خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تعیین احتمال سکته با آزمایش خون
افرادی که در حال حاضر از استاتین ها و مسدود کننده های بتا استفاده می کنند، دیگر نیازی به آن ها نخواهند داشت زیرا سیستم ایمنی آن ها به قدری قوی خواهد بود که از آن ها بدون نیاز به کمک محافظت خواهد کرد. پادتن IgG یکی از فراوان ترین انواع پادتن بوده و در مایعات بدن وجود دارد. این ماده مسئول حفاظت از بدن در برابر عفونت های باکتریایی و ویروسی است. محققان در این تحقیق بیش از 1700 ...
نسخه بوعلی سینا برای روزهای گرم تابستانی
که دچار ریزش مو به دلیل انقباض و تنگی روزنه های رویش مو هستند، استفاده از روغن های گرم مانند روغن گزنه، روغن نارگیل یا روغن سیاه دانه را توصیه می کنند. به اعتقاد این درمانگران تنگی و انقباض منافذ و روزنه های ریزش مو باعث کندی جریان خون شده و مانع از دریافت اکسیژن و مواد مغذی لازم به پیاز مو می شود. نسخه: پیش از هر چیز یکی از روغن های گزنه، نارگیل یا سیاه دانه را انتخاب کنید و چند قطره ...
چگونه روزه داران گرسنگی و تشنگی را احساس نکنند؟
اشتها می شوند، علاوه بر آن مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است، لذا توصیه می شود که در وعده افطار تا حد امکان سه تا پنج عدد خرما مصرف شود، البته از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها باید پرهیز کرد؛ به طور کلی توصیه می شود به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی و فاقد مواد مغذی (ویتامین ها و املاح) هستند، از مواد غذایی طبیعی شیرین مثل خرما ...
دمنوش هایی برای سلامتی
. به عقیده این محققان نعنا باعث کاهش ریفلاکس معده می شود.بهتر است بدانید که نوشیدن یک فنجان از این دمنوش قبل از غذا باعث تسکین عضلات معده شده و باعث می شود که غذا با سرعت بیشتری داخل آن به حرکت در بیاید؛ به ویژه در وعده هایی که در مصرف مواد غذایی چرب زیاده روی می کنید. این دمنوش همچنین به تسکین گلودرد، خنک کردن پاهای دردناک و تخلیه سینوس ها کمک می کند. دمنوش لیموترش اگر از آلرژی رنج ...
خربزه به کاهش وزن شما کمک می کند!!
بدن را کم کرده و هضم غذا را برای معده راحت تر می نماید. 5- خربزه انرژی دهنده خربزه ها حاوی ویتامین B هستند. در واقع این ویتامین مسئول تامین انرژی بدن است . همچنین ویتامین B عمل پردازش شکر و کربوهیدرات ها را انجام می دهد. 6- کم کردن وزن با خربزه خربزه ها مانند بیشتر میوه ها برای کم کردن وزن ایده آل هستند. این میوه ها حاوی کمی سدیم و کالری هستند و چربی و ...
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید !
به گزارش عصرفارس، خرما از گذشته های دور بهترین گزینه برای افطار بوده و هست. از دیدگاه طب سنتی بهتر است علاوه بر خرما از شیرینی های طبیعی مانند عسل، کشمش، مویز و ... برای بازکردن روزه استفاده شود درخصوص اطلاعات بیشتر درمورد بخور و نخورهای وعده سحری و افطاری با یک متخصص طب سنتی به گفتگو نشسته ایم. محمد دریایی متخصص طب سنتی بیان کرد: افطار باید با یک لیوان آب گرم و چند عدد خرما آغاز شود ...
راه های افزایش اشتها و افزایش وزن سریع
باعث بی ثباتی خطرناک در سوخت و ساز بدن شود و اغلب موجب سخت شدن رژیم غذایی و نوسانات در وزن می شود. بدیهی است، در برخی شرایط نیاز به افزایش سریع وزن دارید، اما باید با یک متخصص تغذیه و یا یک دکتر مشاوره کنید. 15. مصرف پروتئین خود را افزایش دهید پوست، سلول ها، خون، اندام ها، عضلات و غدد لنفاوی همه نیاز به پروتئین دارند. اگر شما می خواهید وزنتان را افزایش دهید، شما نیاز به افزایش ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف شیرین بیان
ضد افزایش کلسترول خون، مشکلات کلیوی، نفریت، درد مثانه، عفونت ادراری نیز مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین برای جذب آسپرین موثر در بدن بسیار مفید است و زخم دهان را ترمیم کرده و باعث مرطوب شدن دهان و رفع عطش می شود. ایشان، با اشاره به اینکه در موارد گرفتگی صدا و خشونت حلق نیز می توان از دم کرده ریشه شیرین بیان استفاده کرد، گفت: شیرین بیان ضد سم قوی بوده برای درمان مشکلات ناشی از جرب، ترمیم ...
