خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا رژیم گرفتن ما را چاق می کند؟
وضعیت در مورد بسیاری صدق می کند و این راهکاری است که مغز برای جلوگیری از قحطی زدگی بدن در پیش می گیرد. پس او با انتخاب خوردن هوشمندانه موفق شد 6 کیلو وزن کم کند. براساس تحقیقات عاموت، وزن های تثبیت در افراد مختلف متفاوت است ولی همیشه اضافه کردن وزن از کم کردن آن سریع تر است. مقاومت بدن در مقابل کاهش وزن به سبب برنامه ریزی مغز برای حفظ بقای انسان است و زمان زیادی لازم است تا مغز به این وزن پایین ...
غنی سازی اوقات فراغت دانش آموزان مهم ترین ارکان فلسفه نظام تعلیم و تربیت
بسیار ملموس و محسوس می باشد، در این راستا همانگونه که اشاره شد می توان با برنامه های متنوع و انجام فعالیت های مختلف به روش کلاسیک و غیر کلاسیک از قبیل برگزاری اردو، بازدید مسابقات، نمایش فیلم، اجرای جنگ شادی، مطالعه و تحقیق، کتابخانی و مهارت های فنی الکتریکی و با استفاده از توان فکری و اجرایی و امکانات آموزشی و تربیتی موجود در آموزش و پرورش مساعدت های برون بخشی و جلب مشارکت های دانش آموزان و اولیاء ...
افشای راز زندگی آقام معلم فداکار بعد از 15 سال
زنده بودم اما بعد از هدیه گرفتن عضوی از بدن آقا سعید، معنای زندگی را فهمیدم. او بعد از خداوند، لذت زندگی را به من هدیه داده است و به همین دلیل خود را مدیونش می دانم زیرا به گام هایم توان دوباره بخشید تا مانند همه اطرافیانم زندگی عادی داشته باشم با این تفاوت که قدر لحظه های زندگی را بیشتر از آنها بدانم. انگیزه ای که از انسانیت و مهربانی او گرفته ام در تمام این سال ها به من کمک کرده تا بسرعت ...
قرمز شدن دیدگان با این موارد
دست لمس شده باشد و یک عفونت داخل این عضو بدن رفته باشد. قرمزی چشم معمولا موقتی است و به سرعت محو می شود اما برخی اقدامات می تواند این فرایند را آسانتر کند. راه حل های کوتاه مدت درمان های مناسب برای قرمزی چشم بستگی به علت آن دارد، اما راهکارهای زیر به طور کلی می تواند در بسیاری از موارد این عارضه را برطرف کند و قرمزی چشم را تسکین دهد: استفاده از کمپرس گرم: استفاده از ...
7 علامتی که به شما می گوید بیش از حد قند مصرف می کنید
تنبلی در طول روز: وقتی نوسانات قند خون زیاد شود باعث احساس خستگی می گردد، زیرا بدن نمی تواند به طور مناسب از قند خون (گلوکز) به عنوان سوخت برای تولید انرژی استفاده کند. برای همین انرژی بدن کم می شود و فرد احساس خستگی می کند. افزایش وزن: قند اضافی یعنی کالری اضافی. مصرف بیش از حد قند همچنین مقاومت در برابر هورمون لپتین را موجب می شود. لپتین از سلول های چربی ترشح می شود. هر چقدر چربی بیشتری در ...
مواد طبیعی محافظت کننده از پوست دربرابر آفتاب
آفتاب سوختگی بگیرید تا کم آبی و خشکی پوست و مشکلاتی مانند عرق سوز شدن و تعریق زیاد بدن. در این مطلب دکتر سعید صانعی، درمانگر و مشاور گیاه درمانی درباره پیشگیری و درمان آفتاب سوختگی در طب سنتی و راهکارها ی سنتی برای حفظ سلامت پوست شما در روزهای داغ تابستانی توضیح می دهد.با رعایت این نکات می توانید حتی در تابستان هم پوستی شاداب داشته باشید. آلوئه ورا را دست کم نگیرید ...
