان داده اند که زیگزانتین و لوتئین موجود در هلو به ترمیم و بازسازی پوست ملتهب ناشی از اشعه های مضر UV کمک می کند. قابل ذکر است عصاره هلو که در محصولات مراقبت از پوست یافت می شود می تواند پوست مرده را پاکسازی کند
"دشمن شماره یکِ سلول های سرطانی" را دور نیندازید!
صورت کمبود ویتامین B17 در بدن ایجاد می شود. میزان مورد نیاز ادوارد گریفین در کتابش توصیه کرده روزانه بین 5 تا 7 هسته زردآلو مصرف شود و اگر به سرطان مبتلا هستید این مقدار را تا دو یا سه برابر افزایش دهید. به این نکته توجه کنید که ویتامین B17 در آب حل شده و غیر سمی است، اما مصرف اضافی آن موجب حالت تهوع خواهد شد. گفتنی است بر اساس پژوهش های انجام شده از مصرف قند در دوران درمان سرطان تا جای ممکن اجتناب کنید. منبع: livingtraditionally ترجمه: وبسایت فرادید
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
اینکه به رنگ صورتی مایل به قرمز باش توسط غشایی سفید و در برخی مواقع رنگ های دیگر پوشیده می شود، می گویند زبان باردار شده است. حکمای طب سنتی معتقدند وجود این لایه روی زبان نشان دهنده وضعیت سیستم گوارشی است که اگر نازک و موقت باشد، یعنی در کار آنزیم های معده که باعث تجزیه مواد غذایی در سیستم گوارشی می شوند، خللی ایجاد شده و باکتری، سلول های مرده و مانده غذای خورده شده بین جوانه های چشایی
حقایقی هولناک از کام های مرگبار
روی فرش، دیوارهای محل مصرف قلیان (منزل و یا رستوران و...) و لوازم شخصی موجب انتقال سموم سرطان زا به فرزندان و اطرافیان از طریق تماس پوستی که جذب بسیار بالایی دارد می شود. لازم به ذکر است بیش از 90 درصد افراد سیگاری و قلیانی مواجهه قبل از 18 سالگی داشته اند. در عین حال بررسی های سیستماتیک از نتایج تحقیقات انجام شده، ارتباط معنی داری بین مصرف قلیان و سرطان های ریه، دهان، مری، معده و مثانه
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
میوه هایی مانند هلو، سیب و کاهو مصرف کرد، زیرا این مواد آب را در خود نگه داشته وطی روز آن را در بدن آزاد می کنند، بهتر است هنگام سحر از خوردن پروتئین زیاد خودداری شود زیرا برای هضم پروتئین مقدار زیادی آب لازم است. دکترسروش در خاتمه خاطر نشان می کند: تاکنون گزارشی از ایجاد بیماری یا تشدید بیماری در اثر روزه ای که بدرستی انجام شده باشد به دست نیامده است چنانچه با رعایت موارد بالا بیمارانی که شرایط روزه گرفتن را دارند روزه هایشان را بگیرند مشکلی ایجاد نخواهد شد، با آرزوی قبولی طاعات.
نتایج یک پژوهش تازه تکلیف مفید یا مضر بودن قهوه را مشخص کرد
هیچ ارتباطی میان مصرف قهوه و سرطان سینه، پروستات، لوزالمعده، ریه و معده وجود ندارد. حتی شواهدی وجود دارد که نشان می دهند قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد، رحم و بیماری های مزمنی چون دیابت را کاهش می دهد. بنابر تحقیقات پژوهشگران آمریکا و اسرائیل آنتی اکسیدان موجود در قهوه خطر بروز سرطان روده را نیزکاهش می دهد. همچنین بر اساس پژوهش های کارشناسان دانشگاه بیرمنگام، بر خلاف تصورات گذشته، قهوه باعث
20 راهکار برای تغذیه درست در ماه رمضان
باشند، باعث احساس سیری می شوند، نسبتا کم کالری می باشند، 30-20 گرم فیبر مورد نیاز در روز را تامین می کنند، به آرامی هضم می شوند، بنابراین اثر کمتری روی انسولین و قند خون دارند. همچنین دارای ویتامین ها و عناصر معدنی مفید برای سلامتی بدن هستند، مانند: ویتامین C ، ویتامین های گروه B و آهن . 2- در رژیم غذایی خود انواع سبزیجات و میوه های سبز، زرد و نارنجی را قرار دهید. مانند: کلم بروکلی
خواص چای سبز، نوشیدنی ضد چاقی و پیری
افتادگی و آسیب به پوست اند کاهش خطر ابتلا به ورم مفاصل ناشی از روماتیسم از بین برنده باکتری های مضر روده کمک به باز شدن رگ ها و عروق مغز اثر مثبت بر سه دستگاه مهم بدن (تنفسی، عصبی و قلبی - عروقی) محافظی مناسب در برابر اشعه های مضر صفحه نمایش تلویزیون و کامپیوتر فلوراید موجود در چای سبز می تواند استخوان ها و دندان ها را در مقابل آسیب محافظت کند در نهایت می توان به این نتیجه رسید که نوشیدن چای سبز، همراه برنامه غذایی برای کنترل میزان مصرف کربوهیدرات ها و ورزش را به عنوان مثلثی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام نام برد . ...