درباره خشکی دهان
را حداقل روزی دو بار مسواک بزنید، اما ترجیحا این کار بعد از هر وعده غذا و قبل از خواب باید صورت بگیرد. هر روز حداقل یک بار از نخ دندان استفاده کنید. از خمیردندان های حاوی فلوراید استفاده کنید. برای معاینات دندانی حداقل سالی دو بار نزد دندان پزشک بروید. شاید بنا به توصیه دندان پزشک نیاز باشد از ژل یا محلول فلوراید روزانه برای شستشوی دندان ها استفاده کنید. ...
فواید خوردن خربزه
آورترین فایده خربزه، این است که به دلیل داشتن کلاژن می تواند ساختار سلولی بدن و به ویژه پوست تان را حفظ کند. آن همچنین درمان جراحت های پوستی را سرعت می بخشد. 8- ضدپیری تمام انواع خربزه ها می توانند رنگ پوست را روشن کرده و به دلیل وجود ویتامین های A، B و C روند پیری را کند کنند. با استفاده از ورقه های نازک خربزه می توانید ماسک های عالی برای پوست و شاداب نگهداشتن آن تهیه کنید ...
روحیات صاحبان انواع گروه های خونی
را در پلاسما دارد. تشکیل دهنده های خون 1- گلبول قرمز (RBC) نوعی سلول است که حدود 120 روز در بدن ما زنده است و 20ثانیه طول می کشد تا هر کدام آن تمام بدن را دور بزند و 40درصد خون را تشکیل می دهد. 2 گلبول سفید (WBC) که مسئول جنگ با عفونت ها و مواد بیگانه در خون است. 3 پلاکت (PLT) که کوچک ترین سلول خونی است و در امر انعقاد خون نقش اساسی دارند و پلاسما نیز ...
روزه داری شیرین همراه با دیابت
در سحر (با نظر پزشک) مصرف شود. همچنین خانم های باردار دیابتی بهتر است روزه نگیرند. تغذیه دیابتی ها طی روزه داری این فوق تخصص غدد و متابولیسم با بیان این که شیوه تغذیه در ماه مبارک رمضان نباید تفاوتی با پیش از این ماه داشته باشد، می گوید: دیابتی های روزه دار در زمان افطار باید از مواد غذایی که قند خون را بسرعت افزایش می دهند، استفاده کنند. همچنین افطار را با مایعات گرم و یک ...
رابطه شیرگاو با بیماری های خود ایمنی
سلامت روده ها به گزارش شفا آنلاین ، با توجه به بخشی از تحقیقات انجام شده در مورد سلیاک، اکنون ما می دانیم که قسمتی از مشکل در شکست سد دفاعی روده ها است. به این وضعیت شناخته شده، روده نشتی دار می گویند. به عبارت دیگر، مهر و مومی که میان سلول ها وجود دارد و خط روده را درست می کنند تا غذای مصرفی را بیرون نگاه دارند، از هم جدا می شوند. زمانی که این مانع از هم گسسته می شود، مواد هضم شده به طور ...
این نوشیدنی خروپف را متوقف می کند!
، و به این ترتیب کارهایی که انجام می دهد یا کارهایی که میخواهد انجام دهد تحت تاثیر قرار بگیرد (حدس می زنیم او احتمالا تا الان جریان را به شما گفته باشد! ) چنان چه توسط موسسه ی ملی قلب، ریه و خون تعریف شده است، آپنه ی خواب “یک اختلال شایع است که باعث می شود هنگام خواب عمق تنفس تان کم شود، یا یک یا چندوقفه در تنفس تان داشته باشید.” چنین اختلالاتی در تنفس میتوانند از چند ثانیه یا چند دقیقه ...
درمان های طبیعی برای بیماری ام اس
گیاهی جینکو بیلوبا: شواهدی وجود دارد که گیاه دارویی جینکو بیلوبا می تواند به رفع خستگی کمک کند. اما مراقب مصرف این گیاه دارویی باشید، چون می تواند دیگر داروهای مصرفی شما را تحت تاثیر قرار دهد. برای مثال اگر داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنید، جینکو باعث می شود که خون شما بیش ازحد رقیق شود. پیش از مصرف این گیاه دارویی با پزشک خود صحبت کنید و داروهای مصرفی خود را نیز با پزشک خود در میان بگذارید. همواره ...