خال پوستی و خطرات ناشی از آن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خال های روی پوست چه خطراتی برای سلامتی ما به همراه دارند این خال ها خبر از چه مشکلاتی درون بدن میدهند متخصصین پوست در این زمینه چه توصیه هایی به ما می کنند فرهاد مستوفی متخصص پوست و مو گفت: اندام هایی نظیر دست ،صورت معمولا بیش از سایر اعضای بدن در معرض تابش اشعه خورشید هستند و خطر ابتلا به ملانوم (خال های سیاه رنگ پوستی) که ...
دانشجویان از شیوه مصرف مواد مخدر در خوابگاه ها روایت می کند ؛
خوابگاه نمی شود؟ و او پاسخ می دهد: مصرف مواد باعث می شد که آب بدن کم شود و به تبع آن مصرف آب بدن هم بالا می رود و همین باعث می شد که علایم توهم زایی وجود نداشته باشد و پس از 48 ساعت تمامی علایمش از بین می رود. ترامادول مقداری مخدر دارد، بدن به آن عادت می کند و اما قرص ها از آنجایی که زیاد اعتیاد آور نیست باب میل دانشجویان است. آن طور که علی از خوابگاه های پسرانه می گوید، اعتیاد یکی از مواردی ...
حیواناتی که رکورد خود را در گینس ثبت کردند را اینجا ببینید +تصاویر
استفاده همزمان از نیش و فک خود و فرو بردن نیشش در پوست در کمتر از 15 دقیقه منجر به مرگ افراد زیادی شده است. که خصوصیات بدن این مورچه عبارت است از: طول بدن = 20 میلی متر ، وزن = 0.015 گرم ،طول عمر = 21 روز بلند ترین پرش یک گربه رکوردبلندترین پرش یک گربه را "سامانتا مارتین"از ایالات متحده آمریکا به ثبت رسانده که این گربه به ارتفاع 182.88 سانتی متر پرش دارد. ...
فواید خوردن خربزه
چربی و کلسترول ندارند. محتویات آب آن، شما را مدتی طولانی تر سیر نگه می دارد و همچنین قند موجود در آن، اشتیاق شما را به خوردن شکر و شیرینی کم می کند. 7- سلامت پوست یکی از حیرت آورترین فایده خربزه، این است که به دلیل داشتن کلاژن می تواند ساختار سلولی بدن و به ویژه پوست تان را حفظ کند. آن همچنین درمان جراحت های پوستی را سرعت می بخشد. 8- ضدپیری ...
کلید شناسایی عسل طبیعی
در مورد دیابت در صفحه سلامت جام جم منتشر شد که در آن به نبود عسل طبیعی در بازار اشاره شده بود و همین مسأله باعث اعتراض و گلایه زنبورداران و ازجمله حسین پورقرایی، کارشناس ارشد ژنتیک و اصلاح نژاد زنبور عسل شد. 180 دلار به ازای هر دور گرده افشانی مدرنیزه شدن صنعت کشاورزی، استفاده از سموم شیمیایی و گسترش روش تک زراعی باعث کاهش جمعیت حشرات گرده افشان شده است. تعداد زیادی از گیاهان ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
...، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل، ترک سیگار و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. روش های کاهش تشنگی در ایام روزه داری تشنگی یکی از نشانه های روزه داری به خصوص در ایام گرم سال است. گرمای هوا، تعریق را افزایش می دهد و همین تعریق باعث کاهش آب بدن و درنهایت احساس تشنگی می شود. اما راهکارهایی برای جلوگیری از تشنگی در ایام روزه داری وجود دارد. پزشکان ...
این تجارت میلیاردی از یک شوخی شروع شد
...، مانند پکن و شانگهای بسیار محبوب است. درحقیقت به نوشته abc news مردم این شهرها حتی حاضرند بیش از 160دلار برای یک بطری هوا بپردازند. لئو دواتس انگلیسی نیز از این فرصت استفاده کرده و هوایی را که از مناطقی مانند یورکشایر، سامرست و ولز جمع آوری می کند، می فروشد. هوای هرکدام از این مناطق را می توان به طور دقیق و با جزییات برای افرادی که آن را نمی شناسند، تعریف کرد. به عنوان مثال ...