ضرر نوشابه با رنگ آن تغییر می کند؟
اسید خود ، اگر دیگر با غذا نوشابه میل نشود سیستم گوارشی بدن دچار اختلال می شود. اولیایی رنگ نوشابه های مشکی را بخاطر کارامل ( وقتی قند را زیاد حرارت می دهند به آن رنگ تبدیل می شود) بدون مشکل دانست و افزود: در عوض رنگ دهنده های مصنوعی اضافه شده به نوشابه های زرد باعث ایجاد سرطان های مختلف می شود. این متخصص تغذیه با بیان اینکه ضرر تمام نوشابه ها یکسان است و تفاوت رنگ آنها ماجرا
قوانین وحشتناک در انتظار قلیان خانه ها
: اخباری که از مضرات و مصرف قلیان منتشر می شود بسیار تکان دهنده است، افرادی قصد دارند که دختران و پسران کشورمان را آلوده کنند و این یک حرکت سازمان یافته است. دبیرکل جمعیت مبارزه با دخانیات در ادامه گفت: آمار مصرف در بین پسران 40 و در بین دختران 28 درصد است، این قلیان ها دارای موادی سمی بنزن هستند و موجب سرطان خون می شود در حالی که جوانان قلیان را تفریحی می کشند و نمی دانند چه بلایی را
به این دلایل زیاد توت فرنگی, زردآلو و گیلاس نخورید!!
مسمومیت غذایی, گاستروانتریت, التهاب معده, التهاب روده دکتر رضا شهسواری, متخصص بیماری های گوارشی با بیان اینکه مسمومیت غذایی یا گاستروانتریت که همان التهاب معده و روده است با شروع فصل گرما و تنوع میوه های فصلی شایع تر می شود، اظهارداشت:این بیماری ویروسی بوده که باعث: اسهال درد شکم استفراغ شدید می شود. گاه نیز ممکن است با: علائمی
با زیره سیاه آشنا شویم
بیشترین سطح کشت را دارد. زیره سیاه در موارد بلع هوا، نفخ شکم ، برطرف کردن سوءهاضمه ، تسهیل هضم غذا، دل پیچه کودکان ، انگل معده و روده ، دفع بادهای کلیه و مثانه ، تنگی نفس ، خفقان سرد، سکسکه نفخی، استسقاء به کار می رود. زیره سیاه دارای خاصیت ضدگرفتگی دارد و برای رفع گرفتگی های دوران قاعدگی مفید است . مقوی بدن و چاق کننده است . معده را گرم و تقویت می کند و کرم تنیا
از بین بردن چربی های شکم در خانم ها با چند راه ساده و موثر!!
دیابت، سرطان سینه، افزایش فشار خون و بیماری قلبی نیز کاهش می یابد. برای از بین بردن چربی دور شکم تان در طول روز حتماً حداقل 1200 کالری مواد غذایی را دریافت کنید توجه داشته باشید برای لاغر شدن مجبور به محروم کردن خود از مواد غذایی نیستید. بلکه می توانید روزانه تنها با کاهش 500 تا 1000 کالری، سالم لاغر شده، حداقل 1200 کالری مورد نیاز بدن را دریافت نمایید. برای از بین بردن
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
جلوگیری می شود و بهترین گزینه برای افراد دیابتی است . وی افزود: به جای زولبیا و بامیه می توان از حلوایی که با روغن کنجد یا روغن حیوانی پخته شده است استفاده کرد ، کشمش ، توت و مویز بهترین خوراکی هایی هستند که می توان در این ایام مصرف کرد . عرقیاتی نظیر بید مشک همراه با تخم شربتی ، عرق کاسنی و شاتره ، عرق نعنا و زینان هم باعث کاهش تشنگی می شود و هم برای دستگاه گوارش و هضم غذا بسیار مفید است
خواص حنا و ویژگیهای درمانی اعجاب برانگیز آن
حنا برای رویانیدن ناخن اصلی به جای ناخن کج اثر خوب دارد. 12. خواص حنا و نیروی جنسی: حنا کردن کف پا عث لطیف شدن کف پا شده وبوی بد پا را از بین خواهد برد و باعث تقویت نیروی جنسی خواهد شد. 13. خنک کننده پوست: حنا و خواص حنا تاثیر زیادی در خنک کردن پوست شما دارد که با اثر گذاشتن در گردش خون بدن سبب این امر می شود. اگر شما از نقاط داغ و یا گرفتگی در مناطق خاصی از بدنتان رنج می برید
8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست
نامناسب رنج می برد فولیکول موها است . اگر به طور مرتب در هضم غذا احساس ناراحتی می کنید و بعد از غذا خوردن با مشکلاتی مانند درد معده، اسهال یا یبوست مواجه می شوید کمی مراقب باشید. چون این علائم نشان می دهند که بدنتان تحت فشار است. چنین مشکلاتی در نتیجه تغذیه ناسالم بروز می کنند. در واقع عدم دریافت کافی فیبرهای غذایی باعث بروز مشکلات گوارشی می شود. یادتان باشد که بدن آقایان به روزانه 38 و بدن خانم ها به
پاهای شما چه چیزی راجع به سلامتتان می گویند ؟
. در نتیجه معمولا پاهایمان را در این مورد بررسی نمی کنیم . چه بسا ، ملانوما ، خطر ناکترین نوع سرطان پوست می تواند در مناطقی که معمولا تحت نور مستقیم خورشید نیستند اتفاق بیفتد . ملانوما حتی می تواند زیر ناخن ها یا بین انگشتان پا ایجاد شود . ناخنهای پای زرد رنگ ناخن های پای شما چیز های زیادی راجع به سلامت عمومی شما می گویند . مشکلات قارچی معمولا باعث ایجاد ناخن های ضخیم و زرد
برای تقویت مو چه غذایی بخوریم؟
خیلی ها بیشتر وقت خود را در آرایشگاه ها می گذرانند به امید اینکه موهایشان شاداب باشد و برق بزند. خیلی ها هم هزینه های زیادی را صرف خرید انواع شامپوها، رنگ مو، سرم مو و غیره می کنند تا موهایشان زیباتر باشد. اما باید بدانید که قبل از هر کاری باید به فکر تغذیه موهایتان باشید آن هم با مصرف مواد غذایی مناسب. پوست سر به مواد مغذی متعددی نیاز دارد تا موها خوب رشد کنند و سالم بمانند. جوانه
نگاهی به تاریخچه ترورهای بیولوژیک در فضای سیاسی
. این در حالی است که فرمانده این مرکز تحقیقاتی در سال2001 هرگونه ارتباط جریان سیاه زخم با این مرکز را انکار کرد و گفت که اصلاً پودر سیاه زخم در این مرکز وجود ندارد! شهید خاموش... پس از جنجال رسانه ای درباره سیاه زخم و ترورهای نامه ای، سال هاست که دیگر خبر چندانی از سوءقصدهای اینچنینی به گوش نمی رسد. گاهی می شنویم که چهره های مؤثر و مبارز به سبب ایست قلبی، سرطان و... از بین می روند
دل درد و نفخ بعد از افطار را با این چای خوش طعم از بین ببرید!!!
/> برای تهیه این چای فقط به مقدار کمی برگ نعناع تازه ، یک قاشق کوچک دانه گیاه رازیانه ویک قاشق غذاخوری بابونه نیاز است. این مواد را با نیم لیتر آب در قوری چای بریزید و 10 دقیقه روی شعله ملایم بگذارید. پس از آماده شدن، پنج دقیقه صبر کنید و سپس آن را از صافی رد کنید و بنوشید. نعناع در بهبود روند هضم و بابونه در تسکین دردهای معده کمک می کند. رازیانه نیز از جمع شدن چربی در بدن جلوگیری می کند و پیش از جمع شدن آن در بدن، آن را می سوزاند.
از خواص هندوانه چه می دانید؟
باعث بروز حالت تهوع، دهیدراته شدن بدن، کرامپ های عضلانی یا سرگیجه می شود. هندوانه سرشار از این دو ماده معدنی است و کمبود آن ها را جبران می کند. بنابراین علائم و خطرات ذکر شده را به حداقل می رساند. سرشار از ویتامین ها لیکوپن، یک آنتی اکسیدان قوی است که در هندوانه وجود دارد و به بهبود قدرت سلول های پوست در محافظت از مضرات اشعه های ماورای بنفش کمک می کند. این آنتی اکسیدان خطر آفتاب
ورود نوشابه های گازدار به سفره های افطار ممنوع!
باشگاه خبرنگاران جوان: محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی گفت: گاز CO2 موجود در نوشابه های گازدار بر روی نفخ معده و التهاب روده تاثیر گذاشته و جذب غذا را مختل می کند. این متخصص طب سنتی در ادامه اظهار داشت: ترشح بعضی از آنزیم ها در جذب غذا موثرند که به واسطه PH موجود در محیط از ترشح این ماده جلوگیری شده و کم خونی در فرد به وجود می آید. وی افزود: کم خونی ناشی از ترشح آنزیم ها سبب