حکمت ها و اسرار علمی روزه
ترس مانند آدرنالین و نورآدرنالین کاهش می یابد .روزه متابولیک ثابت را در حد کم حفظ می کند که آن از مزایای کاهش فشار خون است(همان). ط) روزه کاهش وزن و رژیم غذایی سالم را ترویج می کند: روزه داری باعث کاهش وزن سریع است، ذخایر چربی در بدن را کاهش می دهد. با این حال روزه یک استراتژی خوب برای از دست دادن وزن نیست.کاهش مصرف چربی و قند، افزایش میوه و بقیه اقدامات برای رسیدن به کاهش وزن بهتر است ...
کشف درمان زیکا و ویروس های مشابه
به مواد ژنتیکی موجودات آلوده وابسته کنند. در نتیجه اگر یک سلول فاقد ژنی باشد که این ویروس برای گسترش عفونت به آن نیاز دارد، این ویروس در مسیر خود متوقف شده و سلول زنده خواهد ماند. شواهد نشان می دهد که این ژن که برای انتشار ویروسی حیاتی بوده و باید بیشتر مورد مطالعه و بررسی قرار گیرد. از 9 ژن کلیدی این محققان یک ژن به نام SPCS1 ،را شناسایی کردند که در هنگام غیر فعال شدن نه ...
امیدهای جدید برای درمان سرطان خون
هاجکین (سرطان خون لنفاوی از نوع غیرهاجکین) بهبود یابند و در نیمی از این افراد، علائم بیماری کاملا از بین رفت. در این درمان امیدبخش، محققان عملکرد سلول های ایمنی یا همان لنفوسیت های T را دوباره طراحی کردند تا سلول های سرطانی را مورد هدف قرار دهد. سپس این سلول ها دوباره به بدن بیماران تزریق شد. در حال حاضر بررسی ها روی نوعی از سرطان خون یعنی لوسمی لنفوپلاستیک حاد (LAL) متمرکز شده است که به ...
8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست
چین و چروک مانند مرگ، شتری است که در هر خانه ای می نشیند و گریزی از آن نیست. اما ما می توانیم زمان بروز این علائم پیری را با داشتن تغذیه سالم و پرهیز از عادت های نامناسب مانند مصرف دخانیات کنترل کنیم. نتایج پژوهشی که محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا انجام داده اند نشان می دهد بهترین روش برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های A،C و D و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاوونوئیدها و کاراتنوئیدها است. ...
اختلال هورمونی در زنان چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
را از دست می دهد و به موقع تخمک آزاد نمی کند. بیماری های زمینه ای: گاهی اوقات بیماری های زمینه ای مانند دیابت و مشکلات تیروئیدی باعث بروز اختلال هورمونی می شود. ابتلا به دیابت و مشکلات تیروئیدی در متابولیسم هورمونی تاثیر گذاشته و به اختلال هورمونی منجر می شود. به عنوان مثال پرکاری یا کم کاری تیروئید تعادل هورمون های بدن را به هم می زند. راه های تشخیص اختلال هورمونی در زنان ...
کلید شناسایی عسل طبیعی
پزشکان به مبتلایان به دیابت توصیه می کنند از عسل طبیعی به جای قند و شکر استفاده کنند، اما ورود عسل های تغذیه ای (عسل های آغشته به شربت شکر) موجب شده پزشکان و حتی افرادی که مبتلا به دیابت نیستند هم بر خلاف گذشته، عسل را با احتیاط بیشتری مصرف و میزان مصرفشان را محدود کنند. اواخر اردیبهشت 95 یادداشتی به نقل از یک فوق تخصص بیماری های غدد و متابولیسم با عنوان باورهای اشتباه در مورد دیابت در صفحه سلامت جام جم ...
8 فایده شگفت انگیز هلو
، محتوای فنولی و کارتنوئیدی بالای آن به کاهش گسترش سلول های سرطانی کمک می کند. مطالعات انجام شده نشان می دهد که این عناصر سلول های سرطانی را هدف قرار می دهد و آن ها را بدون آسیب رساندن به سلول های سالم از بین می برند. 5.سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند: سیستم ایمنی بدن بسیار حساس است و به اسانی و توسط فاکتورهای مختلفی همچون بیماری ها و عفونت ها تحت تاثیر قرار می گیرد. با استفاده از ...
برای حل دغدغه های گوارشی و مزاجی در ماه رمضان چه باید کرد؟
که شکل گیری ترکیبات کتونی در بدن می شود، بالا رفتن این ترکیبات در خون موجب بروز بی حوصلگی و احساس درد مبهم در سرد خواهد شد. حال اگر این مشکلات برای شما به وجود آمده است برای حل آن باید در طی روز استراحت کافی داشته باشید تا حد امکان از تردد در زیر آفتاب خودداری کنید، ضمن اینکه در وعده سحری مقدار مناسبی از کربوهیدرات ها، پروتئین و سبزیجات مصرف کنید و کمتر به سراغ غذاهای چرب و شور بروید تا بدن شما در ...