انتقاد معاون وزیر دولت اصلاحات از تیم رسانه ای دولت یازدهم
می شود بخشی از آن به دلیل روابط و ضوابطی است که وجود دارد ولی باید مورد بازبینی قرار بگیرد و بخشی از آن هم به دلیل عدم وجود روابط و ضوابط دقیق است. حقوق های بالا نیز امری نیست که مربوط به این دولت باشد بلکه در دولت قبل و دولت های مختلف پیشین نیز چنین چیزی وجود داشت. در واقع باید گفت آنچه باعث وجود حقوق های نجومی شده این است که در این بحث یا خلا قانونی داریم و یا از قوانینی استفاده کردیم که نیاز به ...
5 ترفند کاهش وزن سریع، این بار مخصوص خانمها!!!
تا بهترین نتیجه را بگیرید. برای کاهش وزن سریع بشقابتان را قسمت کنید هیچ وقت در هر وعده ی غذاییتان بیشتر از یک بشقاب غذا نخورید. همچنین بشقابتان را به این نسبت تقسیم کنید: 1/3 پروتئین 1/3 کربوهیدرات و نشاسته. مثل سیب زمینی، برنج و غیره. 1/3 سبزیجات به آرامی غذا بخورید و از هر لقمه تان لذت ببرید. آب فراوان بنوشید. بعد از اینکه بشقابتان خالی شد، غذا ...
علت افسردگی بعد از زایمان چیست؟سزارینی ها بخوانید
...> غلات: توصیه می کنیم مادران از غلات سبوسدار استفاده کنند، زیرا شیر تولید شده منبع غنی از ویتامین های گروه B و املاح است. سبزیجات: مادری که به اندازه کافی سبزیجات برگ دار، اسفناج وکلم بروکلی مصرف می کند، ویتامین C ،A کلسیم و آهن بیشتری به بدنش می رساند. آنتی اکسیدان ها: این ماده را در میوه هایی همچون تمشک، انار، پرتقال، سبزیجات برگ دار و انواع توت ها می توان یافت. ...
چطور می شود کسی را که عشقتان بود فراموش کنید؟
مطالب مرتبط پیشنهادی: لطفا به این مطلب امتیاز و نظر دهید: تخم مرغ قلبی درست کنید! گردآوری شده توسط گروه آشپزی ممتاز نیوز برترین ها:برای آنکه تخم مرغ قلبی شکل داشته باشیم باید آن را قالب بزنیم تا شبیه قلب شود. روش آن بسیار ساده است و در ژاپن ابداع شده است. مواد لازم: - تخم مرغ - مقوا یا ... چطور یک فرد خاص را مجذوب خود کنید؟ این خبر در تاریخ 30م دیماه 1391 بە نقل از منبع ذکر ...
آشنایی با ویژگی های انواع ماست ها
به گزارش 9صبح ،علاقمندان به مصرف ماست می دانند که این روزها خرید و مصرف ماست کار چندان ساده ای هم نیست و زمانی که وارد غرفه ماست در فروشگاه ها می شوند، با انواعی از ماست های مختلف (از کم چرب و پرچرب گرفته تا طعم دار و کفیر و...) مواجه خواهندشد اما بیشتر مردم نمی دانند که ویژگی های اصلی هر یک از این ماست ها چیست و استفاده از کدام نوع برای آنها مناسب تر است. از این رو در این مطلب به معرفی ویژگی های ...