7 ادویه برای تنظیم قند خون
سلامت نیوز: مقاومت به انسولین زمانی رخ می دهد که سلول های بدن نمی توانند به اندازه ی کافی انسولین استفاده کنند تا گلوکز جذب کنند. قند خون بالا در کوتاه مدت می تواند به علائمی منجر شود که در میان آنها می توان به سردرد و تاری دید اشاره کرد. مشکلات بلندمدت شامل بیماری های کلیوی و قلبی است. برخی درمان های خانگی وجود دارد که می تواند هم سطح انسولین را کنترل کند و هم قند خون را تنظیم کند. در ...
چگونه بفهمیم که فشار خونمان پایین است؟
کنید را مورد ارزیابی قرار می دهد تا متوجه شود کدام یک از آنها ممکن است باعث کاهش فشار خون شده باشد. مرتب ورزش کنید تا فشار خونتان بهبود پیدا کند. وقتی از حالت خوابیده یا نشسته بلند می شوید مواظب باشید. برای کمک به بهبود گردش خون، قبل از اینکه بلند شوید پا و مچ پای خود را کمی تکان دهید. سپس به آرامی بلند شوید. وقتی از خواب بیدار می شوید مدتی روی لبه تخت یا روی زمین بنشینید و ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
، سیب و کاهو مصرف کرد، زیرا این مواد آب را در خود نگه داشته وطی روز آن را در بدن آزاد می کنند، بهتر است هنگام سحر از خوردن پروتئین زیاد خودداری شود زیرا برای هضم پروتئین مقدار زیادی آب لازم است. منبع:iran-newspaper.com
کدام نان ارزش غذایی بالاتری دارد؟
پخت و موادی که در پخت آن به کار رفته، می تواند ارزش بیشتر یا کمتری داشته باشد. در میان نان های سنتی، سالم ترین آنها، نان سنگک است که کمترین دور ریز را دارد و به دلیل وجود سبوس (اگر رنگ آن تیره باشد) زود هضم تر است. بعد از سنگک، بربری از محبوب ترین نان هاست که اگر خمیر نباشد و با حرارت یکنواخت و ملایم پخته شود، می تواند نیازهای غذایی ما را تأمین کند. در این نان هم از سبوس استفاده می شود که در سال ...
بیماری شایع و ترسناک دختران جوان
مرتب می توان برحسب علائم بیمار از درمان های دارویی نیز استفاده کرد. یکی از این داروها متفورمین یا همان داروی ضددیابت است. متفورمین ورود قند را به سلول تسهیل می کند و این باعث می شود فرد همیشه گرسنه نباشد و احساس سیری کند. درنتیجه وزن بیمار کاهش پیدا خواهد کرد. این کاهش وزن باعث می شود متابولیسم هورمون ها بهبود یابد و چربی بدن کاهش پیدا کند در نتیجه هورمون های جنسی کمتر داخل این چربی ها تجمع پیدا ...
چگونه به آرتروز مبتلا نشویم/ بعد از 40 سالگی بیشتر مراقب باشید
داروها ثابت نشده است، بلکه این نوع ترکیبات دارویی در واقع صرفا نقش مسکن را برای کاهش و کنترل دردهای آرتروزی ایفا می کنند. وی با اشاره به بهره گیری از روش هایی مانند پی آرپی و تزریق ژل در درمان آرتروز می گوید: گرچه پی آرپی یا تزریق فرآورده های غنی از پلاسمای خون توسط برخی همکاران به عنوان روشی موثر در درمان آرتروز توصیه می شود، اما من به دلیل بروز خطر ایجاد عفونت و طی مراحل انجام پی آرپی و ...
آیا افرادی که زیاد عرق می کنند, غذاهای شورتری می خورند؟
ارتباط عرق و غذاهای شور نمک برای عملکرد بدن انسان بسیار مهم است. نمک به عضلات شما کمک می کند منقبض شوند ، به تکانه های عصبی برای حرکت در بدنتان یاری می رساند ، و در حفظ سطوح مایعات بدن شما، نقش مهمی دارد . اما مانند اکثر چیزهای خوب دیگر در زندگی، مقدار بیش از حد آن مضر است. یک فرد بزرگسال معمولی فقط به حدود 500 میلی گرم سدیم در روز نیاز دارد (منبع: کتابخانه ملی کشاورزی ...