به تنهایی کوهنوردی نکنید/بیشتر آسیبهای کوهنوردی هنگام فرود اتفاق می افتد
حال هنوز در زمینه اثرات ارتفاع بر فیزیولوژی بدن انسان شاید مطالعات بیشتری نیاز باشد تا دانش ما را افزایش داده و بتوانیم با پیشگیری و درمان به موقع از عوارض آن بکاهیم. ارتفاع زدگی نه تنها باعث کاهش توانایی بدنی و اختلال در تصمیم گیری می شود بلکه در موارد شدید می تواند عوارضی بسیار جدی و مرگبار ایجاد کند. همین طور هزینه های درمانی ارتفاع زدگی بسیار هنگفت است در نتیجه پیشگیری از ارتفاع ...
انتقاد مصباح یزدی از تماشای فوتبال
دهد ناراحت است، برای همین به سراغ سرگرمی ها می رود تا گذشت زمان را احساس نکند. وی در ادامه خاطرنشان کرده است: این در حالی است که لذت های اخروی زحمت و خستگی ندارد و انسان بدون هیچ محدودیتی می تواند از این لذت های اخروی استفاده کند. ** یک سوال حال این سوال ایجاد می شود که آیا واقعا تماشای ورزش فوتبال با اصول دین مغایرتی دارد و اسلام مردم را به غمگین بودن سفارش کرده است یا شاد زیستن ...
جنین مرده در شکم مادر - وقتی که قلب جنین می ایستد - علائم سقت جنین
باعث نقص جنین و سقط می شوند، هرچند تعداد آنها کم است. مثلا وارفارین که برای اختلالات انعقادی مورد استفاده قرار می گیرد سبب نقایص جنینی و درنتیجه سقط می شود. لیتیوم که برای بیماری های اعصاب به کار می رود نیز خطرناک است. برخی داروهای ضدتشنج، برخی داروهای ضدسرطان همچنین ترکیبات مختلف ویتامین A هم سبب ناهنجاری جنین و سقط می شوند. بانوان باید تا حد امکان از مصرف دارو بدون تجویز پزشک خودداری کنند و اگر ...
برای کاهش التهاب بدن این غذاها را با هم بخورید
یائسه هستید، بدن تان در معرض خطر کمخونی فقر آهن قرار دارد. این نوع کم خونی باعث واکنش های التهابی در بدن می شود. بنابراین مصرف غذاهای غنی از آهن از قبیل عدس و لوبیا همراه با مرکباتی که دارای اسید اسکوربیک و کاروتنوئیدها هستند، مانند لیمو، برای جذب آهن، بسیار مفید است. سیب زمینی شیرین و فلفل قرمز: فلفل قرمز حاوی بتاکاروتن است و مصرف آن همراه با سیب زمینی شیرین و کدو، میزان جذب ویتامنی آ ...
راه های سه گانه برای بهره بیشتر از رمضان/ تفاوت نسخه های دینی با نسخه های دنیایی چیست؟
یکی از تفاوت های نسخه های دینی با نسخه های دنیایی، برای درمان دردهای انسان، این است که اگر شما مثلاً آثار آنتی بیوتیک و آثاری را که مصرف آن در بدن شما دارد، ندانید، صِرف مصرف آنتی بیوتیک اثر خود را می گذارد و کار خودش را انجام می دهد. نیازی به سواد و آگاهی شما ندارد. اگر دارو را بخورید، چه متخصص باشید، چه عامی باشید، دارو کارکرد یکسانی خواهد داشت. اما نسخه های دینی این جور نیستند. این نسخه ها را هرچه بیشتر بفهمیم، و داروهایش را هرچه بیشتر بشناسیم، بیشتر اثر خواهد داشت. ...
چگونه همسر خود را تحریک کنیم؟
سرویس سلامت جوان ایرانی ؛ بخش روانشناسی: روش های تحریک جنسی و عشق بازی با همسر( Sexual stimulation methods and make love with wife ) برای داشتن رابطه جنسی دانستن راه های تحریک جنسی زنان و مردان لازم و ضروری است لمس و ماساژ برای تحریک جنسی همسر( Touch and massage for sexual stimulation wife ) انجام ماساژ تحریکی بصورت یک عمل منظم در روابط جنسی یکی از ...
چرا مصرف چای داغ برای شما خطرناک است؟
بیش از حد داغ، خطر ابتلا به سرطان گلو را نیز افزایش می دهد. نوشیدن چای داغ در دمای بالاتر از 158 درجه فارنهایت، خطر ابتلا به این نوع سرطان را 8 برابر افزایش می دهد. به گفته محققان برای جلوگیری از ابتلا به این سرطان، حداقل 4 تا 5 دقیقه از زمان ریختن این نوشیدنی ها باید بگذرد و یا حداقل بخارش از بین برود تا خطرات سلامتی آنها کاهش یابد. علاوه بر این: نوشیدنیهای داغ منجر به دهیدراتاسیون و کم آبی بدن می شوند. ضمن این که به علت ایجاد سوختگی در دهان و ایجاد تاول، باعث کاهش احساس طعم و مزه می شوند. منبع: time ...
8 فایده شگفت انگیز هلو
فیبر مورد نیاز بدن است بلکه به خاطر محتوای غنی از آب و آنتی اکسیدان یک ماده ایده آل محسوب می شود. 1.مصرف هلو می تواند پوستی سالم تر و شاداب تر را به ارمغان بیاورد: متخصصان نشان داده اند که زیگزانتین و لوتئین موجود در هلو به ترمیم و بازسازی پوست ملتهب ناشی از اشعه های مضر UV کمک می کند. قابل ذکر است عصاره هلو که در محصولات مراقبت از پوست یافت می شود می تواند پوست مرده را ...
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید
، ضدالتهاب و تصفیه کننده ی طبیعی است و به همین دلیل نیز می توان از آن برای تمیز و پاکسازی ریه و تقویت دستگاه ایمنی بدن استفاده کرد. در این مقاله شما را با تأثیر سیر در سلامت ریه ها آشنا کرده و طرز تهیه ی دو درمان طبیعی برای حفظ دستگاه تنفسی را ذکر می کنیم. چرا سیر برای تمیز کردن ریه ها مفید است؟ مصرف سیر خام مواد مغذی زیادی به بدن می رساند. این ترکیبات، تمیزکننده ریه ها و دیگر ...
کار آفرین ساوه ای بمب انرژی تولید می کند+تصاویر
خواهد داشت. دلیل تاکید تولید کنندگان بر تهیه دان بلدرچین وجود تمام مواد مورد نیاز بدن بلدرچین در این ماده غذایی است که موجب تخم دهی بیشتر بلدرچین می شود. این پروروش دهنده بلدرچین پیش بینی کرد با توجه به مساحت سی و دو متری زیر زمین بتواند تا دو هزار بلدرچین پرورش دهد و سرمایه اولیه را ششصد هزار تومان برای جوجه یکروزه و هزینه تهیه دان را هم روزانه نزدیک به 120هزار تومان محاسبه کرد که طی 45 ...
بی گدار به آب نزنیم
، با استحمام قبل از شنا آب استخر پاکیزه می ماند و با استحمام بعد از شنا آلودگی های احتمالی برطرف می شوند. وی در مورد پیشگیری از ابتلا به بیماری های قارچی و عفونی تاکید کرد: پس از خروج از استخر و استحمام با مواد شوینده، باید تمام قسمت های بدن حتی داخل گوش ها، میان انگشتان پاها و موها به طور کامل خشک شوند، زیرا رطوبت باقی مانده روی قسمت های مختلف بدن، محیطی مناسب برای رشد قارچ و عفونت ...
31 خرداد وقتی کودک تب می کند
) نیز نشانه سردی بدن است که باید از طریق تماس پوست با پوست گرم نگه داشته شود. در صورت عدم افزایش درجه حرارت بدن نوزاد در عرض 2 ساعت دوباره تب او را ارزیابی کنید. در بزرگسالان و کودکان بزرگ تر می توان از دمای دهانی استفاده کرد. ممکن است دمای دهان به غلط بالا یا پایین باشد؛ بسته به اینکه به تازگی نوشیدنی گرم یا سرد مصرف شده باشد. اگر مایعی نوشیده شده است حدود 10 دقیقه صبر کنید ...
